冬季(ji)極端天氣出游注意事項 冬季(ji)極端天氣行車安全

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑雪(xue)難(nan)免(mian)會有跌倒(dao)的時候，如(ru)果沒有專用滑雪(xue)服，跌倒(dao)后雪(xue)會從腳脖子、手腕、領子等(deng)處鉆進(jin)服裝里(li)，令人非常討厭。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米(mi)，將其一(yi)頭套(tao)在滑雪(xue)(xue)靴上(shang)半(ban)部，另一(yi)頭套(tao)在腿上(shang)，即可(ke)有效(xiao)防止進(jin)雪(xue)(xue)。用(yong)一(yi)副寬條(tiao)帶尼龍貼(tie)扣(kou)的松緊(jin)帶將滑雪(xue)(xue)手套(tao)腕門緊(jin)緊(jin)扎住，雪(xue)(xue)就進(jin)不去了。另外(wai)，用(yong)一(yi)條(tiao)圍巾將領子(zi)與脖子(zi)之間的空間稍(shao)加填充，能保證雪(xue)(xue)不會(hui)進(jin)入領口(kou)，而且(qie)還能起到保溫的作(zuo)用(yong)。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預防灼傷

由于雪(xue)地上(shang)陽光反射很(hen)厲害(hai)(hai)，嚴重的(de)會造成雪(xue)盲；加上(shang)滑(hua)行(xing)中冷(leng)風對(dui)眼睛的(de)刺(ci)激很(hen)大(da)，所以需要用滑(hua)雪(xue)鏡來保(bao)護(hu)眼睛。好的(de)滑(hua)雪(xue)鏡能防(fang)止(zhi)冷(leng)風對(dui)眼睛的(de)吹拂和(he)(he)紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和(he)(he)材質的(de)選擇原則是跌(die)倒時眼鏡不會對(dui)臉部(bu)造成傷害(hai)(hai)。

按以(yi)上要求，您應(ying)該選擇全(quan)封閉型滑(hua)(hua)雪(xue)鏡(jing)(jing)。這種(zhong)滑(hua)(hua)雪(xue)鏡(jing)(jing)的外(wai)觀類(lei)似潛水(shui)鏡(jing)(jing)，但不把鼻子扣在(zai)(zai)內，外(wai)框由軟塑料制成(cheng)，能(neng)緊貼面部(bu)，防(fang)止進風。鏡(jing)(jing)面由鍍有(you)(you)防(fang)霧(wu)防(fang)紫外(wai)線涂(tu)層的有(you)(you)色材(cai)料制成(cheng)。這種(zhong)材(cai)料很柔軟，用力扭曲只發生變(bian)形而不會斷裂。另外(wai)，在(zai)(zai)外(wai)框的上檐有(you)(you)用透氣海綿制成(cheng)的透氣口，以(yi)使面部(bu)皮膚排出的熱氣散(san)到鏡(jing)(jing)外(wai)，保證(zheng)鏡(jing)(jing)面有(you)(you)良好的可視效果。戴眼鏡(jing)(jing)的滑(hua)(hua)雪(xue)者在(zai)(zai)選擇滑(hua)(hua)雪(xue)鏡(jing)(jing)時，應(ying)選擇鏡(jing)(jing)框厚一(yi)點的滑(hua)(hua)雪(xue)鏡(jing)(jing)，以(yi)便能(neng)將眼鏡(jing)(jing)全(quan)部(bu)罩(zhao)住。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時(shi)）就在暴露的皮膚(fu)上涂(tu)一(yi)次(ci)，切(qie)不可因為陰天(tian)不涂(tu)防曬霜，因為陰天(tian)時(shi)紫外(wai)線依然很(hen)強(qiang)烈。如(ru)果滑(hua)行中感覺冷(leng)風(feng)對臉部(bu)的刺激太厲害，可選擇一(yi)個只露出雙眼的頭套，再加一(yi)個全封(feng)閉型滑(hua)雪鏡，可將面(mian)部(bu)完全罩住，能(neng)有效阻止(zhi)冷(leng)風(feng)對面(mian)部(bu)的侵(qin)入。

