【榨(zha)汁(zhi)(zhi)機的好處】榨(zha)汁(zhi)(zhi)機有(you)什么好處 榨(zha)汁(zhi)(zhi)機有(you)哪(na)些妙(miao)用
榨汁機概述
榨汁機是一種(zhong)可以(yi)將果(guo)(guo)蔬快(kuai)速榨成果(guo)(guo)蔬汁(zhi)(zhi)的機器，小(xiao)型可家用。它早在1930年由諾(nuo)蔓·沃克博士（Dr. Norman Walker ）發明，這位(wei)博士因發明世(shi)界上第(di)一款榨汁(zhi)(zhi)機而聞(wen)名于世(shi)，被譽之活性果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)機之父。在此基(ji)礎上，后(hou)來由設計(ji)師們改進出不(bu)同款式及不(bu)同原理的榨汁(zhi)(zhi)機。
榨(zha)汁機(ji)的消費(fei)群體主要有兩類：一類是有孩(hai)子或老人的家庭，孩(hai)子容易(yi)挑(tiao)食而(er)老人牙(ya)齒不好(hao)，自己榨(zha)果汁可以滿足(zu)(zu)他們攝入足(zu)(zu)夠的營養；另一類是追求時尚及生活品位的年輕人，榨(zha)汁機(ji)滿足(zu)(zu)了他們崇尚個性口(kou)味(wei)的需求。
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榨汁機有什么好處
在人們的生活中，人們經常會喜歡品嘗一些美味。不過更多的時候人們也會想要喝一些不同的飲品。想人們平時最常喝的有豆漿或者是各種水果和蔬菜的汁液。不過，盡管味道不同，豆漿喝果汁對人體都是有很多的好處的。因此，現在很多人家里都會有一臺家用榨汁機，用于人們(men)平時的飲品制作。
維(wei)生(sheng)素(su)通常在高溫下會被破壞，所以煮蔬(shu)菜我們通常都(dou)不能攝取足夠(gou)的營養(yang)素(su)。那有了榨汁機，蔬(shu)菜水(shui)果(guo)都(dou)可(ke)以榨成，蔬(shu)菜水(shui)果(guo)汁，既(ji)天然，又(you)可(ke)以減少維(wei)生(sheng)素(su)的破壞。再來(lai)也(ye)減輕(qing)腸(chang)(chang)胃負擔，腸(chang)(chang)胃要(yao)消化液體比消化固體來(lai)得容易，腸(chang)(chang)胃健康(kang)(kang)是身體健康(kang)(kang)最主(zhu)要(yao)的關(guan)口。
榨汁機有哪些妙用
1、養胃健脾
卷(juan)心菜適量，蘋(pin)果適量，蜂蜜，加(jia)(jia)水到第一刻度，用十(shi)字刀攪拌40秒，在加(jia)(jia)牛奶(nai)攪拌10秒，飯前15分鐘服用。
2、補腦制作
枸杞10粒，核桃仁(ren)1個(ge)，蜂(feng)蜜適量，冰糖適量，加(jia)水到(dao)第一刻度，用(yong)十字刀攪拌(ban)(ban)40秒，再加(jia)滿牛(niu)奶攪拌(ban)(ban)10秒。
療(liao)效：對孩子(zi)和(he)老人健腦(nao)有效。
3、失眠制作
3個(ge)帶(dai)皮熟(shu)花生加冰糖(tang)，先用(yong)一字刀磨(mo)成(cheng)粉，加滿牛奶再用(yong)十字刀攪拌，睡前15分鐘服用(yong)250毫升。
4、脂肪肝
蒸熟的黃豆兩勺，加(jia)適(shi)量花生米(mi)，加(jia)開水，冰糖攪拌。
療(liao)效：針(zhen)對脂肪(fang)肝有(you)特效
5、菠蘿減肥
菠蘿加水打成汁，吃(chi)過肉后飲用，菠蘿溶解肉類，防治脂肪在(zai)體內堆(dui)積(ji)，形成肥(fei)胖。
功(gong)效：護膚，減(jian)肥
6、香蕉奶昔
