艾灸，中醫針灸療法(fa)中的(de)灸法(fa)，點燃用(yong)(yong)艾葉制成的(de)艾炷、艾條為主，熏烤人體的(de)穴位以達到(dao)保健治病的(de)一種自然療法(fa)。灸法(fa)的(de)運用(yong)(yong)當起源于人類(lei)掌握用(yong)(yong)火之后，時間亦在石器時代。

艾灸產生于中國(guo)遠(yuan)古時代，因為它的作(zuo)用機理和(he)針(zhen)療有相近之處，并且(qie)與針(zhen)療有相輔相成(cheng)的治療作(zuo)用，通常針(zhen)、灸并用，故稱為針(zhen)灸。

艾(ai)(ai)(ai)灸(jiu)，是利用(yong)菊科(ke)植物艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)作原(yuan)料，制成艾(ai)(ai)(ai)絨、艾(ai)(ai)(ai)柱或艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)，在一定的(de)(de)(de)穴位(wei)上(shang)，用(yong)各種不(bu)同的(de)(de)(de)方法燃(ran)燒(shao)，直接或間接地施以(yi)適當溫熱(re)(re)刺激，通過(guo)經絡(luo)的(de)(de)(de)傳導作用(yong)而達到防(fang)病(bing)治病(bing)和養生保健目的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)一種方法。清代吳亦(yi)鼎在《神(shen)灸(jiu)經綸》中說：“夫(fu)灸(jiu)取于火，以(yi)火性(xing)熱(re)(re)而至(zhi)速，體柔而用(yong)剛，能消陰(yin)翳，走(zou)而不(bu)守，善入臟腑，取艾(ai)(ai)(ai)之辛香作炷(zhu)，能通十二經、入三陰(yin)、理氣血，以(yi)治百病(bing)效(xiao)如(ru)反掌。”簡要地說明(ming)了灸(jiu)法治病(bing)的(de)(de)(de)特性(xing)和效(xiao)果。

針灸治病(bing)在(zai)國內外有(you)著深遠的(de)影響，但現代(dai)人說針灸，多數(shu)時候僅指針療，已經很(hen)少(shao)包含艾(ai)灸的(de)內容(rong)了(le)。

針灸是用艾葉制(zhi)成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表(biao)穴位(wei)或特定部(bu)位(wei)，通過激發經氣的活(huo)動來調整人體紊(wen)亂的生理生化功能，從(cong)而達到(dao)防病治病目(mu)的的一種治療(liao)方法。

直接灸

將大小適(shi)宜的(de)艾(ai)炷，直接放(fang)在皮膚(fu)上施(shi)灸(jiu)的(de)方法就是(shi)直接灸(jiu)，古人多采(cai)用這(zhe)種方法。施(shi)灸(jiu)時如果(guo)將皮膚(fu)燒傷(shang)化膿，愈后留有(you)瘢(ban)痕(hen)(hen)者，稱為(wei)(wei)瘢(ban)痕(hen)(hen)灸(jiu)；如果(guo)不(bu)使皮膚(fu)燒傷(shang)化膿，不(bu)留瘢(ban)痕(hen)(hen)者，稱為(wei)(wei)無(wu)瘢(ban)痕(hen)(hen)灸(jiu)。

隔姜灸

隔姜灸就是用(yong)薄薄的姜片作為介質進行艾灸的方(fang)法，由于(yu)取材方(fang)便，操作簡(jian)單(dan)，已成為最常用(yong)的隔物灸法之一。

隔蒜灸

隔(ge)蒜(suan)灸(jiu)分為隔(ge)蒜(suan)片灸(jiu)和隔(ge)蒜(suan)泥灸(jiu)兩(liang)種。隔(ge)蒜(suan)灸(jiu)有清熱解毒，殺蟲等作用(yong)。多用(yong)于癰、疽、瘡(chuang)、癤、疣及腹中積塊(kuai)等。近年來還(huan)用(yong)于肺(fei)結核等的(de)輔助(zhu)治(zhi)療(liao)。

隔鹽灸

隔(ge)(ge)鹽灸是(shi)用干燥的食鹽填敷于(yu)臍(qi)部施(shi)灸的治療方法。隔(ge)(ge)鹽灸歷史悠久(jiu)，是(shi)臨(lin)床最(zui)常用的隔(ge)(ge)物(wu)灸之一(yi)。

