六個(ge)月后的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)需要(yao)寶(bao)(bao)(bao)媽給他們添加輔食(shi)，各種粥(zhou)類(lei)非常適(shi)合寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食(shi)用。給嬰兒煮粥(zhou)應選用專門的(de)廚具，砂鍋、瓷鍋、隔(ge)水燉(dun)或者高檔一點(dian)的(de)電飯(fan)煲都(dou)可以給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)煮粥(zhou)，前三個(ge)要(yao)想把粥(zhou)煲到適(shi)合寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)的(de)程度的(de)話比較費時(shi)間，電飯(fan)煲相對(dui)省時(shi)間，但是前三個(ge)產品煲出來的(de)粥(zhou)相對(dui)來講比電飯(fan)煲煲出來的(de)好吃(chi)，所(suo)以各有所(suo)長。

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市面上還有一種叫做BB煲的產(chan)品，它具(ju)有(you)快燉、慢(man)熬(ao)、自動煲等功能，可根據給孩子(zi)月(yue)齡(ling)，來選擇不同方式制作輔食。一般來說，嬰兒們在早(zao)期(qi)吃的食物偏向(xiang)于青(qing)菜粥類，慢(man)慢(man)的可以添加葷菜，比(bi)如將碎(sui)末的肉泥加入粥中，煮得(de)比(bi)較爛孩子(zi)也能吸(xi)收。

哪些食物可以用來煮BB粥

1、富含(han)蛋(dan)白(bai)質的(de)(de)食物，比如雞肉(rou)、瘦(shou)肉(rou)、堅果、豆類。蛋(dan)白(bai)質對寶(bao)寶(bao)有著非(fei)同一般的(de)(de)作用。寶(bao)寶(bao)的(de)(de)生(sheng)長發(fa)育(yu)、機能的(de)(de)正常(chang)運(yun)作和(he)預防疾(ji)病都需要蛋(dan)白(bai)質，特別是(shi)在寶(bao)寶(bao)快速發(fa)育(yu)時期(qi)，因此，寶(bao)寶(bao)要多吃富含(han)蛋(dan)白(bai)質的(de)(de)食物。

2、富含(han)維(wei)生素(su)的(de)食物，比如胡蘿卜、海帶、花(hua)椰菜等(deng)，這些食物既能補(bu)充水分，又能提高免疫力，豐富的(de)維(wei)生素(su)還可以(yi)幫助鐵(tie)的(de)吸收，減少貧血的(de)發(fa)生，建議經常給寶寶食用。特(te)別是胡蘿卜，有助于加(jia)強大腦的(de)新陳代謝，對(dui)提高孩子的(de)記憶力十分有益。

3、寶(bao)寶(bao)月齡足夠后，可以適(shi)當的(de)給寶(bao)寶(bao)增加一(yi)些(xie)魚(yu)(yu)類(lei)，如平魚(yu)(yu)、黃魚(yu)(yu)、巴(ba)魚(yu)(yu)等(deng)，這類(lei)的(de)魚(yu)(yu)肉(rou)多，刺少，便于(yu)加工成肉(rou)糜。魚(yu)(yu)肉(rou)含磷脂、蛋白質(zhi)很高，并(bing)且(qie)細嫩易消化，適(shi)合寶(bao)寶(bao)發(fa)育的(de)營養需(xu)要(yao)，但是一(yi)定要(yao)選購新鮮的(de)魚(yu)(yu)。

4、番薯和土豆(dou)，這(zhe)兩樣食(shi)物不僅有營養，而且味道和松軟的質地都是(shi)寶寶所喜(xi)愛(ai)的。

5、花生，花生屬于堅果類的食物，含有人體所必須的氨基酸，可以提高寶寶的智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管。但需要注意的是，如果要用花生作為配料，建議先用豆漿機打碎，再和米一起煮成輔食粥。