在中(zhong)國80年代中(zhong)后期，穿(chuan)著各類(lei)運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)日(ri)益成為流行的時(shi)尚(shang)，然(ran)后軍(jun)靴也加入(ru)其中(zhong)。這時(shi)運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)被稱為“旅(lv)游(you)鞋(xie)(xie)”成為旅(lv)行者們的選(xuan)擇對象，軍(jun)靴則成為那(nei)些酷愛野外生存和戶外運(yun)(yun)動(dong)(dong)者的首選(xuan)用(yong)品。其實無(wu)論是(shi)運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)（主要是(shi)慢跑鞋(xie)(xie)或網球鞋(xie)(xie)）還是(shi)軍(jun)靴都(dou)不(bu)是(shi)非常適合戶外運(yun)(yun)動(dong)(dong)的，從(cong)上個(ge)世紀開始歐洲就已開始流行專(zhuan)門為爬山和旅(lv)行而設計(ji)制造的專(zhuan)業登山鞋(xie)(xie)。

早(zao)期(qi)的(de)(de)(de)(de)登(deng)(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)皆屬皮(pi)革(ge)制品，制鞋(xie)(xie)(xie)技(ji)術已(yi)改革(ge)許多，輕(qing)便的(de)(de)(de)(de)徙(xi)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)與塑(su)膠鞋(xie)(xie)(xie)已(yi)加入登(deng)(deng)(deng)山(shan)行列(lie)，雖(sui)然皮(pi)革(ge)制品的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)依然是登(deng)(deng)(deng)山(shan)者的(de)(de)(de)(de)優先選擇(ze)(ze)，但鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)必須硬(ying)度夠(gou)能(neng)抗(kang)拒巖石的(de)(de)(de)(de)刮磨，硬(ying)度能(neng)將硬(ying)雪(xue)踢出臺階，徙(xi)步(bu)亦(yi)能(neng)相當舒服，單(dan)日(ri)活動(dong)過程可能(neng)會(hui)面對溯溪、爛泥(ni)、巖屑地(di)、倒木(mu)、硬(ying)雪(xue)與陡峭巖壁。選擇(ze)(ze)合適的(de)(de)(de)(de)登(deng)(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)是相當重要的(de)(de)(de)(de)，從(cong)外觀(guan)與鞋(xie)(xie)(xie)底設計和(he)消費者自認的(de)(de)(de)(de)登(deng)(deng)(deng)山(shan)計劃目(mu)的(de)(de)(de)(de)如何使用，在器材店試穿數(shu)分鐘，感(gan)覺足部的(de)(de)(de)(de)適應程度：有無不舒服的(de)(de)(de)(de)接縫線，感(gan)到(dao)會(hui)摺到(dao)腳(jiao)讓腳(jiao)筋感(gan)到(dao)太緊(jin)(jin)(jin)。腳(jiao)后跟(gen)可以緊(jin)(jin)(jin)貼于鞋(xie)(xie)(xie)內(nei)，固(gu)定于空間內(nei)，而腳(jiao)趾有多余的(de)(de)(de)(de)空間擺動(dong)不會(hui)讓你攀登(deng)(deng)(deng)前進腳(jiao)趾緊(jin)(jin)(jin)塞于前端，鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)太緊(jin)(jin)(jin)會(hui)引(yin)發血(xue)液循環(huan)不良(liang)，造成腳(jiao)太冷而出現凍傷，若鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)太松會(hui)引(yin)起水泡(pao)。

1.防水性

對(dui)于很(hen)多專業(ye)背(bei)包族來(lai)說，選擇購買登山鞋正是(shi)看中了(le)該項功能(neng)，這(zhe)是(shi)運動鞋或普通旅(lv)游鞋所無法比擬的(de)。一(yi)般旅(lv)游者(zhe)大都比較注(zhu)意鞋的(de)舒適性(xing)，而對(dui)鞋的(de)防水透氣性(xing)關注(zhu)較少。據專業(ye)測試，一(yi)雙(shuang)濕腳散熱的(de)時(shi)間（在冬季(ji)）約是(shi)干腳的(de)23倍。而且在戶外，一(yi)雙(shuang)濕腳很(hen)容易凍傷或受到其他傷害(hai)。另外，一(yi)雙(shuang)濕鞋很(hen)重，為行走增加負擔。