隔附子灸

隔附子灸是間接灸法之一，分隔附子片灸和隔附子餅灸兩種。隔附子灸多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。【詳細】

艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年(nian)以(yi)上的，年(nian)代越(yue)久效力越(yue)強。

艾灸棒：又(you)稱溫筒灸(jiu)或溫灸(jiu)棒，是用(yong)金屬等材質制成(cheng)的一種圓筒灸(jiu)具，有大小(xiao)(xiao)不同(tong)尺寸，小(xiao)(xiao)號(hao)的可以直接(jie)在臉部施灸(jiu)。施灸(jiu)時(shi)，將艾絨或艾條裝入艾灸(jiu)棒的小(xiao)(xiao)筒內，點(dian)燃(ran)后置于穴位上，可直接(jie)和皮膚接(jie)觸(chu)，不容易燙傷。不過效力就比直接(jie)點(dian)艾條略(lve)弱。

艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃后放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸(jiu)部位分(fen)為(wei)腰(yao)部、腿(tui)部、背部、腹(fu)部艾(ai)灸(jiu)盒。可先從點燃兩(liang)個孔開始嘗(chang)試適合自己的熱度，以免燙傷。單(dan)孔、雙孔艾(ai)灸(jiu)盒適用于手、腳(jiao)、頭(tou)部，四孔以上適用于腹(fu)部、背部、肩部。

艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。【詳細】

1、灸身柱穴：身柱穴屬(shu)督(du)脈，在(zai)項后第三(san)胸椎與第四(si)胸椎之間。身柱穴有理(li)肺氣，補虛損，解療(liao)毒，寧神志的功效。

2、灸大椎穴：大椎穴屬(shu)督脈(mo)，在第(di)(di)7頸(jing)椎與第(di)(di)1胸椎之(zhi)間。大椎穴又(you)名百勞(lao)穴，是督(du)脈(mo)、手(shou)足三陽(yang)經(jing)、陽(yang)維脈(mo)之會，有(you)“諸(zhu)陽(yang)之會”和“陽(yang)脈(mo)之海”之稱。

3、灸中脘穴：中(zhong)脘穴屬任脈，位于腹部正中(zhong)線，臍上4寸。中脘穴有(you)調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。

4、灸關元穴：關元屬(shu)任脈(mo)，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之(zhi)“募穴”，足三陰經、任(ren)脈之(zhi)會，一身元氣之(zhi)所在(zai)。別名“丹田”。

5、灸氣海穴：氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。灸氣海有延年益(yi)壽、養生(sheng)保健(jian)的(de)作用。

6、灸神闕穴：神(shen)闕(肚臍(qi))屬任(ren)脈經(jing).又名臍(qi)中。艾灸神(shen)闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復蘇之功(gong)效。

7、灸足三里穴：足三里(li)屬足陽(yang)明胃經(jing)。位于小腿的前(qian)外側，在(zai)犢鼻下3寸距脛骨前(qian)緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位，具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。【詳細】

中(zhong)醫專家指出，最適合(he)進行中(zhong)醫艾灸療法的(de)(de)季節就是夏(xia)(xia)季。因為(wei)夏(xia)(xia)天(tian)(tian)(tian)穿(chuan)衣少，即便不(bu)去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不(bu)像冬天(tian)(tian)(tian)在家脫了(le)衣服施(shi)灸容易受涼。而(er)且天(tian)(tian)(tian)氣(qi)熱(re)，人(ren)體對溫(wen)度(du)就比較(jiao)敏感，不(bu)容易被燙傷(shang)。最重要的(de)(de)是夏(xia)(xia)天(tian)(tian)(tian)施(shi)灸符合(he)中(zhong)醫“冬病夏(xia)(xia)治”的(de)(de)理(li)論(lun)。中(zhong)醫認為(wei)，陽(yang)虛、氣(qi)虛人(ren)群更適合(he)進行針灸療法。生病的(de)(de)人(ren)大多屬于陽(yang)虛體質。艾葉是溫(wen)性的(de)(de)，屬于純陽(yang)之物。艾灸能夠溫(wen)通經絡，祛(qu)除寒濕，補益人(ren)體陽(yang)氣(qi)。夏(xia)(xia)天(tian)(tian)(tian)又正(zheng)好是自然界陽(yang)氣(qi)最重的(de)(de)時(shi)候(hou)，兩者的(de)(de)陽(yang)熱(re)合(he)在一起，溫(wen)補的(de)(de)作用更強(qiang)。所(suo)以在夏(xia)(xia)季大自然陽(yang)氣(qi)最盛的(de)(de)時(shi)候(hou)艾灸，補益的(de)(de)效果能夠達到最佳。

