在中國80年代(dai)中后期(qi)，穿著各(ge)類運(yun)動鞋日(ri)益成(cheng)為(wei)(wei)(wei)流(liu)行(xing)的(de)時尚，然后軍靴(xue)也(ye)加(jia)入其中。這時運(yun)動鞋被稱為(wei)(wei)(wei)“旅(lv)游(you)鞋”成(cheng)為(wei)(wei)(wei)旅(lv)行(xing)者們(men)的(de)選擇對象，軍靴(xue)則成(cheng)為(wei)(wei)(wei)那些酷(ku)愛野外(wai)生(sheng)存和戶外(wai)運(yun)動者的(de)首選用品。其實無論(lun)是(shi)運(yun)動鞋（主要(yao)是(shi)慢跑鞋或網球鞋）還是(shi)軍靴(xue)都不是(shi)非常適合戶外(wai)運(yun)動的(de)，從上個(ge)世紀(ji)開始(shi)歐洲就已開始(shi)流(liu)行(xing)專(zhuan)門為(wei)(wei)(wei)爬山和旅(lv)行(xing)而設計制造的(de)專(zhuan)業登山鞋。

早期的(de)(de)(de)登(deng)山鞋(xie)皆(jie)屬(shu)皮革(ge)(ge)制品，制鞋(xie)技術已改革(ge)(ge)許多，輕便的(de)(de)(de)徙步鞋(xie)與(yu)(yu)塑膠鞋(xie)已加入登(deng)山行列，雖然皮革(ge)(ge)制品的(de)(de)(de)鞋(xie)子(zi)依然是(shi)登(deng)山者的(de)(de)(de)優先選擇，但(dan)鞋(xie)子(zi)必(bi)須硬度夠能抗(kang)拒巖石(shi)的(de)(de)(de)刮磨，硬度能將硬雪(xue)(xue)踢出臺階(jie)，徙步亦能相當舒(shu)服，單日活動過程(cheng)可能會面對溯(su)溪(xi)、爛(lan)泥、巖屑地、倒木(mu)、硬雪(xue)(xue)與(yu)(yu)陡(dou)峭巖壁。選擇合(he)適(shi)的(de)(de)(de)登(deng)山鞋(xie)是(shi)相當重(zhong)要的(de)(de)(de)，從外觀與(yu)(yu)鞋(xie)底(di)設計和消費者自認的(de)(de)(de)登(deng)山計劃目的(de)(de)(de)如何使用，在器材店試穿(chuan)數分鐘，感(gan)(gan)(gan)覺足部的(de)(de)(de)適(shi)應(ying)程(cheng)度：有無不(bu)舒(shu)服的(de)(de)(de)接縫線，感(gan)(gan)(gan)到(dao)會摺到(dao)腳(jiao)讓腳(jiao)筋感(gan)(gan)(gan)到(dao)太緊。腳(jiao)后跟可以(yi)緊貼于鞋(xie)內，固定(ding)于空(kong)間內，而(er)腳(jiao)趾(zhi)有多余(yu)的(de)(de)(de)空(kong)間擺(bai)動不(bu)會讓你(ni)攀登(deng)前進(jin)腳(jiao)趾(zhi)緊塞于前端，鞋(xie)子(zi)太緊會引發血(xue)液循環不(bu)良，造成(cheng)腳(jiao)太冷而(er)出現凍傷，若鞋(xie)子(zi)太松會引起水泡。

1.防水性

對于很(hen)(hen)(hen)多專(zhuan)業背包族來說，選擇購買登山鞋正是(shi)看中了(le)該項功能(neng)，這(zhe)是(shi)運動(dong)鞋或普通旅(lv)游鞋所無(wu)法比擬的(de)(de)。一(yi)般旅(lv)游者大都比較注意鞋的(de)(de)舒適(shi)性，而對鞋的(de)(de)防水透(tou)氣性關(guan)注較少。據專(zhuan)業測試，一(yi)雙(shuang)(shuang)濕腳散(san)熱的(de)(de)時間（在冬季）約是(shi)干腳的(de)(de)23倍(bei)。而且在戶(hu)外，一(yi)雙(shuang)(shuang)濕腳很(hen)(hen)(hen)容易凍傷或受到其他(ta)傷害(hai)。另外，一(yi)雙(shuang)(shuang)濕鞋很(hen)(hen)(hen)重，為行走增加(jia)負擔。

