腳臭(chou)的原因 腳臭(chou)怎(zen)(zen)么根治 怎(zen)(zen)么預防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足部出汗(han)過(guo)(guo)多。多見青少年，可能是由于植物神(shen)經(jing)功(gong)能不穩定，如情(qing)緒緊張引(yin)起交感神(shen)經(jing)過(guo)(guo)度興奮，或(huo)運動等(deng)都可使(shi)足部出汗(han)過(guo)(guo)多。

2、足(zu)(zu)部的(de)(de)某(mou)些疾病，例如(ru)足(zu)(zu)部趾間的(de)(de)足(zu)(zu)癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪(wa)等透氣(qi)性(xing)差的鞋、襪(wa)等。

4、或(huo)是有些人不注(zhu)意足(zu)(zu)部(bu)的清潔(jie)衛生(sheng)，足(zu)(zu)部(bu)皮(pi)膚的溫度和汗液形成濕度以及皮(pi)屑，構成足(zu)(zu)部(bu)皮(pi)膚表面微(wei)生(sheng)物(特別是(shi)厭(yan)氧(yang)菌)滋(zi)生(sheng)、繁殖和腐敗的(de)(de)適宜條件(jian)，再加上汗液中的(de)(de)尿酸(suan)、乳酸(suan)等有機物分解，結(jie)果(guo)導致惡臭。如不注意腳(jiao)的(de)(de)清(qing)潔衛生(sheng)，更會助長其臭味。

5、多(duo)汗

足(zu)部多汗(han)，同時汗(han)液蒸發(fa)不暢，致(zhi)使表皮呈白(bai)色浸漬(zi)狀，尤其以趾間最明顯，嚴重(zhong)多汗(han)可引起水皰、糜爛或角化過(guo)度(du)，很(hen)容易(yi)繼(ji)發(fa)真(zhen)菌感染(ran)而引起腳臭(chou)。

6、損傷(shang)

皮(pi)膚(fu)受到損傷后，就會影響皮(pi)膚(fu)的防御功能(neng)使致病真菌更易于侵入(ru)和(he)定居(ju)，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fa)腳臭(chou)。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神(shen)經崩(beng)潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋(xie)子內放入生石灰(hui)小(xiao)包(吃的雪米餅等(deng)食品里面常有的干燥劑(ji))或使用蘭味(wei)蓮小(xiao)鞋子。

2、柚子皮(pi)撕成小(xiao)碎片放入(ru)鞋(xie)子內。

3、將腳放在攝氏五十至六(liu)十度(du)的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每(mei)日1至2次(ci)。

4、洗腳時，在水中(zhong)加入(ru)米醋10至15毫升(sheng)，調勻后(hou)，將雙腳放入浸泡15分鐘(zhong)左右，每日一次(ci)，連續(xu)泡三至四天，腳臭即可消失(shi)。

5、葛(ge)根15克，研成細末，加白酒(jiu)15克(ke)，再(zai)加適(shi)量水，煎后洗腳，每日一次(ci)，連(lian)續一周后，可(ke)除去腳汗引(yin)起的腳臭。

6、每晚臨睡前(qian)，用棉球或布(bu)頭蘸小許酒(jiu)精，均勻地抹在剛脫下的膠(jiao)、球鞋內(nei)，待第二天早晨干燥(zao)后再穿。如此(ci)堅持兩周后，鞋就不(bu)會發出臭(chou)味了。

7、取適量脫(tuo)水明礬或干(gan)石(shi)灰粉，用小布袋裝好(hao)，每晚(wan)臨睡(shui)前放置鞋內。

8、把幾粒(li)樟(zhang)腦(nao)(nao)丸壓成粉末，撒(sa)在(zai)洗干凈的鞋(xie)內，在(zai)墊上一塊鞋(xie)墊，這樣穿時就不易臭腳(jiao)了。樟(zhang)腦(nao)(nao)丸不能直接和腳(jiao)接觸，里面的樟(zhang)腦(nao)(nao)丸只要隔周換一次(ci)就可以了。樟(zhang)腦(nao)(nao)丸能起到(dao)很好的抑菌(jun)作用(yong)，能夠殺死因為潮濕而(er)繁殖的大量細(xi)菌(jun)，這樣就不會有臭味了。

