黑頭(tou)也叫黑頭(tou)粉刺，是(shi)(shi)(shi)痤瘡的(de)基本(ben)疹形，臨(lin)床比較常(chang)見，黑頭(tou)是(shi)(shi)(shi)一種皮膚疾病，是(shi)(shi)(shi)毛孔里增生的(de)米(mi)狀(zhuang)異物。黑頭(tou)粉刺常(chang)見于(yu)青春發(fa)育期的(de)青少年，好發(fa)于(yu)面部、前胸(xiong)和后背，尤(you)其是(shi)(shi)(shi)鼻部。黑頭(tou)雖然對人的(de)健康沒有(you)造成(cheng)什(shen)么大的(de)影響，但是(shi)(shi)(shi)很影響面部美觀。

先天原因主要是皮(pi)脂(zhi)或者角(jiao)質的物質在毛囊口堵(du)塞(sai)形成角(jiao)栓(shuan)，暴露于空(kong)氣當中氧化之后所形成。

還有(you)一些(xie)后(hou)天形成黑頭的原因：

1、毛孔粗大：空氣中的(de)污(wu)物和皮膚中分泌的(de)油脂很容易堆積在毛孔中，導致氧化速度(du)變快(kuai)，黑頭明顯。

2、化妝品使用(yong)不當：經(jing)常使用(yong)含(han)油脂過多的化妝品，容易形(xing)成(cheng)白頭，白頭氧化后(hou)形(xing)成(cheng)黑頭。

3、飲食(shi)習慣：喜食(shi)辛辣、油膩、炸、烤(kao)、煎類(lei)食(shi)物，會造(zao)成血熱、胃積熱、血淤(yu)，最終形(xing)成黑頭(tou)、粉刺、痤瘡等。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑(hei)頭不擠不會(hui)自己消失。但是不正確(que)的去黑(hei)頭方(fang)法不僅不會(hui)使黑(hei)頭消失，還(huan)可能加重黑(hei)頭，造成酒槽鼻(bi)、草(cao)莓鼻(bi)等。出現(xian)黑(hei)頭時要注意面部清潔補(bu)水(shui)(shui)、保持水(shui)(shui)油(you)平衡，避(bi)免(mian)過(guo)度的分泌油(you)脂(zhi)阻塞毛孔(kong)，可有效避(bi)免(mian)黑(hei)頭反復出現(xian)。

先用(yong)35℃左(zuo)右的溫(wen)水(shui)打濕面(mian)(mian)部，毛孔(kong)打開(kai)后用(yong)洗(xi)面(mian)(mian)奶潔面(mian)(mian)。通過由(you)下往上、由(you)內向外打圈的手法清潔毛孔(kong)內的臟東西，然后用(yong)溫(wen)水(shui)洗(xi)凈(jing)。接著再用(yong)“冷水(shui)—溫(wen)水(shui)—冷水(shui)”交替沖洗(xi)，可以有效收(shou)縮毛孔(kong)，增(zeng)強皮膚彈(dan)性。

潔面時使用小蘇打混合洗(xi)面奶(nai)，充分打起細膩(ni)泡(pao)泡(pao)，按摩數秒(miao)鐘后用溫水洗(xi)凈，能夠(gou)有效縮小毛(mao)孔。

蛋清(qing)(qing)(qing)具(ju)有很好的緊(jin)膚(fu)效果(guo)，蛋清(qing)(qing)(qing)敷臉(lian)可(ke)做面膜(mo)用(yong)；也(ye)可(ke)用(yong)蛋清(qing)(qing)(qing)洗臉(lian)，將蛋清(qing)(qing)(qing)涂(tu)抹在面部，揉(rou)搓后用(yong)清(qing)(qing)(qing)水洗凈，堅(jian)持(chi)使用(yong)可(ke)收縮毛孔(kong)。

