【羽毛球入門技術】羽毛球技術入門篇初學者怎樣打羽毛球進步快

初學者應該先練步法還是先練技術動作

握拍是很(hen)重要的(de)哦。原因在于，只(zhi)有你掌握了正確的(de)握拍技(ji)術，才能合(he)理、靈(ling)活(huo)地運用(yong)拍子(zi)去(qu)學習各類基本技(ji)術。

羽毛球的基本技術(shu)有發球(qiu)、高遠(yuan)(yuan)球(qiu)、后(hou)場吊(diao)球(qiu)、扣(kou)殺球(qiu)、網前(qian)放網、挑球(qiu)、推球(qiu)、網前(qian)勾對角球(qiu)等等。一般來說，基本技術(shu)開始(shi)學(xue)習的順序是發球(qiu)、高遠(yuan)(yuan)球(qiu)、扣(kou)殺、網前(qian)放網和挑球(qiu)。

在學習完以上的幾個基本(ben)技術后(hou)，就開始(shi)學習步法(fa)(fa)。從分(fen)解步法(fa)(fa)開始(shi)，到前場(chang)步法(fa)(fa)、后(hou)場(chang)步法(fa)(fa)、前后(hou)場(chang)步法(fa)(fa)和全場(chang)步法(fa)(fa)。

當然，我們(men)對一次訓(xun)練課的(de)(de)安排不會太單一，從準備活動開(kai)始，我們(men)往往就(jiu)摻入了分解步(bu)(bu)法(fa)(fa)，既(ji)(ji)可以熱身也(ye)(ye)可以開(kai)始接(jie)觸步(bu)(bu)法(fa)(fa)的(de)(de)概念。最(zui)后的(de)(de)一個訓(xun)練內容往往也(ye)(ye)是步(bu)(bu)法(fa)(fa)，既(ji)(ji)是體能訓(xun)練也(ye)(ye)是專項(xiang)訓(xun)練。所以，從安排上(shang)來說，技術訓(xun)練和(he)步(bu)(bu)法(fa)(fa)訓(xun)練基(ji)本(ben)是同時進行的(de)(de)，前面(mian)說到(dao)的(de)(de)順(shun)序更多(duo)的(de)(de)是理念上(shang)的(de)(de)。因為，我們(men)的(de)(de)訓(xun)練都(dou)有很強的(de)(de)目(mu)的(de)(de)性(xing)和(he)階段(duan)性(xing)，沒有基(ji)本(ben)技術，步(bu)(bu)法(fa)(fa)再好沒有作(zuo)用。

只(zhi)有(you)掌握了(le)前(qian)(qian)后(hou)(hou)場(chang)兩(liang)個以上的技術，步(bu)法(fa)才(cai)有(you)了(le)實(shi)際的意義，因為步(bu)法(fa)的作(zuo)用就(jiu)是連(lian)接。當我(wo)們在(zai)后(hou)(hou)場(chang)打球(qiu)(qiu)、對方回球(qiu)(qiu)到(dao)(dao)前(qian)(qian)場(chang)時，從后(hou)(hou)場(chang)合(he)理、快速、輕松地移(yi)動到(dao)(dao)前(qian)(qian)場(chang)接球(qiu)(qiu)，這(zhe)個移(yi)動的過程就(jiu)是所謂的步(bu)法(fa)。

所以，技術和步法(fa)的(de)(de)練習順(shun)序既有(you)理念上的(de)(de)先后，也(ye)有(you)實際安排上的(de)(de)靈活掌握，每(mei)一個(ge)教練的(de)(de)安排可(ke)能(neng)都有(you)不同。

羽毛球幾種固定球路的訓練方法

當我們學好前后(hou)場(chang)的幾(ji)個(ge)基本技(ji)術(shu)后(hou)就可(ke)以學習更難的知(zhi)識，當然，大家(jia)不(bu)要(yao)忘(wang)記堅持訓練，下面就可(ke)以開始練習戰(zhan)術(shu)的能力(li)和(he)必要(yao)。所謂戰(zhan)術(shu)，就是(shi)幾(ji)種技(ji)術(shu)的優化配置(zhi)，通過兩(liang)種或(huo)以上的技(ji)術(shu)組合(he)，提高我們合(he)理使用技(ji)術(shu)、提高戰(zhan)術(shu)意識和(he)綜合(he)得分能力(li)。

