艾灸，中醫針灸療(liao)法(fa)(fa)(fa)中的灸法(fa)(fa)(fa)，點(dian)燃用(yong)艾葉制成(cheng)的艾炷、艾條(tiao)為主(zhu)，熏(xun)烤人體的穴位(wei)以達到保健(jian)治(zhi)病的一(yi)種自然療(liao)法(fa)(fa)(fa)。灸法(fa)(fa)(fa)的運用(yong)當起源于(yu)人類掌握用(yong)火(huo)之后，時間亦(yi)在石器時代。

艾灸(jiu)產(chan)生于中國遠古(gu)時代(dai)，因為(wei)它的作(zuo)用機(ji)理和(he)針療有(you)相近之處，并且與(yu)針療有(you)相輔相成(cheng)的治療作(zuo)用，通常針、灸(jiu)并用，故稱為(wei)針灸(jiu)。

艾(ai)灸，是(shi)利(li)用(yong)菊科植物艾(ai)葉作(zuo)原料，制成(cheng)艾(ai)絨、艾(ai)柱或艾(ai)條(tiao)，在一(yi)(yi)定的(de)(de)穴位上，用(yong)各種不(bu)同(tong)的(de)(de)方(fang)法燃燒，直接或間接地(di)(di)施以適當溫熱(re)刺激，通過經絡的(de)(de)傳導作(zuo)用(yong)而(er)(er)達(da)到(dao)防病治病和養生保健目的(de)(de)的(de)(de)一(yi)(yi)種方(fang)法。清代吳(wu)亦鼎在《神灸經綸(lun)》中說：“夫灸取于火，以火性熱(re)而(er)(er)至速，體柔而(er)(er)用(yong)剛，能消陰(yin)翳，走(zou)而(er)(er)不(bu)守，善入臟腑，取艾(ai)之辛(xin)香作(zuo)炷，能通十二經、入三(san)陰(yin)、理氣血，以治百病效如反掌。”簡要(yao)地(di)(di)說明(ming)了灸法治病的(de)(de)特(te)性和效果。

針(zhen)灸(jiu)治病在國內(nei)外有(you)著深遠(yuan)的影(ying)響，但現代(dai)人(ren)說針(zhen)灸(jiu)，多數時(shi)候僅指針(zhen)療，已經(jing)很少(shao)包含艾灸(jiu)的內(nei)容了。

針灸是用艾(ai)葉制成的(de)艾(ai)灸材(cai)料產生(sheng)(sheng)的(de)艾(ai)熱(re)刺(ci)激體表穴位或特定部位，通過(guo)激發經氣的(de)活動來調整人(ren)體紊亂的(de)生(sheng)(sheng)理生(sheng)(sheng)化功(gong)能，從而達(da)到防(fang)病(bing)治病(bing)目的(de)的(de)一種(zhong)治療方(fang)法。

直接灸

將大小適(shi)宜的(de)艾(ai)炷，直(zhi)接放在皮膚上(shang)施灸(jiu)的(de)方(fang)(fang)法就是直(zhi)接灸(jiu)，古人多采用這種方(fang)(fang)法。施灸(jiu)時如(ru)果將皮膚燒傷化膿，愈后留有(you)瘢(ban)痕(hen)(hen)(hen)者(zhe)(zhe)，稱為瘢(ban)痕(hen)(hen)(hen)灸(jiu)；如(ru)果不使皮膚燒傷化膿，不留瘢(ban)痕(hen)(hen)(hen)者(zhe)(zhe)，稱為無瘢(ban)痕(hen)(hen)(hen)灸(jiu)。

隔姜灸

隔姜(jiang)(jiang)灸就(jiu)是(shi)用薄薄的姜(jiang)(jiang)片作為(wei)介質進行艾(ai)灸的方(fang)法，由于取(qu)材方(fang)便(bian)，操作簡單，已成為(wei)最常用的隔物灸法之一。

隔蒜灸

隔(ge)蒜灸(jiu)分為隔(ge)蒜片灸(jiu)和隔(ge)蒜泥灸(jiu)兩種。隔(ge)蒜灸(jiu)有清熱(re)解毒，殺蟲(chong)等作用。多用于癰、疽、瘡、癤(jie)、疣及腹中積(ji)塊等。近年來還(huan)用于肺結(jie)核等的(de)輔助(zhu)治療(liao)。

