冬季(ji)極端天(tian)氣(qi)出游注意事項(xiang) 冬季(ji)極端天(tian)氣(qi)行車安全

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑雪難免會有跌倒(dao)的時候，如(ru)果(guo)沒有專用滑雪服，跌倒(dao)后雪會從腳脖子、手(shou)腕、領子等處鉆進(jin)服裝里，令(ling)人非(fei)常(chang)討(tao)厭。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套(tao)在滑雪靴上半部，另(ling)一頭套(tao)在腿上，即可有效(xiao)防止進(jin)雪。用一副(fu)寬(kuan)條(tiao)帶(dai)尼龍貼扣的松緊(jin)帶(dai)將滑雪手套(tao)腕門緊(jin)緊(jin)扎住，雪就進(jin)不(bu)去了。另(ling)外，用一條(tiao)圍巾將領子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不(bu)會進(jin)入領口，而且還能起(qi)到保溫的作用。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預防灼傷

由于雪(xue)地上(shang)陽光反射很厲(li)害(hai)，嚴重的(de)(de)會造(zao)成雪(xue)盲；加上(shang)滑行中(zhong)冷(leng)風(feng)對(dui)眼(yan)(yan)睛的(de)(de)刺激很大，所以需要用滑雪(xue)鏡來保護眼(yan)(yan)睛。好(hao)的(de)(de)滑雪(xue)鏡能防止冷(leng)風(feng)對(dui)眼(yan)(yan)睛的(de)(de)吹拂和(he)紫外(wai)線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀(zhuang)和(he)材質的(de)(de)選(xuan)擇(ze)原則是跌倒時(shi)眼(yan)(yan)鏡不會對(dui)臉(lian)部造(zao)成傷害(hai)。

按(an)以(yi)上要求，您應該選擇全封閉型滑(hua)(hua)(hua)雪鏡(jing)。這種滑(hua)(hua)(hua)雪鏡(jing)的(de)外(wai)(wai)觀類似潛水鏡(jing)，但不(bu)把鼻(bi)子(zi)扣在內，外(wai)(wai)框(kuang)由軟塑料(liao)(liao)制(zhi)成(cheng)(cheng)，能(neng)緊(jin)貼面部，防止(zhi)進(jin)風。鏡(jing)面由鍍有(you)防霧防紫外(wai)(wai)線涂層的(de)有(you)色材料(liao)(liao)制(zhi)成(cheng)(cheng)。這種材料(liao)(liao)很柔軟，用(yong)力(li)扭(niu)曲只(zhi)發生變形而(er)不(bu)會(hui)斷裂。另外(wai)(wai)，在外(wai)(wai)框(kuang)的(de)上檐(yan)有(you)用(yong)透氣海綿制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)透氣口(kou)，以(yi)使面部皮膚排(pai)出的(de)熱氣散到鏡(jing)外(wai)(wai)，保證鏡(jing)面有(you)良好的(de)可視效果。戴眼鏡(jing)的(de)滑(hua)(hua)(hua)雪者在選擇滑(hua)(hua)(hua)雪鏡(jing)時，應選擇鏡(jing)框(kuang)厚一點的(de)滑(hua)(hua)(hua)雪鏡(jing)，以(yi)便(bian)能(neng)將眼鏡(jing)全部罩住(zhu)。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小(xiao)時）就(jiu)在暴露的皮膚上涂一(yi)次(ci)，切不(bu)可因為(wei)(wei)陰(yin)天(tian)不(bu)涂防曬霜，因為(wei)(wei)陰(yin)天(tian)時紫外線依然很強烈。如果滑(hua)行中(zhong)感覺冷(leng)風對臉部的刺激太厲害(hai)，可選擇一(yi)個(ge)只露出雙眼的頭套，再加一(yi)個(ge)全封閉型滑(hua)雪(xue)鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷(leng)風對面部的侵入。

4、補充飲食

北方(fang)冬季(ji)寒冷、干燥，人(ren)體水(shui)分散失較大，加上室內溫度過高(gao)，人(ren)的內火較旺(wang)，應注意(yi)每日多飲水(shui)，適當補充(chong)一些(xie)水(shui)果，例如：橙子、鴨(ya)梨(li)等。桔子吃多了易上火，最(zui)好不(bu)吃：如果能備點潤喉片，不(bu)失為一種(zhong)好辦法。

5、謹防皮膚凍傷

凍傷(shang)是指(zhi)人長時(shi)間處于低(di)溫(wen)環境中產生的(de)傷(shang)害(hai)事(shi)故。人體產生凍傷(shang)主要(yao)(yao)發生在(zai)手部、腳部、耳朵等部位(wei)，所以應(ying)選(xuan)用保溫(wen)效果較好的(de)羊絨制(zhi)品或化纖制(zhi)品對上述部位(wei)進行保溫(wen)。另外，還應(ying)注意備足(zu)御(yu)寒衣物(wu)；飲酒后不(bu)(bu)要(yao)(yao)外出(chu)滑(hua)雪，一(yi)旦醉臥在(zai)外，非常容易發生凍傷(shang)；不(bu)(bu)要(yao)(yao)在(zai)無人知曉的(de)情況下獨自外出(chu)，要(yao)(yao)穿鮮艷服裝，以便能及時(shi)被發現，及時(shi)救援。