去黑(hei)頭(tou)后(hou)毛(mao)孔粗大(da)，一定要使(shi)用有收(shou)(shou)(shou)斂(lian)作用的化(hua)妝水(shui)。潔面后(hou)將(jiang)收(shou)(shou)(shou)斂(lian)水(shui)浸濕化(hua)妝棉(mian)，敷在毛(mao)孔粗大(da)的地方(fang)，保持(chi)2-3分鐘，能夠緊致肌膚，收(shou)(shou)(shou)縮毛(mao)孔。

如果沒有收斂水，也可以用(yong)普(pu)通化妝水或清水打濕面巾，放在冰(bing)箱冰(bing)凍10分(fen)鐘，然后冰(bing)敷臉上，同樣能起到收縮毛孔的作用(yong)。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸(xie)妝(zhuang)油/卸(xie)妝(zhuang)膏、溫水(shui)、化妝(zhuang)棉(mian)、爽膚水(shui)、潔面產品

使用方法：這(zhe)個(ge)去黑頭方法(fa)首(shou)先使(shi)用(yong)溫水清潔(jie)鼻(bi)子，讓(rang)鼻(bi)子毛(mao)孔打開。取(qu)出適量的(de)卸妝油，涂(tu)抹在鼻(bi)子上(shang)，然后(hou)輕輕用(yong)指腹(fu)按摩鼻(bi)子5分鐘，讓(rang)卸妝油溶解毛(mao)孔中的(de)油脂。使(shi)用(yong)潔(jie)面產品，洗(xi)凈(jing)卸妝油，之后(hou)使(shi)用(yong)爽膚水沾濕(shi)化(hua)妝棉，敷在鼻(bi)子上(shang)5分鐘，幫助鼻(bi)子毛(mao)孔收縮。

功效：每(mei)周使(shi)用兩(liang)次卸妝油(you)清(qing)潔鼻子，可(ke)以有效的清(qing)潔鼻子表層(ceng)的黑頭，針對(dui)白頭、粉刺也有同樣(yang)的效果。

工具：吹風機、卸妝油、保鮮膜、爽膚(fu)水

使用方法：先將卸妝油(you)涂抹在鼻(bi)子(zi)黑頭處、然后(hou)(hou)使用保鮮膜(mo)貼在鼻(bi)子(zi)上(shang)，使用吹(chui)風機遠距離加(jia)熱三十秒(miao)。然后(hou)(hou)除(chu)去保鮮膜(mo)，用溫水按摩洗凈，使用爽膚水拍打鼻(bi)子(zi)讓鼻(bi)子(zi)毛(mao)孔變小。

功效：這個(ge)方法可(ke)以(yi)快速清潔毛(mao)孔深層(ceng)的黑頭、油垢(gou)，每周可(ke)以(yi)使用一次。

提示：毛孔過大(da)的肌膚(fu)不(bu)建(jian)議(yi)使用這個方法，避(bi)免毛孔更加擴(kuo)大(da)。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電飯(fan)煲(bao)中(zhong)(zhong)取(qu)出適(shi)量的熱米(mi)飯(fan)，將米(mi)飯(fan)做成飯(fan)團形(xing)式，貼在鼻子中(zhong)(zhong)央，向四周以畫圓(yuan)的方式推(tui)開(kai)，等(deng)米(mi)飯(fan)完(wan)全貼服在鼻子上(shang)后，使用清水洗干凈(jing)，拍(pai)上(shang)爽膚水。

功效：新鮮的飯團有(you)很強的吸附能(neng)力，可以輕松的帶走黑頭和老化角質，簡(jian)直就是物(wu)美價廉的護膚清潔品。

工具：小蘇(su)打、化(hua)妝(zhuang)棉(mian)、清(qing)水、面膜碗(wan)、清(qing)潔(jie)棉(mian)、爽膚水

使用使用：將(jiang)小蘇打與清(qing)水1:2的混合調和在面膜碗中，將(jiang)化妝(zhuang)棉(mian)(mian)泡進入(ru)三分鐘。首先將(jiang)多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妝(zhuang)棉(mian)(mian)貼(tie)在鼻子上10分鐘后，使用(yong)清(qing)潔棉(mian)(mian)輕(qing)柔擦拭(shi)感覺。然后使用(yong)爽膚水拍打肌(ji)膚。

