冬(dong)季(ji)極端(duan)天(tian)氣(qi)出游注意事(shi)項 冬(dong)季(ji)極端(duan)天(tian)氣(qi)行車安全

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑雪難免會(hui)有跌倒的(de)時(shi)候，如果沒有專用(yong)滑雪服，跌倒后(hou)雪會(hui)從腳(jiao)脖子(zi)(zi)、手腕、領子(zi)(zi)等處鉆進服裝里，令人非常討厭(yan)。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米(mi)，將(jiang)其一(yi)頭套在(zai)滑雪靴上(shang)半部，另一(yi)頭套在(zai)腿上(shang)，即(ji)可有效防止進(jin)雪。用一(yi)副寬條(tiao)帶尼龍貼扣(kou)的(de)松緊帶將(jiang)滑雪手套腕門緊緊扎住，雪就進(jin)不去了。另外，用一(yi)條(tiao)圍巾將(jiang)領(ling)子(zi)與脖子(zi)之間的(de)空間稍加填(tian)充(chong)，能保證(zheng)雪不會進(jin)入領(ling)口，而且還能起到(dao)保溫的(de)作用。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預防灼傷

由于雪(xue)地上陽光反(fan)射很(hen)厲害(hai)，嚴重的會造成(cheng)雪(xue)盲；加上滑(hua)行(xing)中冷(leng)風對(dui)眼睛(jing)的刺激很(hen)大，所以需(xu)要用滑(hua)雪(xue)鏡來(lai)保護眼睛(jing)。好的滑(hua)雪(xue)鏡能防止冷(leng)風對(dui)眼睛(jing)的吹(chui)拂(fu)和紫外線灼傷(shang)，鏡面不能起霧(wu)氣，形狀(zhuang)和材質的選擇原(yuan)則是跌倒時(shi)眼鏡不會對(dui)臉部造成(cheng)傷(shang)害(hai)。

按(an)以(yi)上(shang)要求，您應(ying)該選擇全封閉型滑(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)(jing)。這(zhe)種(zhong)滑(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)外觀類似潛水鏡(jing)(jing)(jing)(jing)，但不(bu)把鼻(bi)子扣在(zai)內，外框(kuang)由軟塑(su)料(liao)制(zhi)成(cheng)，能緊貼面(mian)部(bu)，防止進風。鏡(jing)(jing)(jing)(jing)面(mian)由鍍(du)有防霧防紫外線涂層的(de)(de)有色材(cai)料(liao)制(zhi)成(cheng)。這(zhe)種(zhong)材(cai)料(liao)很柔軟，用(yong)力扭曲(qu)只(zhi)發生變形(xing)而(er)不(bu)會(hui)斷裂。另外，在(zai)外框(kuang)的(de)(de)上(shang)檐有用(yong)透氣(qi)海綿制(zhi)成(cheng)的(de)(de)透氣(qi)口，以(yi)使面(mian)部(bu)皮膚排(pai)出的(de)(de)熱氣(qi)散到鏡(jing)(jing)(jing)(jing)外，保(bao)證(zheng)鏡(jing)(jing)(jing)(jing)面(mian)有良好(hao)的(de)(de)可(ke)視效果。戴眼鏡(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)滑(hua)雪者在(zai)選擇滑(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)(jing)時，應(ying)選擇鏡(jing)(jing)(jing)(jing)框(kuang)厚一(yi)點的(de)(de)滑(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)(jing)，以(yi)便能將眼鏡(jing)(jing)(jing)(jing)全部(bu)罩(zhao)住。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小(xiao)時）就在暴露的(de)皮(pi)膚上(shang)涂(tu)(tu)一(yi)次，切不可(ke)因(yin)為陰天不涂(tu)(tu)防曬霜，因(yin)為陰天時紫(zi)外線依然很強烈。如果滑行中(zhong)感覺冷風對臉部的(de)刺激太厲害(hai)，可(ke)選擇一(yi)個只露出雙眼的(de)頭套(tao)，再加(jia)一(yi)個全封閉型滑雪鏡，可(ke)將面部完(wan)全罩住(zhu)，能有效阻止冷風對面部的(de)侵入。