隔鹽灸

隔(ge)鹽(yan)灸(jiu)是(shi)用(yong)干燥的食鹽(yan)填(tian)敷于臍部施灸(jiu)的治(zhi)療(liao)方法。隔(ge)鹽(yan)灸(jiu)歷(li)史悠久，是(shi)臨床最常用(yong)的隔(ge)物灸(jiu)之一。

隔附子灸

隔附子灸是間接灸法之一，分隔附子片灸和隔附子餅灸兩種。隔附子灸多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。【詳細】

艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強。

艾灸棒：又稱溫筒灸(jiu)或(huo)溫灸(jiu)棒，是(shi)用金屬(shu)等(deng)材質制成的(de)一(yi)種(zhong)圓筒灸(jiu)具，有大小(xiao)不(bu)同尺(chi)寸，小(xiao)號(hao)的(de)可以直接在臉部施(shi)灸(jiu)。施(shi)灸(jiu)時，將(jiang)艾(ai)絨或(huo)艾(ai)條裝入艾(ai)灸(jiu)棒的(de)小(xiao)筒內，點燃(ran)后置于(yu)穴(xue)位上，可直接和皮(pi)膚接觸，不(bu)容易(yi)燙傷(shang)。不(bu)過(guo)效力就比(bi)直接點艾(ai)條略弱。

艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃后放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也(ye)可按施灸部(bu)(bu)位分為(wei)腰部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、腹部(bu)(bu)艾(ai)灸盒。可先(xian)從(cong)點燃兩個孔(kong)(kong)(kong)開始嘗試適(shi)合自己的熱度，以免燙傷(shang)。單(dan)孔(kong)(kong)(kong)、雙(shuang)孔(kong)(kong)(kong)艾(ai)灸盒適(shi)用(yong)于手、腳、頭(tou)部(bu)(bu)，四(si)孔(kong)(kong)(kong)以上適(shi)用(yong)于腹部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、肩部(bu)(bu)。

艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。【詳細】

1、灸身柱穴：身(shen)柱穴屬督脈，在(zai)項后第三(san)胸(xiong)椎與第四胸(xiong)椎之間(jian)。身柱穴有理肺氣，補虛(xu)損，解療毒，寧神志的功效。

2、灸大椎穴：大椎穴屬督脈，在(zai)第7頸椎與第1胸椎之間。大椎(zhui)穴又(you)名(ming)百勞穴，是督脈、手(shou)足三(san)陽(yang)經、陽(yang)維脈之(zhi)會，有(you)“諸陽(yang)之(zhi)會”和(he)“陽(yang)脈之(zhi)海”之(zhi)稱(cheng)。

3、灸中脘穴：中脘穴屬任脈(mo)，位于腹部正中線，臍上4寸。中(zhong)脘穴有調(diao)胃補氣、化濕和中(zhong)、降逆止(zhi)嘔的作用。

4、灸關元穴：關元屬(shu)任脈，位于腹部正中線，臍(qi)下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足(zu)三陰經(jing)、任脈之會，一身(shen)元氣之所在。別名(ming)“丹田”。

5、灸氣海穴：氣海屬任脈，位于腹部(bu)正中線，臍下1.5寸。灸(jiu)氣海(hai)有延年益壽、養生保健的(de)作用。

6、灸神闕穴：神(shen)闕(肚臍(qi))屬任脈(mo)經.又名臍(qi)中。艾灸神闕(que)穴，有(you)溫補元氣，健運(yun)脾胃，固(gu)脫復蘇(su)之功效。

7、灸足三里穴：足三里屬足陽明胃經。位于小腿的(de)前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣(yuan)一橫指。足三里是胃經的主要穴位，具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。【詳細】

