崇尚(shang)精(jing)油(you)護膚(fu)的女士大概都知道玫瑰精(jing)油(you)、薰衣草精(jing)油(you)和(he)茶樹(shu)精(jing)油(you)，但其實精(jing)油(you)的功效和(he)種類(lei)遠比你想(xiang)象的多(duo)，不妨多(duo)做一下嘗試(shi)。

①美(mei)白淡斑精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)：檸檬精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、玫瑰(gui)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、橙花精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、洋(yang)甘(gan)菊(ju)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、葡(pu)萄柚精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)；②祛痘精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)：薰衣草(cao)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、茶樹精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、尤加利(li)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)；③抗(kang)衰老精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)：茉莉精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、檀香(xiang)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、胡蘿卜籽(zi)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、乳(ru)香(xiang)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、杏仁(ren)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)；④美(mei)目精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)：橙花精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、鼠(shu)尾草(cao)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、乳(ru)香(xiang)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、洋(yang)甘(gan)菊(ju)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)、玫瑰(gui)精(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)。

使(shi)用貼士：單方(fang)精油不可直接(jie)涂(tu)在(zai)皮膚(fu)上，除茶(cha)樹精油可少(shao)量局部涂(tu)抹(mo)外，必須調配后再使(shi)用。

生發用生姜精(jing)油(you)(you)、防止脫發用迷(mi)迭香精(jing)油(you)(you)、控油(you)(you)去屑(xie)用茶樹精(jing)油(you)(you)都是不錯的選擇，也可以直(zhi)接(jie)選擇含有精(jing)油(you)(you)成分的護(hu)發產品。

干性發質：迷迭香(xiang)(xiang)精(jing)(jing)油(you)(you)，檀香(xiang)(xiang)精(jing)(jing)油(you)(you)，伊蘭精(jing)(jing)油(you)(you)，薰衣草(cao)精(jing)(jing)油(you)(you)、胡蘿(luo)卜籽油(you)(you)。

中性(xing)發質：百(bai)里香精油(you)，乳(ru)香精油(you)，天竺(zhu)葵(kui)精油(you)。

油(you)(you)性(xing)發(fa)質(zhi)：薄荷精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，杜松精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，茶樹精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，尤(you)加利(li)精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)。

使(shi)用(yong)貼士(shi)：洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)前涂(tu)抹(mo)發(fa)根，并按摩頭皮，之后常規洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)步(bu)驟(zou)。或將精(jing)油(you)混合在洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)水、護發(fa)素中(zhong)使(shi)用(yong)。還可以洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)后，頭發(fa)吹到半干，均(jun)勻涂(tu)抹(mo)與發(fa)梢。

比較常見(jian)的豐胸精(jing)(jing)油(you)有玫瑰精(jing)(jing)油(you)，茴香精(jing)(jing)油(you)，天竺葵精(jing)(jing)油(you)，甜杏仁精(jing)(jing)油(you)，依蘭精(jing)(jing)油(you)，佛手柑精(jing)(jing)油(you)等。

為了(le)達到最佳豐胸效(xiao)果(guo)，建議直(zhi)接選擇調(diao)配好(hao)的復(fu)(fu)方(fang)豐胸精油，復(fu)(fu)方(fang)精油是專業的芳香師按照配方(fang)調(diao)和(he)好(hao)的精油，所以(yi)更有效(xiao)。

使用貼士：只有配合(he)正(zheng)確的按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)才能真正(zheng)達到豐胸(xiong)的功(gong)效：1，淋(lin)浴擦干后取適量(liang)滴(di)在掌(zhang)心，四(si)指合(he)攏由兩邊胸(xiong)部的外側(ce)像中央推；2，兩手(shou)(shou)交錯將(jiang)左胸(xiong)向中央和上方推20下后換右胸(xiong)，一工作三組；3，將(jiang)手(shou)(shou)掌(zhang)弓起成罩狀(zhuang)，微微彎腰，雙手(shou)(shou)罩住乳(ru)房并從底部向乳(ru)頭做提拉；4，畫圈(quan)按(an)摩直至(zhi)徹底吸收。

對于上(shang)班族等生(sheng)活壓(ya)力較(jiao)大(da)的(de)人群，適(shi)當的(de)減(jian)壓(ya)是非常(chang)有必要的(de)。減(jian)壓(ya)能使(shi)超負荷運轉的(de)身體得到舒緩，更好(hao)的(de)迎接接下來的(de)工作，精油(you)的(de)芳香療法對解乏很有效，不妨試一下。

改善睡眠：薰(xun)衣草精油，依蘭精油，洋甘(gan)菊(ju)精油，纈草精油

緩解抑(yi)郁：玫瑰花精(jing)油(you)，茉莉精(jing)油(you)，檀香(xiang)精(jing)油(you)，甜橙精(jing)油(you)

提(ti)神醒腦：薄荷精(jing)油(you)，尤加利(li)精(jing)油(you)，馬(ma)鞭草精(jing)油(you)，迷(mi)迭香精(jing)油(you)

使(shi)用(yong)貼士：壓力大的朋友建(jian)議(yi)每天泡(pao)澡(zao)二十分鐘，在泡(pao)澡(zao)水里(li)滴上幾滴精油，做一個簡易的精油SPA，能夠(gou)舒緩疲勞。或者采用(yong)噴霧(wu)或熏蒸的方式吸入，省事又管用(yong)。