【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與木(mu)糖醇作(zuo)為一種能夠清新口氣的(de)食品，的(de)確有(you)著一定的(de)功效，然而，卻不(bu)應該多吃——不(bu)要動不(bu)動就(jiu)咀(ju)嚼一塊，這對健康(kang)是沒(mei)有(you)什(shen)么(me)好處(chu)的(de)。為什(shen)么(me)呢？

首(shou)先，有不(bu)少女孩子(zi)認為吃口(kou)香(xiang)糖能達(da)到減(jian)(jian)肥的(de)目的(de)，事實上，口(kou)爵口(kou)香(xiang)糖不(bu)但不(bu)會(hui)減(jian)(jian)肥，反而會(hui)讓人覺得越嚼越餓，最后就會(hui)放(fang)棄口(kou)香(xiang)糖去吃零食(shi)。

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口香糖吃多了有何危害

相(xiang)信大(da)家都有過這(zhe)種(zhong)體(ti)會，假如(ru)在饑餓(e)時，或者是(shi)飯前長時間(jian)嚼口(kou)香糖，還(huan)會讓(rang)你產(chan)生一(yi)種(zhong)饑餓(e)感，而(er)且這(zhe)種(zhong)饑餓(e)和(he)往常的(de)不同(tong)，讓(rang)你有點無(wu)法(fa)忍受，必需馬上(shang)吃點東西。這(zhe)是(shi)由于長時間(jian)咀嚼口(kou)香糖，會反射(she)性(xing)地分泌大(da)量胃(wei)酸，還(huan)會使消化(hua)酶增加。所以(yi)你會泛起惡心、反酸水(shui)等癥狀的(de)饑餓(e)，尤其對于有胃(wei)病(bing)的(de)人癥狀 會更加嚴峻。

其次，嚼口香糖會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)唾液分泌，長(chang)期讓口腔處(chu)于高代謝狀態。分泌太多(duo)不必(bi)要的唾液對身(shen)體實際(ji)上是沒有什么好處(chu)的，而且如果您(nin)喜歡在戶(hu)外嚼，會(hui)(hui)讓胃里灌進很多(duo)空氣，引起腹脹(zhang)，很難受。

再次，大量嚼(jiao)食(shi)口(kou)香糖會損(sun)壞您(nin)的(de)(de)牙齒(chi)，如果(guo)是薄荷口(kou)味的(de)(de)，經常(chang)咀嚼(jiao)會損(sun)壞口(kou)腔(qiang)黏膜(mo)，因為它是有腐蝕性的(de)(de)。而且經常(chang)大量地做咀嚼(jiao)運動，會使(shi)您(nin)的(de)(de)咀嚼(jiao)肌更加發(fa)達，導致臉部(bu)變大。

有(you)(you)些(xie)人或者(zhe)有(you)(you)的(de)(de)廣告上說，一(yi)般的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)能夠導致蛀牙，而(er)(er)含木糖(tang)(tang)醇的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具(ju)有(you)(you)預防齲齒的(de)(de)功效(xiao)。因此(ci)許多人非含木 糖(tang)(tang)醇的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)不買。不過(guo)(guo)，最近有(you)(you)專家指出，木糖(tang)(tang)醇的(de)(de)功效(xiao)被過(guo)(guo)分夸(kua)大，并且存在使(shi)用(yong)誤區，長期過(guo)(guo)量(liang)食用(yong)也會有(you)(you)副作用(yong)，比如腹瀉、肥胖，而(er)(er)且木糖(tang)(tang)醇對患有(you)(you)由胰 島素誘發低血糖(tang)(tang)的(de)(de)人是(shi)禁用(yong)的(de)(de)。

其實，木(mu)糖醇(chun)這類(lei)物(wu)質本(ben)是從植物(wu)中提取的(de)一種(zhong)營(ying)養(yang)藥，能(neng)夠補充熱量(liang)，改(gai)善人體血糖代(dai)謝，由(you)于其不(bu)增加血糖濃(nong)度，也作為糖尿(niao)病患者的(de)糖代(dai)用品。然而，有(you)些廠商卻聲(sheng)稱其生(sheng)產的(de)木(mu)糖醇(chun)口香(xiang)糖不(bu)但(dan)可(ke)以防蛀(zhu)牙(ya)，甚至(zhi)還可(ke)以修復(fu)蛀(zhu)牙(ya)。木(mu)糖醇(chun)真的(de)有(you)這么神嗎？

事實上，木(mu)(mu)糖(tang)醇(chun)不(bu)(bu)容易被微生(sheng)(sheng)物發酵產生(sheng)(sheng)酸性(xing)物質，所以能(neng)減(jian)少(shao)齒垢(gou)和齲齒的(de)(de)產生(sheng)(sheng)，對于預防齲齒的(de)(de)確具有一定的(de)(de)功效(xiao)。然(ran)而，口(kou)香糖(tang)中(zhong)含有木(mu)(mu)糖(tang)醇(chun)，只(zhi) 能(neng)減(jian)少(shao)產生(sheng)(sheng)齲齒的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)，而已(yi)經(jing)有了(le)(le)齲齒的(de)(de)人，是不(bu)(bu)可(ke)能(neng)靠(kao)吃(chi)(chi)口(kou)香糖(tang)起到治療(liao)作用(yong)的(de)(de)。充其量是經(jing)常吃(chi)(chi)木(mu)(mu)糖(tang)醇(chun)的(de)(de)人與經(jing)常吃(chi)(chi)蔗糖(tang)的(de)(de)人相比，不(bu)(bu)容易得蛀牙罷了(le)(le)，不(bu)(bu) 過(guo)它依然(ran)會出現上面所提到的(de)(de)嚼食口(kou)香糖(tang)的(de)(de)危害。

由此看來，口香糖一類的食品應該(gai)少(shao)吃、少(shao)咀(ju)嚼(jiao)為(wei)妙。