【美容醫(yi)院祛痘(dou)(dou)】美容醫(yi)院祛痘(dou)(dou)靠譜(pu)嗎 臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么快速去(qu)除(chu)

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建議還是全套護理。一般祛痘精華和祛痘的面(mian)膜，是最關鍵的，但是護膚的同時(shi)配(pei)合補水保濕和防曬一起，效果更好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加強(qiang)體(ti)育鍛煉，每(mei)天都做一定量的(de)(de)有氧(yang)運動(dong)，直到臉上(shang)微微出汗，然后再用熱水清洗，可以用點溫和的(de)(de)洗面奶。

2、忌口

內(nei)分泌(mi)失調是痘(dou)痘(dou)生成的一個主要原因，遠(yuan)離辛(xin)辣刺激的食物可以讓我們的身(shen)體狀況保持在一個更加平穩的狀態，從內(nei)部減少痘(dou)痘(dou)出現的條(tiao)件。不(bu)(bu)僅是辛(xin)辣刺激的食物，還有路(lu)邊(bian)攤上油膩的食物最好(hao)也(ye)不(bu)(bu)要吃了(le)。

3、保持更好的衛生狀況

枕(zhen)套枕(zhen)巾是痤瘡桿(gan)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)重要來(lai)源，所(suo)以(yi)要勤換洗枕(zhen)巾枕(zhen)套。兩頰長痘痘比較多的(de)(de)(de)(de)小伙伴還要注意被(bei)套是否(fou)清潔，這里的(de)(de)(de)(de)清潔不僅(jin)僅(jin)是不臟(zang)而(er)是上面的(de)(de)(de)(de)塵螨是否(fou)夠多，經常清洗被(bei)套是一(yi)個(ge)方法，還可以(yi)用專門(men)的(de)(de)(de)(de)吸塵器(qi)清楚塵螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗(xi)臉部肌膚(fu)，不(bu)能用刺(ci)激性較強的洗(xi)面奶或(huo)者潔(jie)面膏清洗(xi)，因為長痘(dou)痘(dou)就代表臉部皮膚(fu)已經出問題了，如(ru)果(guo)再用較刺(ci)激的東西刺(ci)激它會(hui)讓皮膚(fu)更糟糕的。洗(xi)臉時先洗(xi)手，不(bu)要用毛巾托著(zhu)洗(xi)，要用流動的溫水洗(xi)臉。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可增(zeng)強體質，促進新陳(chen)代(dai)謝，使皮(pi)膚美白透亮，至今小編(bian)還保持(chi)著每日一粒(li)維生素(su)C。

6、不要擠痘痘

千(qian)萬不要手欠去擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，當(dang)然你運氣好的(de)情(qing)況下可以(yi)把臟東西擠出來，但是(shi)一(yi)般(ban)情(qing)況下在擠壓的(de)過(guo)程中(zhong)，毛孔周(zhou)邊的(de)結締組(zu)織常常會受(shou)到(dao)壓迫(po)，進而變形，再也無法回復原有的(de)彈性和支撐力，更(geng)糟糕(gao)的(de)是(shi)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會留下很難看的(de)疤痕(hen)。

7、作息規律

注(zhu)意休(xiu)息，早(zao)睡(shui)早(zao)起，保證睡(shui)眠(mian)充(chong)(chong)足，保持(chi)心情愉快、樂(le)觀。充(chong)(chong)足的(de)(de)休(xiu)息能讓(rang)人(ren)的(de)(de)身體的(de)(de)免疫(yi)系統工作(zuo)的(de)(de)更為出色，很(hen)多的(de)(de)時候會發(fa)現(xian)只要(yao)經過一個晚上(shang)充(chong)(chong)足的(de)(de)睡(shui)眠(mian)之后臉上(shang)的(de)(de)痘痘就會平(ping)復許多。

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