一般來說，大部分牙刷是塑料(liao)制作的(de)(de)，只有(you)(you)極少數牙(ya)刷是動(dong)物(wu)毛制作的(de)(de)，因(yin)為，動(dong)物(wu)毛的(de)(de)成本過高，價格昂(ang)貴，制作易(yi)消耗品，不(bu)同的(de)(de)牙(ya)刷使用期(qi)限也有(you)(you)所不(bu)同。
正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑料牙刷要1-2個月內就更換，動物毛的牙刷最多使用1個月，就必須更換。因為，動物毛的牙刷，有(you)更(geng)多的(de)蛋白質(zhi)，容(rong)易成為牙齒里細(xi)菌滋生的(de)溫床，而塑料牙刷，相對更(geng)好清潔抑菌。
因此，我們都要記得及時換(huan)新牙(ya)刷來保(bao)護我們的牙(ya)齒，在刷完牙(ya)之(zhi)后，記得多用清水沖洗一遍牙(ya)刷頭(tou)，減少牙(ya)膏在牙(ya)刷底部的殘余。
如果使用中(zhong)的牙刷(shua)(shua)出現牙刷(shua)(shua)頭變形，卷(juan)曲等(deng)問題(ti)，證(zheng)明這支牙刷(shua)(shua)已經不適合(he)繼續(xu)用來刷(shua)(shua)牙了，最好立刻能換掉，以免傷(shang)害牙釉(you)質和口腔(qiang)。
當然(ran)，平(ping)時(shi)也(ye)要注意對(dui)牙刷(shua)的保(bao)(bao)養 ，牙刷(shua)只要用上一段時(shi)間，就會(hui)有大量的細菌(jun)生長繁殖(zhi)，其中(zhong)有白(bai)色念珠(zhu)菌(jun)、溶血(xue)(xue)性鏈球菌(jun)、肺炎(yan)球菌(jun)等(deng)。這些(xie)細菌(jun)會(hui)通(tong)(tong)過(guo)口腔直接侵入(ru)人(ren)(ren)體消化道和(he)呼吸道，可能引(yin)起腸炎(yan)和(he)肺部感染等(deng)，同時(shi)如果通(tong)(tong)過(guo)口腔黏膜破損處進入(ru)人(ren)(ren)體血(xue)(xue)液，則會(hui)引(yin)起嚴重的血(xue)(xue)液疾病。所(suo)以在平(ping)時(shi)使用完(wan)牙刷(shua)后，除了應盡量保(bao)(bao)持牙刷(shua)干(gan)燥(zao)(zao)以外，最(zui)好經常把(ba)牙刷(shua)放(fang)在陽光下(xia)曝曬消毒，平(ping)時(shi)陳(chen)放(fang)牙刷(shua)牙膏的地方應最(zui)好是通(tong)(tong)風(feng)干(gan)燥(zao)(zao)的，否(fou)則則會(hui)滋(zi)生細菌(jun)等(deng)有害健康的微生物。牙刷(shua)的更新頻率應在一個(ge)月(yue)到兩個(ge)月(yue)間。
每3個月更換一(yi)次(ci)牙(ya)刷(shua)。因(yin)為新牙(ya)刷(shua)正常(chang)使用三個月后，在清(qing)除牙(ya)齒和牙(ya)齦污漬方面的功效就(jiu)會大打折扣。牙(ya)刷(shua)的硬毛變(bian)軟后，就(jiu)更難以清(qing)潔口腔內不易觸(chu)及的部(bu)位。
同時要謹記在(zai)患上(shang)感(gan)冒、流感(gan)、口腔感(gan)染(ran)或喉嚨發炎后更(geng)換牙刷。那是因為細(xi)菌會(hui)匿藏在(zai)牙刷硬毛里導致(zhi)疾病(bing)復發。
嚴(yan)格的說 一個月(yue)一次 不要(yao)懶 一定(ding)(ding)要(yao)換！還(huan)有在放(fang)(fang)牙刷(shua)(shua)的時(shi)候 一定(ding)(ding)要(yao)刷(shua)(shua)柄朝(chao)下(xia) 刷(shua)(shua)頭(tou)朝(chao)上的放(fang)(fang)在漱口(kou)杯中 嚴(yan)禁平放(fang)(fang)或(huo)者頭(tou)朝(chao)下(xia)放(fang)(fang)。每(mei)周最(zui)好對牙刷(shua)(shua)干燥處理下(xia) 比如日光曝(pu)曬 可(ke)以防止(zhi)細菌滋(zi)生 有效(xiao)預防口(kou)臭。
牙膏最好有2個(ge)品(pin)種 每4-7天更換(huan)使用一個(ge)周期
牙(ya)(ya)(ya)(ya)醫建(jian)議(yi)三個(ge)(ge)(ge)(ge)月更換(huan)(huan)一次刷(shua)頭。關(guan)于牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)，還(huan)有一個(ge)(ge)(ge)(ge)說法常常被人(ren)提及：“3個(ge)(ge)(ge)(ge)月就要換(huan)(huan)一次”。這個(ge)(ge)(ge)(ge)說法的(de)(de)依(yi)據(ju)是，使用(yong)了(le)一段時間(jian)(jian)以后，牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)毛會卷曲、破損(sun)，這樣的(de)(de)舊牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)的(de)(de)清潔(jie)能(neng)力就變差了(le)，不能(neng)很好(hao)的(de)(de)保(bao)障牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒的(de)(de)健康和衛生(sheng)。而(er)3個(ge)(ge)(ge)(ge)月的(de)(de)時間(jian)(jian)期限(xian)，則是依(yi)據(ju)大多(duo)數人(ren)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)損(sun)毀情況(kuang)得出的(de)(de)。最好(hao)根(gen)據(ju)自(zi)己(ji)個(ge)(ge)(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)情況(kuang)而(er)定，牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)在(zai)使用(yong)一段時間(jian)(jian)后，會產生(sheng)細菌；建(jian)議(yi)一個(ge)(ge)(ge)(ge)月換(huan)(huan)一次！
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