2.防滑性

登山鞋(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)也是(shi)很有(you)特色的(de)(de)，不同的(de)(de)廠商根據(ju)各自的(de)(de)研究設計出了不同的(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)花紋(wen)，當然絕(jue)大多數還是(shi)以(yi)大波紋(wen)形的(de)(de)底(di)紋(wen)為(wei)主，這(zhe)有(you)助于增大鞋(xie)(xie)的(de)(de)防滑性能。

3.足部保護功能

戶(hu)外活動中，不論是登山(shan)還是遠足(zu)，長時間、大運動量的(de)(de)活動對于足(zu)部(bu)都形成了巨大的(de)(de)負(fu)荷。所以登山(shan)鞋要提供非常(chang)好的(de)(de)足(zu)部(bu)保護功能(neng)。除了上述的(de)(de)防(fang)(fang)水(shui)、防(fang)(fang)滑之外，登山(shan)徒步鞋在設計(ji)和用料(liao)上必須考慮對腳(jiao)踝、腳(jiao)板和腳(jiao)趾提供充分的(de)(de)保護。

4.耐用性

前面的(de)(de)三個指(zhi)(zhi)標主要(yao)針(zhen)對的(de)(de)是(shi)舒適性。對于在戶外惡(e)劣環境使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)登山(shan)鞋而言(yan)，耐(nai)用(yong)(yong)也是(shi)一(yi)個必(bi)備的(de)(de)指(zhi)(zhi)標。早(zao)期的(de)(de)登山(shan)徒步(bu)鞋多使(shi)用(yong)(yong)明線(xian)，這樣(yang)外觀看(kan)起來非常(chang)古樸，但也存(cun)在鞋身不(bu)耐(nai)磨的(de)(de)問題。新型登山(shan)徒步(bu)鞋的(de)(de)明線(xian)非常(chang)少(shao)，耐(nai)磨性明顯提(ti)高。除(chu)了設計的(de)(de)因素(su)，鞋的(de)(de)材料和使(shi)用(yong)(yong)保養也決定了耐(nai)用(yong)(yong)程度。一(yi)般而言(yan)，全皮面的(de)(de)鞋要(yao)比混合面的(de)(de)更耐(nai)用(yong)(yong)，Vibram底要(yao)比普通橡(xiang)膠鞋底更耐(nai)穿。

歐洲的制鞋公司對登山(shan)鞋是有非常(chang)標準(zhun)化(hua)的分類(lei)的，按用途主要分為：

Mountaineering：重(zhong)型攀登鞋，或者按習慣(guan)叫高(gao)山靴，適用(yong)于高(gao)海拔地區的冰雪巖混合的地形，必須有非(fei)常硬的Vibram鞋底且兼(jian)容于快扣式冰爪(zhua)，鞋面基(ji)本(ben)都是(shi)完全防水的硬塑樹脂，內襯采用(yong)Gore-Tex材料(liao)，一(yi)般是(shi)高(gao)幫甚(shen)至長靴，自重(zhong)較重(zhong)，柔軟(ruan)性較差(cha)。有些品(pin)牌(pai)還有細(xi)分的High Mountaineering系列(lie)，一(yi)般是(shi)為了(le)適應極(ji)高(gao)海拔加強保(bao)暖和應付積雪地形的款(kuan)式。

Trekking：重型徒步鞋，這種鞋鞋底中層較有彈性，能緩解背包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，并且能使用全綁式冰爪。鞋面防水并且要有一定透氣性適合長時間穿著，鞋幫一般較高，可以很好的保護腳踝。有些品牌會細分出Backpacking的系列，一般是適應更為險峻的地形以及背負更重的器材的款式。

Hiking：輕型徒步鞋，一般用于輕裝健行，適應不是非常復雜的山地。所以強調舒適性而舍棄硬鞋底，鞋面一般采用軟羊皮或Gore-Tex等輕量化材料，一般是低幫。

其實不(bu)同廠(chang)商之間(jian)對(dui)這些類別的定位(wei)也是各有不(bu)同，但總(zong)體來說(shuo)，按(an)專(zhuan)業程(cheng)度排序如(ru)下(xia)：High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking。

一般(ban)走山石，森林(lin)，溪谷等復雜地形，不負重，Hiking這個(ge)(ge)級(ji)別就可以了。如果負重超過10公斤，就需要Trekking這個(ge)(ge)級(ji)別的(de)鞋(xie)子。如果還有上升數百米的(de)攀爬任務，那(nei)Backpacking是(shi)你的(de)菜。活動(dong)到雪(xue)線以上Mountaineering就是(shi)必須的(de)了。

