一、迷迭香精油的功效與作用

1、收斂皮膚

迷迭香精油對松(song)(song)弛的肌膚效果(guo)很好(hao)，使(shi)用迷(mi)迭(die)香精(jing)油可以讓松(song)(song)弛的肌膚重回緊致，并(bing)增加彈性，所以也可以平復(fu)一(yi)些(xie)因(yin)皮膚松(song)(song)弛而出現的細小皺(zhou)紋。迷(mi)迭(die)香精(jing)油很適合減肥的人，可以收斂因(yin)脂肪減少而松(song)(song)垮的皮膚。

2、消腫

對于皮膚(fu)上(shang)出現的(de)皮膚(fu)充(chong)血以及浮腫的(de)癥狀，使用(yong)(yong)迷迭香精油具有(you)消腫的(de)作用(yong)(yong)，可以改善腫脹(zhang)的(de)皮膚(fu)，讓皮膚(fu)恢復(fu)正常健康的(de)狀態

3、調理皮膚

油性皮膚的人皮膚的油脂分泌總是會很多，皮膚就會很容易油膩，看上去油光滿面的，過多的油脂還會堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問題。而使用迷迭香精油可以改善皮膚油膩的問題，調理肌膚，讓皮膚恢復清爽。

4、護理頭發

迷(mi)迭(die)香精油有(you)一(yi)定的(de)刺激功(gong)效(xiao)，將這種功(gong)效(xiao)用(yong)到(dao)頭(tou)(tou)(tou)皮上(shang)可(ke)(ke)(ke)以(yi)減少頭(tou)(tou)(tou)皮屑的(de)產生(sheng)，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)減輕掉頭(tou)(tou)(tou)發的(de)現象，并有(you)刺激毛發生(sheng)長的(de)作用(yong)。可(ke)(ke)(ke)以(yi)在選(xuan)擇洗(xi)發水時(shi)注意成(cheng)分，購買含有(you)迷(mi)迭(die)香精華(hua)的(de)洗(xi)發水，或者(zhe)直接在已有(you)的(de)洗(xi)發水中(zhong)滴入兩滴迷(mi)迭(die)香精油，攪(jiao)勻(yun)即可(ke)(ke)(ke)。

5、提神醒腦

迷迭香精(jing)油有刺激神經(jing)的作(zuo)(zuo)用(yong)，可以使(shi)大(da)腦以及神經(jing)中樞充滿活力(li)，頭痛、暈(yun)眩(xuan)等問(wen)題發生時(shi)，使(shi)用(yong)迷迭香精(jing)油可以讓這(zhe)些癥(zheng)狀一掃而(er)空，不僅可以提(ti)神醒腦，還有一定的增強記(ji)憶力(li)的作(zuo)(zuo)用(yong)，可以讓頭腦更加清晰。

6、調節血壓

使(shi)用迷(mi)迭(die)香(xiang)精油可以調節(jie)過低(di)的(de)血(xue)(xue)(xue)壓，貧血(xue)(xue)(xue)患者(zhe)也可以使(shi)用迷(mi)迭(die)香(xiang)精油改(gai)善病癥。但(dan)是使(shi)用迷(mi)迭(die)香(xiang)來調節(jie)低(di)血(xue)(xue)(xue)壓時要注意用量，如果(guo)用量超過了3%以上，那么反而會導致血(xue)(xue)(xue)壓升(sheng)高。還有經(jing)期血(xue)(xue)(xue)量太少(shao)的(de)女性(xing)，也可以使(shi)用迷(mi)迭(die)香(xiang)精油。

7、調節情緒

迷迭香精油不僅(jin)可(ke)以(yi)(yi)提(ti)神醒腦，還可(ke)以(yi)(yi)幫助(zhu)人調節情緒，消除緊(jin)張的心(xin)(xin)態，也可(ke)以(yi)(yi)幫助(zhu)緊(jin)繃(beng)的皮膚和肌肉放(fang)松(song)，能(neng)讓低落的心(xin)(xin)情恢復活力，消除疲憊(bei)無力的感覺(jue)，強(qiang)化(hua)心(xin)(xin)靈(ling)，提(ti)高(gao)意志力。

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二、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使(shi)用方法：葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面(mian)部可以(yi)改善面(mian)部輪廓。

2、塑身緊致

使(shi)用方法：基礎油(you)20ml+迷迭香精(jing)(jing)油(you)3滴(di)+薰衣(yi)草精(jing)(jing)油(you)4滴(di)+姜精(jing)(jing)油(you)3滴(di)，按摩肥胖部(bu)位，可以(yi)促進(jin)循環，減輕(qing)皮膚充血(xue)浮(fu)腫，特(te)別適(shi)用于脂肪型肥胖部(bu)位。

3、緩解疲勞

使用方法：甜杏仁油(you)10ml+迷迭香精(jing)油(you)2滴(di)+薰衣草精(jing)油(you)1滴(di)+天(tian)竺葵精(jing)油(you)1滴(di)，按摩(mo)局部，可以緩解疲勞。

4、按摩發根柔潤發絲

使用(yong)方(fang)法(fa)：甜杏(xing)仁油10ml+迷(mi)迭香(xiang)精油3滴+薰(xun)衣草精油3滴，按摩發根，可以(yi)柔(rou)潤(run)發絲(si)。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精(jing)油3滴，熏香(xiang)可以強化(hua)心靈。