效果：小蘇打可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)進入毛孔，深層的(de)清(qing)潔毛孔中(zhong)的(de)黑頭(tou)和臟東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑頭的(de)產(chan)生很大原因是(shi)由(you)于面(mian)部(bu)清潔(jie)(jie)不干凈造成的(de)，所以想要去除(chu)黑頭，第一步就是(shi)潔(jie)(jie)面(mian)要做(zuo)到(dao)位， 油性肌(ji)膚可選(xuan)擇清潔(jie)(jie)力(li)度稍(shao)強(qiang)的(de)潔(jie)(jie)面(mian)產(chan)品(pin)，如潔(jie)(jie)面(mian)皂、潔(jie)(jie)面(mian)粉等；而干性肌(ji)膚則可選(xuan)擇潔(jie)(jie)面(mian)乳、潔(jie)(jie)面(mian)泡沫等溫和(he)的(de)潔(jie)(jie)面(mian)產(chan)品(pin)。在(zai)清潔(jie)(jie)面(mian)部(bu)時，可多按摩(mo)一下鼻(bi)子，充分洗去油脂污垢，減少黑頭的(de)滋生。

鼻(bi)(bi)貼(tie)(tie)(tie)是(shi)去(qu)(qu)(qu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)中使(shi)用(yong)(yong)(yong)得(de)最多(duo)的產品，也是(shi)比較迅(xun)速的一個方法，在(zai)使(shi)用(yong)(yong)(yong)去(qu)(qu)(qu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)鼻(bi)(bi)貼(tie)(tie)(tie)時(shi)要(yao)先清(qing)潔肌膚(fu)，最好(hao)(hao)先使(shi)用(yong)(yong)(yong)去(qu)(qu)(qu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)導出(chu)液，導出(chu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)，然后(hou)貼(tie)(tie)(tie)上鼻(bi)(bi)貼(tie)(tie)(tie)，待(dai)其干透后(hou)，將其撕下，注意方向(xiang)，由下往上拉，去(qu)(qu)(qu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)多(duo)的效果更(geng)(geng)好(hao)(hao)，最后(hou)還需用(yong)(yong)(yong)收斂毛孔(kong)的化妝水來濕敷(fu)，防止(zhi)毛孔(kong)變(bian)大。因此在(zai)選擇(ze)去(qu)(qu)(qu)黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)鼻(bi)(bi)貼(tie)(tie)(tie)時(shi)最好(hao)(hao)選擇(ze)三件裝套裝，使(shi)用(yong)(yong)(yong)更(geng)(geng)方便(bian)。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料：1/2勺(shao)綠茶粉(fen)，1/2勺(shao)玄米粉(fen)，2勺(shao)原味(wei)酸(suan)奶

不但能收斂毛孔，同時(shi)還(huan)能去除黑頭(tou)，抗(kang)皮膚老化。

2、燕麥去黑頭面膜

材料(liao)：燕麥片，純(chun)凈(jing)水

可有效去除(chu)黑頭粉刺，去除(chu)老廢死皮，同時(shi)還能起(qi)到潔(jie)凈肌膚的功效。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材(cai)料：紅(hong)糖，牛奶，熱開水(shui)，化妝(zhuang)棉

適(shi)用于(yu)任何膚質，可(ke)有(you)效去除粉刺黑頭。

4、菠蘿面膜去黑頭

材(cai)料：菠蘿2片(pian)，海(hai)藻粉2勺，甘油1勺

菠蘿(luo)中(zhong)(zhong)含有大量(liang)的(de)維生素c、維生素b，能(neng)幫助清潔皮(pi)膚中(zhong)(zhong)的(de)皮(pi)脂和角質(zhi)。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維生(sheng)素e 酸奶 蜂(feng)蜜 檸檬汁

