腳臭(chou)的(de)原因 腳臭(chou)怎么根治 怎么預防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足部出汗過多(duo)。多(duo)見青(qing)少年(nian)，可能是由(you)于植物(wu)神經功能不穩(wen)定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮(fen)，或運(yun)動等都(dou)可使足部出汗過多(duo)。

2、足部的(de)某些疾(ji)病，例如足部趾間的(de)足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣(qi)性差的鞋、襪等。

4、或是(shi)有些人不(bu)注(zhu)意足(zu)(zu)部(bu)的清潔(jie)衛生(sheng)，足(zu)(zu)部(bu)皮膚(fu)的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gou)成足(zu)(zu)部(bu)皮膚(fu)表面微生(sheng)物(wu)(特(te)別是厭氧菌)滋生、繁殖(zhi)和腐敗的適(shi)宜(yi)條件，再(zai)加上汗(han)液中的尿(niao)酸(suan)、乳(ru)酸(suan)等有機物(wu)分解，結果導致惡臭。如不(bu)注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

5、多汗

足(zu)部(bu)多汗(han)(han)，同時汗(han)(han)液蒸發(fa)不(bu)暢，致使(shi)表皮呈白色浸漬(zi)狀，尤其(qi)以(yi)趾間最(zui)明顯(xian)，嚴(yan)重多汗(han)(han)可引(yin)起水皰(pao)、糜爛(lan)或角化過(guo)度，很容易繼發(fa)真菌感染而引(yin)起腳臭。

6、損(sun)傷

皮膚受到損(sun)傷后，就會(hui)影(ying)響(xiang)皮膚的防御功(gong)能使致病真(zhen)菌更易于侵入(ru)和定居，引起腳臭。

7、肥(fei)胖(pang)

肥(fei)胖者(zhe)更易出汗，趾間潮濕、浸漬(zi)而誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神(shen)經崩潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內放入(ru)生(sheng)石(shi)灰(hui)小包(吃的(de)雪(xue)米餅等食品里面常有的(de)干燥劑)或(huo)使用(yong)蘭味蓮小(xiao)鞋子。

2、柚子(zi)(zi)皮撕成小碎片放入鞋子(zi)(zi)內。

3、將腳(jiao)放在攝氏五十至六十度(du)的熱水(shui)中多燙幾(ji)次，每次15分鐘，每日(ri)1至2次。

4、洗腳時，在水中(zhong)加入米醋10至15毫升，調(diao)勻后，將雙腳放入浸(jin)泡15分鐘左右，每日一(yi)次，連續泡三至(zhi)四天，腳臭即可消失。

5、葛根15克，研成(cheng)細末，加白酒15克，再加適(shi)量水，煎后(hou)洗(xi)腳，每(mei)日一次，連續一周后(hou)，可除(chu)去腳汗引起的(de)腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉(mian)球(qiu)或布頭(tou)蘸小許(xu)酒精，均勻(yun)地抹在剛(gang)脫(tuo)下的膠、球(qiu)鞋內(nei)，待第二天(tian)早(zao)晨(chen)干(gan)燥后再穿(chuan)。如(ru)此堅(jian)持兩(liang)周后，鞋就(jiu)不(bu)會發出臭味了。

7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小(xiao)布袋(dai)裝(zhuang)好，每(mei)晚臨(lin)睡前放置鞋內(nei)。

8、把幾粒樟腦丸(wan)壓成粉(fen)末，撒在洗干凈的(de)(de)鞋內(nei)，在墊(dian)上一(yi)塊鞋墊(dian)，這樣(yang)(yang)穿時就(jiu)(jiu)不(bu)易臭腳了。樟腦丸(wan)不(bu)能(neng)直接和腳接觸，里面的(de)(de)樟腦丸(wan)只要隔(ge)周換一(yi)次就(jiu)(jiu)可以了。樟腦丸(wan)能(neng)起到很(hen)好的(de)(de)抑菌作用，能(neng)夠(gou)殺(sha)死(si)因為潮濕而繁殖(zhi)的(de)(de)大量細菌，這樣(yang)(yang)就(jiu)(jiu)不(bu)會有臭味了。

