艾條的使用方法

將艾(ai)(ai)條(tiao)點燃懸灸(jiu)(jiu)于治(zhi)療(liao)部(bu)位，或者搭(da)配溫灸(jiu)(jiu)盒使用(yong)，通過艾(ai)(ai)火的熱和能量的輸入，引起人體(ti)(ti)“應(ying)激(ji)反應(ying)”來進行肌體(ti)(ti)自我(wo)調(diao)節，熏灼經絡，提高人體(ti)(ti)免疫力防(fang)治(zhi)疾病的作用(yong)。一般每次艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)時間約(yue)三十分鐘，可(ke)依身體(ti)(ti)感覺(jue)調(diao)整使用(yong)時間。

（1）手持艾條懸灸法

將艾(ai)(ai)條一端點燃，懸于(yu)施灸部(bu)位(wei)約3厘米(mi)之上即可進(jin)行艾(ai)(ai)灸。

（2）插入艾條法（配合溫灸盒使用）

1、取下溫灸(jiu)盒塑(su)料上蓋，扭開銅片插孔蓋；

2、點燃艾條使其充(chong)分(fen)燃燒，直接(jie)插入并固(gu)定(ding)好；

3、帶上(shang)隔熱底座，合上(shang)蓋子，直接敷(fu)于患(huan)處進行艾灸。

（3）艾條截段，插艾段法（配合溫灸盒使用）

1、取下(xia)上蓋，取出小艾段(duan)并點燃；

2、將點燃的艾段插到固定艾段的絲(si)上，在夾姜片位置(zhi)也可配上姜片使用(yong)；

3、對(dui)準上下蓋(gai)的卡門銜接點，合上蓋(gai)和黑色控溫蓋(gai)；

4、根據燃(ran)燒狀(zhuang)況，旋轉黑(hei)色(se)控溫蓋，調節通風，控制溫度(du)；

5、卸掉底座的(de)塑料隔熱底盒(he)，將(jiang)隨身灸裝入絨布套(tao)，用松緊帶固定(ding)系于患(huan)處，將(jiang)非塑料那面貼于患(huan)部溫(wen)灸，確保熱力更好(hao)傳達(da)。

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艾條可以熏哪些部位

1、穴位艾灸

取艾(ai)條一支點燃(ran)后(hou)，在穴(xue)位(wei)上方約10~30mm處熏灸(jiu)或灼(zhuo)灸(jiu)，一般每穴(xue)灸(jiu)10分鐘左右，至(zhi)皮膚溫熱發紅(hong)，而又(you)不致(zhi)灼(zhuo)痛或燒(shao)傷皮膚為(wei)宜(yi)。

施灸(jiu)(jiu)的方(fang)法分溫(wen)和(he)灸(jiu)(jiu)、回旋(xuan)灸(jiu)(jiu)和(he)雀(que)啄(zhuo)灸(jiu)(jiu)。也可以配合各種艾灸(jiu)(jiu)器使(shi)用，如溫(wen)灸(jiu)(jiu)盒、溫(wen)灸(jiu)(jiu)架等，主要是為了(le)固定艾條、使(shi)用方(fang)便。

溫馨提示：

溫和(he)灸(jiu)：將(jiang)艾(ai)條的一端(duan)點燃，對準要灸(jiu)的穴位或(huo)患處，進行熏燒。

回旋(xuan)灸：艾條點燃的一(yi)端與(yu)施灸皮膚雖保持一(yi)定的距離，但位置不固(gu)定，而是均勻地向左右方向移動或(huo)反復旋(xuan)轉地進行灸治。

雀啄(zhuo)(zhuo)灸：艾條點燃(ran)的(de)一(yi)(yi)端與(yu)施(shi)灸部位的(de)皮膚并不(bu)固定在一(yi)(yi)定的(de)距離，而是像鳥雀啄(zhuo)(zhuo)食一(yi)(yi)樣，一(yi)(yi)上一(yi)(yi)下地(di)移動。

按照上(shang)面正確的(de)(de)方式艾灸，如果發現皮尤有灼痛或(huo)是灼燒(shao)感，那就要(yao)檢查(cha)一(yi)下(xia)艾條的(de)(de)質量了。

2、局部艾熏

將用3~6根艾條，用膠帶捆成(cheng)一排，距離皮膚10~30mm，上下來(lai)回艾熏。

艾灸方法示例：

如痛(tong)經，用6根艾條，來回熏小腹至(zhi)肚臍，一周(zhou)2次，一次30~40分鐘(zhong)，促進小腹的血液循(xun)環。

如肩(jian)周炎(yan)，可用3~5根艾條(tiao)從頸部風池(chi)穴(xue)到肩(jian)峰穴(xue)、肩(jian)井(jing)穴(xue)等(deng)穴(xue)位灸5分鐘(zhong)左右。在艾熏時，一定(ding)要(yao)保(bao)持室(shi)內溫度適宜(yi)，不能(neng)受涼。

如腹部受涼、腹瀉等，可以(yi)用幾根(gen)艾條熏小腹至(zhi)肚臍的位置，可以(yi)祛寒。

3、全身艾熏

夏季(ji)用(yong)(yong)6～8根艾(ai)條（冬天用(yong)(yong)8～10根），捆(kun)成(cheng)(cheng)一排，點燃。將(jiang)蒸好的姜片貼(tie)在后(hou)背上(shang)（艾(ai)灸之前(qian)將(jiang)生姜切成(cheng)(cheng)撥(bo)片，上(shang)鍋蒸軟備用(yong)(yong)）。點燃的成(cheng)(cheng)排艾(ai)條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上(shang)下慢慢移動，通常熏30～40分鐘。

在小腹及肚(du)臍的(de)周圍都貼上(shang)姜片，上(shang)下熏20～30分鐘(zhong)。

在雙小腿的外側、內側，從(cong)腳踝(huai)至膝部上下、來回各熏30～50下。

同時提(ti)醒讀者(zhe)：在全身(shen)艾灸之前(qian)，需要做適當的準備工作(zuo)：首先用(yong)3片(pian)生姜，10粒紅棗（去核），10粒桂圓（去核），加水煮15分(fen)鐘，倒(dao)入粉碎機(ji)打(da)成糊狀喝下，這樣做主要是能(neng)夠(gou)做到養(yang)生補陰。