4、補充飲食

北方冬季(ji)寒冷、干燥，人體水(shui)(shui)分散失較大，加上室(shi)內溫度(du)過高，人的(de)內火較旺(wang)，應(ying)注(zhu)意每日多飲水(shui)(shui)，適(shi)當(dang)補充(chong)一些水(shui)(shui)果，例如：橙子(zi)、鴨梨(li)等。桔子(zi)吃多了易上火，最好不吃：如果能備點潤喉片，不失為一種(zhong)好辦法。

5、謹防皮膚凍傷

凍(dong)傷(shang)(shang)是指人(ren)長(chang)時間處于低溫(wen)環境中產(chan)生的傷(shang)(shang)害事故。人(ren)體產(chan)生凍(dong)傷(shang)(shang)主(zhu)要發(fa)生在(zai)手部(bu)、腳部(bu)、耳朵(duo)等部(bu)位，所以(yi)應(ying)選用保溫(wen)效果(guo)較好(hao)的羊絨(rong)制品或化纖制品對(dui)上述部(bu)位進(jin)行保溫(wen)。另外，還應(ying)注(zhu)意備足御寒衣物；飲酒后(hou)不(bu)要外出(chu)滑雪(xue)，一(yi)旦(dan)醉臥在(zai)外，非常容易發(fa)生凍(dong)傷(shang)(shang)；不(bu)要在(zai)無人(ren)知曉的情況(kuang)下獨自外出(chu)，要穿鮮艷服(fu)裝(zhuang)，以(yi)便能及時被發(fa)現(xian)，及時救援。

6、學會選擇內衣

滑雪活動(dong)是一(yi)(yi)項在寒(han)冷環境中進行的(de)(de)體(ti)(ti)育運(yun)動(dong)，如何選(xuan)(xuan)擇(ze)和使用(yong)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)就(jiu)顯很重(zhong)要(yao)。當人(ren)處于(yu)運(yun)動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)(tai)時，身(shen)體(ti)(ti)會排出很多汗液(ye)(ye)(ye)；而當人(ren)處于(yu)停止運(yun)動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)(tai)時其(qi)熱(re)量和汁(zhi)液(ye)(ye)(ye)的(de)(de)排放就(jiu)少得多。在選(xuan)(xuan)擇(ze)貼身(shen)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)時，最好(hao)(hao)不(bu)用(yong)棉(mian)制(zhi)品(pin)，因為(wei)棉(mian)制(zhi)品(pin)吸(xi)(xi)水性較好(hao)(hao)，當人(ren)體(ti)(ti)處于(yu)運(yun)動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)(tai)時，棉(mian)制(zhi)品(pin)會大量吸(xi)(xi)收(shou)人(ren)體(ti)(ti)排出的(de)(de)汗液(ye)(ye)(ye)；而當人(ren)體(ti)(ti)處于(yu)靜止狀(zhuang)態(tai)(tai)(tai)時，棉(mian)制(zhi)品(pin)上(shang)的(de)(de)汗液(ye)(ye)(ye)很難在短時間(jian)內(nei)(nei)揮發掉，貼在皮膚(fu)上(shang)又冷又潮的(de)(de)棉(mian)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)會將(jiang)皮膚(fu)表面熱(re)量帶走(zou)，使人(ren)產生(sheng)寒(han)冷的(de)(de)感(gan)覺，此時應(ying)及時更換內(nei)(nei)衣(yi)(yi)。另外(wai)，您可(ke)以將(jiang)一(yi)(yi)件(jian)帶網眼的(de)(de)尼龍(long)背心貼身(shen)穿(chuan)，然后在外(wai)面套(tao)上(shang)一(yi)(yi)件(jian)彈力(li)棉(mian)背心，這樣身(shen)體(ti)(ti)排出的(de)(de)汗液(ye)(ye)(ye)會透過尼龍(long)背心吸(xi)(xi)附的(de)(de)彈力(li)背心上(shang)，不(bu)會產生(sheng)寒(han)冷的(de)(de)感(gan)覺。如果經濟條件(jian)允許，您可(ke)以選(xuan)(xuan)一(yi)(yi)件(jian)絲普綸(lun)材(cai)料(liao)制(zhi)成(cheng)的(de)(de)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)，這是國(guo)(guo)際上(shang)一(yi)(yi)種(zhong)先(xian)進的(de)(de)材(cai)料(liao)，曾作為(wei)國(guo)(guo)家重(zhong)點(dian)攻關項目，已(yi)在國(guo)(guo)內(nei)(nei)研制(zhi)成(cheng)功。它的(de)(de)內(nei)(nei)層(ceng)有一(yi)(yi)層(ceng)單向芯吸(xi)(xi)效應(ying)的(de)(de)化纖材(cai)料(liao)，本(ben)身(shen)不(bu)吸(xi)(xi)水，外(wai)層(ceng)是棉(mian)制(zhi)品(pin)，可(ke)將(jiang)汗液(ye)(ye)(ye)吸(xi)(xi)附在棉(mian)制(zhi)品(pin)上(shang)，效果非(fei)常好(hao)(hao)，不(bu)妨(fang)一(yi)(yi)試(shi)。

