腳臭(chou)的(de)原因 腳臭(chou)怎(zen)么根治 怎(zen)么預防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足部(bu)出汗(han)過多(duo)(duo)。多(duo)(duo)見青少年，可能(neng)是(shi)由于植物神經功能(neng)不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興(xing)奮(fen)，或(huo)運動等都可使足部(bu)出汗(han)過多(duo)(duo)。

2、足部的(de)某些疾(ji)病，例如足部趾間的(de)足癬等(deng)皮膚(fu)病。

3、常(chang)穿膠鞋、尼龍襪(wa)(wa)等透(tou)氣性差的鞋、襪(wa)(wa)等。

4、或是有些人不注意足(zu)部(bu)的(de)清潔衛生，足(zu)部(bu)皮膚的(de)溫度和汗液(ye)形(xing)成濕度以(yi)及(ji)皮屑，構成足(zu)部(bu)皮膚表面微生物(wu)(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和(he)腐(fu)敗(bai)的適宜(yi)條件，再加上(shang)汗液中的尿酸(suan)、乳酸(suan)等有(you)機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳(jiao)的清潔(jie)衛(wei)生，更會助(zhu)長其臭味。

5、多(duo)汗(han)

足部(bu)多(duo)汗(han)，同時(shi)汗(han)液蒸發不暢，致使表皮(pi)呈白(bai)色浸漬狀，尤其以(yi)趾間(jian)最明顯，嚴重多(duo)汗(han)可引起水皰、糜(mi)爛或角化(hua)過度，很容易繼(ji)發真菌感(gan)染而(er)引起腳臭。

6、損傷

皮(pi)(pi)膚受到(dao)損(sun)傷后，就會影響皮(pi)(pi)膚的防(fang)御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引(yin)起腳(jiao)臭(chou)。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾間(jian)潮濕、浸漬而(er)誘發(fa)腳臭(chou)。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰(kui)。

腳臭怎么辦？

1、鞋子(zi)內放入生石灰(hui)小包(吃(chi)的雪米(mi)餅等食品里面(mian)常(chang)有的干燥劑)或使用蘭味蓮小鞋子。

2、柚子(zi)皮(pi)撕成小碎片放入(ru)鞋子(zi)內(nei)。

3、將腳放在攝氏五(wu)十至六(liu)十度的熱(re)水中多燙幾(ji)次，每次15分(fen)鐘，每日(ri)1至2次。

4、洗(xi)腳時，在水中加入(ru)米醋10至15毫升，調勻后，將雙(shuang)腳放入浸泡(pao)15分鐘左右，每日一次(ci)，連續泡三至四天，腳臭即可消失(shi)。

5、葛根(gen)15克，研成細(xi)末(mo)，加白酒15克(ke)，再加適量水，煎后(hou)洗腳，每日一次，連續(xu)一周后(hou)，可(ke)除(chu)去腳汗(han)引起(qi)的腳臭。

6、每晚臨睡(shui)前，用棉球或(huo)布頭蘸小許酒精，均勻地(di)抹在剛脫下的膠、球鞋內，待(dai)第二天早(zao)晨干燥后(hou)再穿。如此堅持(chi)兩周(zhou)后(hou)，鞋就不會發出臭味(wei)了。

7、取適量脫水明礬或干石灰(hui)粉(fen)，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把(ba)幾粒(li)樟(zhang)腦(nao)丸(wan)壓(ya)成粉末，撒(sa)在洗干凈的(de)鞋內(nei)，在墊(dian)上(shang)一(yi)塊鞋墊(dian)，這樣(yang)穿時(shi)就不易臭(chou)腳了。樟(zhang)腦(nao)丸(wan)不能(neng)(neng)直接和(he)腳接觸，里面的(de)樟(zhang)腦(nao)丸(wan)只(zhi)要(yao)隔周換一(yi)次就可(ke)以(yi)了。樟(zhang)腦(nao)丸(wan)能(neng)(neng)起到(dao)很好的(de)抑菌作(zuo)用，能(neng)(neng)夠殺(sha)死(si)因為潮濕(shi)而(er)繁(fan)殖的(de)大量細菌，這樣(yang)就不會有臭(chou)味(wei)了。

