內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)珠(zhu)中(zhong)的(de)化學成分主要為無機成分，其中(zhong)主要含90%以上的(de)碳酸(suan)鈣，少(shao)量的(de)殼角蛋白(bai)，水溶(rong)性蛋白(bai)質(zhi)，18種(zhong)氨基酸(suan)，微量元素和B族維生素等成分，高質(zhi)量的(de)珍(zhen)珠(zhu)粉經過炮制加工后，磨成如面粉一樣的(de)粉末，可(ke)以直(zhi)接內服(fu)。但(dan)服(fu)用的(de)時候要依據個人體(ti)質(zhi)，需求來控制用量。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成分是碳(tan)酸(suan)鈣，殼角蛋白，這(zhe)兩類物質均不溶于(yu)水，如果是現磨(mo)的珍珠粉，往往只有(you)幾十目(mu)直接口服(fu)難(nan)以(yi)吸收，容易傷腸(chang)胃，而(er)且未經過(guo)殺菌消毒處理(li)，最好不要內服(fu)。

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珍珠粉口服方法

1、含服：取0.3克珍珠粉倒(dao)入口中，壓(ya)在舌下約4到5分鐘之后，用溫水(shui)清(qing)潔口腔即可。

2、配(pei)(pei)溫開(kai)水(shui)(shui)喝：是最好的服用方法，配(pei)(pei)溫水(shui)(shui)服用。

3、配牛奶(nai)(nai)喝(he)：有些人(ren)不(bu)習慣(guan)珍珠(zhu)粉(fen)的味道(dao)或喂(wei)小孩子食用珍珠(zhu)粉(fen)，也可(ke)(ke)以(yi)把(ba)珍珠(zhu)粉(fen)混(hun)合在(zai)牛奶(nai)(nai)中食用，但牛奶(nai)(nai)不(bu)可(ke)(ke)太(tai)燙(tang)，以(yi)免破壞珍珠(zhu)粉(fen)的氨(an)基(ji)酸(suan)。

4、配(pei)果汁喝(he)(he)：有些人不習慣珍珠(zhu)粉(fen)的味道就把珍珠(zhu)粉(fen)混合在果汁中(zhong)食用，若能接受珍珠(zhu)粉(fen)配(pei)溫(wen)開(kai)水喝(he)(he)是最好(hao)，配(pei)果汁喝(he)(he)其次的選(xuan)擇。

5、配(pei)(pei)茶或(huo)咖(ka)啡：食用珍珠(zhu)(zhu)粉以(yi)配(pei)(pei)溫開水最好，珍珠(zhu)(zhu)粉不宜配(pei)(pei)茶或(huo)咖(ka)啡以(yi)及其他(ta)東西，若有吃其他(ta)東西可(ke)間隔1至2小時(shi)后再(zai)吃珍珠(zhu)(zhu)粉。

6、做菜(cai)：每次做菜(cai)或(huo)煲湯的(de)時候，可以在菜(cai)里加入0.3克珍(zhen)珠(zhu)粉一起使用，但要注意(yi)油炸的(de)菜(cai)肴中不能放(fang)珍(zhen)珠(zhu)粉。

內服珍珠粉用量

珍珠(zhu)粉在中醫里面屬(shu)于上(shang)藥，可(ke)以(yi)長(chang)期(qi)服用(yong)(yong)，珍珠(zhu)粉也(ye)是食(shi)品、保食(shi)品，珍珠(zhu)粉食(shi)用(yong)(yong)量多少，依每個人的(de)需求不(bu)同，適(shi)量最(zui)(zui)好，以(yi)長(chang)期(qi)養顏(yan)美(mei)容，建議每天(tian)吃1至1.5包(1包1克)；骨質疏(shu)松的(de)人，每天(tian)吃1至2包，在食(shi)用(yong)(yong)過程中找出自己最(zui)(zui)合適(shi)的(de)用(yong)(yong)量。

大人：建議每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包

青少年：建(jian)議每(mei)日食用1包

兒童：建議每日食用0.3包或0.5包，也可以兩(liang)天1包

嬰幼兒：建議(yi)每日食用0.25包或兩天0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍珠(zhu)粉不(bu)是那種立竿見影的(de)保(bao)健(jian)品，不(bu)會(hui)很快看到效果，要(yao)期望通過口服珍珠(zhu)粉保(bao)障(zhang)身(shen)體健(jian)康，使(shi)皮膚更(geng)好，要(yao)在了解自身(shen)體質和每(mei)天服用(yong)量之后，堅(jian)持長期使(shi)用(yong)，才(cai)能達(da)到想要(yao)的(de)效果。