其訓練(lian)方法(fa)可(ke)以(yi)從(cong)簡(jian)單做起，比如吊(diao)上網(wang)練(lian)習、殺上網(wang)練(lian)習、高(gao)殺和高(gao)吊(diao)，這是兩種技術(shu)的(de)組合訓練(lian)。訓練(lian)重點，可(ke)以(yi)是某個(ge)(ge)單一技術(shu)，也可(ke)以(yi)是兩個(ge)(ge)，根據自身的(de)實(shi)際情況決定。

接(jie)下來(lai)，我們可(ke)以(yi)采用定點(dian)、定路線的(de)固定球(qiu)路練(lian)習，如高球(qiu)直線、吊對角線、吊球(qiu)直線和(he)(he)(he)殺(sha)對角等(deng)等(deng)，這(zhe)些(xie)戰術(shu)訓(xun)練(lian)主要(yao)是設計好(hao)自己的(de)需(xu)要(yao)或(huo)基(ji)本的(de)戰術(shu)打法，通過(guo)(guo)提高單(dan)位時間內在移動和(he)(he)(he)實(shi)戰過(guo)(guo)程中(zhong)的(de)幾個關鍵技術(shu)的(de)使用率，強化關鍵技術(shu)的(de)運用能力和(he)(he)(he)質量，以(yi)達到在較短(duan)時間內快(kuai)速(su)提高戰斗力的(de)目的(de)。

以上都是(shi)戰(zhan)術(shu)(shu)訓練的(de)初級階段，大家要(yao)把基礎(chu)知識掌握好(hao)，才能學習(xi)(xi)更(geng)深奧的(de)技術(shu)(shu)，一定要(yao)多多練習(xi)(xi)哦。隨著水平(ping)的(de)提高(gao)(gao)，我們的(de)戰(zhan)術(shu)(shu)訓練也會(hui)越來越深入，所參與的(de)技術(shu)(shu)就越來越多，但難度也會(hui)相(xiang)應的(de)加大，比(bi)如高(gao)(gao)吊(diao)對高(gao)(gao)吊(diao)、高(gao)(gao)殺對高(gao)(gao)殺、高(gao)(gao)吊(diao)對高(gao)(gao)殺和(he)前場網前處理，一直到(dao)最(zui)后(hou)的(de)控(kong)制與反(fan)控(kong)制以及計分戰(zhan)術(shu)(shu)訓練。

戰術(shu)訓練的(de)(de)目的(de)(de)，是通過充分的(de)(de)運用和組織某些技術(shu)，達到搶得場(chang)上主動(dong)權和最后(hou)得分的(de)(de)目的(de)(de)。

戰(zhan)術(shu)訓練(lian)(lian)的關鍵是實(shi)(shi)戰(zhan)，不結(jie)合實(shi)(shi)戰(zhan)的戰(zhan)術(shu)訓練(lian)(lian)沒(mei)有(you)意義(yi)。在戰(zhan)術(shu)訓練(lian)(lian)初期，可以采用某種限制(zhi)性的安(an)排，比如只能打直(zhi)線(xian)(xian)或對角，讓對方知(zhi)曉(xiao)你的出球路(lu)線(xian)(xian)，就可以提高多拍能力，減少失(shi)誤率和提高訓練(lian)(lian)效(xiao)率。到了后期，這(zhe)種限制(zhi)性的安(an)排要逐漸減少直(zhi)至沒(mei)有(you)。