關于時間方面，艾灸沒有特別固定(ding)的(de)時間。什么時間都可以(yi)灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半(ban)小(xiao)時至一(yi)小(xiao)時就可以(yi)灸，太飽太餓都不能灸。

如果是按療程艾灸(jiu)，前三次最(zui)好每(mei)日連續灸(jiu)，每(mei)個穴(xue)位15—20分鐘，以(yi)后可以(yi)隔日一(yi)(yi)灸(jiu)10天為一(yi)(yi)個療程。小孩子和老(lao)人艾灸(jiu)的時間要短些。

總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。【詳細】

竹制艾灸盒

竹制艾灸盒有1-6孔(kong)(kong)之分(fen)，如果要施灸的面積(ji)較(jiao)小，可以(yi)選(xuan)用單孔(kong)(kong)或雙孔(kong)(kong)灸器，如果施灸的面積(ji)較(jiao)大，像背部，腹(fu)部等，可以(yi)使用多孔(kong)(kong)艾灸盒。

隨身灸

這(zhe)也是我(wo)們艾(ai)灸(jiu)(jiu)時常用到的(de)艾(ai)灸(jiu)(jiu)器(qi)具(ju)具(ju)，這(zhe)種灸(jiu)(jiu)器(qi)用著(zhu)簡(jian)單，價(jia)格(ge)低廉(lian)且適合身體的(de)任(ren)何部位(wei)，所以很(hen)多人會選擇隨(sui)身灸(jiu)(jiu)。

純銅艾灸棒

純(chun)銅艾灸棒有(you)三種型號(hao)：小號(hao)、中號(hao)、大(da)號(hao)。小號(hao)銅棒配合4mm的(de)無煙艾(ai)條，適合(he)(he)做面部美容(rong)時(shi)使(shi)用(yong)，中號和大(da)號銅棒適合(he)(he)身體等部位艾(ai)灸。

火龍灸器

火龍罐是比較專業的艾灸器具具，一般背部使用較多，使用時要按照經絡走向擺放在患者背部督脈上，其功效以溫、通、調、補為主。[詳細>>]

1、溫經散寒：灸法正是應用(yong)其溫熱刺(ci)激(ji)(ji)，起(qi)(qi)到(dao)溫經(jing)通(tong)痹的(de)作用(yong)。通(tong)過(guo)熱灸對經(jing)絡穴位的(de)溫熱性刺(ci)激(ji)(ji)，可(ke)(ke)以溫經(jing)散(san)寒(han)(han)，加強(qiang)機體氣血運行(xing)，達到(dao)臨床治療目的(de)。所以灸法可(ke)(ke)用(yong)于血寒(han)(han)運行(xing)不(bu)暢，留滯凝澀引(yin)起(qi)(qi)的(de)痹證、腹瀉等疾(ji)病，效果甚為顯(xian)著。

2、行氣通絡：灸治一定的(de)(de)穴(xue)位，可以(yi)起(qi)到調和氣血(xue)，疏通經絡，平衡機能的(de)(de)作用(yong)，臨床上可用(yong)于瘡瘍、凍傷(shang)、癃(long)閉、扭挫傷(shang)等，尤以(yi)外科、傷(shang)科應用(yong)較多。