用完面膜后(hou)，鼻頭(tou)會瞬(shun)間變得(de)細膩光(guang)滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白(bai)芷(zhi)粉 面(mian)粉 清水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌膚缺少蛋白質可(ke)能會(hui)導致肌膚松(song)弛(chi)，從(cong)而出(chu)現空隙，容易形成黑頭。補充蛋白質可(ke)以使(shi)肌膚緊致細(xi)膩(ni)，多吃含蛋白質豐(feng)富的食物(wu)如肉類、魚類、豆制品、雞蛋等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生(sheng)素(su)A豐(feng)富的(de)食物能促進肌膚新陳代(dai)謝(xie)，肌膚代(dai)謝(xie)好，使毛(mao)孔(kong)粗大的(de)地方再次生(sheng)長(chang)。含維生(sheng)素(su)A豐(feng)富的(de)食物有瘦(shou)肉、雞肝、戶羅(luo)布、鰻魚、芒(mang)果等(deng)。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅對(dui)于促進(jin)細胞(bao)的(de)(de)分(fen)裂分(fen)化有重要作用，多吃含鋅的(de)(de)食物可以(yi)去除黑頭，牡蠣(li)、哈仔、牛肉、魷魚等都(dou)含有豐富的(de)(de)鋅。

去黑(hei)頭最大最常見的(de)誤區(qu)就是用(yong)(yong)手(shou)擠黑(hei)頭了(le)，首(shou)先是不(bu)衛(wei)生，手(shou)上的(de)細菌會(hui)導致皮膚感染，其(qi)次是用(yong)(yong)指甲用(yong)(yong)力擠黑(hei)頭，會(hui)傷(shang)害皮膚留(liu)下(xia)印跡。

用粉刺針挑(tiao)黑頭(tou)是講究力(li)度和角度的，用力(li)過(guo)度坑(keng)你會(hui)(hui)傷害皮膚，而且在操(cao)作(zuo)過(guo)程中很容(rong)易使毛孔沾染細菌(jun)，引起炎(yan)癥。還會(hui)(hui)使毛孔變粗，更容(rong)易導致油脂堆積形(xing)成黑頭(tou)粉刺。

鼻貼(tie)(tie)(tie)膜剛用(yong)完(wan)效果(guo)很(hen)明顯，但是(shi)缺點也很(hen)大(da)，一旦養成使用(yong)鼻貼(tie)(tie)(tie)膜的(de)習(xi)慣(guan)，黑頭(tou)就(jiu)很(hen)難根除，而且如(ru)果(guo)用(yong)完(wan)鼻貼(tie)(tie)(tie)膜不及(ji)時收斂(lian)毛孔，將會使毛孔更(geng)加(jia)松弛、變大(da)，導致(zhi)黑頭(tou)問(wen)題更(geng)嚴重。如(ru)果(guo)用(yong)力(li)過(guo)猛的(de)撕鼻貼(tie)(tie)(tie)膜，還可能會導致(zhi)皮(pi)膚損壞(huai)、發(fa)炎、留疤。

突出的(de)黑頭很難看，有(you)些(xie)朋(peng)友會用(yong)刷(shua)(shua)子(zi)亂刷(shua)(shua)鼻子(zi)，輕則導致鼻子(zi)紅腫(zhong)，打理擦(ca)還會損傷皮(pi)膚(fu)。重(zhong)要的(de)是此方法對于去黑頭作用(yong)并(bing)不大。

網上有(you)(you)很多(duo)去黑(hei)頭小(xiao)(xiao)偏方(fang)，比如用小(xiao)(xiao)蘇(su)打、鹽、糖、雞蛋清來(lai)去黑(hei)頭，其(qi)實這些所(suo)謂(wei)的偏方(fang)，大多(duo)都是夸張放(fang)大了效果，還有(you)(you)一定的副(fu)作用，盡量不要(yao)聽信不靠譜的偏方(fang)，即(ji)便要(yao)嘗試，也(ye)要(yao)權衡利弊(bi)風險，放(fang)平心(xin)態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢節日活(huo)動，就到了網購達人(ren)們(men)大展(zhan)身(shen)手的時(shi)候(hou)了，然而面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如何下手？

2、每逢節日活動，就到了網購達人們大展(zhan)身手的時候了，然而面對五花八門的商(shang)品、參(can)差(cha)不(bu)齊的價(jia)格(ge)卻不(bu)知如何下手？