流產后的注意事項

一、流產后的乳腺經絡要保持通暢

流產時，剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)發(fa)育的乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)停(ting)止生長(chang)，腺(xian)(xian)泡變小以至消失，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)復原。但是這種復原通(tong)常并不(bu)完(wan)全，故容易誘發(fa)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)小葉(xie)增生。造成乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)腫塊及乳(ru)(ru)(ru)房(fang)疼(teng)痛(tong)。不(bu)通(tong)則痛(tong)如(ru)果(guo)在第(di)一時間里(li)疏(shu)通(tong)經絡，使突然停(ting)滯下(xia)來的氣血運行(xing)起來。就可以避免坐小月子不(bu)當(dang)所(suo)帶(dai)來的乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)腫塊及乳(ru)(ru)(ru)房(fang)疼(teng)痛(tong)，

二、流產后的子宮要精心呵護

藥物流產時母體子宮(gong)(gong)頸和內(nei)膜(mo)不可避免地受到損傷(shang)，宮(gong)(gong)頸的傷(shang)口導致子宮(gong)(gong)自身抵(di)抗(kang)力下降。宮(gong)(gong)頸本身就是HPV的易感(gan)染位(wei)置(zhi)，現代科(ke)學(xue)已經證實(shi)HPV感(gan)染與宮(gong)(gong)頸癌有直接關(guan)系。

在月子(zi)里要(yao)對(dui)對(dui)子(zi)宮要(yao)全面的進行保護，其(qi)中包括增加子(zi)宮抵抗力、促(cu)進子(zi)宮快速修復、徹底(di)排出淤血。

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三、藥物流產后的休息與飲食要更加細心

中(zhong)(zhong)醫指出小產(chan)將(jiang)養十倍(bei)于正產(chan)也(ye)，意(yi)思是(shi)墮胎或(huo)流產(chan)或(huo)者(小產(chan))突然(ran)中(zhong)(zhong)止(zhi)人體正常的(de)生(sheng)理過程，比正常生(sheng)產(chan)傷(shang)害更大(da)，一定要注意(yi)調(diao)養的(de)。雖然(ran)不是(shi)說要做(zuo)1個月子(zi)(zi)，但(dan)小產(chan)后至少要做(zuo)半個月子(zi)(zi)。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產后的飲食，此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，不宜生氣(qi)、勞累。人流(liu)(liu)術(shu)后應臥(wo)床休息2-3天的(de)(de)時間，在人流(liu)(liu)后半月內不要從(cong)事重體(ti)力勞動(dong)和搬(ban)東西(xi)、提重物，避免劇(ju)烈的(de)(de)運動(dong)。不要提前結束休息期，自然”流(liu)(liu)產(chan)”、人工”流(liu)(liu)產(chan)”的(de)(de)產(chan)婦最好(hao)休息調(diao)養(yang)約21天至30天。確保身體(ti)康復。當然也無需整天臥(wo)床，整天臥(wo)床不利于惡露排出(chu)。

四、藥物流產后的衛生與避孕要更加精心

藥物流(liu)產(chan)時，由于子宮有新的創(chuang)傷(shang)及陰道(dao)流(liu)血易發生(sheng)逆行感染(ran)，因此(ci)未凈(jing)前禁(jin)止(zhi)盆浴(yu)。

注意(yi)局部衛生，洗(xi)澡應以(yi)淋浴為宜，不要洗(xi)盆(pen)浴，以(yi)免污(wu)水進入陰(yin)道，引起感染。

一(yi)般(ban)可給(gei)少量抗(kang)生素預(yu)防感染。一(yi)個月內禁(jin)止(zhi)性生活。

五、小月子在必要時與大月子相同

10~24周的小產至少要調養(yang)一個月，方(fang)法和注意事(shi)項基本與大月子相同。