到(dao)了冬天(tian)北(bei)(bei)方大部分地(di)(di)區會降雪(xue)(xue)，人們最喜歡的(de)(de)(de)雪(xue)(xue)上運動就是(shi)滑(hua)雪(xue)(xue)了。滑(hua)雪(xue)(xue)場的(de)(de)(de)開(kai)發(fa)要有合適(shi)的(de)(de)(de)氣候和地(di)(di)形(xing)，并不是(shi)有山有雪(xue)(xue)的(de)(de)(de)地(di)(di)方就能(neng)滑(hua)雪(xue)(xue)。我國的(de)(de)(de)北(bei)(bei)京市(shi)和河北(bei)(bei)省的(de)(de)(de)地(di)(di)形(xing)十(shi)(shi)分適(shi)合滑(hua)雪(xue)(xue)，所以(yi)開(kai)發(fa)了不少聞(wen)名全國的(de)(de)(de)滑(hua)雪(xue)(xue)場。這些(xie)滑(hua)雪(xue)(xue)場設施完善，開(kai)發(fa)維護的(de)(de)(de)工作也十(shi)(shi)分到(dao)位(wei)。能(neng)夠給游客相(xiang)對安全和愉(yu)快(kuai)的(de)(de)(de)滑(hua)雪(xue)(xue)體驗(yan)。

滑雪安全守則

1、初到(dao)雪(xue)場時(shi)(shi)應先了解滑雪(xue)場的大概情況(kuang)，記住(zhu)地圖上(shang)雪(xue)場的有(you)關安全(quan)管理(li)的規定(ding)。主要(yao)索道開放時(shi)(shi)間(jian)，在無人看守時(shi)(shi)切勿乘(cheng)坐。

2、主(zhu)要滑雪(xue)器材(cai)和線路的(de)安全可靠性。事(shi)先要很好地(di)檢查滑雪(xue)板(ban)(ban)和滑雪(xue)杖，包括(kuo)有無折裂(lie)的(de)地(di)方、固定器聯結是否(fou)牢固、附(fu)件是否(fou)齊備(bei)等。最好帶有備(bei)用板(ban)(ban)、備(bei)用杖及修(xiu)理(li)工具，在(zai)(zai)陌生的(de)雪(xue)區應使用向(xiang)導。在(zai)(zai)滑行中(zhong)發覺器材(cai)異常或道路情(qing)(qing)況不明時(shi)應先停下來，待辨(bian)明情(qing)(qing)況后(hou)再(zai)前進。

3、初學者(zhe)應注(zhu)意(yi)循序漸進，量力而行。在訓練期間應聽從(cong)教練和雪(xue)場工作人(ren)員的安排(pai)和指揮，在未達一定水準時不可(ke)擅(shan)自到對(dui)技術要求(qiu)較高的雪(xue)區(qu)滑雪(xue)，以免發生意(yi)外。

4、應了解滑雪(xue)的有關規則，如在(zai)停下休息時(shi)要離開(kai)雪(xue)道以(yi)免(mian)影響他(ta)人，滑降(jiang)時(shi)不能碰撞前面的人，否則將(jiang)在(zai)事故(gu)中負(fu)主要責任。

5、在區域(yu)較大的雪場(chang)滑雪時(shi)(shi)應(ying)早去早回(hui)，切記不(bu)可擅自越過(guo)雪場(chang)界限(xian)或遠離營地，以免發生意外。不(bu)要(yao)單獨(du)在森林(lin)中或容易發生雪崩的時(shi)(shi)間或地點滑行(xing)，最好三(san)人以上集體行(xing)動，如單獨(du)出發，一定要(yao)告訴同伴(ban)或雪場(chang)管理人員。

6、掌握運動強度(du)，避免反復多次出汗而感(gan)冒或(huo)筋疲力盡滑不回(hui)來。

7、氣候突(tu)變(bian)時(shi)（如突(tu)起大風(feng)、氣溫突(tu)然下降(jiang)等），最(zui)好中(zhong)止旅(lv)行，采取應(ying)急(ji)措施。一(yi)般(ban)無(wu)(wu)可靠(kao)防備措施時(shi)不要向無(wu)(wu)人煙地區和原(yuan)始森林中(zhong)深(shen)入太(tai)多，因為風(feng)雪彌(mi)漫時(shi)，極(ji)易迷失方向，雪板痕跡被風(feng)吹(chui)平，回路不易找到(dao)。

8、出發前學習一些基本的(de)(de)保健(jian)知識和自(zi)救(jiu)、急救(jiu)常識：滑雪(xue)易(yi)凍傷(shang)(shang)的(de)(de)部(bu)位(wei)是手指、腳、耳、鼻尖、生(sheng)(sheng)殖器，應選用保溫效果較好的(de)(de)羊絨制品或(huo)化纖(xian)制品對(dui)上述部(bu)位(wei)進(jin)行保溫。容(rong)易(yi)發生(sheng)(sheng)的(de)(de)創(chuang)傷(shang)(shang)是拇指挫傷(shang)(shang)，易(yi)發生(sheng)(sheng)的(de)(de)疾病是胃疼、腹疼、雪(xue)盲。

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