女性洗液(ye)(ye)(ye)又名潔(jie)陰洗液(ye)(ye)(ye)、女性抗菌洗液(ye)(ye)(ye)，它(ta)是指女性用(yong)來清潔、消除(chu)不良氣(qi)味(wei)、治療婦(fu)科炎癥，以達到殺(sha)滅陰部的致病微生物、消毒的洗液。實際上男性也(ye)可將它(ta)用(yong)于陰部的消毒殺(sha)菌(jun)。就中國目前市面，已有的女(nv)性洗(xi)液而(er)言，分為(wei)(wei)以(yi)天然乳(ru)酸和(he)草本植物精(jing)華為(wei)(wei)主(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)分的保健型和(he)以(yi)中草藥為(wei)(wei)主(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)分的非處方藥物型。

婦科專家(jia)指出如果沒有特殊(shu)的需(xu)要真的不需(xu)要用(yong)護理(li)液(ye)來(lai)清洗的(de)私(si)處的(de)，專家指出盲(mang)目的(de)用(yong)護理(li)液(ye)來(lai)清洗陰道是弊大于利(li)的(de)。

1、破壞陰道內微生態環境

陰道微生物菌群主要棲居在陰(yin)(yin)道(dao)側壁(bi)的(de)粘膜(mo)、皺褶中(zhong)(zhong)，其次在陰(yin)(yin)道(dao)穹(qiong)窿和宮頸處(chu)。健康婦女陰(yin)(yin)道(dao)排出物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)活菌數為100~1億個(ge)/毫升(sheng)。目前公認的(de)陰(yin)(yin)道(dao)正常菌群中(zhong)(zhong)最重要(yao)的(de)成員是乳酸桿菌(jun)，其(qi)數(shu)量可達(da)8000萬個/毫升，其(qi)功能(neng)主要是保護陰道不受(shou)外來(lai)菌(jun)的侵襲，是陰道的“健康衛士(shi)”。

所以醫學上常(chang)以陰(yin)道分泌物中乳(ru)酸(suan)(suan)桿(gan)菌的數量來確(que)定陰道的清(qing)潔度及判斷陰道自潔功(gong)能的好壞。有學(xue)者調查了40名健康育齡婦(fu)女，92.5%都有乳(ru)酸(suan)(suan)桿(gan)菌，而更(geng)年期婦(fu)女則僅(jin)有60%。如果經常使用陰道清潔液(ye)沖洗陰道，乳酸桿菌就會(hui)更少。

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首先應用(yong)清水清洗外陰，然后以稀釋的(de)洗(xi)液清(qing)洗(xi)，隨后以清(qing)水將(jiang)洗(xi)液的(de)成分清(qing)洗(xi)掉(diao)，用干毛巾擦拭(shi)外陰，并注意保持(chi)干燥。需要指出的(de)是，一般(ban)情況下不必清(qing)洗(xi)陰道，僅僅在有白帶(dai)增多和異味時可以酌(zhuo)情清洗，而(er)(er)且(qie)次數不宜過多(duo)過頻，以每(mei)周1～ 2次為宜。水溫以自己(ji)的(de)喜好而(er)(er)定，一般在40℃左右。

建議：

每天最好(hao)清洗(xi)(xi)私處一次(ci)，要用(yong)專用(yong)的器皿、擦洗(xi)(xi)布，同時(shi)如果(guo)沒有(you)炎癥用(yong)溫度適中(zhong)的清水(shui)就好。

建議在房事(shi)后使用(yong)洗液輔助清潔，或(huo)者一(yi)周2～3次較好(hao)。

洗液(ye)的濃度切(qie)記要(yao)寧稀勿濃，最后還應用清水(shui)洗凈。

健康女性在月經期間應避免使用(yong)洗液。

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這兩個(ge)前者(zhe)是護理、后者(zhe)是清(qing)潔。根(gen)據女性下身酸堿度(du)的不(bu)同(tong)以(yi)及身體(ti)健康(kang)狀況的不(bu)同(tong)來區分和選擇為好。

健康人群：清水最好.PH酸堿不要去人為的(de)破壞.否則反(fan)而容易(yi)生病；

亞健康人群：由于多方原因導致自(zi)身抵抗力下降(jiang)，根據個人情(qing)況(kuang)而定，正常(chang)情(qing)況(kuang)下可以選(xuan)擇私處(chu)沐浴(yu)露，也(ye)可以選(xuan)擇使用護理(li)液，以維系自身的防御體(ti)系；

非健康人群：在用藥物控制的同時，最好在醫生的指導下選擇適合的功能性洗液產品，千萬不可自己擅自選擇!

