一、迷迭香精油的功效與作用

1、收斂皮膚

迷迭香精油對松弛(chi)(chi)的肌膚(fu)(fu)效果很好，使用迷迭香(xiang)(xiang)精油可(ke)以(yi)讓松弛(chi)(chi)的肌膚(fu)(fu)重(zhong)回緊致，并(bing)增(zeng)加(jia)彈性(xing)，所以(yi)也可(ke)以(yi)平復(fu)一些因(yin)皮(pi)膚(fu)(fu)松弛(chi)(chi)而出現的細小皺紋。迷迭香(xiang)(xiang)精油很適合減肥(fei)的人，可(ke)以(yi)收斂因(yin)脂肪(fang)減少而松垮的皮(pi)膚(fu)(fu)。

2、消腫

對于(yu)皮(pi)膚(fu)上(shang)出(chu)現的(de)皮(pi)膚(fu)充(chong)血以(yi)及(ji)浮(fu)腫的(de)癥狀(zhuang)，使用(yong)迷(mi)迭香精油具(ju)有消腫的(de)作用(yong)，可以(yi)改善腫脹的(de)皮(pi)膚(fu)，讓皮(pi)膚(fu)恢復正常健康的(de)狀(zhuang)態

3、調理皮膚

油性皮膚的人皮膚的油脂分泌總是會很多，皮膚就會很容易油膩，看上去油光滿面的，過多的油脂還會堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問題。而使用迷迭香精油可以改善皮膚油膩的問題，調理肌膚，讓皮膚恢復清爽。

4、護理頭發

迷(mi)迭香精(jing)油有一(yi)定的(de)刺激功效，將這種功效用(yong)到頭皮(pi)上可(ke)(ke)以減少頭皮(pi)屑的(de)產生，還可(ke)(ke)以減輕掉(diao)頭發的(de)現象，并有刺激毛發生長的(de)作用(yong)。可(ke)(ke)以在選擇洗發水時注意(yi)成分(fen)，購買含有迷(mi)迭香精(jing)華的(de)洗發水，或者直(zhi)接在已(yi)有的(de)洗發水中滴(di)入兩滴(di)迷(mi)迭香精(jing)油，攪勻即可(ke)(ke)。

5、提神醒腦

迷(mi)迭香精(jing)油有刺(ci)激神經(jing)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，可以(yi)使大(da)腦(nao)以(yi)及神經(jing)中樞充滿活力，頭痛(tong)、暈眩(xuan)等(deng)問題發生時，使用(yong)(yong)迷(mi)迭香精(jing)油可以(yi)讓這些癥狀一掃而空(kong)，不僅可以(yi)提神醒腦(nao)，還有一定的(de)(de)增強記憶力的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，可以(yi)讓頭腦(nao)更加清晰。

6、調節血壓

使(shi)用(yong)迷迭(die)香精油可(ke)以(yi)(yi)調(diao)節(jie)過低(di)的血(xue)壓(ya)，貧血(xue)患者也(ye)可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用(yong)迷迭(die)香精油改善(shan)病(bing)癥。但是(shi)使(shi)用(yong)迷迭(die)香來調(diao)節(jie)低(di)血(xue)壓(ya)時要注意用(yong)量，如果用(yong)量超過了3%以(yi)(yi)上，那么(me)反(fan)而會導致血(xue)壓(ya)升高。還有經期血(xue)量太少的女(nv)性(xing)，也(ye)可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用(yong)迷迭(die)香精油。

7、調節情緒

迷迭香(xiang)精(jing)油不僅可以(yi)提神醒腦，還可以(yi)幫(bang)助(zhu)人調節情緒，消(xiao)除緊張(zhang)的(de)心(xin)態，也可以(yi)幫(bang)助(zhu)緊繃的(de)皮(pi)膚和肌肉放松，能讓低(di)落的(de)心(xin)情恢復活(huo)力(li)，消(xiao)除疲(pi)憊(bei)無力(li)的(de)感覺，強化心(xin)靈，提高意志力(li)。

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二、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使(shi)用方(fang)法：葡萄籽油10ml+迷迭香(xiang)精油3滴+薰衣(yi)草(cao)精油2滴，按摩面(mian)部可以改善(shan)面(mian)部輪廓(kuo)。

2、塑身緊致

使用(yong)方法：基礎(chu)油20ml+迷迭香精(jing)(jing)油3滴+薰衣草(cao)精(jing)(jing)油4滴+姜精(jing)(jing)油3滴，按摩肥胖部位(wei)，可以促進循環(huan)，減輕皮膚充(chong)血浮腫(zhong)，特(te)別適用(yong)于脂肪(fang)型肥胖部位(wei)。

3、緩解疲勞

使(shi)用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精(jing)(jing)油2滴+薰衣草精(jing)(jing)油1滴+天竺葵精(jing)(jing)油1滴，按摩局(ju)部，可(ke)以緩解疲勞(lao)。

4、按摩發根柔潤發絲

使用方法：甜(tian)杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩發(fa)根(gen)，可(ke)以柔潤發(fa)絲(si)。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴(di)+薄荷精油(you)3滴(di)，熏(xun)香可以強化心靈。