皮膚過敏不能吃什么?

皮(pi)膚過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥患(huan)者要注意飲食(shi)(shi)營養(yang)的均衡，少食(shi)(shi)用(yong)油(you)膩、甜食(shi)(shi)及刺激性食(shi)(shi)物、煙、酒等。某些食(shi)(shi)物也是致(zhi)敏(min)(min)原，要注意加以(yi)辨別(bie)。多吃(chi)維生素豐富的食(shi)(shi)物可以(yi)增強(qiang)機(ji)體兔疫能(neng)力。過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥患(huan)者可以(yi)多吃(chi)一(yi)些具有(you)抗(kang)(kang)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)功能(neng)的食(shi)(shi)物，加強(qiang)皮(pi)膚的防(fang)(fang)御(yu)能(neng)力。根據營養(yang)學家(jia)的研究，洋蔥(cong)和(he)大(da)蒜等含有(you)抗(kang)(kang)炎化(hua)合物，可防(fang)(fang)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥的發(fa)病(bing)。另有(you)多種蔬菜和(he)水果亦可抵抗(kang)(kang)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥，其(qi)(qi)中(zhong)椰菜和(he)柑(gan)橘功效特別(bie)顯著(zhu)。因(yin)為其(qi)(qi)中(zhong)含有(you)豐富的維生素c，而維生素c正(zheng)是天然抗(kang)(kang)組織胺(an)劑(ji)，若每天從飲食(shi)(shi)中(zhong)攝取1000毫克，就(jiu)足(zu)以(yi)防(fang)(fang)止過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥的出現(xian)。過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)性體質的人血液中(zhong)游(you)(you)離氨基(ji)酸比健康人少，若能(neng)增加血液中(zhong)的游(you)(you)離氨基(ji)酸，過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥的發(fa)病(bing)率將大(da)大(da)降低(di)。

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣）

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應減少此(ci)種(zhong)食物的選用。而不新(xin)鮮(xian)的魚(yu)類(lei)會(hui)釋(shi)放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會(hui)有食物中毒的安全性(xing)顧慮。所(suo)以應特(te)別注意選用新(xin)鮮(xian)的魚(yu)類(lei)。

二、對加工食品過敏者

如添(tian)加亞硫(liu)酸鹽或二氧化硫(liu)的香腸(chang)、金針、蜜餞、糖果餅干等，可(ke)能會造成氣喘病人(ren)的過敏(min)發(fa)作。所以(yi)應找出造成過敏(min)的食品，并停(ting)止食用(yong)。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者

應確認(ren)導致過敏的(de)食(shi)物，減(jian)少其加(jia)工制品(pin)的(de)攝取，并與營(ying)養(yang)師討論(lun)飲食(shi)上的(de)替(ti)代選用方式，因為這些食(shi)物為主要蛋(dan)白質來源，若(ruo)蛋(dan)、奶、豆類(lei)均(jun)不吃(chi)易有營(ying)養(yang)不均(jun)衡(heng)的(de)問題。

四、對其他食物過敏者

如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精(jing)、咖啡因的飲料，應找(zhao)出并(bing)停止食用(yong)會讓自己過敏的食物。

過敏并不可怕，只要稍加注意，停止食用(yong)會讓自己過敏的(de)食物，下次您在大快朵頤之(zhi)際，就不用(yong)戰戰兢兢了。

1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

大(da)家(jia)都知(zhi)道，蔬菜(cai)(cai)富(fu)含營養，對(dui)人體有(you)很多的(de)益處，但(dan)是有(you)些(xie)(xie)蔬菜(cai)(cai)有(you)些(xie)(xie)人吃(chi)了可(ke)(ke)能會(hui)產生過敏(min)(min)(min)反應。因為(wei)有(you)些(xie)(xie)蔬菜(cai)(cai)食用(yong)后可(ke)(ke)能會(hui)促進(jin)皮(pi)(pi)膚對(dui)光的(de)敏(min)(min)(min)感(gan)性(xing)，到(dao)太(tai)陽下一曬，暴露在外的(de)皮(pi)(pi)膚，就(jiu)會(hui)出現紅斑丘(qiu)疹。對(dui)于那些(xie)(xie)容(rong)易得光敏(min)(min)(min)性(xing)皮(pi)(pi)膚病的(de)人來說，平(ping)時(shi)經常吃(chi)的(de)蔬菜(cai)(cai)都有(you)可(ke)(ke)能引(yin)起過敏(min)(min)(min)，野菜(cai)(cai)引(yin)起過敏(min)(min)(min)的(de)可(ke)(ke)能性(xing)更(geng)大(da)。像紫云(yun)英、莧菜(cai)(cai)、薺菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、萵苣、馬蘭頭等都可(ke)(ke)能引(yin)起光敏(min)(min)(min)性(xing)皮(pi)(pi)膚病，而且顏(yan)色越深引(yin)起過敏(min)(min)(min)的(de)可(ke)(ke)能性(xing)就(jiu)越大(da)，愛美的(de)你要想擺(bai)脫皮(pi)(pi)膚過敏(min)(min)(min)吃(chi)什(shen)么(me)的(de)煩惱，對(dui)這些(xie)(xie)蔬菜(cai)(cai)一定(ding)要管住自(zi)己(ji)的(de)嘴(zui)巴。

