艾(ai)灸(jiu)，中醫針灸(jiu)療法中的灸(jiu)法，點燃用艾(ai)葉(xie)制成的艾(ai)炷(zhu)、艾(ai)條為(wei)主，熏烤人體的穴(xue)位以達(da)到保健治病的一(yi)種(zhong)自(zi)然療法。灸(jiu)法的運用當起源(yuan)于(yu)人類(lei)掌握用火之后(hou)，時間(jian)亦在石器時代。

艾灸產生(sheng)于中國遠古時代，因為它(ta)的作(zuo)用機理(li)和針(zhen)療有相近之處，并且與針(zhen)療有相輔相成的治(zhi)療作(zuo)用，通(tong)常(chang)針(zhen)、灸并用，故稱(cheng)為針(zhen)灸。

艾(ai)(ai)(ai)灸，是利用(yong)菊科植物艾(ai)(ai)(ai)葉作原(yuan)料(liao)，制成(cheng)艾(ai)(ai)(ai)絨、艾(ai)(ai)(ai)柱或艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)，在一(yi)定的(de)(de)穴(xue)位上，用(yong)各種不(bu)同(tong)的(de)(de)方法燃燒，直接或間(jian)接地施以(yi)適當溫熱(re)刺激，通過經絡的(de)(de)傳導作用(yong)而達到(dao)防病(bing)(bing)治(zhi)病(bing)(bing)和養(yang)生保健目的(de)(de)的(de)(de)一(yi)種方法。清代(dai)吳亦鼎(ding)在《神灸經綸(lun)》中(zhong)說：“夫灸取于火，以(yi)火性熱(re)而至速，體(ti)柔而用(yong)剛，能消陰翳(yi)，走而不(bu)守(shou)，善(shan)入(ru)臟(zang)腑，取艾(ai)(ai)(ai)之辛(xin)香作炷，能通十二經、入(ru)三陰、理(li)氣血，以(yi)治(zhi)百(bai)病(bing)(bing)效(xiao)如反掌。”簡要(yao)地說明了灸法治(zhi)病(bing)(bing)的(de)(de)特性和效(xiao)果。

針(zhen)(zhen)灸(jiu)治病在國(guo)內外有著深遠的(de)(de)影響，但現代(dai)人說針(zhen)(zhen)灸(jiu)，多數時(shi)候僅指針(zhen)(zhen)療，已經很少包含(han)艾灸(jiu)的(de)(de)內容了。

針灸(jiu)是用艾(ai)葉制成的(de)艾(ai)灸(jiu)材料產生的(de)艾(ai)熱刺(ci)激體(ti)表穴位或特定部位，通過(guo)激發經氣的(de)活動來調整(zheng)人體(ti)紊亂的(de)生理生化功能，從(cong)而(er)達到(dao)防病(bing)(bing)治病(bing)(bing)目的(de)的(de)一種(zhong)治療方法。

直接灸

將大小適(shi)宜的艾炷，直接(jie)放在(zai)皮膚上施灸(jiu)的方法就是直接(jie)灸(jiu)，古人多采(cai)用這種方法。施灸(jiu)時(shi)如果將皮膚燒傷化膿，愈后留(liu)有瘢痕者，稱(cheng)為(wei)瘢痕灸(jiu)；如果不(bu)使(shi)皮膚燒傷化膿，不(bu)留(liu)瘢痕者，稱(cheng)為(wei)無瘢痕灸(jiu)。

隔姜灸

隔姜灸就是用薄薄的(de)姜片作(zuo)為介(jie)質進行艾灸的(de)方法(fa)，由于取材(cai)方便，操作(zuo)簡單(dan)，已成為最常用的(de)隔物灸法(fa)之(zhi)一。

隔蒜灸

隔(ge)蒜(suan)灸分為隔(ge)蒜(suan)片灸和隔(ge)蒜(suan)泥(ni)灸兩(liang)種(zhong)。隔(ge)蒜(suan)灸有(you)清熱(re)解毒(du)，殺蟲(chong)等作用。多用于(yu)癰、疽、瘡、癤(jie)、疣及腹(fu)中積塊(kuai)等。近(jin)年來還(huan)用于(yu)肺結核(he)等的(de)輔助治(zhi)療(liao)。