2.防滑性

登山鞋(xie)的(de)(de)鞋(xie)底(di)也是很(hen)有特色的(de)(de)，不同的(de)(de)廠商(shang)根據各(ge)自的(de)(de)研究設計(ji)出了不同的(de)(de)鞋(xie)底(di)花(hua)紋(wen)，當然絕大多數還(huan)是以大波紋(wen)形的(de)(de)底(di)紋(wen)為主，這(zhe)有助(zhu)于(yu)增大鞋(xie)的(de)(de)防(fang)滑性能。

3.足部保護功能

戶外活動中，不論是登山(shan)還是遠足，長時間、大運動量的(de)(de)活動對(dui)于(yu)足部(bu)都形成了巨大的(de)(de)負荷。所(suo)以登山(shan)鞋要(yao)提(ti)供非常好的(de)(de)足部(bu)保護(hu)功能。除(chu)了上述的(de)(de)防水(shui)、防滑之外，登山(shan)徒步鞋在(zai)設計和(he)用料上必(bi)須考慮對(dui)腳(jiao)踝、腳(jiao)板和(he)腳(jiao)趾提(ti)供充分的(de)(de)保護(hu)。

4.耐用性

前面的(de)三個指(zhi)標主要(yao)針對的(de)是舒適性(xing)(xing)。對于在戶外惡劣環境使用(yong)(yong)的(de)登山鞋(xie)而言，耐(nai)(nai)用(yong)(yong)也(ye)(ye)是一個必備的(de)指(zhi)標。早(zao)期的(de)登山徒步鞋(xie)多使用(yong)(yong)明線，這(zhe)樣外觀(guan)看起(qi)來(lai)非常古(gu)樸，但也(ye)(ye)存在鞋(xie)身不耐(nai)(nai)磨的(de)問題。新(xin)型(xing)登山徒步鞋(xie)的(de)明線非常少，耐(nai)(nai)磨性(xing)(xing)明顯提高(gao)。除了設計的(de)因素(su)，鞋(xie)的(de)材料和使用(yong)(yong)保養(yang)也(ye)(ye)決定(ding)了耐(nai)(nai)用(yong)(yong)程(cheng)度。一般而言，全皮面的(de)鞋(xie)要(yao)比混(hun)合面的(de)更(geng)耐(nai)(nai)用(yong)(yong)，Vibram底要(yao)比普通橡(xiang)膠(jiao)鞋(xie)底更(geng)耐(nai)(nai)穿。

歐(ou)洲的制(zhi)鞋(xie)公(gong)司(si)對登山鞋(xie)是有非常標準化的分類的，按用(yong)途主要分為：

Mountaineering：重(zhong)(zhong)型攀登鞋(xie)，或(huo)者按習慣叫(jiao)高山靴，適(shi)用(yong)于(yu)高海(hai)(hai)拔地(di)區的(de)(de)冰雪(xue)巖混(hun)合的(de)(de)地(di)形，必須有(you)(you)非常硬的(de)(de)Vibram鞋(xie)底且兼容于(yu)快扣式冰爪，鞋(xie)面(mian)基本(ben)都是完全防水的(de)(de)硬塑(su)樹脂(zhi)，內襯采用(yong)Gore-Tex材(cai)料，一般是高幫甚至(zhi)長靴，自重(zhong)(zhong)較(jiao)重(zhong)(zhong)，柔軟(ruan)性較(jiao)差。有(you)(you)些品牌還(huan)有(you)(you)細分(fen)的(de)(de)High Mountaineering系列(lie)，一般是為(wei)了適(shi)應極高海(hai)(hai)拔加強保暖和應付積雪(xue)地(di)形的(de)(de)款式。

Trekking：重型徒步鞋，這種鞋鞋底中層較有彈性，能緩解背包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，并且能使用全綁式冰爪。鞋面防水并且要有一定透氣性適合長時間穿著，鞋幫一般較高，可以很好的保護腳踝。有些品牌會細分出Backpacking的系列，一般是適應更為險峻的地形以及背負更重的器材的款式。

Hiking：輕型徒步鞋，一般用于輕裝健行，適應不是非常復雜的山地。所以強調舒適性而舍棄硬鞋底，鞋面一般采用軟羊皮或Gore-Tex等輕量化材料，一般是低幫。

其(qi)實不(bu)同廠商(shang)之間對(dui)這些類別的定(ding)位(wei)也是各有不(bu)同，但總體來說，按(an)專業程度排序如下：High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking。

一般走(zou)山石，森林，溪谷等復(fu)雜地形，不負重，Hiking這個(ge)(ge)級別(bie)就可以(yi)了。如果負重超過10公斤，就需要Trekking這個(ge)(ge)級別(bie)的(de)(de)鞋(xie)子。如果還有上升數百米(mi)的(de)(de)攀(pan)爬任務(wu)，那Backpacking是你(ni)的(de)(de)菜。活動到雪線(xian)以(yi)上Mountaineering就是必須的(de)(de)了。

