一、足浴桶泡腳的好處有哪些

1、中藥特性

木桶的材質都(dou)(dou)具(ju)有(you)中(zhong)藥(yao)的特性，對有(you)些病灶能起(qi)到(dao)很(hen)明顯的治療作用。這(zhe)是其它的任何足(zu)浴盆都(dou)(dou)無(wu)法相比的，而塑料盆，大多(duo)含有(you)有(you)毒有(you)害物質，尤其不適合老人(ren)和(he)小(xiao)孩(hai)。

2、價格低廉

木桶相(xiang)比于電(dian)加熱足浴盆(pen)來(lai)說(shuo)，價格(ge)低(di)廉，經(jing)久耐用。如(ru)果(guo)使(shi)用和保存方法得當，一只質量上層的木桶可(ke)(ke)以連續使(shi)用十幾年。可(ke)(ke)是(shi)說(shuo)是(shi)又(you)經(jing)濟又(you)實惠(hui)。

3、保溫效果好

木桶保溫(wen)效果相當好。據有(you)關(guan)實驗表明：木桶里的(de)熱水(shui)在一個小時(shi)內的(de)溫(wen)度降低只有(you)2-3度，省水(shui)省電。

4、消除疲勞

能(neng)迅速達到消除疲勞(lao)、恢復體(ti)力、增強心肺功能(neng)、促(cu)進血(xue)液循環(huan)之功效(xiao)。足浴后按摩(mo)腳底、腳趾具有重(zhong)要的保(bao)健(jian)醫(yi)療作用。

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5、輔助治療作用

對神經衰弱、頑固性(xing)腳踝(huai)關節麻木痙攣、周期(qi)性(xing)偏頭痛、痛經及腎(shen)功能(neng)紊亂等(deng)都有一定的療效或輔助治療作用(yong)。浸泡時，可(ke)添加中草藥浴液、牛奶、花(hua)瓣、啤酒、人參等(deng)，進行(xing)牛奶浴、花(hua)瓣浴、人參浴，效果更佳。

6、按摩作用

足(zu)浴(yu)桶(tong)已(yi)由(you)原(yuan)來單純(chun)的(de)泡腳發展為現在存在多位一體的(de)按(an)摩(mo)治療(liao)作用的(de)儀器。現在的(de)足(zu)浴(yu)桶(tong)功能強大，調節血(xue)壓，治療(liao)糖尿病，預防癌變，風濕的(de)康(kang)復等。

二、泡腳桶能天天用嗎

答案是可以的(de)(de)，但(dan)一(yi)(yi)天一(yi)(yi)次(ci)(ci)即可，不可太多(duo)次(ci)(ci)，或(huo)隔天一(yi)(yi)次(ci)(ci)，一(yi)(yi)天多(duo)次(ci)(ci)的(de)(de)話反而會(hui)得不到所需要的(de)(de)健康，會(hui)帶來不必(bi)要的(de)(de)麻煩。

三、泡腳木桶足浴的最佳時間及方法

1、俗話(hua)說的(de)(de)好(hao)，養(yang)樹需護(hu)根，養(yang)人需護(hu)腳，可見泡(pao)(pao)腳對人體健(jian)(jian)康的(de)(de)重要性。腳上(shang)分布著許多重要的(de)(de)神經和(he)穴位，做好(hao)足部保健(jian)(jian)對我(wo)們的(de)(de)身體健(jian)(jian)康非常的(de)(de)重要。泡(pao)(pao)腳是一年四(si)季都適合的(de)(de)養(yang)生法。而一天之中，晚(wan)上(shang)九點，人體腎經的(de)(de)氣血是衰弱(ruo)的(de)(de)，此(ci)時泡(pao)(pao)腳效果最佳。

2、足(zu)浴的時(shi)間在30~40分鐘(zhong)為(wei)宜。有一簡便方法，可在泡腳時(shi)體(ti)會出(chu)(chu)汗情況，如全(quan)身(shen)出(chu)(chu)透汗，時(shi)間應(ying)為(wei)正好，但體(ti)虛者應(ying)注(zhu)意及時(shi)補水，并不易(yi)太(tai)多出(chu)(chu)汗，這是一般就達到(dao)較合理(li)的時(shi)間，并且(qie)會有良好的保健效果。