戰(zhan)(zhan)術(shu)(shu)訓(xun)練的(de)精髓，是提高(gao)(gao)戰(zhan)(zhan)術(shu)(shu)意識(shi)(shi)和運用技術(shu)(shu)的(de)能力，而意識(shi)(shi)的(de)高(gao)(gao)低(di)與先進才是最后左右(you)我們戰(zhan)(zhan)術(shu)(shu)能力的(de)關鍵。因此，提高(gao)(gao)先進的(de)戰(zhan)(zhan)術(shu)(shu)意識(shi)(shi)是戰(zhan)(zhan)術(shu)(shu)訓(xun)練的(de)頭等大事。

同樣的(de)高(gao)(gao)(gao)吊(diao)戰術訓(xun)練，為什么有人只是熟練了高(gao)(gao)(gao)球(qiu)和(he)吊(diao)球(qiu)，而(er)有的(de)人卻可以(yi)(yi)(yi)通過高(gao)(gao)(gao)球(qiu)和(he)吊(diao)球(qiu)就(jiu)可以(yi)(yi)(yi)全場控制對手，這其中的(de)訣竅就(jiu)是意識上的(de)差別。對有的(de)人來說，高(gao)(gao)(gao)吊(diao)戰術訓(xun)練就(jiu)是綜合使用高(gao)(gao)(gao)球(qiu)和(he)吊(diao)球(qiu)的(de)能力(li)以(yi)(yi)(yi)及(ji)提高(gao)(gao)(gao)這兩種(zhong)技術的(de)質量;對另(ling)外(wai)一(yi)(yi)些人(ren)而言，高(gao)吊戰(zhan)術(shu)訓練(lian)，高(gao)球和吊球只是這個(ge)(ge)戰(zhan)術(shu)訓練(lian)的一(yi)(yi)個(ge)(ge)工具(ju)。這其中的差別就是意識的差別，一(yi)(yi)個(ge)(ge)是訓練(lian)的主角(jiao)，另(ling)一(yi)(yi)個(ge)(ge)僅(jin)僅(jin)是配(pei)角(jiao)。

因此，灌輸正確和先進的(de)戰術(shu)(shu)思想，掌握主動權，提高主動得分能力，才(cai)是(shi)我們(men)戰術(shu)(shu)訓練的(de)根本。

收吊，是一(yi)(yi)個(ge)技術術語(yu)，指做出扣殺的準(zhun)備(bei)動作，在最后(hou)擊球(qiu)的一(yi)(yi)瞬間(jian)，減速收拍變成吊球(qiu)技術，以達到破壞對方的步法節奏的目的，是一(yi)(yi)個(ge)假動作的吊球(qiu)。

打羽毛球前后注意熱身與放松

在打羽毛球前和打羽毛球之后，都是需要做“功課(ke)”的。打羽毛球前，一(yi)定要做好充分的準備熱身(shen)，打羽毛球之后做一(yi)些放松活動，幫助身(shen)體恢復。

打羽(yu)毛球前，準備(bei)活(huo)動不(bu)充(chong)分，很容易受傷(shang);打完(wan)球不放松(song)，也會導(dao)致疲勞不容(rong)易緩解，影響第二天上(shang)班不說，還會造成(cheng)疲勞過度，從而失(shi)去再次運動的(de)欲望。

準備活動

時間(jian)不(bu)能(neng)少于10分鐘。慢跑、壓腿(tui)、搓(cuo)揉(rou)關節、拉伸各部位肌肉(rou)是常用(yong)的(de)方法，目的(de)在于使身體各個關節都活動開，以身體微微出汗為(wei)宜。

放松活動

時間不(bu)能(neng)少于20分(fen)鐘。兩(liang)人相互放松(song)，也可以(yi)自(zi)己放松(song)，通過壓、踩(cai)、甩等(deng)手法使(shi)腿部(bu)、手臂肌肉松(song)弛下來。