6、學會選擇內衣

滑雪活(huo)動是(shi)一(yi)(yi)項在寒(han)冷環(huan)境中進行的(de)(de)體(ti)(ti)育運(yun)動，如何選(xuan)擇和使(shi)用(yong)內(nei)衣(yi)就顯很重(zhong)要。當(dang)(dang)人處(chu)于運(yun)動狀(zhuang)態時(shi)(shi)，身(shen)體(ti)(ti)會(hui)排(pai)出(chu)很多(duo)汗(han)液(ye)；而(er)(er)當(dang)(dang)人處(chu)于停止運(yun)動狀(zhuang)態時(shi)(shi)其熱(re)量(liang)和汁液(ye)的(de)(de)排(pai)放(fang)就少(shao)得多(duo)。在選(xuan)擇貼身(shen)內(nei)衣(yi)時(shi)(shi)，最好不(bu)用(yong)棉制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，因為(wei)棉制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)吸(xi)(xi)水性較(jiao)好，當(dang)(dang)人體(ti)(ti)處(chu)于運(yun)動狀(zhuang)態時(shi)(shi)，棉制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)會(hui)大量(liang)吸(xi)(xi)收(shou)人體(ti)(ti)排(pai)出(chu)的(de)(de)汗(han)液(ye)；而(er)(er)當(dang)(dang)人體(ti)(ti)處(chu)于靜止狀(zhuang)態時(shi)(shi)，棉制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)上(shang)的(de)(de)汗(han)液(ye)很難在短時(shi)(shi)間內(nei)揮發掉，貼在皮膚上(shang)又冷又潮的(de)(de)棉內(nei)衣(yi)會(hui)將皮膚表面熱(re)量(liang)帶走，使(shi)人產生寒(han)冷的(de)(de)感覺，此時(shi)(shi)應(ying)及時(shi)(shi)更換內(nei)衣(yi)。另外(wai)，您(nin)可(ke)以將一(yi)(yi)件帶網(wang)眼的(de)(de)尼(ni)龍背(bei)心貼身(shen)穿，然后在外(wai)面套上(shang)一(yi)(yi)件彈(dan)力棉背(bei)心，這樣身(shen)體(ti)(ti)排(pai)出(chu)的(de)(de)汗(han)液(ye)會(hui)透過尼(ni)龍背(bei)心吸(xi)(xi)附的(de)(de)彈(dan)力背(bei)心上(shang)，不(bu)會(hui)產生寒(han)冷的(de)(de)感覺。如果(guo)經濟(ji)條(tiao)件允許(xu)，您(nin)可(ke)以選(xuan)一(yi)(yi)件絲普綸材(cai)(cai)料(liao)制(zhi)(zhi)(zhi)成(cheng)的(de)(de)內(nei)衣(yi)，這是(shi)國際上(shang)一(yi)(yi)種先(xian)進的(de)(de)材(cai)(cai)料(liao)，曾作為(wei)國家重(zhong)點攻關項目(mu)，已在國內(nei)研制(zhi)(zhi)(zhi)成(cheng)功。它的(de)(de)內(nei)層(ceng)有一(yi)(yi)層(ceng)單向芯吸(xi)(xi)效(xiao)應(ying)的(de)(de)化(hua)纖(xian)材(cai)(cai)料(liao)，本身(shen)不(bu)吸(xi)(xi)水，外(wai)層(ceng)是(shi)棉制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，可(ke)將汗(han)液(ye)吸(xi)(xi)附在棉制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)上(shang)，效(xiao)果(guo)非(fei)常好，不(bu)妨一(yi)(yi)試(shi)。

大風揚塵天氣出行注意事項

在大風揚塵天氣出現(xian)時，需要外(wai)出的朋友(you)一定要做(zuo)好相應的防護措施，特別是走(zou)路(lu)、騎車需要經過狹長通(tong)道，或需途(tu)徑廣(guang)告(gao)牌和老樹(shu)下(xia)的朋友(you)，一定要減少逗留時間，以(yi)防發(fa)生危險。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應”

要注(zhu)意走路、騎車時少(shao)走高層樓之間的(de)狹(xia)長通(tong)道。因為(wei)狹(xia)長通(tong)道會形成(cheng)“狹(xia)管(guan)效應”，風力在通(tong)道中(zhong)會加大，從(cong)而給行(xing)進(jin)中(zhong)的(de)行(xing)人帶來一定的(de)危險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有的廣(guang)告(gao)牌由于安裝(zhuang)不牢，在(zai)強大風(feng)力的作用(yong)下有可(ke)能(neng)倒塌；而(er)一些老(lao)樹上于已經枯死，根基不牢，也有可(ke)能(neng)在(zai)大風(feng)天氣(qi)中斷裂(lie)，對行人(ren)造成危險(xian)。

