【面(mian)部清(qing)潔(jie)祛(qu)痘(dou)(dou)】臉部痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)清(qing)潔(jie)方法(fa) 面(mian)部清(qing)潔(jie)祛(qu)痘(dou)(dou)小竅(qiao)門

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1、趁早治療痘痘

趁早治療痘痘對如何祛痘至關重要(yao)。當你發現(xian)痘(dou)痘(dou)正在(zai)蠢蠢欲動(dong)時(shi)，肌(ji)膚一小(xiao)部分(fen)呈(cheng)現(xian)出(chu)紅(hong)(hong)紅(hong)(hong)的，有點硬，有可能長(chang)成(cheng)(cheng)大(da)痘(dou)時(shi)，可以(yi)拿出(chu)抗發炎的治癥藥物或是成(cheng)(cheng)分(fen)單純的抗痘(dou)產品，沾取一點點壓在(zai)痘(dou)痘(dou)上，1-2小(xiao)時(shi)補涂一次，有很大(da)的機會可以(yi)抑制痘(dou)痘(dou)。

2、擠痘痘找準時機

如何祛痘(dou)。痘(dou)痘(dou)不可亂擠(ji)(ji)(ji)，擠(ji)(ji)(ji)要講(jiang)究方法(fa)。一般情況(kuang)下(xia)，擠(ji)(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)有(you)兩個(ge)時(shi)機：一是在是粉刺的時(shi)候(hou)(hou)就挑掉，二是在黃白膿冒出(chu)來時(shi)。在其他時(shi)期(qi)，如痘(dou)痘(dou)紅腫期(qi)，擠(ji)(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)只(zhi)會讓發炎更(geng)加嚴重(zhong)，復原時(shi)期(qi)拉長。擠(ji)(ji)(ji)的時(shi)候(hou)(hou)注(zhu)意不要破皮，才不會留下(xia)痘(dou)疤。如果你沒有(you)把握自己擠(ji)(ji)(ji)痘(dou)，可以在皮膚科(ke)醫生的幫助下(xia)實行。

3、注意保濕及防曬

注意保濕及防曬對于如(ru)何(he)祛痘(dou)(dou)(dou)也(ye)是必(bi)不(bu)可少的。長(chang)痘(dou)(dou)(dou)期間，使用的抗痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品中，一般含(han)有水楊(yang)酸(suan)、A酸(suan)、果酸(suan)等成(cheng)分(fen)，易(yi)導致(zhi)肌(ji)膚干燥。因此建議在(zai)醫生的指示(shi)下使用，在(zai)涂抹完抗痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品后也(ye)要再涂抹乳(ru)液(ye)、面霜之類的保(bao)濕(shi)產(chan)品保(bao)護肌(ji)膚。白(bai)天出門要注意防曬，防曬指數最好是有SPF30，包裝上有注明不(bu)會堵塞毛(mao)孔，不(bu)易(yi)導致(zhi)長(chang)粉刺的為最佳。

4、可以給肌膚留點油脂

如何祛痘(dou)，給肌(ji)膚留點油(you)脂(zhi)(zhi)也很重(zhong)要。“清(qing)潔(jie)(jie)”是防痘(dou)、保持毛孔清(qing)潔(jie)(jie)、減(jian)(jian)少油(you)脂(zhi)(zhi)的(de)不二法門。但若是過度清(qing)潔(jie)(jie)，或是長(chang)期使用清(qing)潔(jie)(jie)力過于強烈的(de)洗(xi)面乳(ru)，反而(er)會有反效果。適度的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)可以保護肌(ji)膚，油(you)水平(ping)衡痘(dou)痘(dou)也會減(jian)(jian)少。

5、可以檢視長痘痘的原因

想知道如何祛痘，檢視長(chang)痘痘的(de)原(yuan)因也是必(bi)要的(de)。應該有(you)很多人都聽(ting)說過長(chang)痘的(de)位置反(fan)映出身(shen)體的(de)某(mou)些部位出現(xian)了問題。如：額頭(tou)=肝(gan)臟、鼻(bi)翼=胃、右(you)臉頰=肺等。這是中醫理(li)(li)論，在西醫中并沒有(you)這種研究，生(sheng)理(li)(li)痘會(hui)長(chang)在下(xia)巴，但不等于長(chang)在下(xia)巴處的(de)痘痘都是生(sheng)理(li)(li)痘。痘痘的(de)生(sheng)長(chang)原(yuan)因還要從日常飲食、作(zuo)息(xi)、環(huan)境、皮脂毛囊等多方面去探討，找到病因對癥下(xia)藥，痘痘才有(you)可(ke)能永遠消失。

臉上長痘痘怎么排毒

1、洗臉排毒法

早(zao)晨起來，先用溫(wen)(wen)水(shui)洗臉，再用冷(leng)水(shui)沖30秒(miao)，再用溫(wen)(wen)水(shui)洗，再用冷(leng)水(shui)沖，如此冷(leng)熱交替，可以促進血液循(xun)環。這樣做(zuo)能(neng)促進面(mian)部血管(guan)和皮膚(fu)收縮，是排(pai)除面(mian)部肌膚(fu)毒(du)素的一個小竅門(men)。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過(guo)稀釋毒素的(de)濃(nong)度，并(bing)通過(guo)尿液(ye)將體內的(de)毒素排出。因(yin)此(ci)，專(zhuan)家(jia)建議清晨(chen)起床后空腹喝一杯溫白開(kai)水，每(mei)天要保(bao)證喝1500毫升水左(zuo)右，并(bing)且不(bu)要去憋(bie)尿，因(yin)為尿液(ye)中的(de)毒素很多，若不(bu)及(ji)時排出，會被(bei)重新(xin)吸收，危(wei)害身體健康。

3、哭泣排毒法

我們在哭的(de)(de)時(shi)候，會不斷地吸(xi)一(yi)口口短氣(qi)和長氣(qi)，這(zhe)大(da)大(da)有助于(yu)呼(hu)吸(xi)系統(tong)和血(xue)液循環系統(tong)的(de)(de)工作(zuo)。這(zhe)種“帶哭的(de)(de)呼(hu)吸(xi)”已經被(bei)運(yun)用(yong)到一(yi)些(xie)對治療(liao)氣(qi)喘(chuan)和支氣(qi)管(guan)炎(yan)非常有效的(de)(de)呼(hu)吸(xi)運(yun)動當中。所以，哭泣的(de)(de)時(shi)候一(yi)定不要飲泣，一(yi)定要哭出(chu)(chu)聲，大(da)膽發(fa)泄出(chu)(chu)來。

4、充足睡眠排毒法

大腦雖不是直接的(de)(de)排(pai)毒(du)(du)器官，但精神因素明顯影響著(zhu)排(pai)毒(du)(du)器官的(de)(de)功(gong)能，尤其壓(ya)力和緊(jin)張會制約排(pai)毒(du)(du)系統運作，降低毒(du)(du)素排(pai)出的(de)(de)效率。我們的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)有(you)一(yi)套固定的(de)(de)排(pai)毒(du)(du)時間(jian)，如(ru)果睡(shui)眠不足會把整個排(pai)毒(du)(du)過(guo)程攪亂，導(dao)致(zhi)體(ti)(ti)(ti)內毒(du)(du)素累計，不但影響臉(lian)色(se)，還會影響身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)健康。