健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對健身教(jiao)練(lian)需了解的理論進行安排(pai)培訓，主要涉(she)及到運動(dong)解剖學、生理學、認識人(ren)體各(ge)項生理系統、運動(dong)生物力學等理論。

2、國職實操教學

對國(guo)家職業證(zheng)(zheng)書全面認知，以及應(ying)對國(guo)職證(zheng)(zheng)書考(kao)核的針對性培訓(xun)。必備國(guo)職證(zheng)(zheng)書是健身教練在(zai)國(guo)內就(jiu)業的門檻，與學歷證(zheng)(zheng)書有(you)一定(ding)相似之(zhi)處。

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3、體能訓練教學

對(dui)不同(tong)體(ti)質(zhi)的測試方法及(ji)運(yun)用，幫助不同(tong)會員定(ding)制高效健身計劃，快速掌(zhang)握動作要領。以及(ji)在(zai)訓練過程(cheng)中(zhong)針對(dui)不同(tong)情況的應急處理及(ji)安(an)全保護等是(shi)需要重點(dian)學習(xi)的部分。

4、功能性訓練教學

了解健身器(qi)材及私教小器(qi)械的應(ying)用及效(xiao)果(guo)(guo)，對(dui)(dui)不同方面功(gong)能針對(dui)(dui)性(xing)訓(xun)練的方式方法。對(dui)(dui)會員(yuan)健身的輔(fu)助訓(xun)練，或者(zhe)說有針對(dui)(dui)性(xing)的細分訓(xun)練，綜合性(xing)的提升(sheng)會員(yuan)的訓(xun)練效(xiao)果(guo)(guo)。

5、康復教學

了解特(te)殊人群的病理及康(kang)復計劃(hua)的制定，學習不同特(te)殊人群的康(kang)復方法。特(te)殊人群康(kang)復市場(chang)缺(que)口(kou)大，康(kang)復類課(ke)程(cheng)是當下(xia)熱門，也(ye)是新手健身教(jiao)練的一個機會(hui)。

6、運動營養教學

學習(xi)食物的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素(su)及(ji)營(ying)養(yang)價值，以及(ji)營(ying)養(yang)補(bu)劑的(de)(de)(de)(de)合理(li)選擇和利用，制定科學的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)飲食計劃。所謂三分練七分吃，說的(de)(de)(de)(de)就是這個道理(li)。

7、動感單車

動感(gan)單(dan)(dan)車(che)是健身房的一個(ge)熱門項目，認識動感(gan)單(dan)(dan)車(che)起源及課(ke)程(cheng)價值，了解標準動作及心率控制，學習設計(ji)科學有效的單(dan)(dan)車(che)課(ke)程(cheng)。

8、私教銷售與管理

學(xue)習私教(jiao)的形象(xiang)維護和(he)銷售技巧，以及健(jian)身教(jiao)練的職(zhi)業規(gui)劃和(he)創業技巧等。健(jian)身教(jiao)練需(xu)要懂得一定的銷售技巧才(cai)能獲得更高收入，并(bing)且擁有自主創業的機會。

9、相關法律法規

學習健身(shen)行業(ye)法律法規，了解健身(shen)教練(lian)職(zhi)業(ye)道德規范，知法才能守(shou)法。

10、人體力學

了(le)解人體與運(yun)動(dong)(dong)之(zhi)間的關系，學(xue)習運(yun)動(dong)(dong)量的設(she)置(zhi)和發力點的選(xuan)擇(ze)。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習健身教練(lian)的(de)(de)(de)(de)學費大家(jia)也是需(xu)要考慮的(de)(de)(de)(de)，最(zui)好選擇性價比(bi)高(gao)的(de)(de)(de)(de)。因為零(ling)基礎教的(de)(de)(de)(de)東西都一樣，在加(jia)上接受知識的(de)(de)(de)(de)程度很有(you)限。

2、看教師的專業程度

學(xue)習(xi)教(jiao)練的(de)目的(de)就(jiu)是(shi)為了讓(rang)自己專業(ye)，如(ru)果你(ni)的(de)老(lao)師都(dou)是(shi)剛從是(shi)這個(ge)行(xing)業(ye)不(bu)久(jiu)，那(nei)(nei)他的(de)經驗也會相對較少，能(neng)教(jiao)給你(ni)的(de)東(dong)西也是(shi)有限的(de)，如(ru)果教(jiao)你(ni)的(de)老(lao)師從事健身(shen)行(xing)業(ye)多年了，那(nei)(nei)肯定學(xue)習(xi)到的(de)知識就(jiu)是(shi)事半(ban)功(gong)倍了。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里(li)最實用的知識和(he)技能，才能帶(dai)給工作最大的幫助。

4、看考證通過率

證書是從(cong)業(ye)的敲(qiao)門磚，靠譜的學(xue)習機構(gou)學(xue)員的考(kao)試通過率才會高。

5、看畢業學員

了解(jie)畢業(ye)學員的就(jiu)業(ye)率、薪資、工作等方面，看學校的真實(shi)案例，就(jiu)業(ye)視頻回訪(fang)更真實(shi)。