羽毛球入門知識

一、羽毛球

羽毛球應有16根(gen)羽(yu)毛(mao)(mao)固(gu)定在球(qiu)(qiu)托部，羽(yu)毛(mao)(mao)長64毫米(mi)至70毫米(mi)，但每一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)羽(yu)毛(mao)(mao)從托面到羽(yu)毛(mao)(mao)尖的(de)(de)(de)長度(du)應一(yi)(yi)致。羽(yu)毛(mao)(mao)頂端圍(wei)成圓形，直徑為(wei)58毫米(mi)至68毫米(mi)，球(qiu)(qiu)托直徑25毫米(mi)至28毫米(mi)，底部為(wei)圓形，羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)重4.6克(ke)至5.50克(ke)。而對于非羽(yu)毛(mao)(mao)制成的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)，我們則(ze)要求制成裙狀(zhuang)，質(zhi)量、性(xing)能不得超過10%的(de)(de)(de)差(cha)距。對于比賽(sai)用球(qiu)(qiu)，必(bi)須經(jing)過檢驗(yan)才(cai)能用，正(zheng)確方(fang)(fang)法是：站(zhan)在端線，低手(shou)向前上方(fang)(fang)全力擊球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)飛行(xing)方(fang)(fang)向與邊線平行(xing)，一(yi)(yi)個(ge)合格的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)，應落在離對方(fang)(fang)端線53~99厘米(mi)之間(jian)。

二、羽毛球拍

現在流(liu)行的(de)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)主(zhu)要有(you)：鋁(lv)合(he)(he)金拍(pai)(pai)(pai)框(kuang)鋼桿(gan)拍(pai)(pai)(pai)、鋁(lv)合(he)(he)金框(kuang)碳桿(gan)拍(pai)(pai)(pai)以及由以碳素為(wei)(wei)(wei)主(zhu)材料的(de)合(he)(he)成纖維(wei)拍(pai)(pai)(pai)。一支(zhi)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)長度(du)不超過(guo)68厘(li)米，其中球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)柄與球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)長度(du)不超過(guo)40厘(li)米，拍(pai)(pai)(pai)框(kuang)長度(du)為(wei)(wei)(wei)28厘(li)米，寬為(wei)(wei)(wei)23厘(li)米，隨著科學技術(shu)的(de)發展，球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)發展向著重量(liang)越(yue)來(lai)越(yue)輕(qing)、拍(pai)(pai)(pai)框(kuang)越(yue)來(lai)越(yue)硬、拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)彈性越(yue)來(lai)越(yue)好(hao)的(de)方向發展。

三、羽毛球網

羽毛球網(wang)全(quan)長(chang)610厘(li)米(mi)(mi)，寬76厘(li)米(mi)(mi)，球網(wang)的(de)最上(shang)端(duan)7.5厘(li)米(mi)(mi)的(de)白色對折縫合，用細鋼絲繩從中(zhong)穿(chuan)過(guo)，并(bing)懸掛在(zai)兩(liang)端(duan)的(de)網(wang)柱(zhu)上(shang)(球網(wang)中(zhong)心(xin)距離地面(mian)高度為1.524米(mi)(mi)，在(zai)網(wang)柱(zhu)上(shang)的(de)兩(liang)端(duan)距地面(mian)1.55米(mi)(mi))球網(wang)一(yi)般用深綠色或深褐(he)色的(de)優質繩子(zi)，以2厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)右的(de)小方孔編制而成。

四、羽毛球柱

羽毛球(qiu)網柱(zhu)高1.55米(mi)，用(yong)(yong)鐵制材料制成.標準(zhun)的網柱(zhu)由(you)柱(zhu)桿及柱(zhu)底(di)盤兩部分組成，靠近柱(zhu)桿中部設(she)有(you)一滑輪(lun)裝(zhuang)置，用(yong)(yong)于括緊拉球(qiu)網的繩索，柱(zhu)底(di)盤由(you)有(you)一定(ding)份量(liang)的鐵塊構成，同柱(zhu)桿下端連接在一起，以保(bao)證網柱(zhu)重心的平衡。

