腳臭的原(yuan)因 腳臭怎(zen)么根治(zhi) 怎(zen)么預防腳臭

腳臭的原因

1、足部出汗(han)過多。多見青少年，可(ke)能是(shi)由(you)于(yu)植物(wu)神(shen)(shen)經功能不穩定，如情(qing)緒緊張引起交感(gan)神(shen)(shen)經過度(du)興奮，或運動等都可(ke)使足部出汗(han)過多。

2、足(zu)部(bu)的某些(xie)疾病(bing)，例如足(zu)部(bu)趾間的足(zu)癬等皮膚病(bing)。

3、常穿膠鞋(xie)、尼(ni)龍襪等透氣性(xing)差的(de)鞋(xie)、襪等。

4、或是有些人不注意足部(bu)的(de)清潔衛生，足部(bu)皮膚的(de)溫(wen)度和汗(han)液(ye)形成濕度以及皮屑，構(gou)成足部(bu)皮膚表面微生物(wu)(特別是(shi)厭(yan)氧菌)滋生、繁(fan)殖和腐敗(bai)的適宜條件，再加上汗液中的尿(niao)酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭(chou)(chou)。如不(bu)注意腳的清(qing)潔衛生，更會助長其(qi)臭(chou)(chou)味。

5、多汗

足部多汗(han)(han)，同時汗(han)(han)液(ye)蒸發(fa)不暢，致使表(biao)皮呈白(bai)色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗(han)(han)可(ke)引起水皰、糜(mi)爛或角化過度(du)，很容易(yi)繼發(fa)真菌感染而(er)引起腳臭。

6、損傷

皮膚受到(dao)損(sun)傷后(hou)，就(jiu)會影(ying)響(xiang)皮膚的(de)防(fang)御功能使致病真菌更易于侵(qin)入和定(ding)居，引起腳臭(chou)。

7、肥胖

肥胖(pang)者更易出(chu)汗，趾間(jian)潮濕、浸漬而誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰(kui)。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內(nei)放(fang)入生石(shi)灰小包(吃的(de)雪米餅等(deng)食品里(li)面常有的(de)干燥劑)或(huo)使用(yong)蘭味蓮小(xiao)鞋子。

2、柚子(zi)皮撕成(cheng)小碎(sui)片(pian)放入鞋(xie)子(zi)內。

3、將(jiang)腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙(tang)幾次，每次15分鐘，每日(ri)1至2次(ci)。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后(hou)，將(jiang)雙腳放入浸泡15分鐘左右，每(mei)日一次(ci)，連(lian)續泡三(san)至四天，腳(jiao)臭即可消失。

5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后(hou)洗腳，每日一次，連續一周后(hou)，可除去腳汗(han)引起的腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球(qiu)或布頭蘸小許酒精，均(jun)勻地抹在剛脫下(xia)的(de)膠、球(qiu)鞋(xie)內，待第二天早晨(chen)干(gan)燥后再(zai)穿。如(ru)此堅(jian)持兩周(zhou)后，鞋(xie)就(jiu)不會發出臭味(wei)了。

7、取適量脫水明礬或干(gan)石灰粉，用小布(bu)袋裝(zhuang)好，每晚臨睡前(qian)放(fang)置(zhi)鞋內。

8、把(ba)幾(ji)粒樟(zhang)(zhang)腦丸(wan)(wan)壓成(cheng)粉(fen)末，撒在(zai)洗干凈的(de)鞋內，在(zai)墊(dian)(dian)上一(yi)塊(kuai)鞋墊(dian)(dian)，這樣穿(chuan)時就(jiu)不(bu)易臭腳(jiao)了(le)。樟(zhang)(zhang)腦丸(wan)(wan)不(bu)能(neng)直接和(he)腳(jiao)接觸，里(li)面的(de)樟(zhang)(zhang)腦丸(wan)(wan)只要隔周換(huan)一(yi)次(ci)就(jiu)可以了(le)。樟(zhang)(zhang)腦丸(wan)(wan)能(neng)起(qi)到很好的(de)抑菌(jun)作用，能(neng)夠(gou)殺死(si)因為潮濕而繁(fan)殖的(de)大量細菌(jun)，這樣就(jiu)不(bu)會(hui)有臭味了(le)。

