腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當(dang)人們腎(shen)(shen)(shen)臟功能下(xia)降(jiang)(jiang)后，可能會出現多(duo)尿(niao)的(de)癥狀，主要(yao)是腎(shen)(shen)(shen)臟的(de)濾過功能下(xia)降(jiang)(jiang)，此時(shi)人們的(de)尿(niao)液(ye)排泄量(liang)就(jiu)會增多(duo)。如果經常(chang)有夜尿(niao)增多(duo)的(de)表現，需要(yao)警惕(ti)腎(shen)(shen)(shen)臟部位的(de)病變，及時(shi)到醫院檢查，看(kan)看(kan)是什么腎(shen)(shen)(shen)臟疾病引(yin)起的(de)，并采取有效的(de)治療(liao)措施。

2、眼瞼水腫

當(dang)人們(men)出現(xian)腎臟部位的病變(bian)后，可(ke)能會有(you)眼瞼(jian)(jian)(jian)水腫(zhong)(zhong)的表(biao)現(xian)。人們(men)可(ke)以發現(xian)起床后眼瞼(jian)(jian)(jian)部位有(you)明(ming)顯的水腫(zhong)(zhong)，給人一種臉(lian)部浮腫(zhong)(zhong)的表(biao)現(xian)。針對嚴重的眼瞼(jian)(jian)(jian)水腫(zhong)(zhong)，需要及(ji)時查明(ming)原因，看看是哪些方面的病變(bian)引起的。

3、身體乏力

一(yi)般情況下(xia)，出(chu)現(xian)腎(shen)臟(zang)(zang)方面健康(kang)問題的人，往(wang)往(wang)會出(chu)現(xian)多種不良癥狀，像常見(jian)的身體乏(fa)力(li)就可能和腎(shen)臟(zang)(zang)方面的疾病有關。腎(shen)臟(zang)(zang)功(gong)能受損，此時(shi)腎(shen)臟(zang)(zang)的代(dai)謝(xie)及循環能力(li)下(xia)降(jiang)，身體需要的營養物(wu)質供給不足，此時(shi)就會出(chu)現(xian)身體乏(fa)力(li)、精神狀態變差(cha)的表(biao)現(xian)。如果(guo)有這種情況長期存在，需要引起(qi)重視。

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4、蛋白尿

當人們(men)出現腎臟(zang)方面的病變后(hou)，可能(neng)在排(pai)尿(niao)過程中會發現自(zi)己的尿(niao)液有較多(duo)不消散(san)的泡(pao)沫存(cun)在。經過檢查(cha)可能(neng)會發現尿(niao)液中蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)含量增多(duo)，主(zhu)要是(shi)因為腎臟(zang)受(shou)到損傷之后(hou)釋放(fang)的蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)增多(duo)。此時(shi)，人們(men)的尿(niao)液蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)含量較高，就可能(neng)會出現蛋(dan)(dan)(dan)白尿(niao)。

5、血尿

當(dang)人(ren)們的腎(shen)(shen)臟功能受到嚴重(zhong)的損(sun)傷，患(huan)上某些(xie)重(zhong)大腎(shen)(shen)臟疾病后，此時(shi)人(ren)們在(zai)排尿過程中會發現尿液顏(yan)色異常，甚至(zhi)有血(xue)尿癥(zheng)狀出現。這(zhe)多半(ban)是腎(shen)(shen)臟功能受到嚴重(zhong)的損(sun)傷，或(huo)者有某些(xie)器官出血(xue)后而導(dao)致的血(xue)尿，需(xu)要及時(shi)檢查。

6、性能力下降

腎臟功能(neng)(neng)下降(jiang)的(de)(de)(de)人(ren)，往(wang)往(wang)在現實生活中(zhong)會出(chu)現腎(shen)虛(xu)的(de)(de)(de)表現。此時(shi)(shi)，人(ren)們在性(xing)生活過程中(zhong)就會出(chu)現性(xing)能(neng)(neng)力下降(jiang)的(de)(de)(de)癥狀。如(ru)果短時(shi)(shi)間內發現自己腰(yao)酸(suan)背(bei)痛，甚至有身體乏力、精神狀態變差、頭暈、耳鳴的(de)(de)(de)表現，那需要警惕腎(shen)臟功能(neng)(neng)下降(jiang)引發的(de)(de)(de)腎(shen)虛(xu)，及時(shi)(shi)通(tong)過合理的(de)(de)(de)調理來提(ti)高(gao)腎(shen)臟功能(neng)(neng)。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷(juan)心(xin)菜中含有豐(feng)富的維生素C、維生(sheng)素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比(bi)番茄多(duo)出3倍。卷(juan)(juan)心菜中的多種植物化(hua)學(xue)物質有助于清除(chu)體(ti)內(nei)自由基。接受透析的腎(shen)病(bing)患者最好多吃點涼(liang)拌卷(juan)(juan)心菜。

2、魚肉

魚(yu)肉（特別是深海魚(yu)）富(fu)含可(ke)抗擊炎癥的歐米伽3脂(zhi)肪酸，有(you)助于保(bao)護(hu)腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重(zhong)要來源。

3、果汁

果(guo)汁(zhi)或蔬(shu)菜(cai)汁(zhi)都具有(you)分(fen)解和(he)清(qing)除體內垃圾的功效(xiao)。果(guo)蔬(shu)汁(zhi)中含(han)有(you)多(duo)種(zhong)植物化學(xue)物質，有(you)助于防止(zhi)透析患者發(fa)生腎(shen)衰危(wei)險。尤其(qi)是藍莓等漿(jiang)果(guo)果(guo)汁(zhi)富含(han)抗(kang)氧化劑，有(you)助于改善腎(shen)臟健康。而(er)大家最(zui)好選(xuan)擇鮮(xian)榨果(guo)汁(zhi)，因(yin)為里面的維(wei)生素和(he)纖維(wei)素較(jiao)為新鮮(xian)，有(you)益(yi)身(shen)體的吸收。

4、紅辣椒

紅辣椒(jiao)中關鍵(jian)成分(fen)(fen)辣椒(jiao)素有助于分(fen)(fen)解體內（特別是血液）垃圾。因(yin)此(ci)，紅辣椒(jiao)是讓腎臟健康的完美食物(wu)。

5、雞蛋白

保護腎臟需要低(di)蛋白(bai)(bai)低(di)磷飲食，但是也要補充(chong)足(zu)夠的蛋白(bai)(bai)質。雞(ji)蛋白(bai)(bai)中含有多種健康蛋白(bai)(bai)質，而(er)且比其他來源蛋白(bai)(bai)質含磷量更低(di)。

6、西蘭花

除富含維生(sheng)素(su)、礦物質、葉(xie)綠素(su)、β-胡(hu)(hu)蘿(luo)卜素等多種基本營養(yang)素外，西蘭(lan)花中還富含吲哚和(he)硫(liu)氰酸鹽(yan)等有益(yi)成(cheng)分，這些都有助于清除體內毒(du)素，從而減(jian)小腎(shen)臟負擔。西蘭(lan)花最(zui)簡單的(de)吃(chi)法是(shi)水煮后加上(shang)胡(hu)(hu)椒和(he)食鹽(yan)。