皮膚過敏不能吃什么?

皮膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)患者要注意飲食(shi)(shi)營(ying)養(yang)的(de)均衡，少(shao)(shao)食(shi)(shi)用油膩、甜食(shi)(shi)及刺激性食(shi)(shi)物(wu)、煙、酒等(deng)。某些食(shi)(shi)物(wu)也是(shi)致敏(min)(min)原，要注意加(jia)以辨別。多(duo)吃維(wei)生素(su)豐富(fu)的(de)食(shi)(shi)物(wu)可以增強機體兔疫(yi)能(neng)力(li)。過(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)患者可以多(duo)吃一些具有抗(kang)過(guo)(guo)敏(min)(min)功能(neng)的(de)食(shi)(shi)物(wu)，加(jia)強皮膚(fu)的(de)防(fang)(fang)御能(neng)力(li)。根據營(ying)養(yang)學家的(de)研究(jiu)，洋蔥和大蒜等(deng)含(han)有抗(kang)炎化合物(wu)，可防(fang)(fang)過(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)的(de)發(fa)病。另有多(duo)種蔬菜(cai)和水果亦可抵抗(kang)過(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)，其中(zhong)(zhong)椰菜(cai)和柑橘功效特別顯著(zhu)。因為其中(zhong)(zhong)含(han)有豐富(fu)的(de)維(wei)生素(su)c，而維(wei)生素(su)c正是(shi)天然(ran)抗(kang)組(zu)織胺劑(ji)，若(ruo)(ruo)每天從飲食(shi)(shi)中(zhong)(zhong)攝取1000毫克，就足以防(fang)(fang)止過(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)的(de)出現(xian)。過(guo)(guo)敏(min)(min)性體質的(de)人(ren)血液中(zhong)(zhong)游(you)離(li)(li)氨(an)基酸比健康人(ren)少(shao)(shao)，若(ruo)(ruo)能(neng)增加(jia)血液中(zhong)(zhong)的(de)游(you)離(li)(li)氨(an)基酸，過(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)的(de)發(fa)病率將(jiang)大大降(jiang)低。

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣）

該圖片由注冊用戶"秋天的浮萍"提供，版權聲明反饋

應減少此種食(shi)物的(de)(de)選(xuan)用(yong)。而不新鮮的(de)(de)魚類會(hui)釋放(fang)較多組織氨，不但容易造成過敏(min)，也可能(neng)會(hui)有食(shi)物中(zhong)毒的(de)(de)安(an)全性顧慮(lv)。所以(yi)應特別注意選(xuan)用(yong)新鮮的(de)(de)魚類。

二、對加工食品過敏者

如添加亞硫酸鹽或(huo)二氧(yang)化硫的香(xiang)腸、金(jin)針、蜜餞(jian)、糖(tang)果餅干(gan)等，可能會造(zao)成氣喘病人的過敏(min)發(fa)作。所以(yi)應找出造(zao)成過敏(min)的食(shi)品，并停止食(shi)用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者

應確認導致過敏(min)的(de)食物，減少其加(jia)工制品的(de)攝(she)取，并(bing)與營養師討論(lun)飲食上的(de)替(ti)代選(xuan)用方式，因為這些(xie)食物為主(zhu)要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均(jun)不吃(chi)易有營養不均(jun)衡的(de)問題。

四、對其他食物過敏者

如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含(han)酒精、咖(ka)啡因(yin)的飲料，應(ying)找出(chu)并停(ting)止食用(yong)會讓自己(ji)過敏的食物。

過敏并(bing)不(bu)可怕，只(zhi)要稍(shao)加注意(yi)，停止食(shi)用(yong)會讓自己過敏的食(shi)物，下次您(nin)在(zai)大快朵(duo)頤之(zhi)際，就不(bu)用(yong)戰戰兢(jing)兢(jing)了。

