流產后的注意事項

一、流產后的乳腺經絡要保持通暢

流產時(shi)，剛剛發(fa)育的乳(ru)(ru)腺(xian)停止生(sheng)長(chang)，腺(xian)泡變(bian)小(xiao)以(yi)至消失(shi)，乳(ru)(ru)腺(xian)復原。但是這種(zhong)復原通常并不完全(quan)，故容(rong)易(yi)誘(you)發(fa)乳(ru)(ru)腺(xian)小(xiao)葉增生(sheng)。造(zao)成(cheng)乳(ru)(ru)腺(xian)腫塊及乳(ru)(ru)房(fang)疼痛(tong)。不通則(ze)痛(tong)如果(guo)在第一時(shi)間里疏(shu)通經絡，使(shi)突(tu)然停滯下(xia)來的氣(qi)血運行(xing)起來。就可以(yi)避免坐小(xiao)月子不當(dang)所帶來的乳(ru)(ru)腺(xian)腫塊及乳(ru)(ru)房(fang)疼痛(tong)，

二、流產后的子宮要精心呵護

藥物流產時(shi)母體子宮頸和內膜不可避免地受到(dao)損傷，宮頸的(de)傷口導致(zhi)子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的(de)易感染(ran)位置，現代科(ke)學已經證實HPV感染(ran)與宮頸癌有直接關系(xi)。

在月子(zi)里要對對子(zi)宮要全面的進(jin)行保護，其中包括增加子(zi)宮抵抗力、促(cu)進(jin)子(zi)宮快速(su)修復、徹底排出淤血。

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三、藥物流產后的休息與飲食要更加細心

中醫(yi)指(zhi)出小產將(jiang)養十倍于正(zheng)產也，意(yi)思(si)是(shi)(shi)墮胎或流(liu)產或者(小產)突然中止(zhi)人體正(zheng)常的(de)生理過程(cheng)，比(bi)正(zheng)常生產傷害更大，一定要(yao)注意(yi)調養的(de)。雖然不是(shi)(shi)說要(yao)做1個月子，但(dan)小產后至少(shao)要(yao)做半(ban)個月子。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產后的飲食，此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，不宜生氣(qi)、勞累。人(ren)流(liu)術后(hou)應(ying)臥床(chuang)休息2-3天(tian)的時(shi)間，在人(ren)流(liu)后(hou)半月內(nei)不要從事(shi)重(zhong)體(ti)力勞動(dong)和搬東西、提(ti)重(zhong)物，避免劇烈的運動(dong)。不要提(ti)前結束(shu)休息期，自然(ran)”流(liu)產(chan)”、人(ren)工”流(liu)產(chan)”的產(chan)婦(fu)最好(hao)休息調養約21天(tian)至30天(tian)。確保身體(ti)康(kang)復(fu)。當然(ran)也無需(xu)整(zheng)(zheng)天(tian)臥床(chuang)，整(zheng)(zheng)天(tian)臥床(chuang)不利于惡露排出。

四、藥物流產后的衛生與避孕要更加精心

藥物流產(chan)時(shi)，由于子宮有新的創傷及陰(yin)道流血(xue)易發生逆行感(gan)染，因此(ci)未(wei)凈前禁止盆浴(yu)。

注意局部衛生，洗澡(zao)應以(yi)淋浴為宜，不要洗盆浴，以(yi)免污水進(jin)入陰道，引起感染(ran)。

一(yi)般可給(gei)少量抗生素預防感染。一(yi)個月內禁止性生活。

五、小月子在必要時與大月子相同

10~24周的小產(chan)至少要調養一個月，方法和注意(yi)事項(xiang)基本與大(da)月子相同(tong)。