放大鏡能代替老花鏡嗎？

很(hen)多上了年紀，視力非(fei)常差的老人喜歡用放大(da)鏡(jing)看報紙，這(zhe)本(ben)來沒什么問(wen)題，但是(shi)有的老人因(yin)為有了放大(da)鏡(jing)，就(jiu)處處用放大(da)鏡(jing)，即(ji)使眼睛(jing)花了也不(bu)愿意戴老花鏡(jing)。這(zhe)樣做就(jiu)會傷害眼睛(jing)了。

雖說(shuo)放(fang)(fang)大(da)鏡(jing)(jing)和老(lao)花鏡(jing)(jing)都是凸透鏡(jing)(jing)，對物(wu)體有(you)(you)放(fang)(fang)大(da)效(xiao)果，但(dan)老(lao)花鏡(jing)(jing)卻是根據人眼(yan)的(de)具(ju)體情況(kuang)量(liang)身定做的(de)，這與放(fang)(fang)大(da)鏡(jing)(jing)有(you)(you)本質區別。一般老(lao)人使(shi)用老(lao)花鏡(jing)(jing)，一是為(wei)了能(neng)看(kan)清(qing)字，二是起到維持視(shi)力，保護(hu)眼(yan)睛(jing)的(de)作用；而放(fang)(fang)大(da)鏡(jing)(jing)只適合老(lao)人在(zai)某些(xie)場合，或特殊(shu)情況(kuang)下臨時使(shi)用，它起不到保護(hu)眼(yan)睛(jing)的(de)作用。所以老(lao)人眼(yan)花還是要配老(lao)花鏡(jing)(jing)，在(zai)讀書看(kan)報時再(zai)用放(fang)(fang)大(da)鏡(jing)(jing)。

視(shi)(shi)力(li)不好的(de)(de)(de)老人平時(shi)還要多吃(chi)一些有助于保(bao)護視(shi)(shi)力(li)的(de)(de)(de)食物，如(ru)核桃(tao)、胡蘿卜、紅薯(shu)、山藥、枸杞子等；多打(da)乒乓球(qiu)，讓(rang)眼球(qiu)快速轉動起來，以增強眼球(qiu)的(de)(de)(de)調節能力(li)。尤其(qi)要提醒的(de)(de)(de)是，在看(kan)書看(kan)電(dian)視(shi)(shi)時(shi)，燈光一定要明亮(liang)；在看(kan)電(dian)視(shi)(shi)時(shi)，一定要亮(liang)起一盞光線(xian)柔(rou)和的(de)(de)(de)燈。

眼睛脹痛如何預防？

1.反光要避(bi)免:書(shu)桌應有邊燈(deng)裝(zhuang)置(zhi),以減少(shao)反光。

2.看(kan)書距(ju)離適中:書本與(yu)眼睛之(zhi)間的標準(zhun)距(ju)離為30公分,坐(zuo)椅的高(gao)度與(yu)孩子體格相(xiang)配合。

3.睡眠不可(ke)少:睡眠每天要在(zai)8小(xiao)時以上,身體脹痛容(rong)易(yi)造成(cheng)假性近視坐姿要端(duan)正。

4.坐姿(zi)要(yao)端正:關于眼(yan)(yan)睛脹痛(tong)是怎么回(hui)事的問題專(zhuan)家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿(zi)勢,眼(yan)(yan)球(qiu)會處在充血狀態,眼(yan)(yan)壓會增高,眼(yan)(yan)球(qiu)隆(long)起容易造成近視(shi)。

5.光(guang)(guang)線要(yao)充足舒適:書桌(zhuo)上(shang)的臺燈(deng),燈(deng)泡以40w-60w,日(ri)光(guang)(guang)燈(deng)以20w為宜。

6.電視距(ju)離勿太長:眼睛(jing)與畫面的距(ju)離要保持3公尺以上,每(mei)看30分鐘,就(jiu)要休(xiu)息片刻。

7.常(chang)望遠(yuan)山(shan)眺綠野(ye):常(chang)往公園或空曠場(chang)所活動,使(shi)眼睛有看遠(yuan)的機會。

8.閱讀時間勿太長:無論作(zuo)功課,打電腦,電動(dong)玩具(ju)或看電視,時間不可(ke)太長,以(yi)每半小時休息片刻為宜。

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