冬季極(ji)端(duan)天氣(qi)出(chu)游注(zhu)意事項(xiang) 冬季極(ji)端(duan)天氣(qi)行車安(an)全(quan)

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑雪難免會(hui)有跌(die)倒(dao)的時(shi)候，如(ru)果沒有專用(yong)滑雪服，跌(die)倒(dao)后(hou)雪會(hui)從腳脖子(zi)、手(shou)腕(wan)、領子(zi)等處鉆進服裝(zhuang)里，令人非常討厭。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭(tou)套(tao)在滑(hua)雪靴上半部，另(ling)一頭(tou)套(tao)在腿上，即可有效防止進雪。用一副(fu)寬條帶尼龍貼扣的(de)松緊帶將滑(hua)雪手套(tao)腕門(men)緊緊扎住，雪就進不(bu)去了。另(ling)外，用一條圍巾將領子與脖(bo)子之間的(de)空間稍(shao)加(jia)填充(chong)，能保證雪不(bu)會(hui)進入領口，而且還能起(qi)到保溫的(de)作用。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預防灼傷

由于雪(xue)(xue)地上(shang)(shang)陽光反射很厲害，嚴重(zhong)的會造成雪(xue)(xue)盲(mang)；加上(shang)(shang)滑行中冷風對(dui)眼(yan)睛(jing)(jing)的刺激很大，所以需要用滑雪(xue)(xue)鏡(jing)來保護(hu)眼(yan)睛(jing)(jing)。好的滑雪(xue)(xue)鏡(jing)能防止冷風對(dui)眼(yan)睛(jing)(jing)的吹拂(fu)和(he)紫外線灼(zhuo)傷，鏡(jing)面不能起霧(wu)氣，形狀和(he)材質(zhi)的選擇原則是(shi)跌倒(dao)時眼(yan)鏡(jing)不會對(dui)臉部造成傷害。

按(an)以(yi)上(shang)要求，您應該選(xuan)擇全封閉型滑(hua)雪(xue)鏡(jing)。這(zhe)種滑(hua)雪(xue)鏡(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)外觀類似潛水鏡(jing)，但不把(ba)鼻子(zi)扣(kou)在(zai)內，外框(kuang)由(you)軟塑料制成，能緊貼面部(bu)，防止進風。鏡(jing)面由(you)鍍有(you)(you)防霧(wu)防紫外線(xian)涂層的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)色材料制成。這(zhe)種材料很(hen)柔(rou)軟，用(yong)力扭曲(qu)只發生變(bian)形而(er)不會斷裂(lie)。另外，在(zai)外框(kuang)的(de)(de)(de)(de)(de)上(shang)檐有(you)(you)用(yong)透(tou)氣(qi)海(hai)綿制成的(de)(de)(de)(de)(de)透(tou)氣(qi)口，以(yi)使面部(bu)皮(pi)膚排出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)熱氣(qi)散到鏡(jing)外，保(bao)證鏡(jing)面有(you)(you)良好的(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)視效果。戴眼鏡(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)滑(hua)雪(xue)者在(zai)選(xuan)擇滑(hua)雪(xue)鏡(jing)時，應選(xuan)擇鏡(jing)框(kuang)厚一點的(de)(de)(de)(de)(de)滑(hua)雪(xue)鏡(jing)，以(yi)便能將眼鏡(jing)全部(bu)罩住(zhu)。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時(shi)(shi)）就在暴露(lu)的(de)皮膚上(shang)涂一次，切不可因為陰(yin)天不涂防曬霜，因為陰(yin)天時(shi)(shi)紫外線依然很強烈。如(ru)果滑行中感覺冷(leng)風(feng)對(dui)臉(lian)部(bu)的(de)刺(ci)激太厲害，可選擇一個只露(lu)出雙眼的(de)頭套，再加一個全封閉(bi)型滑雪鏡，可將面部(bu)完全罩(zhao)住，能有效阻止(zhi)冷(leng)風(feng)對(dui)面部(bu)的(de)侵入。

