黑(hei)頭(tou)也叫(jiao)黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)，是痤瘡(chuang)的基本疹形，臨床(chuang)比較常見，黑(hei)頭(tou)是一種皮膚疾病，是毛孔里增生的米(mi)狀異物。黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)常見于青春(chun)發育期的青少年，好發于面部、前胸(xiong)和后背，尤(you)其是鼻部。黑(hei)頭(tou)雖然對人(ren)的健康沒有造成什么大的影響，但(dan)是很(hen)影響面部美(mei)觀(guan)。

先天原因主要是皮脂或者角質的物(wu)質在毛囊口堵(du)塞形(xing)成角栓，暴露于空氣當中(zhong)氧化之后所形(xing)成。

還有(you)一些后天形成黑頭(tou)的原(yuan)因：

1、毛(mao)孔(kong)(kong)粗大(da)：空氣中的(de)污物和皮膚中分(fen)泌的(de)油(you)脂(zhi)很(hen)容易堆積在(zai)毛(mao)孔(kong)(kong)中，導致(zhi)氧化速(su)度變快，黑頭明顯。

2、化(hua)妝品使用(yong)不當：經常(chang)使用(yong)含油脂(zhi)過多(duo)的化(hua)妝品，容(rong)易形成白(bai)頭(tou)，白(bai)頭(tou)氧化(hua)后形成黑頭(tou)。

3、飲食(shi)習(xi)慣：喜食(shi)辛辣(la)、油膩(ni)、炸、烤、煎(jian)類食(shi)物(wu)，會造成(cheng)血(xue)熱、胃積熱、血(xue)淤，最(zui)終形成(cheng)黑頭、粉(fen)刺、痤瘡等。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑(hei)頭(tou)不(bu)(bu)(bu)擠不(bu)(bu)(bu)會自己消(xiao)失。但是(shi)不(bu)(bu)(bu)正(zheng)確的去(qu)黑(hei)頭(tou)方(fang)法不(bu)(bu)(bu)僅(jin)不(bu)(bu)(bu)會使黑(hei)頭(tou)消(xiao)失，還可能(neng)加重黑(hei)頭(tou)，造成酒(jiu)槽(cao)鼻、草莓(mei)鼻等。出現黑(hei)頭(tou)時(shi)要注(zhu)意面部清(qing)潔(jie)補水、保持水油(you)平(ping)衡(heng)，避(bi)免過度的分泌油(you)脂(zhi)阻塞毛(mao)孔，可有效避(bi)免黑(hei)頭(tou)反復出現。

先用35℃左右(you)的(de)溫水(shui)(shui)打濕面(mian)(mian)部，毛孔打開后(hou)用洗面(mian)(mian)奶(nai)潔面(mian)(mian)。通(tong)過(guo)由下(xia)往上、由內(nei)向外打圈的(de)手法清潔毛孔內(nei)的(de)臟東西，然后(hou)用溫水(shui)(shui)洗凈(jing)。接(jie)著再用“冷水(shui)(shui)—溫水(shui)(shui)—冷水(shui)(shui)”交替沖洗，可以(yi)有效收縮毛孔，增(zeng)強皮膚彈性。

潔面時(shi)使用小蘇打混(hun)合洗面奶(nai)，充分打起細膩泡泡，按摩數秒鐘后用溫水洗凈(jing)，能(neng)夠有(you)效縮小毛孔。

蛋(dan)清(qing)具(ju)有很好的緊膚效果，蛋(dan)清(qing)敷(fu)臉可(ke)做面(mian)膜(mo)用；也(ye)可(ke)用蛋(dan)清(qing)洗臉，將蛋(dan)清(qing)涂抹在面(mian)部，揉搓后用清(qing)水(shui)洗凈，堅持使用可(ke)收縮毛孔。

去黑頭后毛(mao)(mao)孔粗大(da)，一定要(yao)使用有收斂(lian)作(zuo)用的(de)化妝水。潔(jie)面(mian)后將收斂(lian)水浸濕(shi)化妝棉(mian)，敷在(zai)毛(mao)(mao)孔粗大(da)的(de)地方，保持2-3分鐘，能夠緊致(zhi)肌膚，收縮毛(mao)(mao)孔。

如果(guo)沒有收斂(lian)水，也可以用普(pu)通化妝(zhuang)水或清水打濕面巾，放在冰箱冰凍10分鐘(zhong)，然后冰敷臉上，同樣能起到收縮毛孔的(de)作用。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油(you)/卸妝膏、溫水(shui)、化妝棉、爽膚(fu)水(shui)、潔面(mian)產品

使用方法：這個(ge)去(qu)黑頭(tou)方法首先使(shi)用溫水清潔鼻(bi)(bi)子，讓鼻(bi)(bi)子毛(mao)孔(kong)打開。取出適量(liang)的卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)油，涂抹在鼻(bi)(bi)子上(shang)，然后輕(qing)輕(qing)用指腹按摩鼻(bi)(bi)子5分鐘(zhong)，讓卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)油溶解毛(mao)孔(kong)中的油脂。使(shi)用潔面產品(pin)，洗凈卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)油，之后使(shi)用爽(shuang)膚水沾濕化(hua)妝(zhuang)(zhuang)棉，敷在鼻(bi)(bi)子上(shang)5分鐘(zhong)，幫助鼻(bi)(bi)子毛(mao)孔(kong)收(shou)縮。

