戶外睡袋怎么使用

1、睡前熱身

人體(ti)(ti)就(jiu)是睡(shui)袋(dai)的熱(re)量(liang)來源，如臨睡(shui)前先做一小段熱(re)身運(yun)動或(huo)喝一杯熱(re)飲，會將體(ti)(ti)溫(wen)略為提高(gao)并有助于(yu)縮短睡(shui)袋(dai)變暖(nuan)的時(shi)間。我們的身體(ti)(ti)只有儲存了足夠的熱(re)量(liang)，晚上睡(shui)覺時(shi)才會更舒(shu)服。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

2、適量穿著衣服

一些(xie)較松軟(ruan)的(de)衣(yi)物，可兼作(zuo)加(jia)厚睡(shui)衣(yi)用，把脫(tuo)下來(lai)的(de)用不著的(de)衣(yi)服(fu)，圈成長棍形(xing)，放到身體一側，增(zeng)加(jia)睡(shui)袋(dai)與帳(zhang)篷之間(jian)的(de)厚度，將人與睡(shui)袋(dai)之間(jian)的(de)空隙(xi)充填滿(man)，減少溫度的(de)流(liu)失速度，使睡(shui)袋(dai)的(de)保暖性加(jia)強。需要注意的(de)是，寒冷環境下請勿穿著外套進入睡(shui)袋(dai)，建議只(zhi)穿內衣(yi)睡(shui)眠，這樣有助于(yu)快速提高睡(shui)袋(dai)內溫度和睡(shui)眠的(de)舒適性。

3、用前睡袋保養

進行(xing)戶外運動前1－2天請將(jiang)睡(shui)袋(dai)(dai)(dai)(dai)完(wan)全舒展，有(you)助于在(zai)(zai)野(ye)外充(chong)分(fen)(fen)發揮(hui)其保(bao)暖性(xing)(xing)能，直到出發前再將(jiang)睡(shui)袋(dai)(dai)(dai)(dai)裝入壓縮袋(dai)(dai)(dai)(dai)。睡(shui)袋(dai)(dai)(dai)(dai)吸(xi)吸(xi)的水分(fen)(fen)主要來自人體，即使在(zai)(zai)極寒冷的情(qing)況(kuang)下(xia)，人體在(zai)(zai)睡(shui)眠(mian)時仍會排出起碼一小杯的水分(fen)(fen)。保(bao)溫棉(mian)在(zai)(zai)受潮后會粘(zhan)結而失(shi)去(qu)彈性(xing)(xing)，保(bao)溫能力下(xia)降(jiang)。如睡(shui)袋(dai)(dai)(dai)(dai)連續使用多天，最好能在(zai)(zai)太(tai)陽下(xia)晾曬。經常(chang)清洗睡(shui)袋(dai)(dai)(dai)(dai)，也可使保(bao)溫棉(mian)保(bao)持彈性(xing)(xing)。

4、保持風干

在野外(wai)露營時，如時間許可，早晨應將睡(shui)袋外(wai)翻，置于(yu)帳篷頂或干燥、通風、陽光(guang)照耀的(de)環境，有助于(yu)睡(shui)袋的(de)風干，但是要避免白天的(de)強烈(lie)日(ri)光(guang)照射。

5、學會收納

收(shou)納時，可先(xian)將(jiang)睡(shui)(shui)袋(dai)(dai)卷(juan)(juan)收(shou)一次，擠(ji)出(chu)大部(bu)分空氣。再將(jiang)睡(shui)(shui)袋(dai)(dai)攤(tan)開，從尾部(bu)開始將(jiang)睡(shui)(shui)袋(dai)(dai)不規則地放入(ru)壓(ya)縮(suo)袋(dai)(dai)內(nei)。不推薦用卷(juan)(juan)收(shou)的方式(shi)放入(ru)壓(ya)縮(suo)袋(dai)(dai)內(nei)，因為(wei)長期(qi)有規則的卷(juan)(juan)收(shou)會使睡(shui)(shui)袋(dai)(dai)面布因為(wei)受力不均衡而(er)加速老化。

使用睡袋要了解哪些常識

1、注意使用溫度

任何(he)睡(shui)袋(dai)都有(you)(you)一(yi)(yi)個適宜的使(shi)用(yong)(yong)(yong)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)范(fan)圍，不(bu)同的睡(shui)袋(dai)都有(you)(you)各自的“溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)標”。一(yi)(yi)般(ban)的溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)標由三個數據組成，一(yi)(yi)個最(zui)(zui)低(di)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)，是(shi)(shi)指(zhi)(zhi)該睡(shui)袋(dai)使(shi)用(yong)(yong)(yong)的最(zui)(zui)低(di)極限溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)，低(di)于(yu)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)對(dui)于(yu)使(shi)用(yong)(yong)(yong)者來說是(shi)(shi)危險的。還有(you)(you)一(yi)(yi)個舒適溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)，是(shi)(shi)指(zhi)(zhi)該睡(shui)袋(dai)使(shi)用(yong)(yong)(yong)最(zui)(zui)舒適的理想溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)。另外(wai)一(yi)(yi)個為(wei)最(zui)(zui)高(gao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)，是(shi)(shi)指(zhi)(zhi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)使(shi)用(yong)(yong)(yong)范(fan)圍的上限，高(gao)于(yu)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)，使(shi)用(yong)(yong)(yong)者將熱得無法忍受。這(zhe)(zhe)個溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度(du)只(zhi)具有(you)(you)參考意義，具體會因(yin)人(ren)而異，因(yin)環(huan)境而異。一(yi)(yi)般(ban)來說歐美原產(chan)的睡(shui)袋(dai)在(zai)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)標上對(dui)于(yu)亞洲(zhou)人(ren)來說不(bu)太適宜，因(yin)為(wei)歐洲(zhou)人(ren)在(zai)耐(nai)寒(han)能(neng)力上要(yao)高(gao)于(yu)亞洲(zhou)人(ren)，因(yin)而我們在(zai)選(xuan)擇時要(yao)格外(wai)加(jia)以注意。

2、注意防潮

睡(shui)袋(dai)(dai)面(mian)料雖(sui)然(ran)有(you)一定的防(fang)(fang)水或防(fang)(fang)潑水功能，但如(ru)果途中天氣極其(qi)潮(chao)(chao)濕(shi)，請將(jiang)睡(shui)袋(dai)(dai)用塑料袋(dai)(dai)密(mi)封，避免潮(chao)(chao)濕(shi)的空氣進入睡(shui)袋(dai)(dai)，降低(di)保暖性。在野外露營時(shi)，使用防(fang)(fang)潮(chao)(chao)墊能有(you)效(xiao)地將(jiang)睡(shui)袋(dai)(dai)與冰(bing)冷潮(chao)(chao)濕(shi)地面(mian)分(fen)開，防(fang)(fang)止睡(shui)袋(dai)(dai)受潮(chao)(chao)。