怎樣(yang)快(kuai)(kuai)速(su)美白 快(kuai)(kuai)速(su)美白皮膚的方法(fa) 快(kuai)(kuai)速(su)美白小竅門(men)

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

隨著夏天的到來，相信不少MM已經在苦惱怎樣讓皮膚快速美白的問題，隨著環境的污染，陽光的照射以及霧霾的加重使得皮膚的保養和護理越加困難，美白就如同減肥一樣，被眾多女生看作終生必修課。每天涂涂抹抹都是為了“更白”。然而，美白也跟減肥一樣，用了數百種美白護膚品，卻一直沒有(you)(you)(you)改善，有(you)(you)(you)時(shi)甚(shen)至使皮(pi)(pi)膚越(yue)來越(yue)差，其實美(mei)白并不是(shi)這么(me)簡(jian)單，但也并非沒有(you)(you)(you)簡(jian)單的(de)方法，那(nei)么(me)怎樣讓皮(pi)(pi)膚快(kuai)速美(mei)白呢(ni)？那(nei)么(me)多美(mei)白的(de)方法，真正(zheng)有(you)(you)(you)效的(de)美(mei)白方法到(dao)底有(you)(you)(you)哪些(xie)？

不(bu)管是(shi)哪種美(mei)(mei)(mei)白方(fang)式(shi)都要講究適度，過度美(mei)(mei)(mei)白就可能損害皮膚(fu)健康，造成紅(hong)疹、長色斑等不(bu)良后果。如何讓(rang)皮膚(fu)美(mei)(mei)(mei)白成為愛美(mei)(mei)(mei)女生的頭等問題，今天就跟(gen)大家一(yi)起(qi)分享下皮膚(fu)美(mei)(mei)(mei)白的小妙(miao)招、告訴大家怎樣(yang)讓(rang)皮膚(fu)美(mei)(mei)(mei)白。

一、白醋美膚

眾(zhong)所(suo)周知，白(bai)醋(cu)不(bu)僅(jin)可以作為實用調(diao)料，作為美容神(shen)器當然(ran)也是(shi)(shi)不(bu)二選(xuan)擇。每次(ci)早晚(wan)洗臉時(shi)，先(xian)放一小(xiao)盆溫水，加兩大湯匙白(bai)醋(cu)調(diao)勻(yun)，輕輕拍打在(zai)臉上，或者(zhe)將補水面膜浸泡(pao)在(zai)醋(cu)水中，再(zai)直接敷(fu)在(zai)臉上，每次(ci)十分鐘，然(ran)后(hou)再(zai)進行正常的(de)洗臉程序(xu)。這樣堅持效果很好(hao)，方便(bian)又(you)實惠(hui)，不(bu)僅(jin)可以讓皮膚美白(bai)、淡化斑(ban)點(dian)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚，告別膚色(se)暗啞。白(bai)醋(cu)祛(qu)斑(ban)，就是(shi)(shi)這么簡單。

二、中藥祛斑

取中藥白果、草果、黑豆、當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及等量，研磨成粉分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續堅持一個月，皮膚將會變得白嫩光滑，斑點也會自然消失。中醫藥物祛斑是運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到美白目的的治療方法。

三、番茄淡化

如果你(ni)是(shi)皮膚(fu)暗啞，并且(qie)帶有色(se)斑(ban)的(de)話，可以每天食用(yong)一個番茄(qie)(qie)或者飲一杯番茄(qie)(qie)汁，對美膚(fu)去斑(ban)有較好的(de)作(zuo)用(yong)。因為西紅(hong)柿(shi)中含(han)有豐富的(de)谷胱(guang)甘肽，谷胱(guang)甘肽可抑制黑色(se)素，防止(zhi)黑色(se)素沉(chen)淀，從(cong)而使沉(chen)著的(de)色(se)素減退或消失，臉上的(de)斑(ban)也會慢(man)慢(man)淡化。