3、扶陽固脫：凡出現嘔吐、下利、手(shou)足(zu)厥冷，脈弱等(deng)(deng)陽(yang)氣(qi)虛脫(tuo)(tuo)的重危(wei)患者，如用大艾炷重灸(jiu)關元、神(shen)闕等(deng)(deng)穴，由(you)于(yu)艾葉(xie)有純陽(yang)的性質，再加上火本屬陽(yang)，兩陽(yang)相(xiang)得，往往可(ke)以起到扶(fu)陽(yang)固脫(tuo)(tuo)，回陽(yang)救逆，挽救垂危(wei)之疾(ji)的作用，在臨(lin)床上常用于(yu)中風脫(tuo)(tuo)癥、腹痛吐瀉、痢(li)疾(ji)等(deng)(deng)

4、升陽舉陷：灸療(liao)不僅可以(yi)起到(dao)益氣溫陽，升陽舉陷(xian)，安(an)胎固經(jing)等作用(yong)，對衛(wei)陽不固、腠理疏松者，亦有效果。

5、調節陰陽：人體陰陽(yang)平衡(heng)，則身體健康(kang)，而陰陽(yang)失衡(heng)人就(jiu)會發(fa)生各種疾病(bing)。艾灸可(ke)以調節陰陽(yang)補益(yi)的作用(yong)，從而使(shi)失衡(heng)之陰陽(yang)重新(xin)恢復(fu)平衡(heng)。

6、回陽救逆：氣陰兩脫(tuo)急取神閼、關元艾灸以回陽(yang)(yang)(yang)救(jiu)逆(ni)。陽(yang)(yang)(yang)氣虛(xu)弱不固，輕者下陷(xian)，重者虛(xu)脫(tuo)。艾葉性屬純陽(yang)(yang)(yang)，火本屬陽(yang)(yang)(yang)，兩陽(yang)(yang)(yang)相合(he)，可益氣溫陽(yang)(yang)(yang)，升(sheng)陽(yang)(yang)(yang)舉陷(xian)，扶陽(yang)(yang)(yang)固脫(tuo)。

7、防病保健：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。【詳細】

1、凡暴(bao)露(lu)在外的部(bu)位，如臉部(bu)、頸部(bu)、手(shou)臂等，都不要直接灸，以防(fang)形成瘢(ban)痕，影響美觀。

2、皮薄、肌少、筋肉結(jie)聚處，妊娠期婦女(nv)(nv)的腰骶部(bu)、下腹部(bu)，男女(nv)(nv)的乳頭(tou)、陰部(bu)、睪丸等不(bu)要施灸(jiu)。另外，關節(jie)部(bu)位不(bu)要直接灸(jiu)。此外，大血(xue)管處、心臟(zang)部(bu)位不(bu)要灸(jiu)，眼球等也(ye)不(bu)要灸(jiu)。

3、艾(ai)灸后(hou)(hou)半(ban)小時內不要用(yong)冷水(shui)洗手或洗澡(zao)，艾(ai)灸后(hou)(hou)要喝較平常多(duo)量的溫開水(shui)（絕對不可喝冷水(shui)或冰水(shui)），以助排泄器官(guan)排出(chu)體內毒素(su)。

4、施(shi)灸(jiu)時要注意思(si)想(xiang)集(ji)中，不(bu)要在施(shi)灸(jiu)時分(fen)散注意力，以免艾條移(yi)動(dong)，不(bu)在穴位上。

5、要注(zhu)意(yi)體(ti)位、穴位的準確(que)性：要注(zhu)意(yi)體(ti)位舒適(shi)、自然，同時要注(zhu)意(yi)穴位的準確(que)性，以保證艾灸的效(xiao)果。

6、現代人(ren)的(de)衣(yi)著不少是化纖、羽(yu)絨等質(zhi)地的(de)，很容(rong)易(yi)燃著。因此，施灸時一定要(yao)注意防止落火，尤其是用(yong)艾(ai)炷(zhu)灸時更要(yao)小心，以(yi)防艾(ai)炷(zhu)翻滾(gun)脫(tuo)落。用(yong)艾(ai)條灸后(hou)，可將艾(ai)條點燃的(de)一頭塞入直(zhi)徑(jing)比艾(ai)條略(lve)大的(de)瓶內(nei)，以(yi)利于熄滅。