1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

大(da)家都(dou)知道，蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)富含營養，對(dui)人(ren)體有很多(duo)的(de)(de)益處，但是有些(xie)(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)有些(xie)(xie)人(ren)吃了(le)可(ke)能(neng)會產生過(guo)(guo)敏(min)反應。因為有些(xie)(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)食用后可(ke)能(neng)會促進皮(pi)(pi)膚(fu)對(dui)光的(de)(de)敏(min)感性(xing)，到太陽下(xia)一曬，暴(bao)露(lu)在外的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)，就會出(chu)現紅斑丘疹(zhen)。對(dui)于那些(xie)(xie)容易(yi)得光敏(min)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)的(de)(de)人(ren)來說，平時經常吃的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)都(dou)有可(ke)能(neng)引(yin)起過(guo)(guo)敏(min)，野菜(cai)(cai)(cai)引(yin)起過(guo)(guo)敏(min)的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)更大(da)。像紫云(yun)英、莧(xian)菜(cai)(cai)(cai)、薺菜(cai)(cai)(cai)、油(you)菜(cai)(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)、萵(wo)苣(ju)、馬(ma)蘭頭等都(dou)可(ke)能(neng)引(yin)起光敏(min)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)，而(er)且(qie)顏色越深(shen)引(yin)起過(guo)(guo)敏(min)的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)就越大(da)，愛美的(de)(de)你要想擺(bai)脫皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)吃什么(me)的(de)(de)煩惱(nao)，對(dui)這(zhe)些(xie)(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)一定要管(guan)住自(zi)己的(de)(de)嘴巴。

2、熱帶水果

芒(mang)果、菠(bo)蘿(luo)是(shi)熱帶水(shui)果中最容易引(yin)(yin)起(qi)皮膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)水(shui)果。引(yin)(yin)起(qi)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)原因千(qian)差萬別，有些是(shi)水(shui)果的(de)本身成分(fen)，如菠(bo)蘿(luo)的(de)菠(bo)蘿(luo)蛋(dan)(dan)白酶(mei)、芒(mang)果中的(de)致敏(min)(min)(min)性(xing)蛋(dan)(dan)白都有可能引(yin)(yin)起(qi)皮膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)，有些是(shi)生(sheng)產、儲(chu)存、保鮮過(guo)(guo)程(cheng)中殘留在水(shui)果中的(de)生(sheng)長激素(su)也可能造成皮膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)。

皮膚過敏者的飲食禁忌

1、辛辣類

包括(kuo)辣椒、蔥、蒜、酒等(deng)(deng)，對(dui)于(yu)內郁生熱(re)的病人，如(ru)發熱(re)、肝火旺、痔瘺以及失眠等(deng)(deng)癥都應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)(shi)(shi)。此類(lei)食(shi)(shi)(shi)(shi)物性辛熱(re)、具健胃之功，可適用于(yu)調養脾胃虛寒、寒瀉(xie)等(deng)(deng)疾病的食(shi)(shi)(shi)(shi)物。疔瘡熱(re)毒、胃痛等(deng)(deng)病人應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)(shi)(shi)辣椒、胡椒、大蒜等(deng)(deng)食(shi)(shi)(shi)(shi)物;風疹、皮膚瘙癢者須(xu)忌(ji)食(shi)(shi)(shi)(shi)生姜、韭(jiu)菜、蔥等(deng)(deng)食(shi)(shi)(shi)(shi)物;而貧血(xue)者還需忌(ji)食(shi)(shi)(shi)(shi)蘿卜(bu)。這(zhe)類(lei)食(shi)(shi)(shi)(shi)物血(xue)液病患者要(yao)特別注意禁(jin)忌(ji)。

2、生冷類

包括部分水(shui)(shui)果和(he)生冷(leng)蔬菜(cai)等(deng)涼性(xing)食(shi)(shi)物，胃(wei)(wei)炎(yan)(yan)、胃(wei)(wei)及十二指(zhi)腸潰(kui)瘍(yang)(yang)、水(shui)(shui)腫等(deng)病(bing)人都應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)。又因此(ci)類(lei)食(shi)(shi)物性(xing)偏冷(leng)，具有(you)清熱解毒(du)之功(gong)，可(ke)用(yong)于各種發熱、便(bian)秘(mi)、咽炎(yan)(yan)及出血患(huan)者的(de)飲(yin)食(shi)(shi)。潰(kui)瘍(yang)(yang)病(bing)和(he)慢性(xing)胃(wei)(wei)炎(yan)(yan)應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)李子(zi)(zi)、杏子(zi)(zi)和(he)桃(tao)子(zi)(zi);氣(qi)管炎(yan)(yan)、支氣(qi)管 炎(yan)(yan)擴攻、肺膿瘍(yang)(yang)和(he)潰(kui)瘍(yang)(yang)病(bing)應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)柿子(zi)(zi);疔瘡、氣(qi)管炎(yan)(yan)應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)楊梅(mei)和(he)櫻桃(tao);盜(dao)汗(han)者應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)柑子(zi)(zi);日(ri)光性(xing)皮炎(yan)(yan)者應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)苜(mu)蓿等(deng)等(deng)。血液病(bing)患(huan)者要根據自已的(de)腸胃(wei)(wei)情(qing)況要慎(shen)用(yong)“生冷(leng)類(lei)”食(shi)(shi)物。