中(zhong)醫(yi)專家(jia)指(zhi)出(chu)，最(zui)(zui)(zui)適(shi)合(he)(he)(he)進行中(zhong)醫(yi)艾(ai)灸(jiu)療法的季節就是夏(xia)季。因(yin)為夏(xia)天(tian)穿衣少，即(ji)便不去醫(yi)院，自己在家(jia)艾(ai)灸(jiu)也非常方(fang)便，不像冬(dong)天(tian)在家(jia)脫了衣服(fu)施(shi)灸(jiu)容易受(shou)涼。而且天(tian)氣(qi)熱(re)，人(ren)體(ti)對溫度(du)就比較敏感(gan)，不容易被燙(tang)傷(shang)。最(zui)(zui)(zui)重(zhong)要(yao)的是夏(xia)天(tian)施(shi)灸(jiu)符(fu)合(he)(he)(he)中(zhong)醫(yi)“冬(dong)病夏(xia)治”的理論。中(zhong)醫(yi)認為，陽(yang)(yang)虛(xu)(xu)、氣(qi)虛(xu)(xu)人(ren)群更(geng)適(shi)合(he)(he)(he)進行針灸(jiu)療法。生病的人(ren)大(da)多(duo)屬于(yu)陽(yang)(yang)虛(xu)(xu)體(ti)質。艾(ai)葉是溫性的，屬于(yu)純陽(yang)(yang)之物(wu)。艾(ai)灸(jiu)能(neng)夠溫通(tong)經絡，祛(qu)除(chu)寒濕，補益人(ren)體(ti)陽(yang)(yang)氣(qi)。夏(xia)天(tian)又正好是自然界陽(yang)(yang)氣(qi)最(zui)(zui)(zui)重(zhong)的時(shi)候，兩者的陽(yang)(yang)熱(re)合(he)(he)(he)在一起，溫補的作用更(geng)強(qiang)。所以在夏(xia)季大(da)自然陽(yang)(yang)氣(qi)最(zui)(zui)(zui)盛的時(shi)候艾(ai)灸(jiu)，補益的效果能(neng)夠達(da)到最(zui)(zui)(zui)佳。

關于(yu)時(shi)間(jian)方面，艾灸沒有特(te)別固(gu)定的時(shi)間(jian)。什么時(shi)間(jian)都(dou)可(ke)以(yi)灸。飯(fan)前飯(fan)后(hou)，早晚皆可(ke)，飯(fan)前只(zhi)要(yao)不是太餓就行，飯(fan)后(hou)半小(xiao)時(shi)至一小(xiao)時(shi)就可(ke)以(yi)灸，太飽(bao)太餓都(dou)不能灸。

如果是按療程艾(ai)(ai)灸(jiu)，前三次最好每(mei)日連續灸(jiu)，每(mei)個穴位15—20分鐘(zhong)，以(yi)后可以(yi)隔日一灸(jiu)10天為一個療程。小孩子和老(lao)人(ren)艾(ai)(ai)灸(jiu)的時間要短(duan)些。

總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。【詳細】

竹制艾灸盒

竹制艾灸盒有1-6孔(kong)(kong)之分，如(ru)果(guo)(guo)要施(shi)灸(jiu)的面(mian)積(ji)(ji)較(jiao)小，可以選用(yong)單(dan)孔(kong)(kong)或雙(shuang)孔(kong)(kong)灸(jiu)器，如(ru)果(guo)(guo)施(shi)灸(jiu)的面(mian)積(ji)(ji)較(jiao)大(da)，像背部(bu)(bu)，腹(fu)部(bu)(bu)等(deng)，可以使用(yong)多孔(kong)(kong)艾灸(jiu)盒。

隨身灸

這也是我們艾灸(jiu)時常(chang)用(yong)到的(de)艾灸(jiu)器具(ju)具(ju)，這種灸(jiu)器用(yong)著簡單，價格低廉且適合身體的(de)任何部(bu)位，所(suo)以很(hen)多人會選擇隨(sui)身灸(jiu)。

純銅艾灸棒

純銅(tong)艾灸棒有三(san)種型號：小號、中號、大號。小號銅(tong)棒配合4mm的無煙(yan)艾(ai)條(tiao)，適合(he)做面部美容(rong)時(shi)使用，中號和大號銅棒適合(he)身體等(deng)部位(wei)艾(ai)灸。

火龍灸器

火龍罐是比較專業的艾灸器具具，一般背部使用較多，使用時要按照經絡走向擺放在患者背部督脈上，其功效以溫、通、調、補為主。[詳細>>]

1、溫經散寒：灸法正是應(ying)用其(qi)溫(wen)(wen)熱刺(ci)激(ji)，起到溫(wen)(wen)經(jing)通(tong)痹的(de)(de)作用。通(tong)過(guo)熱灸對經(jing)絡穴位的(de)(de)溫(wen)(wen)熱性刺(ci)激(ji)，可(ke)以溫(wen)(wen)經(jing)散寒(han)，加強機體氣血運(yun)(yun)行，達到臨床治療(liao)目的(de)(de)。所以灸法可(ke)用于血寒(han)運(yun)(yun)行不暢，留滯凝澀引(yin)起的(de)(de)痹證、腹瀉等疾病，效(xiao)果甚(shen)為顯著。

