崇尚精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)護膚的(de)女士大(da)概都知道(dao)玫(mei)瑰(gui)精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)、薰衣草(cao)精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)和(he)茶樹(shu)精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，但(dan)其實精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)的(de)功效和(he)種類遠比你想象的(de)多，不妨(fang)多做一(yi)下嘗(chang)試(shi)。

①美白淡斑(ban)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)：檸檬精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、玫瑰精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、橙花精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、洋(yang)甘(gan)菊精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、葡萄柚精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)；②祛痘精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)：薰(xun)衣(yi)草精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、茶(cha)樹精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、尤加利精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)；③抗衰老精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)：茉莉精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、檀香精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、胡蘿卜籽精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、乳香精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、杏仁(ren)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)；④美目精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)：橙花精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、鼠(shu)尾草精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、乳香精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、洋(yang)甘(gan)菊精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)、玫瑰精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)。

使用貼士(shi)：單方精油不可直接(jie)涂在皮膚上，除茶樹精油可少量局部涂抹外，必須調配后再使用。

生(sheng)發(fa)用(yong)(yong)生(sheng)姜精(jing)(jing)油(you)、防(fang)止脫發(fa)用(yong)(yong)迷(mi)迭香精(jing)(jing)油(you)、控油(you)去屑用(yong)(yong)茶樹精(jing)(jing)油(you)都是(shi)不(bu)錯的(de)選擇，也可以(yi)直接選擇含有精(jing)(jing)油(you)成(cheng)分的(de)護發(fa)產品。

干性發質：迷迭香(xiang)精油，檀香(xiang)精油，伊蘭精油，薰衣草精油、胡蘿卜籽油。

中性發質(zhi)：百里香精油(you)(you)，乳香精油(you)(you)，天竺葵精油(you)(you)。

油(you)性發(fa)質：薄荷精油(you)，杜松精油(you)，茶樹精油(you)，尤加(jia)利精油(you)。

使用(yong)(yong)貼(tie)士：洗(xi)發(fa)(fa)前(qian)涂(tu)抹發(fa)(fa)根，并(bing)按摩頭(tou)皮，之后常(chang)規洗(xi)發(fa)(fa)步驟。或將精(jing)油(you)混合在洗(xi)發(fa)(fa)水、護發(fa)(fa)素中(zhong)使用(yong)(yong)。還可以(yi)洗(xi)發(fa)(fa)后，頭(tou)發(fa)(fa)吹到半干，均勻涂(tu)抹與發(fa)(fa)梢(shao)。

比較常見的豐胸精(jing)(jing)油(you)有玫瑰精(jing)(jing)油(you)，茴(hui)香精(jing)(jing)油(you)，天竺葵精(jing)(jing)油(you)，甜杏仁精(jing)(jing)油(you)，依蘭精(jing)(jing)油(you)，佛手(shou)柑精(jing)(jing)油(you)等。

為了達(da)到最佳豐胸效果，建議直接選擇調(diao)配好的復方(fang)豐胸精油，復方(fang)精油是(shi)專業的芳(fang)香師按照配方(fang)調(diao)和好的精油，所以更有(you)效。

使用貼(tie)士：只有配合正確(que)的(de)按摩手(shou)法才能(neng)真正達到(dao)豐胸(xiong)的(de)功效：1，淋(lin)浴擦干(gan)后取(qu)適量滴在掌心，四指(zhi)合攏(long)由兩邊(bian)胸(xiong)部(bu)的(de)外側像中央推(tui)；2，兩手(shou)交錯將左胸(xiong)向(xiang)中央和上方(fang)推(tui)20下后換右胸(xiong)，一工作(zuo)三組；3，將手(shou)掌弓起成罩狀，微微彎腰，雙(shuang)手(shou)罩住乳(ru)房并從底部(bu)向(xiang)乳(ru)頭做提拉；4，畫圈按摩直至徹(che)底吸(xi)收。

對(dui)于上班(ban)族(zu)等生活壓力較大的(de)人群，適當的(de)減(jian)壓是(shi)非常(chang)有必要的(de)。減(jian)壓能(neng)使(shi)超(chao)負荷運轉的(de)身(shen)體得到舒緩(huan)，更好的(de)迎(ying)接接下來的(de)工作，精油的(de)芳香療法(fa)對(dui)解乏很有效，不妨試一下。

改善睡眠：薰(xun)衣(yi)草精(jing)油(you)，依蘭精(jing)油(you)，洋甘菊精(jing)油(you)，纈草精(jing)油(you)

緩解抑郁：玫瑰花精油(you)(you)，茉莉精油(you)(you)，檀(tan)香精油(you)(you)，甜(tian)橙精油(you)(you)

提神醒腦(nao)：薄荷精(jing)油(you)，尤加(jia)利精(jing)油(you)，馬鞭草精(jing)油(you)，迷(mi)迭香精(jing)油(you)

使用(yong)貼士：壓力大(da)的(de)(de)朋友建議每天泡澡(zao)(zao)二十(shi)分鐘，在(zai)泡澡(zao)(zao)水里滴(di)(di)上幾滴(di)(di)精油，做一個簡易的(de)(de)精油SPA，能夠舒緩疲勞。或(huo)者采用(yong)噴霧或(huo)熏蒸的(de)(de)方式(shi)吸入(ru)，省事又管用(yong)。