【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與(yu)木糖醇作為一種能夠清新口氣(qi)的(de)食品，的(de)確有著一定(ding)的(de)功效，然(ran)而，卻不應該多(duo)吃——不要動不動就咀嚼一塊，這對健康是沒(mei)有什么(me)好處(chu)的(de)。為什么(me)呢？

首先，有(you)不(bu)少女孩子認為吃(chi)口(kou)(kou)香(xiang)糖能(neng)達到減肥的(de)目的(de)，事實上(shang)，口(kou)(kou)爵口(kou)(kou)香(xiang)糖不(bu)但(dan)不(bu)會減肥，反而(er)會讓人覺得越(yue)嚼越(yue)餓(e)，最(zui)后就會放棄口(kou)(kou)香(xiang)糖去吃(chi)零食。

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口香糖吃多了有何危害

相信大家都有(you)過這(zhe)種體(ti)會(hui)，假如在饑餓(e)(e)時，或者是(shi)飯(fan)前(qian)長時間(jian)嚼(jiao)口香糖，還會(hui)讓你產生一種饑餓(e)(e)感，而(er)且(qie)這(zhe)種饑餓(e)(e)和往常的(de)不(bu)同，讓你有(you)點無法忍受，必需馬上吃(chi)點東(dong)西。這(zhe)是(shi)由于長時間(jian)咀(ju)嚼(jiao)口香糖，會(hui)反射性(xing)地分泌大量胃酸，還會(hui)使消化(hua)酶增加(jia)。所以(yi)你會(hui)泛起惡心(xin)、反酸水等癥狀(zhuang)的(de)饑餓(e)(e)，尤其對于有(you)胃病的(de)人癥狀(zhuang) 會(hui)更加(jia)嚴峻。

其次，嚼口香糖會(hui)增加唾液(ye)分泌(mi)，長期讓(rang)口腔處于高代謝(xie)狀態。分泌(mi)太多(duo)不必(bi)要的唾液(ye)對(dui)身體實(shi)際上是沒有什么好處的，而且如果您(nin)喜(xi)歡(huan)在戶外嚼，會(hui)讓(rang)胃里灌進很多(duo)空氣，引起(qi)腹脹，很難受(shou)。

再次(ci)，大(da)量(liang)嚼食口香糖會損(sun)壞您的(de)牙齒，如果是薄荷口味的(de)，經常(chang)(chang)咀(ju)嚼會損(sun)壞口腔黏(nian)膜(mo)，因為它是有(you)腐(fu)蝕性(xing)的(de)。而且經常(chang)(chang)大(da)量(liang)地做咀(ju)嚼運動，會使您的(de)咀(ju)嚼肌(ji)更加發達，導致臉部變大(da)。

有(you)(you)些人(ren)(ren)或者(zhe)有(you)(you)的(de)(de)廣告上說，一般的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)能(neng)夠導(dao)致蛀牙，而含木(mu)糖(tang)(tang)醇的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)在這方面卻(que)能(neng)夠“劍走(zou)偏鋒”——具(ju)有(you)(you)預防(fang)齲齒(chi)的(de)(de)功(gong)效。因(yin)此許多人(ren)(ren)非含木(mu) 糖(tang)(tang)醇的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)不買。不過，最近有(you)(you)專家指出，木(mu)糖(tang)(tang)醇的(de)(de)功(gong)效被(bei)過分夸大，并(bing)且(qie)存在使用誤區，長期過量食用也會有(you)(you)副作用，比如腹瀉、肥胖，而且(qie)木(mu)糖(tang)(tang)醇對(dui)患有(you)(you)由胰 島素(su)誘發低血糖(tang)(tang)的(de)(de)人(ren)(ren)是禁(jin)用的(de)(de)。

其實，木(mu)糖(tang)醇(chun)這類物(wu)質(zhi)本是(shi)從植物(wu)中提取的(de)(de)一(yi)種營(ying)養(yang)藥，能夠補充(chong)熱量，改善(shan)人體血(xue)糖(tang)代謝，由于其不增加血(xue)糖(tang)濃度，也作(zuo)為糖(tang)尿病患(huan)者(zhe)的(de)(de)糖(tang)代用品。然而，有些廠商卻(que)聲(sheng)稱其生產的(de)(de)木(mu)糖(tang)醇(chun)口香糖(tang)不但可以防蛀(zhu)牙，甚至還可以修(xiu)復蛀(zhu)牙。木(mu)糖(tang)醇(chun)真(zhen)的(de)(de)有這么神嗎(ma)？

事實上(shang)，木(mu)(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)不(bu)(bu)容易被(bei)微生(sheng)物(wu)(wu)發酵產生(sheng)酸性(xing)物(wu)(wu)質，所以能減少(shao)(shao)齒(chi)垢和齲(qu)齒(chi)的產生(sheng)，對于預防(fang)齲(qu)齒(chi)的確具(ju)有(you)一定的功(gong)效。然(ran)而(er)，口(kou)香糖(tang)(tang)中含有(you)木(mu)(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)，只 能減少(shao)(shao)產生(sheng)齲(qu)齒(chi)的可(ke)能性(xing)，而(er)已(yi)經(jing)有(you)了(le)齲(qu)齒(chi)的人(ren)，是(shi)不(bu)(bu)可(ke)能靠吃(chi)口(kou)香糖(tang)(tang)起到治療作(zuo)用(yong)的。充其量是(shi)經(jing)常(chang)吃(chi)木(mu)(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)的人(ren)與(yu)經(jing)常(chang)吃(chi)蔗糖(tang)(tang)的人(ren)相比，不(bu)(bu)容易得蛀牙罷了(le)，不(bu)(bu) 過它依(yi)然(ran)會(hui)出現上(shang)面所提到的嚼食口(kou)香糖(tang)(tang)的危害。

由此看來，口香糖一類的食品應該少(shao)吃、少(shao)咀嚼為(wei)妙。