腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】

潮濕的環境(jing)：

腳掌是個多(duo)汗(han)(han)的(de)環(huan)境(jing)。腳掌每平方厘米有(you)600多(duo)個汗(han)(han)腺(xian)，汗(han)(han)液里除含(han)水分(fen)、鹽分(fen)外(wai)，還含(han)有(you)乳酸及(ji)尿素。當水分(fen)含(han)量(liang)高(gao)的(de)時候(hou)非常有(you)利於細菌(jun)及(ji)霉菌(jun)的(de)大量(liang)滋生繁殖。

悶(men)熱密(mi)閉空間：

當鞋穿的(de)很緊密(mi)，通(tong)風透氣(qi)性(xing)不佳(jia)時，造成水份的(de)增高(gao)外同時皮膚(fu)表(biao)面的(de)PH值會升高(gao)到PH7左右，放(fang)出二氧(yang)化碳氣(qi)體，這種環境最適合腳(jiao)底(di)某些(xie)細菌的(de)生長。

細菌的(de)繁殖：

因(yin)為上面(mian)兩項加成(cheng)作用(yong)，造成(cheng)足部皮膚細菌的(de)(de)成(cheng)長，這些細菌進行代(dai)謝分解，形(xing)成(cheng)含有(you)臭味的(de)(de)各種(zhong)代(dai)謝物并混合汗液中的(de)(de)尿(niao)素、乳酸，悶在不透(tou)氣的(de)(de)襪(wa)子中，就會形(xing)成(cheng)難聞(wen)的(de)(de)腳臭。

霉菌的繁殖(zhi)：

悶熱潮濕(shi)環境(jing)使(shi)霉菌生長，形(xing)成腳(jiao)(jiao)臭(chou)，俗稱香(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)。香(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)的(de)癥狀(zhuang)非常(chang)多樣化，并(bing)非所有的(de)香(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)都有臭(chou)味，最容易產(chan)生腳(jiao)(jiao)臭(chou)的(de)香(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)，就是在趾(zhi)腱間(jian)皮膚濕(shi)濕(shi)爛爛型的(de)香(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)。

過厚老舊角(jiao)質：

過厚的(de)(de)老舊角質，在汗水(shui)的(de)(de)浸潤下(xia)，會變(bian)成細菌(jun)及霉(mei)菌(jun)所需的(de)(de)營(ying)養(yang)來源，促進細菌(jun)、霉(mei)菌(jun)的(de)(de)增生繁(fan)殖，惡(e)化(hua)腳臭(chou)的(de)(de)形(xing)成。

1、足部較身體其它部位有(you)強烈的氣味(wei)，有(you)些(xie)人的足部甚至會發出(chu)惡(e)臭(chou)。

2、并有足部真菌感染者，刮取皮損鱗屑進行(xing)真菌直接鏡檢(jian)，可見菌絲或關(guan)節孢子即可確診。

3、真菌(jun)(jun)培養可確定致病菌(jun)(jun)種。引起腳(jiao)臭的(de)是白(bai)癬(xian)菌(jun)(jun)，如果在真菌(jun)(jun)培養中發現白(bai)癬(xian)菌(jun)(jun)，就(jiu)可以確定是典(dian)型的(de)腳(jiao)臭。

茯苓排(pai)骨粥利(li)水

適用(yong)對象：時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢(zhi)無力(li)者(zhe)。

材(cai)料(liao)：意以仁5錢(qian)、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢(qian)、白米1杯(bei)，排骨200克。

功效：意以仁和茯(fu)苓健脾利(li)水(shui)、助代謝，黃耆補氣，浮小麥收斂汗水(shui)、減少(shao)排汗。

做法：排骨切塊汆(cuan)燙，材(cai)料放進電鍋(guo)，外(wai)鍋(guo)加2碗水，內鍋(guo)加3碗水煮(zhu)成(cheng)粥，2天(tian)吃1次。

枸杞烏梅(mei)茶(cha)滋陰

適(shi)用對象：手(shou)腳心(xin)常(chang)發熱(re)冒汗，易燥熱(re)、口干舌燥、急躁者。

材料：枸杞(qi)5錢、烏梅和(he)西洋(yang)參(can)各2錢。

功效(xiao)：烏梅味酸(suan)、收斂(lian)止汗，枸(gou)杞滋養腎陰，助降低陰虛、潮熱癥狀，西洋參補(bu)氣養陰。

做法：藥才洗凈放(fang)入鍋中以1000c.c.水煮沸，轉小火煮5分鐘，飯后當飲(yin)水喝(he)，每天1次。

注意：

除了可依(yi)體質服(fu)中(zhong)藥(yao)(yao)材(cai)外，中(zhong)醫師建議，也可涂抹爽(shuang)身粉、泡中(zhong)藥(yao)(yao)足浴等，促進腳(jiao)部(bu)(bu)循環變好，但倘(tang)若(ruo)足部(bu)(bu)有明顯(xian)傷口、出血(xue)、裂開，應暫停(ting)使用(yong)并就醫。

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