腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】

潮濕(shi)的(de)環境：

腳(jiao)掌(zhang)是(shi)個多(duo)汗(han)的環(huan)境。腳(jiao)掌(zhang)每平方厘米(mi)有600多(duo)個汗(han)腺，汗(han)液(ye)里除含(han)水分、鹽分外(wai)，還(huan)含(han)有乳(ru)酸及尿(niao)素。當水分含(han)量高的時候非常(chang)有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。

悶熱密閉空間：

當鞋穿的很緊(jin)密(mi)，通(tong)風透(tou)氣性不佳(jia)時(shi)，造成(cheng)水份的增高外(wai)同時(shi)皮膚表面的PH值(zhi)會升高到PH7左右(you)，放出二氧化碳氣體(ti)，這種環境最適(shi)合腳底某些細菌的生長。

細菌的(de)繁(fan)殖：

因為上面兩項(xiang)加成(cheng)作用，造成(cheng)足部皮膚細菌的(de)(de)成(cheng)長，這些細菌進行(xing)代謝(xie)(xie)分解，形(xing)成(cheng)含(han)有(you)臭味(wei)的(de)(de)各種代謝(xie)(xie)物并混合汗液中的(de)(de)尿(niao)素、乳酸(suan)，悶在(zai)不(bu)透氣的(de)(de)襪子中，就會形(xing)成(cheng)難聞的(de)(de)腳臭。

霉菌(jun)的繁(fan)殖：

悶熱潮(chao)濕環(huan)境使霉菌生(sheng)長，形成(cheng)腳(jiao)(jiao)臭，俗(su)稱(cheng)香(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)。香(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)癥狀非常(chang)多(duo)樣化，并非所有(you)(you)的(de)(de)香(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)都有(you)(you)臭味(wei)，最容(rong)易產生(sheng)腳(jiao)(jiao)臭的(de)(de)香(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)，就是在趾腱間皮(pi)膚濕濕爛爛型的(de)(de)香(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)。

過厚老舊(jiu)角(jiao)質：

過(guo)厚的(de)(de)老舊角質，在汗水的(de)(de)浸潤下(xia)，會(hui)變成細菌(jun)(jun)及霉菌(jun)(jun)所需的(de)(de)營養來源，促進(jin)細菌(jun)(jun)、霉菌(jun)(jun)的(de)(de)增生繁殖，惡化腳臭的(de)(de)形成。

1、足部較(jiao)身體其(qi)它(ta)部位(wei)有強烈的(de)氣味，有些人的(de)足部甚至會發出(chu)惡臭。

2、并(bing)有足部真(zhen)菌(jun)(jun)感(gan)染者，刮取皮損(sun)鱗屑(xie)進行真(zhen)菌(jun)(jun)直接(jie)鏡檢，可(ke)見菌(jun)(jun)絲(si)或關(guan)節孢(bao)子即可(ke)確診。

3、真菌(jun)培養可確(que)定致病(bing)菌(jun)種。引起腳(jiao)臭的是(shi)白(bai)癬菌(jun)，如(ru)果在(zai)真菌(jun)培養中發現白(bai)癬菌(jun)，就可以確(que)定是(shi)典型的腳(jiao)臭。

茯苓排骨粥(zhou)利水(shui)

適用對象：時常(chang)腳浮(fu)腫、稍活動就(jiu)出汗、四肢無力者。

材(cai)料(liao)：意以仁5錢(qian)、黃(huang)耆、茯(fu)苓和浮小麥(mai)各(ge)4錢(qian)、白米1杯(bei)，排骨200克。

功效：意以(yi)仁和茯苓健脾利水(shui)、助代謝，黃耆補氣，浮小(xiao)麥(mai)收斂汗水(shui)、減少排汗。

做法(fa)：排骨(gu)切塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加2碗水(shui)(shui)，內鍋加3碗水(shui)(shui)煮成粥，2天(tian)吃1次。

枸(gou)杞烏梅茶滋(zi)陰(yin)

適用對(dui)象：手腳(jiao)心常(chang)發熱冒汗，易燥熱、口干舌(she)燥、急躁者(zhe)。

材(cai)料(liao)：枸杞5錢、烏梅和(he)西洋參各2錢。

功效：烏梅味酸、收斂(lian)止汗，枸杞(qi)滋養腎陰，助降低陰虛、潮熱(re)癥狀，西洋(yang)參補氣養陰。

做法：藥才洗凈放(fang)入鍋中(zhong)以(yi)1000c.c.水煮沸，轉小(xiao)火煮5分(fen)鐘，飯后當飲(yin)水喝(he)，每天1次(ci)。

注意：

除了可(ke)依體質服中(zhong)(zhong)藥(yao)材(cai)外，中(zhong)(zhong)醫(yi)師建議(yi)，也可(ke)涂(tu)抹爽身粉、泡中(zhong)(zhong)藥(yao)足(zu)浴等，促進腳部(bu)循(xun)環變好(hao)，但倘若足(zu)部(bu)有明顯傷(shang)口、出血、裂開，應暫停(ting)使用并就醫(yi)。

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