腳(jiao)臭(chou)的原因 腳(jiao)臭(chou)怎么根治 怎么預防腳(jiao)臭(chou)

腳臭的原因

1、足部出(chu)汗(han)過(guo)多(duo)。多(duo)見青少年，可能是由于植物神經功能不(bu)穩定，如情緒緊張引起(qi)交感神經過(guo)度(du)興奮，或運(yun)動等都可使(shi)足部出(chu)汗(han)過(guo)多(duo)。

2、足(zu)部的某些疾病(bing)，例(li)如足(zu)部趾間(jian)的足(zu)癬等(deng)皮膚病(bing)。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等(deng)透(tou)氣性差的鞋、襪等(deng)。

4、或(huo)是(shi)有些人不注意足部的(de)清(qing)潔衛生，足部皮(pi)膚(fu)的(de)溫度(du)和汗(han)液形成濕度(du)以及(ji)皮(pi)屑，構成足部皮(pi)膚(fu)表面微生物(特(te)別是厭氧菌(jun))滋(zi)生、繁(fan)殖和腐敗的(de)(de)適宜條(tiao)件，再加上汗液(ye)中的(de)(de)尿酸、乳酸等有機物分解(jie)，結果(guo)導致惡(e)臭。如不注意腳的(de)(de)清潔衛(wei)生，更會助長其臭味。

5、多汗(han)

足部多汗，同(tong)時汗液蒸發(fa)不(bu)暢，致使表(biao)皮呈白色浸漬狀(zhuang)，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起(qi)水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fa)真菌(jun)感染而引起(qi)腳(jiao)臭。

6、損傷

皮(pi)膚(fu)受(shou)到(dao)損傷后，就(jiu)會影響(xiang)皮(pi)膚(fu)的防(fang)御功能(neng)使致病真菌更易于侵入和(he)定居，引起腳(jiao)臭(chou)。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾間(jian)潮(chao)濕、浸漬而誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰(kui)。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內(nei)放入(ru)生(sheng)石灰小包(吃的雪米餅等食(shi)品里(li)面常有(you)的干燥劑)或使用蘭味(wei)蓮(lian)小鞋子。

2、柚子皮撕(si)成小碎片(pian)放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏(shi)五十(shi)至六十(shi)度的熱(re)水中(zhong)多燙幾次(ci)，每次(ci)15分鐘，每(mei)日1至2次。

4、洗腳(jiao)時，在水(shui)中加入(ru)米(mi)醋10至15毫升，調勻后(hou)，將雙腳放入浸(jin)泡15分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右，每日(ri)一(yi)次(ci)，連續(xu)泡(pao)三至四(si)天，腳臭即可消(xiao)失。

5、葛根(gen)15克，研(yan)成細末(mo)，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳(jiao)，每日一次，連續一周后，可除去腳(jiao)汗引(yin)起(qi)的腳(jiao)臭。

6、每晚臨睡前，用棉球或布(bu)頭蘸小許酒(jiu)精，均(jun)勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二(er)天早(zao)晨干(gan)燥(zao)后再穿。如(ru)此堅持兩(liang)周后，鞋就(jiu)不會(hui)發出臭味(wei)了。

7、取適量(liang)脫水(shui)明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把幾粒樟腦(nao)(nao)丸(wan)(wan)壓成粉末，撒在洗干凈的(de)鞋內(nei)，在墊(dian)上(shang)一(yi)塊(kuai)鞋墊(dian)，這樣穿(chuan)時就不(bu)易臭腳了(le)。樟腦(nao)(nao)丸(wan)(wan)不(bu)能直接和(he)腳接觸，里面的(de)樟腦(nao)(nao)丸(wan)(wan)只要隔周換一(yi)次就可以了(le)。樟腦(nao)(nao)丸(wan)(wan)能起到(dao)很好(hao)的(de)抑菌(jun)作用，能夠殺死因(yin)為潮濕而繁殖的(de)大量細(xi)菌(jun)，這樣就不(bu)會有臭味了(le)。

