腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人(ren)們腎臟功(gong)能下降(jiang)后，可能會(hui)出現多(duo)尿(niao)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，主要(yao)是(shi)腎臟的(de)(de)(de)濾過(guo)功(gong)能下降(jiang)，此時人(ren)們的(de)(de)(de)尿(niao)液排泄(xie)量(liang)就(jiu)會(hui)增(zeng)多(duo)。如果經(jing)常有(you)夜尿(niao)增(zeng)多(duo)的(de)(de)(de)表(biao)現，需(xu)要(yao)警惕腎臟部位的(de)(de)(de)病變，及時到醫院檢(jian)查，看看是(shi)什么腎臟疾病引起的(de)(de)(de)，并采取有(you)效的(de)(de)(de)治療措施。

2、眼瞼水腫

當(dang)人(ren)(ren)(ren)們(men)出現腎臟部位的(de)病(bing)變后，可(ke)能會有眼瞼水腫(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現。人(ren)(ren)(ren)們(men)可(ke)以發現起(qi)(qi)床后眼瞼部位有明顯的(de)水腫(zhong)(zhong)，給人(ren)(ren)(ren)一種臉部浮(fu)腫(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現。針對嚴重的(de)眼瞼水腫(zhong)(zhong)，需(xu)要及時查(cha)明原(yuan)因，看看是哪些方面的(de)病(bing)變引(yin)起(qi)(qi)的(de)。

3、身體乏力

一(yi)般情況下，出現(xian)腎(shen)臟方面健康問(wen)題(ti)的(de)人，往往會(hui)(hui)出現(xian)多種不(bu)良癥(zheng)狀，像(xiang)常見的(de)身(shen)體(ti)乏(fa)(fa)力(li)(li)就可能(neng)和(he)腎(shen)臟方面的(de)疾病有關。腎(shen)臟功能(neng)受損，此(ci)時腎(shen)臟的(de)代謝及循環能(neng)力(li)(li)下降(jiang)，身(shen)體(ti)需(xu)(xu)要的(de)營(ying)養物質供給不(bu)足，此(ci)時就會(hui)(hui)出現(xian)身(shen)體(ti)乏(fa)(fa)力(li)(li)、精神狀態變(bian)差的(de)表現(xian)。如果(guo)有這種情況長期存在，需(xu)(xu)要引起重視。

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4、蛋白尿

當人們出現(xian)(xian)腎臟方(fang)面的病變后，可(ke)能(neng)在排尿過程中(zhong)會發(fa)現(xian)(xian)自(zi)己的尿液(ye)(ye)有較多(duo)不消散(san)的泡沫存在。經過檢查可(ke)能(neng)會發(fa)現(xian)(xian)尿液(ye)(ye)中(zhong)蛋白質含量(liang)增多(duo)，主要(yao)是因為腎臟受到損傷之(zhi)后釋放的蛋白質增多(duo)。此(ci)時，人們的尿液(ye)(ye)蛋白質含量(liang)較高，就可(ke)能(neng)會出現(xian)(xian)蛋白尿。

5、血尿

當(dang)人們的腎臟功(gong)(gong)能(neng)受(shou)到嚴重的損(sun)傷，患上(shang)某些重大腎臟疾病后(hou)，此時人們在排尿(niao)(niao)(niao)過程中會發(fa)現尿(niao)(niao)(niao)液顏色異常，甚至有(you)(you)血尿(niao)(niao)(niao)癥狀出現。這(zhe)多半是腎臟功(gong)(gong)能(neng)受(shou)到嚴重的損(sun)傷，或者(zhe)有(you)(you)某些器官出血后(hou)而導致的血尿(niao)(niao)(niao)，需要及時檢查。

6、性能力下降

腎臟功(gong)能下降的(de)(de)(de)(de)人(ren)，往往在(zai)現實生(sheng)活(huo)(huo)中會出現腎(shen)虛(xu)的(de)(de)(de)(de)表(biao)現。此(ci)時(shi)，人(ren)們在(zai)性生(sheng)活(huo)(huo)過(guo)程中就會出現性能力下降的(de)(de)(de)(de)癥狀。如(ru)果短時(shi)間內(nei)發(fa)現自(zi)己(ji)腰酸背痛，甚至(zhi)有(you)身體乏力、精神狀態變(bian)差、頭(tou)暈、耳鳴(ming)的(de)(de)(de)(de)表(biao)現，那需要(yao)警惕(ti)腎(shen)臟功(gong)能下降引發(fa)的(de)(de)(de)(de)腎(shen)虛(xu)，及時(shi)通過(guo)合理的(de)(de)(de)(de)調(diao)理來提高腎(shen)臟功(gong)能。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷心菜中含有豐富的維生素(su)C、維生素E、胡蘿卜(bu)素等，總的(de)維生素含量比番茄多出(chu)3倍(bei)。卷心菜中(zhong)的(de)多種植(zhi)物化學物質有助于清除體內自由基(ji)。接受透(tou)析(xi)的(de)腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜。

2、魚肉

魚(yu)肉（特別是深海(hai)魚(yu)）富含可抗(kang)擊炎(yan)癥的歐米伽3脂肪酸，有助于保護(hu)腎臟(zang)。魚肉還是優質蛋白(bai)質的重要(yao)來(lai)源。

3、果汁

果汁(zhi)(zhi)或蔬菜汁(zhi)(zhi)都具有(you)分解和清除體(ti)內垃圾的功(gong)效(xiao)。果蔬汁(zhi)(zhi)中含(han)(han)有(you)多種植物(wu)化(hua)學物(wu)質(zhi)，有(you)助于防止(zhi)透析患者發生腎衰危險。尤(you)其是藍莓等漿果果汁(zhi)(zhi)富含(han)(han)抗氧化(hua)劑，有(you)助于改善腎臟健康。而大家最好選擇鮮榨果汁(zhi)(zhi)，因為(wei)里(li)面的維生素(su)和纖維素(su)較為(wei)新鮮，有(you)益身體(ti)的吸收。

4、紅辣椒

紅(hong)辣(la)椒中關鍵成(cheng)分辣(la)椒素有助于分解體內(nei)（特別是(shi)血(xue)液）垃圾(ji)。因此，紅(hong)辣(la)椒是(shi)讓腎臟健(jian)康的完美食物。

5、雞蛋白

保(bao)護腎臟需要(yao)低(di)蛋白(bai)低(di)磷飲食，但是也(ye)要(yao)補充足夠(gou)的蛋白(bai)質。雞蛋白(bai)中含有多種健康蛋白(bai)質，而且比(bi)其他來源蛋白(bai)質含磷量更低(di)。

6、西蘭花

除富含維(wei)生素、礦物質、葉綠(lv)素、β-胡蘿卜素等多種基(ji)本營養素外，西蘭(lan)花(hua)中還富含吲哚和硫氰(qing)酸鹽(yan)等有(you)益成分，這些都有(you)助于(yu)清除(chu)體內毒(du)素，從(cong)而減小(xiao)腎臟負(fu)擔。西蘭(lan)花(hua)最(zui)簡單的(de)吃法是水煮(zhu)后加上胡椒和食鹽(yan)。