七大上班族護膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的油脂以及從外界帶來(lai)的灰塵等，為(wei)進一步的肌膚護理做好相應的準備。

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2、保濕

除了(le)清(qing)潔(jie)，還(huan)要注意(yi)的(de)就(jiu)是(shi)肌(ji)膚的(de)保濕工(gong)作了(le)。長(chang)期(qi)面對各種電子(zi)屏幕，肌(ji)膚容易干(gan)燥缺(que)水，要做好(hao)基礎的(de)保濕工(gong)作，比如每(mei)周兩到三次的(de)保濕面膜(mo)，日常(chang)使用保濕霜等，長(chang)時間呆在(zai)干(gan)燥的(de)環境(jing)最(zui)好(hao)還(huan)要隨身帶上補水噴(pen)霧，不時噴(pen)一噴(pen)，記得還(huan)要每(mei)天攝取2000CC的(de)水份，避(bi)免(mian)肌(ji)膚出現干(gan)燥的(de)細紋(wen)。

3、隔離

保(bao)濕(shi)要做，隔離(li)(li)防(fang)(fang)曬(shai)也要做。在護膚(fu)(fu)的(de)最后一(yi)定要使用隔離(li)(li)霜或防(fang)(fang)曬(shai)霜，并每3、4個小時補一(yi)次，讓(rang)肌膚(fu)(fu)就能(neng)(neng)夠(gou)讓(rang)肌膚(fu)(fu)與灰塵隔離(li)(li)。還(huan)可以用點具有(you)透氣功(gong)能(neng)(neng)的(de)清(qing)爽粉底，這樣也能(neng)(neng)在肌膚(fu)(fu)表(biao)層形成(cheng)一(yi)道屏(ping)障，阻隔輻(fu)射對肌膚(fu)(fu)的(de)直(zhi)接傷害。

4、T區要清爽補水

尤其是(shi)(shi)油(you)性皮膚(fu)的(de)妹子，半天下(xia)來T區就泛著大片油(you)光，無(wu)論怎(zen)么用(yong)吸油(you)面紙擦(ca)拭，過(guo)(guo)了一會還是(shi)(shi)會油(you)漫滿臉(lian)(lian)。出油(you)說(shuo)(shuo)明(ming)肌膚(fu)處于水油(you)不足的(de)狀況，將油(you)份擦(ca)掉并沒有(you)起到平衡水油(you)的(de)問題，所以肌膚(fu)還是(shi)(shi)會通過(guo)(guo)冒(mao)油(you)的(de)現象來維持正常的(de)狀況。想要(yao)保持肌膚(fu)的(de)水油(you)平衡，那就不僅需要(yao)我(wo)們做(zuo)好(hao)控油(you)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)，還需要(yao)我(wo)們做(zuo)好(hao)補水的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)了。對于肌膚(fu)補水來說(shuo)(shuo)，一是(shi)(shi)可以通過(guo)(guo)喝水來補充，二是(shi)(shi)通過(guo)(guo)保濕(shi)噴霧來進行(xing)。對于臉(lian)(lian)部非常油(you)的(de)女性來說(shuo)(shuo)，最好(hao)用(yong)噴上(shang)噴霧的(de)面巾(jin)輕(qing)輕(qing)擦(ca)干臉(lian)(lian)部之后，再噴上(shang)保濕(shi)噴霧，才能獲得理想的(de)功效！

5、臉頰重點補水

臉頰(jia)一般都會比(bi)T區(qu)干(gan)，分泌出的(de)油份也(ye)沒(mei)有T區(qu)多(duo)，所以要加(jia)(jia)(jia)強補(bu)水(shui)(shui)才(cai)不會顯得干(gan)癟。建議在(zai)辦公(gong)桌上(shang)放一個(ge)加(jia)(jia)(jia)濕(shi)器，改善環境，讓肌膚(fu)處(chu)于一個(ge)相對溫度(du)的(de)狀態(tai)。再每天的(de)護膚(fu)步驟中加(jia)(jia)(jia)入補(bu)水(shui)(shui)精華，讓補(bu)水(shui)(shui)效果更加(jia)(jia)(jia)明顯。