2、熱帶水果

芒果(guo)(guo)、菠蘿(luo)(luo)是(shi)熱帶(dai)水(shui)果(guo)(guo)中(zhong)最容易引起皮(pi)膚過(guo)(guo)(guo)敏(min)的(de)水(shui)果(guo)(guo)。引起過(guo)(guo)(guo)敏(min)的(de)原因千差(cha)萬別，有(you)些是(shi)水(shui)果(guo)(guo)的(de)本身成(cheng)分(fen)，如菠蘿(luo)(luo)的(de)菠蘿(luo)(luo)蛋(dan)白酶、芒果(guo)(guo)中(zhong)的(de)致敏(min)性蛋(dan)白都(dou)有(you)可(ke)能(neng)引起皮(pi)膚過(guo)(guo)(guo)敏(min)，有(you)些是(shi)生產、儲存、保鮮過(guo)(guo)(guo)程中(zhong)殘留在(zai)水(shui)果(guo)(guo)中(zhong)的(de)生長(chang)激素也(ye)可(ke)能(neng)造成(cheng)皮(pi)膚過(guo)(guo)(guo)敏(min)。

皮膚過敏者的飲食禁忌

1、辛辣類

包括辣(la)椒(jiao)(jiao)、蔥(cong)、蒜、酒等，對(dui)于內郁生熱的病人(ren)，如發(fa)熱、肝火(huo)旺、痔瘺以及失眠等癥都應忌(ji)(ji)食。此類食物性(xing)辛熱、具健(jian)胃之功，可適用于調(diao)養脾胃虛(xu)寒(han)、寒(han)瀉等疾(ji)病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人(ren)應忌(ji)(ji)食辣(la)椒(jiao)(jiao)、胡椒(jiao)(jiao)、大蒜等食物;風(feng)疹、皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)者須(xu)忌(ji)(ji)食生姜、韭菜、蔥(cong)等食物;而(er)貧血(xue)者還需忌(ji)(ji)食蘿卜(bu)。這類食物血(xue)液病患者要特(te)別注意禁(jin)忌(ji)(ji)。

2、生冷類

包括(kuo)部分水果和(he)生(sheng)冷蔬菜(cai)等(deng)涼性食物，胃炎、胃及(ji)十二指腸(chang)潰瘍(yang)(yang)、水腫等(deng)病(bing)人都(dou)應(ying)忌(ji)(ji)食。又因(yin)此類食物性偏冷，具(ju)有清熱解毒之(zhi)功，可用(yong)于各種(zhong)發熱、便秘、咽炎及(ji)出血(xue)患者的飲(yin)食。潰瘍(yang)(yang)病(bing)和(he)慢(man)性胃炎應(ying)忌(ji)(ji)食李子、杏子和(he)桃子;氣管(guan)炎、支氣管(guan) 炎擴攻、肺膿(nong)瘍(yang)(yang)和(he)潰瘍(yang)(yang)病(bing)應(ying)忌(ji)(ji)食柿子;疔瘡、氣管(guan)炎應(ying)忌(ji)(ji)食楊梅和(he)櫻(ying)桃;盜汗者應(ying)忌(ji)(ji)食柑子;日光性皮炎者應(ying)忌(ji)(ji)食苜蓿等(deng)等(deng)。血(xue)液病(bing)患者要根據自(zi)已的腸(chang)胃情況要慎用(yong)“生(sheng)冷類”食物。