9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底(di)上均勻地噴(pen)足(zu)白(bai)酒(直至(zhi)海綿(mian)底不能吸收為止(zhi))，待其晾干后，穿(chuan)起來就(jiu)不(bu)會產生臭味了(如是(shi)舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

10、冬瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)：冬瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)有(you)消暑、健(jian)脾(pi)、利(li)濕之功效，可(ke)用于治療腎病、肺病、心臟病引起(qi)的水腫(zhong)、腹脹(zhang)、小便不利(li)等(deng)癥狀。用冬瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

11、襪子也很容易有臭味(wei)，在(zai)洗襪子的水(shui)里倒入少許白(bai)醋，泡一會兒，再用(yong)清水(shui)洗凈，這(zhe)樣不(bu)但(dan)可以除去臭味(wei)，還能起(qi)到殺菌的作用(yong)。

12、鞋(xie)柜里的臭味(wei)也(ye)很好(hao)解決。只要在鞋(xie)柜中放入(ru)一塊香皂，就能輕松(song)去除鞋(xie)柜中的臭味(wei)了(le)。打開鞋(xie)柜還有好(hao)聞的香味(wei)呦。

如何預防腳臭？

1、保持良(liang)好足(zu)部(bu)衛生以(yi)減低細菌滋生是個好開(kai)始： 每天最(zui)少一(yi)次以(yi)暖和的(de)(de)水(shui)及溫和的(de)(de)肥皂浸(jin)泡(pao)和沖洗(xi)雙(shuang)足(zu)。例如(ru)，一(yi)個很好的(de)(de)做法就是于(yu)回家脫下鞋(xie)襪(wa)后，隨即清洗(xi)雙(shuang)足(zu)，清洗(xi)后要徹底抹干(gan)雙(shuang)足(zu)，尤(you)其趾(zhi)與趾(zhi)之(zhi)間的(de)(de)位置(zhi)，減少汗水(shui)和過多的(de)(de)濕氣。

2、在(zai)足部灑上(shang)爽身粉有助保持雙足干爽。

3、在足(zu)部(bu)涂上止汗劑，以減(jian)少足(zu)部(bu)流汗。

4、盡量多(duo)脫掉鞋(xie)襪或穿(chuan)著涼鞋(xie)，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要確(que)保鞋子大小適中和(he)多讓雙(shuang)足得到(dao)休息，因為足部(bu)過分(fen)受壓可加劇流汗。

6、保(bao)持身(shen)體涼(liang)快，尤其在(zai)天氣炎(yan)熱的日(ri)子，因為(wei)體溫(wen)過高會(hui)使你全身(shen)(包括雙腳)流汗更(geng)多(duo)。

腳臭怎么根治？

1、麻(ma)黃根30克，丁香、木香、黃(huang)柏各(ge)15克，水煎，每日(ri)用以(yi)洗腳3～4次。一般連用數(shu)日即效。

2、白(bai)礬、葛(ge)根各15克(ke)，研末后水(shui)煎，每(mei)目洗腳(jiao)并浸泡。一般連用(yong)10余日可愈。

3、明礬30克，干姜6片(pian)，水煎(jian)，用(yong)汁泡腳，每日2次，每(mei)次浸(jin)泡30分鐘，3～5天可見效。

4、防風、自芷各(ge)60克(ke)，川芎、細辛、蒼術(shu)、白礬各30克。共研細末.裝瓶備用(yong)(yong)。用(yong)(yong)時將藥粉撒入(ru)鞋內，隔(ge)日(ri)用(yong)(yong)藥1次。或(huo)取藥末20克(ke)，放(fang)入(ru)腳(jiao)盆(pen)內，用沸水沖泡，待溫度適(shi)宜時洗腳(jiao)浸泡15分鐘。一般連用1周后可有明顯療效。