四、香蕉+牛奶

將香蕉(jiao)弄成(cheng)糊狀，然(ran)(ran)后(hou)倒入全(quan)脂牛(niu)奶，再(zai)加入少量水。這些東(dong)西的(de)比例大概是2：5：1然(ran)(ran)后(hou)往臉(lian)上抹(mo)，然(ran)(ran)后(hou)輕輕拍打臉(lian)部(bu)，最后(hou)什么都(dou)不要(yao)做。20分鐘后(hou)洗掉(diao)，美(mei)白的(de)肌膚水潤有光澤美(mei)極(ji)了(le)。

以(yi)上四種方法(fa)是(shi)眾(zhong)(zhong)多常用美白(bai)方法(fa)中(zhong)相對(dui)效果(guo)較(jiao)好、被大眾(zhong)(zhong)所認(ren)可的(de)，長期堅持(chi)會(hui)有(you)一些好的(de)改善，當(dang)然，如果(guo)想(xiang)進一步改善，那(nei)就需要一些護(hu)(hu)膚(fu)品的(de)針對(dui)性護(hu)(hu)理了。可以(yi)使(shi)用泉詩曼無瑕(xia)原(yuan)液(ye)，這(zhe)是(shi)專(zhuan)門針對(dui)護(hu)(hu)膚(fu)美白(bai)及膚(fu)色暗啞(ya)的(de)產品，可以(yi)有(you)效的(de)達到美白(bai)效果(guo)。

通(tong)常來說，女性(xing)朋友都比較(jiao)愛美，誰都希望(wang)自己(ji)漂漂亮(liang)亮(liang)。有些時(shi)候因為太陽(yang)光強烈照射(she)而導(dao)致皮膚(fu)曬黑(hei)，或是由于熬夜導(dao)致皮膚(fu)干燥暗啞無(wu)光，這個時(shi)候怎么辦呢(ni)？

吃什么蔬菜可以美白

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

一、西紅柿

每天(tian)喝1杯西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿汁或時常吃西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿，由于西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿中含豐富的(de)維生(sheng)素(su)C，被譽為(wei)"維生(sheng)素(su)C的(de)倉庫(ku)"。其實c。維生(sheng)素(su)C可壓(ya)榨(zha)皮(pi)膚內酪氨酸(suan)酶的(de)活性，有(you)用減(jian)(jian)少黑色素(su)的(de)生(sheng)成，從而使皮(pi)膚白嫩，黃褐斑減(jian)(jian)退的(de)方法。

二、冬瓜

《神農本草經》中說(shuo)，冬(dong)瓜“令(ling)人(ren)好顏色(se)，益氣不饑(ji)，久服輕身(shen)耐老”。冬(dong)瓜是(shi)美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬(dong)瓜片每日擦摩面部(bu)或用冬(dong)瓜瓤(rang)常常清洗面部(bu)，均可使面部(bu)皮膚細潤(run)滑凈及(ji)減少黃褐斑。這可能與瓜瓤(rang)中含(han)有(you)組(zu)氨酸(suan)、尿(niao)酶及(ji)多種維生素、微量元素有(you)關。

三、豌豆

多(duo)吃(chi)豌豆可以祛(qu)斑駐顏(yan)，《本草綱(gang)目》稱豌豆具有“祛(qu)除(chu)黑斑，令面光(guang)澤”的功效。

現(xian)代研究發現(xian)，豌豆(dou)含有豐富的維(wei)生(sheng)素A原，這種物(wu)質可在體內轉化為維(wei)生(sheng)素A，而維(wei)生(sheng)素A具有潤澤皮膚(fu)的作用，而且是從一般食物(wu)中攝取，不(bu)會(hui)產生(sheng)毒副作用。吃豌豆(dou)還有消腫、舒展皮膚(fu)的功能，能拉(la)緊眼睛周圍的皺(zhou)紋(wen)。

四、土豆

有關(guan)美白的蔬菜，還(huan)有“雙豆”一說(shuo)，雙豆即土豆和豌豆。

土(tu)豆含(han)有豐富的(de)B族維生素(su)(su)及大量的(de)優質(zhi)纖維素(su)(su)，還含(han)有微量元素(su)(su)、蛋白質(zhi)、脂肪和(he)優質(zhi)淀粉等營(ying)養(yang)元素(su)(su)。