隔鹽灸

隔(ge)鹽(yan)灸是用干燥的(de)食(shi)鹽(yan)填敷(fu)于臍(qi)部施灸的(de)治療方法。隔(ge)鹽(yan)灸歷史(shi)悠久，是臨床最常用的(de)隔(ge)物灸之一。

隔附子灸

隔附子灸是間接灸法之一，分隔附子片灸和隔附子餅灸兩種。隔附子灸多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。【詳細】

艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年(nian)以上的(de)，年(nian)代(dai)越久效力越強。

艾灸棒：又稱溫筒(tong)灸(jiu)(jiu)或溫灸(jiu)(jiu)棒，是用金屬等(deng)材質制成的(de)一種圓筒(tong)灸(jiu)(jiu)具，有大小(xiao)不(bu)同尺寸(cun)，小(xiao)號的(de)可(ke)以直(zhi)接在臉部(bu)施灸(jiu)(jiu)。施灸(jiu)(jiu)時，將(jiang)艾(ai)(ai)絨或艾(ai)(ai)條裝(zhuang)入艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)棒的(de)小(xiao)筒(tong)內，點(dian)燃后置于穴位上，可(ke)直(zhi)接和皮膚接觸，不(bu)容易燙傷。不(bu)過(guo)效力就(jiu)比直(zhi)接點(dian)艾(ai)(ai)條略弱。

艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃后放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按(an)施灸部(bu)(bu)位分為腰部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、腹(fu)部(bu)(bu)艾灸盒。可先(xian)從點燃兩個(ge)孔開(kai)始嘗試適合自己的熱度(du)，以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用于手、腳(jiao)、頭部(bu)(bu)，四孔以上適用于腹(fu)部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、肩部(bu)(bu)。

艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。【詳細】

1、灸身柱穴：身柱穴(xue)屬督脈(mo)，在項后第三胸(xiong)椎與第四胸(xiong)椎之(zhi)間(jian)。身(shen)柱穴有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。

2、灸大椎穴：大椎穴屬督(du)脈，在第(di)7頸椎與第(di)1胸(xiong)椎之間。大椎穴(xue)又名(ming)百勞(lao)穴(xue)，是督脈、手足三陽(yang)經(jing)、陽(yang)維脈之(zhi)會，有“諸(zhu)陽(yang)之(zhi)會”和(he)“陽(yang)脈之(zhi)海(hai)”之(zhi)稱。

3、灸中脘穴：中脘穴(xue)屬任(ren)脈，位于腹部正中線，臍(qi)上4寸。中脘穴有(you)調胃補氣、化濕和中、降(jiang)逆止嘔的作用。

4、灸關元穴：關元(yuan)屬任脈，位于(yu)腹部正中(zhong)線，臍下(xia)3寸。該(gai)穴為小腸之(zhi)“募穴”，足(zu)三陰經、任脈之(zhi)會，一身元氣(qi)之(zhi)所在。別(bie)名“丹田”。

5、灸氣海穴：氣海屬任脈，位(wei)于(yu)腹部(bu)正中線，臍下1.5寸(cun)。灸氣海有(you)延年益壽(shou)、養生保(bao)健(jian)的作用。

6、灸神闕穴：神闕(肚臍)屬任(ren)脈經.又名臍中。艾灸神闕穴(xue)，有溫補(bu)元氣，健(jian)運脾胃(wei)，固脫復蘇(su)之功效。

7、灸足三里穴：足(zu)三里屬足(zu)陽(yang)明(ming)胃經。位于小腿的前(qian)外(wai)側(ce)，在(zai)犢鼻下3寸距脛骨前(qian)緣(yuan)一橫指(zhi)。足三里是胃經的主要穴位，具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。【詳細】

