【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與木糖醇作為(wei)一(yi)種能夠清新(xin)口(kou)氣的(de)食品(pin)，的(de)確有著(zhu)一(yi)定的(de)功效，然而，卻(que)不應(ying)該多吃(chi)——不要動不動就咀嚼(jiao)一(yi)塊(kuai)，這對健康是沒有什么好處的(de)。為(wei)什么呢？

首先，有不少女(nv)孩子認為(wei)吃(chi)口(kou)(kou)香糖(tang)能達到減(jian)肥的目(mu)的，事實上，口(kou)(kou)爵口(kou)(kou)香糖(tang)不但(dan)不會(hui)減(jian)肥，反而會(hui)讓人覺得越嚼越餓，最后就會(hui)放棄口(kou)(kou)香糖(tang)去(qu)吃(chi)零(ling)食。

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口香糖吃多了有何危害

相信大(da)(da)家都有過這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)體會(hui)，假如在饑餓(e)時，或者是(shi)飯前(qian)長時間嚼(jiao)(jiao)口(kou)香糖，還(huan)會(hui)讓你(ni)產(chan)生一種(zhong)(zhong)饑餓(e)感，而且這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)饑餓(e)和往常的不(bu)同，讓你(ni)有點無法忍受(shou)，必需馬上吃(chi)點東西。這(zhe)(zhe)是(shi)由于(yu)(yu)長時間咀嚼(jiao)(jiao)口(kou)香糖，會(hui)反(fan)射性地分泌(mi)大(da)(da)量胃(wei)酸，還(huan)會(hui)使消(xiao)化酶增加。所(suo)以你(ni)會(hui)泛(fan)起惡(e)心、反(fan)酸水(shui)等癥狀的饑餓(e)，尤其(qi)對于(yu)(yu)有胃(wei)病的人癥狀 會(hui)更加嚴峻。

其次，嚼口香糖會(hui)增加唾(tuo)液(ye)分泌，長期讓(rang)口腔處于高代謝狀態。分泌太多(duo)不必要(yao)的唾(tuo)液(ye)對身體實際(ji)上是(shi)沒有(you)什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(hui)讓(rang)胃(wei)里灌進很(hen)多(duo)空氣，引起腹(fu)脹，很(hen)難受(shou)。

再次，大量(liang)嚼(jiao)食口香(xiang)糖會損(sun)(sun)壞(huai)(huai)您的牙齒，如果是(shi)薄荷口味(wei)的，經常咀嚼(jiao)會損(sun)(sun)壞(huai)(huai)口腔黏膜，因(yin)為(wei)它是(shi)有腐蝕性的。而且(qie)經常大量(liang)地做咀嚼(jiao)運動，會使您的咀嚼(jiao)肌更加(jia)發達，導致臉部(bu)變大。

有(you)些(xie)人(ren)或者(zhe)有(you)的(de)(de)(de)(de)廣告上(shang)說(shuo)，一般的(de)(de)(de)(de)口(kou)香糖能夠(gou)導致蛀(zhu)牙，而含木糖醇(chun)的(de)(de)(de)(de)口(kou)香糖在這方(fang)面卻能夠(gou)“劍走偏鋒(feng)”——具有(you)預防齲齒(chi)的(de)(de)(de)(de)功效。因(yin)此許多(duo)人(ren)非含木 糖醇(chun)的(de)(de)(de)(de)口(kou)香糖不買。不過，最近有(you)專家指出，木糖醇(chun)的(de)(de)(de)(de)功效被過分夸大，并(bing)且存在使用(yong)誤(wu)區，長期過量食(shi)用(yong)也會有(you)副作用(yong)，比如腹(fu)瀉、肥胖，而且木糖醇(chun)對(dui)患有(you)由胰 島素誘發低血糖的(de)(de)(de)(de)人(ren)是(shi)禁用(yong)的(de)(de)(de)(de)。

其(qi)實，木(mu)糖醇(chun)這類物質本是從(cong)植物中提取的一(yi)種營養藥，能夠補充(chong)熱量(liang)，改善人體(ti)血糖代(dai)謝，由于其(qi)不增加血糖濃度(du)，也作為(wei)糖尿(niao)病患者的糖代(dai)用(yong)品。然而，有些廠商卻聲稱其(qi)生(sheng)產的木(mu)糖醇(chun)口香糖不但可以(yi)防蛀牙(ya)，甚(shen)至還(huan)可以(yi)修(xiu)復蛀牙(ya)。木(mu)糖醇(chun)真的有這么神嗎？

事(shi)實(shi)上，木(mu)(mu)糖(tang)醇不(bu)容易(yi)被微生物發酵產生酸性物質(zhi)，所以能(neng)減少齒垢和齲齒的(de)(de)(de)產生，對(dui)于預防齲齒的(de)(de)(de)確具有(you)一定的(de)(de)(de)功效(xiao)。然(ran)而，口(kou)香(xiang)糖(tang)中含有(you)木(mu)(mu)糖(tang)醇，只 能(neng)減少產生齲齒的(de)(de)(de)可能(neng)性，而已經有(you)了(le)齲齒的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，是不(bu)可能(neng)靠吃(chi)口(kou)香(xiang)糖(tang)起(qi)到治療作(zuo)用的(de)(de)(de)。充其量是經常(chang)吃(chi)木(mu)(mu)糖(tang)醇的(de)(de)(de)人(ren)(ren)與經常(chang)吃(chi)蔗糖(tang)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)相(xiang)比，不(bu)容易(yi)得蛀牙罷了(le)，不(bu) 過它依然(ran)會(hui)出現上面所提(ti)到的(de)(de)(de)嚼(jiao)食(shi)口(kou)香(xiang)糖(tang)的(de)(de)(de)危害。

由此看來，口香糖一類(lei)的食品應(ying)該少吃、少咀嚼為妙。