4、補充飲食

北方冬季寒冷、干(gan)燥(zao)，人體水分(fen)散失較(jiao)大，加(jia)上(shang)室內(nei)溫度(du)過高，人的(de)內(nei)火較(jiao)旺，應注意每日多飲水，適(shi)當補充一(yi)(yi)些(xie)水果，例如：橙子、鴨梨(li)等。桔(jie)子吃多了易(yi)上(shang)火，最(zui)好不吃：如果能備(bei)點潤喉片，不失為一(yi)(yi)種好辦法。

5、謹防皮膚凍傷

凍傷是指人長時間(jian)處(chu)于(yu)低(di)溫(wen)(wen)環境中(zhong)產(chan)生(sheng)(sheng)的傷害事故。人體產(chan)生(sheng)(sheng)凍傷主要(yao)發(fa)生(sheng)(sheng)在(zai)手(shou)部、腳部、耳朵等部位，所以應(ying)選用(yong)保(bao)溫(wen)(wen)效果較(jiao)好的羊絨(rong)制品(pin)或化纖制品(pin)對上述部位進行保(bao)溫(wen)(wen)。另外，還應(ying)注意(yi)備足御寒衣物；飲酒后不要(yao)外出滑雪，一(yi)旦醉臥在(zai)外，非常容易發(fa)生(sheng)(sheng)凍傷；不要(yao)在(zai)無人知曉的情況下獨(du)自外出，要(yao)穿(chuan)鮮(xian)艷服裝，以便能及時被發(fa)現，及時救(jiu)援。

6、學會選擇內衣

滑(hua)雪活(huo)動(dong)是一(yi)項在(zai)(zai)(zai)(zai)寒(han)冷環(huan)境中(zhong)進行的(de)(de)體育運(yun)(yun)動(dong)，如何選(xuan)擇(ze)和使(shi)用(yong)內(nei)(nei)衣就(jiu)顯很(hen)重要。當(dang)人(ren)處(chu)于運(yun)(yun)動(dong)狀(zhuang)態時(shi)，身(shen)體會(hui)排出(chu)很(hen)多汗(han)液(ye)；而當(dang)人(ren)處(chu)于停止運(yun)(yun)動(dong)狀(zhuang)態時(shi)其熱(re)量和汁(zhi)液(ye)的(de)(de)排放就(jiu)少得多。在(zai)(zai)(zai)(zai)選(xuan)擇(ze)貼身(shen)內(nei)(nei)衣時(shi)，最好(hao)不用(yong)棉(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品，因(yin)為棉(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品吸(xi)水性較好(hao)，當(dang)人(ren)體處(chu)于運(yun)(yun)動(dong)狀(zhuang)態時(shi)，棉(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品會(hui)大量吸(xi)收人(ren)體排出(chu)的(de)(de)汗(han)液(ye)；而當(dang)人(ren)體處(chu)于靜止狀(zhuang)態時(shi)，棉(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品上(shang)(shang)的(de)(de)汗(han)液(ye)很(hen)難在(zai)(zai)(zai)(zai)短時(shi)間(jian)內(nei)(nei)揮發掉，貼在(zai)(zai)(zai)(zai)皮(pi)膚上(shang)(shang)又冷又潮(chao)的(de)(de)棉(mian)(mian)內(nei)(nei)衣會(hui)將皮(pi)膚表面熱(re)量帶走，使(shi)人(ren)產生寒(han)冷的(de)(de)感覺(jue)，此時(shi)應及時(shi)更換內(nei)(nei)衣。另外(wai)(wai)，您可以將一(yi)件帶網眼的(de)(de)尼龍背(bei)心貼身(shen)穿，然后在(zai)(zai)(zai)(zai)外(wai)(wai)面套上(shang)(shang)一(yi)件彈(dan)力棉(mian)(mian)背(bei)心，這樣身(shen)體排出(chu)的(de)(de)汗(han)液(ye)會(hui)透過(guo)尼龍背(bei)心吸(xi)附的(de)(de)彈(dan)力背(bei)心上(shang)(shang)，不會(hui)產生寒(han)冷的(de)(de)感覺(jue)。如果經濟條件允(yun)許(xu)，您可以選(xuan)一(yi)件絲普(pu)綸(lun)材(cai)料制(zhi)(zhi)成(cheng)的(de)(de)內(nei)(nei)衣，這是國際上(shang)(shang)一(yi)種先(xian)進的(de)(de)材(cai)料，曾(ceng)作為國家重點攻(gong)關項目，已在(zai)(zai)(zai)(zai)國內(nei)(nei)研制(zhi)(zhi)成(cheng)功(gong)。它的(de)(de)內(nei)(nei)層(ceng)(ceng)有一(yi)層(ceng)(ceng)單向芯吸(xi)效應的(de)(de)化纖材(cai)料，本身(shen)不吸(xi)水，外(wai)(wai)層(ceng)(ceng)是棉(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品，可將汗(han)液(ye)吸(xi)附在(zai)(zai)(zai)(zai)棉(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品上(shang)(shang)，效果非常好(hao)，不妨一(yi)試。

