在中(zhong)國80年代中(zhong)后期，穿著各類(lei)運動(dong)鞋(xie)日(ri)益成(cheng)為流行(xing)的時尚，然后軍靴(xue)也加(jia)入其中(zhong)。這時運動(dong)鞋(xie)被稱為“旅(lv)游鞋(xie)”成(cheng)為旅(lv)行(xing)者們的選擇對(dui)象，軍靴(xue)則成(cheng)為那(nei)些酷愛野外生存和(he)戶外運動(dong)者的首選用品。其實無論(lun)是(shi)運動(dong)鞋(xie)（主(zhu)要是(shi)慢跑鞋(xie)或網球鞋(xie)）還是(shi)軍靴(xue)都不是(shi)非常適合戶外運動(dong)的，從上個世紀開始(shi)歐(ou)洲就已開始(shi)流行(xing)專門為爬山和(he)旅(lv)行(xing)而設計制造的專業(ye)登山鞋(xie)。

早期的(de)(de)登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)皆屬皮革(ge)制(zhi)品，制(zhi)鞋(xie)技術已(yi)(yi)改(gai)革(ge)許多(duo)，輕(qing)便的(de)(de)徙步鞋(xie)與(yu)(yu)塑膠鞋(xie)已(yi)(yi)加入(ru)登(deng)(deng)山(shan)行列，雖然皮革(ge)制(zhi)品的(de)(de)鞋(xie)子(zi)(zi)依然是(shi)登(deng)(deng)山(shan)者(zhe)的(de)(de)優先選擇，但(dan)鞋(xie)子(zi)(zi)必須硬(ying)(ying)度夠能(neng)抗拒(ju)巖石(shi)的(de)(de)刮磨，硬(ying)(ying)度能(neng)將硬(ying)(ying)雪(xue)踢出臺階，徙步亦能(neng)相(xiang)(xiang)當舒服，單日活動(dong)過程可能(neng)會(hui)面對溯溪、爛泥、巖屑地、倒木、硬(ying)(ying)雪(xue)與(yu)(yu)陡(dou)峭巖壁。選擇合適的(de)(de)登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)是(shi)相(xiang)(xiang)當重要的(de)(de)，從(cong)外觀與(yu)(yu)鞋(xie)底設計和消費(fei)者(zhe)自認的(de)(de)登(deng)(deng)山(shan)計劃目的(de)(de)如(ru)何使用，在器材店試穿數(shu)分(fen)鐘，感(gan)覺(jue)足部的(de)(de)適應程度：有無(wu)不舒服的(de)(de)接縫(feng)線，感(gan)到會(hui)摺到腳(jiao)讓腳(jiao)筋感(gan)到太(tai)緊。腳(jiao)后跟(gen)可以緊貼于(yu)鞋(xie)內，固定于(yu)空間(jian)(jian)內，而(er)腳(jiao)趾有多(duo)余的(de)(de)空間(jian)(jian)擺動(dong)不會(hui)讓你攀登(deng)(deng)前(qian)(qian)進腳(jiao)趾緊塞于(yu)前(qian)(qian)端，鞋(xie)子(zi)(zi)太(tai)緊會(hui)引(yin)發血液循環不良，造成腳(jiao)太(tai)冷而(er)出現凍傷，若鞋(xie)子(zi)(zi)太(tai)松(song)會(hui)引(yin)起(qi)水泡(pao)。

1.防水性

對于很(hen)多專(zhuan)業(ye)背包族來(lai)說，選擇購(gou)買登山鞋(xie)(xie)正是看中了(le)該項功能，這是運動鞋(xie)(xie)或普通旅游鞋(xie)(xie)所(suo)無法(fa)比擬的(de)。一(yi)般旅游者大都比較注意鞋(xie)(xie)的(de)舒(shu)適性，而對鞋(xie)(xie)的(de)防水透(tou)氣性關注較少。據專(zhuan)業(ye)測試，一(yi)雙(shuang)濕腳散熱的(de)時間（在(zai)冬季）約(yue)是干(gan)腳的(de)23倍(bei)。而且在(zai)戶外，一(yi)雙(shuang)濕腳很(hen)容(rong)易凍傷或受到其他(ta)傷害(hai)。另外，一(yi)雙(shuang)濕鞋(xie)(xie)很(hen)重，為(wei)行走增加負擔。

