低血壓高怎么辦

低血壓高的應對方法一

低血壓(ya)高也屬(shu)于高血壓(ya)，應(ying)該減少鈉鹽的(de)攝(she)入量(liang)，嚴格(ge)限制食鹽的(de)攝(she)入，每天保(bao)持(chi)在5克以(yi)下。

低血壓高的應對方法二

不要吃動物油脂，烹調應該采用植物油，保持肥肉、蛋黃等高膽固醇的食物，最好是多吃一些含鉀和維生素的蔬菜(cai)和食品(pin)如(ru)綠(lv)葉菜(cai)，鮮奶，豆制品(pin)，3減少脂肪的攝入，補充適當的蛋白(bai)質。

低血壓高的應對方法三

限制高熱(re)量(liang)食(shi)物的(de)攝(she)入量(liang)，每天(tian)攝(she)入的(de)熱(re)量(liang)應該(gai)控制在合理范圍內，避免因(yin)為攝(she)入的(de)熱(re)量(liang)過多導(dao)致肥(fei)胖(pang)，會加重低血壓高。

低血壓高的應對方法四

多吃(chi)(chi)一些禽類肉與魚，少吃(chi)(chi)豬(zhu)肉、雞蛋等含有膽固醇比較高(gao)的食物，避免因為(wei)血(xue)壓(ya)粘(zhan)滯度增加加重低血(xue)壓(ya)高(gao)導致的高(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)。

低血壓高的應對方法五

多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，特別是含纖維素(su)比(bi)較(jiao)高的食物。

低血壓高的應對方法六

.平(ping)時(shi)可用菊花、夏枯草、山(shan)楂(zha)、決(jue)明子(zi)泡水(shui)喝，能(neng)夠(gou)有效的降(jiang)低(di)血壓(ya)，對于低(di)血壓(ya)高也(ye)具(ju)有非常好的降(jiang)壓(ya)效果。

低血壓高的應對方法七

不要吸(xi)煙，不要喝(he)酒，如果是(shi)不能完(wan)全戒掉，應該(gai)盡量的(de)少吸(xi)煙少喝(he)酒，煙酒對于(yu)高(gao)血壓來說(shuo)都是(shi)不利因素(su)，對于(yu)低血壓高(gao)的(de)患者來說(shuo)更(geng)加是(shi)不良因素(su)。

低血壓高的應對方法八

可(ke)以補(bu)充(chong)一些鈣劑，研(yan)究(jiu)顯示(shi)，每天補(bu)充(chong)一克(ke)鈣，堅持補(bu)充(chong)8周就可(ke)以獲得血壓(ya)的(de)降(jiang)低，對于低血壓(ya)高的(de)患(huan)者(zhe)來說也具(ju)有非常好的(de)效果(guo)。

低血壓高實(shi)際(ji)上也就(jiu)是(shi)(shi)高血壓，低血壓高的(de)不(bu)是(shi)(shi)很嚴重的(de)情況下，可以(yi)(yi)采(cai)(cai)取(qu)飲食調(diao)節進行治療可以(yi)(yi)獲得痊愈，如果低血壓高的(de)比較嚴重，也可以(yi)(yi)選擇采(cai)(cai)用藥物進行治療。