很多女性朋友不知道該怎樣計算自己的安全期，導致自己沒做好避孕措施，意外懷孕了，其實傳統的來說月經的前七天和后八天被稱為成年人的安全期，不過這種說法也不是全對的，在安全期懷孕的幾率還是很大的，所以也要做好避孕準備，因為女性的排卵期也不一樣，有(you)的提前(qian)有(you)的推遲。
日歷法
如月經周期一直準確，排(pai)卵(luan)(luan)日可能在下次(ci)月經來潮前的(de)第14天，卵(luan)(luan)細胞排(pai)出后(hou)，大約能存活2～5天，精(jing)子(zi)進入女性(xing)生殖道可存活1～3天，因此，在排(pai)卵(luan)(luan)日前3天和排(pai)卵(luan)(luan)日后(hou)5天內性(xing)交(jiao)容(rong)易懷孕(yun)。除此之外的(de)日期則(ze)相對安全。
基礎體溫法
基(ji)礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)是指健康(kang)人清晨醒后(hou)的體(ti)溫(wen)(wen)(wen)，一(yi)(yi)般它是一(yi)(yi)天最(zui)低的體(ti)溫(wen)(wen)(wen)。正常(chang)生育年齡的婦(fu)女，排卵(luan)后(hou)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)立即升高，并持(chi)續(xu)到下個(ge)月經周(zhou)期開始。利用女性基(ji)礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)這一(yi)(yi)變(bian)化規(gui)律(lv)，找(zhao)到她的排卵(luan)日，并在(zai)其前3～4天和后(hou)5～7天不性交。
排卵期(qi)是在(zai)下次(ci)月經(jing)來潮(chao)前(qian)的(de)12-14天(tian)左右，一般在(zai)排卵期(qi)的(de)前(qian)后4-5天(tian)內同房受孕的(de)幾率是很(hen)大的(de)。 除了排卵期(qi)，其他時間都是安全期(qi)的(de)。
排(pai)卵期是在下次月經來潮前的12-14天左右，一般在排(pai)卵期的前后4-5天內同房(fang)受孕的幾率是很大(da)的。
除了(le)排卵期，其他時(shi)間都是安全期的。
排(pai)卵(luan)日(ri)期一般在下(xia)次月經來潮(chao)前的(de)14天(tian)(tian)左(zuo)右。下(xia)次月經來潮(chao)的(de)第1天(tian)(tian)算(suan)起(qi)，倒數14天(tian)(tian)或(huo)減去14天(tian)(tian)就是排(pai)卵(luan)日(ri)，排(pai)卵(luan)日(ri)及其前5天(tian)(tian)和(he)后(hou)4天(tian)(tian)加(jia)在一起(qi)稱為排(pai)卵(luan)期容(rong)易受孕(yun)(yun)。除此之外是安全期時可(ke)以排(pai)除懷(huai)孕(yun)(yun)的(de)可(ke)能。
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