腳臭(chou)的原因 腳臭(chou)怎么(me)根治 怎么(me)預防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足部出汗過多。多見青少年，可(ke)能是由(you)于(yu)植(zhi)物神經功能不(bu)穩定(ding)，如情緒緊張引(yin)起交感神經過度興(xing)奮，或運動等都(dou)可(ke)使足部出汗過多。

2、足(zu)部(bu)的某些疾病，例(li)如(ru)足(zu)部(bu)趾間的足(zu)癬等皮膚病。

3、常穿(chuan)膠鞋、尼龍襪等(deng)透氣性差(cha)的鞋、襪等(deng)。

4、或(huo)是有(you)些人不注意足部的(de)清潔衛生，足部皮膚(fu)的(de)溫度和(he)汗液形成濕度以及皮屑，構(gou)成足部皮膚(fu)表面微生物(特別(bie)是厭氧菌)滋生(sheng)、繁(fan)殖和腐敗的(de)適(shi)宜條件，再加上汗液(ye)中(zhong)的(de)尿(niao)酸、乳酸等有機物分(fen)解，結果導致惡臭(chou)。如不注意腳的(de)清潔衛生(sheng)，更會助(zhu)長(chang)其臭(chou)味。

5、多汗

足(zu)部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表(biao)皮呈白色(se)浸漬狀，尤(you)其以趾間最(zui)明顯，嚴重多汗可引(yin)起水皰、糜爛或角化過(guo)度，很容易(yi)繼發真(zhen)菌感染而(er)引(yin)起腳臭。

6、損傷

皮膚(fu)受到損傷后(hou)，就(jiu)會影(ying)響(xiang)皮膚(fu)的(de)防御功能使致病真菌(jun)更易于侵入和定居，引起(qi)腳臭(chou)。

7、肥胖(pang)

肥(fei)胖者更易出汗，趾間(jian)潮濕、浸(jin)漬(zi)而誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚(shen)至神經崩潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內(nei)放入生(sheng)石灰小包(吃的(de)雪(xue)米餅等食品里面(mian)常有(you)的(de)干燥劑)或使用蘭(lan)味蓮小鞋子。

2、柚子皮撕成(cheng)小碎(sui)片(pian)放入鞋子內。

3、將腳放(fang)在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾(ji)次，每(mei)次15分鐘，每日1至(zhi)2次。

4、洗腳時，在水中加入米(mi)醋10至15毫升，調勻后(hou)，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日(ri)一(yi)次，連續泡三至四天，腳(jiao)臭即可(ke)消失(shi)。

5、葛根15克，研成細末，加(jia)白酒15克，再(zai)加(jia)適量(liang)水，煎后洗腳，每(mei)日(ri)一(yi)次，連續(xu)一(yi)周后，可除去腳汗引起的(de)腳臭。

6、每晚(wan)臨睡(shui)前(qian)，用棉球或布頭蘸小(xiao)許酒精，均勻地抹在(zai)剛(gang)脫下的膠(jiao)、球鞋內，待(dai)第(di)二天早晨干燥后(hou)再穿。如(ru)此堅持(chi)兩周后(hou)，鞋就不會發出臭味(wei)了。

7、取適(shi)量脫(tuo)水明(ming)礬或干石灰粉，用(yong)小布(bu)袋裝好，每晚臨睡前放(fang)置(zhi)鞋(xie)內。

8、把幾粒樟腦丸(wan)壓成(cheng)粉末，撒在洗干(gan)凈的鞋內(nei)，在墊上(shang)一塊鞋墊，這樣穿(chuan)時就不易臭腳了。樟腦丸(wan)不能直(zhi)接和腳接觸，里面的樟腦丸(wan)只(zhi)要隔周換一次(ci)就可以了。樟腦丸(wan)能起到(dao)很好的抑菌作用，能夠殺死因(yin)為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

9、新買(mai)回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(jiu)(直至(zhi)海綿(mian)底不能(neng)吸收為止)，待其晾(liang)干后，穿起來(lai)就不會(hui)產(chan)生臭味(wei)了(如是舊(jiu)膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

10、冬(dong)瓜(gua)皮：冬(dong)瓜(gua)皮有消暑、健脾(pi)、利濕之功效，可用于治療(liao)腎病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)、心臟(zang)病(bing)(bing)引起的(de)水腫、腹脹(zhang)、小便(bian)不利等癥狀(zhuang)。用冬(dong)瓜(gua)皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

11、襪子也很容易有臭味，在洗(xi)襪子的(de)水里倒入少許白(bai)醋，泡一會兒，再用清水洗(xi)凈(jing)，這樣不但可(ke)以除去(qu)臭味，還能起到殺(sha)菌的(de)作用。

12、鞋柜(ju)里的臭(chou)(chou)味(wei)也(ye)很好解決。只要在(zai)鞋柜(ju)中(zhong)放入一塊香皂，就能(neng)輕松去(qu)除(chu)鞋柜(ju)中(zhong)的臭(chou)(chou)味(wei)了。打開(kai)鞋柜(ju)還(huan)有好聞的香味(wei)呦。

如何預防腳臭？

1、保(bao)持良(liang)好足(zu)部(bu)衛(wei)生(sheng)以(yi)減低細菌滋(zi)生(sheng)是(shi)個(ge)好開始： 每天最(zui)少一次以(yi)暖和(he)的水及溫和(he)的肥皂浸泡和(he)沖洗(xi)雙足(zu)。例如(ru)，一個(ge)很好的做(zuo)法(fa)就是(shi)于回家脫下鞋襪后(hou)，隨即清洗(xi)雙足(zu)，清洗(xi)后(hou)要徹底抹干(gan)雙足(zu)，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和(he)過(guo)多的濕氣(qi)。

2、在(zai)足部(bu)灑上爽身粉(fen)有助保持雙足干爽。

3、在足(zu)部涂上止汗劑，以減少足(zu)部流汗。

4、盡量多(duo)脫掉鞋(xie)襪或穿著(zhu)涼鞋(xie)，讓足部的皮(pi)膚(fu)得(de)以(yi)呼吸。

5、 要確保鞋子大(da)小適中(zhong)和多讓雙足(zu)(zu)得到休(xiu)息，因為足(zu)(zu)部過分受壓可加(jia)劇流汗(han)。

6、保持身(shen)(shen)體涼快，尤其在天氣炎熱的日子(zi)，因為體溫過(guo)高會使你全(quan)身(shen)(shen)(包(bao)括雙腳)流汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，每日用以洗腳(jiao)3～4次。一(yi)般連用(yong)數(shu)日(ri)即效。

2、白礬(fan)、葛根各(ge)15克，研末后(hou)水(shui)煎，每目洗腳(jiao)并浸泡(pao)。一般連(lian)用10余日可愈。

3、明礬30克(ke)，干姜6片，水煎，用汁泡(pao)腳，每日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可(ke)見效。

4、防風、自芷各60克，川(chuan)芎、細辛(xin)、蒼術(shu)、白礬各30克。共研細末.裝瓶備用(yong)。用(yong)時將藥粉撒入鞋內，隔(ge)日用(yong)藥1次。或取(qu)藥末20克，放入腳盆內(nei)，用(yong)沸水沖(chong)泡，待溫度適宜時洗腳浸泡15分鐘。一般連用1周后可有明顯療效(xiao)。