4、補充飲食

北方冬季寒冷(leng)、干燥，人(ren)(ren)體水(shui)分散失較大(da)，加上室(shi)內(nei)溫度過高，人(ren)(ren)的內(nei)火(huo)較旺，應注意(yi)每(mei)日多(duo)(duo)飲水(shui)，適當補充一(yi)些水(shui)果，例如：橙子、鴨梨(li)等。桔子吃(chi)多(duo)(duo)了(le)易上火(huo)，最好不吃(chi)：如果能備點潤喉片，不失為一(yi)種(zhong)好辦法。

5、謹防皮膚凍傷

凍傷是(shi)指人(ren)長時間處于低(di)溫(wen)環境中產(chan)生(sheng)的(de)傷害(hai)事故。人(ren)體產(chan)生(sheng)凍傷主(zhu)要(yao)(yao)發(fa)生(sheng)在(zai)(zai)(zai)手部(bu)、腳(jiao)部(bu)、耳朵等部(bu)位，所以應選用保(bao)溫(wen)效果較好的(de)羊絨制品或化纖制品對上述部(bu)位進行保(bao)溫(wen)。另(ling)外(wai)，還應注(zhu)意(yi)備足御寒衣(yi)物；飲酒后不(bu)要(yao)(yao)外(wai)出(chu)滑雪(xue)，一旦醉(zui)臥在(zai)(zai)(zai)外(wai)，非(fei)常容易發(fa)生(sheng)凍傷；不(bu)要(yao)(yao)在(zai)(zai)(zai)無人(ren)知曉的(de)情況下獨自外(wai)出(chu)，要(yao)(yao)穿鮮艷服裝，以便(bian)能及時被發(fa)現(xian)，及時救援(yuan)。

6、學會選擇內衣

滑雪活動(dong)是(shi)一(yi)項在(zai)寒冷(leng)(leng)環境中進行的(de)(de)體育運動(dong)，如(ru)何選(xuan)擇(ze)和(he)使用內衣(yi)就(jiu)顯很(hen)(hen)重要。當(dang)人處(chu)(chu)于運動(dong)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)時，身(shen)體會排(pai)出(chu)很(hen)(hen)多汗(han)(han)液(ye)(ye)；而當(dang)人處(chu)(chu)于停止(zhi)運動(dong)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)時其熱(re)量和(he)汁液(ye)(ye)的(de)(de)排(pai)放就(jiu)少得多。在(zai)選(xuan)擇(ze)貼身(shen)內衣(yi)時，最好(hao)不用棉(mian)(mian)制品(pin)，因(yin)為棉(mian)(mian)制品(pin)吸(xi)(xi)(xi)水性較好(hao)，當(dang)人體處(chu)(chu)于運動(dong)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)時，棉(mian)(mian)制品(pin)會大量吸(xi)(xi)(xi)收人體排(pai)出(chu)的(de)(de)汗(han)(han)液(ye)(ye)；而當(dang)人體處(chu)(chu)于靜止(zhi)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)時，棉(mian)(mian)制品(pin)上(shang)的(de)(de)汗(han)(han)液(ye)(ye)很(hen)(hen)難在(zai)短時間(jian)內揮發掉(diao)，貼在(zai)皮膚上(shang)又冷(leng)(leng)又潮的(de)(de)棉(mian)(mian)內衣(yi)會將皮膚表面熱(re)量帶走(zou)，使人產生寒冷(leng)(leng)的(de)(de)感覺，此時應及(ji)時更換內衣(yi)。另外(wai)，您可(ke)(ke)以將一(yi)件(jian)帶網眼的(de)(de)尼龍(long)背(bei)(bei)心(xin)貼身(shen)穿，然后在(zai)外(wai)面套上(shang)一(yi)件(jian)彈(dan)力(li)棉(mian)(mian)背(bei)(bei)心(xin)，這樣身(shen)體排(pai)出(chu)的(de)(de)汗(han)(han)液(ye)(ye)會透過尼龍(long)背(bei)(bei)心(xin)吸(xi)(xi)(xi)附(fu)的(de)(de)彈(dan)力(li)背(bei)(bei)心(xin)上(shang)，不會產生寒冷(leng)(leng)的(de)(de)感覺。如(ru)果經(jing)濟(ji)條(tiao)件(jian)允許，您可(ke)(ke)以選(xuan)一(yi)件(jian)絲普(pu)綸材(cai)料制成的(de)(de)內衣(yi)，這是(shi)國際上(shang)一(yi)種先進的(de)(de)材(cai)料，曾作為國家(jia)重點攻關(guan)項目，已在(zai)國內研制成功。它的(de)(de)內層有一(yi)層單向芯(xin)吸(xi)(xi)(xi)效(xiao)應的(de)(de)化纖材(cai)料，本身(shen)不吸(xi)(xi)(xi)水，外(wai)層是(shi)棉(mian)(mian)制品(pin)，可(ke)(ke)將汗(han)(han)液(ye)(ye)吸(xi)(xi)(xi)附(fu)在(zai)棉(mian)(mian)制品(pin)上(shang)，效(xiao)果非常好(hao)，不妨一(yi)試。

