寶寶睡軟枕頭好(hao)還是(shi)睡硬枕頭好(hao)

特別是對(dui)頸(jing)椎(zhui)的(de)呵護.但(dan)過(guo)硬的(de)枕頭(tou)(tou)使頭(tou)(tou)部(bu)與枕頭(tou)(tou)接觸面(mian)過(guo)少(shao)，局部(bu)壓力過(guo)大，使人(ren)感到(dao)不(bu)舒服，而且這(zhe)樣很可(ke)能造成對(dui)局部(bu)神(shen)經的(de)壓迫(po)過(guo)大，在第二天早上產生頭(tou)(tou)、頸(jing)、背、臂(bei)、手等處的(de)麻木或者痛疼等.過(guo)軟的(de)枕頭(tou)(tou)也(ye)不(bu)好,它一個難以保(bao)持枕頭(tou)(tou)的(de)高度(du)，再一個過(guo)于松(song)軟對(dui)頭(tou)(tou)皮壓迫(po)面(mian)積大，不(bu)利于血液循環，同(tong)時也(ye)存(cun)在透氣性能差的(de)問題，不(bu)能保(bao)證睡眠(mian)時充分的(de)呼吸，也(ye)可(ke)能存(cun)在安(an)全隱患(huan)。

1.枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)的(de)(de)主(zhu)要作用是(shi)維持人(ren)體(ti)正常(chang)的(de)(de)生理曲線，保(bao)證人(ren)體(ti)在睡眠時頸(jing)(jing)部(bu)(bu)的(de)(de)生理弧度(du)不(bu)變(bian)形。若枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)太(tai)高(gao)，會使頸(jing)(jing)部(bu)(bu)壓力過(guo)大；過(guo)高(gao)的(de)(de)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)會造成頸(jing)(jing)椎前傾(qing)，頸(jing)(jing)椎的(de)(de)某(mou)部(bu)(bu)分受壓過(guo)大，破壞頸(jing)(jing)椎正常(chang)的(de)(de)生理前曲角度(du)，壓迫頸(jing)(jing)神(shen)經及椎動(dong)脈，引(yin)起頸(jing)(jing)部(bu)(bu)酸(suan)痛、頭(tou)(tou)部(bu)(bu)缺氧、頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈(yun)、耳(er)鳴及失眠等腦神(shen)經衰(shuai)弱(ruo)的(de)(de)情(qing)形，并容易發生骨質增生。若枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)太(tai)低(di)，頸(jing)(jing)部(bu)(bu)不(bu)但無法放松(song)，反而(er)會破壞頸(jing)(jing)椎正常(chang)的(de)(de)弧度(du)。所(suo)以枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)太(tai)高(gao)或太(tai)低(di)，都(dou)會對頸(jing)(jing)椎有(you)所(suo)影響，造成各種(zhong)頸(jing)(jing)部(bu)(bu)癥狀，我(wo)們一定要選擇一個適(shi)合(he)自己的(de)(de)健康枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)。

2.剛出生(sheng)的(de)寶(bao)寶(bao)一(yi)(yi)般不需(xu)要(yao)使用(yong)枕(zhen)頭(tou)，因(yin)為(wei)新生(sheng)兒頭(tou)部大小(xiao)幾乎與(yu)肩同(tong)寬。平(ping)躺(tang)時(shi)(shi)，背(bei)部和后腦勺在(zai)(zai)同(tong)一(yi)(yi)平(ping)面(mian)上(shang)(shang)；側(ce)臥(wo)時(shi)(shi)，頭(tou)和身體也在(zai)(zai)同(tong)一(yi)(yi)平(ping)面(mian)上(shang)(shang)。但(dan)是如果床(chuang)墊(dian)比(bi)較軟、天冷時(shi)(shi)穿著厚(hou)厚(hou)的(de)衣服睡覺，或(huo)者發生(sheng)溢奶(nai)情況時(shi)(shi)，媽媽可以將成(cheng)人洗臉(lian)用(yong)的(de)毛(mao)巾(jin)對折2次，墊(dian)在(zai)(zai)寶(bao)寶(bao)的(de)頭(tou)下方。或(huo)者讓寶(bao)寶(bao)右(you)側(ce)臥(wo)，并將上(shang)(shang)半(ban)身用(yong)折過的(de)毛(mao)巾(jin)稍微墊(dian)高一(yi)(yi)些。

3.小(xiao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)頭(tou)部(bu)(bu)較(jiao)往后突，當仰臥平躺時，由于后頭(tou)部(bu)(bu)突出及(ji)兩肩平坦(tan)，將使(shi)得前頸部(bu)(bu)的(de)脖(bo)子(zi)處(chu)彎(wan)曲打折(zhe)，而呼吸道的(de)咽喉及(ji)氣管正好位(wei)于前頸部(bu)(bu)，過度的(de)彎(wan)曲就橡皮水管一樣(yang)，會使(shi)此處(chu)的(de)呼吸道內徑(jing)變(bian)得狹窄，增加呼吸時氣流阻(zu)力(li)，使(shi)得呼吸較(jiao)費力(li)。所以(yi)，小(xiao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)枕頭(tou)應該(gai)橫(heng)墊于下頸上肩部(bu)(bu)。這樣(yang)一來，可使(shi)避免嬰兒呼吸道受壓(ya)迫(po)。

4.等小寶寶長到3個月左右(you)，學會(hui)(hui)了抬(tai)頭(tou)以后，脊柱頸(jing)段出現向前的生理彎曲。這時開(kai)始(shi)使用枕(zhen)(zhen)頭(tou)就(jiu)比較適宜了。但是，有(you)很(hen)多(duo)寶寶睡覺(jue)時，常常會(hui)(hui)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺(jue)地把枕(zhen)(zhen)頭(tou)撇在一邊，媽媽準備的小枕(zhen)(zhen)頭(tou)根本就(jiu)沒用上。那么，不(bu)(bu)用枕(zhen)(zhen)頭(tou)睡覺(jue)，對寶寶的身(shen)體發育有(you)沒有(you)不(bu)(bu)良影響(xiang)呢(ni)？

5.1歲前的寶寶，頭部(bu)還比較大，脊柱彎曲度(du)不(bu)深，只要寶寶自(zi)己(ji)不(bu)覺得難(nan)受，不(bu)用枕(zhen)頭也沒有關(guan)系。但是隨著身體的發(fa)育，孩子(zi)的肩部(bu)逐漸增寬。為了保護正(zheng)常(chang)(chang)的生理彎曲，維持(chi)睡(shui)眠(mian)(mian)時正(zheng)常(chang)(chang)的生理活(huo)動，睡(shui)覺時還是應該使(shi)用枕(zhen)頭的。一個(ge)好枕(zhen)頭，可以很好地支(zhi)撐頸椎。少(shao)了它，睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量會大打折扣(kou)。

注意事項

選(xuan)擇(ze)枕(zhen)(zhen)頭時，要(yao)注(zhu)意(yi)枕(zhen)(zhen)頭的高度(du)(du)、寬度(du)(du)、長度(du)(du)，還(huan)要(yao)注(zhu)意(yi)枕(zhen)(zhen)套、枕(zhen)(zhen)芯的材(cai)料和軟硬度(du)(du)等等。