很多女性朋友不知道該怎樣計算自己的安全期，導致自己沒做好避孕措施，意外懷孕了，其實傳統的來說月經的前七天和后八天被稱為成年人的安全期，不過這種說法也不是全對的，在安全期懷孕的幾率還是很大的，所以也要做好避孕準備，因為女性(xing)的(de)排卵期(qi)也(ye)不(bu)一樣(yang)，有的(de)提前有的(de)推遲。
日歷法
如月(yue)經周期一(yi)直準確，排(pai)卵(luan)日可(ke)能在(zai)下次月(yue)經來潮前的第14天，卵(luan)細胞排(pai)出后，大(da)約能存活(huo)2～5天，精子進(jin)入女性(xing)生(sheng)殖道可(ke)存活(huo)1～3天，因此，在(zai)排(pai)卵(luan)日前3天和排(pai)卵(luan)日后5天內性(xing)交(jiao)容(rong)易懷(huai)孕。除此之外(wai)的日期則相對安全。
基礎體溫法
基(ji)礎體溫(wen)(wen)(wen)是(shi)指健康人清晨(chen)醒后(hou)的(de)體溫(wen)(wen)(wen)，一般它是(shi)一天最低的(de)體溫(wen)(wen)(wen)。正(zheng)常生育年齡的(de)婦女，排(pai)卵后(hou)體溫(wen)(wen)(wen)立即升高，并持續到(dao)下個月經周(zhou)期開(kai)始。利用女性基(ji)礎體溫(wen)(wen)(wen)這一變化規律，找(zhao)到(dao)她的(de)排(pai)卵日，并在(zai)其前3～4天和后(hou)5～7天不性交。
排(pai)卵期(qi)是在下次月經(jing)來潮前(qian)的(de)(de)12-14天左(zuo)右，一般在排(pai)卵期(qi)的(de)(de)前(qian)后4-5天內(nei)同房受孕的(de)(de)幾率是很大(da)的(de)(de)。 除了排(pai)卵期(qi)，其他時間(jian)都(dou)是安全(quan)期(qi)的(de)(de)。
排卵(luan)期是在下次月經來(lai)潮(chao)前的12-14天左右，一般在排卵(luan)期的前后4-5天內同房受孕(yun)的幾率是很(hen)大的。
除了排(pai)卵(luan)期，其他(ta)時間(jian)都(dou)是安(an)全(quan)期的。
排(pai)(pai)卵(luan)日(ri)期(qi)一般(ban)在下(xia)次(ci)月經來潮前(qian)的(de)14天(tian)左右。下(xia)次(ci)月經來潮的(de)第1天(tian)算起(qi)，倒數14天(tian)或減去14天(tian)就是(shi)排(pai)(pai)卵(luan)日(ri)，排(pai)(pai)卵(luan)日(ri)及其前(qian)5天(tian)和(he)后4天(tian)加在一起(qi)稱(cheng)為排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)容易受(shou)孕。除此之外是(shi)安(an)全(quan)期(qi)時可以排(pai)(pai)除懷孕的(de)可能。
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