七大上班族護膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的(de)油脂(zhi)以及從外界帶(dai)來的(de)灰塵等，為進一步的(de)肌膚護理做好相應的(de)準備。

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2、保濕

除了清潔，還(huan)要(yao)注意的(de)(de)就是肌膚的(de)(de)保(bao)濕工作(zuo)了。長期面對各種電子(zi)屏幕(mu)，肌膚容易(yi)干(gan)(gan)燥(zao)缺水(shui)，要(yao)做好基礎的(de)(de)保(bao)濕工作(zuo)，比如每周(zhou)兩到三次(ci)的(de)(de)保(bao)濕面膜(mo)，日常使用保(bao)濕霜等，長時間呆在干(gan)(gan)燥(zao)的(de)(de)環境最(zui)好還(huan)要(yao)隨身帶上補水(shui)噴(pen)霧，不時噴(pen)一噴(pen)，記得還(huan)要(yao)每天攝取2000CC的(de)(de)水(shui)份，避免(mian)肌膚出現干(gan)(gan)燥(zao)的(de)(de)細(xi)紋。

3、隔離

保(bao)濕要(yao)做(zuo)，隔(ge)離(li)防(fang)曬也(ye)要(yao)做(zuo)。在護膚的(de)最后一定(ding)要(yao)使用(yong)隔(ge)離(li)霜或防(fang)曬霜，并每3、4個小時補(bu)一次，讓(rang)肌膚就能(neng)夠讓(rang)肌膚與(yu)灰(hui)塵隔(ge)離(li)。還可以用(yong)點具有透(tou)氣(qi)功(gong)能(neng)的(de)清爽粉底，這樣也(ye)能(neng)在肌膚表層形成一道(dao)屏障(zhang)，阻隔(ge)輻射(she)對肌膚的(de)直接傷害。

4、T區要清爽補水

尤其是(shi)油(you)(you)性皮膚(fu)的(de)妹子，半天下(xia)來(lai)T區(qu)就(jiu)泛著大片(pian)油(you)(you)光(guang)，無論怎么用(yong)吸(xi)油(you)(you)面(mian)紙擦(ca)拭，過了(le)一會還(huan)是(shi)會油(you)(you)漫滿臉。出油(you)(you)說明肌(ji)膚(fu)處于(yu)水(shui)油(you)(you)不(bu)足的(de)狀況(kuang)，將油(you)(you)份擦(ca)掉并沒有起到平衡(heng)水(shui)油(you)(you)的(de)問題，所以肌(ji)膚(fu)還(huan)是(shi)會通過冒油(you)(you)的(de)現(xian)象來(lai)維(wei)持正常的(de)狀況(kuang)。想要保(bao)持肌(ji)膚(fu)的(de)水(shui)油(you)(you)平衡(heng)，那就(jiu)不(bu)僅需要我(wo)們做好(hao)控油(you)(you)的(de)工作(zuo)，還(huan)需要我(wo)們做好(hao)補水(shui)的(de)工作(zuo)了(le)。對于(yu)肌(ji)膚(fu)補水(shui)來(lai)說，一是(shi)可以通過喝水(shui)來(lai)補充(chong)，二(er)是(shi)通過保(bao)濕噴(pen)霧來(lai)進行。對于(yu)臉部(bu)非(fei)常油(you)(you)的(de)女性來(lai)說，最好(hao)用(yong)噴(pen)上噴(pen)霧的(de)面(mian)巾輕(qing)輕(qing)擦(ca)干(gan)臉部(bu)之后，再噴(pen)上保(bao)濕噴(pen)霧，才(cai)能獲得理想的(de)功(gong)效！

5、臉頰重點補水

臉頰一般都會比(bi)T區干，分(fen)泌出的(de)油(you)份(fen)也沒有T區多，所(suo)以要加強補(bu)水(shui)才不(bu)會顯得干癟。建議在辦公桌上(shang)放一個加濕器，改善環境(jing)，讓(rang)肌(ji)膚處于一個相對溫度的(de)狀態。再每天的(de)護膚步驟中加入補(bu)水(shui)精華，讓(rang)補(bu)水(shui)效果更加明顯。

