【盆(pen)腔(qiang)炎(yan)的自我(wo)療法(fa)(fa)】盆(pen)腔(qiang)炎(yan)自我(wo)治(zhi)(zhi)療 盆(pen)腔(qiang)炎(yan)的治(zhi)(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)

盆腔炎的自我療法

1、加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下(xia)(xia)腹部的招式練習(xi);或者每天倒(dao)立(li)(li)練習(xi)5-10分鐘(zhong)也是很好的保(bao)健方法。平時(shi)的生活(huo)和工(gong)作中也要(yao)注(zhu)意(yi)。如(ru)：坐著工(gong)作一小時(shi)左右就要(yao)起(qi)來活(huo)動一下(xia)(xia)筋骨(gu)，做(zuo)做(zuo)下(xia)(xia)蹲起(qi)立(li)(li)等相應活(huo)動，避免盆腔充血的情況發生。

2、物理輔助治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)：定期到(dao)醫院進(jin)(jin)行(xing)物理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)儀，如(ru)遠紅外線治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)儀，頻譜治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)儀等照射下(xia)腹部(bu)，讓下(xia)腹部(bu)、盆腔的血(xue)(xue)液回流(liu)改善(shan)，減輕盆腔充血(xue)(xue)的狀況。盆腔炎(yan)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)儀的使用可以(yi)進(jin)(jin)行(xing)物理微波治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，還(huan)能輔以(yi)藥(yao)物進(jin)(jin)行(xing)消炎(yan)、抗菌的治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。

3、藥(yao)物治療(liao)：慢性盆(pen)腔炎(yan)除(chu)了要(yao)消除(chu)盆(pen)腔淤血，消炎(yan)抗菌也是一(yi)個方面，這樣消除(chu)炎(yan)癥，也有利于淤血、水(shui)腫的(de)消退，幫(bang)助更(geng)快治愈(yu)盆(pen)腔炎(yan)。還可以在醫生的(de)指導下(xia)服用一(yi)些活血化瘀的(de)中藥(yao)進行輔助治療(liao)。

4、改善(shan)性(xing)生活(huo)：飲食應(ying)該注意，不(bu)要(yao)吃辛辣、油炸食品，這樣會(hui)加重病情，起居要(yao)規(gui)律，注意衛生，性(xing)生活(huo)不(bu)和(he)諧也會(hui)造成盆腔淤血，繼(ji)而(er)引發炎(yan)癥，所以(yi)夫妻可(ke)以(yi)通過改善(shan)性(xing)生活(huo)，提高其質量來(lai)減輕(qing)盆腔炎(yan)的癥狀(zhuang)。

盆腔炎的治療方法

1、物理治療

通過產(chan)生(sheng)物理因子的(de)方法(fa)，使其(qi)作用于局部(bu)組織(zhi)，擴張(zhang)血(xue)管，加速血(xue)液(ye)循環，改善局部(bu)組織(zhi)的(de)供(gong)血(xue)供(gong)氧，從而增強細胞(bao)的(de)吞噬功能，抑(yi)制細菌的(de)生(sheng)長(chang)和繁殖，加快(kuai)病理產(chan)物和炎癥產(chan)物的(de)代謝，提高人體(ti)免疫力，從而達到治愈盆腔炎的(de)目(mu)的(de)。

2、中藥治療

(1)濕熱(re)淤(yu)結型：有一(yi)側(ce)或是兩側(ce)小腹按壓疼痛，白(bai)帶多(duo)(duo)并(bing)且(qie)色黃，有異味，月經量多(duo)(duo)，舌質紅等癥狀。 它的療法是清熱(re)利濕，化淤(yu)散(san)結。

(2)寒(han)(han)濕淤結型：有小腹以及腰骶(di)冷痛，經期(qi)(qi)或勞累后(hou)加重，白帶清稀量(liang)多，無臭味(wei)，月經后(hou)期(qi)(qi)有血塊等癥狀(zhuang)。 它主要是利用(yong)溫經散寒(han)(han)，化濕祛(qu)痰的方法來治療。

(3)氣(qi)滯血(xue)淤：有(you)(you)小腹脹(zhang)痛(tong)，腰骶(di)酸痛(tong)，帶(dai)下量多或(huo)少，色白質黏，胸脅脹(zhang)痛(tong)，月(yue)經色暗(an)，舌質暗(an)紅或(huo)邊有(you)(you)淤斑淤點、苔薄白等的(de)癥(zheng)狀。 它(ta)的(de)治法就是要(yao)疏肝理氣(qi)，化淤止(zhi)痛(tong)。

盆腔炎患者的預防方法

1.月經期、人流術后(hou)及上、取環等婦科手術后(hou)陰道有流血(xue)，一(yi)定要禁止(zhi)性(xing)生活，禁止(zhi)游泳(yong)、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wei)生巾(jin)，因此時機(ji)體抵(di)抗力下降，致病菌易(yi)乘機(ji)而(er)入，造成感染。

2.要注意觀察白(bai)(bai)帶的(de)量(liang)、質、色、味。白(bai)(bai)帶量(liang)多、色黃(huang)(huang)質稠、有臭穢味者，說明病(bing)情(qing)較重，如白(bai)(bai)帶由(you)黃(huang)(huang)轉(zhuan)白(bai)(bai)(或淺黃(huang)(huang))，量(liang)由(you)多變少，味趨于正常(微(wei)酸味)說明病(bing)情(qing)有所好(hao)轉(zhuan)。

3.杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊(jin)身、化纖(xian)質地內褲。

4.發熱患者在退熱時(shi)一般(ban)汗(han)出較多，要注意(yi)保暖(nuan)，保持身體的干(gan)燥，汗(han)出后給予更換(huan)衣(yi)褲，避免吹空調(diao)或直吹對(dui)流風(feng)。