2、行氣通絡：灸(jiu)治一定的穴位，可以起到調和氣血(xue)，疏通經(jing)絡，平衡機(ji)能的作(zuo)用(yong)，臨床上可用(yong)于瘡瘍、凍傷(shang)、癃閉、扭挫傷(shang)等，尤(you)以外(wai)科、傷(shang)科應用(yong)較多(duo)。

3、扶陽固脫：凡出(chu)現嘔吐、下(xia)利、手足厥冷，脈弱(ruo)等(deng)陽氣(qi)虛脫(tuo)的(de)重危患者(zhe)，如用(yong)大艾炷(zhu)重灸關(guan)元、神闕等(deng)穴，由于艾葉有純陽的(de)性質(zhi)，再加上火本屬(shu)陽，兩陽相(xiang)得，往(wang)(wang)往(wang)(wang)可(ke)以起(qi)到(dao)扶陽固脫(tuo)，回陽救逆，挽(wan)救垂危之疾的(de)作用(yong)，在臨床上常用(yong)于中(zhong)風脫(tuo)癥、腹痛吐瀉(xie)、痢疾等(deng)

4、升陽舉陷：灸療不僅可以(yi)起到益(yi)氣(qi)溫(wen)陽(yang)，升陽(yang)舉陷(xian)，安胎(tai)固經(jing)等(deng)作用，對(dui)衛陽(yang)不固、腠理疏松(song)者，亦有效果(guo)。

5、調節陰陽：人體陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)平衡，則身(shen)體健康，而陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)失(shi)衡人就會發生各種疾病。艾灸可以(yi)調(diao)節陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)補(bu)益(yi)的作用，從而使失(shi)衡之(zhi)陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)重新恢復平衡。

6、回陽救逆：氣(qi)陰兩脫(tuo)(tuo)急(ji)取神閼、關(guan)元艾灸以回陽救(jiu)逆(ni)。陽氣(qi)虛弱不固，輕者(zhe)下陷，重者(zhe)虛脫(tuo)(tuo)。艾葉性屬(shu)純陽，火本屬(shu)陽，兩陽相(xiang)合(he)，可益氣(qi)溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫(tuo)(tuo)。

7、防病保健：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。【詳細】

1、凡暴露在外的部位，如臉(lian)部、頸部、手臂等，都(dou)不要直接灸，以(yi)防形成(cheng)瘢(ban)痕(hen)，影(ying)響(xiang)美(mei)觀。

2、皮(pi)薄、肌(ji)少、筋(jin)肉結聚處(chu)，妊娠期婦(fu)女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不(bu)要施灸。另(ling)外(wai)，關節部位不(bu)要直接灸。此外(wai)，大血管處(chu)、心臟部位不(bu)要灸，眼球等也(ye)不(bu)要灸。

3、艾灸后半(ban)小時(shi)內(nei)不要用冷(leng)水(shui)洗手或(huo)洗澡(zao)，艾灸后要喝較平常多量(liang)的(de)溫開水(shui)（絕(jue)對(dui)不可喝冷(leng)水(shui)或(huo)冰水(shui)），以(yi)助排泄器(qi)官排出體內(nei)毒素。

4、施灸(jiu)時(shi)要(yao)注意思想(xiang)集(ji)中(zhong)，不要(yao)在施灸(jiu)時(shi)分散注意力(li)，以免艾條移動，不在穴位上(shang)。

5、要注(zhu)(zhu)意體(ti)位、穴位的準(zhun)確(que)(que)性：要注(zhu)(zhu)意體(ti)位舒適、自然，同時要注(zhu)(zhu)意穴位的準(zhun)確(que)(que)性，以保證艾灸的效果。

6、現代(dai)人(ren)的(de)衣著(zhu)(zhu)不少是化纖、羽(yu)絨等質地的(de)，很容易燃著(zhu)(zhu)。因此，施(shi)灸時(shi)一(yi)定要注意防(fang)止落火，尤其(qi)是用艾(ai)炷(zhu)灸時(shi)更(geng)要小(xiao)心，以(yi)(yi)防(fang)艾(ai)炷(zhu)翻滾脫落。用艾(ai)條灸后，可將艾(ai)條點燃的(de)一(yi)頭塞(sai)入直徑(jing)比(bi)艾(ai)條略(lve)大(da)的(de)瓶內，以(yi)(yi)利于熄滅。