大風揚塵天氣出行注意事項

在大風揚塵(chen)天氣出現時，需要(yao)外出的朋友一定要(yao)做(zuo)好(hao)相應的防護措施，特別(bie)是走路、騎車需要(yao)經過狹長通道，或需途徑廣告(gao)牌和老樹下(xia)的朋友，一定要(yao)減少逗(dou)留(liu)時間(jian)，以防發生危險。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應”

要注(zhu)意走路、騎車時(shi)少走高層樓之間的狹(xia)(xia)長(chang)通道。因為(wei)狹(xia)(xia)長(chang)通道會形成“狹(xia)(xia)管(guan)效應”，風(feng)力在通道中(zhong)(zhong)會加大，從而給(gei)行進中(zhong)(zhong)的行人帶來(lai)一定(ding)的危險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有的(de)廣告牌由于(yu)(yu)安裝不牢，在(zai)強(qiang)大風力的(de)作用下有可能倒塌；而一些老樹上(shang)于(yu)(yu)已(yi)經枯死(si)，根基不牢，也有可能在(zai)大風天氣中斷裂，對行(xing)人造(zao)成(cheng)危險。

3、要注意輕型車的安全

由于輕型(xing)車重量較(jiao)輕，所以在高(gao)速行(xing)駛中可能被大風掀(xian)起。應在輕型(xing)車上放一些重物，或者慢速行(xing)駛。

4、要注意盡量少騎自行車

因為在大風(feng)天氣中，順風(feng)或逆風(feng)雖不會對騎車造成太(tai)大危險，但是一旦側(ce)風(feng)向(xiang)騎行，有(you)可(ke)能被大風(feng)刮(gua)倒(dao)，造成身體損(sun)傷。

5、外出做好防護工作

要注意(yi)攜帶口罩、紗(sha)巾等防塵用品，以免(mian)沙(sha)塵對(dui)眼睛和(he)呼吸道(dao)系(xi)統造成損傷

冬季極端天氣行車安全

1、風沙天氣

風(feng)沙天(tian)氣中，小(xiao)型(xing)(xing)車要(yao)特別注意大型(xing)(xing)貨車行(xing)駛中產生的側(ce)向風(feng)，司機可以(yi)小(xiao)幅度地(di)打方向盤，修正車的前(qian)進方向，千萬不能大幅度回(hui)輪。