中醫專家(jia)指出，最(zui)適合(he)(he)進(jin)行中醫艾灸(jiu)(jiu)療法(fa)的(de)(de)(de)季節就是(shi)夏(xia)(xia)季。因為(wei)夏(xia)(xia)天穿衣(yi)少，即便(bian)不(bu)(bu)去(qu)醫院(yuan)，自己在(zai)家(jia)艾灸(jiu)(jiu)也非常方(fang)便(bian)，不(bu)(bu)像(xiang)冬(dong)(dong)天在(zai)家(jia)脫了衣(yi)服(fu)施灸(jiu)(jiu)容易受涼。而且(qie)天氣(qi)熱，人(ren)體(ti)對溫度就比較敏感(gan)，不(bu)(bu)容易被(bei)燙傷。最(zui)重要的(de)(de)(de)是(shi)夏(xia)(xia)天施灸(jiu)(jiu)符合(he)(he)中醫“冬(dong)(dong)病夏(xia)(xia)治”的(de)(de)(de)理論。中醫認為(wei)，陽(yang)虛(xu)、氣(qi)虛(xu)人(ren)群更(geng)適合(he)(he)進(jin)行針(zhen)灸(jiu)(jiu)療法(fa)。生病的(de)(de)(de)人(ren)大多屬于(yu)陽(yang)虛(xu)體(ti)質。艾葉是(shi)溫性的(de)(de)(de)，屬于(yu)純(chun)陽(yang)之物(wu)。艾灸(jiu)(jiu)能夠溫通經絡，祛除寒濕，補(bu)(bu)益(yi)人(ren)體(ti)陽(yang)氣(qi)。夏(xia)(xia)天又正好是(shi)自然界(jie)陽(yang)氣(qi)最(zui)重的(de)(de)(de)時候(hou)，兩者的(de)(de)(de)陽(yang)熱合(he)(he)在(zai)一(yi)起，溫補(bu)(bu)的(de)(de)(de)作用更(geng)強(qiang)。所以(yi)在(zai)夏(xia)(xia)季大自然陽(yang)氣(qi)最(zui)盛的(de)(de)(de)時候(hou)艾灸(jiu)(jiu)，補(bu)(bu)益(yi)的(de)(de)(de)效果能夠達到最(zui)佳(jia)。

關于(yu)時(shi)間方(fang)面，艾灸沒有特別固定的(de)時(shi)間。什(shen)么時(shi)間都(dou)可以灸。飯前飯后，早(zao)晚皆(jie)可，飯前只要不(bu)是太(tai)(tai)餓就行(xing)，飯后半小(xiao)時(shi)至一小(xiao)時(shi)就可以灸，太(tai)(tai)飽太(tai)(tai)餓都(dou)不(bu)能灸。

如果是按療(liao)程(cheng)艾灸，前三次最好每(mei)日(ri)連(lian)續灸，每(mei)個穴位(wei)15—20分鐘，以后可(ke)以隔(ge)日(ri)一(yi)(yi)灸10天為一(yi)(yi)個療(liao)程(cheng)。小(xiao)孩子和老人艾灸的時間要短些。

總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。【詳細】

竹制艾灸盒

竹制艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸(jiu)的面積較小，可以選(xuan)用(yong)單孔或雙孔灸(jiu)器，如果施灸(jiu)的面積較大，像背部，腹(fu)部等(deng)，可以使用(yong)多孔艾灸(jiu)盒。

隨身灸

這也是我們艾灸(jiu)時常用(yong)到的艾灸(jiu)器具具，這種灸(jiu)器用(yong)著簡單，價格低廉且適合(he)身(shen)體的任何部位，所(suo)以很多人會選擇隨身(shen)灸(jiu)。

純銅艾灸棒

純銅艾(ai)灸棒有三種型號(hao)(hao)(hao)：小號(hao)(hao)(hao)、中號(hao)(hao)(hao)、大號(hao)(hao)(hao)。小號(hao)(hao)(hao)銅棒配合(he)4mm的無煙艾條，適(shi)合做面部(bu)美(mei)容時(shi)使用，中號和(he)大號銅(tong)棒適(shi)合身體等(deng)部(bu)位艾灸。

火龍灸器

火龍罐是比較專業的艾灸器具具，一般背部使用較多，使用時要按照經絡走向擺放在患者背部督脈上，其功效以溫、通、調、補為主。[詳細>>]

1、溫經散寒：灸法(fa)(fa)正(zheng)是應用其溫(wen)熱(re)刺激，起到溫(wen)經通(tong)痹的作用。通(tong)過熱(re)灸對(dui)經絡穴(xue)位的溫(wen)熱(re)性刺激，可以(yi)溫(wen)經散(san)寒，加強機體氣血運(yun)行，達到臨床(chuang)治(zhi)療目的。所以(yi)灸法(fa)(fa)可用于血寒運(yun)行不(bu)暢，留滯凝澀引(yin)起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯(xian)著。

2、行氣通絡：灸治一定的穴位，可以起到調和氣血(xue)，疏通經絡(luo)，平衡(heng)機(ji)能的作用，臨床上(shang)可用于瘡(chuang)瘍、凍傷、癃閉(bi)、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多(duo)。

