腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人們腎臟(zang)(zang)功能(neng)下(xia)降后(hou)，可能(neng)會出現(xian)多尿的(de)癥(zheng)狀，主要(yao)是腎臟(zang)(zang)的(de)濾過功能(neng)下(xia)降，此時(shi)人們的(de)尿液排泄量就會增(zeng)多。如果經常有夜(ye)尿增(zeng)多的(de)表現(xian)，需要(yao)警惕腎臟(zang)(zang)部位的(de)病變，及時(shi)到醫院檢查(cha)，看看是什么腎臟(zang)(zang)疾(ji)病引起的(de)，并(bing)采取有效的(de)治(zhi)療措施(shi)。

2、眼瞼水腫

當人(ren)們(men)出現腎臟部(bu)位的(de)病(bing)變(bian)后(hou)，可能會(hui)有眼(yan)瞼(jian)(jian)水腫(zhong)的(de)表(biao)現。人(ren)們(men)可以發(fa)現起床(chuang)后(hou)眼(yan)瞼(jian)(jian)部(bu)位有明(ming)顯的(de)水腫(zhong)，給(gei)人(ren)一種臉部(bu)浮腫(zhong)的(de)表(biao)現。針(zhen)對嚴重的(de)眼(yan)瞼(jian)(jian)水腫(zhong)，需要及時查明(ming)原因，看看是哪些方面的(de)病(bing)變(bian)引起的(de)。

3、身體乏力

一般情況下，出(chu)現(xian)腎(shen)臟(zang)(zang)方面(mian)健康問(wen)題的(de)人，往(wang)往(wang)會(hui)出(chu)現(xian)多種不(bu)良癥狀，像常見的(de)身(shen)體(ti)乏力就(jiu)可(ke)能和腎(shen)臟(zang)(zang)方面(mian)的(de)疾病有關。腎(shen)臟(zang)(zang)功能受(shou)損，此(ci)時腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)代(dai)謝及循環能力下降(jiang)，身(shen)體(ti)需要(yao)的(de)營養物質供給(gei)不(bu)足，此(ci)時就(jiu)會(hui)出(chu)現(xian)身(shen)體(ti)乏力、精神狀態(tai)變(bian)差的(de)表現(xian)。如果有這(zhe)種情況長(chang)期(qi)存在(zai)，需要(yao)引起重視。

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4、蛋白尿

當人們出現(xian)腎臟(zang)方(fang)面的(de)病(bing)變后(hou)，可能(neng)在(zai)排尿(niao)過程中(zhong)會(hui)(hui)發現(xian)自(zi)己的(de)尿(niao)液(ye)有較多不(bu)消散的(de)泡沫(mo)存在(zai)。經過檢查可能(neng)會(hui)(hui)發現(xian)尿(niao)液(ye)中(zhong)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)含量增(zeng)多，主要是因(yin)為腎臟(zang)受到損傷之后(hou)釋放的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)增(zeng)多。此(ci)時，人們的(de)尿(niao)液(ye)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)含量較高，就可能(neng)會(hui)(hui)出現(xian)蛋(dan)白(bai)(bai)尿(niao)。

5、血尿

當人們的(de)腎臟功(gong)能受到嚴重的(de)損傷，患上某(mou)些重大腎臟疾(ji)病后(hou)，此(ci)時人們在排尿過程中(zhong)會發現(xian)尿液顏色異(yi)常，甚至有血尿癥狀出現(xian)。這多半是腎臟功(gong)能受到嚴重的(de)損傷，或(huo)者有某(mou)些器官出血后(hou)而(er)導致的(de)血尿，需要及時檢查。

6、性能力下降

腎臟功(gong)(gong)能下降的人，往往在(zai)現(xian)(xian)(xian)實生(sheng)活中(zhong)會(hui)出現(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)(shen)虛的表(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)。此(ci)時(shi)，人們在(zai)性生(sheng)活過程中(zhong)就會(hui)出現(xian)(xian)(xian)性能力下降的癥(zheng)狀(zhuang)。如果短時(shi)間(jian)內發現(xian)(xian)(xian)自己腰(yao)酸背痛，甚(shen)至有身體乏力、精(jing)神(shen)狀(zhuang)態變差、頭(tou)暈、耳鳴的表(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)，那需要警惕腎(shen)(shen)(shen)臟功(gong)(gong)能下降引發的腎(shen)(shen)(shen)虛，及(ji)時(shi)通(tong)過合理(li)的調理(li)來(lai)提高腎(shen)(shen)(shen)臟功(gong)(gong)能。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷(juan)心菜中含有(you)豐富的維生(sheng)素C、維生素E、胡蘿(luo)卜素等，總的維生素含量比番茄多出(chu)3倍。卷(juan)心(xin)菜(cai)中(zhong)的多種植物化學(xue)物質有助于(yu)清(qing)除體內自由基。接受透析的腎病患者最(zui)好多吃點涼拌(ban)卷(juan)心(xin)菜(cai)。

2、魚肉

魚(yu)肉（特別(bie)是深海魚(yu)）富(fu)含(han)可抗(kang)擊炎癥的歐(ou)米伽3脂肪酸(suan)，有助(zhu)于(yu)保護腎臟。魚肉(rou)還是(shi)優質蛋白(bai)質的(de)重要來源。

3、果汁

果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)或蔬菜(cai)汁(zhi)(zhi)都具有(you)分(fen)解和清除體內垃(la)圾的(de)功(gong)效。果(guo)(guo)蔬汁(zhi)(zhi)中含有(you)多種(zhong)植物(wu)化(hua)學物(wu)質(zhi)，有(you)助于防止(zhi)透析患者發(fa)生(sheng)腎衰(shuai)危險(xian)。尤其是藍(lan)莓等漿果(guo)(guo)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)富含抗氧化(hua)劑，有(you)助于改善腎臟健康。而大家最好選擇鮮榨果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)，因為里面的(de)維生(sheng)素(su)和纖維素(su)較為新鮮，有(you)益身體的(de)吸(xi)收。

4、紅辣椒

紅(hong)辣椒(jiao)中關鍵成分辣椒(jiao)素有助(zhu)于(yu)分解(jie)體內（特別是(shi)血液）垃圾。因此，紅(hong)辣椒(jiao)是(shi)讓(rang)腎臟(zang)健康(kang)的完(wan)美食(shi)物。

5、雞蛋白

保護(hu)腎(shen)臟需(xu)要(yao)低蛋(dan)白低磷飲食，但是(shi)也要(yao)補充(chong)足(zu)夠的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)。雞蛋(dan)白中含有多種健康蛋(dan)白質(zhi)(zhi)，而且比其(qi)他來源蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含磷量更(geng)低。

6、西蘭花

除(chu)富(fu)含維(wei)生素、礦(kuang)物質、葉綠(lv)素、β-胡(hu)蘿卜素(su)(su)(su)等多種基本營(ying)養素(su)(su)(su)外，西(xi)蘭花(hua)中還富含吲(yin)哚和硫氰酸鹽等有(you)益成分，這些都(dou)有(you)助于清除(chu)體內(nei)毒素(su)(su)(su)，從而減小腎臟(zang)負(fu)擔(dan)。西(xi)蘭花(hua)最簡單的吃(chi)法是水(shui)煮(zhu)后加上胡(hu)椒和食鹽。