9、新(xin)買回的膠、球鞋(xie)，在(zai)其海綿(mian)底上均勻地噴足白酒(直(zhi)至海綿底不能吸收為止)，待(dai)其晾(liang)干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球(qiu)鞋，將其洗凈后(hou)亦可同法處理(li))。

10、冬瓜皮(pi)：冬瓜皮(pi)有(you)消暑、健脾(pi)、利(li)濕之功(gong)效(xiao)，可用于治(zhi)(zhi)療腎病(bing)、肺病(bing)、心臟病(bing)引起的水腫、腹脹、小便不利(li)等(deng)癥狀(zhuang)。用冬瓜皮(pi)煎湯(tang)洗腳既治(zhi)(zhi)腳氣，又治(zhi)(zhi)腳臭，一舉兩得。

11、襪(wa)子(zi)也很容易有臭味，在洗襪(wa)子(zi)的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用(yong)清水洗凈，這樣不但(dan)可以除去臭味，還能起到(dao)殺菌的作用(yong)。

12、鞋(xie)柜(ju)(ju)里的臭味也很好解決。只(zhi)要在(zai)鞋(xie)柜(ju)(ju)中放入一塊香皂，就(jiu)能(neng)輕松(song)去除鞋(xie)柜(ju)(ju)中的臭味了。打(da)開鞋(xie)柜(ju)(ju)還有好聞的香味呦(you)。

如何預防腳臭？

1、保持(chi)良好足(zu)部衛(wei)生(sheng)以減低細菌滋生(sheng)是個好開始： 每天最少一次以暖(nuan)和的(de)(de)(de)水及溫和的(de)(de)(de)肥皂浸泡和沖洗(xi)雙足(zu)。例(li)如(ru)，一個很好的(de)(de)(de)做法就是于回家脫下鞋襪后，隨(sui)即清洗(xi)雙足(zu)，清洗(xi)后要(yao)徹底抹干(gan)雙足(zu)，尤其趾與趾之間的(de)(de)(de)位置，減少汗水和過(guo)多的(de)(de)(de)濕氣。

2、在足部灑上(shang)爽身粉有助保持雙足干爽。

3、在足部涂上(shang)止汗(han)劑，以減少足部流汗(han)。

4、盡(jin)量多脫掉鞋(xie)(xie)襪或穿著涼(liang)鞋(xie)(xie)，讓足部(bu)的皮膚得以呼吸(xi)。

5、 要(yao)確保鞋子大小適中和(he)多讓雙足(zu)得到(dao)休息，因為(wei)足(zu)部過(guo)分受壓可(ke)加(jia)劇流汗。

6、保持身(shen)體涼快，尤(you)其在天氣炎(yan)熱(re)的日(ri)子，因為(wei)體溫過高會(hui)使你全身(shen)(包括雙腳)流汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根30克，丁(ding)香(xiang)、木香(xiang)、黃柏各15克(ke)，水煎，每日用(yong)以(yi)洗腳3～4次。一般(ban)連用數日即效(xiao)。

2、白礬、葛根各15克，研(yan)末后(hou)水煎，每目洗腳并浸泡。一般連用10余日可愈(yu)。

3、明礬(fan)30克，干(gan)姜6片，水煎，用(yong)汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可見效。

4、防風(feng)、自芷各60克，川芎、細辛、蒼術、白(bai)礬各30克。共研細末(mo).裝瓶備用。用時將(jiang)藥粉撒(sa)入鞋內，隔日用藥1次。或取藥(yao)末20克，放入腳盆內，用沸水沖泡(pao)，待溫度適宜時洗腳浸(jin)泡(pao)15分鐘。一般連用(yong)1周后可有(you)明(ming)顯療效。