五、站位與擊球

運(yun)動員站(zhan)在(zai)(zai)羽毛球場上(shang)的(de)(de)(de)位(wei)置稱為(wei)站(zhan)位(wei)。站(zhan)位(wei)有兩(liang)種情況∶一種是受(shou)限制的(de)(de)(de)站(zhan)位(wei)。如∶發(fa)(fa)球、接發(fa)(fa)球時運(yun)動員的(de)(de)(de)站(zhan)位(wei)，就(jiu)必(bi)須按(an)要求站(zhan)在(zai)(zai)規定的(de)(de)(de)區域(yu)內(nei)(左(zuo)半(ban)區或右(you)半(ban)區)；另一種是不受(shou)限制的(de)(de)(de)站(zhan)位(wei)，可(ke)(ke)根據自己或同伴(ban)(雙打(da))的(de)(de)(de)需要而選(xuan)擇的(de)(de)(de)站(zhan)位(wei)。如∶單打(da)的(de)(de)(de)站(zhan)位(wei)一般在(zai)(zai)離前(qian)(qian)發(fa)(fa)球線1米左(zuo)右(you)的(de)(de)(de)中線附(fu)近，雙打(da)站(zhan)位(wei)可(ke)(ke)根據雙打(da)兩(liang)個運(yun)動員的(de)(de)(de)具(ju)體戰術需要而選(xuan)擇前(qian)(qian)后或左(zuo)右(you)的(de)(de)(de)站(zhan)位(wei)。

根據以上(shang)對(dui)羽(yu)毛球場(chang)地的(de)劃分，又可把不受限(xian)制的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)具體分為∶左半區站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、右半區站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、前場(chang)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、中(zhong)場(chang)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、后場(chang)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)。

擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是指運動員(yuan)揮(hui)拍擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，拍與球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)接觸的(de)一剎那。運動員(yuan)站(zhan)在(zai)左(zuo)半區(qu)迎擊(ji)(ji)(ji)對(dui)方來球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)叫(jiao)做(zuo)左(zuo)半區(qu)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，在(zai)右半區(qu)的(de)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)叫(jiao)做(zuo)右半區(qu)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，站(zhan)在(zai)前(qian)場、中場、后場的(de)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，則分(fen)別(bie)叫(jiao)做(zuo)前(qian)場擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、中場擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、后場擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。除此(ci)之外，根據來球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)高度(du)的(de)不同，我們又可(ke)分(fen)為上手擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(高于肩的(de)來球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點在(zai)肩上)和下手擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu) (擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點低于肩)。

六、持拍手與非持拍手

持拍(pai)(pai)手是(shi)指(zhi)正握著球拍(pai)(pai)的手。非持拍(pai)(pai)手是(shi)指(zhi)沒有握拍(pai)(pai)的手。

在羽毛球(qiu)運動中，我們(men)經常聽說(shuo)的(de)(de)正手技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)、反(fan)手技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)、正手擊球(qiu)、反(fan)手擊球(qiu)等術(shu)(shu)(shu)語。所謂正手技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)是指握(wo)拍手同側(ce)(ce)的(de)(de)技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)；反(fan)手技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)是指握(wo)拍手異側(ce)(ce)的(de)(de)技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)。如∶右手握(wo)拍的(de)(de)運動員，在擊右側(ce)(ce)球(qiu)時(shi)所用的(de)(de)技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)就稱為(wei)正手技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)，并由此派生出正手發(fa)球(qiu)技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)、正手擊球(qiu)技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)等技(ji)(ji)術(shu)(shu)(shu)名稱。

在羽毛(mao)球(qiu)運動中，非持拍手的功能主要是在發球(qiu)時用來持球(qiu)、拋球(qiu)；在擊球(qiu)過(guo)程中用來平(ping)衡(heng)身體，以便更有效地擊球(qiu)。

七、擊球的基本線路

所謂擊球線路(lu)是指球被運動(dong)員(yuan)擊出(chu)后(hou)在空中(zhong)運行的軌跡和場地之間的關系。

羽毛球運動(dong)員擊(ji)球線(xian)路之多是無法勝數的，以下只研究(jiu)決定(ding)羽毛球線(xian)路規(gui)律的幾(ji)條基本線(xian)路。