大風揚塵天氣出行注意事項

在大風揚塵天氣出現時，需要外出的(de)(de)朋友(you)一(yi)定(ding)要做(zuo)好相應的(de)(de)防護措施(shi)，特別是走路、騎車(che)需要經(jing)過(guo)狹長通(tong)道，或需途徑(jing)廣(guang)告牌和(he)老樹下(xia)的(de)(de)朋友(you)，一(yi)定(ding)要減少(shao)逗留時間，以防發(fa)生危險(xian)。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應”

要(yao)注意走(zou)路、騎車時少走(zou)高層樓之間的(de)狹長(chang)通道(dao)。因為狹長(chang)通道(dao)會形成“狹管(guan)效(xiao)應”，風力在通道(dao)中會加大，從而給行進中的(de)行人帶來一(yi)定的(de)危(wei)險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有的(de)廣(guang)告牌由(you)于(yu)安裝不牢，在強大風力的(de)作用下有可能倒塌(ta)；而(er)一些(xie)老(lao)樹上(shang)于(yu)已經枯(ku)死，根基(ji)不牢，也有可能在大風天氣(qi)中斷裂，對行人造(zao)成危險。

3、要注意輕型車的安全

由于(yu)輕(qing)型車重量(liang)較輕(qing)，所以在高(gao)速(su)(su)行駛中可能(neng)被大風掀起(qi)。應在輕(qing)型車上放(fang)一(yi)些重物，或者慢速(su)(su)行駛。

4、要注意盡量少騎自行車

因為(wei)在(zai)大風(feng)天氣(qi)中(zhong)，順風(feng)或逆(ni)風(feng)雖不(bu)會對騎(qi)車造(zao)成太大危(wei)險，但是一(yi)旦側(ce)風(feng)向騎(qi)行(xing)，有(you)可能被大風(feng)刮倒(dao)，造(zao)成身體損傷。

5、外出做好防護工作

要注(zhu)意攜帶(dai)口罩(zhao)、紗巾等防(fang)塵用品(pin)，以免沙(sha)塵對眼睛和呼吸道系統造成損傷

冬季極端天氣行車安全

1、風沙天氣

風沙天氣中，小型車要(yao)特別注意大型貨(huo)車行駛中產(chan)生的側向(xiang)風，司機可以小幅(fu)度(du)地(di)打方向(xiang)盤，修(xiu)正車的前進方向(xiang)，千萬不能大幅(fu)度(du)回輪。