3、扶陽固脫：凡出現嘔(ou)吐(tu)、下利、手足厥(jue)冷，脈弱等陽(yang)氣(qi)虛脫的(de)(de)重危患者(zhe)，如用大(da)艾炷重灸關元(yuan)、神闕等穴，由于(yu)艾葉有純陽(yang)的(de)(de)性質(zhi)，再加上火本屬(shu)陽(yang)，兩陽(yang)相得(de)，往往可以起到(dao)扶(fu)陽(yang)固脫，回陽(yang)救逆，挽救垂危之疾的(de)(de)作(zuo)用，在(zai)臨(lin)床上常(chang)用于(yu)中風脫癥、腹痛吐(tu)瀉、痢疾等

4、升陽舉陷：灸療不僅可(ke)以起到益氣溫陽(yang)，升(sheng)陽(yang)舉陷，安(an)胎固(gu)經(jing)等(deng)作用(yong)，對衛陽(yang)不固(gu)、腠理疏松者(zhe)，亦有效(xiao)果。

5、調節陰陽：人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以(yi)調節(jie)陰陽補益的作(zuo)用，從而使(shi)失衡之(zhi)陰陽重(zhong)新恢復(fu)平衡。

6、回陽救逆：氣陰兩脫(tuo)急取神(shen)閼(e)、關元艾灸以回(hui)陽(yang)救(jiu)逆(ni)。陽(yang)氣虛(xu)弱不固，輕(qing)者下陷(xian)，重者虛(xu)脫(tuo)。艾葉性屬純陽(yang)，火本屬陽(yang)，兩陽(yang)相合，可益氣溫陽(yang)，升(sheng)陽(yang)舉陷(xian)，扶陽(yang)固脫(tuo)。

7、防病保健：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。【詳細】

1、凡暴露在外的部(bu)位，如臉部(bu)、頸部(bu)、手臂等，都不(bu)要(yao)直接灸，以(yi)防形(xing)成瘢痕，影響(xiang)美觀。

2、皮薄、肌(ji)少(shao)、筋肉結聚處，妊娠(shen)期婦女(nv)的腰骶部(bu)(bu)、下腹部(bu)(bu)，男(nan)女(nv)的乳(ru)頭、陰(yin)部(bu)(bu)、睪丸等(deng)不(bu)(bu)要施灸。另(ling)外(wai)，關節(jie)部(bu)(bu)位不(bu)(bu)要直接灸。此外(wai)，大血管處、心臟(zang)部(bu)(bu)位不(bu)(bu)要灸，眼球等(deng)也不(bu)(bu)要灸。

3、艾(ai)灸后半(ban)小時內不(bu)要用冷水(shui)洗(xi)手或洗(xi)澡，艾(ai)灸后要喝較平常(chang)多量的溫開水(shui)（絕對不(bu)可(ke)喝冷水(shui)或冰水(shui)），以助排泄器官排出體內毒素(su)。

4、施灸時要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)思想集(ji)中，不要(yao)在施灸時分散注(zhu)意(yi)(yi)力，以免(mian)艾條移(yi)動，不在穴位上。

5、要注(zhu)意(yi)(yi)體位、穴位的(de)準(zhun)確性：要注(zhu)意(yi)(yi)體位舒(shu)適、自(zi)然，同時要注(zhu)意(yi)(yi)穴位的(de)準(zhun)確性，以保證(zheng)艾灸(jiu)的(de)效果。

6、現代(dai)人的(de)衣著不少是(shi)化(hua)纖、羽絨等質地的(de)，很容易燃著。因此，施(shi)灸(jiu)時一(yi)定(ding)要(yao)(yao)注意(yi)防止落火，尤其是(shi)用(yong)艾(ai)(ai)(ai)(ai)炷灸(jiu)時更要(yao)(yao)小心(xin)，以(yi)(yi)防艾(ai)(ai)(ai)(ai)炷翻滾脫(tuo)落。用(yong)艾(ai)(ai)(ai)(ai)條(tiao)(tiao)灸(jiu)后，可將(jiang)艾(ai)(ai)(ai)(ai)條(tiao)(tiao)點燃的(de)一(yi)頭塞(sai)入直徑比艾(ai)(ai)(ai)(ai)條(tiao)(tiao)略大的(de)瓶內，以(yi)(yi)利于熄滅。