6、眼部按摩要拍打

上班族(zu)經(jing)常一到(dao)下(xia)(xia)午眼(yan)睛(jing)發(fa)澀發(fa)干，加(jia)上長期睡(shui)眠不(bu)足出現(xian)的(de)(de)黑(hei)眼(yan)圈，還有皺紋、松(song)弛的(de)(de)眼(yan)袋······呵護(hu)(hu)眼(yan)周(zhou)必不(bu)可(ke)少，可(ke)以(yi)從成(cheng)分、方式方面雙管齊下(xia)(xia)，挑眼(yan)霜最好(hao)選(xuan)擇含有甘菊、綠茶、青瓜(gua)成(cheng)分的(de)(de)護(hu)(hu)眼(yan)啫喱(li)，不(bu)僅(jin)能延緩眼(yan)周(zhou)氧化速(su)度(du)，還能起到(dao)鎮定安撫作用。另外(wai)，在眼(yan)部(bu)做按摩(mo)盡量拍(pai)打而不(bu)是(shi)揉(rou)(rou)搓(cuo)，拍(pai)打可(ke)以(yi)加(jia)快血液循環增加(jia)皮(pi)膚彈性，而揉(rou)(rou)搓(cuo)不(bu)當(dang)卻有可(ke)能加(jia)速(su)肌(ji)膚松(song)弛。

7、果蔬敷臉更有效

使用一些蔬(shu)(shu)菜，進(jin)行敷臉(lian)(lian)，也是療效(xiao)不錯的。保濕不僅僅是護膚品才有的功效(xiao)，其實瓜果(guo)蔬(shu)(shu)菜的保濕效(xiao)果(guo)也是非常好的。最后給大家(jia)推薦一個簡單(dan)易制的果(guo)蔬(shu)(shu)面膜，保持肌膚水嫩。把苦瓜洗(xi)凈后，保鮮(xian)紙包好放入冰(bing)箱中冷(leng)藏15分鐘(zhong)。然后將冷(leng)藏后的苦瓜切(qie)片，均勻地(di)腹滿整張(zhang)臉(lian)(lian)，約(yue)20分鐘(zhong)即可。注意，苦瓜要在敷臉(lian)(lian)前(qian)才切(qie)片，否則(ze)很容易水分流失，失去保濕效(xiao)果(guo)。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電腦(nao)產(chan)生的電磁輻射會(hui)直(zhi)接侵害面部皮(pi)膚(fu)，導(dao)致皮(pi)膚(fu)缺水干癢、膚(fu)色變黃、產(chan)生細紋，出現干性膚(fu)質(zhi)越(yue)來越(yue)干、油性膚(fu)質(zhi)越(yue)來越(yue)油的惡性循環。

2、電腦處于(yu)開機狀(zhuang)態下(xia)的(de)靜電作(zuo)用會使顯示屏表(biao)面吸附許多空氣(qi)中的(de)粉塵和污物，使 近(jin)在咫尺的(de)皮(pi)(pi)膚處于(yu)一個肉眼無(wu)法看見的(de)“臟兮兮”的(de)環境中，加快皮(pi)(pi)膚的(de)氧化和衰老進程。

3、長期面(mian)對電(dian)腦工作還會(hui)傷害眼(yan)睛，導(dao)致眼(yan)睛干澀(se)、疲(pi)勞、怕光，眼(yan)部肌膚容易老(lao)化，黑眼(yan)圈(quan)生成(cheng)并(bing)逐(zhu)漸加(jia)重。

長期對著電腦怎么護膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜等(deng)保養(yang)品被(bei)皮膚充分(fen)吸收之后，先在(zai)額頭、下巴、鼻部和左右(you)臉頰分(fen)別點五點隔離霜，然后以拍打的方式進(jin)行涂(tu)抹(mo)，這樣(yang)的涂(tu)抹(mo)方式最(zui)為(wei)有效。

3、晚間修護：夜間給予皮(pi)膚(fu)(fu)充分(fen)的修護，更能(neng)增強(qiang)皮(pi)膚(fu)(fu)的抵(di)抗力，因此可以適當選擇(ze)富含抗氧(yang)化(hua)劑和維(wei)生素E成(cheng)分(fen)的隔離霜(shuang)，能(neng)夠抑制(zhi)自由(you)基的產(chan)生，防止皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)早(zao)老(lao)化(hua)，令皮(pi)膚(fu)(fu)在(zai)白(bai)天(tian)面對電腦時(shi)變得安全(quan)而輕松。