腳臭的原(yuan)因 腳臭怎么(me)根(gen)治 怎么(me)預防腳臭

腳臭的原因

1、足部出汗(han)過(guo)多。多見青少年，可(ke)能是由于(yu)植物神(shen)經功能不穩定，如情緒緊(jin)張引起交感神(shen)經過(guo)度興奮，或運動(dong)等都可(ke)使足部出汗(han)過(guo)多。

2、足部的(de)某些(xie)疾病(bing)，例如足部趾間的(de)足癬等皮膚病(bing)。

3、常穿膠鞋、尼龍(long)襪(wa)(wa)等(deng)透氣性差的鞋、襪(wa)(wa)等(deng)。

4、或是有些人不注意足部(bu)的(de)(de)清潔衛生，足部(bu)皮膚(fu)的(de)(de)溫度和汗液形成(cheng)濕度以及皮屑(xie)，構成(cheng)足部(bu)皮膚(fu)表(biao)面(mian)微生物(wu)(特別是厭(yan)氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中(zhong)的尿酸、乳(ru)酸等有(you)機(ji)物分解，結果(guo)導致惡(e)臭(chou)。如(ru)不注(zhu)意(yi)腳的清潔(jie)衛生，更會助長其臭(chou)味(wei)。

5、多汗(han)

足部多汗，同(tong)時汗液(ye)蒸發不暢，致使表皮呈(cheng)白色浸漬狀，尤其以趾(zhi)間最明顯，嚴重多汗可引起(qi)水皰、糜爛(lan)或角化過度，很容(rong)易繼發真菌(jun)感染而引起(qi)腳臭。

6、損(sun)傷

皮膚(fu)受到(dao)損傷后，就會影響皮膚(fu)的防(fang)御功能使致病真菌更易于侵入(ru)和(he)定居，引起(qi)腳臭。

7、肥胖

肥胖者更易(yi)出(chu)汗，趾間潮濕、浸漬而誘(you)發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內放入生石灰小(xiao)包(吃的雪米餅等食品里面常(chang)有的干燥(zao)劑)或使(shi)用蘭味蓮(lian)小(xiao)鞋子。

2、柚子(zi)皮撕成小碎片(pian)放(fang)入(ru)鞋(xie)子(zi)內。

3、將腳放在攝氏五十至六(liu)十度的熱水(shui)中多燙幾次，每次15分鐘，每(mei)日(ri)1至2次。

4、洗腳時(shi)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diao)勻后(hou)，將雙腳放(fang)入浸泡15分鐘左(zuo)右，每日一(yi)次，連續泡三至四天，腳臭即可(ke)消失。

5、葛根(gen)15克(ke)，研成細末，加白酒15克，再(zai)加適量水(shui)，煎后(hou)洗(xi)腳，每日一次，連續(xu)一周后(hou)，可除去腳汗引起的(de)腳臭(chou)。

6、每晚臨睡前，用棉球或(huo)布頭(tou)蘸小許(xu)酒精，均勻地抹(mo)在剛脫下的膠、球鞋內(nei)，待第二(er)天(tian)早晨干(gan)燥后(hou)再穿。如此堅持兩(liang)周后(hou)，鞋就不會發出臭味了。

7、取(qu)適(shi)量(liang)脫水明礬或(huo)干石灰粉，用小布袋裝好，每(mei)晚臨睡前放置(zhi)鞋(xie)內(nei)。

8、把幾粒樟(zhang)(zhang)腦丸壓成(cheng)粉末(mo)，撒在洗(xi)干凈(jing)的鞋(xie)(xie)內，在墊上(shang)一塊(kuai)鞋(xie)(xie)墊，這樣(yang)穿(chuan)時就(jiu)不易臭腳了(le)。樟(zhang)(zhang)腦丸不能(neng)直(zhi)接和腳接觸，里面的樟(zhang)(zhang)腦丸只要隔周(zhou)換一次就(jiu)可以了(le)。樟(zhang)(zhang)腦丸能(neng)起到很好的抑菌作用，能(neng)夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣(yang)就(jiu)不會有臭味了(le)。