要(yao)(yao)選一款(kuan)好的(de)登山鞋(xie)了(le)，主要(yao)(yao)看三個(ge)方面即可：鞋(xie)面，內(nei)襯，大底。

1、鞋面

鞋面材(cai)料無非純皮(pi)(pi)面料，皮(pi)(pi)革(ge)面料紡織面料混合，以及硬塑樹脂面料。

皮革和紡織面料混(hun)合型

優點：重(zhong)量(liang)輕，透(tou)氣性能好，穿(chuan)起來比較柔軟方便，紡織面料的成本比皮革(ge)面料低很多。

缺點：紡織面(mian)(mian)料(liao)的防水性(xing)能差，使用(yong)壽命不如皮革，質地(di)軟，對腳面(mian)(mian)的保護也不如皮革。

純皮面(mian)料

優點：防水(shui)性能好(hao)、耐磨程度(du)高、對腳面(mian)的保護程度(du)好(hao)于紡織面(mian)料

缺點：其自(zi)身重量較紡(fang)織面料(liao)重，透氣性能也(ye)不如紡(fang)織面料(liao)，穿(chuan)鞋(xie)時(shi)(shi)比較費時(shi)(shi)。

硬塑(su)樹(shu)脂

優點(dian)：比較(jiao)堅硬(ying)，具有較(jiao)好的(de)硬(ying)性，可有效(xiao)的(de)保護(hu)腳部安全，高山登山靴均是采用這(zhe)種樹脂材料(liao)做面。

缺點：體積大、自(zi)重重、穿脫比較笨重費時費力。

2、內襯

內襯的(de)(de)主要作用就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)防水，透氣，這兩樣直接關系著(zhu)你穿著(zhu)登(deng)山鞋時腳(jiao)部的(de)(de)幸福指數，如果說鞋面(mian)是(shi)(shi)拼工藝(yi)水品，內襯就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)拼科技(ji)材料了(le)。如果你不(bu)想過個(ge)小水洼就(jiu)(jiu)弄(nong)濕襪子或在(zai)下雨(yu)天鞋子被灌滿(man)水，建議你選擇擁有(you)這兩種科技(ji)面(mian)料的(de)(de)鞋子：GORE-TEX和eVENT，都(dou)是(shi)(shi)世界頂級的(de)(de)防水透氣面(mian)料。

3、大底

鞋底(di)(di)要看是(shi)(shi)(shi)否(fou)耐用(yong)，是(shi)(shi)(shi)否(fou)具有(you)(you)防滑(hua)性(xing)主(zhu)要是(shi)(shi)(shi)看它的用(yong)料選(xuan)擇和紋路設計(ji)。那(nei)么(me)最好的選(xuan)擇，一(yi)般來說就(jiu)是(shi)(shi)(shi)V底(di)(di)。什么(me)是(shi)(shi)(shi)V底(di)(di)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)采(cai)用(yong)了Vibram橡(xiang)(xiang)膠的鞋底(di)(di)。Vibram橡(xiang)(xiang)膠是(shi)(shi)(shi)意大(da)利生產(chan)的，人家1947年就(jiu)開始給飛機生產(chan)橡(xiang)(xiang)膠輪胎(tai)，后來發(fa)現(xian)做鞋底(di)(di)更(geng)省事更(geng)好更(geng)實惠(hui)，于(yu)是(shi)(shi)(shi)就(jiu)跑去拿橡(xiang)(xiang)膠生產(chan)鞋底(di)(di)，于(yu)是(shi)(shi)(shi)，就(jiu)成了世界第一(yi)鞋底(di)(di)供(gong)應商。識別(bie)你的鞋子(zi)是(shi)(shi)(shi)否(fou)擁有(you)(you)Vibram底(di)(di)，只要看看鞋底(di)(di)那(nei)是(shi)(shi)(shi)否(fou)有(you)(you)一(yi)款黃色的印有(you)(you)Vibram的LOGO橡(xiang)(xiang)膠就(jiu)知道了。

人(ren)們口中“登山鞋(xie)(xie)(xie)(xie)”一般(ban)說的是(shi)徒步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，并(bing)非專業的登山鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，登山鞋(xie)(xie)(xie)(xie)一般(ban)會比徒步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)稍重一點(dian)。徒步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)和登山鞋(xie)(xie)(xie)(xie)有以下區別(bie)：

