【美(mei)容醫院(yuan)祛痘】美(mei)容醫院(yuan)祛痘靠譜(pu)嗎 臉上痘痘怎么快(kuai)速(su)去除

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建議還是全(quan)套(tao)護理。一般祛(qu)痘(dou)(dou)精(jing)華和(he)祛(qu)痘(dou)(dou)的面(mian)膜，是最關鍵的，但是護膚的同時配合(he)補水保濕和(he)防曬(shai)一起，效(xiao)果更好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加(jia)強體育鍛煉，每天都做一定量(liang)的有氧運動，直到(dao)臉上(shang)微微出汗，然后再用熱水(shui)清洗，可以(yi)用點溫(wen)和的洗面奶。

2、忌口

內(nei)分泌失(shi)調是痘痘生成的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)主要原(yuan)因，遠離辛辣刺激的(de)(de)(de)食物可以讓(rang)我們的(de)(de)(de)身體狀(zhuang)況(kuang)保持在一(yi)個(ge)更加平穩的(de)(de)(de)狀(zhuang)態，從內(nei)部減少痘痘出現的(de)(de)(de)條件(jian)。不僅是辛辣刺激的(de)(de)(de)食物，還有路邊(bian)攤上油膩(ni)的(de)(de)(de)食物最好也(ye)不要吃了。

3、保持更好的衛生狀況

枕套(tao)枕巾是痤瘡桿菌(jun)的(de)(de)重要來(lai)源(yuan)，所以要勤換洗枕巾枕套(tao)。兩頰長痘痘比較多的(de)(de)小伙伴(ban)還要注意被(bei)套(tao)是否(fou)清潔，這里(li)的(de)(de)清潔不(bu)僅(jin)僅(jin)是不(bu)臟(zang)而是上面的(de)(de)塵螨是否(fou)夠多，經常清洗被(bei)套(tao)是一個方法，還可(ke)以用專門(men)的(de)(de)吸塵器清楚塵螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清(qing)洗(xi)(xi)臉部肌膚，不能用刺(ci)激(ji)(ji)性較強的洗(xi)(xi)面奶或者(zhe)潔(jie)面膏清(qing)洗(xi)(xi)，因為長痘痘就代表臉部皮膚已經出問題了，如果再用較刺(ci)激(ji)(ji)的東西刺(ci)激(ji)(ji)它會讓皮膚更糟糕的。洗(xi)(xi)臉時先(xian)洗(xi)(xi)手，不要用毛巾托著洗(xi)(xi)，要用流動(dong)的溫水洗(xi)(xi)臉。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片(pian)可增強體質，促進新陳代謝，使皮膚美(mei)白(bai)透亮，至今小編還保持著(zhu)每日(ri)一粒(li)維生素C。

6、不要擠痘痘

千萬不要手欠去(qu)擠(ji)痘痘，當(dang)然(ran)你運氣(qi)好(hao)的(de)情(qing)(qing)況(kuang)下可(ke)以把臟東(dong)西(xi)擠(ji)出來，但是一(yi)般(ban)情(qing)(qing)況(kuang)下在擠(ji)壓的(de)過(guo)程中(zhong)，毛(mao)孔周邊的(de)結締(di)組織常常會受(shou)到(dao)壓迫(po)，進而變形，再也無(wu)法(fa)回復(fu)原有的(de)彈性和支撐力，更糟糕的(de)是擠(ji)痘痘會留(liu)下很難看的(de)疤痕。

7、作息規律

注(zhu)意休息(xi)，早睡早起(qi)，保證睡眠充足，保持心情(qing)愉快(kuai)、樂觀。充足的(de)(de)(de)休息(xi)能讓人的(de)(de)(de)身體的(de)(de)(de)免疫系統工作的(de)(de)(de)更為出色，很多的(de)(de)(de)時候會(hui)發現只要經過一個晚上充足的(de)(de)(de)睡眠之后臉(lian)上的(de)(de)(de)痘痘就會(hui)平復許多。

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