9、新買回的膠、球鞋，在其海(hai)綿底(di)上(shang)均勻地噴(pen)足白酒(直至海綿(mian)底不能吸收(shou)為止)，待(dai)其晾干后，穿(chuan)起來就不會產生臭(chou)味(wei)了(如是舊膠、球鞋(xie)，將其洗凈后(hou)亦可同法處理)。

10、冬瓜(gua)(gua)(gua)皮(pi)：冬瓜(gua)(gua)(gua)皮(pi)有(you)消暑、健脾、利濕之功效，可(ke)用(yong)于治療腎病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)、心(xin)臟病(bing)(bing)引起的水腫(zhong)、腹脹(zhang)、小便不利等癥(zheng)狀(zhuang)。用(yong)冬瓜(gua)(gua)(gua)皮(pi)煎(jian)湯洗腳(jiao)(jiao)既治腳(jiao)(jiao)氣，又治腳(jiao)(jiao)臭，一舉兩(liang)得(de)。

11、襪子(zi)也(ye)很(hen)容易有臭(chou)(chou)味(wei)，在洗(xi)襪子(zi)的水里倒入少許白醋(cu)，泡一會(hui)兒，再用清水洗(xi)凈，這樣(yang)不但可以(yi)除去(qu)臭(chou)(chou)味(wei)，還能起到殺(sha)菌的作用。

12、鞋(xie)柜(ju)(ju)里的(de)臭(chou)味(wei)也很好解決。只要在鞋(xie)柜(ju)(ju)中(zhong)放入(ru)一(yi)塊香皂，就(jiu)能輕松去除鞋(xie)柜(ju)(ju)中(zhong)的(de)臭(chou)味(wei)了(le)。打開鞋(xie)柜(ju)(ju)還有(you)好聞的(de)香味(wei)呦。

如何預防腳臭？

1、保持良好(hao)足部衛生以(yi)(yi)減低細菌滋生是個(ge)好(hao)開始： 每天最少一次以(yi)(yi)暖和(he)的水(shui)及溫和(he)的肥皂浸(jin)泡和(he)沖洗(xi)雙(shuang)足。例如(ru)，一個(ge)很好(hao)的做法就(jiu)是于回(hui)家脫下鞋襪后(hou)，隨即清洗(xi)雙(shuang)足，清洗(xi)后(hou)要(yao)徹(che)底(di)抹(mo)干雙(shuang)足，尤其趾與(yu)趾之間(jian)的位置，減少汗水(shui)和(he)過多(duo)的濕(shi)氣(qi)。

2、在足部灑上爽身粉有助(zhu)保持(chi)雙足干爽。

3、在(zai)足部(bu)涂(tu)上止(zhi)汗劑，以減少(shao)足部(bu)流汗。

4、盡量多脫掉鞋(xie)襪或穿著涼鞋(xie)，讓足部的皮(pi)膚得以呼吸。

5、 要(yao)確保鞋(xie)子大(da)小適(shi)中和多(duo)讓(rang)雙足(zu)得到休息，因為足(zu)部過(guo)分(fen)受壓可(ke)加劇(ju)流汗。

6、保持(chi)身體涼快(kuai)，尤其在天(tian)氣炎熱(re)的日(ri)子，因為體溫過(guo)高(gao)會使你(ni)全身(包括雙腳)流汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻(ma)黃根30克(ke)，丁香(xiang)(xiang)、木香(xiang)(xiang)、黃柏各(ge)15克，水(shui)煎，每日用以洗腳3～4次。一般(ban)連用(yong)數日即效。

2、白礬、葛根各15克(ke)，研末后水煎，每(mei)目洗(xi)腳并(bing)浸泡(pao)。一般連用(yong)10余日可愈。

3、明礬30克(ke)，干(gan)姜6片，水煎，用汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可見(jian)效。

4、防風(feng)、自芷各60克，川(chuan)芎(xiong)、細辛、蒼術、白礬各30克。共研細末.裝瓶備用(yong)。用(yong)時將藥粉撒入鞋內，隔日(ri)用(yong)藥1次。或(huo)取藥(yao)末20克(ke)，放入腳(jiao)盆內，用沸水沖(chong)泡(pao)，待溫度適宜(yi)時洗(xi)腳(jiao)浸泡(pao)15分鐘。一般連(lian)用1周(zhou)后(hou)可有(you)明顯療效。