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【眼罩知識百科】戴眼罩的好處與壞處 眼罩選購使用全攻略

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導語

現在很(hen)多人(ren)喜歡在飛機上、辦(ban)公午(wu)休時戴眼(yan)(yan)罩(zhao)。眼(yan)(yan)罩(zhao)是戴在眼(yan)(yan)睛上起保護或遮擋作用(yong)的(de)(de)東西,能為(wei)白天睡眠(mian)者(zhe)提供無光(guang)的(de)(de)睡眠(mian)小環境(jing)。眼(yan)(yan)罩(zhao)的(de)(de)作用(yong)是什(shen)么?眼(yan)(yan)罩(zhao)怎么用(yong)?戴眼(yan)(yan)罩(zhao)睡覺的(de)(de)好處與壞(huai)處有哪(na)些?睡眠(mian)眼(yan)(yan)罩(zhao)什(shen)么牌子好?下面(mian)眼(yan)(yan)罩(zhao)知識百科將為(wei)您一(yi)一(yi)解答。

  • 眼罩十大品牌
  • 眼罩網購名牌
  • 目錄
    不同種類眼罩的作用
    眼罩里的液體是什么
    眼罩怎么用
    戴眼罩睡覺的壞處
    眼罩如何清洗
    眼罩選購
    眼罩什么牌子好
    1
    不同種類眼罩的作用

    1、遮光眼罩

    遮光眼罩的主要作用(yong)是(shi)遮擋光線、排除(chu)干擾(rao),營造一個適(shi)合(he)睡眠的環(huan)境(jing),比較(jiao)適(shi)合(he)白天和(he)戶(hu)外使用(yong),比如中午休息(xi),坐飛(fei)機、汽(qi)車時(shi)(shi)(shi)。但使用(yong)時(shi)(shi)(shi)一定要注意,必須保(bao)證在安全(quan)的環(huan)境(jing)下使用(yong),否(fou)則(ze)由于不能及時(shi)(shi)(shi)對危(wei)(wei)險因素做出反應,而導致危(wei)(wei)險發生。

    2、 保健眼罩

    保(bao)(bao)(bao)健(jian)眼(yan)(yan)罩一般指具備(bei)保(bao)(bao)(bao)健(jian)功能的(de)眼(yan)(yan)部(bu)保(bao)(bao)(bao)健(jian)器械,此外還(huan)有一種(zhong)具備(bei)保(bao)(bao)(bao)健(jian)功能的(de)是冷(leng)(leng)熱敷液體眼(yan)(yan)罩,可以放置于冷(leng)(leng)水或熱水中冷(leng)(leng)卻或加熱,適合在(zai)(zai)眼(yan)(yan)部(bu)疲勞和出(chu)現脹(zhang)痛感(gan)時使(shi)用(yong)(yong),可起到消(xiao)除眼(yan)(yan)疲勞的(de)作用(yong)(yong)。但在(zai)(zai)選擇和使(shi)用(yong)(yong)時,要特別注意產(chan)品的(de)使(shi)用(yong)(yong)說明。

    3、多功能眼罩

    多(duo)功能(neng)眼(yan)罩(zhao)是(shi)市場(chang)上比較新穎的(de)品種(zhong),它將遮光眼(yan)罩(zhao)及(ji)保(bao)(bao)健眼(yan)罩(zhao)的(de)功能(neng)結合,既可用于日常遮光睡眠,又可發揮其磁(ci)療(liao)遠紅(hong)外負離子保(bao)(bao)健功能(neng)舒緩(huan)眼(yan)部疲勞(lao),是(shi)在寢室(shi)(shi)、辦公室(shi)(shi)、車旅勞(lao)頓、戶(hu)外野營等小憩或(huo)睡眠時免受光線(xian)干擾的(de)好(hao)幫手,也是(shi)快速緩(huan)解(jie)工作、學(xue)習、游戲眼(yan)睛(jing)疲勞(lao)的(de)健康(kang)護理用品。

