一、迷迭香精油的功效與作用

1、收斂皮膚

迷迭香精油對松(song)弛(chi)的(de)肌膚效果很(hen)好，使用(yong)迷(mi)迭香精(jing)油(you)可(ke)(ke)以讓松(song)弛(chi)的(de)肌膚重(zhong)回緊致，并增加彈性，所以也可(ke)(ke)以平復一些因皮膚松(song)弛(chi)而出現的(de)細小皺紋。迷(mi)迭香精(jing)油(you)很(hen)適合減肥的(de)人(ren)，可(ke)(ke)以收斂(lian)因脂肪減少而松(song)垮(kua)的(de)皮膚。

2、消腫

對于(yu)皮膚(fu)上出現的(de)皮膚(fu)充血以及浮腫(zhong)的(de)癥狀，使用迷(mi)迭香精(jing)油(you)具有消腫(zhong)的(de)作用，可(ke)以改善腫(zhong)脹的(de)皮膚(fu)，讓皮膚(fu)恢復正常(chang)健康的(de)狀態

3、調理皮膚

油性皮膚的人皮膚的油脂分泌總是會很多，皮膚就會很容易油膩，看上去油光滿面的，過多的油脂還會堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問題。而使用迷迭香精油可以改善皮膚油膩的問題，調理肌膚，讓皮膚恢復清爽。

4、護理頭發

迷(mi)(mi)迭(die)香精(jing)油有(you)(you)一定的(de)(de)刺激(ji)功(gong)效，將這種(zhong)功(gong)效用(yong)到頭(tou)皮上(shang)可(ke)(ke)以減(jian)(jian)少頭(tou)皮屑的(de)(de)產生，還可(ke)(ke)以減(jian)(jian)輕掉頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)現象(xiang)，并有(you)(you)刺激(ji)毛發(fa)(fa)生長(chang)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。可(ke)(ke)以在選擇洗發(fa)(fa)水時注(zhu)意成分(fen)，購買含(han)有(you)(you)迷(mi)(mi)迭(die)香精(jing)華的(de)(de)洗發(fa)(fa)水，或者直接(jie)在已(yi)有(you)(you)的(de)(de)洗發(fa)(fa)水中滴(di)入(ru)兩滴(di)迷(mi)(mi)迭(die)香精(jing)油，攪勻即可(ke)(ke)。

5、提神醒腦

迷(mi)迭(die)香精(jing)油有刺激神經的(de)(de)作(zuo)用(yong)，可(ke)以(yi)使大腦以(yi)及神經中(zhong)樞充(chong)滿活(huo)力，頭痛、暈眩(xuan)等(deng)問題發(fa)生時，使用(yong)迷(mi)迭(die)香精(jing)油可(ke)以(yi)讓(rang)這(zhe)些癥狀一(yi)掃(sao)而空，不僅(jin)可(ke)以(yi)提神醒腦，還(huan)有一(yi)定(ding)的(de)(de)增強記憶力的(de)(de)作(zuo)用(yong)，可(ke)以(yi)讓(rang)頭腦更加清晰。

6、調節血壓

使用迷(mi)迭香精油可(ke)以(yi)調節過低的(de)血(xue)壓(ya)(ya)，貧血(xue)患者(zhe)也可(ke)以(yi)使用迷(mi)迭香精油改善病癥。但是使用迷(mi)迭香來調節低血(xue)壓(ya)(ya)時要注意用量，如果用量超過了3%以(yi)上(shang)，那么(me)反而會(hui)導(dao)致(zhi)血(xue)壓(ya)(ya)升高。還有經(jing)期血(xue)量太少的(de)女(nv)性，也可(ke)以(yi)使用迷(mi)迭香精油。

7、調節情緒

迷迭香(xiang)精油不(bu)僅(jin)可以提神醒腦，還可以幫(bang)助人調節情緒，消(xiao)除緊(jin)張(zhang)的(de)心態，也可以幫(bang)助緊(jin)繃的(de)皮膚(fu)和肌肉放松，能讓(rang)低落(luo)的(de)心情恢復(fu)活力，消(xiao)除疲憊無力的(de)感(gan)覺，強化心靈，提高意(yi)志力。

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二、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使(shi)用方(fang)法：葡萄籽(zi)油(you)10ml+迷(mi)迭香(xiang)精(jing)油(you)3滴+薰衣草精(jing)油(you)2滴，按(an)摩面(mian)部可以(yi)改善面(mian)部輪廓。

2、塑身緊致

使用方(fang)法(fa)：基(ji)礎(chu)油(you)20ml+迷迭香精油(you)3滴(di)(di)+薰衣草精油(you)4滴(di)(di)+姜精油(you)3滴(di)(di)，按摩(mo)肥胖部位，可以促進循環，減(jian)輕皮膚充血浮腫，特別(bie)適用于脂肪型肥胖部位。

3、緩解疲勞

使(shi)用方法(fa)：甜杏仁油(you)10ml+迷迭(die)香(xiang)精(jing)油(you)2滴(di)(di)+薰衣草(cao)精(jing)油(you)1滴(di)(di)+天竺葵精(jing)油(you)1滴(di)(di)，按摩局(ju)部，可以(yi)緩解疲勞。

4、按摩發根柔潤發絲

使用(yong)方(fang)法：甜杏仁油(you)10ml+迷迭香精油(you)3滴(di)+薰衣(yi)草精油(you)3滴(di)，按(an)摩發(fa)根，可以柔潤發(fa)絲(si)。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以(yi)強化心靈。