要(yao)去逛街(jie)怎么護膚(fu)呢？對于(yu)逛街(jie)來說最(zui)重要(yao)的就是(shi)做好補水(shui)保濕、控(kong)油和(he)防曬(shai)工作，尤其是(shi)炎(yan)炎(yan)夏(xia)日，皮(pi)(pi)膚(fu)很容易出油，暴曬(shai)還可能(neng)將(jiang)皮(pi)(pi)膚(fu)曬(shai)黑曬(shai)傷(shang)。

控油補水

控油是重要護膚工作(zuo)。購(gou)買清爽控油組合，助你輕松告別油光。油性的(de)皮(pi)膚雖然皮(pi)脂分泌比較多，但也容易出現缺(que)水的(de)現象，補充水分對(dui)任何(he)類型(xing)的(de)皮(pi)膚都非(fei)常重要。

要避免(mian)油(you)分多的(de)乳(ru)液(ye)，應使用清爽型的(de)乳(ru)霜或乳(ru)液(ye)，可以(yi)及時補充水分。抑制粉(fen)刺形成(cheng)，還可以(yi)減(jian)少(shao)皺紋。再涂上一層含有防曬配方的(de)乳(ru)液(ye)加以(yi)保護，避免(mian)皮膚曬黑曬傷。

防曬要點

1、出門前(qian)半小時，涂抹上最適(shi)合自己(ji)的防曬(shai)用品。

2、耳(er)朵、嘴(zui)唇(chun)以及眼部周圍肌膚，應(ying)使用(yong)新式的(de)唇(chun)膏型(xing)設計的(de)防(fang)曬產品，這樣涂(tu)抹時更容易控制。

3、除了防曬霜，最好還(huan)要(yao)用隔離霜，因(yin)為(wei)它不但能對紫外線起到隔離作用，還(huan)能隔離彩(cai)妝、臟空氣，保護皮膚。

4、逛街的女士，應注意面部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)和手部(bu)(bu)的防曬保(bao)護。

5、不能過高估量遮陽傘和樹陰的(de)防曬功用，因為即使在一(yi)般的(de)多云天氣或陰涼下你也可能被曬黑。

6、每隔(ge)2-3小時補搽(cha)一次防曬品(pin)。

7、陽光強烈時，最好穿深色(se)(se)衣衫，而不是白色(se)(se)的(de)。白色(se)(se)衣服(fu)只反射熱度，卻無法(fa)阻(zu)隔(ge)紫外線，而黑色(se)(se)、紅色(se)(se)、紫色(se)(se)的(de)棉(mian)質衣服(fu)是不錯的(de)選擇。

8、日光暴曬后，涂上面(mian)霜(shuang)或日曬后的身體霜(shuang)是必要的，這是滋潤肌膚，促使(shi)其(qi)再(zai)生和使(shi)之更柔軟的重(zhong)要保(bao)證。

防曬霜使用六要素

1、 SPF值(zhi)越高，防(fang)曬(shai)時(shi)間越長。外出購(gou)物(wu)、逛街可選用(yong)SPF5-8的防(fang)曬(shai)用(yong)品(pin)。

2、 SPF值不能累加。涂兩層SPF10的防曬霜，都只有(you)一層SPF10的保護效果(guo)。

3、 不(bu)可(ke)臨出門才(cai)涂(tu)(tu)防(fang)曬(shai)霜(shuang)。防(fang)曬(shai)霜(shuang)跟一般(ban)的護膚(fu)用品一樣(yang)，需要一定時間才(cai)能被肌膚(fu)吸收(shou)。所以(yi)，出門前10-20分鐘應涂(tu)(tu)防(fang)曬(shai)霜(shuang)，而去海(hai)灘前30分鐘就應涂(tu)(tu)好(hao)。

4、防曬霜不能在上(shang)妝后使用。

5、涂上(shang)防曬霜(shuang)(shuang)并不表明萬(wan)事大吉。通常(chang)防曬霜(shuang)(shuang)在皮膚上(shang)涂抹量為每(mei)平方厘(li)米2毫克時，才(cai)能達(da)到(dao)應有(you)的防曬效(xiao)果。

6、油性的肌(ji)膚(fu)宜(yi)選擇潔力較強的泡沫潔面用(yong)品和滲透力較強的水性防曬用(yong)品；干性肌(ji)膚(fu)宜(yi)選擇乳性的潔面用(yong)品和霜狀的防曬用(yong)品；中(zhong)性皮(pi)膚(fu)一般并無嚴格(ge)規定。

購物歸來 重視曬后修護

要(yao)想(xiang)保(bao)持肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)白皙美麗，就千萬不(bu)可忽視曬(shai)后的(de)修護工作。所以，你必(bi)須馬上為肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)降溫，或使(shi)用日(ri)曬(shai)后的(de)護理(li)保(bao)養品以鎮定肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，或大量補充(chong)水份，或拍(pai)打收斂性化妝水，甚至直接以冰塊按(an)壓肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)。然(ran)后再輔用滋潤(run)度高的(de)保(bao)濕產品。

美白小貼士

1、盡(jin)量避(bi)免烈日肆虐(nve)的中午時段出門。

2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。

3、每天都涂防曬品。

4、每晚全身抹些護膚露。

5、冰鎮暴曬后(hou)發紅(hong)灼傷的皮膚。

6、可用(yong)蘆(lu)薈(hui)敷(fu)肌膚，鎮定又美白。

7、多(duo)喝檸(ning)檬水(shui)美(mei)容效果(guo)明(ming)顯。

8、多(duo)吃黃(huang)瓜、草(cao)莓、西(xi)紅(hong)柿、桔子協助美白。

9、充足(zu)睡眠，保持肌膚柔嫩光潤。

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