六個(ge)月后的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)需要(yao)寶(bao)(bao)媽給他(ta)們添加輔食，各(ge)種粥(zhou)類非常適(shi)合(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用(yong)。給嬰兒煮粥(zhou)應選用(yong)專門的(de)(de)廚具，砂鍋、瓷鍋、隔水燉或者高檔(dang)一點的(de)(de)電(dian)飯(fan)煲都可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)煮粥(zhou)，前三(san)個(ge)要(yao)想把粥(zhou)煲到(dao)適(shi)合(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃的(de)(de)程度(du)的(de)(de)話(hua)比(bi)較費時間，電(dian)飯(fan)煲相(xiang)對省時間，但是(shi)前三(san)個(ge)產品煲出來的(de)(de)粥(zhou)相(xiang)對來講比(bi)電(dian)飯(fan)煲煲出來的(de)(de)好吃，所以各(ge)有所長。

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市面上還有一種叫做BB煲的(de)(de)產品，它具有(you)快燉、慢(man)熬、自(zi)動煲(bao)等功(gong)能，可根據給(gei)孩子月齡，來選擇不同方式(shi)制作(zuo)輔食(shi)。一般(ban)來說，嬰(ying)兒們在早期吃的(de)(de)食(shi)物偏(pian)向于青菜粥類，慢(man)慢(man)的(de)(de)可以添(tian)加葷菜，比如將碎(sui)末(mo)的(de)(de)肉泥(ni)加入粥中，煮得(de)比較(jiao)爛孩子也(ye)能吸收。

哪些食物可以用來煮BB粥

1、富含蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)食物，比如雞肉(rou)、瘦肉(rou)、堅果、豆類。蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有著非同(tong)一般的(de)作(zuo)(zuo)用。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)生長發(fa)育(yu)、機能的(de)正常運作(zuo)(zuo)和預防疾病都需(xu)要蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)，特別是在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)快速發(fa)育(yu)時期，因此，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)要多吃(chi)富含蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)食物。

2、富含維生素(su)的(de)食(shi)(shi)物，比如(ru)胡蘿(luo)卜、海帶、花(hua)椰菜等，這些食(shi)(shi)物既能補(bu)充(chong)水分(fen)，又(you)能提(ti)高(gao)免疫力，豐富的(de)維生素(su)還可以幫助鐵的(de)吸(xi)收(shou)，減少貧血的(de)發生，建(jian)議經常給(gei)寶寶食(shi)(shi)用。特別是(shi)胡蘿(luo)卜，有助于加強大腦的(de)新陳代(dai)謝，對(dui)提(ti)高(gao)孩子的(de)記憶力十分(fen)有益。

3、寶(bao)寶(bao)月齡足夠后，可以適當的(de)(de)給寶(bao)寶(bao)增加一(yi)些魚類(lei)，如平魚、黃魚、巴魚等，這(zhe)類(lei)的(de)(de)魚肉(rou)多(duo)，刺少(shao)，便(bian)于加工成肉(rou)糜(mi)。魚肉(rou)含(han)磷脂(zhi)、蛋白(bai)質(zhi)很(hen)高(gao)，并且細嫩易(yi)消化，適合寶(bao)寶(bao)發(fa)育的(de)(de)營養需要(yao)，但是一(yi)定要(yao)選購新(xin)鮮的(de)(de)魚。

4、番(fan)薯(shu)和(he)(he)土豆，這兩樣食物不僅(jin)有(you)營養(yang)，而且味道和(he)(he)松軟的質地都是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)所喜愛的。

5、花生，花生屬于堅果類的食物，含有人體所必須的氨基酸，可以提高寶寶的智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管。但需要注意的是，如果要用花生作為配料，建議先用豆漿機打碎，再和米一起煮成輔食粥。