7、因施灸時(shi)要暴露部分體(ti)表部位，所以在冬季(ji)要保暖，以免(mian)治了舊病又(you)添新病。

8、要循序漸進：初次使用灸法時要注意掌握好量(liang)(liang)，先少量(liang)(liang)、小劑(ji)量(liang)(liang)，如用小艾炷，或(huo)灸的時間短一(yi)些(xie)，壯數少一(yi)些(xie)。以后再加大劑(ji)量(liang)(liang)，不要一(yi)開始(shi)就大劑(ji)量(liang)(liang)進行。

9、對于皮膚(fu)(fu)感覺遲鈍者或小兒，可(ke)以用食(shi)指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚(fu)(fu)，又能收到好的效果(guo)。

10、極(ji)度疲(pi)勞、過饑、過飽、酒醉、大(da)汗(han)淋漓、情緒不穩時，某(mou)些傳染病、高(gao)熱、昏(hun)迷、抽風(feng)期間(jian)，或(huo)身體極(ji)度衰(shuai)竭、形瘦骨立時，或(huo)無自制(zhi)能力的(de)人如精神病患者等(deng)忌灸。

1、艾灸的(de)(de)副(fu)作用主要表現在錯(cuo)誤的(de)(de)判斷了身(shen)(shen)體的(de)(de)體質(zhi)，錯(cuo)誤的(de)(de)選擇了施(shi)灸的(de)(de)穴(xue)位，從而造成的(de)(de)身(shen)(shen)體的(de)(de)不適，經過正(zheng)確的(de)(de)方法(fa)指導是可以調節過來的(de)(de)。

2、艾灸具有(you)效果明顯、簡(jian)便易行、經(jing)濟實用(yong)的優(you)點，幾乎沒有(you)什(shen)么(me)毒性和副作用(yong)，只要(yao)操作方法得當，穴位掌握準(zhun)確(que)，對人體一般不會(hui)產生(sheng)不良反應。 艾灸為身體補(bu)充(chong)陽(yang)氣(qi)，尤(you)其適用(yong)于陽(yang)虛體質。

3、艾灸有補瀉(xie)的(de)作用，對(dui)于(yu)陰虛火旺熱癥體質的(de)人(ren)，要先從瀉(xie)法開始，滋陰的(de)同時再調(diao)理(li)陰陽的(de)平衡。也就是(shi)施(shi)灸的(de)穴位和方法有所不同。

4、如果操作(zuo)不當，也可(ke)能會產生不適，就會被理解是(shi)所謂的(de)(de)艾灸(jiu)的(de)(de)副作(zuo)用，建議應該(gai)到(dao)專(zhuan)業的(de)(de)地方進行(xing)指導。比如專(zhuan)業的(de)(de)艾灸(jiu)養生館。

5、艾灸(jiu)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)物理和藥理結(jie)合(he)的中醫療法。是(shi)(shi)綠色自(zi)然療法，起(qi)源于中國古(gu)代，是(shi)(shi)艾草(cao)制成(cheng)的艾絨燃(ran)燒(shao)來治病養(yang)生的方法。

6、但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。【詳細】

適合做艾灸的人群

中醫認為，陽虛、氣虛人(ren)(ren)群(qun)更(geng)適合進(jin)行針灸(jiu)療(liao)法。生病的人(ren)(ren)大多(duo)屬于陽虛體(ti)(ti)質。艾葉是溫(wen)(wen)性的，屬于純陽之物(wu)。艾灸(jiu)能夠溫(wen)(wen)通經絡(luo)，祛除寒濕(shi)，補益人(ren)(ren)體(ti)(ti)陽氣。

不適合做艾灸的人群

1、高(gao)血壓患者，雖然在(zai)各種專業書籍上都有灸(jiu)法(fa)(fa)介紹，但是要(yao)視嚴重程度來定(ding)，比較穩妥的方法(fa)(fa)是先控制(zhi)血壓，再辨證取穴。

2、良性腫瘤(liu)，需要嚴格辨證(zheng)。

3、惡性(xing)腫瘤，不(bu)建(jian)議(yi)艾(ai)(ai)灸(jiu)，艾(ai)(ai)灸(jiu)會導致熱血(xue)妄行。

4、體內有(you)金屬埋件者，謹慎艾灸，簡單的物(wu)理原理，不再細說。

5、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋(lin)漓、情緒不(bu)穩，或婦女經(jing)期忌灸(jiu)

