一、迷迭香精油的功效與作用

1、收斂皮膚

迷迭香精油對松弛(chi)(chi)的(de)肌(ji)膚(fu)效果很好，使用(yong)迷迭香(xiang)精油(you)可(ke)以(yi)讓松弛(chi)(chi)的(de)肌(ji)膚(fu)重回緊致，并(bing)增加(jia)彈性，所以(yi)也(ye)可(ke)以(yi)平復一些因皮膚(fu)松弛(chi)(chi)而出現(xian)的(de)細小(xiao)皺紋。迷迭香(xiang)精油(you)很適合減肥的(de)人，可(ke)以(yi)收斂因脂肪減少(shao)而松垮的(de)皮膚(fu)。

2、消腫

對(dui)于(yu)皮膚(fu)上(shang)出現的皮膚(fu)充血以及浮腫(zhong)的癥(zheng)狀(zhuang)，使用迷(mi)迭香精(jing)油具有消腫(zhong)的作用，可以改善腫(zhong)脹的皮膚(fu)，讓皮膚(fu)恢(hui)復正(zheng)常健康的狀(zhuang)態

3、調理皮膚

油性皮膚的人皮膚的油脂分泌總是會很多，皮膚就會很容易油膩，看上去油光滿面的，過多的油脂還會堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問題。而使用迷迭香精油可以改善皮膚油膩的問題，調理肌膚，讓皮膚恢復清爽。

4、護理頭發

迷(mi)迭香精油(you)有(you)一定(ding)的(de)刺激功(gong)效(xiao)，將這種(zhong)功(gong)效(xiao)用到頭(tou)皮上可(ke)(ke)以(yi)減(jian)少(shao)頭(tou)皮屑的(de)產生(sheng)，還可(ke)(ke)以(yi)減(jian)輕掉頭(tou)發(fa)(fa)的(de)現象，并有(you)刺激毛發(fa)(fa)生(sheng)長的(de)作(zuo)用。可(ke)(ke)以(yi)在(zai)選擇洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)時注意(yi)成分，購(gou)買(mai)含有(you)迷(mi)迭香精華(hua)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)，或者直接在(zai)已有(you)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)中滴入兩(liang)滴迷(mi)迭香精油(you)，攪勻即可(ke)(ke)。

5、提神醒腦

迷迭(die)香(xiang)精油有刺激神經的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)(ke)以使大腦以及神經中樞充滿活力，頭痛、暈眩等問題發生時，使用(yong)(yong)迷迭(die)香(xiang)精油可(ke)(ke)以讓(rang)這些癥狀一掃(sao)而空，不僅可(ke)(ke)以提神醒腦，還有一定的(de)增強記憶力的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)(ke)以讓(rang)頭腦更加清晰。

6、調節血壓

使(shi)用迷迭(die)香(xiang)(xiang)精油可(ke)以(yi)(yi)調節(jie)過(guo)低的血(xue)壓(ya)，貧(pin)血(xue)患者也可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用迷迭(die)香(xiang)(xiang)精油改善(shan)病癥。但是使(shi)用迷迭(die)香(xiang)(xiang)來調節(jie)低血(xue)壓(ya)時要注意用量(liang)，如(ru)果用量(liang)超過(guo)了3%以(yi)(yi)上，那么反而(er)會導致(zhi)血(xue)壓(ya)升高(gao)。還有經(jing)期血(xue)量(liang)太少的女性(xing)，也可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用迷迭(die)香(xiang)(xiang)精油。

7、調節情緒

迷(mi)迭香精油不(bu)僅可以提神醒腦，還可以幫助人調節情緒，消除(chu)(chu)緊張的心態，也可以幫助緊繃的皮膚(fu)和(he)肌(ji)肉放松，能讓低落的心情恢復活力(li)，消除(chu)(chu)疲憊無力(li)的感(gan)覺(jue)，強化心靈，提高意志力(li)。

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二、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使用方法：葡萄(tao)籽油(you)10ml+迷迭香(xiang)精油(you)3滴+薰衣(yi)草精油(you)2滴，按摩(mo)面(mian)(mian)部可以改善(shan)面(mian)(mian)部輪(lun)廓。

2、塑身緊致

使(shi)用(yong)方法(fa)：基礎油20ml+迷迭香精(jing)油3滴+薰衣草(cao)精(jing)油4滴+姜(jiang)精(jing)油3滴，按(an)摩肥胖部(bu)(bu)位，可(ke)以促進循環，減輕皮膚充血浮腫，特別適用(yong)于脂(zhi)肪(fang)型肥胖部(bu)(bu)位。

3、緩解疲勞

使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天(tian)竺葵(kui)精油1滴，按摩局部(bu)，可(ke)以緩解疲(pi)勞(lao)。

4、按摩發根柔潤發絲

使(shi)用方法：甜杏仁油10ml+迷(mi)迭香精(jing)(jing)油3滴(di)+薰(xun)衣草精(jing)(jing)油3滴(di)，按摩(mo)發(fa)根，可以柔(rou)潤發(fa)絲(si)。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴(di)+薄荷精油3滴(di)，熏香可以強(qiang)化心靈。