黑(hei)(hei)頭也叫黑(hei)(hei)頭粉刺，是痤(cuo)瘡的基本疹形，臨床比較常見，黑(hei)(hei)頭是一種(zhong)皮膚疾病，是毛孔里增生(sheng)的米(mi)狀異物。黑(hei)(hei)頭粉刺常見于青春發育期的青少年(nian)，好(hao)發于面部、前胸和后背，尤其是鼻部。黑(hei)(hei)頭雖然(ran)對人的健(jian)康沒有造成什么大的影(ying)響，但(dan)是很影(ying)響面部美觀(guan)。

先(xian)天(tian)原(yuan)因主要是皮(pi)脂或者角質的物(wu)質在毛囊口堵塞形(xing)成(cheng)角栓(shuan)，暴露于空氣當(dang)中氧化之后所形(xing)成(cheng)。

還有一(yi)些后天(tian)形成(cheng)黑頭的原因(yin)：

1、毛孔(kong)粗(cu)大：空氣中的污(wu)物和皮膚中分泌的油(you)脂很容易堆(dui)積在(zai)毛孔(kong)中，導致(zhi)氧(yang)化速(su)度(du)變(bian)快，黑頭明顯。

2、化妝品(pin)使(shi)用不當：經(jing)常使(shi)用含(han)油脂過多(duo)的(de)化妝品(pin)，容易形成(cheng)白頭，白頭氧化后形成(cheng)黑(hei)頭。

3、飲食(shi)習慣(guan)：喜食(shi)辛辣、油(you)膩(ni)、炸(zha)、烤、煎(jian)類(lei)食(shi)物，會造成血(xue)熱、胃積熱、血(xue)淤，最終形成黑頭、粉(fen)刺(ci)、痤(cuo)瘡(chuang)等(deng)。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)(tou)不(bu)擠不(bu)會自己消失(shi)。但是不(bu)正(zheng)確(que)的去(qu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)(tou)方法不(bu)僅不(bu)會使(shi)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)(tou)消失(shi)，還(huan)可(ke)(ke)能加(jia)重黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)(tou)，造(zao)成(cheng)酒槽鼻、草莓鼻等。出現(xian)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)(tou)時要注意面部(bu)清潔補水、保持水油平衡，避免過度的分(fen)泌(mi)油脂阻塞毛(mao)孔，可(ke)(ke)有效避免黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)(tou)反(fan)復(fu)出現(xian)。

先用(yong)35℃左右的溫(wen)水打(da)濕面(mian)部，毛(mao)孔打(da)開后用(yong)洗面(mian)奶潔面(mian)。通過由(you)下往上、由(you)內向外打(da)圈的手法清潔毛(mao)孔內的臟東西(xi)，然后用(yong)溫(wen)水洗凈(jing)。接著再用(yong)“冷(leng)水—溫(wen)水—冷(leng)水”交替沖洗，可(ke)以(yi)有效收(shou)縮毛(mao)孔，增強(qiang)皮膚彈性。

潔面時使用小蘇打(da)混(hun)合洗面奶，充分打(da)起細膩泡(pao)泡(pao)，按摩數(shu)秒鐘后(hou)用溫水洗凈(jing)，能夠(gou)有(you)效縮(suo)小毛孔。

蛋(dan)(dan)清(qing)具(ju)有很好的緊膚效果，蛋(dan)(dan)清(qing)敷臉(lian)可(ke)做(zuo)面(mian)膜用；也可(ke)用蛋(dan)(dan)清(qing)洗臉(lian)，將蛋(dan)(dan)清(qing)涂抹(mo)在面(mian)部，揉(rou)搓后用清(qing)水洗凈(jing)，堅持使用可(ke)收縮(suo)毛(mao)孔。

