1、 懷孕期間，子宮變(bian)(bian)(bian)大(da)、腹壁松(song)弛，再(zai)加上(shang)順產(chan)(chan)(chan)時(shi)(shi)太用勁兒，都(dou)會(hui)導(dao)致產(chan)(chan)(chan)后肚子變(bian)(bian)(bian)大(da)、腹肌變(bian)(bian)(bian)松(song)。因此，在(zai)順產(chan)(chan)(chan)后一(yi)周內(nei)用收腹帶(dai)是有好處(chu)的(de)(de)，最好再(zai)順產(chan)(chan)(chan)后第三天(tian)開(kai)始使(shi)用。但(dan)收腹帶(dai)不能一(yi)天(tian)到晚都(dou)系(xi)著(zhu)，躺在(zai)床上(shang)或坐著(zhu)休息時(shi)(shi)應該解開(kai)，等下床活(huo)動(dong)時(shi)(shi)再(zai)系(xi)。因為長期使(shi)用收腹帶(dai)會(hui)影響血液循環，限制腰肌、腹背(bei)的(de)(de)活(huo)動(dong)，令恢復時(shi)(shi)間延長。

2、順產7天后，如果新媽(ma)媽(ma)需(xu)要進(jin)行較劇(ju)烈的活動或早(zao)早(zao)恢(hui)復上班，也可以短時間使用收腹(fu)帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓(rang)腰腹(fu)放松一會(hui)兒(er)。

3、順產后使用收(shou)腹帶，持續半年(nian)最有(you)效，產后胎兒娩出(chu)，母體(ti)器(qi)官需要一段時間的護理才會恢(hui)(hui)復(fu)到(dao)產前的狀態。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變(bian)大，腰部負擔也加重(zhong)，在重(zhong)力(li)作(zuo)用下(xia)，內臟容易下(xia)垂(chui)。盡早使用收(shou)腹帶能夠對腰腹曲線至下(xia)腹部起提升(sheng)作(zuo)用，不僅可以防(fang)止內臟下(xia)垂(chui)，還可以促進子宮(gong)收(shou)縮和骨盆回位，幫助(zhu)體(ti)內機(ji)能慢(man)(man)慢(man)(man)恢(hui)(hui)復(fu)。而產后六個月內脂肪是(shi)(shi)流動的，是(shi)(shi)重(zhong)塑體(ti)形(xing)(xing)的最佳時機(ji)，產后是(shi)(shi)否進行塑身的努力(li)，對于產后體(ti)形(xing)(xing)恢(hui)(hui)復(fu)具有(you)巨(ju)大影響。重(zhong)塑體(ti)形(xing)(xing)從產后第(di)2天到(dao)第(di)3天開始，持續半年(nian)最有(you)效。