如何選(xuan)購適合自己的護理液？

1、看你是否需要使用護理液

我(wo)們可以將人可以分為(wei)健康、亞健康和非健康人(ren)群。對于健康人(ren)群，每天采用干凈的溫水清洗即可，對于亞健康人(ren)群，由于生活(huo)壓力等各方面原(yuan)因導致自身抵抗(kang)力下降(jiang)，可(ke)以選擇使用(yong)(yong)護(hu)理液產品，以維護(hu)自(zi)身的防御體系(xi)。而(er)對于非(fei)健康人(ren)群，在用(yong)(yong)藥物治療的同(tong)時(shi)，最好(hao)不要使用(yong)(yong)保健護(hu)理產品。

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誤區一：只有清水護理才健康

光用清(qing)水是(shi)無法徹(che)底洗凈局部的(de)油脂、血(xue)污的(de)。就比如：洗(xi)手，不能只用(yong)(yong)(yong)清(qing)水，要(yao)(yao)用(yong)(yong)(yong)肥皂或洗(xi)手液(ye)。有些女性很擔心女性清(qing)潔用(yong)(yong)(yong)品會破壞自身(shen)的(de)防御功能，其實這是一種誤(wu)解(jie)，只要(yao)(yao)女(nv)性護理液這類產品(pin)的PH值界(jie)定(ding)在(zai)4-4.5之間，接(jie)近陰道PH值，是(shi)不(bu)會造(zao)成(cheng)破壞的4。

誤區二：用肥皂或沐浴露清潔陰部

人們認(ren)為(wei)肥(fei)皂、沐浴露有較好(hao)的(de)潔凈作用，但肥(fei)皂（包括香皂）、沐浴露大(da)都(dou)為堿性，PH值(zhi)基本在(zai)7以上(shang)，容易破(po)壞陰道弱(ruo)酸(suan)環境，導致婦科(ke)疾病，并且(qie)對(dui)皮(pi)膚有刺激(ji)性，去皮(pi)脂(zhi)后皮(pi)膚(fu)干燥，反而會引(yin)起皮(pi)膚(fu)刺癢，過(guo)敏性或接觸性皮(pi)炎。

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1.隨身自帶的水杯

自(zi)帶(dai)水杯不但干凈，衛生而是隨(sui)時可以(yi)喝(he)水(shui)，比較方便(bian)！另(ling)外隨(sui)身攜帶水(shui)杯(bei)能時刻(ke)提(ti)醒到(dao)女性要多喝(he)水(shui)，因為多飲(yin)水(shui)可以(yi)幫(bang)助(zhu)身體的新陳(chen)代謝，稀釋尿液及陰道(dao)分泌(mi)物。水(shui)分進入(ru)體內產(chan)生(sheng)的尿(niao)液(ye)還可以帶走外陰及尿(niao)道(dao)口處(chu)的細(xi)菌，對預防陰道(dao)炎，尿(niao)路感染等疾病大有好處(chu)，水杯(bei)最好選擇質(zhi)量好的，不銹鋼杯(bei)，以免(mian)產(chan)生(sheng)鐵銹對人(ren)體造成(cheng)傷(shang)害！如果有條件，可以買一個可以把水能量(liang)化的杯子。

2.上廁所盡量使用白色無香味的衛生紙

上廁所 小(xiao)便后(hou)應(ying)用衛(wei)生紙將(jiang)尿(niao)液(ye)擦(ca)干，大便(bian)后使用衛生(sheng)紙應從前向后擦(ca)拭，以免將(jiang)糞便(bian)中(zhong)的細(xi)菌帶入陰道及尿(niao)道口，所用衛生(sheng)紙應選擇白色(se)無香味的、正規(gui)廠家生(sheng)產的！千萬別用街邊賣的(de)劣質衛生紙，那有些是(shi)垃圾堆里的(de)廢(fei)紙加工制造(zao)的(de)，是(shi)婦科(ke)病(bing)的(de)來源之一。

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