7、因施灸(jiu)時(shi)要暴露部(bu)分體表部(bu)位，所以(yi)在冬季要保暖，以(yi)免治了舊病又添新病。

8、要(yao)(yao)循序漸進：初次使用灸(jiu)法(fa)時(shi)(shi)要(yao)(yao)注意掌握好量(liang)，先少量(liang)、小劑量(liang)，如用小艾炷，或灸(jiu)的時(shi)(shi)間短一些，壯數少一些。以后再加(jia)大劑量(liang)，不要(yao)(yao)一開始就大劑量(liang)進行。

9、對于皮膚感覺(jue)遲(chi)鈍者或(huo)小兒，可(ke)以(yi)用(yong)食指(zhi)和中(zhong)指(zhi)置于施灸部位兩(liang)側，以(yi)感知施灸部位的溫(wen)度，做到既(ji)不(bu)致(zhi)燙傷皮膚，又能收(shou)到好(hao)的效果(guo)。

10、極度(du)疲勞、過饑(ji)、過飽、酒(jiu)醉(zui)、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏(hun)迷、抽風期間，或身體極度(du)衰竭、形(xing)瘦骨立時，或無(wu)自制能力的人如精神病患(huan)者等忌(ji)灸。

1、艾(ai)灸的副作用主要表(biao)現(xian)在(zai)錯誤(wu)的判斷了身(shen)體的體質，錯誤(wu)的選擇了施(shi)灸的穴位，從而(er)造成(cheng)的身(shen)體的不適，經過(guo)正(zheng)確的方法指導是可以調節(jie)過(guo)來的。

2、艾(ai)灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，幾乎沒有什么毒(du)性和副(fu)作用，只要操作方法得當(dang)，穴位掌握準確，對人(ren)體一般不會產生不良反應。 艾(ai)灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛(xu)體質。

3、艾灸有補瀉(xie)的(de)作(zuo)用，對于陰虛火旺熱癥體質的(de)人，要先從瀉(xie)法(fa)開始，滋陰的(de)同(tong)(tong)時再調理陰陽的(de)平衡。也就是施灸的(de)穴位和方法(fa)有所(suo)不(bu)同(tong)(tong)。

4、如果操作不當，也(ye)可能會產生(sheng)不適，就(jiu)會被理解是所謂的(de)(de)艾灸的(de)(de)副作用，建議(yi)應該到專業的(de)(de)地(di)方進行指導(dao)。比如專業的(de)(de)艾灸養生(sheng)館。

5、艾(ai)灸是(shi)(shi)一種物理(li)和藥理(li)結合的中醫療(liao)(liao)法。是(shi)(shi)綠色自(zi)然療(liao)(liao)法，起(qi)源(yuan)于中國古代(dai)，是(shi)(shi)艾(ai)草制成的艾(ai)絨燃燒來治(zhi)病(bing)養生(sheng)的方法。

6、但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。【詳細】

適合做艾灸的人群

中醫(yi)認為，陽(yang)虛、氣(qi)虛人(ren)群更適合進行針灸療法(fa)。生(sheng)病的人(ren)大多(duo)屬(shu)于陽(yang)虛體質。艾(ai)葉(xie)是溫性的，屬(shu)于純(chun)陽(yang)之物。艾(ai)灸能夠溫通(tong)經絡，祛除寒濕，補(bu)益(yi)人(ren)體陽(yang)氣(qi)。

不適合做艾灸的人群

1、高血(xue)壓患者(zhe)，雖然在各(ge)種(zhong)專業(ye)書籍上都有灸法介紹，但是要視嚴重程度來定，比較穩(wen)妥(tuo)的方(fang)法是先控制血(xue)壓，再辨證取穴。

2、良性(xing)腫瘤，需(xu)要嚴格(ge)辨證。

3、惡性腫瘤，不建(jian)議艾(ai)灸(jiu)，艾(ai)灸(jiu)會導(dao)致熱血(xue)妄行(xing)。

4、體內有金屬埋(mai)件者，謹慎(shen)艾灸(jiu)，簡單的物理(li)原理(li)，不再細說。

5、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋(lin)漓、情緒不(bu)穩，或婦女經期忌灸

6、某(mou)些傳染病(bing)、高(gao)熱、昏迷、抽風(feng)期間，或身體(ti)極度衰竭，形(xing)瘦骨(gu)立(li)等忌(ji)灸(jiu)。

