不得不知的15個(ge)“脫發地(di)雷”

許(xu)多人的(de)(de)一(yi)天是(shi)(shi)從照鏡(jing)子(zi)開始(shi)的(de)(de)，這其(qi)中包括很多年(nian)輕的(de)(de)脂溢性脫(tuo)發(fa)患者。年(nian)紀輕輕，既(ji)為工(gong)作忙碌(liu)，又為形象(xiang)發(fa)愁。常常是(shi)(shi)，昨曰(yue)工(gong)作的(de)(de)緊(jin)張尚未消退，今晨看到自己(ji)的(de)(de)頭(tou)發(fa)又少了(le)一(yi)些，心里別提多郁(yu)悶了(le)。頭(tou)發(fa)是(shi)(shi)我們每個人的(de)(de)形象(xiang)工(gong)程，所以需(xu)要好(hao)好(hao)愛護，以下十五(wu)件事，最好(hao)不要做(zuo)，做(zuo)了(le)會脫(tuo)發(fa)哦！

1、經常使用吹風機頭(tou)發(fa)(fa)所含(han)的水(shui)分若降低至10％以下，發(fa)(fa)絲就(jiu)會變得粗糙、分叉(cha)，而經常使用(yong)吹(chui)(chui)風機吹(chui)(chui)發(fa)(fa)的后果就(jiu)會如此。最好讓頭(tou)發(fa)(fa)自然晾干，至于經常去美容院的人，可(ke)以請美發(fa)(fa)師將吹(chui)(chui)風機拿遠(yuan)一點，不(bu)要貼著頭(tou)皮吹(chui)(chui)，而且時間不(bu)宜過長。

2、每(mei)天反復梳發超過50次

梳(shu)理(li)(li)頭發(fa)可以幫助清理(li)(li)附在頭發(fa)上(shang)的(de)臟物并且會(hui)刺激頭皮，促進頭皮的(de)血(xue)液循環。但(dan)梳(shu)理(li)(li)過多，反(fan)而會(hui)傷害秀發(fa)。建議每天只(zhi)需梳(shu)理(li)(li)30次左(zuo)右(you)就足夠了。

3、只梳(shu)理頭發的(de)尾端

正確的(de)梳(shu)(shu)發(fa)方(fang)式是(shi)從發(fa)根(gen)緩緩梳(shu)(shu)向(xiang)發(fa)梢，尤(you)其是(shi)長(chang)頭發(fa)的(de)人。如果只(zhi)梳(shu)(shu)發(fa)尾，往往什出現(xian)斷發(fa)或發(fa)絲纏繞(rao)的(de)現(xian)象。

4、趁頭發(fa)很濕時上(shang)發(fa)卷

正確的方法(fa)是(shi)等頭(tou)發(fa)干到七八成(cheng)時(shi)，再上發(fa)卷(juan)。

5、洗(xi)完頭(tou)發(fa)后用力擦干

用毛(mao)巾用力搓(cuo)揉，只會(hui)使頭發枯澀分(fen)叉。你應(ying)該用干毛(mao)巾將頭發包起來，輕輕按壓，干毛(mao)巾會(hui)自然將頭發上的(de)水分(fen)吸干。

6、洗(xi)發劑泡沫越多(duo)越好

許多人(ren)以為，洗(xi)(xi)發(fa)時用力(li)越(yue)大，洗(xi)(xi)發(fa)劑(ji)的(de)泡沫(mo)越(yue)多，頭發(fa)會洗(xi)(xi)得越(yue)干(gan)凈(jing)。其實(shi)這(zhe)樣會使頭發(fa)更干(gan)澀。洗(xi)(xi)發(fa)用品的(de)泡沫(mo)不應求多，而用力(li)要輕柔(rou)。

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7、在頭發上噴灑(sa)香(xiang)水

雖然頭(tou)發很容(rong)易吸(xi)收(shou)氣味，但(dan)在頭(tou)發上灑香(xiang)水，結果是(shi)適得其反。因為香(xiang)水中的酒精成分(fen)一揮(hui)發，就會將(jiang)頭(tou)發中的水分(fen)帶走，使(shi)秀(xiu)發更(geng)顯干燥(zao)。