要選一(yi)款好的登山鞋了，主要看三(san)個方面(mian)即可：鞋面(mian)，內襯，大底。

1、鞋面

鞋面材料(liao)無(wu)非純皮面料(liao)，皮革(ge)面料(liao)紡織面料(liao)混合，以及硬(ying)塑樹脂面料(liao)。

皮(pi)革(ge)和紡織面料混(hun)合(he)型(xing)

優點：重(zhong)量輕，透氣性能好，穿(chuan)起來比較柔軟方便(bian)，紡織(zhi)面(mian)料的成本比皮革面(mian)料低很多。

缺(que)點：紡織面料的防水性能差，使用壽(shou)命不如皮革(ge)，質地軟(ruan)，對腳面的保護也不如皮革(ge)。

純皮(pi)面(mian)料

優點：防水性能(neng)好、耐磨程度高(gao)、對腳(jiao)面的保護(hu)程度好于紡織(zhi)面料

缺點：其自身重(zhong)量較(jiao)紡織面料重(zhong)，透氣性(xing)能也不如紡織面料，穿鞋時比較(jiao)費時。

硬塑樹脂

優點：比(bi)較堅硬(ying)，具有較好(hao)的硬(ying)性，可有效的保護腳部(bu)安全(quan)，高山(shan)登山(shan)靴均是采用這種樹脂材料做面。

缺點：體積大、自重(zhong)(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)(zhong)、穿脫(tuo)比(bi)較(jiao)笨(ben)重(zhong)(zhong)(zhong)費時費力。

2、內襯

內襯的(de)主要作用就(jiu)(jiu)是防(fang)水(shui)，透氣，這兩樣直(zhi)接關系著(zhu)你穿(chuan)著(zhu)登山鞋(xie)時(shi)腳部的(de)幸福(fu)指數，如(ru)果說鞋(xie)面(mian)是拼工藝(yi)水(shui)品，內襯就(jiu)(jiu)是拼科(ke)技(ji)材料了。如(ru)果你不想過個小水(shui)洼就(jiu)(jiu)弄濕襪子(zi)(zi)或在下(xia)雨天(tian)鞋(xie)子(zi)(zi)被灌滿水(shui)，建議你選擇擁有這兩種科(ke)技(ji)面(mian)料的(de)鞋(xie)子(zi)(zi)：GORE-TEX和eVENT，都是世(shi)界頂級的(de)防(fang)水(shui)透氣面(mian)料。

3、大底

鞋(xie)(xie)底(di)(di)要(yao)看(kan)是(shi)(shi)(shi)否(fou)耐用(yong)，是(shi)(shi)(shi)否(fou)具有防滑性主要(yao)是(shi)(shi)(shi)看(kan)它(ta)的(de)(de)(de)用(yong)料選擇和(he)紋路設(she)計。那么最好(hao)的(de)(de)(de)選擇，一(yi)般來(lai)說就(jiu)是(shi)(shi)(shi)V底(di)(di)。什么是(shi)(shi)(shi)V底(di)(di)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)采用(yong)了(le)Vibram橡(xiang)(xiang)膠(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)(di)。Vibram橡(xiang)(xiang)膠(jiao)(jiao)是(shi)(shi)(shi)意大利生(sheng)產(chan)的(de)(de)(de)，人家1947年就(jiu)開(kai)始給(gei)飛機生(sheng)產(chan)橡(xiang)(xiang)膠(jiao)(jiao)輪胎，后來(lai)發(fa)現做鞋(xie)(xie)底(di)(di)更(geng)省(sheng)事更(geng)好(hao)更(geng)實惠，于是(shi)(shi)(shi)就(jiu)跑去拿橡(xiang)(xiang)膠(jiao)(jiao)生(sheng)產(chan)鞋(xie)(xie)底(di)(di)，于是(shi)(shi)(shi)，就(jiu)成了(le)世(shi)界(jie)第(di)一(yi)鞋(xie)(xie)底(di)(di)供(gong)應商。識別你的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)子是(shi)(shi)(shi)否(fou)擁有Vibram底(di)(di)，只要(yao)看(kan)看(kan)鞋(xie)(xie)底(di)(di)那是(shi)(shi)(shi)否(fou)有一(yi)款黃色(se)的(de)(de)(de)印有Vibram的(de)(de)(de)LOGO橡(xiang)(xiang)膠(jiao)(jiao)就(jiu)知(zhi)道(dao)了(le)。