徒步鞋適用于平原長(chang)途行(xing)走，鞋子前(qian)端有輕微防護處(chu)理(li)可(ke)以防止小石(shi)塊碰撞腳趾部，適合公路(lu)(lu)行(xing)走同時兼備沙土路(lu)(lu)的抓地(di)性 。登(deng)山鞋需要(yao)較強的抗沖擊力(li)，鞋底必須堅(jian)固耐磨強悍的抓地(di)力(li)，因(yin)為較多的路(lu)(lu)況攀爬巖(yan)石(shi)，鞋底需要(yao)有較大的花紋(wen)間(jian)隙(xi)附(fu)著(zhu)力(li)，在鞋底花紋(wen)接觸巖(yan)石(shi)有足夠的間(jian)隙(xi)空間(jian)完成變(bian)型(xing)彎曲動作。

徒步(bu)鞋(xie)一般是(shi)低腰的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，因為徒步(bu)鞋(xie)是(shi)專供(gong)走些路(lu)況(kuang)較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)地段而且又要(yao)長時(shi)間走的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，所以徒步(bu)鞋(xie)鞋(xie)底提供(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)保護是(shi)保護你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙腳排汗透(tou)氣效果超好(hao)。登(deng)山(shan)鞋(xie)都是(shi)高(gao)腰的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，它要(yao)保護你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳踝在不平的(de)(de)(de)(de)(de)(de)路(lu)況(kuang)下免受扭傷(shang)，更重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一點(dian)是(shi)登(deng)山(shan)鞋(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)地質地較(jiao)硬(ying)。

所以徒(tu)步(bu)(bu)時一(yi)(yi)定(ding)要換上(shang)徒(tu)步(bu)(bu)鞋(xie)，不(bu)能用(yong)登(deng)(deng)山鞋(xie)代替，否則你的腳底會(hui)起水泡!登(deng)(deng)山鞋(xie)的鞋(xie)大底一(yi)(yi)般都是防(fang)刺防(fang)扎的，中底一(yi)(yi)般都會(hui)設計成減震材料(liao)，所以在不(bu)平(ping)泥濘的路況下登(deng)(deng)山鞋(xie)是最好的選擇!如果有(you)徒(tu)步(bu)(bu)有(you)登(deng)(deng)山的活動一(yi)(yi)定(ding)不(bu)要怕(pa)麻(ma)煩，要帶(dai)上(shang)徒(tu)步(bu)(bu)鞋(xie)和登(deng)(deng)山鞋(xie)。

登(deng)山鞋(xie)的(de)鞋(xie)底(di)硬度，耐磨性(xing)和(he)抓(zhua)地性(xing)要(yao)求(qiu)不一樣。登(deng)山鞋(xie)的(de)防水性(xing)，是(shi)現代登(deng)山鞋(xie)的(de)首要(yao)功能(neng)。徒步時不能(neng)用登(deng)山鞋(xie)代替，否(fou)則腳底(di)就(jiu)要(yao)起(qi)水泡了。

行進路上，如何保養登山鞋？

保(bao)養(yang)心得，行進過程，水(shui)(shui)會(hui)從(cong)鞋(xie)(xie)(xie)口(kou)與(yu)接縫線(xian)侵(qin)入，最(zui)好(hao)使(shi)(shi)用綁腿防(fang)止水(shui)(shui)從(cong)靴(xue)口(kou)侵(qin)入，而防(fang)水(shui)(shui)劑(ji)(ji)可以改(gai)進鞋(xie)(xie)(xie)面與(yu)縫線(xian)的(de)防(fang)水(shui)(shui)程度，新(xin)購入的(de)登(deng)山靴(xue)須(xu)用防(fang)水(shui)(shui)劑(ji)(ji)重復涂抹一段時(shi)(shi)間，同時(shi)(shi)登(deng)山靴(xue)須(xu)保(bao)持(chi)乾燥與(yu)乾凈，防(fang)水(shui)(shui)劑(ji)(ji)須(xu)涂抹縫合線(xian)與(yu)針孔，活動(dong)出發前一至(zhi)二天須(xu)使(shi)(shi)用防(fang)水(shui)(shui)劑(ji)(ji)涂抹鞋(xie)(xie)(xie)面，讓皮(pi)革完全吸收，皮(pi)革為深褐色(se)，并(bing)注意(yi)制造商的(de)使(shi)(shi)用注意(yi)事項，尼龍布(bu)的(de)登(deng)山靴(xue)，因孔隙多不(bu)易防(fang)水(shui)(shui)可以使(shi)(shi)用矽膠衍生物(wu)（silicon-based）噴劑(ji)(ji)，不(bu)論任(ren)何靴(xue)子須(xu)保(bao)持(chi)乾爽狀態。