可內服的珍珠粉標準

加工過(guo)(guo)的(de)珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)細(xi)(xi)度(du)應(ying)該在2000-10000目才(cai)能口(kou)服，目數(shu)越大表(biao)示珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)顆粒越細(xi)(xi)。經過(guo)(guo)高(gao)科技加工的(de)水(shui)溶(rong)珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)易溶(rong)于水(shui)，吸(xi)收率達到了50%-90%，服用這種水(shui)溶(rong)性(xing)珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)是安全的(de)。在選(xuan)擇口(kou)服珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)的(de)時候應(ying)該注意選(xuan)擇有國家批準(zhun)文號(hao)，質(zhi)量上乘的(de)珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍(zhen)珠粉中含有大(da)量的(de)鈣，人體內攝入(ru)珍(zhen)珠粉的(de)同時如果攝入(ru)了大(da)量草酸(suan)，鈣和草酸(suan)結(jie)合，就會(hui)形成(cheng)無(wu)法溶(rong)解的(de)草酸(suan)鈣，造(zao)成(cheng)結(jie)石發生(sheng)，所以(yi)珍(zhen)珠粉不能同含草酸(suan)的(de)食物一(yi)同食用。

2、珍珠(zhu)粉(fen)可以在每天早上和晚(wan)上各服用一包，睡前或飯后1到2個(ge)小(xiao)時含(han)住珍珠(zhu)粉(fen)用溫開(kai)水(shui)沖(chong)服效果更佳(jia)。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年和(he)(he)中年男性很多(duo)工(gong)作(zuo)壓力(li)(li)大(da)，生活壓力(li)(li)也(ye)大(da)，而(er)導(dao)致(zhi)很多(duo)身體和(he)(he)心(xin)理上的(de)不健康。對(dui)于(yu)煙酒多(duo)、熬夜多(duo)、工(gong)作(zuo)壓力(li)(li)大(da)的(de)男性來說(shuo)，需(xu)要補充鈣質及人體所需(xu)的(de)多(duo)種氨基酸、微量元素和(he)(he)礦物質，這樣可以有(you)效防(fang)治咽喉腫痛、精神不振，煩惱易(yi)怒，失眠多(duo)夢，肝氣郁(yu)滯、視(shi)力(li)(li)下(xia)降及暗(an)瘡(chuang)等(deng)常(chang)見(jian)疾病(bing)，做一個(ge)充滿活力(li)(li)和(he)(he)自信的(de)男人。

2、青、中年女性：現代女(nv)性(xing)的(de)(de)壓(ya)力也(ye)是挺大的(de)(de)，工作、生(sheng)活和家庭，再加(jia)上女(nv)性(xing)的(de)(de)生(sheng)理因素，容易煩燥和衰老，服用珍(zhen)珠(zhu)粉可排除體內(nei)毒素，嫩(nen)白滋(zi)養(yang)肌(ji)膚、淡化色斑、改善黑眼圈(quan)、眼袋，使(shi)女(nv)性(xing)充(chong)滿(man)年輕活力。

3、中、老年：中老(lao)年(nian)(nian)人到了一(yi)(yi)定的年(nian)(nian)齡，生理上總(zong)是會發生一(yi)(yi)些行動不(bu)方便(bian)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，服用(yong)珍珠粉可延緩(huan)衰(shuai)老(lao)，令人精力充沛(pei)，可防(fang)止神經衰(shuai)弱、失眠(mian)、健忘、腿腳(jiao)酸痛、骨質疏松、白內障、手腳(jiao)麻木(mu)、高血壓(ya)、腦血栓等(deng)(deng)老(lao)年(nian)(nian)并發癥，做一(yi)(yi)個健康的老(lao)人，享受幸(xing)福的晚年(nian)(nian).

4、嬰幼兒：嬰幼兒(er)的(de)皮膚嬌嫩，身(shen)體(ti)機能不如(ru)成人(ren)，更需要更多的(de)營養成分。珍珠粉能提供寶寶在(zai)發育過程中(zhong)不可缺少(shao)的(de)氨基酸(suan)原料，促進(jin)胎兒(er)神經系(xi)統和腦細(xi)胞發育，讓胎兒(er)的(de)大(da)腦取得先(xian)天優勢(shi)，同(tong)時維護孕(yun)胎兒(er)的(de)視力(li)功能，可防止小(xiao)兒(er)受驚(jing)、夜啼、可消(xiao)除(chu)小(xiao)兒(er)體(ti)內(nei)淤毒，使(shi)小(xiao)兒(er)不生痱、不生疹、不生瘡。

5、孕婦：孕婦是(shi)一個特殊群體(ti)(ti)，因為她(ta)是(shi)一個人卻有兩個人的生(sheng)命，不僅要保養(yang)自(zi)己(ji)的皮膚和(he)身體(ti)(ti)，還(huan)要照顧肚(du)子里的寶寶。懷孕三個月(yue)后堅持服用珍(zhen)珠粉，可(ke)消除胎毒，促進胎兒發(fa)育、使嬰兒出(chu)生(sheng)后皮膚嫩白(bai)、不宜長(chang)瘡，使孕婦產后恢復快，并能防(fang)止妊(ren)娠斑的形成(cheng)。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引起消化不良(liang)，腹瀉，四肢發冷(leng)，臉色發黃等癥狀。

2、結(jie)石癥(zheng)患者不(bu)適合服用珍珠(zhu)粉。

3、珍珠粉性涼，女性在經(jing)期要停用，孕(yun)婦和脾胃虛寒人(ren)群要慎用。