【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與木糖(tang)醇作(zuo)為一種(zhong)能夠清(qing)新(xin)口(kou)氣的(de)食品(pin)，的(de)確有(you)著(zhu)一定的(de)功效，然而，卻不(bu)應該多吃——不(bu)要動不(bu)動就咀嚼一塊，這對健康(kang)是沒有(you)什(shen)么好處的(de)。為什(shen)么呢？

首先，有不(bu)(bu)少女孩子認為吃口香(xiang)糖能達到減(jian)肥(fei)的目(mu)的，事(shi)實上，口爵口香(xiang)糖不(bu)(bu)但不(bu)(bu)會(hui)減(jian)肥(fei)，反而會(hui)讓人覺得越嚼越餓，最(zui)后就會(hui)放棄(qi)口香(xiang)糖去吃零食(shi)。

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口香糖吃多了有何危害

相信(xin)大家都(dou)有(you)(you)過這種體會，假(jia)如在饑(ji)餓(e)時，或者是(shi)飯前長時間(jian)嚼口香(xiang)糖(tang)(tang)，還會讓你產(chan)生一(yi)種饑(ji)餓(e)感，而且(qie)這種饑(ji)餓(e)和(he)往常的(de)不同，讓你有(you)(you)點無法忍(ren)受，必需馬上吃點東西。這是(shi)由于長時間(jian)咀嚼口香(xiang)糖(tang)(tang)，會反射性地(di)分泌大量胃酸，還會使消化酶增(zeng)加。所以(yi)你會泛(fan)起惡心(xin)、反酸水等(deng)癥(zheng)狀的(de)饑(ji)餓(e)，尤其對(dui)于有(you)(you)胃病(bing)的(de)人癥(zheng)狀 會更加嚴峻。

其次，嚼口香糖會增(zeng)加唾液(ye)分泌，長(chang)期讓口腔處于高代謝狀態(tai)。分泌太多不必要的唾液(ye)對身體(ti)實(shi)際上是沒有什么好處的，而且(qie)如(ru)果您喜歡在戶外嚼(jiao)，會讓胃里灌(guan)進很多空(kong)氣(qi)，引起腹脹，很難受。

再次，大量嚼食口香糖(tang)會損(sun)壞您的(de)牙齒，如(ru)果是薄荷口味的(de)，經常咀(ju)嚼會損(sun)壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性(xing)的(de)。而且經常大量地做咀(ju)嚼運動(dong)，會使您的(de)咀(ju)嚼肌更加發達，導致臉部變大。

有(you)些人或者(zhe)有(you)的(de)廣告上說，一般的(de)口(kou)香(xiang)糖能夠導致(zhi)蛀牙，而(er)(er)含(han)木(mu)糖醇(chun)的(de)口(kou)香(xiang)糖在這方面(mian)卻能夠“劍走偏鋒”——具有(you)預防(fang)齲齒的(de)功效(xiao)。因此許(xu)多人非含(han)木(mu) 糖醇(chun)的(de)口(kou)香(xiang)糖不(bu)買。不(bu)過，最近有(you)專家指出(chu)，木(mu)糖醇(chun)的(de)功效(xiao)被過分夸(kua)大(da)，并且存在使用(yong)(yong)誤區(qu)，長期過量食用(yong)(yong)也會(hui)有(you)副作用(yong)(yong)，比如腹瀉、肥胖，而(er)(er)且木(mu)糖醇(chun)對患(huan)有(you)由胰 島素誘發低血糖的(de)人是禁(jin)用(yong)(yong)的(de)。

其實，木糖(tang)醇(chun)這類物(wu)質本是從(cong)植(zhi)物(wu)中(zhong)提取(qu)的一種營(ying)養(yang)藥，能(neng)夠(gou)補(bu)充熱(re)量，改(gai)善人體血(xue)糖(tang)代謝，由于(yu)其不增加(jia)血(xue)糖(tang)濃度，也作為(wei)糖(tang)尿病患者的糖(tang)代用品。然而，有(you)些廠(chang)商卻聲(sheng)稱其生產的木糖(tang)醇(chun)口(kou)香糖(tang)不但(dan)可以防蛀(zhu)牙，甚至還可以修復(fu)蛀(zhu)牙。木糖(tang)醇(chun)真的有(you)這么神嗎(ma)？

事(shi)實上(shang)，木(mu)(mu)糖醇不容易被微生(sheng)物(wu)發酵產(chan)生(sheng)酸性物(wu)質，所以能減(jian)少齒垢和齲(qu)齒的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)，對于預防齲(qu)齒的(de)(de)(de)確具有一定的(de)(de)(de)功(gong)效。然(ran)而，口(kou)香(xiang)糖中含有木(mu)(mu)糖醇，只 能減(jian)少產(chan)生(sheng)齲(qu)齒的(de)(de)(de)可能性，而已經有了齲(qu)齒的(de)(de)(de)人，是不可能靠吃(chi)口(kou)香(xiang)糖起到治療(liao)作(zuo)用的(de)(de)(de)。充其量是經常(chang)吃(chi)木(mu)(mu)糖醇的(de)(de)(de)人與(yu)經常(chang)吃(chi)蔗糖的(de)(de)(de)人相比，不容易得(de)蛀牙罷了，不 過它依然(ran)會出現上(shang)面所提到的(de)(de)(de)嚼(jiao)食口(kou)香(xiang)糖的(de)(de)(de)危害。

由此看來，口香糖一(yi)類的(de)食品應該少吃、少咀嚼為妙。