7、因施(shi)灸時要暴露部分體表(biao)部位，所以在冬(dong)季要保暖，以免治了(le)舊病(bing)又添新病(bing)。

8、要循序漸進(jin)：初次使用(yong)灸法時要注意掌握(wo)好(hao)量，先少量、小劑(ji)量，如用(yong)小艾炷，或灸的時間(jian)短一(yi)些，壯數少一(yi)些。以后再加大(da)劑(ji)量，不要一(yi)開始就大(da)劑(ji)量進(jin)行。

9、對(dui)于皮膚感覺遲鈍者或(huo)小兒，可以用食指和中指置于施(shi)灸部(bu)(bu)位(wei)兩側，以感知施(shi)灸部(bu)(bu)位(wei)的(de)(de)溫度(du)，做到(dao)既不致燙(tang)傷皮膚，又能收到(dao)好的(de)(de)效果。

10、極(ji)度(du)(du)疲(pi)勞、過(guo)饑(ji)、過(guo)飽、酒醉、大汗(han)淋漓、情緒不穩時，某些(xie)傳(chuan)染(ran)病、高熱、昏迷、抽(chou)風期間，或身(shen)體極(ji)度(du)(du)衰竭、形瘦骨(gu)立時，或無自制能力(li)的人(ren)如精神病患者等忌灸。

1、艾灸的(de)(de)(de)(de)副(fu)作用主要(yao)表現在錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)(de)判(pan)斷了身(shen)體的(de)(de)(de)(de)體質，錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇了施灸的(de)(de)(de)(de)穴位(wei)，從而造成的(de)(de)(de)(de)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)不適，經過正確的(de)(de)(de)(de)方法(fa)指導是可以(yi)調節過來(lai)的(de)(de)(de)(de)。

2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實(shi)用(yong)(yong)的優點，幾乎沒(mei)有什么毒性和副作(zuo)用(yong)(yong)，只要操(cao)作(zuo)方法得當，穴位掌握準確，對人(ren)體(ti)一般不會產(chan)生不良反應(ying)。 艾灸為(wei)身(shen)體(ti)補(bu)充陽氣，尤其適用(yong)(yong)于(yu)陽虛體(ti)質。

3、艾灸有(you)補瀉(xie)的作用，對于陰(yin)虛火旺熱癥體質的人，要(yao)先從瀉(xie)法開始(shi)，滋陰(yin)的同(tong)(tong)時再調(diao)理(li)陰(yin)陽的平衡(heng)。也就是施灸的穴位和方(fang)法有(you)所不同(tong)(tong)。

4、如(ru)果操(cao)作不當，也可能會(hui)產生(sheng)不適(shi)，就會(hui)被理解是所(suo)謂的艾(ai)(ai)灸(jiu)的副作用，建議應該到專業(ye)的地方進行指(zhi)導。比如(ru)專業(ye)的艾(ai)(ai)灸(jiu)養生(sheng)館。

5、艾(ai)(ai)灸是一種物理和(he)藥(yao)理結合的中(zhong)醫療(liao)法。是綠色自(zi)然療(liao)法，起源于中(zhong)國古代，是艾(ai)(ai)草制成的艾(ai)(ai)絨燃燒(shao)來(lai)治病養生的方(fang)法。

6、但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。【詳細】

適合做艾灸的人群

中醫認(ren)為，陽(yang)虛、氣(qi)虛人群更適合進行針(zhen)灸療法(fa)。生病的(de)人大多屬(shu)于陽(yang)虛體質。艾葉是溫(wen)性的(de)，屬(shu)于純陽(yang)之(zhi)物(wu)。艾灸能夠溫(wen)通(tong)經絡，祛除寒濕，補益人體陽(yang)氣(qi)。

不適合做艾灸的人群

1、高(gao)血(xue)壓患者，雖然在各種專業書籍上都(dou)有灸法(fa)介(jie)紹，但是要視嚴重程(cheng)度來定，比較(jiao)穩(wen)妥的方法(fa)是先控(kong)制血(xue)壓，再(zai)辨證取穴。