6、某些傳染病(bing)、高(gao)熱(re)、昏迷(mi)、抽風期(qi)間，或身體極(ji)度(du)衰竭，形(xing)瘦骨(gu)立等忌灸。

7、無(wu)自(zi)制能力的人如精(jing)神病(bing)患者等忌灸(jiu)。

8、皮薄、肌少、筋肉結(jie)聚處，妊娠(shen)期(qi)婦女(nv)(nv)的(de)腰骶部(bu)、下腹部(bu)，男(nan)女(nv)(nv)的(de)乳頭(tou)、陰部(bu)、睪丸等不要(yao)施灸。

另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。【詳細】

1、要專心致志，耐心堅持：施灸(jiu)(jiu)時要注(zhu)意思想集中，不(bu)要在施灸(jiu)(jiu)時分散(san)注(zhu)意力，以免艾(ai)條(tiao)移動，不(bu)在穴位上，徒(tu)傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸(jiu)(jiu)，則要長期堅持(chi)，偶爾灸(jiu)(jiu)是不(bu)能收(shou)到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合(he)艾(ai)灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(ju)處方找準部位、穴位，以(yi)保(bao)證(zheng)艾(ai)灸的效果。

3、防火：現代人的衣著(zhu)不少是化纖、羽絨等(deng)質地的，很容易燃著(zhu)，因此，施灸(jiu)時一(yi)定(ding)要(yao)注意防(fang)止落(luo)火，尤(you)其是用(yong)艾(ai)(ai)炷灸(jiu)時更要(yao)小(xiao)心，以防(fang)艾(ai)(ai)炷翻滾脫落(luo)。用(yong)艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)灸(jiu)后，可(ke)將艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)點燃的一(yi)頭(tou)塞人直徑(jing)比艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)略(lve)大(da)的瓶(ping)內，以利于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因(yin)施灸(jiu)時要(yao)暴露部分體表(biao)部位，在冬季要(yao)保暖，在夏天高溫時要(yao)防中暑，同時還要(yao)注意(yi)室內溫度的調節和開換(huan)(huan)氣扇，及時換(huan)(huan)取新(xin)鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸(jiu)或(huo)因(yin)施灸(jiu)不當，局(ju)部燙傷可能起(qi)瘡(chuang)，產(chan)生(sheng)灸(jiu)瘡(chuang)，一(yi)定(ding)不要(yao)把瘡(chuang)搞(gao)破(po)，如果已經破(po)潰感染，要(yao)及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果(guo)灸(jiu)的(de)穴(xue)位多(duo)且分散，應按(an)先(xian)背部后(hou)胸腹，先(xian)頭身(shen)后(hou)四肢(zhi)的(de)順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸(jiu)時(shi)間，如(ru)失眠癥要在(zai)臨睡前施灸(jiu)。不要飯(fan)前空腹時(shi)和在(zai)飯(fan)后立即施灸(jiu)。

8、要循序漸進：初次使用(yong)灸(jiu)法要注意(yi)掌握(wo)好刺激量(liang)(liang)(liang)，先少量(liang)(liang)(liang)、小劑量(liang)(liang)(liang)，如(ru)用(yong)小艾炷，或灸(jiu)的(de)時間短(duan)一(yi)些，壯數少一(yi)些。以后再加(jia)大劑量(liang)(liang)(liang)。不要一(yi)開始就大劑量(liang)(liang)(liang)進行。

9、防止暈灸：暈灸(jiu)(jiu)雖(sui)不多(duo)見，但是一(yi)旦暈灸(jiu)(jiu)則會出現(xian)頭暈、眼花(hua)、惡(e)心(xin)、面色蒼(cang)白、心(xin)慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現(xian)暈灸(jiu)(jiu)后，要立(li)即停灸(jiu)(jiu)，并(bing)躺下靜臥，再加灸(jiu)(jiu)足三里(li)，溫和灸(jiu)(jiu)10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。【詳細】

艾條的分類

純艾條：取制(zhi)好(hao)的陳久艾絨24g，平(ping)鋪在(zai)8寸(cun)（26cm）長(chang)、8寸(cun)（26cm）寬，質(zhi)地柔軟疏(shu)松而(er)又堅韌的桑(sang)皮(pi)紙上，將其卷成直徑約0.35寸(cun)（1.5cm）的圓柱形，越緊越好，用膠水或漿糊封(feng)口而(er)成

