【面(mian)部清(qing)潔(jie)祛痘】臉部痘痘的(de)清(qing)潔(jie)方(fang)法(fa) 面(mian)部清(qing)潔(jie)祛痘小竅門

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1、趁早治療痘痘

趁早治療痘痘對如何祛痘至關重(zhong)要。當(dang)你(ni)發(fa)現(xian)痘(dou)痘(dou)正(zheng)在蠢蠢欲動時(shi)，肌膚一小(xiao)部分呈現(xian)出(chu)紅紅的(de)，有(you)點硬，有(you)可(ke)(ke)能長(chang)成大痘(dou)時(shi)，可(ke)(ke)以(yi)拿出(chu)抗發(fa)炎的(de)治癥藥(yao)物或是成分單純(chun)的(de)抗痘(dou)產品，沾取一點點壓在痘(dou)痘(dou)上，1-2小(xiao)時(shi)補涂一次，有(you)很大的(de)機會(hui)可(ke)(ke)以(yi)抑制痘(dou)痘(dou)。

2、擠痘痘找準時機

如(ru)何祛痘(dou)。痘(dou)痘(dou)不(bu)可(ke)亂(luan)擠，擠要講究(jiu)方(fang)法。一般情況下(xia)，擠痘(dou)痘(dou)有(you)兩個時機：一是(shi)在(zai)是(shi)粉刺(ci)的時候就挑掉(diao)，二是(shi)在(zai)黃白膿冒出來時。在(zai)其他時期(qi)，如(ru)痘(dou)痘(dou)紅腫期(qi)，擠痘(dou)痘(dou)只會(hui)讓發(fa)炎更加嚴重，復原時期(qi)拉長。擠的時候注意不(bu)要破皮(pi)，才(cai)不(bu)會(hui)留(liu)下(xia)痘(dou)疤。如(ru)果你沒有(you)把握自己擠痘(dou)，可(ke)以在(zai)皮(pi)膚(fu)科醫生的幫助下(xia)實行。

3、注意保濕及防曬

注意保濕及防曬對于如何祛痘也是必(bi)不可少的。長痘期間，使用的抗痘產品(pin)(pin)中(zhong)，一般含有水楊酸(suan)、A酸(suan)、果酸(suan)等成(cheng)分(fen)，易(yi)(yi)導(dao)致(zhi)肌膚干燥(zao)。因此建議在(zai)醫生的指示下使用，在(zai)涂(tu)抹完抗痘產品(pin)(pin)后也要再涂(tu)抹乳液、面霜(shuang)之(zhi)類(lei)的保濕產品(pin)(pin)保護肌膚。白天(tian)出門要注意防曬，防曬指數(shu)最(zui)好(hao)是有SPF30，包裝上(shang)有注明不會堵塞(sai)毛(mao)孔，不易(yi)(yi)導(dao)致(zhi)長粉刺的為最(zui)佳。

4、可以給肌膚留點油脂

如何祛痘(dou)，給肌膚留點油(you)脂(zhi)也很重要。“清(qing)潔(jie)”是防(fang)痘(dou)、保持毛孔(kong)清(qing)潔(jie)、減少油(you)脂(zhi)的不二法門(men)。但若是過度清(qing)潔(jie)，或是長期使用清(qing)潔(jie)力過于(yu)強烈的洗面乳，反而會(hui)有反效(xiao)果。適度的油(you)脂(zhi)可以保護(hu)肌膚，油(you)水平衡痘(dou)痘(dou)也會(hui)減少。

5、可以檢視長痘痘的原因

想知道如何(he)祛痘(dou)(dou)(dou)，檢視(shi)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因(yin)也是必要的(de)。應該有很多人都聽說過長痘(dou)(dou)(dou)的(de)位(wei)置(zhi)反映(ying)出(chu)身體的(de)某(mou)些部位(wei)出(chu)現了問題。如：額頭=肝臟(zang)、鼻翼=胃(wei)、右(you)臉頰(jia)=肺等(deng)。這是中醫理(li)論(lun)，在(zai)(zai)西醫中并沒有這種研究，生理(li)痘(dou)(dou)(dou)會(hui)長在(zai)(zai)下巴，但不(bu)等(deng)于長在(zai)(zai)下巴處(chu)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是生理(li)痘(dou)(dou)(dou)。痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)生長原(yuan)因(yin)還要從日(ri)常飲食、作息(xi)、環境、皮脂毛囊等(deng)多方面(mian)去探(tan)討，找到(dao)病因(yin)對(dui)癥下藥，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)才有可能永遠消(xiao)失。

臉上長痘痘怎么排毒

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用(yong)溫(wen)水洗臉，再用(yong)冷(leng)水沖30秒(miao)，再用(yong)溫(wen)水洗，再用(yong)冷(leng)水沖，如此(ci)冷(leng)熱交替，可以促進血(xue)液循環。這樣做能促進面(mian)部血(xue)管(guan)和皮膚收縮，是排除面(mian)部肌(ji)膚毒素的一個小竅(qiao)門。

2、飲水排毒法

充(chong)分飲水可以(yi)通(tong)過稀釋毒(du)素(su)的濃(nong)度(du)，并(bing)通(tong)過尿液(ye)將體內的毒(du)素(su)排出(chu)。因此，專家建議清(qing)晨起(qi)床后空腹喝一杯溫白開水，每天要(yao)(yao)保證喝1500毫升水左右，并(bing)且不(bu)(bu)要(yao)(yao)去憋尿，因為尿液(ye)中(zhong)的毒(du)素(su)很(hen)多，若不(bu)(bu)及時排出(chu)，會被重新吸收，危(wei)害身(shen)體健康。

3、哭泣排毒法

我們在哭的時候(hou)，會不斷(duan)地吸一(yi)口(kou)口(kou)短氣(qi)和(he)長(chang)氣(qi)，這大(da)大(da)有(you)助(zhu)于呼吸系統(tong)和(he)血液循環系統(tong)的工作。這種(zhong)“帶哭的呼吸”已經被運用到一(yi)些對治療氣(qi)喘和(he)支氣(qi)管炎非常(chang)有(you)效的呼吸運動當中。所以，哭泣的時候(hou)一(yi)定不要(yao)飲泣，一(yi)定要(yao)哭出(chu)聲，大(da)膽發(fa)泄出(chu)來。

4、充足睡眠排毒法

大腦雖(sui)不(bu)是直接的排(pai)(pai)毒(du)(du)器官，但精神因素(su)明顯(xian)影響(xiang)著排(pai)(pai)毒(du)(du)器官的功能，尤其壓力和(he)緊(jin)張會(hui)制約(yue)排(pai)(pai)毒(du)(du)系統(tong)運作，降(jiang)低毒(du)(du)素(su)排(pai)(pai)出的效率。我們的身(shen)體有(you)一套(tao)固定的排(pai)(pai)毒(du)(du)時間，如(ru)果睡(shui)眠不(bu)足會(hui)把整個排(pai)(pai)毒(du)(du)過程攪亂，導(dao)致(zhi)體內毒(du)(du)素(su)累(lei)計，不(bu)但影響(xiang)臉色(se)，還(huan)會(hui)影響(xiang)身(shen)體的健康。