香蕉(jiao)一根，蘋果或橘子(zi)半個，冰糖少(shao)許，牛奶(nai)適量(liang)，十字刀攪拌30秒。
功效：護膚美容，加速新陳代(dai)謝(xie)，通腸道
7、草莓果汁
草莓100克，酸奶1/2杯，冰(bing)塊適量，冰(bing)糖1匙，放入攪拌杯中，攪拌即可。
功效：補充(chong)維(wei)生素C，降低煙癮，對面瘡、粉刺療效顯著。
8、西紅(hong)柿菠蘿汁
西紅柿1個，去芯菠蘿(luo)1/4，涼開(kai)水，冰塊適量，冰糖1匙放入攪拌(ban)杯中，攪拌(ban)均(jun)勻(yun)即(ji)可。
功效(xiao)：增強皮(pi)膚(fu)彈性光滑細膩，可清咽利(li)喉，防止牙齦出血。
9、蘋果香瓜汁
富含維(wei)他命(ming)A、B、C、蛋(dan)白質，糖，鐵，磷(lin)，鈉等礦物(wu)質
準備材料：蘋果150克(ke)，香瓜200克(ke)，蜂蜜少許
制作(zuo)：將蘋果、香(xiang)瓜去皮后切成適當塊狀(zhuang)，放入榨汁(zhi)機內榨汁(zhi)，榨汁(zhi)完成后加入蜂蜜(mi)調味即(ji)可。
10、酪梨牛奶
富含維(wei)他命B2、B6、C、鈣，脂肪
材料：酪梨(li)100克，牛奶250毫升，蜂蜜少許(xu)
制(zhi)作(zuo)：將酪梨肉(rou)挖(wa)出，放入榨汁機(ji)內，加入牛奶和蜂蜜，加入少(shao)許冰塊攪拌40秒即可。
11、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富(fu)的維生素(su)A，對寶寶的眼睛有保(bao)護作用
準備材料(liao)：胡(hu)蘿(luo)卜150克(ke)，雞蛋50克(ke)，香油(you)3克(ke)
做法(fa)：將(jiang)胡蘿卜切(qie)成(cheng)適(shi)量大小，置于缽體中搗碎成(cheng)泥(ni)狀取汁；將(jiang)水(shui)燒(shao)開(kai)，將(jiang)雞蛋打碎，倒入(ru)沸水(shui)中；再加(jia)入(ru)胡蘿卜汁，蜂蜜，香油。
12、鮮榨橙汁
橙子含有大量(liang)的維生素C和胡蘿卜素，能(neng)補充寶寶需要的營(ying)養，增強(qiang)抵抗(kang)力。
準備材料：鮮橙子2個(ge)，純凈水400-500毫升
做法：準備好后依次向攪拌杯內放入(ru)(ru)切成(cheng)塊狀（2厘米(mi)見(jian)方）的水(shui)果，接著倒入(ru)(ru)純(chun)凈水(shui)，水(shui)沒過果塊為宜，攪拌30秒左右(you)即可，最后在玻璃杯中(zhong)加入(ru)(ru)小勺(shao)蜂蜜，倒入(ru)(ru)攪拌好的果汁。
健康提示
1、如果(guo)腸胃太(tai)敏感或是燥癥，一定要將果(guo)汁稀釋，（果(guo)汁：水=3:1）加芹菜汁的(de)效果(guo)也不(bu)錯。
2、保留蔬菜(cai)的莖葉(xie)，因莖葉(xie)富含維他命(ming)和礦物質，（但(dan)胡蘿卜(bu)頂部(bu)必(bi)須(xu)去除，容(rong)易導致腎結石(shi)）。
3、制好(hao)的果(guo)汁最好(hao)在(zai)一小時(shi)內喝(he)掉，否則暴(bao)露(lu)在(zai)空氣中(zhong)，容(rong)易氧化，產(chan)生酸味 。
4、如(ru)果(guo)一(yi)定(ding)要提前制(zhi)作果(guo)汁，克密封蓋好(hao)放入冰(bing)(bing)箱，或立(li)刻分(fen)裝成一(yi)日一(yi)份放入冷凍庫，融冰(bing)(bing)后立(li)刻喝掉。
5、柑橘(ju)類的(de)白色纖維(wei)不要去掉，這部分(fen)含有益健(jian)康的(de)生物類黃酮
6、添加檸檬汁可保存果汁的天然色澤，避免(mian)基本(ben)成分氧化
7、若想減肥，以蔬菜汁為主，因蔬菜汁的熱量比水果少。
