【戒煙口(kou)香糖(tang)】戒煙口(kou)香糖(tang)有用嗎 戒煙嚼尼古丁口(kou)香糖(tang)的(de)危害

戒煙嚼尼古丁口香糖的危害

如果長期使用戒煙口香糖的話，可能會產生以下這幾類問題：脫發；皮膚不適(shi)；血壓上升(sheng)；心跳(tiao)不規則(ze)；胰島素(su)抵抗；胃腸道問題(ti)。

戒煙口(kou)(kou)香糖(tang)(tang)是(shi)把尼古丁通過技術手段添(tian)加到(dao)口(kou)(kou)香糖(tang)(tang)中，通過咀嚼將其緩慢釋(shi)出。由于口(kou)(kou)腔吸收與身體(ti)器官的(de)吸收速度不同(tong)，血液中尼古丁濃度的(de)峰值梯(ti)度會比吸煙時大(da)為(wei)減少，因(yin)此(ci)，服用(yong)戒煙口(kou)(kou)香糖(tang)(tang)只(zhi)起戒煙作用(yong)，而(er)不會上癮。

尼(ni)古(gu)(gu)丁是(shi)是(shi)致成癮物(wu)質(zhi)，煙草中的焦油是(shi)致癌物(wu)質(zhi)。食入(ru)的尼(ni)古(gu)(gu)丁會(hui)隨(sui)著代(dai)謝很(hen)快(kuai)被解毒然后隨(sui)體液排出(chu)。尼(ni)古(gu)(gu)丁口香(xiang)糖(tang)在理論(lun)上是(shi)沒有危害的。

但也有研究證(zheng)明，尼古丁(ding)咀(ju)嚼(jiao)片、戒煙(yan)糖和吸(xi)入器(qi)等幫助(zhu)人(ren)們戒煙(yan)的產品或(huo)許會導致患癌(ai)的潛(qian)在風險。他們發(fa)現，口腔癌(ai)和尼古丁(ding)之間有一定的聯系，口腔癌(ai)中(zhong)常見的基因(yin)突變會因(yin)戒煙(yan)產品中(zhong)的尼古丁(ding)而(er)更為惡化。

這就意味(wei)著長期(qi)使(shi)用口服尼古丁口香糖等替代品可能會提(ti)升患口腔(qiang)癌的風(feng)險。不過科學家也(ye)表示，吸(xi)煙對人體的危害(hai)更(geng)大，所以(yi)在使(shi)用戒煙產品時，千萬不要輕(qing)易(yi)放(fang)棄，以(yi)免戒煙失(shi)敗(bai)，也(ye)不要使(shi)用過量，要嚴格按要求使(shi)用。

戒煙口香糖禁忌人群

尼古丁口(kou)香糖也(ye)不(bu)是所有(you)吸煙者(zhe)都適(shi)用(yong)。患有(you)心(xin)臟(zang)病，最近心(xin)臟(zang)病發作過或(huo)有(you)不(bu)規(gui)則(ze)的(de)心(xin)跳(tiao)、高血壓、孕婦、或(huo)對橡皮(pi)膏過敏(min)或(huo)有(you)皮(pi)膚問題(ti)的(de)人群慎用(yong)。

戒煙為什么難

如果沒有香煙，吸煙者(zhe)會出(chu)(chu)現身(shen)心活(huo)動能(neng)力減退、犯(fan)困(kun)、頭(tou)腦呆滯、思想不(bu)集中、煩躁不(bu)安、口干(gan)舌燥等多(duo)種癥狀。而這些癥狀的出(chu)(chu)現，正(zheng)是(shi)在身(shen)體感(gan)知(zhi)到失(shi)去尼古丁之后發(fa)出(chu)(chu)的悲鳴——這就是(shi)所謂的“身(shen)體性依賴”。

“精神性依賴(lai)”是指，在(zai)人(ren)(ren)們(men)(men)不斷吸(xi)煙(yan)以獲得快(kuai)感(gan)(gan)與陶醉的(de)(de)過(guo)(guo)程中，這種(zhong)(zhong)(zhong)快(kuai)感(gan)(gan)與多種(zhong)(zhong)(zhong)感(gan)(gan)情(qing)的(de)(de)起伏(fu)產生了(le)某種(zhong)(zhong)(zhong)密切聯系，從而導致人(ren)(ren)們(men)(men)在(zai)意識上(shang)形(xing)成了(le)一種(zhong)(zhong)(zhong)“沒有香煙(yan)就(jiu)無(wu)法思考(kao)人(ren)(ren)生”、“就(jiu)活不下(xia)去”的(de)(de)狀(zhuang)態。比(bi)方(fang)說，有人(ren)(ren)要在(zai)會議中匯報自己(ji)的(de)(de)工作進(jin)展(zhan)，在(zai)臨開會之前，他先抽了(le)支煙(yan)，結(jie)果這次報告進(jin)行得十分順利(li)；接下(xia)來，每當遇到(dao)(dao)困難的(de)(de)時候，他都會“碰(peng)巧(qiao)”抽支煙(yan)，而所有的(de)(de)難題也都“碰(peng)巧(qiao)”獲得了(le)圓滿的(de)(de)解決。這種(zhong)(zhong)(zhong)情(qing)況下(xia)，就(jiu)會慢慢地(di)形(xing)成一種(zhong)(zhong)(zhong)希望(wang)通過(guo)(guo)吸(xi)煙(yan)來緩解不安和煩躁情(qing)緒的(de)(de)想(xiang)法。在(zai)思考(kao)問題、醞釀新方(fang)案或者(zhe)想(xiang)要走出困境的(de)(de)時候，人(ren)(ren)們(men)(men)會不由自主地(di)想(xiang)到(dao)(dao)借助(zhu)香煙(yan)的(de)(de)力量，這些(xie)都是“精神性依賴(lai)”的(de)(de)具(ju)體(ti)表現(xian)。

所謂(wei)的(de)(de)“習(xi)慣”是指(zhi)吸煙與人們(men)日(ri)常生活(huo)的(de)(de)某種(zhong)行(xing)為構成(cheng)密(mi)切(qie)聯系(xi)的(de)(de)一種(zhong)狀態(tai)，諸如(ru)吃完飯、打(da)電話(hua)或閑來無聊時都會抽支(zhi)煙。一旦(dan)養成(cheng)了(le)打(da)電話(hua)時吸煙的(de)(de)習(xi)慣，那么(me)，只(zhi)要(yao)拿起話(hua)筒，就會形成(cheng)“電話(hua)＝香煙”的(de)(de)固定鏈接(jie)，從而條件反射性地想要(yao)吸煙。正是由于人的(de)(de)思想和身(shen)體已經(jing)記住了(le)吸煙行(xing)為與某種(zhong)動作之(zhi)間(jian)的(de)(de)固定關系(xi)，因此不吸煙時，人們(men)才(cai)會感到心緒不寧、口中(zhong)無味，不知(zhi)道應該如(ru)何打(da)發無聊的(de)(de)時間(jian)。