健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針(zhen)對健身教(jiao)練(lian)需了(le)解的理論進(jin)行安排培訓，主要涉及(ji)到運動(dong)解剖學、生(sheng)理學、認(ren)識人體各項生(sheng)理系統、運動(dong)生(sheng)物力學等理論。

2、國職實操教學

對(dui)國家(jia)職(zhi)業證(zheng)書(shu)全面(mian)認知，以及應(ying)對(dui)國職(zhi)證(zheng)書(shu)考核的針對(dui)性(xing)培訓。必備(bei)國職(zhi)證(zheng)書(shu)是健身(shen)教(jiao)練(lian)在國內就(jiu)業的門(men)檻，與(yu)學歷證(zheng)書(shu)有一定相(xiang)似之處。

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3、體能訓練教學

對不同體質的(de)(de)測試方(fang)法及(ji)運用(yong)，幫(bang)助不同會員(yuan)定制(zhi)高效健身計(ji)劃，快速掌(zhang)握動作要(yao)領。以(yi)及(ji)在訓練(lian)過程中針對不同情況的(de)(de)應(ying)急處理及(ji)安全保護等(deng)是需(xu)要(yao)重點學習的(de)(de)部分。

4、功能性訓練教學

了解健身(shen)器材及私教小器械的(de)應用(yong)及效果，對不(bu)同方(fang)面功能針對性訓練(lian)(lian)的(de)方(fang)式(shi)方(fang)法。對會員健身(shen)的(de)輔助訓練(lian)(lian)，或者說有針對性的(de)細分訓練(lian)(lian)，綜合性的(de)提升會員的(de)訓練(lian)(lian)效果。

5、康復教學

了解(jie)特殊人群的病理(li)及康復(fu)計劃的制定(ding)，學習不(bu)同特殊人群的康復(fu)方(fang)法(fa)。特殊人群康復(fu)市(shi)場缺口(kou)大，康復(fu)類課程(cheng)是當下熱門，也是新手健身教練的一個機會。

6、運動營養教學

學(xue)習食物的(de)營(ying)養素及(ji)(ji)營(ying)養價(jia)值，以(yi)及(ji)(ji)營(ying)養補劑的(de)合理選(xuan)擇和利用，制定科學(xue)的(de)營(ying)養飲食計劃。所謂(wei)三(san)分練七分吃，說(shuo)的(de)就是(shi)這個道理。

7、動感單車

動(dong)感(gan)單車是健身房的一(yi)個(ge)熱門項目，認識動(dong)感(gan)單車起源及課程價值(zhi)，了(le)解標準(zhun)動(dong)作(zuo)及心率控制，學(xue)習設計科(ke)學(xue)有效的單車課程。

8、私教銷售與管理

學習私教(jiao)的(de)(de)(de)形象維(wei)護和銷(xiao)售(shou)技巧，以及健身教(jiao)練的(de)(de)(de)職(zhi)業規劃和創(chuang)業技巧等(deng)。健身教(jiao)練需要懂得一定(ding)的(de)(de)(de)銷(xiao)售(shou)技巧才能獲(huo)得更高收入，并且擁有自主創(chuang)業的(de)(de)(de)機會。

9、相關法律法規

學習健身行業法(fa)律(lv)法(fa)規(gui)，了解健身教練(lian)職業道(dao)德規(gui)范，知(zhi)法(fa)才能守法(fa)。

10、人體力學

了解(jie)人體與運動之(zhi)間的關系，學習運動量的設置(zhi)和發力點的選擇(ze)。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習健(jian)身教(jiao)練的(de)學費大(da)家也是(shi)需要考慮的(de)，最好選擇性(xing)價比(bi)高的(de)。因(yin)為(wei)零基礎教(jiao)的(de)東西都一樣，在加上接受知(zhi)識(shi)的(de)程度很有(you)限。

2、看教師的專業程度

學習教練的目的就(jiu)是為了讓(rang)自己專業(ye)，如果你(ni)的老(lao)師都是剛從(cong)是這(zhe)個行(xing)業(ye)不久，那他的經驗也會相對(dui)較少，能(neng)教給(gei)你(ni)的東西也是有限(xian)的，如果教你(ni)的老(lao)師從(cong)事健身行(xing)業(ye)多年了，那肯定學習到的知識就(jiu)是事半功倍了。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里最實用的知識和技能，才能帶給工作(zuo)最大的幫助(zhu)。

4、看考證通過率

證書是(shi)從(cong)業的(de)敲(qiao)門磚，靠譜的(de)學習(xi)機構學員(yuan)的(de)考(kao)試通過(guo)率才(cai)會(hui)高。

5、看畢業學員

了解畢(bi)業(ye)學(xue)員的就(jiu)業(ye)率、薪資(zi)、工作等方面，看學(xue)校的真實案例，就(jiu)業(ye)視頻回訪更(geng)真實。