2.防滑性

登山鞋(xie)的(de)(de)鞋(xie)底(di)也是很有特色(se)的(de)(de)，不(bu)同的(de)(de)廠(chang)商根據各自的(de)(de)研究設計(ji)出了不(bu)同的(de)(de)鞋(xie)底(di)花紋，當(dang)然絕大(da)多數還是以大(da)波紋形(xing)的(de)(de)底(di)紋為(wei)主，這有助于增大(da)鞋(xie)的(de)(de)防滑性能(neng)。

3.足部保護功能

戶(hu)外(wai)(wai)活動(dong)中，不(bu)論是登山(shan)還是遠足，長時間(jian)、大運動(dong)量的(de)(de)活動(dong)對(dui)于(yu)足部都形成了(le)(le)巨(ju)大的(de)(de)負荷(he)。所以登山(shan)鞋要提供(gong)非(fei)常好的(de)(de)足部保護功能。除(chu)了(le)(le)上(shang)述的(de)(de)防(fang)(fang)水、防(fang)(fang)滑之外(wai)(wai)，登山(shan)徒步鞋在(zai)設計(ji)和用(yong)料上(shang)必須(xu)考慮對(dui)腳(jiao)踝、腳(jiao)板和腳(jiao)趾提供(gong)充分的(de)(de)保護。

4.耐用性

前面(mian)的三個指標(biao)主要(yao)針對的是(shi)(shi)舒適性。對于在戶外(wai)惡(e)劣(lie)環境(jing)使用(yong)(yong)的登山(shan)鞋而(er)言(yan)，耐(nai)用(yong)(yong)也(ye)(ye)是(shi)(shi)一個必備的指標(biao)。早(zao)期的登山(shan)徒(tu)步鞋多使用(yong)(yong)明線，這樣(yang)外(wai)觀(guan)看起來非常古樸，但也(ye)(ye)存在鞋身不耐(nai)磨的問題(ti)。新(xin)型(xing)登山(shan)徒(tu)步鞋的明線非常少，耐(nai)磨性明顯(xian)提高。除了(le)(le)設計的因素，鞋的材料和使用(yong)(yong)保(bao)養也(ye)(ye)決定了(le)(le)耐(nai)用(yong)(yong)程度。一般(ban)而(er)言(yan)，全皮面(mian)的鞋要(yao)比混合面(mian)的更耐(nai)用(yong)(yong)，Vibram底要(yao)比普通橡膠鞋底更耐(nai)穿。

歐(ou)洲的制鞋公(gong)司對登山鞋是(shi)有非(fei)常標(biao)準化的分類的，按用途主(zhu)要分為：

Mountaineering：重型攀(pan)登鞋(xie)(xie)，或(huo)者(zhe)按習慣(guan)叫高山靴，適用于(yu)高海(hai)拔地區的冰(bing)雪巖(yan)混合的地形，必須有非常硬(ying)的Vibram鞋(xie)(xie)底且兼(jian)容(rong)于(yu)快扣(kou)式冰(bing)爪，鞋(xie)(xie)面基本都是完(wan)全防水的硬(ying)塑樹脂，內襯采用Gore-Tex材料(liao)，一般(ban)是高幫(bang)甚至長(chang)靴，自重較重，柔軟性(xing)較差。有些品牌還有細(xi)分的High Mountaineering系列，一般(ban)是為了(le)適應極高海(hai)拔加強保暖和(he)應付積雪地形的款式。

Trekking：重型徒步鞋，這種鞋鞋底中層較有彈性，能緩解背包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，并且能使用全綁式冰爪。鞋面防水并且要有一定透氣性適合長時間穿著，鞋幫一般較高，可以很好的保護腳踝。有些品牌會細分出Backpacking的系列，一般是適應更為險峻的地形以及背負更重的器材的款式。

Hiking：輕型徒步鞋，一般用于輕裝健行，適應不是非常復雜的山地。所以強調舒適性而舍棄硬鞋底，鞋面一般采用軟羊皮或Gore-Tex等輕量化材料，一般是低幫。

其實不同廠商之間對(dui)這些類別的定位也(ye)是(shi)各有不同，但(dan)總(zong)體(ti)來(lai)說，按專業程度排序如(ru)下：High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking。

