一、足浴桶泡腳的好處有哪些

1、中藥特性

木桶的(de)材質都具有中(zhong)藥(yao)的(de)特性，對有些病灶能起(qi)到很明(ming)顯的(de)治療(liao)作用。這是其它的(de)任何足浴盆(pen)都無法相比的(de)，而塑料盆(pen)，大多含有有毒有害物質，尤其不適合(he)老(lao)人和(he)小孩。

2、價格低廉

木桶相比于(yu)電加熱足(zu)浴盆來說，價格(ge)低廉，經久耐用(yong)(yong)。如果使用(yong)(yong)和(he)保存方法得當(dang)，一只質量(liang)上層的木桶可(ke)以(yi)連續使用(yong)(yong)十(shi)幾年。可(ke)是(shi)說是(shi)又經濟(ji)又實惠(hui)。

3、保溫效果好

木桶保溫效果(guo)相(xiang)當(dang)好(hao)。據有關實驗表明：木桶里的熱水在一個小時內(nei)的溫度降(jiang)低只有2-3度，省(sheng)水省(sheng)電。

4、消除疲勞

能迅速達到消除疲(pi)勞、恢復體力、增強(qiang)心肺功能、促進血液循環(huan)之功效。足浴后(hou)按摩腳(jiao)底(di)、腳(jiao)趾具有重(zhong)要(yao)的保健(jian)醫(yi)療作用。

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5、輔助治療作用

對神(shen)經衰弱(ruo)、頑(wan)固性腳踝關節麻木痙攣、周期(qi)性偏頭痛(tong)、痛(tong)經及腎功能紊亂(luan)等(deng)都有一定的(de)療(liao)效或輔助治療(liao)作用。浸泡時，可添加中(zhong)草(cao)藥浴液、牛(niu)(niu)奶(nai)、花(hua)瓣、啤酒、人(ren)參等(deng)，進行(xing)牛(niu)(niu)奶(nai)浴、花(hua)瓣浴、人(ren)參浴，效果(guo)更(geng)佳(jia)。

6、按摩作用

足(zu)浴(yu)桶(tong)已由原來單(dan)純的(de)泡腳發(fa)展(zhan)為現(xian)在存在多位一體的(de)按摩(mo)治療(liao)作用的(de)儀(yi)器(qi)。現(xian)在的(de)足(zu)浴(yu)桶(tong)功能強大，調(diao)節血壓(ya)，治療(liao)糖尿病，預(yu)防癌變，風濕的(de)康復等。

二、泡腳桶能天天用嗎

答案是(shi)可(ke)以的(de)，但一(yi)天(tian)一(yi)次(ci)即可(ke)，不(bu)可(ke)太多次(ci)，或(huo)隔天(tian)一(yi)次(ci)，一(yi)天(tian)多次(ci)的(de)話反而(er)會得不(bu)到所需(xu)要的(de)健(jian)康，會帶來不(bu)必要的(de)麻煩。

三、泡腳木桶足浴的最佳時間及方法

1、俗話說的(de)(de)好，養樹需護根(gen)，養人需護腳(jiao)，可見泡腳(jiao)對人體健康的(de)(de)重要(yao)性。腳(jiao)上分布(bu)著(zhu)許多(duo)重要(yao)的(de)(de)神經(jing)和穴(xue)位(wei)，做好足部(bu)保健對我們的(de)(de)身(shen)體健康非常的(de)(de)重要(yao)。泡腳(jiao)是一年四季都適(shi)合的(de)(de)養生法。而一天之中，晚上九(jiu)點，人體腎經(jing)的(de)(de)氣血(xue)是衰弱的(de)(de)，此時泡腳(jiao)效果最佳。

2、足浴的(de)時間在(zai)30~40分鐘(zhong)為(wei)宜。有一(yi)(yi)簡便方法，可在(zai)泡腳時體(ti)會(hui)出(chu)(chu)汗(han)情況，如全身出(chu)(chu)透(tou)汗(han)，時間應為(wei)正好(hao)，但體(ti)虛者應注(zhu)意及(ji)時補水，并(bing)(bing)不易太多出(chu)(chu)汗(han)，這是一(yi)(yi)般(ban)就(jiu)達到較(jiao)合(he)理的(de)時間，并(bing)(bing)且(qie)會(hui)有良好(hao)的(de)保健(jian)效果。