8、染發(fa)與燙發(fa)同時進行

剛燙過頭發的(de)(de)人最好等一兩個星(xing)期再進行染發，否(fou)則會使(shi)頭發的(de)(de)負擔(dan)太(tai)重(zhong)而傷害秀發。

9、卷(juan)發(fa)時用力上緊發(fa)卷(juan)

上(shang)發(fa)(fa)卷(juan)時過于用力，很容易把頭發(fa)(fa)扯斷。正(zheng)確的方法是，把發(fa)(fa)卷(juan)放(fang)在(zai)發(fa)(fa)尾上(shang)端，然后輕(qing)輕(qing)地(di)卷(juan)上(shang)去，寧可松一些，也不要(yao)太緊。

10、戴(dai)著發卷(juan)入睡(shui)

頭(tou)發(fa)被卷在發(fa)卷中，承受一(yi)整(zheng)夜的(de)重量和壓力，不可(ke)避免地會受到傷害，所以這一(yi)方法是(shi)不可(ke)取的(de)。

11、頭發干澀(se)時就(jiu)多抹一些護發乳(ru)

頭發(fa)干燥，缺乏光澤(ze)，多抹(mo)(mo)些(xie)護發(fa)用(yong)品就可(ke)以解決(jue)，相信許(xu)多人都曾這樣(yang)試過(guo)。事(shi)實上，過(guo)量的護發(fa)乳只(zhi)會給頭發(fa)造成負(fu)擔(dan)。要抹(mo)(mo)的話，最好只(zhi)抹(mo)(mo)在頭發(fa)表層即(ji)可(ke)。

12、用力(li)梳(shu)頭(tou)可除去(qu)頭(tou)皮屑

用(yong)梳子的尖端用(yong)力刮頭(tou)皮(pi)，的確(que)可(ke)以(yi)除去(qu)一些頭(tou)皮(pi)屑，但是頭(tou)皮(pi)上的角(jiao)質細胞也會脫落，造成頭(tou)皮(pi)受傷。

13、燙發不成(cheng)功再(zai)來一次

新燙(tang)的(de)發型不令人滿意時(shi)，有些(xie)人會重新再來一(yi)次(ci)。這樣做對(dui)頭發將造(zao)成極大傷害。對(dui)于首次(ci)燙(tang)發的(de)人來說，燙(tang)發時(shi)間(jian)寧可縮(suo)短一(yi)些(xie)，同(tong)時(shi)與(yu)第二次(ci)燙(tang)發的(de)時(shi)間(jian)間(jian)隔要(yao)長一(yi)些(xie)。

14、各種皮(pi)質的人都可以染發

如果可以的話，在進行(xing)染發之前，與美發師充分溝通(tong)，顯(xian)淮些染劑(ji)在手腕內側，如果出現紅癢，就(jiu)應(ying)該打消染發的念(nian)頭，以免(mian)傷(shang)害頭發。

15、一瓶洗發用(yong)品全家適(shi)用(yong)

使用不合發(fa)質(zhi)的洗發(fa)、護發(fa)用品，結果可(ke)想而知。就如同(tong)干(gan)性發(fa)質(zhi)使用油性發(fa)質(zhi)的專用產品，會把頭(tou)發(fa)上的油脂和(he)水分都洗掉，結果使頭(tou)發(fa)更干(gan)燥。

預防脫發的方法

1、兩三天洗(xi)一次頭(tou)。洗(xi)頭(tou)過于(yu)頻(pin)繁會(hui)令頭(tou)皮(pi)(pi)干(gan)燥，進而傷害頭(tou)發(fa)。一般人(ren)最好每2~3天洗(xi)一次頭(tou)發(fa)，將洗(xi)發(fa)水(shui)搓出(chu)泡沫(mo)再(zai)涂(tu)抹在頭(tou)發(fa)上，輕搓頭(tou)皮(pi)(pi)片刻清除多(duo)余皮(pi)(pi)脂(zhi)。頭(tou)發(fa)容易(yi)出(chu)油的人(ren)，可以適當增加(jia)洗(xi)頭(tou)的頻(pin)率。

2、洗頭前先(xian)梳順(shun)。這樣(yang)既(ji)能除去頭發(fa)間的污垢，把(ba)皮脂帶到頭發(fa)表面，形成天然防(fang)護層，還(huan)能避免頭發(fa)糾結在一起造成脫發(fa)。