3、油膩類

包括動物、動物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應忌食禽畜內臟;高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應忌食豬肉、羊肉和牛肉(rou)類食物。血(xue)(xue)液病患者(zhe)要根據自已的腸胃(wei)情況及陣發(fa)性睡眠(mian)性血(xue)(xue)紅蛋(dan)白尿(PNH)等溶血(xue)(xue)性貧血(xue)(xue)患者(zhe)要慎用“油膩類”食物。同時PNH病人還需禁食酸(suan)性及甜性食物 。

4、海腥類

包括(kuo)帶(dai)魚(yu)、內河魚(yu)、蝦、蟹等水產品類食(shi)物(wu)，貪食(shi)則易傷脾腎(shen)，誘發(fa)舊病(bing)(bing)(bing)，尤其對患(huan)(huan)有脾腎(shen)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)患(huan)(huan)者應忌(ji)食(shi)。慢性腎(shen)炎、腎(shen)性水腫和(he)脾臟疾(ji)病(bing)(bing)(bing)患(huan)(huan)者應忌(ji)帶(dai)魚(yu)、黃(huang)魚(yu)、梭子蟹、干貝(bei)等;病(bing)(bing)(bing)毒性肝炎和(he)糖尿病(bing)(bing)(bing)等疾(ji)病(bing)(bing)(bing)患(huan)(huan)者應忌(ji)食(shi)海鰻、烏賊(zei)和(he)魷魚(yu)等食(shi)物(wu);過敏性皮(pi)炎、支氣管(guan)哮喘(chuan)患(huan)(huan)者應忌(ji)食(shi)海藻、海帶(dai)、紫菜(cai)等。對于這類食(shi)物(wu)，血(xue)液病(bing)(bing)(bing)中如特(te)發(fa)性血(xue)小(xiao)板減小(xiao)性紫癜(ITP)、再生(sheng)障(zhang)礙性貧血(xue)(AA)、陣發(fa)性睡(shui)眠性血(xue)紅蛋(dan)白(bai)尿(PNH)、骨髓(sui)增生(sheng)異常綜(zong)合征(MDS)及急(ji)性白(bai)血(xue)病(bing)(bing)(bing)等都禁食(shi)。

皮膚過敏吃什么好

杏桃

有鎮定功效。杏桃的(de)果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌(ji)膚的(de)愈合能力(li)。

檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生(sheng)素C及(ji)果酸，它的精(jing)油具(ju)有抗菌作用(yong)，可以軟化及(ji)清潔(jie)(jie)皮膚(fu)，并可深層(ceng)潔(jie)(jie)凈皮膚(fu)及(ji)增加臉(lian)部彈性。

蘋果

將一個蘋果去(qu)皮(pi)切片(pian)或搗(dao)成泥取汁，敷于臉部，15分(fen)(fen)鐘—20分(fen)(fen)鐘后 取下。蘋果有(you)收(shou)斂、爽膚的作用，常用可使皮(pi)膚細滑、面斑減輕。適(shi)合中性(xing)皮(pi)膚。

獼猴桃

將半個或一個獼猴(hou)桃榨(zha)汁涂抹面部(bu)，15分鐘—20分鐘后(hou)取下，將臉部(bu)洗凈。獼猴(hou)桃含(han)有豐富的維生素C，能參(can)與膠(jiao)原蛋白的形(xing)成過(guo)程，對保養肌膚、防止老化起重要(yao)作用，是抗皺的美容佳品。適合(he)各(ge)種類型的皮膚。

荔枝

荔枝含維(wei)生素A、B1、C，還含有果(guo)膠、游離氨基酸、蛋白質(zhi)以(yi)及鐵、磷、鈣等(deng)多種元素。現(xian)代醫學(xue)研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能(neng)、加速毒素排除、促進(jin)細胞(bao)生成(cheng)、使(shi)皮膚(fu)細嫩等(deng)作用，是排毒養(yang)顏(yan)的理(li)想水果(guo)。