【自發(fa)熱(re)護腰】自發(fa)熱(re)護腰帶有(you)用嗎 自發(fa)熱(re)護腰帶好(hao)不好(hao)

自發熱護腰帶的作用

很(hen)多(duo)人都(dou)聽說過護腰(yao)(yao)帶(dai)，也有(you)些腰(yao)(yao)椎患者或(huo)者是健美者都(dou)喜(xi)歡帶(dai)護腰(yao)(yao)帶(dai)。但是護腰(yao)(yao)帶(dai)有(you)用嗎？下(xia)面就由我(wo)們(men)一起來了解一下(xia)吧。

1、加壓

自發熱護腰帶對(dui)肌肉(rou)施加一(yi)定壓力(li)，調(diao)節運(yun)(yun)動(dong)(dong)受力(li)平衡。一(yi)定程度(du)上(shang)加強肌肉(rou)力(li)量，減少腫脹。肌肉(rou)在運(yun)(yun)動(dong)(dong)過程中(zhong)受到刺激，新陳(chen)代謝加快(kuai)，肌肉(rou)細(xi)胞中(zhong)水的量增多，導(dao)致(zhi)細(xi)胞會有膨(peng)脹的感覺，適當施加壓力(li)有助(zhu)于使運(yun)(yun)動(dong)(dong)更為輕松有力(li)。

2、支撐

自發熱護(hu)(hu)腰帶較硬質的(de)護(hu)(hu)腰能(neng)夠在運動過(guo)程中提供(gong)一定的(de)支撐(cheng)力(li)，托住彎折過(guo)大(da)(da)的(de)腰部(bu)(bu)，減輕其肌肉所(suo)受的(de)力(li)，保護(hu)(hu)腰部(bu)(bu)不會扭(niu)傷或酸痛。某(mou)些功能(neng)性的(de)的(de)護(hu)(hu)腰背部(bu)(bu)附有金屬片，能(neng)后有效提供(gong)較大(da)(da)的(de)支撐(cheng)力(li)，避(bi)免意(yi)外的(de)傷害(hai)，這種護(hu)(hu)腰的(de)后部(bu)(bu)一般較高。

3、保溫

自發熱護(hu)腰(yao)(yao)(yao)帶雙層或(huo)多層的(de)材質較(jiao)柔軟舒(shu)適(shi)的(de)護(hu)腰(yao)(yao)(yao)具有較(jiao)強的(de)保溫(wen)功能。運動員進行體育(yu)運動中常(chang)穿著(zhu)較(jiao)少(shao)，而腰(yao)(yao)(yao)部(bu)散(san)熱較(jiao)多，容(rong)易受涼，使人腰(yao)(yao)(yao)酸，痙(jing)攣或(huo)引(yin)起胃(wei)部(bu)的(de)不適(shi)。保溫(wen)性(xing)能的(de)護(hu)腰(yao)(yao)(yao)能夠有效維護(hu)腰(yao)(yao)(yao)部(bu)溫(wen)度，加快血液循環，預防感冒和胃(wei)部(bu)的(de)某些(xie)不適(shi)。

4、塑身

自發熱護腰帶加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助于減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

自發熱護腰帶使用注意》》