健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對健(jian)身(shen)教練需(xu)了解的理(li)(li)論進(jin)行安(an)排培訓，主(zhu)要(yao)涉(she)及到運(yun)動解剖學(xue)、生(sheng)理(li)(li)學(xue)、認識人體各(ge)項生(sheng)理(li)(li)系(xi)統、運(yun)動生(sheng)物力(li)學(xue)等理(li)(li)論。

2、國職實操教學

對國家職業(ye)證書全(quan)面認知(zhi)，以及應對國職證書考核(he)的針對性培訓。必(bi)備國職證書是健身教練在國內就業(ye)的門(men)檻(jian)，與學歷證書有一定(ding)相似之處。

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3、體能訓練教學

對不(bu)同(tong)體質的(de)測試方法及運用(yong)，幫助不(bu)同(tong)會員定制高效健身計(ji)劃，快速掌握動(dong)作要領。以及在訓練過(guo)程中針(zhen)對不(bu)同(tong)情況(kuang)的(de)應(ying)急處理(li)及安全保護等是需要重點學習的(de)部分。

4、功能性訓練教學

了(le)解健身(shen)器材(cai)及(ji)私教(jiao)小(xiao)器械的(de)(de)應(ying)用及(ji)效(xiao)果，對(dui)不(bu)同方面功(gong)能(neng)針對(dui)性(xing)訓練(lian)的(de)(de)方式方法。對(dui)會(hui)員健身(shen)的(de)(de)輔(fu)助訓練(lian)，或者說有針對(dui)性(xing)的(de)(de)細分訓練(lian)，綜合(he)性(xing)的(de)(de)提(ti)升會(hui)員的(de)(de)訓練(lian)效(xiao)果。

5、康復教學

了解特(te)殊人群的(de)(de)(de)病(bing)理(li)及康復計(ji)劃(hua)的(de)(de)(de)制定，學習不同特(te)殊人群的(de)(de)(de)康復方法。特(te)殊人群康復市場缺口大，康復類課(ke)程是當下熱門，也是新(xin)手健身教練的(de)(de)(de)一個機(ji)會。

6、運動營養教學

學(xue)習食(shi)物的(de)營(ying)養(yang)(yang)素(su)及營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值，以(yi)及營(ying)養(yang)(yang)補劑的(de)合理(li)選擇和(he)利(li)用，制定科學(xue)的(de)營(ying)養(yang)(yang)飲(yin)食(shi)計劃。所(suo)謂三分練七分吃，說的(de)就是(shi)這個道理(li)。

7、動感單車

動感單車是健身房的(de)一個熱門項目，認識動感單車起源及課程(cheng)價值，了解標準動作及心(xin)率控制，學習設計科學有效(xiao)的(de)單車課程(cheng)。

8、私教銷售與管理

學習私教(jiao)(jiao)的(de)(de)形象維護和(he)銷售技巧，以及健(jian)(jian)身教(jiao)(jiao)練(lian)的(de)(de)職(zhi)業規劃(hua)和(he)創業技巧等(deng)。健(jian)(jian)身教(jiao)(jiao)練(lian)需要懂(dong)得(de)(de)一定(ding)的(de)(de)銷售技巧才能(neng)獲得(de)(de)更(geng)高收入，并且擁有自(zi)主(zhu)創業的(de)(de)機會。

9、相關法律法規

學習健身(shen)行業法(fa)律法(fa)規，了解健身(shen)教練(lian)職業道德規范，知法(fa)才能守法(fa)。

10、人體力學

了解(jie)人體與運動之間的關系，學(xue)習運動量的設置和發(fa)力點的選(xuan)擇。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習(xi)健身教(jiao)練的(de)學費大家(jia)也是需要考慮的(de)，最好選擇(ze)性(xing)價比高的(de)。因為零(ling)基(ji)礎(chu)教(jiao)的(de)東西(xi)都一樣，在加(jia)上接受知識(shi)的(de)程度很(hen)有(you)限。

2、看教師的專業程度

學習(xi)教練的(de)目的(de)就是為了(le)讓自(zi)己專(zhuan)業，如果你的(de)老師都(dou)是剛從是這個行業不久，那(nei)他的(de)經驗也會(hui)相對較少，能(neng)教給你的(de)東西也是有限的(de)，如果教你的(de)老師從事健(jian)身行業多年了(le)，那(nei)肯定學習(xi)到的(de)知識就是事半功倍了(le)。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里最實用的知(zhi)識和技能，才能帶(dai)給工作最大的幫助。

4、看考證通過率

證書是從(cong)業(ye)的敲門磚(zhuan)，靠譜(pu)的學習機構學員的考(kao)試通(tong)過率(lv)才會高。

5、看畢業學員

了解畢業學(xue)(xue)員(yuan)的(de)就業率(lv)、薪資、工(gong)作(zuo)等方面，看學(xue)(xue)校的(de)真實案(an)例，就業視頻回(hui)訪更真實。