9、新買(mai)回的膠、球鞋，在(zai)其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底(di)不能吸收為止)，待其(qi)晾(liang)干后，穿起(qi)來就不會(hui)產生(sheng)臭味了(le)(如是(shi)舊膠、球鞋，將其(qi)洗凈后(hou)亦可同法(fa)處理(li))。

10、冬(dong)瓜(gua)(gua)皮(pi)：冬(dong)瓜(gua)(gua)皮(pi)有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎(shen)病、肺病、心臟病引起的(de)水腫、腹脹(zhang)、小便不利等(deng)癥狀。用冬(dong)瓜(gua)(gua)皮(pi)煎湯洗(xi)腳既(ji)治腳氣，又(you)治腳臭，一舉兩得(de)。

11、襪(wa)子(zi)也很容易有臭味，在洗襪(wa)子(zi)的(de)水里倒(dao)入少(shao)許白醋，泡一會兒(er)，再用清水洗凈(jing)，這樣(yang)不但可以(yi)除(chu)去臭味，還能(neng)起到殺(sha)菌(jun)的(de)作用。

12、鞋柜(ju)里的臭味也(ye)很(hen)好解(jie)決。只要在鞋柜(ju)中放入一(yi)塊(kuai)香皂，就(jiu)能輕松去除鞋柜(ju)中的臭味了。打開鞋柜(ju)還有好聞的香味呦。

如何預防腳臭？

1、保持(chi)良好足(zu)部衛生以減低細菌滋生是個(ge)好開(kai)始： 每(mei)天最少(shao)一(yi)(yi)次以暖(nuan)和(he)的水及溫和(he)的肥皂浸泡和(he)沖洗(xi)雙足(zu)。例如(ru)，一(yi)(yi)個(ge)很好的做法就是于回家脫(tuo)下鞋襪后，隨即清(qing)洗(xi)雙足(zu)，清(qing)洗(xi)后要徹底抹干(gan)雙足(zu)，尤(you)其趾與趾之間的位置(zhi)，減少(shao)汗水和(he)過多的濕氣。

2、在足(zu)部灑上爽(shuang)身粉(fen)有助保持雙(shuang)足(zu)干爽(shuang)。

3、在(zai)足(zu)部涂(tu)上(shang)止汗(han)(han)劑，以減少足(zu)部流(liu)汗(han)(han)。

4、盡(jin)量多脫掉鞋襪或(huo)穿著涼鞋，讓足部(bu)的(de)皮膚得以呼吸。

5、 要確保鞋子大小適中(zhong)和多讓雙足得到休息，因為(wei)足部過分受壓可加劇流(liu)汗。

6、保持身(shen)體(ti)涼快，尤其在天(tian)氣炎熱的日子，因為體(ti)溫過高會使你(ni)全身(shen)(包括雙(shuang)腳)流汗更(geng)多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根(gen)30克，丁香、木香、黃柏各15克(ke)，水煎(jian)，每日用以(yi)洗腳3～4次。一(yi)般連用數日即效。

2、白礬、葛根各15克，研末后(hou)水煎，每目洗腳并浸泡。一般連用10余日可愈。

3、明礬(fan)30克(ke)，干姜(jiang)6片，水煎，用(yong)汁泡(pao)腳，每(mei)日(ri)2次，每次浸泡(pao)30分鐘(zhong)，3～5天可見效。

4、防風、自芷各60克，川芎、細(xi)辛、蒼術、白礬各30克(ke)。共研細末.裝瓶備用。用時將(jiang)藥粉撒入(ru)鞋內，隔日(ri)用藥1次。或(huo)取藥末20克，放入腳盆內(nei)，用沸水沖(chong)泡，待溫度適宜時(shi)洗腳浸(jin)泡15分鐘。一般連(lian)用1周后可有明顯療效。