7、無自制能力(li)的人如精神病患者等忌(ji)灸。

8、皮薄、肌(ji)少、筋肉結聚處，妊娠期婦女(nv)的腰骶(di)部(bu)、下腹部(bu)，男女(nv)的乳頭(tou)、陰(yin)部(bu)、睪丸(wan)等不要施灸。

另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。【詳細】

1、要專心致志，耐心堅持：施灸(jiu)時要(yao)注意思想集中，不(bu)要(yao)在施灸(jiu)時分散注意力，以免艾條移動，不(bu)在穴(xue)位上，徒傷皮肉，浪費時間。對(dui)于養生保健灸(jiu)，則要(yao)長(chang)期(qi)堅(jian)持，偶爾灸(jiu)是不(bu)能收(shou)到(dao)預期(qi)效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體(ti)(ti)位(wei)一(yi)方(fang)面要適合(he)艾灸的需(xu)要，同時(shi)要注意體(ti)(ti)位(wei)舒適、自然，要根(gen)據處(chu)方(fang)找準(zhun)部(bu)位(wei)、穴(xue)位(wei)，以保證艾灸的效果。

3、防火：現代人的(de)(de)衣著(zhu)不少是化纖、羽(yu)絨等質地的(de)(de)，很容(rong)易(yi)燃著(zhu)，因此，施灸時一定要(yao)注意防(fang)止落火，尤其是用艾炷(zhu)灸時更(geng)要(yao)小心，以防(fang)艾炷(zhu)翻滾脫(tuo)落。用艾條灸后，可(ke)將艾條點燃的(de)(de)一頭塞人直(zhi)徑比艾條略大的(de)(de)瓶內，以利于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shi)要(yao)暴露部(bu)分體表部(bu)位，在(zai)冬季要(yao)保暖，在(zai)夏天高溫(wen)時(shi)要(yao)防中暑，同時(shi)還(huan)要(yao)注(zhu)意室(shi)內(nei)溫(wen)度(du)的調節和開換氣扇，及時(shi)換取(qu)新(xin)鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dang)，局部燙(tang)傷(shang)可能起(qi)瘡(chuang)，產生灸瘡(chuang)，一定不要把(ba)瘡(chuang)搞破，如果已經破潰感染，要及時(shi)使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的(de)穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭(tou)身后四肢的(de)順序(xu)進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須(xu)注意施灸(jiu)時間，如(ru)失(shi)眠癥要在臨睡前施灸(jiu)。不(bu)要飯(fan)(fan)前空腹(fu)時和(he)在飯(fan)(fan)后立即施灸(jiu)。

8、要循序漸進：初次使用灸法要注意掌握好刺激量(liang)，先少量(liang)、小(xiao)劑量(liang)，如用小(xiao)艾炷，或灸的時間短一些(xie)(xie)，壯數少一些(xie)(xie)。以(yi)后再加大(da)劑量(liang)。不要一開始(shi)就大(da)劑量(liang)進行。

9、防止暈灸：暈(yun)灸雖不多(duo)見(jian)，但是(shi)一旦暈(yun)灸則會出現頭暈(yun)、眼花、惡(e)心、面色蒼(cang)白、心慌、汗出等，甚至發生暈(yun)倒。出現暈(yun)灸后，要立即停灸，并躺下靜臥(wo)，再加灸足三里，溫和(he)灸10分鐘左(zuo)右。

10、注意施灸溫度的調節：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。【詳細】

艾條的分類

純艾條：取制好的(de)陳久艾絨(rong)24g，平鋪在8寸(cun)(cun)(cun)（26cm）長、8寸(cun)(cun)(cun)（26cm）寬(kuan)，質地柔(rou)軟疏松而又堅韌的桑皮(pi)紙上(shang)，將其卷成(cheng)直(zhi)徑約0.35寸(cun)(cun)(cun)（1.5cm）的圓柱形(xing)，越緊越好，用膠水或漿糊封(feng)口(kou)而成(cheng)

藥(yao)艾條：主要包括普(pu)通(tong)藥(yao)艾條，太乙(yi)針(zhen)，雷火針(zhen)三種。普(pu)通(tong)藥(yao)艾條取肉桂、干(gan)姜、木(mu)香、獨活、細辛、白芷、雄(xiong)黃、蒼術、沒(mei)藥(yao)、乳香、川椒各等份，研成細末(mo)。將藥(yao)末(mo)混入艾絨(rong)中(zhong)，每支(zhi)艾條加(jia)藥(yao)末(mo)6g。制(zhi)法同純(chun)艾(ai)條。