9、新買回的膠、球鞋，在(zai)其海(hai)綿底上均勻地噴足白酒(直至(zhi)海(hai)綿(mian)底不能吸收為止)，待其晾干后(hou)，穿(chuan)起來就(jiu)不會產生臭味了(如是舊膠(jiao)、球鞋，將其洗凈后亦可同(tong)法(fa)處理(li))。

10、冬(dong)瓜(gua)皮：冬(dong)瓜(gua)皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治(zhi)療腎病(bing)、肺病(bing)、心臟病(bing)引(yin)起的(de)水腫、腹脹(zhang)、小便不(bu)利等癥狀。用冬(dong)瓜(gua)皮煎湯洗腳既(ji)治(zhi)腳氣，又治(zhi)腳臭(chou)，一舉兩(liang)得。

11、襪(wa)子也很容易有(you)臭味(wei)(wei)，在洗襪(wa)子的(de)水里(li)倒入少許白醋，泡一會(hui)兒，再(zai)用清水洗凈，這樣不但(dan)可以除去臭味(wei)(wei)，還能起到(dao)殺菌的(de)作用。

12、鞋(xie)柜(ju)(ju)里(li)的(de)臭味(wei)也很好(hao)解決。只要在(zai)鞋(xie)柜(ju)(ju)中放入一塊香(xiang)皂，就能(neng)輕松(song)去除(chu)鞋(xie)柜(ju)(ju)中的(de)臭味(wei)了(le)。打(da)開鞋(xie)柜(ju)(ju)還(huan)有好(hao)聞的(de)香(xiang)味(wei)呦。

如何預防腳臭？

1、保(bao)持良好(hao)足部(bu)衛生以減低細(xi)菌滋生是(shi)個好(hao)開始： 每天最(zui)少(shao)(shao)一次以暖和的水及溫(wen)和的肥(fei)皂浸泡和沖洗雙(shuang)足。例如，一個很好(hao)的做法就(jiu)是(shi)于回家脫下鞋襪后，隨即清(qing)洗雙(shuang)足，清(qing)洗后要(yao)徹(che)底抹干雙(shuang)足，尤(you)其趾與趾之間(jian)的位(wei)置，減少(shao)(shao)汗(han)水和過(guo)多的濕氣(qi)。

2、在足部灑上爽身(shen)粉有助保持(chi)雙足干爽。

3、在足部涂上止(zhi)汗劑(ji)，以減少足部流汗。

4、盡(jin)量多脫(tuo)掉鞋(xie)(xie)襪或穿(chuan)著涼鞋(xie)(xie)，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要確保鞋子(zi)大小適中和多讓雙(shuang)足得到休息，因為足部過分(fen)受壓可加劇流汗(han)。

6、保(bao)持身體涼快，尤其在(zai)天氣炎熱的(de)日子，因為體溫過(guo)高會(hui)使(shi)你全身(包括雙腳)流(liu)汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克(ke)，水煎，每日用(yong)以洗腳3～4次。一般連(lian)用(yong)數日(ri)即效。

2、白礬、葛根(gen)各15克，研(yan)末(mo)后水煎，每目洗腳并浸泡。一(yi)般連用10余日可愈。

3、明礬30克，干姜6片，水煎，用汁(zhi)泡腳，每日(ri)2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可(ke)見效。

4、防風、自芷(zhi)各60克，川芎、細辛、蒼(cang)術、白(bai)礬各(ge)30克(ke)。共研(yan)細末.裝瓶(ping)備用(yong)。用(yong)時將藥(yao)粉撒(sa)入鞋內，隔日用(yong)藥(yao)1次。或取藥末20克，放入腳(jiao)盆內，用沸水沖泡，待(dai)溫度適宜(yi)時(shi)洗腳(jiao)浸泡15分鐘。一(yi)般連用1周后可有明(ming)顯療(liao)效。