2、大霧天氣

起霧(wu)時(shi)盡量(liang)(liang)在普通公(gong)路(lu)上低速行(xing)駛(shi)，待(dai)濃霧(wu)散去后(hou)，再上高速公(gong)路(lu)行(xing)駛(shi)。如在高速公(gong)路(lu)行(xing)駛(shi)時(shi)，濃霧(wu)突(tu)然來(lai)臨，應(ying)該立即(ji)將車(che)駛(shi)向最(zui)近的(de)服務區或(huo)停(ting)車(che)場暫避，或(huo)把車(che)駛(shi)向路(lu)肩(jian)或(huo)緊急停(ting)車(che)帶(dai)停(ting)下，開(kai)啟(qi)車(che)寬燈(deng)(deng)、尾燈(deng)(deng)、后(hou)防霧(wu)燈(deng)(deng)、危(wei)險警(jing)示燈(deng)(deng)。行(xing)車(che)要點是在于緩(huan)慢起步，切忌突(tu)然加速、制動或(huo)猛打方向盤。制動時(shi)盡量(liang)(liang)用點剎，不要一腳踩死(si)。還(huan)應(ying)及時(shi)除(chu)霧(wu)，可使用空調的(de)除(chu)霧(wu)擋快速除(chu)霧(wu)或(huo)將車(che)窗打開(kai)一條縫。

冬季極端(duan)天(tian)氣出游注(zhu)意事(shi)項 冬季極端(duan)天(tian)氣行(xing)車安全

3、雪后行車

雪后(hou)駕車(che)(che)起(qi)步(bu)不(bu)(bu)宜過(guo)猛(meng)。在雪地(di)平(ping)(ping)路要(yao)(yao)連續點(dian)剎(cha)，下坡(po)路要(yao)(yao)坐(zuo)檔（快(kuai)速(su)(su)退(tui)低(di)檔），上坡(po)路最(zui)好不(bu)(bu)要(yao)(yao)停(ting)，以防(fang)不(bu)(bu)能(neng)起(qi)步(bu)。正常行使可以適當拖檔（低(di)速(su)(su)高(gao)檔），增加輪胎抓地(di)力。控制車(che)(che)速(su)(su)，特(te)別是轉(zhuan)(zhuan)彎(wan)或(huo)(huo)下坡(po)時(shi)必須將車(che)(che)速(su)(su)控制在能(neng)隨時(shi)停(ting)車(che)(che)的(de)范圍內，需要(yao)(yao)加速(su)(su)或(huo)(huo)減(jian)速(su)(su)時(shi)，油門應緩(huan)緩(huan)踏下或(huo)(huo)松開。根據(ju)地(di)形(xing)、車(che)(che)速(su)(su)、裝載等情(qing)(qing)況，與前車(che)(che)拉(la)開距離。盡量避(bi)免超車(che)(che)，若情(qing)(qing)況特(te)殊非(fei)超車(che)(che)不(bu)(bu)可，一定(ding)要(yao)(yao)選擇(ze)寬敞、平(ping)(ping)坦(tan)、冰雪較少的(de)路段。需轉(zhuan)(zhuan)向時(shi)，一定(ding)要(yao)(yao)提前最(zui)大限度地(di)降低(di)車(che)(che)速(su)(su)，盡量加大轉(zhuan)(zhuan)彎(wan)半徑(jing)并慢打方(fang)向盤(pan)，以減(jian)小轉(zhuan)(zhuan)彎(wan)時(shi)的(de)離心(xin)力，切不(bu)(bu)可快(kuai)速(su)(su)急(ji)轉(zhuan)(zhuan)猛(meng)回(hui)，以防(fang)側(ce)滑橫甩。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘米(mi)左右不會對汽車(che)(che)有任何影(ying)響。只是(shi)不要(yao)(yao)加(jia)大油門沖水，以免引(yin)起制動和電(dian)氣件進水；亦需控制車(che)(che)速，特別是(shi)在高速公路上、路面狀況不是(shi)很好又有積水之處，否則車(che)(che)輛(liang)很容(rong)易打飄，導(dao)致意外發(fa)生。還要(yao)(yao)注意的是(shi)，當車(che)(che)輛(liang)過完(wan)水后，制動系統可能會暫時減弱，剎車(che)(che)的時候距離要(yao)(yao)加(jia)長，因(yin)此雨天駕車(che)(che)最好保持更(geng)長的安全距離。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經車身表面傳到地面，在汽車內部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。