功效：每(mei)周使(shi)用兩次(ci)卸妝油清潔鼻(bi)子，可(ke)以有效(xiao)的(de)(de)清潔鼻(bi)子表層的(de)(de)黑頭，針對白頭、粉刺(ci)也有同樣的(de)(de)效(xiao)果。

工具：吹(chui)風機、卸妝油、保鮮膜、爽膚水

使用方法：先將卸妝油涂(tu)抹在(zai)鼻子黑頭處、然后使用保(bao)鮮(xian)膜貼在(zai)鼻子上，使用吹風機(ji)遠距離加熱三十秒。然后除去保(bao)鮮(xian)膜，用溫水按摩洗凈，使用爽膚水拍(pai)打鼻子讓鼻子毛孔變(bian)小(xiao)。

功效：這個方法可以快(kuai)速清潔毛孔(kong)深(shen)層的黑頭、油垢，每(mei)周可以使用一次。

提示：毛孔(kong)過(guo)大(da)的肌膚(fu)不建議使用這個(ge)方法，避免毛孔(kong)更加擴大(da)。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電飯煲中(zhong)取出(chu)適量(liang)的熱米(mi)飯，將米(mi)飯做成飯團形式，貼在鼻子中(zhong)央，向四周以畫圓的方式推開，等米(mi)飯完(wan)全貼服(fu)在鼻子上(shang)后，使用清水洗(xi)干凈(jing)，拍(pai)上(shang)爽膚水。

功效：新鮮的(de)飯團(tuan)有很強的(de)吸附能力(li)，可以輕(qing)松(song)的(de)帶走黑頭和老化(hua)角質，簡直就是物美價廉的(de)護膚清潔品(pin)。

工具：小蘇打、化妝棉、清水(shui)(shui)、面膜碗、清潔棉、爽膚(fu)水(shui)(shui)

使用使用：將(jiang)小蘇打與清(qing)水(shui)(shui)1:2的(de)混合調和在(zai)面膜碗中，將(jiang)化(hua)(hua)妝(zhuang)棉泡進入三分(fen)鐘。首先(xian)將(jiang)多余混合水(shui)(shui)拍打在(zai)鼻子上，然后取出化(hua)(hua)妝(zhuang)棉貼(tie)在(zai)鼻子上10分(fen)鐘后，使用清(qing)潔棉輕柔(rou)擦拭(shi)感覺。然后使用爽(shuang)膚水(shui)(shui)拍打肌膚。

效果：小蘇(su)打(da)可以有效的進入毛孔，深層的清潔(jie)毛孔中的黑(hei)頭和臟(zang)東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑(hei)頭的(de)產(chan)生(sheng)很大原(yuan)因是由于面(mian)部(bu)清(qing)潔不干凈造成(cheng)的(de)，所以(yi)想要去除(chu)黑(hei)頭，第一(yi)步就是潔面(mian)要做到位， 油性肌膚可(ke)選擇清(qing)潔力(li)度稍(shao)強的(de)潔面(mian)產(chan)品，如(ru)潔面(mian)皂、潔面(mian)粉等(deng)；而干性肌膚則(ze)可(ke)選擇潔面(mian)乳、潔面(mian)泡沫(mo)等(deng)溫和的(de)潔面(mian)產(chan)品。在(zai)清(qing)潔面(mian)部(bu)時(shi)，可(ke)多按(an)摩一(yi)下鼻(bi)子，充分洗去油脂污(wu)垢，減少黑(hei)頭的(de)滋(zi)生(sheng)。

鼻貼(tie)(tie)是去(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)中使(shi)(shi)用(yong)(yong)得最多的(de)產品，也是比較迅速的(de)一個方法，在使(shi)(shi)用(yong)(yong)去(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)鼻貼(tie)(tie)時要先清潔肌(ji)膚，最好(hao)先使(shi)(shi)用(yong)(yong)去(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)導出液，導出黑(hei)頭(tou)(tou)，然后(hou)(hou)貼(tie)(tie)上鼻貼(tie)(tie)，待其干透后(hou)(hou)，將其撕下，注(zhu)意方向，由下往上拉，去(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)多的(de)效果(guo)更好(hao)，最后(hou)(hou)還需用(yong)(yong)收斂(lian)毛孔(kong)的(de)化妝水來濕敷(fu)，防止(zhi)毛孔(kong)變大。因此在選擇去(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)鼻貼(tie)(tie)時最好(hao)選擇三件裝套裝，使(shi)(shi)用(yong)(yong)更方便。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料：1/2勺綠(lv)茶粉(fen)，1/2勺玄(xuan)米粉(fen)，2勺原(yuan)味酸奶

