總有那么(me)一(yi)(yi)些人(ren)，只要一(yi)(yi)脫(tuo)掉鞋襪，周圍(wei)的人(ren)就會退避(bi)三舍，這(zhe)都是(shi)腳(jiao)臭惹的禍。有些人(ren)只有在(zai)天熱的時(shi)候才會出現腳(jiao)臭，但是(shi)有些人(ren)四(si)季皆如(ru)此，腳(jiao)臭的問題(ti)讓(rang)很多人(ren)感到尷尬而且頭疼。當你遇到腳(jiao)臭這(zhe)令人(ren)尷尬煩惱的事時(shi)，你是(shi)否束手無策？腳(jiao)臭怎(zen)(zen)么(me)辦？用什么(me)方法(fa)去除腳(jiao)臭？腳(jiao)臭怎(zen)(zen)么(me)根治(zhi)？隨小(xiao)編一(yi)(yi)起來看看吧。
腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】
腳心比其他部位的汗腺多，當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內的濕度和酸堿值給細菌提供了一個適宜的生長環境，加上皮膚壞死的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產生難聞的臭味。【詳細】
潮濕的環境：
腳掌是個多汗(han)的(de)環(huan)境。腳掌每平方厘米有(you)(you)600多個汗(han)腺，汗(han)液里除(chu)含(han)水分(fen)、鹽分(fen)外(wai)，還含(han)有(you)(you)乳酸及(ji)尿素(su)。當水分(fen)含(han)量高的(de)時(shi)候非常(chang)有(you)(you)利於細菌及(ji)霉菌的(de)大量滋生繁殖。
悶熱密閉空間：
當鞋穿的(de)很緊密，通風透氣性不佳(jia)時，造成水份的(de)增高(gao)外(wai)同時皮膚表面的(de)PH值會升高(gao)到(dao)PH7左右，放出二氧化碳氣體，這種環境(jing)最適合腳(jiao)底某些細菌的(de)生長。
細菌的繁殖：
因為上面兩(liang)項(xiang)加成(cheng)作用，造(zao)成(cheng)足部(bu)皮膚細菌的成(cheng)長(chang)，這些細菌進行(xing)代謝分(fen)解(jie)，形成(cheng)含有(you)臭味的各種代謝物并(bing)混合汗液中(zhong)的尿素、乳酸，悶在不透(tou)氣的襪子中(zhong)，就會形成(cheng)難(nan)聞(wen)的腳臭。
霉菌的繁殖：
悶(men)熱(re)潮(chao)濕環境使霉(mei)菌生長，形成腳(jiao)臭，俗(su)稱香港(gang)腳(jiao)。香港(gang)腳(jiao)的癥狀(zhuang)非常(chang)多樣(yang)化(hua)，并(bing)非所(suo)有(you)的香港(gang)腳(jiao)都有(you)臭味(wei)，最容易產生腳(jiao)臭的香港(gang)腳(jiao)，就是在(zai)趾腱間皮膚濕濕爛爛型的香港(gang)腳(jiao)。
過厚(hou)老(lao)舊角質：
過厚的(de)老(lao)舊角質，在(zai)汗水的(de)浸潤下，會變(bian)成細菌(jun)及霉菌(jun)所需的(de)營養來源，促進細菌(jun)、霉菌(jun)的(de)增生(sheng)繁(fan)殖，惡化腳臭(chou)的(de)形成。
1、足(zu)部較身體其它(ta)部位有(you)強烈的(de)(de)氣味(wei)，有(you)些人的(de)(de)足(zu)部甚(shen)至(zhi)會發出(chu)惡臭。
2、并(bing)有足(zu)部真(zhen)菌(jun)感染者，刮取皮損(sun)鱗屑進(jin)行真(zhen)菌(jun)直(zhi)接鏡檢，可見菌(jun)絲或關節(jie)孢子即可確診。
3、真(zhen)菌培養(yang)(yang)可(ke)(ke)確定致(zhi)病(bing)菌種。引(yin)起腳臭(chou)的是(shi)白(bai)癬菌，如果在(zai)真(zhen)菌培養(yang)(yang)中發現白(bai)癬菌，就可(ke)(ke)以確定是(shi)典型的腳臭(chou)。