9、新買回的(de)膠、球(qiu)鞋，在其海綿底上均(jun)勻地噴足(zu)白(bai)酒(直至海綿(mian)底不能(neng)吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊(jiu)膠(jiao)、球鞋(xie)，將其洗(xi)凈后亦可同法處理)。

10、冬(dong)瓜皮(pi)：冬(dong)瓜皮(pi)有消暑、健脾(pi)、利(li)濕之(zhi)功效，可用于(yu)治(zhi)療腎病、肺(fei)病、心臟病引(yin)起的水(shui)腫、腹脹(zhang)、小便(bian)不利(li)等(deng)癥狀。用冬(dong)瓜皮(pi)煎湯洗(xi)腳(jiao)既治(zhi)腳(jiao)氣，又治(zhi)腳(jiao)臭，一舉兩得(de)。

11、襪子(zi)(zi)也很(hen)容(rong)易有臭(chou)味，在洗襪子(zi)(zi)的(de)水里倒入少(shao)許白醋，泡一會兒(er)，再用(yong)清(qing)水洗凈，這樣不但可以除去臭(chou)味，還能(neng)起到殺菌的(de)作(zuo)用(yong)。

12、鞋(xie)柜(ju)(ju)里的(de)臭(chou)味(wei)也(ye)很好解決。只要在鞋(xie)柜(ju)(ju)中放入一塊香皂，就(jiu)能輕(qing)松去(qu)除(chu)鞋(xie)柜(ju)(ju)中的(de)臭(chou)味(wei)了(le)。打開鞋(xie)柜(ju)(ju)還有(you)好聞的(de)香味(wei)呦。

如何預防腳臭？

1、保持良好足部衛生以(yi)減低(di)細(xi)菌滋生是個好開始： 每天最少一次以(yi)暖和的(de)水及溫和的(de)肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的(de)做法就(jiu)是于回家脫下(xia)鞋(xie)襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹(che)底抹(mo)干雙足，尤(you)其趾(zhi)與趾(zhi)之間的(de)位置(zhi)，減少汗水和過多(duo)的(de)濕(shi)氣。

2、在足部(bu)灑(sa)上(shang)爽身粉有助保持雙足干爽。

3、在(zai)足(zu)部(bu)涂上止汗(han)劑(ji)，以減少足(zu)部(bu)流汗(han)。

4、盡量多脫掉(diao)鞋(xie)襪(wa)或穿著涼鞋(xie)，讓足部的(de)皮(pi)膚(fu)得以呼吸(xi)。

5、 要(yao)確保鞋子(zi)大小適(shi)中(zhong)和多讓雙足(zu)得到休息，因為足(zu)部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天(tian)氣炎熱的日子，因為(wei)體溫過高會使你全(quan)身(包括(kuo)雙(shuang)腳)流汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根(gen)30克(ke)，丁(ding)香(xiang)、木(mu)香(xiang)、黃(huang)柏(bo)各(ge)15克(ke)，水煎(jian)，每日用以(yi)洗腳3～4次(ci)。一般連用數(shu)日即(ji)效。

2、白礬、葛根各(ge)15克，研末后(hou)水(shui)煎，每(mei)目洗腳并浸泡。一(yi)般連用10余日可愈。

3、明(ming)礬(fan)30克(ke)，干姜(jiang)6片，水(shui)煎，用(yong)汁泡腳，每日2次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)浸(jin)泡30分鐘，3～5天可(ke)見效。

4、防風(feng)、自芷各(ge)60克(ke)，川芎、細辛、蒼術、白礬(fan)各30克(ke)。共研細末.裝瓶備用。用時將藥粉(fen)撒入鞋(xie)內，隔日用藥1次。或(huo)取藥末(mo)20克(ke)，放入腳盆內，用(yong)沸水沖(chong)泡，待溫度適宜時洗(xi)腳浸泡15分鐘。一般連用1周后可(ke)有(you)明顯(xian)療效。