內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)珠中(zhong)的(de)化學成分(fen)(fen)主(zhu)要(yao)(yao)為無機(ji)成分(fen)(fen)，其中(zhong)主(zhu)要(yao)(yao)含90%以上(shang)的(de)碳(tan)酸(suan)鈣，少量的(de)殼角蛋白，水溶性蛋白質(zhi)，18種氨基(ji)酸(suan)，微(wei)量元素和B族維生(sheng)素等成分(fen)(fen)，高質(zhi)量的(de)珍(zhen)珠粉(fen)(fen)經過炮制加工后，磨成如面粉(fen)(fen)一(yi)樣的(de)粉(fen)(fen)末(mo)，可以直(zhi)接內服(fu)(fu)。但服(fu)(fu)用的(de)時候要(yao)(yao)依據個人體質(zhi)，需求(qiu)來控制用量。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的(de)主要成分是(shi)碳酸鈣，殼角蛋白(bai)，這兩類物(wu)質均不溶于水(shui)，如果是(shi)現磨(mo)的(de)珍珠粉，往往只有幾十目(mu)直(zhi)接口服(fu)難以吸收，容易傷腸胃(wei)，而(er)且未經過殺菌消毒(du)處(chu)理，最好不要內服(fu)。

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珍珠粉口服方法

1、含服：取0.3克珍珠(zhu)粉(fen)倒入口中，壓在舌下約4到5分鐘之后，用(yong)溫水清潔口腔即可(ke)。

2、配(pei)溫開水喝：是(shi)最好的服用方法，配(pei)溫水服用。

3、配牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)喝：有些(xie)人不(bu)習慣珍(zhen)珠粉的(de)味道或喂小孩子(zi)食用(yong)珍(zhen)珠粉，也可以把珍(zhen)珠粉混(hun)合在牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)食用(yong)，但(dan)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)不(bu)可太(tai)燙，以免破壞珍(zhen)珠粉的(de)氨基酸。

4、配果汁喝：有些人不習慣珍珠(zhu)粉的味道就把(ba)珍珠(zhu)粉混合在果汁中食用(yong)，若能接受珍珠(zhu)粉配溫(wen)開水喝是最好，配果汁喝其次的選(xuan)擇。

5、配茶(cha)或咖啡：食(shi)用珍珠粉以(yi)配溫開水最(zui)好(hao)，珍珠粉不宜配茶(cha)或咖啡以(yi)及(ji)其(qi)他(ta)東西，若有吃其(qi)他(ta)東西可間隔(ge)1至2小時后再吃珍珠粉。

6、做菜：每(mei)次做菜或煲湯(tang)的(de)時候，可以在菜里加入0.3克(ke)珍珠(zhu)粉一起使用，但要注意油炸的(de)菜肴(yao)中不能放(fang)珍珠(zhu)粉。

內服珍珠粉用量

珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)在中醫里面屬于上藥，可以(yi)長期服用(yong)，珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)也是食品、保(bao)食品，珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)食用(yong)量(liang)多少，依每(mei)個人的需(xu)求(qiu)不(bu)同(tong)，適量(liang)最好(hao)，以(yi)長期養顏美(mei)容，建(jian)議每(mei)天吃(chi)1至1.5包(bao)(1包(bao)1克)；骨(gu)質(zhi)疏(shu)松的人，每(mei)天吃(chi)1至2包(bao)，在食用(yong)過程中找出自己最合適的用(yong)量(liang)。

大人：建(jian)議每日食用1包(bao)(1包(bao)1克(ke))或早、晚各(ge)1包(bao)

青少年：建議(yi)每日(ri)食(shi)用(yong)1包

兒(er)童(tong)：建議每日食(shi)用0.3包(bao)或(huo)0.5包(bao)，也可以兩天1包(bao)

嬰幼兒：建議每日食用0.25包(bao)或兩(liang)天0.5包(bao)。

珍珠粉吃多久才有效果

珍(zhen)珠粉不是那種立竿見影的(de)(de)保健品(pin)，不會很快(kuai)看到效果，要(yao)(yao)期望通(tong)過口服(fu)珍(zhen)珠粉保障身(shen)(shen)體健康，使(shi)皮膚更好，要(yao)(yao)在了解自身(shen)(shen)體質和每天服(fu)用(yong)量之后(hou)，堅持長期使(shi)用(yong)，才(cai)能達到想要(yao)(yao)的(de)(de)效果。

可內服的珍珠粉標準

加(jia)工(gong)過的珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉細度應該在(zai)2000-10000目才能(neng)口(kou)(kou)服，目數(shu)越大表示珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉顆(ke)粒(li)越細。經(jing)過高科技加(jia)工(gong)的水溶珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉易(yi)溶于水，吸收率達到了(le)50%-90%，服用這種水溶性(xing)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉是安全的。在(zai)選擇口(kou)(kou)服珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉的時候應該注(zhu)意選擇有國家批準(zhun)文號，質量(liang)上乘的珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉。