2、良性腫瘤，需要(yao)嚴格(ge)辨(bian)證。

3、惡性腫(zhong)瘤，不建議艾灸(jiu)(jiu)，艾灸(jiu)(jiu)會導致(zhi)熱血妄行。

4、體內有金屬埋件者，謹(jin)慎艾灸，簡單的物理(li)原(yuan)理(li)，不再細(xi)說。

5、極(ji)度(du)疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓(li)、情緒(xu)不穩，或婦女經(jing)期忌灸

6、某些傳(chuan)染病、高熱、昏迷、抽風期間(jian)，或身體極(ji)度衰竭，形(xing)瘦骨(gu)立等(deng)忌灸。

7、無自制(zhi)能(neng)力的人如精神病患者等忌灸。

8、皮薄、肌少、筋肉(rou)結聚處，妊娠期(qi)婦女的腰骶部、下(xia)腹(fu)部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。

另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。【詳細】

1、要專心致志，耐心堅持：施(shi)灸(jiu)時要(yao)注(zhu)意(yi)思想集(ji)中，不(bu)要(yao)在施(shi)灸(jiu)時分散注(zhu)意(yi)力，以免艾條移動，不(bu)在穴(xue)位(wei)上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸(jiu)，則(ze)要(yao)長期堅持，偶爾灸(jiu)是(shi)不(bu)能收到預期效(xiao)果(guo)的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方(fang)面要(yao)適合艾(ai)灸的需(xu)要(yao)，同時要(yao)注意(yi)體位舒適、自然，要(yao)根據處(chu)方(fang)找準部位、穴位，以保證(zheng)艾(ai)灸的效果。

3、防火：現代(dai)人(ren)的(de)衣著不(bu)少是(shi)化纖、羽絨等質地的(de)，很容易(yi)燃著，因此，施灸時一(yi)定要(yao)注意防止落(luo)火，尤其是(shi)用艾(ai)炷灸時更(geng)要(yao)小(xiao)心，以防艾(ai)炷翻滾脫落(luo)。用艾(ai)條灸后(hou)，可將艾(ai)條點燃的(de)一(yi)頭塞人(ren)直徑比艾(ai)條略大的(de)瓶內，以利于熄(xi)滅。

4、要注意保暖和防暑：因(yin)施灸時要暴露部(bu)分體表部(bu)位，在冬季要保暖，在夏天高溫(wen)時要防中暑，同時還(huan)要注意室內溫(wen)度的調(diao)節和開換氣(qi)扇，及時換取新鮮空氣(qi)。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不(bu)當，局部燙傷可(ke)能起瘡(chuang)，產生灸瘡(chuang)，一定(ding)不(bu)要把瘡(chuang)搞破，如果已經破潰感染，要及時(shi)使用消炎藥(yao)。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴(xue)位多且分散，應按先(xian)背(bei)部后(hou)胸腹，先(xian)頭身(shen)后(hou)四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有(you)些病證必(bi)須注意(yi)施灸時間，如(ru)失眠(mian)癥要在(zai)臨睡(shui)前施灸。不要飯前空腹時和在(zai)飯后立即(ji)施灸。

8、要循序漸進：初(chu)次(ci)使用灸(jiu)法要(yao)注意(yi)掌握好刺激(ji)量(liang)(liang)，先(xian)少量(liang)(liang)、小(xiao)(xiao)劑量(liang)(liang)，如(ru)用小(xiao)(xiao)艾炷，或灸(jiu)的時間(jian)短一些(xie)，壯(zhuang)數少一些(xie)。以后再(zai)加大(da)劑量(liang)(liang)。不要(yao)一開始就(jiu)大(da)劑量(liang)(liang)進行。

9、防止暈灸：暈(yun)灸雖不多(duo)見，但是(shi)一旦暈(yun)灸則(ze)會出現頭(tou)暈(yun)、眼(yan)花、惡(e)心、面色蒼(cang)白(bai)、心慌(huang)、汗(han)出等，甚至(zhi)發生(sheng)暈(yun)倒。出現暈(yun)灸后(hou)，要立即(ji)停灸，并(bing)躺下靜(jing)臥，再加灸足(zu)三里，溫和(he)灸10分鐘(zhong)左(zuo)右。

10、注意施灸溫度的調節：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。【詳細】

艾條的分類

純艾(ai)條：取制好(hao)的陳久艾(ai)絨24g，平鋪在8寸（26cm）長、8寸（26cm）寬，質地柔(rou)軟(ruan)疏松而(er)又(you)堅韌的桑皮紙(zhi)上，將其(qi)卷成直徑約0.35寸（1.5cm）的圓柱形(xing)，越緊越好，用膠水或(huo)漿糊封口而(er)成

