到了(le)冬天北方(fang)大部分地(di)區(qu)會降(jiang)雪，人們最喜(xi)歡的(de)(de)(de)雪上運動就是滑雪了(le)。滑雪場的(de)(de)(de)開發(fa)要有合(he)適(shi)的(de)(de)(de)氣候(hou)和地(di)形(xing)(xing)，并不是有山(shan)有雪的(de)(de)(de)地(di)方(fang)就能(neng)滑雪。我國(guo)的(de)(de)(de)北京(jing)市和河北省的(de)(de)(de)地(di)形(xing)(xing)十分適(shi)合(he)滑雪，所以開發(fa)了(le)不少聞名(ming)全國(guo)的(de)(de)(de)滑雪場。這些(xie)滑雪場設施完善，開發(fa)維護的(de)(de)(de)工(gong)作也十分到位。能(neng)夠給游客相對安全和愉快的(de)(de)(de)滑雪體驗。

滑雪安全守則

1、初到雪(xue)場(chang)時(shi)應先(xian)了解滑雪(xue)場(chang)的大概情況，記住地(di)圖(tu)上雪(xue)場(chang)的有關安(an)全管理(li)的規(gui)定。主要索道開放時(shi)間，在無人(ren)看守時(shi)切勿乘坐。

2、主(zhu)要滑(hua)雪(xue)(xue)器材和線路的安(an)全可靠性。事先(xian)(xian)要很(hen)好地檢查(cha)滑(hua)雪(xue)(xue)板(ban)和滑(hua)雪(xue)(xue)杖(zhang)，包括有無(wu)折裂的地方(fang)、固定器聯結(jie)是否牢固、附(fu)件是否齊備(bei)等(deng)。最好帶有備(bei)用板(ban)、備(bei)用杖(zhang)及修理工具，在陌生的雪(xue)(xue)區應(ying)使用向導。在滑(hua)行(xing)中發覺器材異常(chang)或道(dao)路情(qing)況(kuang)不明(ming)時應(ying)先(xian)(xian)停(ting)下來，待(dai)辨明(ming)情(qing)況(kuang)后(hou)再(zai)前進。

3、初學(xue)者(zhe)應注(zhu)意循序漸(jian)進，量(liang)力而行(xing)。在(zai)訓練(lian)期(qi)間應聽從教(jiao)練(lian)和雪(xue)(xue)場工作人員的(de)安排和指揮，在(zai)未達一(yi)定水(shui)準(zhun)時不可擅(shan)自(zi)到對技術(shu)要求較(jiao)高的(de)雪(xue)(xue)區滑雪(xue)(xue)，以免發(fa)生意外(wai)。

4、應了解滑雪的(de)有關(guan)規則，如在停下(xia)休(xiu)息時要(yao)離開(kai)雪道以免影(ying)響他人，滑降時不能碰撞前面(mian)的(de)人，否則將在事(shi)故(gu)中負(fu)主要(yao)責任。

5、在區域(yu)較大的(de)雪場滑(hua)雪時(shi)應早(zao)去早(zao)回，切記不可擅自越過雪場界限或(huo)(huo)遠離營地，以免發(fa)生意外(wai)。不要(yao)單獨在森林中或(huo)(huo)容易(yi)發(fa)生雪崩的(de)時(shi)間(jian)或(huo)(huo)地點滑(hua)行，最好三人以上集體行動(dong)，如單獨出發(fa)，一(yi)定(ding)要(yao)告訴同伴或(huo)(huo)雪場管(guan)理人員。

6、掌握(wo)運動強度，避免反復多次出汗而感冒或筋(jin)疲力盡滑不回來。

7、氣(qi)候突變時（如突起大風(feng)、氣(qi)溫突然(ran)下降等），最好中止(zhi)旅(lv)行，采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向(xiang)(xiang)無人煙地區和(he)原(yuan)始森林中深入(ru)太(tai)多(duo)，因為風(feng)雪彌(mi)漫時，極易(yi)迷失方向(xiang)(xiang)，雪板(ban)痕跡被風(feng)吹平，回路(lu)不易(yi)找到。

8、出(chu)發(fa)(fa)前學習(xi)一些基本的(de)(de)保健知識和(he)自救、急救常識：滑雪(xue)易(yi)凍傷(shang)的(de)(de)部位是手指、腳、耳(er)、鼻尖(jian)、生(sheng)殖器，應(ying)選用(yong)保溫效果較好(hao)的(de)(de)羊絨制(zhi)品或化纖(xian)制(zhi)品對上述部位進行保溫。容(rong)易(yi)發(fa)(fa)生(sheng)的(de)(de)創傷(shang)是拇指挫傷(shang)，易(yi)發(fa)(fa)生(sheng)的(de)(de)疾(ji)病是胃(wei)疼、腹疼、雪(xue)盲。

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