一(yi)般走山石，森林，溪谷等復雜地形，不負(fu)重，Hiking這(zhe)個(ge)級別就(jiu)可以了(le)。如果負(fu)重超過10公斤(jin)，就(jiu)需(xu)要Trekking這(zhe)個(ge)級別的鞋(xie)子(zi)。如果還有上(shang)升數百米的攀爬任務，那(nei)Backpacking是你的菜。活動到(dao)雪線以上(shang)Mountaineering就(jiu)是必須的了(le)。

要(yao)選一(yi)款好的登山(shan)鞋了，主要(yao)看三個方面即(ji)可：鞋面，內襯，大底。

1、鞋面

鞋面材料(liao)無非(fei)純(chun)皮面料(liao)，皮革面料(liao)紡織面料(liao)混合，以及(ji)硬塑樹脂面料(liao)。

皮革和紡織面料混(hun)合型

優(you)點：重量輕，透氣性(xing)能好，穿起來比(bi)較(jiao)柔軟方便，紡(fang)織(zhi)面(mian)料的(de)成(cheng)本比(bi)皮革(ge)面(mian)料低很多。

缺點：紡(fang)織面料的(de)防水性能差，使用(yong)壽命不(bu)如皮革，質地軟，對腳(jiao)面的(de)保護也不(bu)如皮革。

純(chun)皮(pi)面料(liao)

優點：防水性能好(hao)、耐(nai)磨程(cheng)度高、對(dui)腳面(mian)的保護程(cheng)度好(hao)于紡織面(mian)料

缺點：其(qi)自身(shen)重量較(jiao)紡織(zhi)面(mian)(mian)料重，透氣性(xing)能也(ye)不(bu)如紡織(zhi)面(mian)(mian)料，穿鞋時(shi)比(bi)較(jiao)費(fei)時(shi)。

硬(ying)塑樹脂

優點(dian)：比較(jiao)堅硬，具有(you)較(jiao)好的硬性，可有(you)效(xiao)的保護腳(jiao)部(bu)安(an)全(quan)，高(gao)山登山靴均是采用這種樹脂(zhi)材(cai)料(liao)做(zuo)面。

缺(que)點：體積(ji)大、自重重、穿(chuan)脫比較笨重費(fei)時費(fei)力。

2、內襯

內襯的(de)主要作用(yong)就(jiu)是(shi)防水(shui)，透(tou)(tou)氣(qi)，這(zhe)兩樣(yang)直接關(guan)系著(zhu)你(ni)穿(chuan)著(zhu)登山鞋時(shi)腳部的(de)幸福指數，如果(guo)說鞋面是(shi)拼(pin)工藝水(shui)品(pin)，內襯就(jiu)是(shi)拼(pin)科(ke)(ke)技(ji)材(cai)料(liao)了。如果(guo)你(ni)不想過個(ge)小水(shui)洼就(jiu)弄濕襪(wa)子或在下雨天鞋子被(bei)灌滿水(shui)，建議你(ni)選擇(ze)擁有這(zhe)兩種科(ke)(ke)技(ji)面料(liao)的(de)鞋子：GORE-TEX和(he)eVENT，都(dou)是(shi)世界頂級(ji)的(de)防水(shui)透(tou)(tou)氣(qi)面料(liao)。

3、大底

鞋(xie)底(di)要看(kan)(kan)是(shi)(shi)(shi)否耐(nai)用，是(shi)(shi)(shi)否具有(you)防滑性主(zhu)要是(shi)(shi)(shi)看(kan)(kan)它的用料選(xuan)(xuan)擇和(he)紋路設(she)計。那么(me)(me)最好(hao)的選(xuan)(xuan)擇，一般來說就是(shi)(shi)(shi)V底(di)。什(shen)么(me)(me)是(shi)(shi)(shi)V底(di)，就是(shi)(shi)(shi)采用了(le)Vibram橡(xiang)(xiang)膠(jiao)的鞋(xie)底(di)。Vibram橡(xiang)(xiang)膠(jiao)是(shi)(shi)(shi)意大利(li)生產的，人家1947年(nian)就開始給飛機生產橡(xiang)(xiang)膠(jiao)輪胎，后來發現做鞋(xie)底(di)更省(sheng)事更好(hao)更實惠，于是(shi)(shi)(shi)就跑去拿橡(xiang)(xiang)膠(jiao)生產鞋(xie)底(di)，于是(shi)(shi)(shi)，就成了(le)世界第一鞋(xie)底(di)供應商(shang)。識別你的鞋(xie)子(zi)是(shi)(shi)(shi)否擁有(you)Vibram底(di)，只要看(kan)(kan)看(kan)(kan)鞋(xie)底(di)那是(shi)(shi)(shi)否有(you)一款黃色(se)的印有(you)Vibram的LOGO橡(xiang)(xiang)膠(jiao)就知道(dao)了(le)。