    4、防護眼罩

    防(fang)(fang)(fang)(fang)護眼(yan)(yan)罩是安防(fang)(fang)(fang)(fang)產品(pin)中眼(yan)(yan)部(bu)面部(bu)防(fang)(fang)(fang)(fang)護用具(ju)的(de)(de)一種,眼(yan)(yan)面防(fang)(fang)(fang)(fang)護用具(ju)都(dou)應具(ju)有(you)(you)防(fang)(fang)(fang)(fang)高(gao)速粒子沖擊和撞擊的(de)(de)功(gong)能(neng),并根據其(qi)它不同需要(yao),分(fen)別具(ju)有(you)(you)防(fang)(fang)(fang)(fang)液體噴濺(jian)、防(fang)(fang)(fang)(fang)有(you)(you)害(hai)光線(xian)(如強的(de)(de)可見光、紅外線(xian)、紫外線(xian)、激光等)和防(fang)(fang)(fang)(fang)塵等功(gong)效。如果事故現場需要(yao)動用氣割等能(neng)夠(gou)產生有(you)(you)害(hai)光的(de)(de)設備,應配備相應功(gong)能(neng)的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)護眼(yan)(yan)鏡(jing)或(huo)面屏。

    5、弱視眼罩

    用遮蓋方法治療弱視簡單有效這種治療方法已沿用到今有數百年歷史,其特點是治療簡單方便,療程短、效果肯定。這種治療方法適用于各種類型的弱視。【詳細>>】

    2
    眼罩里的液體是什么

    那個(ge)里面的液體(ti)是托(tuo)瑪(ma)琳液體(ti),不(bu)會對人體(ti)有(you)害,假如接觸皮膚后(hou),可以用水(shui)沖洗(xi),不(bu)會有(you)傷害。

    因為那種眼罩里的液體是恒溫的,帶上后可以舒緩眼部及眼球的神經,平時我們的眼睛長期工作的時間里是呈血狀態的,所以液體眼罩有利加快血液的循環,讓眼球得到放松,而且可以幫助眼球減壓。其原理很簡單,就像身體其他部位受到外傷導致血腫,利用冰敷可以減緩疼痛。但是眼睛的組織很脆弱,不能長時間用冰敷,太過極端的溫度會傷害到眼部及眼球組織,所以眼罩內的恒溫液體,既可以減緩眼睛因為長時間而導致的疲勞,而又不會傷害到眼球及眼部組織。【詳細>>】

    3
    眼罩怎么用

    1、買一個質量好的眼罩。

    注意不要(yao)去買(mai)那種戴著會(hui)發癢或出(chu)汗的(de)(de)眼(yan)罩。也(ye)不要(yao)買(mai)太(tai)(tai)薄或太(tai)(tai)緊的(de)(de)眼(yan)罩,太(tai)(tai)緊的(de)(de)眼(yan)罩會(hui)勒痛皮(pi)膚,有時(shi)人甚至會(hui)痛醒。棉(mian)質(zhi)的(de)(de)眼(yan)罩才是比較合適(shi)的(de)(de)。

    眼罩可(ke)以在(zai)美容用品店(dian)或(huo)者藥店(dian)里買到,當然也可(ke)以在(zai)網上購買。

    如果(guo)你(ni)認識經常坐商務艙(cang)或(huo)頭(tou)等(deng)艙(cang)出(chu)行的(de)人,你(ni)可以跟(gen)他(ta)們(men)要眼(yan)罩(zhao),因(yin)為商務艙(cang)或(huo)頭(tou)等(deng)艙(cang)里(li)會(hui)提(ti)供給每(mei)個(ge)乘客一(yi)個(ge)便利包,里(li)面就有眼(yan)罩(zhao),那種眼(yan)罩(zhao)的(de)質量是很好的(de)。

    2、試戴眼罩看是否舒適。

    調整眼罩,直(zhi)到(dao)你覺得(de)舒服為止:

    眼(yan)(yan)罩(zhao)應(ying)(ying)該(gai)松緊(jin)適當;戴著眼(yan)(yan)罩(zhao)閉眼(yan)(yan)后,你(ni)應(ying)(ying)該(gai)看不(bu)(bu)到一絲光線;頭或(huo)耳朵不(bu)(bu)應(ying)(ying)該(gai)感覺到任何擠壓感。如(ru)果眼(yan)(yan)罩(zhao)太(tai)松的話,你(ni)可(ke)以(yi)系一個結,不(bu)(bu)過結不(bu)(bu)要系得太(tai)大,否則朝天睡的時候會不(bu)(bu)舒服。

