一、溫泉療養的功效

泡溫泉的好處有哪些呢？人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞最喜歡的環境。而泡溫泉可以促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時溫泉水提供富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，從而讓人體達到酸堿平衡癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現代醫學的證明，是生活常識。免疫力高的人具有防癌的體質，易生病的人隨著年齡增大免疫力會逐漸降低，這就大大增大了癌細胞的誕生。1500年前，北魏時代《水經(jing)注》就(jiu)記(ji)載(zai)：“皇女湯(tang)，可以療(liao)萬疾者也(ye)。”說的就(jiu)是(shi)古(gu)人用溫泉水進行(xing)飲(yin)療(liao)、浴(yu)療(liao)治病。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

泡溫(wen)泉(quan)的(de)作(zuo)用(yong)有(you)很多(duo)(duo)，主(zhu)要(yao)就是因為溫(wen)泉(quan)水(shui)(shui)(shui)中含有(you)礦物質，一(yi)般的(de)溫(wen)泉(quan)由于是地殼深處的(de)地下水(shui)(shui)(shui)受地熱作(zuo)用(yong)而形成，自然狀(zhuang)態(tai)的(de)，富含偏酸、溴(xiu)、銅(tong)、鍶、硒等有(you)益人體健康的(de)礦質元素，一(yi)般含有(you)多(duo)(duo)種活(huo)性(xing)作(zuo)用(yong)的(de)微量(liang)元素，有(you)一(yi)定(ding)的(de)礦化(hua)度。泉(quan)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)度常高于攝氏30度以上。溫礦泉可對(dui)以下(xia)疾(ji)(ji)病(bing)具(ju)有(you)醫療作用(yong)：肥胖癥，運動(dong)系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)，神經系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)，早期輕度心血管系(xi)統，消化系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)，新陳代(dai)謝(xie)，對(dui)風濕、關節炎、神經性骨(gu)痛、痛風，皮膚(fu)病(bing)等多種疾(ji)(ji)病(bing)具(ju)有(you)特殊療效，能(neng)起到(dao)舒(shu)筋(jin)活(huo)絡、強(qiang)身健體、潤膚(fu)養顏、安神定神、抗(kang)衰老(lao)等保健作用(yong)。

二、夏季泡溫泉的好處

1、排除毒素

夏天泡(pao)(pao)溫泉(quan)是很好的排(pai)(pai)毒方(fang)法。因為夏天泡(pao)(pao)溫泉(quan)更容易出汗，身體的毒素通過(guo)毛孔(kong)隨著(zhu)汗液排(pai)(pai)除體外，有(you)助于提高(gao)體質和免疫(yi)力(li)。這種自然的排(pai)(pai)毒方(fang)法，只有(you)泡(pao)(pao)溫泉(quan)才能做到，而夏天的排(pai)(pai)毒效果比其他任(ren)何(he)季節都(dou)要(yao)好。

2、呵護肌膚

夏(xia)天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高(gao)于人體的(de)(de)溫度能(neng)令肌膚的(de)(de)毛(mao)孔在極短時間內(nei)迅速張開，排除體內(nei)多余的(de)(de)水(shui)分、脂肪(fang)，通過毛(mao)孔吸收溫泉里的(de)(de)礦物質元素，更有(you)益于皮膚的(de)(de)健康營養。

3、輕松健身

夏季輕(qing)松的(de)體育鍛(duan)煉方式就是(shi)(shi)泡(pao)溫泉，尤其是(shi)(shi)冷(leng)熱交替浸泡(pao)神經，浸泡(pao)半小(xiao)時，等于(yu)長跑(pao)兩公里，是(shi)(shi)最(zui)好又最(zui)懶(lan)的(de)體育鍛(duan)煉。

4、瘦身美容

夏季在泡溫泉的(de)過程當中，身體不斷的(de)出汗(han)(han)會(hui)(hui)排除(chu)體內(nei)多余的(de)水分，特別脂肪會(hui)(hui)隨著汗(han)(han)液排除(chu)體外(wai)，達到減肥的(de)效果(guo)。

5、驅除疲憊

夏季天氣炎熱，人更容易感(gan)到疲憊，在熱氣繚繞的(de)溫泉(quan)中，舒(shu)心活絡，放松身心，讓燙燙的(de)溫泉(quan)水將一天的(de)煩悶(men)勞累全部浸掉泡走。

6、放松心情

在悶熱的夏天里，一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是(shi)“心的(de)故鄉”，可以(yi)放飛心情(qing)，愉(yu)悅身心。

7、幫助睡眠

夏(xia)季(ji)人容易失眠，夏(xia)季(ji)泡(pao)溫泉(quan)者，更易進入夢鄉，舒(shu)暢睡眠。

三、冬季泡溫泉的好處

1、促進血液循環，疏活經脈

冬(dong)季天氣寒冷(leng)，人的活(huo)動(dong)量減少，身體(ti)容(rong)易產生(sheng)血脈凝滯、經絡不暢(chang)等(deng)現象，泡(pao)天然溫(wen)泉可以(yi)加強血液循環，疏(shu)活(huo)經脈，泡(pao)完溫(wen)泉后整個人通體(ti)舒暢(chang)。

2 、提升睡眠質量，舒緩壓力

冬季泡溫泉(quan)(quan)(quan)不僅(jin)有助于(yu)舒(shu)緩(huan)(huan)壓力，還能改善(shan)睡眠質量。在浸泡溫泉(quan)(quan)(quan)時，溫泉(quan)(quan)(quan)水(shui)在皮膚表面上(shang)形(xing)成溫泉(quan)(quan)(quan)離子屏障，從而減緩(huan)(huan)體(ti)表熱散失，改善(shan)肢(zhi)體(ti)循(xun)環，還有保暖御寒效果。

3 、增強新陳代謝，保健養生

溫泉水中含(han)有碳酸鹽、二氧(yang)化碳、硫磺等成分，有促使皮膚血管擴張的作用，另外豐(feng)富的礦物質等營(ying)養素(su)，在適當浸泡下(xia)可以加快(kuai)更新代謝，讓(rang)皮膚變(bian)得更細致。

4 、加快血液循環，舒緩疼痛

溫(wen)泉水(shui)的物理作用主要是(shi)來自水(shui)的浮力、靜水(shui)壓力與溫(wen)度，因此對(dui)肌肉關(guan)節(jie)疼痛和精(jing)神壓力緊張有一定的舒緩的作用，冬季泡溫(wen)泉能有效增(zeng)進關(guan)節(jie)活動度和血液循環(huan)。

5、收張毛孔吸收營養、潤膚養顏

冷熱(re)交(jiao)替及礦物質作用可刺激皮膚(fu)收張(zhang)、增強皮膚(fu)適應(ying)力和彈性，潤膚(fu)養顏，抵抗衰老。

6、強健心機、預防“四高”

冷熱交(jiao)替可(ke)增加心臟張(zhang)縮(suo)功能，促進血(xue)液循環，刺激心腦血(xue)管暢通，預防(fang)高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)糖、高(gao)血(xue)栓。

7、調節內分泌、增強免疫力

冷熱交替及礦物質作用可提高生理機能(neng)，調節植(zhi)物神(shen)經，調整(zheng)內分泌(mi)，增強免疫(yi)力(li)，提高抵抗力(li)，預防(fang)感冒等傳(chuan)染(ran)疾病。

8、強肺養胃、促進代謝

冷熱交替可提高(gao)呼(hu)吸系統機能(neng)，增強肺活量，提高(gao)胃(wei)腸功(gong)能(neng)，促進新陳代(dai)謝，消脂減肥。