艾條的使用方法

將(jiang)艾(ai)條(tiao)點(dian)燃懸灸(jiu)于治療部(bu)位(wei)，或(huo)者搭配溫灸(jiu)盒(he)使用，通過艾(ai)火(huo)的(de)熱和能量的(de)輸入，引起人(ren)體“應(ying)激反應(ying)”來(lai)進行肌體自我調(diao)節，熏灼經絡(luo)，提高人(ren)體免疫力防治疾病(bing)的(de)作用。一般(ban)每次(ci)艾(ai)灸(jiu)時間(jian)約三十分鐘，可依身(shen)體感覺調(diao)整使用時間(jian)。

（1）手持艾條懸灸法

將艾(ai)條一端點燃，懸于施(shi)灸(jiu)部位約3厘米之上即(ji)可進行艾(ai)灸(jiu)。

（2）插入艾條法（配合溫灸盒使用）

1、取下溫灸盒塑料上蓋(gai)，扭開(kai)銅(tong)片(pian)插孔蓋(gai)；

2、點燃艾條使其充分燃燒，直接插入(ru)并固(gu)定好；

3、帶上(shang)(shang)隔熱底座，合上(shang)(shang)蓋(gai)子(zi)，直接(jie)敷于患處進行艾灸。

（3）艾條截段，插艾段法（配合溫灸盒使用）

1、取(qu)下(xia)上蓋，取(qu)出小艾(ai)段(duan)并(bing)點燃(ran)；

2、將點燃的(de)艾段插到(dao)固定艾段的(de)絲(si)上，在夾(jia)姜(jiang)片位置也(ye)可(ke)配上姜(jiang)片使用；

3、對準(zhun)上(shang)(shang)下蓋(gai)的卡門(men)銜接點，合上(shang)(shang)蓋(gai)和黑色(se)控(kong)溫(wen)蓋(gai)；

4、根據(ju)燃(ran)燒狀況(kuang)，旋轉黑色控(kong)溫(wen)蓋，調節通風，控(kong)制溫(wen)度；

5、卸掉底座的塑料(liao)隔熱(re)底盒，將隨身灸裝入絨布套，用松緊(jin)帶固定系于患(huan)處，將非塑料(liao)那面貼于患(huan)部溫灸，確保熱(re)力更好傳達。

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艾條可以熏哪些部位

1、穴位艾灸

取(qu)艾(ai)條一支(zhi)點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼(zhuo)灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮(pi)膚(fu)溫熱發紅(hong)，而又不(bu)致灼(zhuo)痛或燒傷皮(pi)膚(fu)為宜。

施灸的方法分溫(wen)(wen)和灸、回(hui)旋灸和雀啄灸。也(ye)可以配合(he)各(ge)種艾灸器使用(yong)，如(ru)溫(wen)(wen)灸盒、溫(wen)(wen)灸架等(deng)，主要是為(wei)了固定(ding)艾條、使用(yong)方便。

溫馨提示：

溫(wen)和灸：將艾條的一端點燃，對準要灸的穴位或患(huan)處，進行熏燒。

回旋灸(jiu)(jiu)：艾條點(dian)燃的一(yi)端與施(shi)灸(jiu)(jiu)皮膚(fu)雖保持(chi)一(yi)定(ding)的距離，但位置不固(gu)定(ding)，而是均勻地向左(zuo)右方向移(yi)動或反復旋轉(zhuan)地進行灸(jiu)(jiu)治。

雀啄灸：艾條點燃的一端與施灸部位(wei)的皮膚并(bing)不(bu)固定在(zai)一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動。

按照上面正確的方式(shi)艾灸，如(ru)果發現皮(pi)尤有灼(zhuo)痛或是(shi)灼(zhuo)燒感，那就要檢查一下(xia)艾條的質量了(le)。

2、局部艾熏

將用(yong)3~6根艾條，用(yong)膠帶捆成(cheng)一排(pai)，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。

艾灸方法示例：

如痛經，用6根艾條，來(lai)回(hui)熏(xun)小(xiao)腹(fu)至肚臍，一周2次，一次30~40分(fen)鐘，促進小(xiao)腹(fu)的血(xue)液循環。

如肩(jian)周炎，可用3~5根(gen)艾條從(cong)頸(jing)部風池穴(xue)到肩(jian)峰穴(xue)、肩(jian)井(jing)穴(xue)等穴(xue)位灸(jiu)5分(fen)鐘左(zuo)右。在艾熏時，一定要保(bao)持(chi)室內溫度適宜，不能受涼(liang)。

如腹部(bu)受(shou)涼、腹瀉等，可(ke)以(yi)用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可(ke)以(yi)祛寒。

3、全身艾熏

夏季用(yong)(yong)6～8根艾條(tiao)（冬天(tian)用(yong)(yong)8～10根），捆(kun)成(cheng)一排，點燃。將(jiang)蒸好的(de)姜片(pian)貼在后背上(shang)（艾灸之前將(jiang)生姜切成(cheng)撥片(pian)，上(shang)鍋蒸軟備用(yong)(yong)）。點燃的(de)成(cheng)排艾條(tiao)，保持離姜片(pian)半(ban)寸到(dao)一寸的(de)距離，上(shang)下慢慢移動，通(tong)常熏30～40分(fen)鐘。

在小腹及肚臍的周圍都(dou)貼上姜片，上下熏20～30分鐘。

在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部(bu)上下、來回各熏30～50下。

同時提醒讀(du)者：在(zai)全身(shen)艾(ai)灸之前，需(xu)要做(zuo)適當(dang)的準備工作：首先用3片生(sheng)姜，10粒紅(hong)棗（去核），10粒桂圓（去核），加水煮15分鐘，倒入粉碎(sui)機(ji)打(da)成糊狀喝下(xia)，這樣做(zuo)主要是能夠(gou)做(zuo)到(dao)養生(sheng)補陰。