口服珍珠粉注意事項

1、珍(zhen)珠粉中含(han)有大量(liang)的(de)鈣(gai)，人體(ti)內攝(she)入珍(zhen)珠粉的(de)同(tong)時如果(guo)攝(she)入了大量(liang)草(cao)(cao)酸，鈣(gai)和草(cao)(cao)酸結(jie)合，就會(hui)形成無法溶解的(de)草(cao)(cao)酸鈣(gai)，造(zao)成結(jie)石發生，所以(yi)珍(zhen)珠粉不(bu)能(neng)同(tong)含(han)草(cao)(cao)酸的(de)食(shi)物一同(tong)食(shi)用。

2、珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)可(ke)以在每天早上和晚上各(ge)服用(yong)一包，睡前(qian)或(huo)飯后1到(dao)2個小時含住(zhu)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)用(yong)溫開水沖服效果(guo)更佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年(nian)和(he)(he)中年(nian)男性(xing)(xing)很多(duo)(duo)工作壓(ya)力大，生活(huo)(huo)壓(ya)力也(ye)大，而(er)導致很多(duo)(duo)身(shen)體和(he)(he)心理上的(de)不(bu)健康。對于煙酒多(duo)(duo)、熬夜多(duo)(duo)、工作壓(ya)力大的(de)男性(xing)(xing)來(lai)說(shuo)，需(xu)(xu)要(yao)補充鈣質及(ji)人體所需(xu)(xu)的(de)多(duo)(duo)種氨基酸、微量元素和(he)(he)礦(kuang)物質，這樣可以(yi)有效防治(zhi)咽喉腫痛、精(jing)神不(bu)振，煩惱易怒(nu)，失眠(mian)多(duo)(duo)夢，肝(gan)氣郁滯、視力下(xia)降及(ji)暗瘡(chuang)等常見疾(ji)病，做一(yi)個充滿活(huo)(huo)力和(he)(he)自信(xin)的(de)男人。

2、青、中年女性：現代(dai)女性的壓(ya)力也是挺大(da)的，工作、生活(huo)和(he)(he)家庭，再加上女性的生理(li)因(yin)素，容(rong)易煩燥和(he)(he)衰老，服用(yong)珍(zhen)珠粉可(ke)排(pai)除體內毒素，嫩白滋(zi)養肌膚(fu)、淡(dan)化色斑、改善黑眼(yan)圈、眼(yan)袋，使女性充滿年輕(qing)活(huo)力。

3、中、老年：中老年人到了一定的年齡，生(sheng)理上(shang)總(zong)是(shi)會(hui)發(fa)生(sheng)一些行(xing)動不方便等(deng)(deng)等(deng)(deng)，服用珍珠(zhu)粉可(ke)(ke)延緩衰(shuai)老，令人精力充沛(pei)，可(ke)(ke)防止神(shen)經衰(shuai)弱、失(shi)眠、健(jian)忘、腿腳酸痛(tong)、骨質疏松(song)、白內障、手腳麻木、高血壓、腦血栓等(deng)(deng)老年并發(fa)癥，做(zuo)一個健(jian)康的老人，享受幸福的晚年.

4、嬰幼兒：嬰幼兒的(de)(de)皮膚嬌(jiao)嫩，身(shen)體(ti)機能(neng)不如(ru)成(cheng)人，更需要更多的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)。珍珠粉能(neng)提供(gong)寶(bao)寶(bao)在發(fa)育過程中(zhong)不可(ke)缺少(shao)的(de)(de)氨基酸原料，促進胎兒神(shen)經系統和腦細(xi)胞發(fa)育，讓(rang)胎兒的(de)(de)大腦取得先(xian)天優勢，同時維護孕胎兒的(de)(de)視力功(gong)能(neng)，可(ke)防止(zhi)小(xiao)兒受驚(jing)、夜啼、可(ke)消(xiao)除(chu)小(xiao)兒體(ti)內(nei)淤毒，使小(xiao)兒不生痱(fei)、不生疹、不生瘡。

5、孕婦：孕婦是(shi)一個特殊群體，因為她(ta)是(shi)一個人卻有(you)兩(liang)個人的(de)生命，不僅(jin)要(yao)保養自己的(de)皮膚(fu)(fu)和身體，還要(yao)照顧肚子里的(de)寶寶。懷孕三(san)個月后堅持服用珍珠粉，可消除(chu)胎毒，促進胎兒(er)發育、使嬰兒(er)出生后皮膚(fu)(fu)嫩白、不宜長瘡，使孕婦產后恢復快(kuai)，并能防止妊娠斑(ban)的(de)形成。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引起消(xiao)化不良，腹瀉(xie)，四肢發(fa)冷，臉(lian)色發(fa)黃等癥(zheng)狀。

2、結石癥患者不(bu)適合(he)服用珍珠粉。

3、珍珠(zhu)粉性(xing)涼，女性(xing)在經期要(yao)停用(yong)，孕(yun)婦和脾(pi)胃虛寒人群(qun)要(yao)慎用(yong)。