【盆(pen)腔(qiang)炎的自(zi)(zi)我療法(fa)】盆(pen)腔(qiang)炎自(zi)(zi)我治療 盆(pen)腔(qiang)炎的治療方法(fa)

盆腔炎的自我療法

1、加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下腹(fu)部的招式練習;或者(zhe)每天倒立練習5-10分(fen)鐘也是很好的保健(jian)方法。平時(shi)的生活(huo)和(he)工(gong)作中(zhong)也要(yao)注意。如：坐著工(gong)作一(yi)小時(shi)左右(you)就要(yao)起來活(huo)動一(yi)下筋骨，做(zuo)做(zuo)下蹲起立等相應活(huo)動，避(bi)免(mian)盆腔充血的情(qing)況發生。

2、物(wu)理(li)輔(fu)助(zhu)治療(liao)：定期到醫(yi)院(yuan)進(jin)行物(wu)理(li)治療(liao)儀(yi)(yi)，如遠紅外線治療(liao)儀(yi)(yi)，頻譜治療(liao)儀(yi)(yi)等(deng)照射下(xia)腹(fu)部，讓下(xia)腹(fu)部、盆(pen)腔的(de)(de)(de)血液回(hui)流改善(shan)，減輕盆(pen)腔充血的(de)(de)(de)狀況(kuang)。盆(pen)腔炎治療(liao)儀(yi)(yi)的(de)(de)(de)使(shi)用可(ke)以進(jin)行物(wu)理(li)微(wei)波治療(liao)，還能輔(fu)以藥(yao)物(wu)進(jin)行消(xiao)炎、抗菌的(de)(de)(de)治療(liao)。

3、藥物(wu)治療：慢性盆腔炎(yan)(yan)除了(le)要消(xiao)除盆腔淤(yu)(yu)血，消(xiao)炎(yan)(yan)抗菌也(ye)是一個方面(mian)，這樣消(xiao)除炎(yan)(yan)癥，也(ye)有(you)利于淤(yu)(yu)血、水腫的消(xiao)退(tui)，幫(bang)助更(geng)快(kuai)治愈盆腔炎(yan)(yan)。還可以在(zai)醫生的指導(dao)下(xia)服(fu)用一些活血化瘀的中藥進行輔(fu)助治療。

4、改(gai)善(shan)性生(sheng)(sheng)活(huo)：飲食應該注意，不(bu)要吃(chi)辛辣、油炸食品，這樣會加重病情，起居(ju)要規律，注意衛生(sheng)(sheng)，性生(sheng)(sheng)活(huo)不(bu)和諧也(ye)會造成盆腔淤血，繼而引(yin)發(fa)炎(yan)(yan)癥，所以夫妻可以通過改(gai)善(shan)性生(sheng)(sheng)活(huo)，提(ti)高其質量來減(jian)輕盆腔炎(yan)(yan)的癥狀。

盆腔炎的治療方法

1、物理治療

通過產生物(wu)理因子的方法，使其作用于局部組織，擴張血管，加速血液循環，改善局部組織的供血供氧，從而增強細(xi)胞(bao)的吞噬功能，抑制細(xi)菌的生長和(he)(he)繁殖，加快病理產物(wu)和(he)(he)炎癥產物(wu)的代謝，提高人體(ti)免疫力，從而達(da)到(dao)治愈盆腔炎的目的。

2、中藥治療

(1)濕(shi)熱(re)淤結型：有一側或是(shi)兩側小腹(fu)按(an)壓疼痛(tong)，白帶多并且色黃，有異味，月經量多，舌質(zhi)紅(hong)等癥狀。 它的療(liao)法是(shi)清(qing)熱(re)利濕(shi)，化淤散結。

(2)寒濕(shi)淤結(jie)型：有小腹以及(ji)腰骶(di)冷痛，經期(qi)或勞(lao)累后(hou)加(jia)重(zhong)，白(bai)帶清稀量多，無臭味，月經后(hou)期(qi)有血塊等癥狀。 它主要是利用溫(wen)經散寒，化濕(shi)祛痰的方法來治(zhi)療。

(3)氣(qi)(qi)滯血淤(yu)(yu)(yu)：有(you)小腹脹痛，腰骶酸痛，帶下量多或(huo)少，色白質黏，胸脅脹痛，月(yue)經色暗，舌質暗紅或(huo)邊有(you)淤(yu)(yu)(yu)斑淤(yu)(yu)(yu)點、苔薄白等的癥狀。 它的治法就是要疏肝理氣(qi)(qi)，化淤(yu)(yu)(yu)止痛。

盆腔炎患者的預防方法

1.月經期、人流術后及上、取環等(deng)婦科(ke)手術后陰道有流血，一定要(yao)(yao)禁止(zhi)性(xing)生活，禁止(zhi)游泳、盆浴、洗桑(sang)那浴，要(yao)(yao)勤(qin)換衛生巾，因此時機(ji)體抵抗力下(xia)降，致病菌(jun)易乘機(ji)而入，造成感染。

2.要注意觀察白帶的量(liang)(liang)、質(zhi)、色、味。白帶量(liang)(liang)多、色黃(huang)質(zhi)稠、有臭穢(hui)味者，說明(ming)病情(qing)較重，如白帶由(you)黃(huang)轉(zhuan)白(或(huo)淺黃(huang))，量(liang)(liang)由(you)多變少，味趨(qu)于正常(chang)(微酸味)說明(ming)病情(qing)有所好轉(zhuan)。

3.杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化(hua)纖質(zhi)地內褲。

4.發(fa)熱(re)(re)患者在退(tui)熱(re)(re)時一般汗(han)(han)出(chu)較多(duo)，要注意保暖，保持身體的干燥(zao)，汗(han)(han)出(chu)后(hou)給(gei)予更換衣褲，避免吹空調(diao)或(huo)直吹對流風。