人們口中“登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)”一般(ban)說的是(shi)徒(tu)步鞋(xie)，并非(fei)專業的登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)，登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)一般(ban)會比徒(tu)步鞋(xie)稍重一點。徒(tu)步鞋(xie)和(he)登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)有(you)以下(xia)區別(bie)：

徒(tu)步鞋(xie)適(shi)用于平(ping)原長途行走(zou)，鞋(xie)子前端有輕微(wei)防(fang)護(hu)處理(li)可以防(fang)止小石塊(kuai)碰撞腳趾部，適(shi)合(he)公路(lu)行走(zou)同時兼備沙土(tu)路(lu)的抓地性(xing) 。登山鞋(xie)需要較(jiao)(jiao)強的抗沖擊力，鞋(xie)底(di)必須堅固(gu)耐磨強悍(han)的抓地力，因為較(jiao)(jiao)多的路(lu)況攀爬巖石，鞋(xie)底(di)需要有較(jiao)(jiao)大的花紋(wen)間隙附著力，在鞋(xie)底(di)花紋(wen)接觸(chu)巖石有足夠(gou)的間隙空間完(wan)成(cheng)變(bian)型彎曲動(dong)作。

徒步(bu)鞋一般是(shi)(shi)低腰的(de)(de)，因為(wei)徒步(bu)鞋是(shi)(shi)專供走(zou)些路(lu)況(kuang)較(jiao)好的(de)(de)地(di)(di)段(duan)而且又要(yao)長時間走(zou)的(de)(de)，所以徒步(bu)鞋鞋底(di)提供的(de)(de)保(bao)護(hu)是(shi)(shi)保(bao)護(hu)你(ni)的(de)(de)雙腳排汗透氣效果超好。登山鞋都是(shi)(shi)高腰的(de)(de)，它要(yao)保(bao)護(hu)你(ni)的(de)(de)腳踝在(zai)不平的(de)(de)路(lu)況(kuang)下免受扭傷，更重要(yao)的(de)(de)一點是(shi)(shi)登山鞋的(de)(de)鞋地(di)(di)質地(di)(di)較(jiao)硬。

所以徒步時(shi)一(yi)定要換上徒步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)，不(bu)能用(yong)登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)代替(ti)，否則你的腳底會起(qi)水(shui)泡(pao)!登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)大底一(yi)般(ban)都是(shi)防(fang)刺防(fang)扎的，中底一(yi)般(ban)都會設計成(cheng)減震材料，所以在不(bu)平泥濘的路況下登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)是(shi)最好的選擇!如果有徒步有登(deng)山(shan)的活動(dong)一(yi)定不(bu)要怕麻煩，要帶(dai)上徒步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)和登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)。

登(deng)(deng)(deng)山鞋(xie)的鞋(xie)底硬(ying)度，耐磨(mo)性和(he)抓地性要求不一樣。登(deng)(deng)(deng)山鞋(xie)的防水(shui)性，是現代(dai)登(deng)(deng)(deng)山鞋(xie)的首要功能。徒步時(shi)不能用登(deng)(deng)(deng)山鞋(xie)代(dai)替，否則腳底就(jiu)要起水(shui)泡了。

行進路上，如何保養登山鞋？

保養心得，行進過程，水(shui)(shui)(shui)會從鞋口與(yu)接(jie)縫(feng)線(xian)侵入，最好使用(yong)綁腿防(fang)(fang)止水(shui)(shui)(shui)從靴(xue)口侵入，而(er)防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)可以(yi)改進鞋面與(yu)縫(feng)線(xian)的防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)程度，新購入的登山(shan)(shan)靴(xue)須(xu)(xu)用(yong)防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)重(zhong)復(fu)涂抹一段(duan)時(shi)間，同時(shi)登山(shan)(shan)靴(xue)須(xu)(xu)保持乾燥與(yu)乾凈(jing)，防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)須(xu)(xu)涂抹縫(feng)合線(xian)與(yu)針孔，活動出發前(qian)一至二(er)天須(xu)(xu)使用(yong)防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)涂抹鞋面，讓皮(pi)革(ge)(ge)完全吸收，皮(pi)革(ge)(ge)為深褐色，并注意制造商的使用(yong)注意事項，尼龍布的登山(shan)(shan)靴(xue)，因孔隙多不(bu)易防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)可以(yi)使用(yong)矽膠衍生物（silicon-based）噴(pen)劑(ji)，不(bu)論任何靴(xue)子須(xu)(xu)保持乾爽狀態。