    3、上床時先把眼罩戴在額頭上。

    鉆進被(bei)窩后,按(an)照往常的辦法催眠自己,可以是做白日夢,也(ye)可是看看書。

    4、閉上眼睛,把眼罩拉下來。

    用你平時習慣的姿勢試著入睡。如果眼罩的結剛好硌在你后腦勺上,那就換一邊睡。【詳細>>】

    4
    戴眼罩睡覺的壞處

    1、我們先從人群分析。

    我們是(shi)不是(shi)適(shi)合(he)使用睡眠(mian)眼罩的人群(qun),如果是(shi)休(xiu)息的時候馬上就能入睡的人那就沒必要(yao)使用了,眼罩的適(shi)用人群(qun)大家(jia)可以看看這篇文章(zhang)眼罩的作用有哪些,眼罩適(shi)用范圍,是(shi)否(fou)符(fu)合(he)自己的情況,這種情況下(xia)使用睡眠(mian)眼罩是(shi)適(shi)合(he)的,利大于(yu)弊。

    2、看使用壞境。

    比如中午休息(xi)(xi),坐飛機、汽車這樣(yang)的壞(huai)境下,光線很大,我們(men)想盡快的進入(ru)休息(xi)(xi)狀態是很難的,這個(ge)時候如果使用(yong)遮光眼罩(zhao)那么眼罩(zhao)的好處也非常明顯的吧,能(neng)給我們(men)遮擋光線、排除干(gan)擾,營(ying)造一個(ge)適合睡(shui)眠(mian)的環境,對舒緩(huan)眼睛(jing)疲勞(lao)確實有效果。

    所以,眼(yan)(yan)(yan)(yan)罩(zhao)如果使用得當的(de)(de)(de)(de)話(hua),對舒緩(huan)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛疲勞確實有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)效果。但是,由于眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛屬于敏感器官,如果將冷(leng)(leng)卻后的(de)(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)(yan)罩(zhao)直接(jie)敷在(zai)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛上,會對眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛產生刺激,導致摘下(xia)眼(yan)(yan)(yan)(yan)罩(zhao)后,出現(xian)(xian)暫時(shi)性的(de)(de)(de)(de)視力模糊現(xian)(xian)象,建(jian)議人們在(zai)冷(leng)(leng)卻的(de)(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)(yan)罩(zhao)上包裹(guo)一(yi)(yi)層薄(bo)毛巾,以減(jian)少對眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛的(de)(de)(de)(de)刺激。

    3、眼罩應該定期清洗,最好是個人專用。以避免滋生細菌,影響眼部衛生。

    從醫學角度來講,戴眼罩一般不會對眼睛產生傷害,不過市面上的眼罩品種頗多,材質也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩,建議市民在購買眼罩時,最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產品,盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次,眼罩松緊要合適,太松容易在睡覺中滑落,太緊則容易壓迫眼球周圍神經,影響眼部周圍的血液循環。【詳細>>】

    5
    眼罩如何清洗

    一、眼罩如何清洗

    冰袋(dai)和眼(yan)罩(zhao)需要分開清(qing)洗。冰袋(dai)可用柔軟的細布(bu)溫和的擦拭表面。眼(yan)罩(zhao)可用清(qing)水洗滌,必要時加入少(shao)量的弱(ruo)堿性洗滌劑。

    盡量避免洗衣粉洗衣液洗衣皂清洗,沐浴露(lu)是極好的(de)。

    溫水手洗為最佳方(fang)式,切勿(wu)機(ji)洗。

    為避免眼罩變形,不宜擰干(gan),以免破壞表面印刷的可愛的圖案(an),可以置于通風處陰干(gan)。

    二、眼罩用什么洗

    1、可用手(shou)洗(xi)或機(ji)洗(xi),機(ji)洗(xi)時(shi)請置入洗(xi)衣袋中,以(yi)避免眼罩(zhao)過渡扭曲造成的(de)變形。