這(zhe)些(xie)成分(fen)在抗(kang)老防病過程(cheng)中(zhong)有著重要的(de)(de)作用(yong)，能有效幫助女性身體排毒。其中(zhong)含有豐富的(de)(de)維生素C讓女性回復(fu)美(mei)白肌膚。此(ci)外，土豆(dou)中(zhong)的(de)(de)粗(cu)纖維還可(ke)以起到潤腸通便的(de)(de)作用(yong)。

五、白蘿卜

中醫認為(wei)(wei)，白(bai)蘿卜(bu)可“利五臟、令人白(bai)凈肌肉”。白(bai)蘿卜(bu)是一(yi)種常見的蔬菜(cai)，生(sheng)食熟食均可，其味略帶(dai)辛辣(la)味。具有(you)促進消化(hua)，增強(qiang)食欲，加(jia)快胃腸蠕(ru)動和止(zhi)咳化(hua)痰(tan)的作用。那么白(bai)蘿卜(bu)可以美白(bai)嗎？由于白(bai)蘿卜(bu)含有(you)豐(feng)富的維生(sheng)素C，維生(sheng)素C為(wei)(wei)抗氧(yang)化(hua)劑，能抑制黑色素合成，阻止(zhi)脂肪(fang)氧(yang)化(hua)，防止(zhi)脂褐質沉(chen)積(ji)。因此(ci)，常食白(bai)蘿卜(bu)可使(shi)皮(pi)膚(fu)白(bai)凈細(xi)膩(ni)。

六、胡蘿卜

胡蘿卜(bu)被譽為“皮膚(fu)食(shi)品(pin)”，能潤澤肌(ji)膚(fu)。它所含(han)的(de)β胡蘿卜(bu)素，可(ke)以(yi)抗氧化和(he)美白肌(ji)膚(fu)，還(huan)可(ke)以(yi)清除(chu)(chu)肌(ji)膚(fu)的(de)多余角質，對(dui)油(you)膩痘(dou)痘(dou)肌(ji)膚(fu)也有(you)鎮靜(jing)舒緩(huan)的(de)功(gong)效，蛋黃和(he)蜂蜜(mi)有(you)保濕的(de)潤膚(fu)效果(guo)。另外(wai)，胡蘿卜(bu)含(han)有(you)豐富的(de)果(guo)膠物質，可(ke)與(yu)汞結(jie)合(he)，使人體里的(de)有(you)害(hai)成(cheng)分得以(yi)排除(chu)(chu)，肌(ji)膚(fu)看起來更加(jia)細膩紅潤。

七、蘑菇

蘑(mo)菇(gu)(gu)營養豐富，富含蛋白質和維生素(su)，脂(zhi)肪低，無膽(dan)固(gu)醇。食(shi)用蘑(mo)菇(gu)(gu)會使女性(xing)雌激素(su)分(fen)(fen)泌(mi)更旺盛，能防(fang)老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑(mo)菇(gu)(gu)中(zhong)含有人體(ti)難(nan)以消(xiao)化的(de)粗(cu)纖維、半粗(cu)纖維和木(mu)質素(su)，可保持(chi)腸內水分(fen)(fen)平衡，還可吸收余下的(de)膽(dan)固(gu)醇、糖分(fen)(fen)，將其排出(chu)體(ti)外，對預防(fang)便秘、腸癌(ai)、動脈硬化、糖尿病等都十分(fen)(fen)有利(li)。

八、黃瓜

黃瓜富含(han)蛋白質、糖類、維生(sheng)素(su)B2、維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)E、胡蘿(luo)卜素(su)、尼克酸、鈣、磷、鐵(tie)等(deng)營養成(cheng)分，同時黃瓜還(huan)含(han)有丙(bing)醇二(er)酸、葫蘆(lu)素(su)、柔(rou)軟的細(xi)纖維等(deng)成(cheng)分，能清潔美白肌膚，消(xiao)除曬傷和雀斑，緩(huan)解皮膚過敏，是(shi)傳統的養顏圣品。