我們僅以運動(dong)員(右(you)(you)(you)手(shou)(shou)(shou)持(chi)拍)正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)擊(ji)出三條(tiao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)路(lu)(lu)來分(fen)析(xi)一下球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)路(lu)(lu)線(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)名稱(cheng)(cheng)(cheng)。第一條(tiao)從自己的(de)右(you)(you)(you)方(fang)(fang)(fang)打(da)到(dao)(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)左(zuo)方(fang)(fang)(fang)(線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)與邊(bian)(bian)線(xian)(xian)(xian)(xian)平行(xing))可稱(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)直線(xian)(xian)(xian)(xian)，第二條(tiao)打(da)到(dao)(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)右(you)(you)(you)方(fang)(fang)(fang)(線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)與邊(bian)(bian)線(xian)(xian)(xian)(xian)有較大的(de)角度)可稱(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)對(dui)(dui)角線(xian)(xian)(xian)(xian)，第三條(tiao)打(da)到(dao)(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)中(zhong)(zhong)線(xian)(xian)(xian)(xian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)與邊(bian)(bian)線(xian)(xian)(xian)(xian)有較小的(de)角度)可稱(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)。同(tong)理，反手(shou)(shou)(shou)后(hou)場(中(zhong)(zhong)場、前(qian)場)的(de)三條(tiao)(擊(ji)基(ji)本擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)，亦可這樣稱(cheng)(cheng)(cheng)呼(hu)(hu)。在(zai)(zai)具體稱(cheng)(cheng)(cheng)呼(hu)(hu)時(shi)(shi)，可與正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)、反手(shou)(shou)(shou)結(jie)合在(zai)(zai)一塊。如∶正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)直線(xian)(xian)(xian)(xian)、正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)、正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)對(dui)(dui)角線(xian)(xian)(xian)(xian)、反手(shou)(shou)(shou)對(dui)(dui)角線(xian)(xian)(xian)(xian)等(deng)。若在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)線(xian)(xian)(xian)(xian)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，可這樣稱(cheng)(cheng)(cheng)呼(hu)(hu)∶打(da)到(dao)(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)場區的(de)左(zuo)方(fang)(fang)(fang)為(wei)左(zuo)方(fang)(fang)(fang)斜線(xian)(xian)(xian)(xian)，打(da)到(dao)(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)場區的(de)右(you)(you)(you)方(fang)(fang)(fang)為(wei)右(you)(you)(you)方(fang)(fang)(fang)斜線(xian)(xian)(xian)(xian)，打(da)到(dao)(dao)中(zhong)(zhong)間為(wei)中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。在(zai)(zai)對(dui)(dui)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)的(de)稱(cheng)(cheng)(cheng)呼(hu)(hu)上應主義如下問題(ti)∶首先要(yao)(yao)看擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)和(he)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)落點(dian)靠近(jin)哪里(li)，擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)靠近(jin)右(you)(you)(you)邊(bian)(bian)線(xian)(xian)(xian)(xian)，而(er)落點(dian)靠近(jin)中(zhong)(zhong)線(xian)(xian)(xian)(xian)，都成為(wei)正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。其次要(yao)(yao)根據擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)所用技術名稱(cheng)(cheng)(cheng)，如反手(shou)(shou)(shou)搓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，可成為(wei)反手(shou)(shou)(shou)搓直線(xian)(xian)(xian)(xian)、反手(shou)(shou)(shou)搓中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)等(deng)。

總之，羽毛球(qiu)的(de)(de)(de)基本線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)可(ke)分(fen)為五條，即∶左方(fang)直(zhi)(zhi)線(xian)(xian)(xian)、中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)直(zhi)(zhi)線(xian)(xian)(xian)、右(you)方(fang)直(zhi)(zhi)線(xian)(xian)(xian)、右(you)方(fang)斜(xie)線(xian)(xian)(xian)(右(you)方(fang)對(dui)角線(xian)(xian)(xian))、左方(fang)斜(xie)線(xian)(xian)(xian)(左方(fang)對(dui)角線(xian)(xian)(xian))。而根據擊(ji)球(qiu)運動員站的(de)(de)(de)位(wei)置(左、中(zhong)(zhong)、右(you))，每個位(wei)置又可(ke)分(fen)別擊(ji)出(chu)直(zhi)(zhi)線(xian)(xian)(xian)、中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)、斜(xie)線(xian)(xian)(xian)，因此又可(ke)派生(sheng)出(chu)九條線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)來。羽毛球(qiu)的(de)(de)(de)擊(ji)球(qiu)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)之多(duo)無法描(miao)述，但其基本線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)就那么幾條，只(zhi)要我(wo)們掌(zhang)握了其規(gui)律，對(dui)我(wo)們的(de)(de)(de)訓練、比賽都是大有益的(de)(de)(de)。

