要去(qu)逛街怎(zen)么護(hu)膚呢？對于逛街來(lai)說最重要的就(jiu)是做好補(bu)水(shui)保濕、控(kong)油和防曬(shai)工作，尤其是炎(yan)炎(yan)夏(xia)日，皮膚很容易出油，暴曬(shai)還(huan)可能將皮膚曬(shai)黑曬(shai)傷。

控油補水

控油(you)是重要護膚工作。購買(mai)清爽控油(you)組合，助你輕松告別油(you)光。油性的皮(pi)(pi)膚雖(sui)然(ran)皮(pi)(pi)脂分泌比(bi)較多，但(dan)也容(rong)易出(chu)現缺水(shui)的現象(xiang)，補充水(shui)分對(dui)任何類型(xing)的皮(pi)(pi)膚都(dou)非(fei)常重(zhong)要。

要避(bi)免(mian)油分多(duo)的(de)乳(ru)液，應使(shi)用清(qing)爽型的(de)乳(ru)霜或(huo)乳(ru)液，可(ke)以(yi)及時補充(chong)水分。抑(yi)制粉刺形成，還可(ke)以(yi)減少皺紋。再涂上一層含(han)有(you)防曬(shai)配方的(de)乳(ru)液加以(yi)保護，避(bi)免(mian)皮膚曬(shai)黑曬(shai)傷。

防曬要點

1、出門前半小(xiao)時，涂抹上最(zui)適(shi)合(he)自(zi)己(ji)的防曬用品。

2、耳朵、嘴唇以及(ji)眼(yan)部周(zhou)圍肌膚，應(ying)使用新式的(de)唇膏型設(she)計的(de)防曬產品，這樣涂抹(mo)時更容(rong)易控制(zhi)。

3、除了防曬霜，最好還要用隔(ge)(ge)離霜，因為它不但能(neng)對紫外線起到隔(ge)(ge)離作用，還能(neng)隔(ge)(ge)離彩(cai)妝(zhuang)、臟空氣(qi)，保護皮(pi)膚。

4、逛(guang)街的女士，應注意(yi)面(mian)部、背部和手部的防(fang)曬保(bao)護(hu)。

5、不能(neng)過高估量(liang)遮陽傘和樹陰(yin)的防(fang)曬功(gong)用，因為即使(shi)在一般的多(duo)云(yun)天氣(qi)或陰(yin)涼下你(ni)也可能(neng)被(bei)曬黑(hei)。

6、每隔2-3小時補搽一次防曬品。

7、陽(yang)光(guang)強(qiang)烈(lie)時，最好穿(chuan)深色(se)(se)衣衫，而不(bu)是白色(se)(se)的(de)(de)。白色(se)(se)衣服只反(fan)射熱度(du)，卻無(wu)法阻隔紫外線(xian)，而黑色(se)(se)、紅色(se)(se)、紫色(se)(se)的(de)(de)棉質衣服是不(bu)錯的(de)(de)選擇。

8、日(ri)光暴曬后(hou)，涂上面霜或(huo)日(ri)曬后(hou)的(de)身體(ti)霜是必要的(de)，這是滋潤肌膚，促使其再生和使之(zhi)更柔軟的(de)重要保證。

防曬霜使用六要素

1、 SPF值越高，防曬時(shi)間越長。外出購物(wu)、逛街可選用SPF5-8的(de)防曬用品。

2、 SPF值不(bu)能(neng)累加。涂兩層SPF10的(de)(de)防曬霜，都只有一層SPF10的(de)(de)保護(hu)效果(guo)。

3、 不可臨出門才(cai)涂防曬(shai)(shai)霜(shuang)。防曬(shai)(shai)霜(shuang)跟一(yi)般的護膚用(yong)品一(yi)樣，需(xu)要(yao)一(yi)定時間才(cai)能被肌膚吸收(shou)。所(suo)以(yi)，出門前10-20分鐘應涂防曬(shai)(shai)霜(shuang)，而去海灘(tan)前30分鐘就應涂好。

4、防(fang)曬霜不能在上妝后使用。

5、涂上防(fang)曬霜(shuang)并不表(biao)明萬事大吉。通常防(fang)曬霜(shuang)在(zai)皮膚上涂抹量為每(mei)平方厘米2毫克時，才能達(da)到應有的防(fang)曬效果。

6、油性的(de)肌膚宜選(xuan)擇(ze)(ze)潔(jie)力(li)較(jiao)強(qiang)的(de)泡沫潔(jie)面(mian)用(yong)品和滲透力(li)較(jiao)強(qiang)的(de)水(shui)性防曬(shai)用(yong)品；干性肌膚宜選(xuan)擇(ze)(ze)乳性的(de)潔(jie)面(mian)用(yong)品和霜狀的(de)防曬(shai)用(yong)品；中性皮膚一(yi)般(ban)并無嚴格規(gui)定。

購物歸來 重視曬后修護

要想(xiang)保持肌膚(fu)(fu)的(de)白皙(xi)美麗，就千萬不可(ke)忽視曬后的(de)修護(hu)工作(zuo)。所以(yi)，你必(bi)須馬(ma)上為肌膚(fu)(fu)降溫，或使用(yong)日曬后的(de)護(hu)理保養品以(yi)鎮(zhen)定(ding)肌膚(fu)(fu)，或大(da)量補充水份，或拍打收(shou)斂性化妝水，甚至直接以(yi)冰塊(kuai)按壓肌膚(fu)(fu)。然后再輔用(yong)滋(zi)潤度高的(de)保濕產品。

美白小貼士

1、盡量避免(mian)烈日肆(si)虐的(de)中午時段(duan)出(chu)門。

2、記(ji)得戴帽(mao)撐傘穿(chuan)長(chang)袖衣(yi)褲。

3、每天都涂(tu)防曬品。

4、每晚全(quan)身(shen)抹些(xie)護(hu)膚露。

5、冰鎮暴(bao)曬后(hou)發紅灼傷的(de)皮膚。

6、可用(yong)蘆薈(hui)敷肌膚，鎮定又(you)美白。

7、多喝檸檬水美容效(xiao)果明顯。

8、多吃黃瓜、草莓(mei)、西紅柿、桔(jie)子協助美白(bai)。

9、充足睡(shui)眠，保持肌膚柔嫩光潤。

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