去黑頭(tou)后毛(mao)孔(kong)(kong)粗大，一定要使(shi)用有(you)收斂作用的化妝水(shui)。潔面后將收斂水(shui)浸濕化妝棉，敷在毛(mao)孔(kong)(kong)粗大的地(di)方，保持(chi)2-3分鐘(zhong)，能(neng)夠(gou)緊致肌膚，收縮毛(mao)孔(kong)(kong)。

如(ru)果沒(mei)有收斂(lian)水，也可以用(yong)普通化妝水或清(qing)水打濕面巾，放在冰箱冰凍10分(fen)鐘，然后冰敷(fu)臉上，同樣能(neng)起到收縮毛孔(kong)的作用(yong)。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油/卸妝膏、溫水(shui)、化妝棉、爽膚水(shui)、潔(jie)面產品

使用方法：這個去黑(hei)頭(tou)方法(fa)首先(xian)使用(yong)溫水(shui)清潔鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)，讓鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)毛孔(kong)打開。取出適量的卸妝(zhuang)油(you)(you)，涂(tu)抹在(zai)鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)上，然后(hou)輕(qing)輕(qing)用(yong)指腹按摩鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)5分(fen)鐘(zhong)，讓卸妝(zhuang)油(you)(you)溶解毛孔(kong)中的油(you)(you)脂。使用(yong)潔面產品，洗凈卸妝(zhuang)油(you)(you)，之后(hou)使用(yong)爽膚(fu)水(shui)沾(zhan)濕化妝(zhuang)棉，敷在(zai)鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)上5分(fen)鐘(zhong)，幫(bang)助鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)毛孔(kong)收縮。

功效：每周(zhou)使用兩次卸妝油清潔(jie)鼻子(zi)，可以有效(xiao)的清潔(jie)鼻子(zi)表層(ceng)的黑頭，針對白頭、粉刺也(ye)有同(tong)樣的效(xiao)果。

工具：吹風機、卸妝油、保鮮膜、爽(shuang)膚(fu)水

使用方法：先(xian)將卸妝油涂抹在(zai)(zai)鼻子(zi)(zi)黑(hei)頭處、然后(hou)使用保鮮膜貼在(zai)(zai)鼻子(zi)(zi)上，使用吹風(feng)機遠(yuan)距(ju)離加(jia)熱三十秒(miao)。然后(hou)除去保鮮膜，用溫水(shui)按(an)摩洗(xi)凈，使用爽膚(fu)水(shui)拍打(da)鼻子(zi)(zi)讓鼻子(zi)(zi)毛孔變小(xiao)。

功效：這(zhe)個方法可以(yi)快速清潔毛孔深層的黑頭、油(you)垢，每周可以(yi)使用一次(ci)。

提示：毛孔過大的肌膚(fu)不(bu)建議使用這個方法，避免(mian)毛孔更加擴大。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電飯(fan)(fan)煲中取出(chu)適量的(de)(de)熱米飯(fan)(fan)，將(jiang)米飯(fan)(fan)做成飯(fan)(fan)團形式，貼在鼻子中央，向四周以畫圓的(de)(de)方式推開，等米飯(fan)(fan)完全貼服在鼻子上后，使用(yong)清水(shui)洗(xi)干凈，拍上爽膚水(shui)。

功效：新鮮的(de)(de)飯團有(you)很強的(de)(de)吸附能力，可以輕松的(de)(de)帶(dai)走(zou)黑頭和老化角質，簡直就(jiu)是物美(mei)價廉的(de)(de)護膚清潔品。

工具：小蘇打、化妝棉、清水(shui)、面(mian)膜碗、清潔棉、爽膚水(shui)

使用使用：將小蘇(su)打(da)與(yu)清水(shui)1:2的混合調和在(zai)(zai)面膜(mo)碗中，將化(hua)妝棉(mian)泡(pao)進入三分(fen)鐘。首先(xian)將多(duo)余(yu)混合水(shui)拍打(da)在(zai)(zai)鼻子上(shang)(shang)，然后取(qu)出化(hua)妝棉(mian)貼在(zai)(zai)鼻子上(shang)(shang)10分(fen)鐘后，使用清潔棉(mian)輕柔擦拭感覺。然后使用爽膚水(shui)拍打(da)肌(ji)膚。