八、拍形角度與拍面方向

拍(pai)(pai)(pai)形角度(du)是指(zhi)球拍(pai)(pai)(pai)面(mian)與(yu)地面(mian)所成的(de)角度(du)。拍(pai)(pai)(pai)面(mian)方(fang)向是指(zhi)球拍(pai)(pai)(pai)的(de)拍(pai)(pai)(pai)面(mian)所朝向的(de)位置。

拍(pai)(pai)(pai)(pai)形角度可分(fen)為七種∶拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)向下、拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)稍前傾、拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)前傾、拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)垂(chui)直、拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)后仰(yang)、拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)稍后仰(yang)、拍(pai)(pai)(pai)(pai)面(mian)(mian)向上(shang)。

拍面(mian)(mian)(mian)方向可分為三(san)種∶拍面(mian)(mian)(mian)朝(chao)左、拍面(mian)(mian)(mian)朝(chao)右、拍面(mian)(mian)(mian)朝(chao)前。

拍(pai)形(xing)角度(du)和拍(pai)面(mian)方(fang)向控制的好壞對擊球(qiu)質量(liang)的影(ying)響是非(fei)常(chang)大的，所以我(wo)們必須在每一次(ci)擊球(qiu)中認真(zhen)調整好拍(pai)形(xing)、拍(pai)面(mian)，擊出合乎質量(liang)要求的球(qiu)來。

九、擊球點

所謂擊(ji)(ji)球(qiu)點是運(yun)動員擊(ji)(ji)球(qiu)時球(qiu)拍與球(qiu)相接(jie)觸那一點的時間(jian)、空(kong)間(jian)位置。

擊(ji)球點(dian)(dian)包(bao)(bao)括三個方面(mian)的(de)(de)(de)內容∶第(di)一包(bao)(bao)括拍和球的(de)(de)(de)接觸點(dian)(dian)距(ju)(ju)地面(mian)的(de)(de)(de)高度；第(di)二包(bao)(bao)括接觸點(dian)(dian)距(ju)(ju)身(shen)體的(de)(de)(de)前后距(ju)(ju)離；第(di)三包(bao)(bao)括距(ju)(ju)身(shen)體的(de)(de)(de)左右距(ju)(ju)離。對擊(ji)球點(dian)(dian)選(xuan)(xuan)擇(ze)得是否合適，將(jiang)決定著擊(ji)球質量(liang)的(de)(de)(de)好壞(huai)，它將(jiang)直(zhi)接影(ying)響(xiang)著運動員(yuan)擊(ji)球的(de)(de)(de)力量(liang)、速度、弧線、落點(dian)(dian)，最終將(jiang)導致影(ying)響(xiang)運動員(yuan)擊(ji)球的(de)(de)(de)命中率，造成失(shi)分(fen)，直(zhi)至失(shi)敗。因(yin)此(ci)選(xuan)(xuan)擇(ze)合適的(de)(de)(de)擊(ji)球點(dian)(dian)至關(guan)重大。選(xuan)(xuan)擇(ze)合適的(de)(de)(de)擊(ji)球點(dian)(dian)應做(zuo)到如下兩點(dian)(dian)∶第(di)一判斷要(yao)(yao)準，第(di)二步(bu)法(fa)移動要(yao)(yao)到位(步(bu)法(fa)要(yao)(yao)快)。只要(yao)(yao)做(zuo)到了(le)這兩點(dian)(dian)才能保證(zheng)調整在最合適的(de)(de)(de)位置，擊(ji)球點(dian)(dian)才有保障。