一、男人喝什么茶好

喝(he)茶也是一(yi)種(zhong)非常健(jian)康的(de)(de)(de)保健(jian)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)方式，通過飲用(yong)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)茶可(ke)以達到保健(jian)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，特別是男性，還可(ke)以通過飲用(yong)一(yi)些經過搭配(pei)的(de)(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)茶，達到補(bu)腎強身的(de)(de)(de)作用(yong)。男性養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)茶有哪些？一(yi)起來看一(yi)下！

1、薏苡仁茶

薏苡(yi)(yi)仁茶(cha)(cha)是(shi)一款(kuan)常見的(de)養生茶(cha)(cha)，其主(zhu)要材料為薏苡(yi)(yi)仁和綠茶(cha)(cha)。這(zhe)款(kuan)養生茶(cha)(cha)具有利尿祛濕(shi)、清熱(re)解(jie)毒(du)、健脾(pi)止瀉等(deng)功效(xiao)。

2、杜仲茶

杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)的(de)主(zhu)要材料為杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)。杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)具有滋補肝腎、強筋骨的(de)功效，能緩解男性腎虛導致的(de)腰膝酸軟、陽痿(wei)早泄等癥狀(zhuang)。

3、枸杞茶

枸杞(qi)(qi)是一味(wei)常見的中藥材，具有清肝明目、生津止渴(ke)、安神(shen)補血等功效(xiao)。經(jing)常喝枸杞(qi)(qi)茶能保肝護肝、預防三高。

4、西洋參茶

西洋參能補腎(shen)、益氣、養陰、生津、清熱(re)，是一款(kuan)常(chang)見(jian)的養生保健茶。

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男性(xing)(xing)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)除了(le)直接泡服具體的(de)茶(cha)(cha)之外，還以通(tong)過不同的(de)茶(cha)(cha)葉(xie)和配方(fang)的(de)調制(zhi)，來(lai)增加男性(xing)(xing)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)的(de)功效與作用，男性(xing)(xing)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)怎(zen)么搭配呢？接下來(lai)來(lai)介紹一(yi)下常見的(de)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)配方(fang)。

二、男性養生茶怎么搭配

1、首烏生地茶

養生茶配方和(he)(he)做法：何首(shou)烏10克(ke)、生地7克(ke)。將何首(shou)烏和(he)(he)生地放入(ru)杯中，加入(ru)500cc的熱水(shui)沖(chong)泡，待溫(wen)涼即可喝。

功效：何首(shou)烏味苦甘澀，性(xing)微溫，歸肝(gan)、腎、心、肺經，能養血、補肝(gan)腎；生(sheng)地性(xing)涼味甘，入(ru)心、肝(gan)、腎經，助強(qiang)心養腎。將何首(shou)烏和生(sheng)地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環(huan)佳。

2、枸杞茯苓茶

養生茶配方和做法：枸杞(qi)子(zi)、茯(fu)(fu)苓各5～10克(ke)，紅茶(cha)6克(ke)。將枸杞(qi)子(zi)與(yu)茯(fu)(fu)苓共研(yan)為(wei)細末，每次取(qu)5～10克(ke)，加紅茶(cha)6克(ke)，用開(kai)水沖泡10分鐘即可，每日(ri)2次，代茶(cha)飲用。

功效：枸杞子甘平(ping)能補腎益精，茯苓甘淡能健脾(pi)利尿，紅茶能利尿提(ti)神，是(shi)治療小便不利的理想(xiang)飲料。

3、益智仁茶

養生茶配方和做法：益智仁15g，綠(lv)茶3g。先將益智仁打碎與(yu)綠(lv)茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之(zhi)功效，用于下(xia)焦腎元不(bu)足(zu)所致遺精早泄，陽(yang)痿不(bu)舉(ju)，性欲低(di)下(xia)，心煩(fan)失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

養生茶配方和做法：桂(gui)圓12克、紅棗15克。將桂(gui)圓和紅棗一(yi)起放入杯中，加入500cc的熱水沖泡(pao)，放涼后即可(ke)飲用。

功效：桂(gui)圓(yuan)有(you)補心脾、益氣(qi)血(xue)的(de)作用，紅(hong)棗可(ke)養血(xue)安神(shen)。將桂(gui)圓(yuan)和紅(hong)棗泡成茶飲用，可(ke)滋補氣(qi)血(xue)，當氣(qi)血(xue)充盛時(shi)，發(fa)量就會較多，發(fa)色(se)也會較黑且有(you)光澤。

5、合歡茶

養生茶配方和做法：人參3克，牛膝2克，巴戟(ji)2克，杜(du)仲2克，枸杞2克，紅(hong)茶(cha)5克。用500毫升(sheng)水(shui)煎煮上藥至水(shui)沸(fei)后10～15分鐘，即(ji)可沖泡紅(hong)茶(cha)飲用。可加蜂(feng)蜜。沖飲至味(wei)淡。