3、洗完后用(yong)涼水沖一下(xia)。水溫(wen)過高會導致(zhi)頭(tou)皮和頭(tou)發干(gan)燥，建(jian)議用(yong)39℃左右的(de)溫(wen)水洗頭(tou)，再用(yong)涼水沖一下(xia)發絲(si)，這樣做(zuo)能讓(rang)毛鱗(lin)片關閉(bi)，保(bao)護頭(tou)發。

4、頭發濕的(de)時候別梳(shu)頭。濕頭發很脆弱(ruo)，最怕(pa)受到牽(qian)拉或摩擦等(deng)傷害。洗完頭后盡量不要梳(shu)，若(ruo)發梢有打結，可以用寬齒梳(shu)輕輕分(fen)開，然后讓頭發自然干燥。

5、用棉質(zhi)舊(jiu)T恤擦(ca)干(gan)。指(zhi)尖上的千姿百態。用偏硬或不易吸(xi)水的毛(mao)巾使勁擦(ca)頭(tou)容易摩擦(ca)發(fa)(fa)絲，可以用干(gan)凈的舊(jiu)棉T恤輕輕拍打頭(tou)發(fa)(fa)吸(xi)收(shou)水分，再讓頭(tou)發(fa)(fa)陰干(gan)。

6、溫風(feng)(feng)吹(chui)頭(tou)(tou)皮(pi)，冷風(feng)(feng)吹(chui)發絲。電(dian)吹(chui)風(feng)(feng)會(hui)傷(shang)害(hai)頭(tou)(tou)發毛鱗片，導(dao)致頭(tou)(tou)發枯燥，要盡量(liang)少用。如果需(xu)要用，可以用低溫檔來吹(chui)干頭(tou)(tou)皮(pi)，再用冷風(feng)(feng)吹(chui)干發絲。

7、盡量散著(zhu)頭(tou)發(fa)。馬尾(wei)辮(bian)容易造成發(fa)根松動，導(dao)致脫(tuo)發(fa)、發(fa)際線(xian)上移等。披散著(zhu)頭(tou)發(fa)可以讓頭(tou)發(fa)不受(shou)束(shu)縛，自然生長。

8、使用絲綢(chou)枕(zhen)套。絲綢(chou)材質的(de)枕(zhen)套不易起靜電，且(qie)表(biao)面光滑，能減少(shao)對頭發(fa)的(de)摩擦(ca)，與棉質、化纖等枕(zhen)套相比(bi)，對頭發(fa)的(de)傷害(hai)最小。

如何運用中醫預防脫發

1、中醫按摩防脫發

雙手(shou)放(fang)在(zai)頭(tou)頂，用食指和中指在(zai)頭(tou)皮上劃(hua)小(xiao)圓圈按摩(mo)頭(tou)皮，依前額、后頸(jing)、兩顳(nie)部次(ci)(ci)序按摩(mo)，每(mei)天1～2次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)10～15分鐘(zhong)，防治脫發的效果良好。

2、白蘭地(di)治脫發法

在洗發水中加(jia)少許白(bai)蘭地酒(jiu)，邊洗邊按摩頭皮，長期(qi)堅(jian)持，可(ke)使頭發不再脫落(luo)。

3、辣椒治(zhi)脫發法

將10克尖頭小辣椒切成細絲(si)，用50克酒浸(jin)泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發部位(wei)，能促(cu)進毛發再(zai)生。

4、生姜治脫發法

生(sheng)過瘡癤(jie)的頭(tou)(tou)皮上往往不再生(sheng)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，可經常將姜汁涂擦于患(huan)處，日久即能長出新發(fa)(fa)。

5、梳(shu)頭治脫發(fa)法

每(mei)天早起，雙手十指分開(kai)插入(ru)頭(tou)發(fa)，自前向后梳(shu)摩頭(tou)皮幾十下，再用梳(shu)子輕梳(shu)幾十下，可輔助治療脫發(fa)及(ji)斑禿、少白頭(tou)。

6、鹽水防治(zhi)脫發法

用半盆溫水將100～150克(ke)食鹽溶解，浸入頭(tou)發(fa)，揉搓(cuo)幾(ji)分鐘后(hou)，加(jia)適量洗發(fa)精(jing)后(hou)繼續(xu)洗，然后(hou)用清水過兩遍。

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