3、油膩類

包括動物、動物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應忌食禽畜內臟;高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應忌食豬肉、羊肉和牛肉類(lei)食(shi)物。血(xue)液病患者要根(gen)據自已的(de)腸(chang)胃(wei)情況及陣發性(xing)(xing)睡眠性(xing)(xing)血(xue)紅蛋白尿(niao)(PNH)等溶血(xue)性(xing)(xing)貧血(xue)患者要慎用“油膩類(lei)”食(shi)物。同時(shi)PNH病人還需禁(jin)食(shi)酸性(xing)(xing)及甜(tian)性(xing)(xing)食(shi)物 。

4、海腥類

包括帶魚(yu)、內(nei)河魚(yu)、蝦、蟹等(deng)(deng)水(shui)產(chan)品類食(shi)物(wu)，貪(tan)食(shi)則易(yi)傷脾腎(shen)(shen)，誘發(fa)舊(jiu)病(bing)(bing)，尤其(qi)對患有脾腎(shen)(shen)疾病(bing)(bing)患者應(ying)忌(ji)(ji)食(shi)。慢性(xing)(xing)腎(shen)(shen)炎(yan)、腎(shen)(shen)性(xing)(xing)水(shui)腫和(he)脾臟疾病(bing)(bing)患者應(ying)忌(ji)(ji)帶魚(yu)、黃(huang)魚(yu)、梭子蟹、干貝(bei)等(deng)(deng);病(bing)(bing)毒性(xing)(xing)肝炎(yan)和(he)糖尿病(bing)(bing)等(deng)(deng)疾病(bing)(bing)患者應(ying)忌(ji)(ji)食(shi)海(hai)鰻(man)、烏賊和(he)魷魚(yu)等(deng)(deng)食(shi)物(wu);過敏(min)性(xing)(xing)皮炎(yan)、支氣管哮(xiao)喘(chuan)患者應(ying)忌(ji)(ji)食(shi)海(hai)藻、海(hai)帶、紫(zi)菜等(deng)(deng)。對于這類食(shi)物(wu)，血(xue)液(ye)病(bing)(bing)中如(ru)特發(fa)性(xing)(xing)血(xue)小板(ban)減小性(xing)(xing)紫(zi)癜(ITP)、再(zai)生障(zhang)礙性(xing)(xing)貧(pin)血(xue)(AA)、陣發(fa)性(xing)(xing)睡(shui)眠性(xing)(xing)血(xue)紅(hong)蛋白(bai)尿(PNH)、骨髓增生異常綜(zong)合征(MDS)及急性(xing)(xing)白(bai)血(xue)病(bing)(bing)等(deng)(deng)都(dou)禁(jin)食(shi)。

皮膚過敏吃什么好

杏桃

有鎮定功效。杏桃(tao)的果核中能提煉(lian)出一種(zhong)油，這種(zhong)成分可(ke)以鎮定神(shen)經，并可(ke)以促進肌膚的愈合能力。

檸檬

堪稱(cheng)美容(rong)“多面(mian)手(shou)”。檸檬含維生(sheng)素C及果酸，它的精油具有(you)抗(kang)菌作(zuo)用，可以軟化及清潔皮膚(fu)，并(bing)可深(shen)層潔凈皮膚(fu)及增加臉部彈性(xing)。

蘋果

將一個蘋果去皮(pi)切片或搗成泥(ni)取(qu)汁(zhi)，敷于臉(lian)部(bu)，15分鐘—20分鐘后 取(qu)下。蘋果有(you)收斂、爽(shuang)膚(fu)的作用，常用可使皮(pi)膚(fu)細(xi)滑、面斑減輕。適(shi)合中性皮(pi)膚(fu)。

獼猴桃

將(jiang)半個(ge)或一個(ge)獼(mi)猴桃榨汁(zhi)涂(tu)抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將(jiang)臉(lian)部洗凈。獼(mi)猴桃含(han)有豐富的維生(sheng)素C，能參與膠(jiao)原蛋白的形成過程，對保(bao)養肌膚、防止老化起重(zhong)要作(zuo)用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮(pi)膚。

荔枝

荔枝含(han)維生素A、B1、C，還含(han)有果(guo)膠(jiao)、游離氨(an)基酸(suan)、蛋白質以及(ji)鐵、磷、鈣等(deng)多(duo)種元(yuan)素。現代醫(yi)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝(gan)功能(neng)、加速毒素排除(chu)、促進細胞生成、使皮膚細嫩等(deng)作(zuo)用(yong)，是排毒養(yang)顏的(de)理想水果(guo)。