內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)珠中的(de)化學(xue)成分(fen)(fen)主要為無機成分(fen)(fen)，其中主要含90%以(yi)上的(de)碳(tan)酸(suan)(suan)鈣(gai)，少量(liang)(liang)(liang)的(de)殼角(jiao)蛋(dan)白，水溶性蛋(dan)白質(zhi)，18種(zhong)氨(an)基酸(suan)(suan)，微量(liang)(liang)(liang)元素和(he)B族維生素等(deng)成分(fen)(fen)，高質(zhi)量(liang)(liang)(liang)的(de)珍(zhen)珠粉經(jing)過炮制加工后，磨成如面粉一樣的(de)粉末，可以(yi)直接內服(fu)(fu)。但服(fu)(fu)用的(de)時(shi)候要依據個人體質(zhi)，需求來(lai)控制用量(liang)(liang)(liang)。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成分是(shi)碳酸鈣，殼角蛋白，這兩類物質均不溶于(yu)水(shui)，如果是(shi)現磨的珍(zhen)珠粉，往(wang)往(wang)只(zhi)有(you)幾十目直接(jie)口服難(nan)以吸(xi)收，容易傷腸胃，而且未經過殺(sha)菌消毒(du)處理，最好不要內服。

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珍珠粉口服方法

1、含(han)服：取0.3克珍(zhen)珠粉倒入口中，壓在舌下約4到5分鐘之后，用溫水清潔口腔即可。

2、配(pei)溫(wen)開水喝：是最(zui)好的服用方(fang)法，配(pei)溫(wen)水服用。

3、配牛(niu)(niu)奶喝：有些人(ren)不習(xi)慣珍(zhen)珠粉的味道(dao)或喂小孩子(zi)食(shi)用(yong)珍(zhen)珠粉，也可以把(ba)珍(zhen)珠粉混(hun)合在牛(niu)(niu)奶中食(shi)用(yong)，但牛(niu)(niu)奶不可太燙(tang)，以免破壞(huai)珍(zhen)珠粉的氨基酸。

4、配(pei)果汁(zhi)喝(he)：有(you)些(xie)人不(bu)習慣珍珠粉的(de)味道就把(ba)珍珠粉混合在果汁(zhi)中(zhong)食(shi)用，若能(neng)接(jie)受(shou)珍珠粉配(pei)溫開(kai)水喝(he)是最好，配(pei)果汁(zhi)喝(he)其次的(de)選擇。

5、配茶(cha)或咖啡：食用珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)以配溫開水最好，珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)不宜配茶(cha)或咖啡以及(ji)其他東西，若有(you)吃其他東西可間隔1至2小時后再吃珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)。

6、做菜(cai)：每次做菜(cai)或煲湯的時候，可以(yi)在菜(cai)里加入0.3克珍珠(zhu)粉一起(qi)使用，但要注意油炸的菜(cai)肴中不能放珍珠(zhu)粉。

內服珍珠粉用量

珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)在中醫(yi)里面(mian)屬于上藥，可以長期服(fu)用(yong)，珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)也是食品、保(bao)食品，珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)食用(yong)量多(duo)少，依(yi)每個(ge)人的需求不同，適量最(zui)好，以長期養顏(yan)美容，建議(yi)每天(tian)吃(chi)1至1.5包(1包1克)；骨質疏松(song)的人，每天(tian)吃(chi)1至2包，在食用(yong)過(guo)程中找出自己最(zui)合適的用(yong)量。

大人(ren)：建議(yi)每(mei)日(ri)食用1包(bao)(bao)(1包(bao)(bao)1克)或早、晚各(ge)1包(bao)(bao)

青少年：建議每日食用(yong)1包

兒童(tong)：建議每日食用0.3包(bao)或0.5包(bao)，也可以兩(liang)天1包(bao)

嬰幼兒：建議每日食用0.25包或兩天0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍珠粉(fen)不是那種立竿見影的(de)保(bao)健品，不會很快(kuai)看到(dao)效(xiao)果，要(yao)(yao)期望(wang)通過口服珍珠粉(fen)保(bao)障身(shen)體健康，使(shi)皮(pi)膚更好，要(yao)(yao)在(zai)了解自身(shen)體質和每天服用量之后，堅持長期使(shi)用，才能達到(dao)想(xiang)要(yao)(yao)的(de)效(xiao)果。

可內服的珍珠粉標準

加(jia)工過(guo)的珍(zhen)珠粉細(xi)度應(ying)該在2000-10000目才能口服，目數越(yue)大表(biao)示(shi)珍(zhen)珠粉顆粒越(yue)細(xi)。經(jing)過(guo)高(gao)科技加(jia)工的水溶(rong)(rong)珍(zhen)珠粉易溶(rong)(rong)于水，吸收率(lv)達到了50%-90%，服用這(zhe)種水溶(rong)(rong)性珍(zhen)珠粉是安全的。在選(xuan)(xuan)擇口服珍(zhen)珠粉的時候應(ying)該注意選(xuan)(xuan)擇有國家批準(zhun)文號(hao)，質(zhi)量上乘的珍(zhen)珠粉。