平時如何保養登山鞋？

保養得(de)當的(de)登(deng)山靴(xue)(xue)可(ke)以持(chi)續使用數年(nian)，登(deng)山鞋(xie)(xie)保養心得(de)，常清洗(xi)避(bi)免長霉，每次清洗(xi)後須用套入鞋(xie)(xie)叉或(huo)報紙維持(chi)靴(xue)(xue)內干燥，避(bi)免登(deng)山靴(xue)(xue)干燥過(guo)程(cheng)處于高(gao)溫狀(zhuang)態，靴(xue)(xue)底的(de)磨損速(su)度較鞋(xie)(xie)面快，一(yi)般高(gao)價位的(de)登(deng)山靴(xue)(xue)都可(ke)以更換鞋(xie)(xie)底，更新(xin)的(de)靴(xue)(xue)底會(hui)較緊因為鞋(xie)(xie)面已改變(bian)原先的(de)尺(chi)寸。

不(bu)論選購一(yi)雙合適的(de)登(deng)山靴，依(yi)然須試穿步(bu)行(xing)(xing)數天，在自(zi)宅附近(jin)每日步(bu)行(xing)(xing)數小時，逐漸拉遠距(ju)離，若腳底出現水泡(pao)，試著多加一(yi)雙襪子(zi)，若腳頂出現水泡(pao)襪子(zi)穿薄一(yi)點(dian)或抽掉鞋(xie)(xie)墊，腳後跟(gen)磨傷(shang)，將鞋(xie)(xie)帶系緊(jin)，若腳踝瘀傷(shang)，鞋(xie)(xie)帶不(bu)系到頂端的(de)金屬鉤(gou)槽，若都無效則換雙鞋(xie)(xie)，細讀(du)制造商的(de)使(shi)用(yong)與(yu)保(bao)養(yang)注(zhu)意事(shi)項(xiang)。

保養登山鞋還需要注意什么？

皮(pi)革制品的(de)(de)(de)(de)保養登山(shan)鞋保養心(xin)得(de)：保持乾(qian)(qian)(qian)(qian)凈(jing)，不要(yao)碰到任何來(lai)提過的(de)(de)(de)(de)黏著(zhu)劑(ji)，厚泥讓風吹乾(qian)(qian)(qian)(qian)并清理(li)乾(qian)(qian)(qian)(qian)凈(jing)。不可(ke)用(yong)火弄(nong)乾(qian)(qian)(qian)(qian)登山(shan)靴，皮(pi)革會乾(qian)(qian)(qian)(qian)、皺且黏著(zhu)劑(ji)對熱敏感會使靴底融化。靴內(nei)噴殺菌劑(ji)防霉、除臭，乾(qian)(qian)(qian)(qian)凈(jing)的(de)(de)(de)(de)襪(wa)(wa)子與(yu)乾(qian)(qian)(qian)(qian)凈(jing)的(de)(de)(de)(de)腳保持足(zu)部的(de)(de)(de)(de)乾(qian)(qian)(qian)(qian)凈(jing)是(shi)相當(dang)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)事務，襪(wa)(wa)子最(zui)好穿著(zhu)兩雙(shuang)，一雙(shuang)是(shi)毛襪(wa)(wa)，另(ling)一雙(shuang)是(shi)合成纖維，如此(ci)可(ke)降低襪(wa)(wa)子彼此(ci)的(de)(de)(de)(de)磨(mo)擦力，內(nei)層的(de)(de)(de)(de)薄襪(wa)(wa)會將汗水傳到外(wai)層厚襪(wa)(wa)吸收且厚襪(wa)(wa)可(ke)與(yu)靴墊絕緣，襪(wa)(wa)子選購不要(yao)太厚、太薄。

1.如果鞋面臟(zang)了，不要用干布去擦(ca)拭，會把細小的灰塵擦(ca)到鞋面纖維中。

2.最重要的，穿什么鞋(xie)(xie)干什么活，別穿著登山鞋(xie)(xie)去踢(ti)球(qiu)打球(qiu)。

3.刷洗的時候一定不(bu)要太用力，也不(bu)要用硬毛刷。

4.打蠟。主要針對(dui)鞋的(de)縫線部位和不同材料結合部位，這里(li)是最薄弱的(de)環節。