皮膚過敏不能吃什么?

皮(pi)膚過(guo)(guo)敏(min)癥(zheng)患(huan)者要注意飲食(shi)(shi)(shi)營養(yang)的(de)(de)均衡(heng)，少食(shi)(shi)(shi)用油膩、甜食(shi)(shi)(shi)及刺激(ji)性(xing)食(shi)(shi)(shi)物(wu)、煙、酒(jiu)等(deng)。某(mou)些食(shi)(shi)(shi)物(wu)也是(shi)致敏(min)原，要注意加以(yi)辨別(bie)(bie)。多(duo)吃維生素豐(feng)富(fu)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)可以(yi)增強機體(ti)兔疫(yi)能(neng)力。過(guo)(guo)敏(min)癥(zheng)患(huan)者可以(yi)多(duo)吃一些具(ju)有抗(kang)過(guo)(guo)敏(min)功(gong)能(neng)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，加強皮(pi)膚的(de)(de)防御能(neng)力。根(gen)據營養(yang)學家的(de)(de)研(yan)究，洋蔥和(he)大(da)蒜(suan)等(deng)含有抗(kang)炎(yan)化合物(wu)，可防過(guo)(guo)敏(min)癥(zheng)的(de)(de)發病(bing)。另(ling)有多(duo)種蔬菜和(he)水果亦可抵抗(kang)過(guo)(guo)敏(min)癥(zheng)，其中(zhong)椰菜和(he)柑(gan)橘(ju)功(gong)效特(te)別(bie)(bie)顯著。因(yin)為其中(zhong)含有豐(feng)富(fu)的(de)(de)維生素c，而維生素c正是(shi)天然抗(kang)組(zu)織胺(an)劑，若(ruo)每天從飲食(shi)(shi)(shi)中(zhong)攝取(qu)1000毫克(ke)，就足以(yi)防止過(guo)(guo)敏(min)癥(zheng)的(de)(de)出(chu)現(xian)。過(guo)(guo)敏(min)性(xing)體(ti)質(zhi)的(de)(de)人血液中(zhong)游離氨(an)基(ji)酸比健康人少，若(ruo)能(neng)增加血液中(zhong)的(de)(de)游離氨(an)基(ji)酸，過(guo)(guo)敏(min)癥(zheng)的(de)(de)發病(bing)率將大(da)大(da)降(jiang)低。

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣）

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應(ying)(ying)減少此種食(shi)物的(de)選用。而不(bu)新鮮的(de)魚類會釋放較多組織氨，不(bu)但(dan)容易(yi)造成過敏，也可能會有(you)食(shi)物中毒的(de)安全性顧慮(lv)。所以應(ying)(ying)特別注(zhu)意選用新鮮的(de)魚類。

二、對加工食品過敏者

如添加亞硫酸鹽(yan)或二氧化硫的(de)(de)香(xiang)腸、金(jin)針、蜜餞(jian)、糖果餅(bing)干(gan)等，可(ke)能(neng)會造(zao)成氣喘病人(ren)的(de)(de)過敏發作。所(suo)以應找出(chu)造(zao)成過敏的(de)(de)食(shi)品，并停(ting)止食(shi)用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者

應確認導致過敏的食物(wu)，減少其加工制品的攝取，并與(yu)營(ying)養師討(tao)論(lun)飲食上(shang)的替代選用方(fang)式，因(yin)為這些食物(wu)為主(zhu)要蛋白質來源，若蛋、奶(nai)、豆類均不吃(chi)易有營(ying)養不均衡的問題。

四、對其他食物過敏者

如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒(jiu)精、咖(ka)啡因的飲料，應找(zhao)出(chu)并停(ting)止食(shi)用會(hui)讓自己過敏(min)的食(shi)物(wu)。

過(guo)(guo)敏并不可(ke)怕，只要稍加注意，停(ting)止食用會讓自己過(guo)(guo)敏的食物(wu)，下(xia)次您在大快(kuai)朵頤(yi)之際，就不用戰(zhan)戰(zhan)兢兢了。