口服珍珠粉注意事項

1、珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉中含(han)有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)鈣，人體內攝入(ru)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉的(de)(de)同時(shi)如果攝入(ru)了大(da)量(liang)(liang)草(cao)酸，鈣和草(cao)酸結(jie)合，就(jiu)會形成無法溶解的(de)(de)草(cao)酸鈣，造成結(jie)石發(fa)生(sheng)，所以珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉不(bu)能同含(han)草(cao)酸的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)一同食(shi)(shi)用(yong)。

2、珍珠(zhu)粉(fen)可以(yi)在每天早上(shang)和(he)晚上(shang)各服用(yong)一包，睡(shui)前或飯后1到(dao)2個小時含(han)住珍珠(zhu)粉(fen)用(yong)溫(wen)開水沖(chong)服效果更佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青(qing)年和(he)(he)中年男(nan)(nan)性很多(duo)工作壓力(li)大，生活(huo)(huo)壓力(li)也大，而導致很多(duo)身(shen)體和(he)(he)心理上的(de)不(bu)健康。對(dui)于(yu)煙酒多(duo)、熬夜多(duo)、工作壓力(li)大的(de)男(nan)(nan)性來說，需(xu)要(yao)補充鈣(gai)質及人體所需(xu)的(de)多(duo)種氨基酸、微量元素和(he)(he)礦物質，這樣可以有效防(fang)治(zhi)咽喉腫痛(tong)、精(jing)神不(bu)振，煩惱(nao)易怒，失眠(mian)多(duo)夢，肝氣(qi)郁滯、視(shi)力(li)下降及暗瘡等(deng)常見疾病，做(zuo)一個充滿(man)活(huo)(huo)力(li)和(he)(he)自信(xin)的(de)男(nan)(nan)人。

2、青、中年女性：現(xian)代(dai)女性(xing)(xing)的壓(ya)力也是挺大(da)的，工作、生活(huo)和(he)家(jia)庭，再加上女性(xing)(xing)的生理(li)因素，容易(yi)煩(fan)燥和(he)衰老(lao)，服用(yong)珍珠粉(fen)可排除體內毒(du)素，嫩白滋養(yang)肌膚、淡(dan)化色斑、改善黑眼圈、眼袋，使(shi)女性(xing)(xing)充滿年輕活(huo)力。

3、中、老年：中老(lao)年(nian)(nian)人到了(le)一(yi)(yi)定的年(nian)(nian)齡(ling)，生理上總是會發生一(yi)(yi)些(xie)行動不方便等(deng)等(deng)，服用珍珠粉(fen)可延緩(huan)衰老(lao)，令人精(jing)力充沛，可防(fang)止神(shen)經衰弱、失眠(mian)、健忘、腿腳酸痛、骨質(zhi)疏(shu)松(song)、白內(nei)障、手腳麻(ma)木、高血壓、腦血栓等(deng)老(lao)年(nian)(nian)并發癥，做一(yi)(yi)個(ge)健康的老(lao)人，享受(shou)幸福的晚(wan)年(nian)(nian).

4、嬰幼兒：嬰幼兒的皮膚(fu)嬌嫩，身體機能(neng)不(bu)(bu)如成人(ren)，更(geng)需(xu)要(yao)更(geng)多(duo)的營養成分。珍珠(zhu)粉能(neng)提(ti)供寶寶在(zai)發育(yu)過程中不(bu)(bu)可(ke)(ke)缺少(shao)的氨基酸原料，促(cu)進胎(tai)兒神(shen)經系統(tong)和腦細胞發育(yu)，讓胎(tai)兒的大腦取得先天優勢(shi)，同時維護孕(yun)胎(tai)兒的視力功(gong)能(neng)，可(ke)(ke)防止小兒受驚、夜啼、可(ke)(ke)消除小兒體內(nei)淤毒(du)，使小兒不(bu)(bu)生(sheng)(sheng)痱、不(bu)(bu)生(sheng)(sheng)疹、不(bu)(bu)生(sheng)(sheng)瘡。

5、孕婦：孕婦是一(yi)個特(te)殊群體，因(yin)為她(ta)是一(yi)個人卻(que)有兩個人的(de)生(sheng)命(ming)，不僅要(yao)保養自己(ji)的(de)皮膚(fu)和身體，還要(yao)照顧(gu)肚子里的(de)寶寶。懷(huai)孕三個月(yue)后堅持服用珍珠粉，可消除胎(tai)毒，促進胎(tai)兒(er)發育、使(shi)嬰兒(er)出生(sheng)后皮膚(fu)嫩白、不宜(yi)長瘡，使(shi)孕婦產后恢復快，并能(neng)防止妊娠斑的(de)形成。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引(yin)起消(xiao)化不良，腹瀉，四肢(zhi)發冷(leng)，臉(lian)色(se)發黃等(deng)癥狀。

2、結(jie)石(shi)癥患者(zhe)不適(shi)合服用(yong)珍珠粉。

3、珍(zhen)珠粉性(xing)涼，女性(xing)在經期(qi)要(yao)停(ting)用(yong)，孕婦和脾胃虛寒人群要(yao)慎用(yong)。