人們口中“登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)”一般說(shuo)的(de)是徒(tu)步鞋(xie)(xie)，并非專業的(de)登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)，登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)一般會(hui)比徒(tu)步鞋(xie)(xie)稍重(zhong)一點。徒(tu)步鞋(xie)(xie)和登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)有以下區(qu)別(bie)：

徒步鞋適用于平原(yuan)長途行走，鞋子前端(duan)有輕微防護處理可(ke)以(yi)防止小石塊(kuai)碰撞腳趾部，適合公(gong)路行走同時(shi)兼備(bei)沙土(tu)路的(de)(de)抓地(di)性(xing) 。登(deng)山鞋需要較強(qiang)的(de)(de)抗沖(chong)擊力，鞋底(di)(di)必(bi)須堅固(gu)耐磨(mo)強(qiang)悍的(de)(de)抓地(di)力，因(yin)為較多的(de)(de)路況攀爬巖石，鞋底(di)(di)需要有較大的(de)(de)花(hua)紋間(jian)(jian)隙附著(zhu)力，在鞋底(di)(di)花(hua)紋接觸(chu)巖石有足夠的(de)(de)間(jian)(jian)隙空(kong)間(jian)(jian)完成變型(xing)彎曲動作(zuo)。

徒步鞋(xie)(xie)一(yi)般是(shi)低(di)腰的，因為(wei)徒步鞋(xie)(xie)是(shi)專供走些(xie)路(lu)況(kuang)較(jiao)好的地(di)段(duan)而且又要(yao)長時(shi)間走的，所以徒步鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)底(di)提供的保護是(shi)保護你的雙腳排汗透(tou)氣效果超(chao)好。登山鞋(xie)(xie)都(dou)是(shi)高腰的，它要(yao)保護你的腳踝在不平的路(lu)況(kuang)下免受扭傷(shang)，更(geng)重要(yao)的一(yi)點(dian)是(shi)登山鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)地(di)質地(di)較(jiao)硬。

所以徒(tu)步時一(yi)定要(yao)換上(shang)徒(tu)步鞋(xie)(xie)，不(bu)(bu)能用登山鞋(xie)(xie)代替，否則你的腳底會(hui)起水泡(pao)!登山鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)大底一(yi)般(ban)都(dou)是防刺防扎的，中底一(yi)般(ban)都(dou)會(hui)設計成減震材料(liao)，所以在不(bu)(bu)平泥(ni)濘的路況下登山鞋(xie)(xie)是最好的選(xuan)擇!如果有(you)徒(tu)步有(you)登山的活動一(yi)定不(bu)(bu)要(yao)怕麻煩，要(yao)帶上(shang)徒(tu)步鞋(xie)(xie)和登山鞋(xie)(xie)。

登(deng)山鞋的鞋底硬度，耐磨性(xing)和抓地性(xing)要(yao)求(qiu)不一樣(yang)。登(deng)山鞋的防(fang)水(shui)性(xing)，是現代(dai)登(deng)山鞋的首(shou)要(yao)功(gong)能。徒步時(shi)不能用登(deng)山鞋代(dai)替，否則腳底就要(yao)起水(shui)泡(pao)了。

行進路上，如何保養登山鞋？

保(bao)(bao)養心(xin)得(de)，行進過程(cheng)，水(shui)(shui)會從鞋(xie)口(kou)與(yu)接縫(feng)線(xian)(xian)侵入(ru)，最好使(shi)用(yong)綁(bang)腿防(fang)止水(shui)(shui)從靴(xue)口(kou)侵入(ru)，而防(fang)水(shui)(shui)劑可(ke)以改進鞋(xie)面(mian)與(yu)縫(feng)線(xian)(xian)的防(fang)水(shui)(shui)程(cheng)度(du)，新(xin)購入(ru)的登(deng)山(shan)靴(xue)須(xu)用(yong)防(fang)水(shui)(shui)劑重復(fu)涂抹一段時(shi)間，同時(shi)登(deng)山(shan)靴(xue)須(xu)保(bao)(bao)持乾燥與(yu)乾凈，防(fang)水(shui)(shui)劑須(xu)涂抹縫(feng)合線(xian)(xian)與(yu)針孔，活動出發前一至二天須(xu)使(shi)用(yong)防(fang)水(shui)(shui)劑涂抹鞋(xie)面(mian)，讓皮革完全吸收，皮革為深褐色，并注(zhu)意制造商的使(shi)用(yong)注(zhu)意事項，尼龍布的登(deng)山(shan)靴(xue)，因(yin)孔隙多不易防(fang)水(shui)(shui)可(ke)以使(shi)用(yong)矽膠衍生物（silicon-based）噴劑，不論任何靴(xue)子須(xu)保(bao)(bao)持乾爽(shuang)狀(zhuang)態(tai)。

