【盆(pen)腔(qiang)炎(yan)的自我(wo)療法】盆(pen)腔(qiang)炎(yan)自我(wo)治(zhi)療 盆(pen)腔(qiang)炎(yan)的治(zhi)療方法

盆腔炎的自我療法

1、加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下腹部的(de)招式練習;或者每天(tian)倒(dao)立(li)練習5-10分鐘(zhong)也是很好的(de)保健方法。平時的(de)生活和工作中也要(yao)注意。如：坐著(zhu)工作一(yi)小時左右就要(yao)起來活動一(yi)下筋骨，做做下蹲起立(li)等相應活動，避免盆腔充(chong)血的(de)情(qing)況發生。

2、物(wu)(wu)理輔助治(zhi)療：定期到(dao)醫院(yuan)進(jin)行(xing)物(wu)(wu)理治(zhi)療儀，如遠(yuan)紅外線治(zhi)療儀，頻譜治(zhi)療儀等照射下腹部，讓下腹部、盆(pen)腔(qiang)的血液回流改善(shan)，減輕盆(pen)腔(qiang)充血的狀況。盆(pen)腔(qiang)炎(yan)治(zhi)療儀的使用可以進(jin)行(xing)物(wu)(wu)理微波(bo)治(zhi)療，還能(neng)輔以藥(yao)物(wu)(wu)進(jin)行(xing)消炎(yan)、抗菌的治(zhi)療。

3、藥(yao)物治(zhi)療：慢性盆腔(qiang)炎(yan)除(chu)了(le)要(yao)消(xiao)除(chu)盆腔(qiang)淤血，消(xiao)炎(yan)抗菌也是一個(ge)方面(mian)，這(zhe)樣(yang)消(xiao)除(chu)炎(yan)癥，也有利于淤血、水(shui)腫(zhong)的消(xiao)退(tui)，幫助(zhu)更快治(zhi)愈盆腔(qiang)炎(yan)。還(huan)可(ke)以在醫生的指導下服用一些活血化瘀的中藥(yao)進行(xing)輔助(zhu)治(zhi)療。

4、改善(shan)性(xing)生(sheng)活(huo)：飲(yin)食(shi)應該注(zhu)(zhu)意，不要吃辛辣、油炸食(shi)品，這樣會加(jia)重病情，起居要規律，注(zhu)(zhu)意衛生(sheng)，性(xing)生(sheng)活(huo)不和諧也會造(zao)成(cheng)盆腔淤血，繼而引發炎癥(zheng)，所以夫(fu)妻(qi)可以通過改善(shan)性(xing)生(sheng)活(huo)，提高其質量來減輕盆腔炎的癥(zheng)狀。

盆腔炎的治療方法

1、物理治療

通過產(chan)生物(wu)(wu)理因子的(de)(de)方法(fa)，使其作(zuo)用于(yu)局部組織，擴張血管(guan)，加速(su)血液循環，改善局部組織的(de)(de)供(gong)血供(gong)氧，從(cong)(cong)而增(zeng)強細(xi)胞的(de)(de)吞噬功能，抑制(zhi)細(xi)菌的(de)(de)生長和(he)(he)繁(fan)殖，加快病理產(chan)物(wu)(wu)和(he)(he)炎癥產(chan)物(wu)(wu)的(de)(de)代謝，提高人體(ti)免疫力，從(cong)(cong)而達到治愈盆腔炎的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

2、中藥治療

(1)濕(shi)熱(re)淤(yu)結型：有一側或是兩(liang)側小腹按壓(ya)疼痛，白帶多并(bing)且色黃，有異味，月經量多，舌質(zhi)紅等癥狀。 它(ta)的療法是清熱(re)利(li)濕(shi)，化(hua)淤(yu)散(san)結。

(2)寒濕(shi)淤結型：有小腹以及腰骶冷痛，經期(qi)(qi)或勞累后加重，白帶清稀量(liang)多，無臭味，月經后期(qi)(qi)有血塊等癥狀。 它(ta)主要是利用溫經散寒，化濕(shi)祛痰(tan)的(de)方法(fa)來治療。

(3)氣滯血淤：有小腹(fu)脹痛(tong)，腰骶酸痛(tong)，帶下量(liang)多或少，色(se)白(bai)質(zhi)黏，胸脅脹痛(tong)，月經色(se)暗，舌(she)質(zhi)暗紅或邊有淤斑淤點(dian)、苔薄白(bai)等的(de)癥狀。 它(ta)的(de)治法就是要疏肝(gan)理氣，化淤止痛(tong)。

盆腔炎患者的預防方法

1.月經期、人流術后(hou)及上、取環等(deng)婦科手術后(hou)陰道有流血，一定(ding)要(yao)禁(jin)止性生(sheng)活，禁(jin)止游泳(yong)、盆浴(yu)、洗桑(sang)那浴(yu)，要(yao)勤換衛生(sheng)巾，因(yin)此時機體抵抗(kang)力(li)下降，致病菌易乘機而入(ru)，造成(cheng)感染。

2.要注意觀察白(bai)(bai)帶(dai)的量(liang)、質、色、味。白(bai)(bai)帶(dai)量(liang)多、色黃(huang)質稠(chou)、有臭穢(hui)味者(zhe)，說(shuo)(shuo)明(ming)病情較重，如白(bai)(bai)帶(dai)由黃(huang)轉白(bai)(bai)(或淺(qian)黃(huang))，量(liang)由多變少，味趨于正常(微酸味)說(shuo)(shuo)明(ming)病情有所(suo)好轉。

3.杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿(chuan)緊身(shen)、化(hua)纖質(zhi)地內褲。

4.發熱患者在退熱時一般汗(han)出較多(duo)，要(yao)注意保暖，保持身體的干燥，汗(han)出后給予更換衣褲，避免吹空調或(huo)直吹對流風。