3、要注意輕型車的安全

由于輕型車重量較(jiao)輕，所以在高速行(xing)駛中可能被(bei)大風掀起。應在輕型車上放(fang)一些重物(wu)，或者慢速行(xing)駛。

4、要注意盡量少騎自行車

因為在大風天(tian)氣中，順風或逆風雖不(bu)會(hui)對(dui)騎車(che)造(zao)成太大危險，但(dan)是一旦側風向騎行，有可能(neng)被大風刮(gua)倒，造(zao)成身體損傷。

5、外出做好防護工作

要注意攜帶口罩、紗巾等防塵用品，以免沙塵對眼(yan)睛和呼吸道系統造成(cheng)損傷

冬季極端天氣行車安全

1、風沙天氣

風沙天氣中，小型車(che)要特別(bie)注意(yi)大型貨車(che)行駛中產(chan)生的側向風，司機可以小幅度地打方(fang)向盤(pan)，修正車(che)的前進方(fang)向，千萬(wan)不能大幅度回(hui)輪。

2、大霧天氣

起霧(wu)(wu)時(shi)(shi)盡(jin)量在(zai)普通公路(lu)(lu)上低速行駛(shi)，待濃(nong)霧(wu)(wu)散去后，再上高(gao)速公路(lu)(lu)行駛(shi)。如在(zai)高(gao)速公路(lu)(lu)行駛(shi)時(shi)(shi)，濃(nong)霧(wu)(wu)突然(ran)來臨，應該立即將車(che)駛(shi)向最近的服(fu)務區或(huo)(huo)停車(che)場暫避，或(huo)(huo)把車(che)駛(shi)向路(lu)(lu)肩或(huo)(huo)緊急停車(che)帶停下，開啟車(che)寬燈(deng)、尾燈(deng)、后防霧(wu)(wu)燈(deng)、危險警示燈(deng)。行車(che)要點是在(zai)于緩慢起步，切忌突然(ran)加速、制動或(huo)(huo)猛打方向盤(pan)。制動時(shi)(shi)盡(jin)量用點剎，不(bu)要一腳(jiao)踩死。還應及(ji)時(shi)(shi)除(chu)(chu)霧(wu)(wu)，可使用空調的除(chu)(chu)霧(wu)(wu)擋快速除(chu)(chu)霧(wu)(wu)或(huo)(huo)將車(che)窗打開一條縫。

冬季極端天氣出(chu)游注意事項 冬季極端天氣行車(che)安全

3、雪后行車

雪(xue)后駕車起步不(bu)(bu)宜過猛。在雪(xue)地(di)(di)平(ping)(ping)路(lu)要(yao)(yao)(yao)連續點剎，下(xia)坡路(lu)要(yao)(yao)(yao)坐(zuo)檔(dang)（快速(su)(su)(su)退低(di)檔(dang)），上坡路(lu)最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)停，以防不(bu)(bu)能起步。正常行使可以適當(dang)拖檔(dang)（低(di)速(su)(su)(su)高檔(dang)），增加(jia)輪胎抓地(di)(di)力。控制車速(su)(su)(su)，特別是(shi)轉彎或下(xia)坡時(shi)必須將車速(su)(su)(su)控制在能隨時(shi)停車的范圍內，需(xu)要(yao)(yao)(yao)加(jia)速(su)(su)(su)或減速(su)(su)(su)時(shi)，油門應(ying)緩(huan)緩(huan)踏(ta)下(xia)或松(song)開。根據地(di)(di)形、車速(su)(su)(su)、裝載等情況，與(yu)前(qian)車拉開距(ju)離(li)。盡量避免超車，若情況特殊非超車不(bu)(bu)可，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇寬敞(chang)、平(ping)(ping)坦、冰雪(xue)較少的路(lu)段。需(xu)轉向時(shi)，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)提(ti)前(qian)最大限(xian)度(du)地(di)(di)降(jiang)低(di)車速(su)(su)(su)，盡量加(jia)大轉彎半徑并(bing)慢打方向盤，以減小轉彎時(shi)的離(li)心力，切不(bu)(bu)可快速(su)(su)(su)急轉猛回，以防側滑橫(heng)甩。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘(li)米左(zuo)右(you)不(bu)會對(dui)汽車(che)(che)有(you)任何影響。只是不(bu)要(yao)(yao)加大油(you)門(men)沖水(shui)(shui)，以免引起制(zhi)(zhi)動和電氣件進(jin)水(shui)(shui)；亦需控制(zhi)(zhi)車(che)(che)速(su)，特別是在高速(su)公路上、路面狀況不(bu)是很好(hao)又有(you)積水(shui)(shui)之處，否則車(che)(che)輛很容易(yi)打飄，導致意(yi)外(wai)發生。還要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)的是，當車(che)(che)輛過(guo)完水(shui)(shui)后(hou)，制(zhi)(zhi)動系統可(ke)能會暫時(shi)減弱(ruo)，剎車(che)(che)的時(shi)候距離(li)要(yao)(yao)加長，因此雨(yu)天駕車(che)(che)最(zui)好(hao)保持更長的安全距離(li)。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經車身表面傳到地面，在汽車內部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。