2、大霧天氣

起(qi)霧時(shi)盡量(liang)在(zai)(zai)普通公(gong)路上低速行駛(shi)，待濃(nong)霧散去后，再上高(gao)速公(gong)路行駛(shi)。如在(zai)(zai)高(gao)速公(gong)路行駛(shi)時(shi)，濃(nong)霧突然(ran)來(lai)臨，應該立即將車(che)(che)駛(shi)向最(zui)近的服務區或(huo)停車(che)(che)場(chang)暫避，或(huo)把車(che)(che)駛(shi)向路肩(jian)或(huo)緊急停車(che)(che)帶停下，開啟車(che)(che)寬燈、尾燈、后防霧燈、危險警(jing)示燈。行車(che)(che)要(yao)點(dian)是在(zai)(zai)于緩慢起(qi)步，切忌突然(ran)加速、制動或(huo)猛打方(fang)向盤。制動時(shi)盡量(liang)用(yong)點(dian)剎(cha)，不要(yao)一腳踩死。還(huan)應及時(shi)除霧，可使用(yong)空調(diao)的除霧擋快(kuai)速除霧或(huo)將車(che)(che)窗打開一條縫。

冬季極端天氣(qi)出游注意(yi)事項(xiang) 冬季極端天氣(qi)行車安全

3、雪后行車

雪后(hou)駕(jia)車起(qi)步(bu)(bu)不宜過猛。在(zai)雪地平(ping)路(lu)(lu)要(yao)(yao)連(lian)續點剎(cha)，下坡路(lu)(lu)要(yao)(yao)坐(zuo)檔（快(kuai)速(su)(su)退低檔），上坡路(lu)(lu)最(zui)(zui)好不要(yao)(yao)停(ting)，以(yi)(yi)防不能起(qi)步(bu)(bu)。正常行使可(ke)以(yi)(yi)適當拖檔（低速(su)(su)高檔），增加(jia)輪胎抓(zhua)地力。控制車速(su)(su)，特別(bie)是轉(zhuan)彎(wan)或(huo)下坡時必須將車速(su)(su)控制在(zai)能隨時停(ting)車的(de)(de)范圍內，需(xu)要(yao)(yao)加(jia)速(su)(su)或(huo)減速(su)(su)時，油門應緩(huan)緩(huan)踏下或(huo)松(song)開(kai)。根據地形、車速(su)(su)、裝載等情況，與前(qian)車拉開(kai)距(ju)離。盡(jin)量避(bi)免(mian)超車，若情況特殊非超車不可(ke)，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)選擇寬敞(chang)、平(ping)坦、冰雪較少(shao)的(de)(de)路(lu)(lu)段。需(xu)轉(zhuan)向時，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)提前(qian)最(zui)(zui)大限度(du)地降低車速(su)(su)，盡(jin)量加(jia)大轉(zhuan)彎(wan)半徑并慢打(da)方向盤，以(yi)(yi)減小轉(zhuan)彎(wan)時的(de)(de)離心力，切不可(ke)快(kuai)速(su)(su)急轉(zhuan)猛回，以(yi)(yi)防側滑橫甩。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘(li)米(mi)左(zuo)右不(bu)會(hui)對汽車(che)(che)有任(ren)何影響。只是(shi)不(bu)要加大油門沖水，以(yi)免引起制動和電氣件(jian)進(jin)水；亦需控制車(che)(che)速(su)，特(te)別是(shi)在高速(su)公路上、路面狀況不(bu)是(shi)很(hen)好(hao)又有積(ji)水之處，否則車(che)(che)輛很(hen)容易(yi)打飄，導致意(yi)外發生。還要注意(yi)的是(shi)，當車(che)(che)輛過完水后，制動系統可能會(hui)暫(zan)時(shi)減(jian)弱(ruo)，剎車(che)(che)的時(shi)候距(ju)離要加長，因(yin)此雨天駕車(che)(che)最好(hao)保(bao)持更長的安全距(ju)離。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經車身表面傳到地面，在汽車內部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。