低血壓高怎么辦

低血壓高的應對方法一

低血壓高(gao)(gao)也屬于高(gao)(gao)血壓，應該減(jian)少鈉鹽的攝入量，嚴(yan)格限制食鹽的攝入，每天保持在5克以下。

低血壓高的應對方法二

不要吃動物油脂，烹調應該采用植物油，保持肥肉、蛋黃等高膽固醇的食物，最好是多吃一些含鉀和維生素的(de)蔬菜和食品(pin)如綠葉菜，鮮奶，豆制品(pin)，3減少(shao)脂肪(fang)的(de)攝入，補(bu)充適當的(de)蛋白質。

低血壓高的應對方法三

限(xian)制高(gao)(gao)熱(re)量食物的(de)攝入(ru)量，每(mei)天攝入(ru)的(de)熱(re)量應該控制在合理范圍內，避免因為(wei)攝入(ru)的(de)熱(re)量過多導致肥胖，會(hui)加(jia)重低血壓高(gao)(gao)。

低血壓高的應對方法四

多吃一些禽類肉(rou)與魚，少吃豬肉(rou)、雞蛋等含有膽固(gu)醇(chun)比較高(gao)(gao)的食物，避免因為(wei)血壓粘(zhan)滯度增(zeng)加(jia)加(jia)重低(di)血壓高(gao)(gao)導致的高(gao)(gao)血壓病。

低血壓高的應對方法五

多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，特別是含(han)纖維素比較高的食物。

低血壓高的應對方法六

.平時(shi)可(ke)用菊花(hua)、夏枯草(cao)、山(shan)楂(zha)、決明子泡水喝，能夠有效(xiao)的(de)降(jiang)低(di)血壓，對于低(di)血壓高也具有非常好的(de)降(jiang)壓效(xiao)果。

低血壓高的應對方法七

不(bu)要吸煙(yan)，不(bu)要喝(he)酒，如果是(shi)不(bu)能完全戒掉，應該(gai)盡(jin)量的(de)少吸煙(yan)少喝(he)酒，煙(yan)酒對于高血壓來說(shuo)都是(shi)不(bu)利(li)因素，對于低(di)血壓高的(de)患者來說(shuo)更加是(shi)不(bu)良因素。

低血壓高的應對方法八

可(ke)(ke)以補(bu)充(chong)(chong)一些鈣劑，研究顯示，每天補(bu)充(chong)(chong)一克鈣，堅持補(bu)充(chong)(chong)8周就(jiu)可(ke)(ke)以獲得(de)血(xue)壓(ya)的降低，對(dui)于(yu)低血(xue)壓(ya)高的患者來說也具有(you)非(fei)常好的效(xiao)果。

低(di)血壓高實際上(shang)也(ye)就是(shi)高血壓，低(di)血壓高的不是(shi)很(hen)嚴(yan)重(zhong)的情(qing)況下，可以(yi)采取飲食調節進行治(zhi)(zhi)療(liao)可以(yi)獲得(de)痊愈(yu)，如果低(di)血壓高的比較(jiao)嚴(yan)重(zhong)，也(ye)可以(yi)選擇(ze)采用藥物進行治(zhi)(zhi)療(liao)。