效果：小蘇打可(ke)以有效(xiao)的進入毛(mao)孔(kong)，深(shen)層的清潔毛(mao)孔(kong)中的黑頭和臟東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑(hei)(hei)頭(tou)(tou)的產生(sheng)很大原因(yin)是由于面(mian)(mian)部(bu)清(qing)潔(jie)(jie)(jie)不干(gan)凈造成的，所以(yi)想要去除黑(hei)(hei)頭(tou)(tou)，第(di)一步就(jiu)是潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)要做到位(wei)， 油性肌(ji)膚可選擇清(qing)潔(jie)(jie)(jie)力度稍(shao)強的潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)產品(pin)，如潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)皂、潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)粉等(deng)；而干(gan)性肌(ji)膚則(ze)可選擇潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)乳、潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)泡(pao)沫等(deng)溫和的潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)產品(pin)。在清(qing)潔(jie)(jie)(jie)面(mian)(mian)部(bu)時(shi)，可多按摩一下(xia)鼻(bi)子，充分洗去油脂污垢(gou)，減少黑(hei)(hei)頭(tou)(tou)的滋生(sheng)。

鼻(bi)貼是(shi)去(qu)(qu)黑(hei)(hei)頭中使用(yong)(yong)得最(zui)多(duo)的產品，也是(shi)比(bi)較迅速的一個(ge)方(fang)法，在(zai)使用(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)(hei)頭鼻(bi)貼時要先(xian)清潔肌膚(fu)，最(zui)好(hao)先(xian)使用(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)(hei)頭導出(chu)液，導出(chu)黑(hei)(hei)頭，然(ran)后(hou)貼上鼻(bi)貼，待其干透(tou)后(hou)，將其撕下(xia)，注(zhu)意方(fang)向，由下(xia)往上拉，去(qu)(qu)黑(hei)(hei)頭多(duo)的效果更好(hao)，最(zui)后(hou)還需(xu)用(yong)(yong)收斂(lian)毛孔的化妝水來濕(shi)敷，防止(zhi)毛孔變(bian)大。因此在(zai)選擇(ze)去(qu)(qu)黑(hei)(hei)頭鼻(bi)貼時最(zui)好(hao)選擇(ze)三(san)件裝(zhuang)套裝(zhuang)，使用(yong)(yong)更方(fang)便(bian)。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料：1/2勺(shao)綠茶粉(fen)，1/2勺(shao)玄米粉(fen)，2勺(shao)原味酸奶(nai)

不(bu)但能收斂毛孔，同時還能去除黑頭，抗皮膚(fu)老(lao)化。

2、燕麥去黑頭面膜

材(cai)料：燕(yan)麥片，純凈(jing)水(shui)

可有效(xiao)去(qu)除黑頭(tou)粉(fen)刺，去(qu)除老廢死(si)皮，同時(shi)還能起到潔(jie)凈肌膚的(de)功效(xiao)。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料：紅糖，牛奶，熱開水，化妝棉(mian)

適用于任何膚質，可(ke)有效(xiao)去(qu)除粉刺黑(hei)頭。

4、菠蘿面膜去黑頭

材(cai)料：菠蘿2片，海藻粉2勺，甘油1勺

菠蘿中(zhong)(zhong)含有大量的維生素c、維生素b，能幫助清潔皮膚中(zhong)(zhong)的皮脂和角質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維(wei)生素(su)e 酸奶 蜂(feng)蜜(mi) 檸檬汁

