放大鏡能代替老花鏡嗎？

很多(duo)上(shang)了(le)年紀，視力非常差的老人喜歡用(yong)放大(da)鏡看報紙(zhi)，這本來沒什么問題，但是有的老人因為有了(le)放大(da)鏡，就處(chu)處(chu)用(yong)放大(da)鏡，即(ji)使眼睛(jing)花(hua)了(le)也(ye)不愿(yuan)意戴老花(hua)鏡。這樣做就會傷害眼睛(jing)了(le)。

雖說放(fang)(fang)大(da)(da)鏡(jing)(jing)和老(lao)花(hua)鏡(jing)(jing)都是凸透鏡(jing)(jing)，對物體有(you)放(fang)(fang)大(da)(da)效(xiao)果，但(dan)老(lao)花(hua)鏡(jing)(jing)卻是根據人(ren)眼(yan)的具體情(qing)(qing)況(kuang)量(liang)身定做的，這與放(fang)(fang)大(da)(da)鏡(jing)(jing)有(you)本質區別。一(yi)般老(lao)人(ren)使用老(lao)花(hua)鏡(jing)(jing)，一(yi)是為了能看(kan)清字，二是起到(dao)(dao)維(wei)持視力(li)，保(bao)護(hu)眼(yan)睛(jing)的作(zuo)用；而放(fang)(fang)大(da)(da)鏡(jing)(jing)只適合老(lao)人(ren)在某些場合，或特殊情(qing)(qing)況(kuang)下臨(lin)時使用，它(ta)起不到(dao)(dao)保(bao)護(hu)眼(yan)睛(jing)的作(zuo)用。所以老(lao)人(ren)眼(yan)花(hua)還是要配老(lao)花(hua)鏡(jing)(jing)，在讀(du)書看(kan)報(bao)時再用放(fang)(fang)大(da)(da)鏡(jing)(jing)。

視力(li)不好(hao)的(de)(de)老人平(ping)時(shi)還(huan)要(yao)(yao)多吃一些有助于保護(hu)視力(li)的(de)(de)食物，如核桃、胡(hu)蘿卜、紅薯、山藥、枸杞子等；多打乒乓球，讓眼球快(kuai)速轉動(dong)起(qi)來，以(yi)增強眼球的(de)(de)調節能力(li)。尤其要(yao)(yao)提(ti)醒的(de)(de)是，在看(kan)(kan)書看(kan)(kan)電視時(shi)，燈(deng)光一定要(yao)(yao)明亮；在看(kan)(kan)電視時(shi)，一定要(yao)(yao)亮起(qi)一盞光線(xian)柔和的(de)(de)燈(deng)。

眼睛脹痛如何預防？

1.反光要避免(mian):書桌應有邊(bian)燈裝置,以減(jian)少反光。

2.看書距離適中:書本(ben)與眼(yan)睛(jing)之間的(de)標準距離為30公分(fen),坐(zuo)椅的(de)高度與孩子體格(ge)相配合。

3.睡眠(mian)不可(ke)少:睡眠(mian)每天要在(zai)8小時以上,身體脹痛容(rong)易造成假性近視坐姿要端正。

4.坐(zuo)姿(zi)要端正:關于眼(yan)睛脹(zhang)痛是怎么回事的問(wen)題專家認(ren)為(wei):脖子如果(guo)一直保(bao)持向前彎曲的姿(zi)勢,眼(yan)球(qiu)會處(chu)在充(chong)血(xue)狀態,眼(yan)壓會增(zeng)高,眼(yan)球(qiu)隆起容(rong)易造成近視(shi)。

5.光線要充足舒(shu)適:書(shu)桌上的臺燈(deng),燈(deng)泡以40w-60w,日光燈(deng)以20w為宜(yi)。

6.電(dian)視(shi)距離勿太長(chang):眼(yan)睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休(xiu)息片刻。

7.常望遠(yuan)山眺綠野:常往公園(yuan)或空曠場(chang)所(suo)活動,使眼睛有看遠(yuan)的機會。

8.閱讀時間(jian)(jian)勿太長(chang):無論作功課,打(da)電腦,電動玩(wan)具或看電視,時間(jian)(jian)不可(ke)太長(chang),以每半小時休息片(pian)刻為宜。

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