1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

大家都知道，蔬(shu)菜(cai)(cai)富(fu)含營養(yang)，對人體有很多的(de)(de)益處，但是有些(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)有些(xie)人吃(chi)了(le)可(ke)(ke)能會產(chan)生過(guo)敏(min)(min)(min)(min)反應。因為有些(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)食(shi)用后可(ke)(ke)能會促進皮(pi)膚(fu)(fu)對光(guang)的(de)(de)敏(min)(min)(min)(min)感性(xing)(xing)，到太(tai)陽下一(yi)曬，暴露在外的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)，就會出現紅斑丘疹(zhen)。對于那些(xie)容(rong)易得光(guang)敏(min)(min)(min)(min)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)病的(de)(de)人來說，平時經常(chang)吃(chi)的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)都有可(ke)(ke)能引(yin)起過(guo)敏(min)(min)(min)(min)，野菜(cai)(cai)引(yin)起過(guo)敏(min)(min)(min)(min)的(de)(de)可(ke)(ke)能性(xing)(xing)更大。像(xiang)紫云(yun)英、莧菜(cai)(cai)、薺(qi)菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、萵苣、馬蘭頭等都可(ke)(ke)能引(yin)起光(guang)敏(min)(min)(min)(min)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)病，而且顏色越深引(yin)起過(guo)敏(min)(min)(min)(min)的(de)(de)可(ke)(ke)能性(xing)(xing)就越大，愛美的(de)(de)你要(yao)想擺脫(tuo)皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)(min)(min)(min)吃(chi)什么的(de)(de)煩惱，對這些(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)一(yi)定要(yao)管(guan)住自己的(de)(de)嘴巴。

2、熱帶水果

芒果(guo)(guo)、菠(bo)蘿(luo)是熱帶水果(guo)(guo)中(zhong)最容易引起(qi)皮(pi)膚過敏(min)的水果(guo)(guo)。引起(qi)過敏(min)的原(yuan)因千差萬別，有些是水果(guo)(guo)的本身(shen)成分，如菠(bo)蘿(luo)的菠(bo)蘿(luo)蛋(dan)白酶、芒果(guo)(guo)中(zhong)的致敏(min)性蛋(dan)白都有可(ke)能(neng)引起(qi)皮(pi)膚過敏(min)，有些是生產(chan)、儲存、保鮮過程中(zhong)殘留(liu)在水果(guo)(guo)中(zhong)的生長激素(su)也可(ke)能(neng)造成皮(pi)膚過敏(min)。

皮膚過敏者的飲食禁忌

1、辛辣類

包括辣椒(jiao)、蔥(cong)、蒜(suan)、酒等(deng)，對于內郁生熱(re)(re)的病(bing)人，如(ru)發熱(re)(re)、肝(gan)火旺(wang)、痔瘺以及失眠(mian)等(deng)癥都(dou)應(ying)忌(ji)(ji)(ji)食(shi)(shi)(shi)。此類食(shi)(shi)(shi)物(wu)性(xing)辛(xin)熱(re)(re)、具健胃之功，可適用于調養(yang)脾胃虛(xu)寒、寒瀉等(deng)疾(ji)病(bing)的食(shi)(shi)(shi)物(wu)。疔瘡熱(re)(re)毒、胃痛等(deng)病(bing)人應(ying)忌(ji)(ji)(ji)食(shi)(shi)(shi)辣椒(jiao)、胡(hu)椒(jiao)、大(da)蒜(suan)等(deng)食(shi)(shi)(shi)物(wu);風(feng)疹、皮膚瘙癢者須忌(ji)(ji)(ji)食(shi)(shi)(shi)生姜、韭菜、蔥(cong)等(deng)食(shi)(shi)(shi)物(wu);而貧(pin)血者還需忌(ji)(ji)(ji)食(shi)(shi)(shi)蘿卜。這類食(shi)(shi)(shi)物(wu)血液病(bing)患(huan)者要特別注意禁忌(ji)(ji)(ji)。

2、生冷類

包括部分水果和(he)生冷蔬菜等(deng)涼性(xing)食(shi)物(wu)(wu)，胃(wei)炎、胃(wei)及十二指腸潰瘍、水腫(zhong)等(deng)病(bing)人(ren)都應忌食(shi)。又因此類食(shi)物(wu)(wu)性(xing)偏冷，具(ju)有清熱(re)解(jie)毒之功，可用(yong)于各種發(fa)熱(re)、便秘、咽炎及出血患者(zhe)(zhe)(zhe)的飲食(shi)。潰瘍病(bing)和(he)慢性(xing)胃(wei)炎應忌食(shi)李子(zi)(zi)、杏(xing)子(zi)(zi)和(he)桃子(zi)(zi);氣(qi)(qi)管炎、支(zhi)氣(qi)(qi)管 炎擴攻、肺膿瘍和(he)潰瘍病(bing)應忌食(shi)柿子(zi)(zi);疔瘡、氣(qi)(qi)管炎應忌食(shi)楊梅(mei)和(he)櫻(ying)桃;盜汗者(zhe)(zhe)(zhe)應忌食(shi)柑(gan)子(zi)(zi);日光(guang)性(xing)皮(pi)炎者(zhe)(zhe)(zhe)應忌食(shi)苜蓿等(deng)等(deng)。血液病(bing)患者(zhe)(zhe)(zhe)要(yao)根據自已的腸胃(wei)情(qing)況要(yao)慎用(yong)“生冷類”食(shi)物(wu)(wu)。