    2、勿用烘干機,微波爐等器具烘干。適宜風干。避免高(gao)溫洗(xi)滌(di)。

    3、使(shi)用后可將眼罩折疊后妥(tuo)善(shan)保(bao)存,干凈衛生,攜(xie)帶方便。

    眼(yan)罩適用(yong)于(yu)用(yong)眼(yan)過度(du),如學生(sheng)、白領等需要長時間面對電腦(nao)或者案臺的人群,每天使用(yong)30分(fen)鐘,眼(yan)部清爽回(hui)歸!有效緩解睡(shui)眠質(zhi)量不佳導致的眼(yan)部不適、魚尾紋、熊貓眼(yan)。小憩午休(xiu)時可仰躺使用(yong),柔(rou)珠輕壓臉部穴(xue)位,效果更佳。物(wu)理散(san)熱(re)、消(xiao)除痛癢等。

    三、蒸汽眼罩怎么洗?

    如在使用薄片型蒸汽眼罩前,配合了眼霜,須在使用完后,及時清洗。【詳細>>】

    6
    眼罩選購

    1、眼罩大小合適

    人(ren)和人(ren)的(de)(de)(de)臉(lian)(lian)的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)小是不一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de),所以,選(xuan)擇(ze)眼(yan)罩的(de)(de)(de)時候,一(yi)定要看好(hao)了,眼(yan)罩的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)小,如果沒有大(da)(da)(da)小的(de)(de)(de)區(qu)別的(de)(de)(de)話(hua),也要看一(yi)下松緊度。記得,臉(lian)(lian)大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)人(ren),千萬不要勉強(qiang)選(xuan)擇(ze)那種很緊的(de)(de)(de)眼(yan)罩,否則戴起來(lai)相當不舒服。

    2、眼罩要質地柔軟

    眼罩(zhao)是(shi)需要質地柔軟(ruan),棉度較好的面(mian)料做的好一些(xie),所(suo)以,選擇的時候(hou),一定要摸一下,看材料是(shi)不是(shi)過軟(ruan),過硬(ying)的千萬不要選擇。否則會(hui)傷害眼睛(jing),也會(hui)讓臉部皮膚不舒服。

    3、眼罩的透光度

    選(xuan)擇眼(yan)罩(zhao)的(de)時候,必須要看一(yi)下透光(guang)度(du),有些(xie)眼(yan)罩(zhao)只(zhi)是為了避光(guang),會做得相當厚,但是,材料(liao)卻差。在選(xuan)擇時,可以把其戴(dai)在眼(yan)睛上(shang),向著燈光(guang)或(huo)者太陽看一(yi)下透光(guang)度(du)。能(neng)擋住光(guang),且材料(liao)軟薄一(yi)些(xie)的(de)好(hao)。

    4、眼罩的透氣度

    眼睛也是需要用來(lai)呼(hu)吸的(de),更何(he)況是臉(lian)部的(de)皮膚。所以,在選擇的(de)時(shi)候(hou),眼罩(zhao)的(de)透(tou)氣(qi)度顯得尤(you)為(wei)重(zhong)要,透(tou)氣(qi)度可以用嘴巴(ba)來(lai)試驗(yan)一下。把嘴巴(ba)靠近一側,深大(da)力吐氣(qi),用手感受另(ling)一側透(tou)出來(lai)的(de)氣(qi)量,量大(da)而潮濕的(de)為(wei)好。

    5、眼罩顏色

    眼罩并不需要買顏色(se)(se)鮮艷的,最好(hao)是買能(neng)對抗太陽的顏色(se)(se),例如黑色(se)(se)。這(zhe)樣(yang),在睡覺的時候,就更(geng)安逸,更(geng)快樂,更(geng)讓(rang)人放(fang)心。

    6、眼罩材質

    眼(yan)罩材質(zhi)(zhi)十分講究,最好(hao)選(xuan)擇天然、柔軟的(de)棉(mian)質(zhi)(zhi)產品,最舒(shu)服的(de)是(shi)超(chao)柔絨布(bu)的(de)眼(yan)罩。而且眼(yan)罩最好(hao)是(shi)深色,才(cai)能起到避光作(zuo)用。

    7、松緊合適

    眼罩戴起來,一定要松緊合適,并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光線刺激,太緊容易壓迫眼球周圍的神經,影響血液循環。【詳細>>】

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