女性的(de)排卵期(qi)計算(suan)方法(fa)：

通過計算公式來計算

目前(qian)最(zui)流(liu)行也是(shi)最(zui)通用的(de)(de)排卵期計(ji)算(suan)方法是(shi)這樣(yang)的(de)(de)：在女性下一次的(de)(de)月經潮(chao)來之前(qian)的(de)(de)14天(tian)就是女性的排(pai)卵(luan)日，在女性的排(pai)卵(luan)日前4天(tian)，排(pai)卵日當天(tian)，以(yi)及排(pai)卵日之(zhi)后(hou)的5天(tian)(tian)，這十天(tian)(tian)時間(jian)稱之為排卵(luan)期。

通過計算公式來

通過計(ji)算(suan)公式來(lai)計(ji)算(suan)排卵期方(fang)法一通過自己的月經(jing)周期計(ji)算(suan)排卵期是最簡單的。計(ji)算(suan)公式為：排卵期第一天=最短(duan)一次月經周期天數減(jian)去18天(tian)，排卵期(qi)最后一天(tian)=最長(chang)一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月(yue)經來(lai)潮第(di)一天為基點(dian)，向后(hou)算天數。比如，某女此前幾個月(yue)月(yue)經周(zhou)期(qi)最長為30天，最短(duan)為(wei)28天，則排卵期第一天=28天—18天(tian)=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也(ye)就是說她的(de)排(pai)卵(luan)期為本次月經來潮的(de)第10天，最后一(yi)天是(shi)本次月經(jing)來潮的第19天(tian)。

通過一些常有的排卵期特征來判斷

女性排卵期來(lai)的(de)時(shi)候，伴隨的(de)特征一般主要有(you)：1、白帶增(zeng)多(duo)。2、體溫稍(shao)有上升(sheng)。3、食欲下(xia)降(jiang)。4、性(xing)欲增強。5、精神旺盛。6、抵抗力下(xia)降。7、排卵出(chu)血。8、小腹疼(teng)痛。9、腰酸。