用(yong)完面(mian)膜后，鼻頭會瞬間變得細膩(ni)光滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白芷粉 面粉 清水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌(ji)膚(fu)缺少蛋白(bai)質可能(neng)會導(dao)致肌(ji)膚(fu)松弛，從而出現(xian)空隙，容易形成(cheng)黑頭(tou)。補(bu)充蛋白(bai)質可以使肌(ji)膚(fu)緊(jin)致細膩，多吃含蛋白(bai)質豐富的食物如肉(rou)類、魚類、豆制品、雞蛋等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生素(su)A豐(feng)富的食(shi)物(wu)(wu)能促進肌膚新陳代謝(xie)，肌膚代謝(xie)好，使毛孔粗大(da)的地方再次生長。含維生素(su)A豐(feng)富的食(shi)物(wu)(wu)有(you)瘦肉、雞肝、戶羅布、鰻魚、芒(mang)果等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅(xin)對于促(cu)進細胞的(de)分(fen)裂分(fen)化有重要作用，多吃含鋅(xin)的(de)食物可以(yi)去除黑頭，牡蠣、哈仔(zi)、牛肉(rou)、魷(you)魚(yu)等(deng)都含有豐富的(de)鋅(xin)。

去黑頭最大最常見的誤區就是(shi)用(yong)手擠黑頭了，首先是(shi)不衛生，手上的細(xi)菌會導致皮(pi)膚(fu)感染，其次(ci)是(shi)用(yong)指甲用(yong)力擠黑頭，會傷害(hai)皮(pi)膚(fu)留下(xia)印跡。

用(yong)粉刺針挑(tiao)黑頭(tou)是講究力度和角度的，用(yong)力過(guo)度坑(keng)你會傷害(hai)皮膚，而且在(zai)操作(zuo)過(guo)程中很容(rong)易(yi)使(shi)(shi)毛(mao)孔沾(zhan)染細菌，引起炎癥。還會使(shi)(shi)毛(mao)孔變粗，更容(rong)易(yi)導致油脂(zhi)堆積形成黑頭(tou)粉刺。

鼻貼膜(mo)(mo)剛(gang)用(yong)(yong)完效果(guo)很明顯(xian)，但是缺點也很大(da)，一(yi)旦養成(cheng)使用(yong)(yong)鼻貼膜(mo)(mo)的習慣，黑(hei)頭就很難根除，而且如果(guo)用(yong)(yong)完鼻貼膜(mo)(mo)不及時收斂毛孔，將會使毛孔更加(jia)松弛、變大(da)，導(dao)致(zhi)黑(hei)頭問(wen)題更嚴重。如果(guo)用(yong)(yong)力過猛的撕(si)鼻貼膜(mo)(mo)，還可能會導(dao)致(zhi)皮(pi)膚損壞、發炎、留疤。

突出(chu)的(de)黑頭(tou)很難看，有些朋友(you)會用刷(shua)子亂刷(shua)鼻子，輕則導致(zhi)鼻子紅腫，打(da)理擦還(huan)會損傷皮膚。重要的(de)是此方法對(dui)于去黑頭(tou)作用并不大。

網(wang)上有很(hen)多去(qu)黑(hei)頭小(xiao)偏方(fang)，比如用(yong)小(xiao)蘇打、鹽(yan)、糖、雞(ji)蛋清(qing)來去(qu)黑(hei)頭，其實這些所(suo)謂(wei)的偏方(fang)，大多都是(shi)夸張放大了(le)效果，還有一定的副作用(yong)，盡(jin)量(liang)不(bu)要聽(ting)信(xin)不(bu)靠譜的偏方(fang)，即(ji)便(bian)要嘗試，也要權衡利弊風險，放平心態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢節日活(huo)動，就(jiu)到了(le)網購(gou)達人們大展身手(shou)的(de)時候了(le)，然而面對五花八門(men)的(de)商品、參差(cha)不(bu)(bu)齊(qi)的(de)價格卻不(bu)(bu)知如(ru)何下(xia)手(shou)？

2、每(mei)逢節日活動，就(jiu)到(dao)了(le)網購達人們大展身(shen)手的時候了(le)，然而面對(dui)五花八門的商品、參差不齊(qi)的價格卻(que)不知如何(he)下手？