平時如何保養登山鞋？

保(bao)(bao)養得當的(de)(de)登(deng)山(shan)(shan)靴(xue)可(ke)以持續使用數年，登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)(xie)保(bao)(bao)養心得，常(chang)清(qing)(qing)洗避免長霉，每次清(qing)(qing)洗後須用套入鞋(xie)(xie)叉或報(bao)紙維(wei)持靴(xue)內(nei)干燥，避免登(deng)山(shan)(shan)靴(xue)干燥過程處于高(gao)溫狀(zhuang)態，靴(xue)底(di)的(de)(de)磨損速度(du)較鞋(xie)(xie)面快(kuai)，一般高(gao)價位的(de)(de)登(deng)山(shan)(shan)靴(xue)都可(ke)以更(geng)換鞋(xie)(xie)底(di)，更(geng)新的(de)(de)靴(xue)底(di)會較緊(jin)因為鞋(xie)(xie)面已改變原先的(de)(de)尺寸。

不論選購一雙(shuang)(shuang)合適的登山靴，依然須試(shi)穿步行數天(tian)，在自宅附近每日步行數小(xiao)時(shi)，逐漸拉遠距離，若腳(jiao)底出現水(shui)泡(pao)，試(shi)著多加一雙(shuang)(shuang)襪(wa)子(zi)，若腳(jiao)頂(ding)出現水(shui)泡(pao)襪(wa)子(zi)穿薄(bo)一點或抽掉鞋墊，腳(jiao)後跟磨傷，將鞋帶系緊，若腳(jiao)踝瘀傷，鞋帶不系到頂(ding)端的金(jin)屬鉤(gou)槽，若都無效則換雙(shuang)(shuang)鞋，細(xi)讀制造商的使用與保養注意事(shi)項。

保養登山鞋還需要注意什么？

皮革制品(pin)的(de)(de)保養登山(shan)鞋保養心得(de)：保持乾凈，不(bu)要(yao)碰(peng)到任(ren)何來提過的(de)(de)黏著(zhu)劑，厚(hou)(hou)泥讓風吹乾并清理乾凈。不(bu)可(ke)用火弄乾登山(shan)靴(xue)，皮革會乾、皺且(qie)黏著(zhu)劑對熱敏感會使靴(xue)底融化。靴(xue)內噴(pen)殺(sha)菌(jun)劑防霉(mei)、除臭(chou)，乾凈的(de)(de)襪子與乾凈的(de)(de)腳保持足部的(de)(de)乾凈是相當重(zhong)要(yao)的(de)(de)事務(wu)，襪子最好穿著(zhu)兩(liang)雙，一雙是毛襪，另一雙是合成(cheng)纖維，如(ru)此(ci)可(ke)降(jiang)低襪子彼此(ci)的(de)(de)磨擦力(li)，內層(ceng)的(de)(de)薄襪會將汗水(shui)傳(chuan)到外層(ceng)厚(hou)(hou)襪吸收且(qie)厚(hou)(hou)襪可(ke)與靴(xue)墊絕緣，襪子選購不(bu)要(yao)太(tai)厚(hou)(hou)、太(tai)薄。

1.如(ru)果鞋(xie)面臟了，不要用干布去擦拭(shi)，會把細小(xiao)的(de)灰塵(chen)擦到鞋(xie)面纖(xian)維中(zhong)。

2.最重要的(de)，穿(chuan)什么鞋(xie)干什么活，別(bie)穿(chuan)著登山鞋(xie)去踢球打球。

3.刷洗的時候一定不要太用力(li)，也不要用硬毛刷。

4.打蠟(la)。主要(yao)針對(dui)鞋的縫(feng)線部位(wei)和不同材料結合部位(wei)，這里(li)是最薄弱的環節。