【美(mei)容醫院(yuan)祛(qu)痘】美(mei)容醫院(yuan)祛(qu)痘靠譜(pu)嗎 臉上痘痘怎么快速去除

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建議(yi)還是全套(tao)護理。一般祛痘精華和祛痘的面膜，是最關鍵的，但(dan)是護膚的同時(shi)配合(he)補(bu)水(shui)保濕和防曬一起，效果(guo)更(geng)好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加強體育鍛煉(lian)，每(mei)天都做一定量的有氧運動，直到臉上(shang)微微出汗，然后再(zai)用熱水清(qing)洗，可以(yi)用點(dian)溫和的洗面奶。

2、忌口

內分泌(mi)失(shi)調(diao)是痘痘生成的(de)一個(ge)主(zhu)要原因，遠離辛辣刺(ci)激的(de)食(shi)物(wu)可以讓我們(men)的(de)身體(ti)狀(zhuang)況(kuang)保持在一個(ge)更(geng)加平穩的(de)狀(zhuang)態(tai)，從內部減少痘痘出現(xian)的(de)條(tiao)件。不(bu)(bu)僅(jin)是辛辣刺(ci)激的(de)食(shi)物(wu)，還有路邊攤上油膩的(de)食(shi)物(wu)最好也(ye)不(bu)(bu)要吃了。

3、保持更好的衛生狀況

枕(zhen)套枕(zhen)巾是痤瘡桿菌的(de)重(zhong)要(yao)來源，所以要(yao)勤(qin)換洗(xi)枕(zhen)巾枕(zhen)套。兩頰長(chang)痘痘比較(jiao)多(duo)的(de)小伙伴還要(yao)注(zhu)意被(bei)(bei)套是否(fou)清(qing)(qing)潔(jie)，這里的(de)清(qing)(qing)潔(jie)不(bu)僅僅是不(bu)臟而是上面的(de)塵螨(man)是否(fou)夠多(duo)，經常(chang)清(qing)(qing)洗(xi)被(bei)(bei)套是一(yi)個方(fang)法，還可以用專門的(de)吸(xi)塵器清(qing)(qing)楚塵螨(man)。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗(xi)臉(lian)(lian)部肌膚(fu)，不(bu)能用(yong)刺(ci)激性(xing)較(jiao)(jiao)強的(de)洗(xi)面(mian)奶或者潔(jie)面(mian)膏清洗(xi)，因(yin)為(wei)長痘痘就代表臉(lian)(lian)部皮(pi)膚(fu)已經出問(wen)題了，如果再(zai)用(yong)較(jiao)(jiao)刺(ci)激的(de)東(dong)西(xi)刺(ci)激它會讓皮(pi)膚(fu)更糟糕(gao)的(de)。洗(xi)臉(lian)(lian)時先洗(xi)手(shou)，不(bu)要用(yong)毛巾托著(zhu)洗(xi)，要用(yong)流動(dong)的(de)溫(wen)水洗(xi)臉(lian)(lian)。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可(ke)增強體質，促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)，使(shi)皮膚美白透亮，至(zhi)今小(xiao)編還(huan)保持著每日一粒(li)維生素(su)C。

6、不要擠痘痘

千萬不要手欠(qian)去擠(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)，當(dang)然你運氣好的(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)下可以把臟(zang)東西擠(ji)(ji)出(chu)來，但是(shi)一般情況(kuang)(kuang)下在擠(ji)(ji)壓的(de)(de)(de)過程中，毛(mao)孔(kong)周邊的(de)(de)(de)結締組織(zhi)常常會受到壓迫(po)，進而(er)變形，再也無法回復原有的(de)(de)(de)彈性和支(zhi)撐力，更(geng)糟(zao)糕的(de)(de)(de)是(shi)擠(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)會留下很難(nan)看(kan)的(de)(de)(de)疤痕。

7、作息規律

注意休(xiu)息，早(zao)睡早(zao)起，保證睡眠(mian)充(chong)(chong)足(zu)，保持(chi)心(xin)情愉(yu)快、樂觀(guan)。充(chong)(chong)足(zu)的(de)休(xiu)息能讓人的(de)身體的(de)免疫系統工作的(de)更為出色，很多的(de)時候會(hui)發現只要經(jing)過一(yi)個晚上(shang)充(chong)(chong)足(zu)的(de)睡眠(mian)之后臉上(shang)的(de)痘(dou)痘(dou)就會(hui)平復許多。

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