3、油膩類

包括動物、動物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應忌食禽畜內臟;高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應忌食豬肉、羊肉和(he)牛肉類食物。血(xue)液(ye)病(bing)患(huan)者要根據自(zi)已的腸胃情(qing)況及(ji)陣發性(xing)(xing)睡眠性(xing)(xing)血(xue)紅蛋白尿(PNH)等溶血(xue)性(xing)(xing)貧血(xue)患(huan)者要慎用“油膩類”食物。同時PNH病(bing)人還需禁(jin)食酸性(xing)(xing)及(ji)甜性(xing)(xing)食物 。

4、海腥類

包括帶魚(yu)、內河(he)魚(yu)、蝦、蟹等(deng)水(shui)產品類食(shi)物(wu)，貪食(shi)則易傷脾腎，誘發(fa)(fa)舊病(bing)(bing)，尤(you)其對患(huan)(huan)有脾腎疾(ji)(ji)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者應忌(ji)食(shi)。慢性(xing)(xing)(xing)腎炎、腎性(xing)(xing)(xing)水(shui)腫(zhong)和(he)脾臟疾(ji)(ji)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者應忌(ji)帶魚(yu)、黃魚(yu)、梭(suo)子蟹、干(gan)貝等(deng);病(bing)(bing)毒性(xing)(xing)(xing)肝炎和(he)糖(tang)尿病(bing)(bing)等(deng)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者應忌(ji)食(shi)海(hai)鰻、烏賊和(he)魷魚(yu)等(deng)食(shi)物(wu);過(guo)敏性(xing)(xing)(xing)皮炎、支氣管哮喘(chuan)患(huan)(huan)者應忌(ji)食(shi)海(hai)藻、海(hai)帶、紫(zi)菜等(deng)。對于這類食(shi)物(wu)，血液(ye)病(bing)(bing)中如(ru)特發(fa)(fa)性(xing)(xing)(xing)血小板減小性(xing)(xing)(xing)紫(zi)癜(dian)(ITP)、再(zai)生(sheng)障礙(ai)性(xing)(xing)(xing)貧(pin)血(AA)、陣發(fa)(fa)性(xing)(xing)(xing)睡(shui)眠性(xing)(xing)(xing)血紅蛋白尿(PNH)、骨髓(sui)增生(sheng)異常綜合征(zheng)(MDS)及急性(xing)(xing)(xing)白血病(bing)(bing)等(deng)都禁食(shi)。

皮膚過敏吃什么好

杏桃

有鎮(zhen)定功效。杏桃的果核中能(neng)提(ti)煉出(chu)一種油，這種成分可(ke)(ke)以(yi)鎮(zhen)定神經(jing)，并可(ke)(ke)以(yi)促進肌膚(fu)的愈合能(neng)力。

檸檬

堪稱美容“多(duo)面手”。檸檬含(han)維(wei)生素C及(ji)(ji)果酸，它的精油(you)具有抗(kang)菌作用，可以軟化及(ji)(ji)清潔皮膚(fu)，并可深層潔凈皮膚(fu)及(ji)(ji)增加臉部(bu)彈性。

蘋果

將一個(ge)蘋(pin)果(guo)去皮切片或搗成泥(ni)取(qu)(qu)汁(zhi)，敷(fu)于臉部，15分(fen)鐘—20分(fen)鐘后 取(qu)(qu)下。蘋(pin)果(guo)有收斂、爽膚的作用(yong)，常用(yong)可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

獼猴桃

將半個(ge)或一個(ge)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘(zhong)—20分鐘(zhong)后取下，將臉部洗凈(jing)。獼猴桃含有豐富的維(wei)生素C，能參(can)與膠(jiao)原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老(lao)化起重要作用，是抗皺的美(mei)容佳品。適合(he)各(ge)種類型的皮膚。

荔枝

荔(li)枝含維生素(su)A、B1、C，還含有果(guo)膠、游離氨基酸、蛋白質以及(ji)鐵、磷、鈣等多種元素(su)。現(xian)代醫學研究證明，荔(li)枝有補腎(shen)、改善肝功能、加速毒(du)素(su)排除、促(cu)進細(xi)胞生成、使皮膚細(xi)嫩等作用(yong)，是排毒(du)養顏的理想水果(guo)。