大風揚塵天氣出行注意事項

在大風揚塵(chen)天氣出現時(shi)，需要(yao)(yao)外出的朋(peng)友一定(ding)要(yao)(yao)做好相應的防(fang)護措(cuo)施，特(te)別是(shi)走路(lu)、騎車(che)需要(yao)(yao)經過狹長通道，或需途徑廣告(gao)牌和老樹下的朋(peng)友，一定(ding)要(yao)(yao)減少逗留時(shi)間，以防(fang)發生危險。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應”

要注意(yi)走路、騎車時少走高(gao)層樓之間的(de)(de)狹(xia)長通(tong)道(dao)。因為狹(xia)長通(tong)道(dao)會(hui)形成“狹(xia)管(guan)效應”，風力在(zai)通(tong)道(dao)中會(hui)加(jia)大，從而(er)給行(xing)進中的(de)(de)行(xing)人帶來一(yi)定的(de)(de)危險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有(you)的廣告牌由于(yu)(yu)安裝不牢，在強大風力的作用下有(you)可能倒塌；而一些老樹上于(yu)(yu)已經枯死，根基不牢，也有(you)可能在大風天氣中斷裂，對行人(ren)造成危險(xian)。

3、要注意輕型車的安全

由于輕型車(che)重量(liang)較輕，所以在高速行(xing)駛(shi)中(zhong)可能被大(da)風掀起。應(ying)在輕型車(che)上放一些重物，或者(zhe)慢速行(xing)駛(shi)。

4、要注意盡量少騎自行車

因為在大風(feng)(feng)天氣中，順風(feng)(feng)或(huo)逆風(feng)(feng)雖不會對騎車造(zao)成太大危險，但是一旦側風(feng)(feng)向(xiang)騎行，有可能被大風(feng)(feng)刮倒(dao)，造(zao)成身體(ti)損傷。

5、外出做好防護工作

要注意攜帶口(kou)罩、紗巾等防塵(chen)用品(pin)，以免沙塵(chen)對眼睛和呼(hu)吸道(dao)系統造成(cheng)損傷

冬季極端天氣行車安全

1、風沙天氣

風沙天氣中，小型(xing)車(che)要(yao)特別(bie)注意大(da)型(xing)貨車(che)行駛中產生的側向(xiang)風，司機可以小幅(fu)度地打方(fang)向(xiang)盤，修正車(che)的前進方(fang)向(xiang)，千(qian)萬不(bu)能(neng)大(da)幅(fu)度回輪。