艾條怎么選

1、看顏(yan)色，顏(yan)色為金黃(huang)或者土黃(huang)色為好(hao)，但(dan)是很多商家可能會說比例(li)低的質量不好(hao)，其實這也是一個誤區，金艾條(tiao)雖然效果好(hao)，但(dan)是價格貴一些，所以選擇的時候適合(he)自己的才(cai)是最好(hao)的。

2、聞(wen)味(wei)道(dao)，好(hao)的(de)艾條(tiao)(tiao)艾香(xiang)味(wei)是(shi)淡(dan)淡(dan)的(de)，因為比(bi)例越(yue)好(hao)的(de)艾條(tiao)(tiao)加(jia)工越(yue)復(fu)雜一些，艾香(xiang)味(wei)比(bi)較淡(dan)，比(bi)例低(di)的(de)艾條(tiao)(tiao)艾香(xiang)味(wei)比(bi)較大(da)(da)，聞(wen)起來有(you)一種麻(ma)麻(ma)涼涼的(de)感(gan)覺，并不是(shi)艾條(tiao)(tiao)越(yue)好(hao)艾香(xiang)味(wei)越(yue)大(da)(da)，這一點大(da)(da)家要知道(dao)，網上很多(duo)說艾香(xiang)味(wei)越(yue)大(da)(da)，艾條(tiao)(tiao)越(yue)好(hao)，其實(shi)是(shi)錯誤的(de)。

3、從艾(ai)(ai)條(tiao)緊實(shi)度方面來看，好(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)條(tiao)用(yong)手捏起來適當的(de)(de)松軟一(yi)些，可(ke)能(neng)有些伸(shen)(shen)縮性，而(er)比(bi)例低(di)的(de)(de)艾(ai)(ai)條(tiao)比(bi)較(jiao)瓷實(shi)，畢竟好(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)絨(rong)(rong)(rong)像(xiang)棉花一(yi)樣，伸(shen)(shen)縮性比(bi)較(jiao)大一(yi)些。很多(duo)人說(shuo)越(yue)好(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)條(tiao)越(yue)緊實(shi)，這(zhe)種說(shuo)法是(shi)錯誤的(de)(de)，舉個簡(jian)單(dan)的(de)(de)例子(zi)來講吧，五比(bi)一(yi)的(de)(de)艾(ai)(ai)絨(rong)(rong)(rong)用(yong)一(yi)個袋(dai)子(zi)裝(zhuang)，可(ke)能(neng)半袋(dai)子(zi)就裝(zhuang)滿了(le)，而(er)一(yi)斤35:1的(de)(de)艾(ai)(ai)絨(rong)(rong)(rong)，卻要(yao)裝(zhuang)滿一(yi)袋(dai)子(zi)，這(zhe)就是(shi)艾(ai)(ai)絨(rong)(rong)(rong)伸(shen)(shen)縮性不(bu)同導致的(de)(de)。

4、從熱力(li)方面(mian)區分，好的(de)(de)艾(ai)條(tiao)熱力(li)比(bi)較足，并且艾(ai)灰(hui)不(bu)容易散(san)落(luo)，劣質的(de)(de)艾(ai)條(tiao)艾(ai)灰(hui)容易散(san)落(luo)，有些燃燒可(ke)能會有噼里啪(pa)啦(la)的(de)(de)聲音，如果聽見(jian)有噼里啪(pa)啦(la)的(de)(de)聲音，有些時候也不(bu)一(yi)定(ding)是艾(ai)條(tiao)的(de)(de)問題，請查閱是不(bu)是艾(ai)條(tiao)燒到(dao)灸盒了(le)，要找到(dao)原因才能斷定(ding)艾(ai)條(tiao)好壞。

5、從艾煙來區分，很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆，其實這種說法就是錯誤的，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話，艾灰灰白色，如果用隨身灸內艾灰可能是黑色的，這個是空氣不充足導致的。【詳細】