一、足浴桶泡腳的好處有哪些

1、中藥特性

木(mu)桶的(de)(de)材質(zhi)都具有(you)中藥的(de)(de)特性，對(dui)有(you)些(xie)病(bing)灶能起到很明顯的(de)(de)治療作用。這是其它的(de)(de)任何足浴盆都無(wu)法(fa)相比的(de)(de)，而塑料盆，大多含有(you)有(you)毒有(you)害物質(zhi)，尤其不適合老人和小孩(hai)。

2、價格低廉

木(mu)桶(tong)相(xiang)比(bi)于電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用(yong)(yong)。如果使用(yong)(yong)和保存方法得當，一只質量上(shang)層的木(mu)桶(tong)可以(yi)連(lian)續使用(yong)(yong)十幾(ji)年。可是(shi)說是(shi)又經濟又實惠。

3、保溫效果好

木桶(tong)保溫效果相(xiang)當好。據有關實驗(yan)表明：木桶(tong)里(li)的熱(re)水在一個小時內的溫度(du)降低只(zhi)有2-3度(du)，省水省電。

4、消除疲勞

能迅速(su)達到消除疲勞、恢復體力、增強心肺功能、促(cu)進(jin)血液(ye)循環之功效。足浴后按摩(mo)腳(jiao)(jiao)底、腳(jiao)(jiao)趾具有重要的保健醫療(liao)作用。

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5、輔助治療作用

對神(shen)經衰弱、頑固性腳踝關節(jie)麻木痙(jing)攣、周期性偏頭痛、痛經及(ji)腎功能(neng)紊(wen)亂等都有(you)一定的療(liao)效(xiao)或(huo)輔助治療(liao)作用。浸泡時，可添(tian)加(jia)中草藥浴(yu)液、牛(niu)奶、花瓣、啤酒、人(ren)參(can)等，進行(xing)牛(niu)奶浴(yu)、花瓣浴(yu)、人(ren)參(can)浴(yu)，效(xiao)果更佳。

6、按摩作用

足(zu)浴桶已(yi)由原來(lai)單純的(de)(de)泡腳發展為現在(zai)存在(zai)多(duo)位一(yi)體(ti)的(de)(de)按摩(mo)治(zhi)療作用的(de)(de)儀器。現在(zai)的(de)(de)足(zu)浴桶功(gong)能強大，調(diao)節血壓，治(zhi)療糖(tang)尿(niao)病，預防癌變(bian)，風(feng)濕的(de)(de)康(kang)復等。

二、泡腳桶能天天用嗎

答案是可(ke)(ke)以(yi)的，但一(yi)天(tian)一(yi)次即(ji)可(ke)(ke)，不可(ke)(ke)太(tai)多次，或隔天(tian)一(yi)次，一(yi)天(tian)多次的話反而會得不到所(suo)需要的健(jian)康(kang)，會帶來不必要的麻煩(fan)。

三、泡腳木桶足浴的最佳時間及方法

1、俗(su)話說的(de)(de)(de)(de)(de)好，養(yang)樹需(xu)(xu)護(hu)根，養(yang)人(ren)需(xu)(xu)護(hu)腳(jiao)，可(ke)見泡腳(jiao)對(dui)人(ren)體(ti)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要性。腳(jiao)上分布(bu)著許多重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)神經(jing)和穴位，做好足部(bu)保健(jian)對(dui)我們的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)健(jian)康(kang)非常的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要。泡腳(jiao)是(shi)一(yi)年四季都適合(he)的(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)生法。而一(yi)天(tian)之(zhi)中，晚上九點，人(ren)體(ti)腎經(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)氣血是(shi)衰弱(ruo)的(de)(de)(de)(de)(de)，此時泡腳(jiao)效果最佳。

2、足浴的(de)時(shi)間在30~40分鐘為宜。有一(yi)簡便方法，可(ke)在泡腳時(shi)體(ti)會出汗(han)情況，如全身出透汗(han)，時(shi)間應(ying)為正好，但體(ti)虛者(zhe)應(ying)注(zhu)意及時(shi)補水，并不易太多出汗(han)，這是一(yi)般就達(da)到(dao)較合(he)理的(de)時(shi)間，并且會有良(liang)好的(de)保健效果(guo)。