六個月(yue)后(hou)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)需(xu)要寶(bao)媽(ma)給(gei)(gei)他(ta)們添加輔食，各(ge)種粥類非常適合寶(bao)寶(bao)食用。給(gei)(gei)嬰兒煮粥應選用專門的(de)(de)廚具(ju)，砂(sha)鍋、瓷鍋、隔(ge)水(shui)燉或(huo)者(zhe)高檔一(yi)點的(de)(de)電飯煲(bao)(bao)(bao)都(dou)可以(yi)給(gei)(gei)寶(bao)寶(bao)煮粥，前三(san)個要想把粥煲(bao)(bao)(bao)到適合寶(bao)寶(bao)吃的(de)(de)程(cheng)度的(de)(de)話比(bi)較(jiao)費(fei)時(shi)間，電飯煲(bao)(bao)(bao)相對(dui)省(sheng)時(shi)間，但是前三(san)個產品煲(bao)(bao)(bao)出來的(de)(de)粥相對(dui)來講比(bi)電飯煲(bao)(bao)(bao)煲(bao)(bao)(bao)出來的(de)(de)好吃，所以(yi)各(ge)有(you)所長。

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市面上還有一種叫做BB煲的(de)產品(pin)，它具有快燉(dun)、慢(man)(man)熬、自動煲等功(gong)能(neng)，可根據給孩子(zi)(zi)月齡，來(lai)選擇不同方式制作輔食(shi)。一般來(lai)說，嬰兒們在早期吃(chi)的(de)食(shi)物偏向于青菜粥(zhou)類(lei)，慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)可以添加葷菜，比如(ru)將碎(sui)末(mo)的(de)肉泥(ni)加入粥(zhou)中，煮得(de)比較爛孩子(zi)(zi)也(ye)能(neng)吸收。

哪些食物可以用來煮BB粥

1、富含蛋(dan)白質(zhi)的(de)食物(wu)，比如雞肉(rou)、瘦(shou)肉(rou)、堅(jian)果、豆類。蛋(dan)白質(zhi)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有(you)著非(fei)同一般(ban)的(de)作(zuo)用。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)生(sheng)長(chang)發(fa)育、機能的(de)正常(chang)運作(zuo)和預防疾病都需要蛋(dan)白質(zhi)，特(te)別是(shi)在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)快速(su)發(fa)育時(shi)期，因此，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要多(duo)吃富含蛋(dan)白質(zhi)的(de)食物(wu)。

2、富含維(wei)生素的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，比如胡(hu)蘿卜、海帶(dai)、花椰菜等，這些食(shi)(shi)物(wu)(wu)既(ji)能補充水分，又(you)能提高免疫力，豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生素還可以幫助(zhu)鐵的(de)(de)吸收，減(jian)少(shao)貧血的(de)(de)發生，建議經常給寶寶食(shi)(shi)用。特別是胡(hu)蘿卜，有助(zhu)于加強大(da)腦的(de)(de)新陳代謝，對提高孩子的(de)(de)記(ji)憶力十分有益。

3、寶寶月(yue)齡足夠(gou)后，可以適(shi)當(dang)的(de)給寶寶增加一些魚(yu)(yu)類，如平魚(yu)(yu)、黃(huang)魚(yu)(yu)、巴魚(yu)(yu)等(deng)，這類的(de)魚(yu)(yu)肉多，刺少，便于加工成(cheng)肉糜。魚(yu)(yu)肉含磷脂、蛋白(bai)質很高，并(bing)且細嫩易消(xiao)化，適(shi)合寶寶發(fa)育的(de)營(ying)養需要，但是一定要選購新鮮的(de)魚(yu)(yu)。

4、番薯和土豆，這兩樣食物不僅有營養，而且味(wei)道(dao)和松(song)軟的(de)質(zhi)地都是寶(bao)寶(bao)所喜(xi)愛的(de)。

5、花生，花生屬于堅果類的食物，含有人體所必須的氨基酸，可以提高寶寶的智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管。但需要注意的是，如果要用花生作為配料，建議先用豆漿機打碎，再和米一起煮成輔食粥。