不但能收斂毛孔，同時還能去(qu)除黑頭，抗皮膚老化。

2、燕麥去黑頭面膜

材(cai)料：燕麥片，純凈水

可有效去除黑頭粉刺(ci)，去除老廢死皮，同時還能起到潔凈肌膚(fu)的功效。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料(liao)：紅(hong)糖，牛奶(nai)，熱開(kai)水，化妝(zhuang)棉

適(shi)用于任何膚質，可(ke)有效(xiao)去除粉刺黑(hei)頭。

4、菠蘿面膜去黑頭

材料：菠(bo)蘿(luo)2片，海藻粉2勺，甘油1勺

菠(bo)蘿(luo)中含有大量的維生(sheng)素(su)c、維生(sheng)素(su)b，能幫(bang)助清潔皮(pi)膚中的皮(pi)脂和角質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維生素e 酸奶(nai) 蜂(feng)蜜 檸(ning)檬汁

用(yong)完面膜后，鼻頭會瞬(shun)間變得細(xi)膩光(guang)滑(hua)。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白芷粉 面(mian)粉 清(qing)水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌(ji)(ji)(ji)膚缺少蛋白(bai)(bai)質可能會導致(zhi)肌(ji)(ji)(ji)膚松弛，從而出現空隙(xi)，容易(yi)形成黑頭(tou)。補充蛋白(bai)(bai)質可以使肌(ji)(ji)(ji)膚緊致(zhi)細膩，多吃(chi)含蛋白(bai)(bai)質豐富的食物(wu)如肉類、魚類、豆制品、雞蛋等(deng)。

2、多吃維生素A豐富的食物

含(han)(han)維生素A豐富的(de)食物能促(cu)進(jin)肌膚新陳代(dai)謝，肌膚代(dai)謝好(hao)，使毛孔粗大的(de)地方再次(ci)生長(chang)。含(han)(han)維生素A豐富的(de)食物有瘦肉、雞肝(gan)、戶羅(luo)布、鰻魚(yu)、芒果(guo)等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅(xin)對于促進(jin)細胞(bao)的分(fen)(fen)裂分(fen)(fen)化有重要作用(yong)，多吃含(han)鋅(xin)的食物可以去除黑(hei)頭，牡(mu)蠣、哈仔、牛肉、魷魚等都含(han)有豐(feng)富的鋅(xin)。

去黑頭最大最常見的(de)誤區就是用手擠黑頭了，首先是不衛生，手上的(de)細菌(jun)會導致皮(pi)膚感染，其次(ci)是用指甲(jia)用力擠黑頭，會傷(shang)害皮(pi)膚留(liu)下印跡。

用粉刺(ci)針挑黑(hei)頭(tou)是(shi)講究(jiu)力度(du)和角度(du)的，用力過(guo)度(du)坑你會(hui)傷害皮膚，而且在操作過(guo)程中很容易使(shi)毛孔沾(zhan)染細菌，引(yin)起炎癥(zheng)。還會(hui)使(shi)毛孔變(bian)粗，更容易導(dao)致(zhi)油脂堆(dui)積形成黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)。

鼻貼(tie)膜剛用完(wan)效(xiao)果很(hen)明顯(xian)，但是缺(que)點也很(hen)大，一旦(dan)養成使用鼻貼(tie)膜的習慣，黑頭(tou)就很(hen)難(nan)根除，而且如(ru)(ru)果用完(wan)鼻貼(tie)膜不及時收斂毛孔，將會使毛孔更(geng)加松弛、變大，導致(zhi)黑頭(tou)問(wen)題更(geng)嚴重(zhong)。如(ru)(ru)果用力過猛(meng)的撕鼻貼(tie)膜，還可能會導致(zhi)皮膚損壞、發炎、留疤(ba)。

突(tu)出的黑頭很(hen)難看(kan)，有些朋友會用(yong)刷子亂刷鼻(bi)子，輕則導致鼻(bi)子紅腫，打理(li)擦還會損傷皮膚(fu)。重要的是此方(fang)法對于去黑頭作用(yong)并不大。

網(wang)上(shang)有很多(duo)去黑頭(tou)(tou)小偏(pian)方(fang)，比(bi)如用小蘇打、鹽、糖、雞蛋清來去黑頭(tou)(tou)，其實這些所(suo)謂的偏(pian)方(fang)，大(da)多(duo)都是夸張放(fang)(fang)大(da)了效果，還(huan)有一定的副作(zuo)用，盡量不(bu)要聽信不(bu)靠譜的偏(pian)方(fang)，即便(bian)要嘗試，也要權衡利弊(bi)風(feng)險，放(fang)(fang)平(ping)心態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而面(mian)對五花八(ba)門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格卻(que)不知(zhi)如何下(xia)手？

2、每逢節日活動(dong)，就到了網購達人(ren)們(men)大(da)展(zhan)身手的時候了，然而面對五花八門的商品、參(can)差不(bu)齊的價(jia)格卻不(bu)知(zhi)如(ru)何下手？