2、大霧天氣

起霧(wu)(wu)(wu)時盡量(liang)(liang)在(zai)普通公路(lu)(lu)上低(di)速(su)行(xing)駛(shi)(shi)，待濃霧(wu)(wu)(wu)散去后(hou)，再(zai)上高(gao)速(su)公路(lu)(lu)行(xing)駛(shi)(shi)。如在(zai)高(gao)速(su)公路(lu)(lu)行(xing)駛(shi)(shi)時，濃霧(wu)(wu)(wu)突(tu)然(ran)來(lai)臨，應該立即將(jiang)車(che)駛(shi)(shi)向(xiang)最近(jin)的服務區或停車(che)場(chang)暫避，或把車(che)駛(shi)(shi)向(xiang)路(lu)(lu)肩(jian)或緊急停車(che)帶停下，開(kai)啟車(che)寬燈(deng)、尾燈(deng)、后(hou)防霧(wu)(wu)(wu)燈(deng)、危險(xian)警示(shi)燈(deng)。行(xing)車(che)要點是在(zai)于緩慢(man)起步(bu)，切(qie)忌(ji)突(tu)然(ran)加速(su)、制(zhi)動(dong)或猛打方(fang)向(xiang)盤。制(zhi)動(dong)時盡量(liang)(liang)用(yong)(yong)點剎，不要一腳踩(cai)死(si)。還應及時除(chu)霧(wu)(wu)(wu)，可使用(yong)(yong)空調的除(chu)霧(wu)(wu)(wu)擋快速(su)除(chu)霧(wu)(wu)(wu)或將(jiang)車(che)窗(chuang)打開(kai)一條縫。

冬季極端天氣(qi)出游(you)注(zhu)意(yi)事項(xiang) 冬季極端天氣(qi)行(xing)車安(an)全

3、雪后行車

雪后駕車(che)(che)起(qi)步不宜過猛(meng)。在雪地平(ping)路要(yao)連續點剎，下坡路要(yao)坐(zuo)檔(dang)（快速(su)(su)退(tui)低(di)檔(dang)），上坡路最(zui)好不要(yao)停，以(yi)(yi)(yi)(yi)防不能起(qi)步。正常行使可以(yi)(yi)(yi)(yi)適(shi)當(dang)拖檔(dang)（低(di)速(su)(su)高檔(dang)），增加輪胎抓(zhua)地力(li)。控(kong)(kong)制車(che)(che)速(su)(su)，特別是(shi)轉(zhuan)彎或下坡時(shi)必須將車(che)(che)速(su)(su)控(kong)(kong)制在能隨時(shi)停車(che)(che)的范圍(wei)內，需(xu)要(yao)加速(su)(su)或減速(su)(su)時(shi)，油門應(ying)緩緩踏(ta)下或松開。根據地形、車(che)(che)速(su)(su)、裝載(zai)等(deng)情況(kuang)，與(yu)前(qian)(qian)車(che)(che)拉開距(ju)離。盡(jin)量(liang)避免超車(che)(che)，若情況(kuang)特殊非超車(che)(che)不可，一(yi)定要(yao)選擇寬敞(chang)、平(ping)坦、冰雪較少的路段。需(xu)轉(zhuan)向時(shi)，一(yi)定要(yao)提前(qian)(qian)最(zui)大(da)限度地降(jiang)低(di)車(che)(che)速(su)(su)，盡(jin)量(liang)加大(da)轉(zhuan)彎半(ban)徑并慢打方向盤，以(yi)(yi)(yi)(yi)減小轉(zhuan)彎時(shi)的離心力(li)，切不可快速(su)(su)急轉(zhuan)猛(meng)回，以(yi)(yi)(yi)(yi)防側滑橫甩。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘(li)米左右不(bu)會對汽(qi)車有任(ren)何(he)影響(xiang)。只是不(bu)要加大油門(men)沖水，以(yi)免引起制動(dong)和電氣件進水；亦(yi)需控制車速(su)，特(te)別是在高速(su)公路(lu)上、路(lu)面(mian)狀況不(bu)是很好又有積水之處，否(fou)則車輛很容易(yi)打飄，導(dao)致意(yi)外發生。還要注意(yi)的是，當車輛過完水后(hou)，制動(dong)系統(tong)可能(neng)會暫(zan)時減弱，剎車的時候距離要加長，因此雨天駕車最好保持更(geng)長的安全距離。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經車身表面傳到地面，在汽車內部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。