艾條的使用方法

將艾(ai)條點燃懸灸(jiu)于治療部(bu)位，或者搭(da)配溫灸(jiu)盒使(shi)用(yong)(yong)，通過艾(ai)火的(de)熱和能量的(de)輸(shu)入，引起(qi)人體(ti)“應激反應”來進行肌體(ti)自我調節，熏灼經(jing)絡，提(ti)高人體(ti)免疫力防治疾(ji)病的(de)作用(yong)(yong)。一般每次艾(ai)灸(jiu)時(shi)間(jian)約(yue)三十(shi)分鐘，可(ke)依身體(ti)感覺(jue)調整使(shi)用(yong)(yong)時(shi)間(jian)。

（1）手持艾條懸灸法

將(jiang)艾條一端(duan)點燃，懸于施灸部位約3厘米之上即可進行艾灸。

（2）插入艾條法（配合溫灸盒使用）

1、取下溫灸盒塑料上蓋，扭開銅(tong)片插(cha)孔蓋；

2、點燃(ran)艾條使其(qi)充分燃(ran)燒，直(zhi)接插入并固(gu)定好(hao)；

3、帶(dai)上隔熱底座，合(he)上蓋子，直接敷于患處進行(xing)艾灸。

（3）艾條截段，插艾段法（配合溫灸盒使用）

1、取下上蓋(gai)，取出小艾(ai)段并點(dian)燃；

2、將點燃的艾段(duan)插到(dao)固(gu)定艾段(duan)的絲上，在夾姜(jiang)片位置也可(ke)配上姜(jiang)片使用；

3、對(dui)準(zhun)上(shang)下(xia)蓋的卡(ka)門銜接(jie)點(dian)，合(he)上(shang)蓋和黑色控溫蓋；

4、根(gen)據燃燒狀況，旋轉(zhuan)黑色控(kong)溫蓋(gai)，調節通風，控(kong)制溫度(du)；

5、卸掉底座的塑料(liao)(liao)隔熱底盒，將(jiang)隨身灸裝入絨布套，用(yong)松緊(jin)帶固定(ding)系于患(huan)處，將(jiang)非塑料(liao)(liao)那面貼于患(huan)部溫灸，確(que)保熱力更好(hao)傳(chuan)達(da)。

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艾條可以熏哪些部位

1、穴位艾灸

取艾條一支(zhi)點燃后，在(zai)穴位上方約(yue)10~30mm處熏灸(jiu)或灼灸(jiu)，一般每穴灸(jiu)10分鐘左右，至皮(pi)膚溫熱發紅，而又不(bu)致灼痛或燒傷皮(pi)膚為(wei)宜。

施灸(jiu)的方法分溫和(he)灸(jiu)、回旋(xuan)灸(jiu)和(he)雀啄(zhuo)灸(jiu)。也(ye)可以(yi)配合各種艾灸(jiu)器(qi)使用，如溫灸(jiu)盒、溫灸(jiu)架(jia)等，主要(yao)是為(wei)了固定艾條、使用方便。

溫馨提示：

溫(wen)和灸：將(jiang)艾條的一端點(dian)燃，對準要(yao)灸的穴位或患處，進行熏燒(shao)。

回旋灸：艾條點燃的(de)一端與施灸皮膚雖(sui)保持一定的(de)距離，但(dan)位(wei)置不固(gu)定，而是均勻地向左右(you)方(fang)向移動或反復旋轉(zhuan)地進行灸治。

雀啄(zhuo)灸：艾(ai)條點燃的(de)一端(duan)與施灸部位的(de)皮膚并不(bu)固定在一定的(de)距離(li)，而是像(xiang)鳥雀啄(zhuo)食一樣(yang)，一上(shang)一下地移動(dong)。

按(an)照(zhao)上面(mian)正確的(de)方式艾灸，如果發現皮(pi)尤(you)有灼(zhuo)痛或(huo)是灼(zhuo)燒感，那就要檢查(cha)一下(xia)艾條的(de)質(zhi)量了。

2、局部艾熏

將用(yong)3~6根(gen)艾(ai)條，用(yong)膠帶捆(kun)成(cheng)一(yi)排(pai)，距離皮膚(fu)10~30mm，上(shang)下來(lai)回艾(ai)熏。

艾灸方法示例：

如痛經，用6根艾條，來(lai)回熏小腹(fu)至(zhi)肚臍，一(yi)周2次(ci)，一(yi)次(ci)30~40分鐘，促進小腹(fu)的血液循(xun)環。

如肩周炎，可用3~5根艾條從頸(jing)部風池穴到肩峰穴、肩井穴等(deng)穴位灸5分鐘左右。在(zai)艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不(bu)能受(shou)涼。

如腹部受(shou)涼、腹瀉等(deng)，可(ke)以(yi)用幾根艾條(tiao)熏小腹至肚臍的位置，可(ke)以(yi)祛寒(han)。

3、全身艾熏

夏季用6～8根艾(ai)條（冬天用8～10根），捆成(cheng)一(yi)排，點燃。將(jiang)蒸好的姜片(pian)貼在后背上(shang)（艾(ai)灸之前將(jiang)生(sheng)姜切成(cheng)撥片(pian)，上(shang)鍋蒸軟備(bei)用）。點燃的成(cheng)排艾(ai)條，保(bao)持離姜片(pian)半寸(cun)到一(yi)寸(cun)的距(ju)離，上(shang)下慢(man)慢(man)移動，通常(chang)熏30～40分(fen)鐘。

在小腹及肚臍的周圍都(dou)貼上(shang)姜(jiang)片，上(shang)下熏20～30分鐘。

在雙小(xiao)腿的外(wai)側(ce)、內側(ce)，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

同時提醒讀者：在(zai)全身艾灸之前，需要(yao)做(zuo)適(shi)當的準備(bei)工作：首先用3片生姜(jiang)，10粒紅棗（去核(he)），10粒桂圓（去核(he)），加(jia)水煮15分鐘，倒入(ru)粉碎機打成糊狀喝下，這樣(yang)做(zuo)主要(yao)是(shi)能夠做(zuo)到養(yang)生補陰(yin)。