藥(yao)(yao)艾(ai)條：主要包括普通藥(yao)(yao)艾(ai)條，太乙針(zhen)(zhen)，雷火針(zhen)(zhen)三種。普通藥(yao)(yao)艾(ai)條取肉桂、干姜、木香(xiang)、獨(du)活、細(xi)辛、白(bai)芷、雄黃、蒼術、沒藥(yao)(yao)、乳(ru)香(xiang)、川椒(jiao)各(ge)等份(fen)，研成(cheng)細(xi)末(mo)(mo)。將藥(yao)(yao)末(mo)(mo)混入艾(ai)絨中(zhong)，每支(zhi)艾(ai)條加(jia)藥(yao)(yao)末(mo)(mo)6g。制法同純艾條。

艾條怎么選

1、看(kan)顏色，顏色為金(jin)黃或(huo)者土黃色為好，但是(shi)很多商家可(ke)能(neng)會說比例(li)低的質量不好，其實(shi)這也(ye)是(shi)一個誤區，金(jin)艾(ai)條雖(sui)然效果好，但是(shi)價(jia)格(ge)貴一些，所以選(xuan)擇的時候適(shi)合自己的才(cai)是(shi)最好的。

2、聞味(wei)(wei)道(dao)，好(hao)(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)條艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)(wei)是淡淡的(de)(de)，因為(wei)比例越好(hao)(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)條加工越復雜一些，艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)(wei)比較淡，比例低的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)條艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)(wei)比較大，聞起來有(you)一種麻(ma)麻(ma)涼涼的(de)(de)感覺，并不(bu)是艾(ai)(ai)(ai)條越好(hao)(hao)艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)(wei)越大，這一點(dian)大家要知道(dao)，網(wang)上很(hen)多(duo)說艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)(wei)越大，艾(ai)(ai)(ai)條越好(hao)(hao)，其實是錯誤(wu)的(de)(de)。

3、從艾(ai)條(tiao)緊實(shi)度方面來看，好的(de)(de)艾(ai)條(tiao)用(yong)手(shou)捏起來適(shi)當(dang)的(de)(de)松軟一(yi)(yi)些，可能有些伸(shen)縮性，而比例(li)低的(de)(de)艾(ai)條(tiao)比較瓷實(shi)，畢(bi)竟好的(de)(de)艾(ai)絨(rong)像棉花一(yi)(yi)樣，伸(shen)縮性比較大一(yi)(yi)些。很多人(ren)說越(yue)好的(de)(de)艾(ai)條(tiao)越(yue)緊實(shi)，這(zhe)種說法是(shi)錯誤的(de)(de)，舉個簡單的(de)(de)例(li)子(zi)來講吧(ba)，五比一(yi)(yi)的(de)(de)艾(ai)絨(rong)用(yong)一(yi)(yi)個袋子(zi)裝(zhuang)(zhuang)，可能半(ban)袋子(zi)就裝(zhuang)(zhuang)滿(man)了，而一(yi)(yi)斤35:1的(de)(de)艾(ai)絨(rong)，卻要裝(zhuang)(zhuang)滿(man)一(yi)(yi)袋子(zi)，這(zhe)就是(shi)艾(ai)絨(rong)伸(shen)縮性不同導致的(de)(de)。

4、從熱(re)力(li)方面區分，好的艾(ai)條(tiao)(tiao)熱(re)力(li)比較足(zu)，并且艾(ai)灰不容(rong)易散落，劣質(zhi)的艾(ai)條(tiao)(tiao)艾(ai)灰容(rong)易散落，有(you)些燃燒(shao)可(ke)能會有(you)噼里啪(pa)啦(la)的聲音，如果聽見有(you)噼里啪(pa)啦(la)的聲音，有(you)些時候也不一定是艾(ai)條(tiao)(tiao)的問(wen)題，請(qing)查閱是不是艾(ai)條(tiao)(tiao)燒(shao)到灸盒(he)了，要找(zhao)到原因才能斷(duan)定艾(ai)條(tiao)(tiao)好壞(huai)。

5、從艾煙來區分，很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆，其實這種說法就是錯誤的，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話，艾灰灰白色，如果用隨身灸內艾灰可能是黑色的，這個是空氣不充足導致的。【詳細】