一般來說，大部分牙刷是塑料制作的，只有(you)極少數(shu)牙(ya)刷(shua)是動物毛制作的，因(yin)為(wei)，動物毛的成本過高，價格昂貴，制作易消(xiao)耗品，不(bu)同(tong)的牙(ya)刷(shua)使(shi)用期限也有(you)所不(bu)同(tong)。
正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑料牙刷要1-2個月內就更換，動物毛的牙刷最多使用1個月，就必須更換。因為，動物毛的牙刷，有更(geng)多的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)，容易成(cheng)為牙齒里(li)細菌滋生的(de)(de)溫(wen)床，而塑料牙刷，相對更(geng)好清潔(jie)抑(yi)菌。
因此，我們都要記得(de)及時換新牙(ya)刷(shua)(shua)來保護我們的(de)牙(ya)齒，在刷(shua)(shua)完牙(ya)之后，記得(de)多用清水沖洗一遍牙(ya)刷(shua)(shua)頭，減(jian)少(shao)牙(ya)膏在牙(ya)刷(shua)(shua)底部的(de)殘余。
如果使用(yong)中的(de)牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)出現(xian)牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)頭變形，卷曲等問題，證明這(zhe)支牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)已經(jing)不適合繼續用(yong)來刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)了，最好立刻能換(huan)掉，以免傷害牙(ya)(ya)(ya)釉質和口腔。
當然，平(ping)時(shi)(shi)(shi)也要(yao)注意對(dui)牙(ya)(ya)刷的(de)(de)(de)保養 ，牙(ya)(ya)刷只要(yao)用上一(yi)段(duan)時(shi)(shi)(shi)間(jian)，就會(hui)有大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)細(xi)菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性(xing)鏈球菌、肺炎球菌等(deng)(deng)。這(zhe)些細(xi)菌會(hui)通(tong)過口腔(qiang)(qiang)直接侵入人(ren)體消化道和(he)呼吸道，可能引起腸炎和(he)肺部感(gan)染等(deng)(deng)，同時(shi)(shi)(shi)如果(guo)通(tong)過口腔(qiang)(qiang)黏膜破損處進入人(ren)體血液(ye)，則會(hui)引起嚴重(zhong)的(de)(de)(de)血液(ye)疾(ji)病。所(suo)以在(zai)平(ping)時(shi)(shi)(shi)使用完牙(ya)(ya)刷后，除(chu)了應(ying)(ying)盡量(liang)(liang)保持牙(ya)(ya)刷干燥以外(wai)，最(zui)好經常把(ba)牙(ya)(ya)刷放在(zai)陽光下曝曬消毒，平(ping)時(shi)(shi)(shi)陳放牙(ya)(ya)刷牙(ya)(ya)膏的(de)(de)(de)地方應(ying)(ying)最(zui)好是通(tong)風干燥的(de)(de)(de)，否則則會(hui)滋生細(xi)菌等(deng)(deng)有害健(jian)康的(de)(de)(de)微(wei)生物。牙(ya)(ya)刷的(de)(de)(de)更新頻率(lv)應(ying)(ying)在(zai)一(yi)個月(yue)(yue)到兩個月(yue)(yue)間(jian)。
每3個月(yue)更換一次牙(ya)刷。因為新牙(ya)刷正常使用(yong)三個月(yue)后(hou)，在清除(chu)牙(ya)齒(chi)和牙(ya)齦污漬(zi)方(fang)面的(de)功效就會(hui)大打折扣(kou)。牙(ya)刷的(de)硬毛變軟后(hou)，就更難以(yi)清潔(jie)口腔(qiang)內不易觸及的(de)部位。
同時要謹(jin)記在患(huan)上(shang)感(gan)冒(mao)、流感(gan)、口腔感(gan)染或(huo)喉嚨發炎后更換牙刷(shua)。那是(shi)因為(wei)細菌會匿藏(zang)在牙刷(shua)硬毛里(li)導致疾(ji)病復發。
嚴(yan)格的說 一(yi)個月一(yi)次 不要(yao)懶(lan) 一(yi)定要(yao)換！還有在(zai)放牙刷(shua)的時候 一(yi)定要(yao)刷(shua)柄朝下(xia) 刷(shua)頭朝上的放在(zai)漱(shu)口杯中 嚴(yan)禁平(ping)放或(huo)者(zhe)頭朝下(xia)放。每周最好對(dui)牙刷(shua)干燥處理下(xia) 比如日光曝曬 可以防(fang)止細菌滋生 有效預防(fang)口臭(chou)。
牙膏最好有2個品種(zhong) 每4-7天更換使用一(yi)個周期(qi)
牙(ya)醫建(jian)議三個月更換一(yi)次刷頭。關于牙(ya)刷，還有一(yi)個說法(fa)常常被人提及：“3個月就要換一(yi)次”。這(zhe)個說法(fa)的(de)(de)依(yi)據(ju)(ju)是，使(shi)用了(le)一(yi)段時(shi)間(jian)以后，牙(ya)刷毛會卷曲(qu)、破損，這(zhe)樣的(de)(de)舊牙(ya)刷的(de)(de)清潔能力就變差了(le)，不能很好的(de)(de)保障牙(ya)齒的(de)(de)健(jian)康(kang)和(he)衛生。而3個月的(de)(de)時(shi)間(jian)期(qi)限，則(ze)是依(yi)據(ju)(ju)大多數人的(de)(de)牙(ya)刷損毀(hui)情況得出的(de)(de)。最(zui)好根據(ju)(ju)自己(ji)個人的(de)(de)情況而定，牙(ya)刷在使(shi)用一(yi)段時(shi)間(jian)后，會產生細菌；建(jian)議一(yi)個月換一(yi)次！
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