一、足浴液主要成分有哪些

1、藏紅花：活血通經，去瘀止(zhi)痛。

2、當歸：補(bu)血活血，調經止痛，潤腸通(tong)便。

3、丹(dan)參：活血(xue)化瘀，通(tong)利(li)血(xue)脈(mo)，用于心腦血(xue)管疾病。

4、葛根(gen)：解表降糖，生津止渴(ke)，升陽止瀉(xie)，適宜糖尿病。

5、杜仲：補肝腎，強筋(jin)骨，適(shi)宜腎氣不足，腰膝酸(suan)痛，高血(xue)壓(ya)。

6、雪蓮(lian)：除寒壯陽，調(diao)(diao)經(jing)止(zhi)血(xue)，適宜月經(jing)不(bu)調(diao)(diao)，風濕關節炎。

7、高麗參：補氣(qi)安神，固脫生津，適宜體弱多(duo)病，久(jiu)虛不復，失眼多(duo)夢。

8、龜版：滋陰(yin)潛陽(yang)，益腎強骨(gu)，適宜陰(yin)虛陽(yang)亢之(zhi)頭暈目(mu)眩，潮(chao)熱，耳鳴，盜汗。

該圖片由注冊用戶"秋天的浮萍"提供，版權聲明反饋

二、足浴液泡腳的好處

1．促(cu)進血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)。一般來說，體溫(wen)與血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)有密切的關系(xi)，體溫(wen)低(di)血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)也較低(di)，體溫(wen)升高血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)也隨之(zhi)旺(wang)盛。熱(re)水(shui)(shui)足(zu)(zu)(zu)浴(yu)可(ke)以(yi)改(gai)(gai)善(shan)足(zu)(zu)(zu)部(bu)血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)，水(shui)(shui)的溫(wen)熱(re)作(zuo)用(yong)，可(ke)擴張足(zu)(zu)(zu)部(bu)血(xue)(xue)(xue)管，增(zeng)高皮膚溫(wen)度，從(cong)而(er)促(cu)進足(zu)(zu)(zu)部(bu)和全身血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)；同時熱(re)水(shui)(shui)足(zu)(zu)(zu)浴(yu)也使(shi)足(zu)(zu)(zu)部(bu)的血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)流(liu)(liu)速和流(liu)(liu)量增(zeng)加，從(cong)而(er)改(gai)(gai)善(shan)了心(xin)臟(zang)功能(neng)，降(jiang)低(di)了心(xin)臟(zang)負荷。有人(ren)做(zuo)過測(ce)試，一個健(jian)康(kang)的人(ren)用(yong)40－50℃的水(shui)(shui)浸(jin)泡雙足(zu)(zu)(zu)30－40分鐘，其全身血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)的流(liu)(liu)量增(zeng)加女性為(wei)10－13倍，男(nan)性為(wei)13－18倍。可(ke)見，熱(re)水(shui)(shui)足(zu)(zu)(zu)浴(yu)可(ke)使(shi)血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)(huan)順暢和改(gai)(gai)善(shan)。

2．促進(jin)(jin)新陳代謝(xie)。熱(re)水(shui)足浴促進(jin)(jin)了足部和(he)全身的血液(ye)循(xun)環，由于(yu)血液(ye)循(xun)環量(liang)的增加，從而調(diao)節各內(nei)分(fen)泌腺(xian)(xian)體分(fen)泌各種激(ji)(ji)素(su)，如(ru)甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)分(fen)泌的甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)激(ji)(ji)素(su)，腎(shen)上(shang)腺(xian)(xian)分(fen)泌的腎(shen)上(shang)腺(xian)(xian)激(ji)(ji)素(su)等等，這(zhe)些激(ji)(ji)素(su)均(jun)能促進(jin)(jin)新陳代謝(xie)。

3．消除(chu)疲(pi)(pi)勞。當人體(ti)肉(rou)體(ti)疲(pi)(pi)勞時(shi)(shi)，首先出現(xian)足(zu)部(bu)血(xue)液(ye)循環不(bu)良(liang)，代謝終產(chan)物(wu)(wu)，鈣鹽、乳(ru)酸(suan)(suan)微晶(jing)體(ti)等(deng)物(wu)(wu)質沉積。當人體(ti)某個器官功能不(bu)正常或(huo)患(huan)病(bing)時(shi)(shi)，由于病(bing)理反射的(de)(de)(de)影響，使(shi)足(zu)部(bu)的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環更為(wei)不(bu)良(liang)，更容易產(chan)生沉積物(wu)(wu)。運動(dong)員(yuan)在經過一天劇(ju)烈運動(dong)后，每公斤(jin)血(xue)液(ye)中(zhong)平(ping)均含(han)有30毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)的(de)(de)(de)乳(ru)酸(suan)(suan)，用43℃的(de)(de)(de)水(shui)浸泡雙足(zu)30分(fen)鐘后，進行采血(xue)檢查(cha)，約下(xia)降(jiang)5毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)，經過一段足(zu)浴時(shi)(shi)間，血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)(de)(de)乳(ru)酸(suan)(suan)降(jiang)低(di)20毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)左右，恢復到幾(ji)乎(hu)不(bu)感覺疲(pi)(pi)勞時(shi)(shi)血(xue)中(zhong)的(de)(de)(de)乳(ru)酸(suan)(suan)水(shui)平(ping)。可見，熱水(shui)足(zu)浴是消除(chu)肉(rou)體(ti)疲(pi)(pi)勞的(de)(de)(de)最簡單(dan)有效的(de)(de)(de)辦法。

4．改(gai)善睡眠。足部有豐(feng)富的神(shen)經(jing)末梢和毛(mao)細(xi)血(xue)管，用(yong)熱(re)水(shui)泡腳(jiao)對(dui)神(shen)經(jing)和毛(mao)細(xi)血(xue)管有溫(wen)和良好(hao)的刺激(ji)作用(yong)。這種(zhong)溫(wen)熱(re)刺激(ji)反射到大(da)(da)腦(nao)皮(pi)層，對(dui)大(da)(da)腦(nao)皮(pi)層起到抑(yi)制作用(yong)，是興奮的交(jiao)(jiao)感神(shen)經(jing)順利地(di)向副(fu)交(jiao)(jiao)感神(shen)經(jing)轉換。副(fu)交(jiao)(jiao)感神(shen)經(jing)興奮后，此時(shi)人(ren)處于安靜(jing)休息狀態(tai)，從而改(gai)善睡眠，消除失(shi)眠癥。

5．養生(sheng)美(mei)容，養腦護腦。通(tong)過(guo)熱水足(zu)浴，可以調節(jie)經絡和氣血。同時，足(zu)部(bu)血管擴張(zhang)，血容量增加，從而使頭部(bu)血流加快，及時足(zu)量補充大腦所需(xu)氧氣和營養物質。