用150克黃(huang)豆打(da)碎(sui)煮(zhu)水(shui)，用小火(huo)約(yue)煮(zhu)20分(fen)鐘，水(shui)約(yue)1公斤多，待(dai)水(shui)溫適中(zhong)時泡(pao)腳，可多泡(pao)會(hui)兒(er)。治腳氣(qi)病(bing)效果極(ji)佳，腳不脫皮(pi)，而(er)且皮(pi)膚滋潤。一(yi)般連洗(xi)三(san)四天(tian)即可見效。
香蕉(jiao)皮(pi)中(zhong)含(han)有蕉(jiao)皮(pi)素(su)，可(ke)(ke)以抑制真菌(jun)(jun)和細菌(jun)(jun)，可(ke)(ke)醫治(zhi)由真菌(jun)(jun)感染(ran)所(suo)引起的皮(pi)膚瘙癢癥。將香蕉(jiao)皮(pi)搗(dao)爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉(jiao)皮(pi)搓手足，還(huan)可(ke)(ke)防治(zhi)凍瘡。
茯苓排骨粥利水(shui)
適用(yong)對象：時(shi)常(chang)腳浮腫(zhong)、稍活(huo)動就出汗、四(si)肢(zhi)無力者。
材料：意以仁5錢、黃耆、茯苓(ling)和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。
功效(xiao)：意以仁和茯苓(ling)健(jian)脾利水(shui)、助代(dai)謝，黃(huang)耆補氣，浮小麥(mai)收斂汗水(shui)、減少(shao)排汗。
做法：排骨(gu)切塊汆燙，材料放進電(dian)鍋，外鍋加(jia)2碗(wan)水(shui)，內鍋加(jia)3碗(wan)水(shui)煮成粥，2天吃1次。
枸杞烏梅茶滋陰
適用對象：手腳(jiao)心(xin)常發熱冒汗，易燥熱、口干舌燥、急躁者(zhe)。
材料：枸杞5錢、烏梅和西(xi)洋參各2錢。
功效(xiao)：烏梅味酸、收(shou)斂止汗，枸杞(qi)滋養腎陰(yin)，助降低陰(yin)虛、潮熱癥狀，西洋參(can)補氣養陰(yin)。
做法(fa)：藥(yao)才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮(zhu)沸，轉小(xiao)火煮(zhu)5分鐘，飯后(hou)當飲水喝(he)，每天1次。
注意：
除(chu)了(le)可依(yi)體質服中藥材(cai)外，中醫(yi)(yi)師建(jian)議，也可涂抹(mo)爽(shuang)身粉、泡中藥足(zu)(zu)浴(yu)等，促(cu)進(jin)腳部循環變(bian)好，但倘若(ruo)足(zu)(zu)部有明(ming)顯傷口、出血、裂開，應(ying)暫停使用并就醫(yi)(yi)。
夏天還可以穿(chuan)涼鞋減少(shao)腳臭(chou)(chou)，但是(shi)現在秋冬季節天氣(qi)變冷，一(yi)穿(chuan)上鞋襪(wa)腳臭(chou)(chou)又出(chu)現了(le)。腳氣(qi)和(he)(he)腳臭(chou)(chou)雖然不是(shi)什么大型(xing)疾病，但是(shi)卻給人們的(de)(de)生活帶來了(le)諸多(duo)煩惱。經(jing)(jing)過(guo)小編的(de)(de)介(jie)紹(shao)，相信大家(jia)對于腳臭(chou)(chou)的(de)(de)原(yuan)因和(he)(he)治(zhi)療方法(fa)已經(jing)(jing)有了(le)一(yi)定的(de)(de)了(le)解，腳臭(chou)(chou)的(de)(de)治(zhi)療比(bi)較困難(nan)，但是(shi)日常生活多(duo)注意(yi)一(yi)些(xie)方法(fa)可以減輕癥(zheng)狀喲。
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