6、眼部按摩要拍打

上(shang)班族經常一到下午眼(yan)(yan)(yan)睛發澀發干，加上(shang)長期睡眠(mian)不(bu)足出現(xian)的黑(hei)眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)，還有(you)皺(zhou)紋、松弛的眼(yan)(yan)(yan)袋······呵護眼(yan)(yan)(yan)周必不(bu)可(ke)少，可(ke)以(yi)從(cong)成分、方式(shi)方面雙管齊下，挑眼(yan)(yan)(yan)霜最好(hao)選擇含有(you)甘(gan)菊、綠茶(cha)、青瓜成分的護眼(yan)(yan)(yan)啫喱(li)，不(bu)僅能(neng)延緩眼(yan)(yan)(yan)周氧化速度，還能(neng)起到鎮定安撫作(zuo)用。另(ling)外，在眼(yan)(yan)(yan)部(bu)做(zuo)按(an)摩盡量(liang)拍打(da)而(er)不(bu)是揉搓，拍打(da)可(ke)以(yi)加快血液循環增加皮膚(fu)彈(dan)性，而(er)揉搓不(bu)當(dang)卻有(you)可(ke)能(neng)加速肌膚(fu)松弛。

7、果蔬敷臉更有效

使用(yong)一些(xie)蔬(shu)菜(cai)，進行敷臉，也是(shi)療效(xiao)不錯(cuo)的(de)(de)。保(bao)(bao)濕不僅(jin)僅(jin)是(shi)護膚品才(cai)有的(de)(de)功效(xiao)，其實瓜(gua)(gua)(gua)(gua)果蔬(shu)菜(cai)的(de)(de)保(bao)(bao)濕效(xiao)果也是(shi)非常好的(de)(de)。最后給大家推薦一個簡單易制的(de)(de)果蔬(shu)面膜，保(bao)(bao)持肌膚水嫩。把苦瓜(gua)(gua)(gua)(gua)洗凈后，保(bao)(bao)鮮紙(zhi)包好放(fang)入冰箱中冷(leng)藏15分鐘。然后將冷(leng)藏后的(de)(de)苦瓜(gua)(gua)(gua)(gua)切(qie)片，均勻地(di)腹滿整張(zhang)臉，約20分鐘即可。注意，苦瓜(gua)(gua)(gua)(gua)要在敷臉前(qian)才(cai)切(qie)片，否則很容易水分流失，失去保(bao)(bao)濕效(xiao)果。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電腦產生的電磁(ci)輻射會直(zhi)接(jie)侵(qin)害面部皮膚(fu)，導(dao)致(zhi)皮膚(fu)缺水干癢、膚(fu)色變黃、產生細紋(wen)，出現干性(xing)(xing)膚(fu)質越(yue)來越(yue)干、油性(xing)(xing)膚(fu)質越(yue)來越(yue)油的惡性(xing)(xing)循環。

2、電腦處(chu)于開機狀態下的靜(jing)電作用會使顯(xian)示屏(ping)表面吸(xi)附(fu)許多空氣(qi)中的粉塵(chen)和污(wu)物，使 近在咫尺(chi)的皮膚(fu)處(chu)于一個肉眼(yan)無法看見的“臟兮(xi)兮(xi)”的環境中，加快皮膚(fu)的氧化和衰老進程。

3、長期(qi)面對電腦工作還會(hui)傷(shang)害眼(yan)睛，導致眼(yan)睛干澀、疲勞、怕(pa)光，眼(yan)部肌(ji)膚容易老化(hua)，黑(hei)眼(yan)圈(quan)生成并逐漸加(jia)重。

長期對著電腦怎么護膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜等保(bao)養品被皮膚充分(fen)吸(xi)收之(zhi)后，先在額(e)頭、下巴、鼻(bi)部和左右(you)臉(lian)頰(jia)分(fen)別點五(wu)點隔離霜，然后以拍打(da)的(de)方(fang)式(shi)進(jin)行涂(tu)抹(mo)，這樣(yang)的(de)涂(tu)抹(mo)方(fang)式(shi)最為(wei)有效(xiao)。

3、晚間修護：夜(ye)間給予皮(pi)膚充(chong)分(fen)的修護，更能(neng)增強皮(pi)膚的抵(di)抗(kang)力，因(yin)此可以適當(dang)選擇富含抗(kang)氧化劑和維生素E成分(fen)的隔離霜，能(neng)夠抑制自由基(ji)的產(chan)生，防(fang)止(zhi)皮(pi)膚過(guo)早老(lao)化，令(ling)皮(pi)膚在白天面對電(dian)腦(nao)時變得(de)安(an)全而輕松(song)。