平時如何保養登山鞋？

保養得(de)(de)當的(de)登山(shan)(shan)靴可以(yi)持續使用(yong)數(shu)年，登山(shan)(shan)鞋(xie)保養心得(de)(de)，常清(qing)洗避免(mian)長霉，每次清(qing)洗後須(xu)用(yong)套入鞋(xie)叉或報紙維持靴內干燥，避免(mian)登山(shan)(shan)靴干燥過程處于(yu)高(gao)溫狀態，靴底(di)的(de)磨(mo)損(sun)速(su)度較鞋(xie)面快，一(yi)般高(gao)價位(wei)的(de)登山(shan)(shan)靴都可以(yi)更換(huan)鞋(xie)底(di)，更新的(de)靴底(di)會較緊(jin)因為鞋(xie)面已(yi)改(gai)變(bian)原先的(de)尺寸。

不論選購一(yi)雙(shuang)(shuang)合適的登(deng)山靴(xue)，依然須試(shi)穿步行數天，在自宅附近每日(ri)步行數小時，逐漸拉(la)遠距離，若(ruo)(ruo)腳(jiao)(jiao)底出現水(shui)泡(pao)，試(shi)著多加一(yi)雙(shuang)(shuang)襪子(zi)，若(ruo)(ruo)腳(jiao)(jiao)頂(ding)出現水(shui)泡(pao)襪子(zi)穿薄一(yi)點或抽掉鞋(xie)(xie)墊，腳(jiao)(jiao)後跟磨傷，將鞋(xie)(xie)帶系(xi)緊，若(ruo)(ruo)腳(jiao)(jiao)踝瘀傷，鞋(xie)(xie)帶不系(xi)到頂(ding)端的金屬鉤槽(cao)，若(ruo)(ruo)都無(wu)效則換雙(shuang)(shuang)鞋(xie)(xie)，細讀制造商(shang)的使(shi)用與保養注意事(shi)項。

保養登山鞋還需要注意什么？

皮革制品的(de)保(bao)養(yang)登山(shan)鞋保(bao)養(yang)心得：保(bao)持乾(qian)(qian)凈，不要碰(peng)到任何來提過的(de)黏著(zhu)(zhu)劑(ji)，厚泥讓風吹乾(qian)(qian)并清理乾(qian)(qian)凈。不可(ke)用火弄乾(qian)(qian)登山(shan)靴(xue)，皮革會(hui)(hui)乾(qian)(qian)、皺且(qie)黏著(zhu)(zhu)劑(ji)對熱(re)敏感會(hui)(hui)使(shi)靴(xue)底(di)融化。靴(xue)內噴(pen)殺(sha)菌劑(ji)防(fang)霉、除臭，乾(qian)(qian)凈的(de)襪(wa)(wa)(wa)子與乾(qian)(qian)凈的(de)腳保(bao)持足部(bu)的(de)乾(qian)(qian)凈是(shi)相(xiang)當(dang)重要的(de)事(shi)務，襪(wa)(wa)(wa)子最好穿(chuan)著(zhu)(zhu)兩雙(shuang)，一雙(shuang)是(shi)毛襪(wa)(wa)(wa)，另(ling)一雙(shuang)是(shi)合成纖(xian)維，如(ru)此可(ke)降低(di)襪(wa)(wa)(wa)子彼此的(de)磨擦力，內層(ceng)的(de)薄襪(wa)(wa)(wa)會(hui)(hui)將(jiang)汗(han)水傳(chuan)到外層(ceng)厚襪(wa)(wa)(wa)吸收且(qie)厚襪(wa)(wa)(wa)可(ke)與靴(xue)墊絕緣(yuan)，襪(wa)(wa)(wa)子選購不要太(tai)厚、太(tai)薄。

1.如果鞋(xie)面臟了，不要用干布去擦拭，會把細小的灰塵擦到鞋(xie)面纖維中。

2.最重要的，穿什(shen)么(me)鞋干什(shen)么(me)活，別穿著(zhu)登山鞋去踢球打(da)球。

3.刷洗的時候一定不要太用(yong)力，也不要用(yong)硬毛刷。

4.打蠟。主要針對鞋的縫線(xian)部位(wei)和不同材料結合部位(wei)，這(zhe)里(li)是最(zui)薄弱的環節。