功效(xiao)：滋補氣血、固腎(shen)養精。

6、蝦米茶

養生茶配方和(he)做法：蝦(xia)米(mi)10克，綠(lv)茶(cha)(cha)3克。共放入茶(cha)(cha)杯(bei)中，用開水(shui)沖泡，加蓋燜15分(fen)鐘，代茶(cha)(cha)頻飲(yin)。

功(gong)效(xiao)(xiao)：多吃(chi)蝦具(ju)有補腎、排(pai)毒的功(gong)效(xiao)(xiao)。蝦米茶具(ju)有溫腎壯陽的功(gong)效(xiao)(xiao)。常用于治(zhi)療陽痿滑(hua)精、腎虛(xu)腰(yao)痛等癥(zheng)。

7、紅棗枸杞茶

養生茶配方和做(zuo)法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅(hong)棗(zao)3-4粒。直接將枸杞和紅(hong)棗(zao)放(fang)入玻璃杯中，以開水沖泡服用(yong)(yong)，或者用(yong)(yong)水煮沸后服用(yong)(yong)。

功效：枸杞性味甘平，具(ju)有(you)滋(zi)補肝腎(shen)，益精明目的作用(yong)。紅(hong)棗性溫、味甘，具(ju)有(you)補脾益氣、養(yang)血(xue)安(an)神、生(sheng)津液、解藥(yao)毒、促進腸胃(wei)功能。

8、菟絲子茶

養生茶配方和(he)做法：菟絲子10克(ke)。洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡(pao)代茶飲(yin)用(yong)。

功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長(chang)期服用能(neng)明目、輕身、益壽延年，且(qie)可治療男女腎虛不育癥。

9、黑米茶

養生茶配方和做法：將(jiang)黑(hei)米400克(ke)(ke)稍微淘洗一(yi)下(xia)，用大(da)火(huo)炒(chao)5分(fen)鐘(zhong)后，轉小火(huo)，炒(chao)至黑(hei)米表層(ceng)開裂露出白色的米心為止。最(zui)好現炒(chao)現用。若平時沒有充足的時間，也可以一(yi)次(ci)多炒(chao)制一(yi)些，并(bing)將(jiang)炒(chao)好的黑(hei)米裝入盒(he)中密封保(bao)存，且最(zui)好在一(yi)個(ge)月內用完。每(mei)次(ci)取炒(chao)過的黑(hei)米10克(ke)(ke)，依個(ge)人口味可以加3克(ke)(ke)紅糖或紅茶(cha)，用200毫升沸水(shui)沖泡，燜上10分(fen)鐘(zhong)后即可飲用。

功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)：黑米(mi)有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活(huo)血的功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)。常喝黑米(mi)茶，更是(shi)能夠抵抗致癌物質的產(chan)生，促進血液循環，改善(shan)新陳代謝(xie)。

10、女貞黃耆茶(cha)

養生茶配方和做(zuo)法：女貞子以及黃耆各5克。藥材(cai)加500cc水，以大(da)火(huo)煮(zhu)開后(hou)熄火(huo)飲用(yong)，每天(tian)1杯，可天(tian)天(tian)喝(he)。

功(gong)效：女貞子(zi)養陰益腎、補(bu)(bu)氣通經，黃耆補(bu)(bu)氣生陽、增免疫力(li)。

11、胡桃蜜茶

養生茶配方和做(zuo)法(fa)：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細末，加煉蜜適量人(ren)茶中，用(yong)(yong)沸水(shui)沖(chong)泡即可飲用(yong)(yong)。

功效(xiao)：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效(xiao)。多用(yong)于男(nan)子房(fang)事低下(xia)，滑(hua)精早泄，以(yi)及長期哮(xiao)喘等(deng)癥。

12、高麗枸杞茶(cha)

養生茶配方和做法：高(gao)麗(li)參(can)3片、枸杞10克。藥材加500cc熱(re)水，燜(men)泡5分(fen)鐘后飲用(yong)，每天1杯，可天天喝。

功(gong)效：高麗參增(zeng)補元氣(qi)、活血抗疲(pi)勞(lao)，枸杞益肝腎、補氣(qi)血。

13、西洋參茶

養生茶配方和做法：每次取(qu)3-5克西洋參，用300毫升左(zuo)右的沸水沖(chong)泡(pao)，悶(men)5分鐘后當茶頻(pin)飲，反復沖(chong)泡(pao)至無味后將西洋參嚼服即可起到提(ti)神的作用。

功效：西洋參具有補氣(qi)養陰、清熱(re)生津、滋陰益氣(qi)及補腎的功效。

14、杜仲茶

養生茶配方和做法(fa)：取茶(cha)5-15克，85度左右開水沖泡(pao)，以500毫(hao)升水為宜，加(jia)蓋悶泡(pao)5分鐘。

功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有(you)補肝腎(shen)、強筋骨的功(gong)效(xiao)，而且(qie)以(yi)杜仲葉為原料的杜仲茶(cha)具補肝腎(shen)、強筋骨、降血壓、安(an)胎(tai)等諸多功(gong)效(xiao)。