藥艾(ai)條(tiao)(tiao)：主(zhu)要包括普通藥艾(ai)條(tiao)(tiao)，太(tai)乙針，雷火(huo)針三種。普通藥艾(ai)條(tiao)(tiao)取(qu)肉(rou)桂(gui)、干姜(jiang)、木香、獨活、細辛(xin)、白芷(zhi)、雄(xiong)黃、蒼術、沒藥、乳香、川椒(jiao)各等(deng)份，研成細末(mo)。將藥末(mo)混入艾(ai)絨中，每支艾(ai)條(tiao)(tiao)加藥末(mo)6g。制法同純艾條。

艾條怎么選

1、看(kan)顏色，顏色為金黃(huang)或者土黃(huang)色為好，但是很多商家(jia)可(ke)能(neng)會說比例低的(de)質量不好，其實這(zhe)也是一(yi)個誤區，金艾(ai)條雖(sui)然效果好，但是價(jia)格貴一(yi)些，所以選擇的(de)時候(hou)適(shi)合自(zi)己的(de)才是最好的(de)。

2、聞味(wei)道(dao)，好的(de)艾(ai)條艾(ai)香味(wei)是淡(dan)淡(dan)的(de)，因(yin)為比例(li)越好的(de)艾(ai)條加工(gong)越復(fu)雜一些，艾(ai)香味(wei)比較(jiao)淡(dan)，比例(li)低的(de)艾(ai)條艾(ai)香味(wei)比較(jiao)大(da)(da)，聞起來(lai)有一種麻麻涼(liang)涼(liang)的(de)感覺，并(bing)不是艾(ai)條越好艾(ai)香味(wei)越大(da)(da)，這一點(dian)大(da)(da)家要知道(dao)，網上(shang)很多說艾(ai)香味(wei)越大(da)(da)，艾(ai)條越好，其實是錯誤(wu)的(de)。

3、從艾(ai)條緊實度方(fang)面(mian)來看(kan)，好(hao)的(de)(de)(de)艾(ai)條用手(shou)捏(nie)起來適(shi)當的(de)(de)(de)松軟一(yi)些(xie)，可(ke)能(neng)有(you)些(xie)伸縮性(xing)，而比(bi)(bi)例低的(de)(de)(de)艾(ai)條比(bi)(bi)較瓷實，畢竟好(hao)的(de)(de)(de)艾(ai)絨像棉花一(yi)樣(yang)，伸縮性(xing)比(bi)(bi)較大一(yi)些(xie)。很(hen)多人說越好(hao)的(de)(de)(de)艾(ai)條越緊實，這種說法是(shi)錯誤的(de)(de)(de)，舉個(ge)簡單的(de)(de)(de)例子來講吧，五比(bi)(bi)一(yi)的(de)(de)(de)艾(ai)絨用一(yi)個(ge)袋(dai)(dai)子裝(zhuang)，可(ke)能(neng)半袋(dai)(dai)子就裝(zhuang)滿了，而一(yi)斤35:1的(de)(de)(de)艾(ai)絨，卻要裝(zhuang)滿一(yi)袋(dai)(dai)子，這就是(shi)艾(ai)絨伸縮性(xing)不同(tong)導致的(de)(de)(de)。

4、從熱力方(fang)面區分，好的(de)艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)熱力比較(jiao)足，并(bing)且艾(ai)(ai)灰不(bu)容易散落，劣質的(de)艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)艾(ai)(ai)灰容易散落，有(you)(you)些燃(ran)燒可能會有(you)(you)噼(pi)里啪(pa)啦的(de)聲音，如果聽見有(you)(you)噼(pi)里啪(pa)啦的(de)聲音，有(you)(you)些時(shi)候也不(bu)一定是(shi)艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)的(de)問題，請查(cha)閱是(shi)不(bu)是(shi)艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)燒到灸盒了(le)，要找到原因(yin)才(cai)能斷定艾(ai)(ai)條(tiao)(tiao)好壞。

5、從艾煙來區分，很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆，其實這種說法就是錯誤的，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話，艾灰灰白色，如果用隨身灸內艾灰可能是黑色的，這個是空氣不充足導致的。【詳細】