【五(wu)味子茶(cha)】五(wu)味子茶(cha)怎么沖泡 五(wu)味子泡水喝治(zhi)失(shi)眠嗎

五味子茶怎么沖泡

五(wu)(wu)味(wei)子怎么泡(pao)水喝(he)？五(wu)(wu)味(wei)子煎煮前最好壓碎，藥(yao)效更(geng)顯著。正如已故著名中醫蒲輔(fu)周(zhou)所(suo)說：“凡用北(bei)五(wu)(wu)味(wei)子，必須(xu)搗破，五(wu)(wu)味(wei)乃全。”可以取適量放入開水中沖泡(pao)。

1、五味枸杞水治失眠

五味枸杞(qi)(qi)水很適合工(gong)作繁忙，無暇(xia)煲煮食療(liao)湯(tang)的人服用。每天只要將一(yi)些枸杞(qi)(qi)和五味子放(fang)入保溫(wen)杯(bei)內，即可隨泡隨飲，直至藥味全無。此茶有助(zhu)于養心(xin)健(jian)腦，堅持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二(er)錢，枸杞(qi)(qi)三(san)錢。枸杞(qi)(qi)洗(xi)凈(jing)(jing)，切(qie)碎(sui)；五味子取藥房(fang)中用醋加工(gong)好的，洗(xi)凈(jing)(jing)；將材料放(fang)入保溫(wen)杯(bei)中，沖入開水，待稍(shao)涼后飲用。

2、五味子西洋參茶保肺滋腎

五味子10克(ke)，蘇梗5克(ke)，西(xi)洋(yang)參3克(ke)。三味加(jia)水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加(jia)入適量白(bai)糖，代茶(cha)飲用。本茶(cha)適宜于肺氣陰(yin)兩傷，腎水不能上(shang)承所致的(de)咳(ke)嗽、胸(xiong)悶、口渴不欲飲、乏力食少等(deng)。

3、靈脾五味子茶補腎陽

仙靈(ling)脾(pi)60克(ke)，五味子(zi)50克(ke)。上二味藥揀去(qu)雜質，去(qu)梗，仙靈(ling)脾(pi)切(qie)絲，五味子(zi)杵(chu)碎，和勻后(hou)瓷器(qi)貯藏。每日用20克(ke)放保溫(wen)瓶(ping)中，沖入(ru)沸(fei)水適量(liang)，蓋(gai)悶20分鐘后(hou)分2～3次飲用。補腎陽，祛風濕(shi)，斂汗，澀精。主(zhu)治神經(jing)衰弱。陽萎不(bu)舉，滑精。腰膝無力，筋骨攣急，風濕(shi)痹(bi)痛。自(zi)汗盜(dao)汗。

4、五味子茶治愈肝虛目眩

北五味子3～5克(ke)(ke)，綠(lv)茶0.5～1.5克(ke)(ke)，蜂蜜(mi)(mi)25克(ke)(ke)。北五味子用(yong)文(wen)火炒至(zhi)微焦，與綠(lv)茶一起用(yong)沸水(shui)沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜(mi)(mi)拌勻即成。每日(ri)1劑，分3次溫服。振(zhen)奮(fen)精(jing)神，補腎益肝(gan)(gan)(gan)。適(shi)用(yong)于腿軟乏(fa)力，耳鳴，精(jing)神衰弱(ruo)，慢性肝(gan)(gan)(gan)炎，肝(gan)(gan)(gan)虛目眩，視力減退。

五味子泡水喝治失眠嗎

五味子泡水(shui)喝治失眠 五味子泡水(shui)喝具有養心健(jian)腦功效，如果可以堅持喝，可以有效改(gai)善失眠癥狀。

相信(xin)很多朋友(you)可能都聽說過(guo)用(yong)五味子泡(pao)水(shui)喝治療失眠(mian)的方(fang)法，不少朋友(you)可能自(zi)己也親身嘗試過(guo)此(ci)方(fang)法了。那么，五味子泡(pao)水(shui)喝治療失眠(mian)是否真的科學可行呢?小編認為，大(da)家還是要科學對待這個問題。

傳統的中醫認(ren)為五味(wei)子(zi)泡(pao)水(shui)喝的確具有促進睡眠的小姑涼(liang)。而且五味(wei)子(zi)泡(pao)水(shui)喝比較簡單方便，特別(bie)適合哪些(xie)工作繁(fan)忙，沒有時間來煲煮藥湯的朋友食用。我們(men)每天(tian)只需要把枸杞和五味(wei)子(zi)放到保(bao)溫杯里(li)面，隨(sui)(sui)時沖泡(pao)，隨(sui)(sui)時就可以喝了。直到沖泡(pao)不出藥味(wei)。五味(wei)子(zi)泡(pao)水(shui)喝具有養(yang)心健腦功(gong)效，如(ru)果可以堅持喝，可以有效改善(shan)失眠癥(zheng)狀。

五味(wei)子(zi)(zi)茶(cha)還(huan)可以搭配0.5～1.5克(ke)的綠茶(cha)和(he)25克(ke)蜂蜜。五味(wei)子(zi)(zi)先用小火炒(chao)到微焦，和(he)綠茶(cha)用沸(fei)水沖泡，5分(fen)鐘后加入蜂蜜拌勻就可以喝了。可以治療(liao)精神衰弱(ruo)等癥狀(zhuang)。

另(ling)外，五(wu)味(wei)(wei)子(zi)還可(ke)以加4克(ke)的人參片和50克(ke)的五(wu)味(wei)(wei)子(zi)，6克(ke)紫(zi)蘇(su)梗(geng)和100克(ke)白(bai)糖(tang)。人參片、五(wu)味(wei)(wei)子(zi)和紫(zi)蘇(su)梗(geng)放入(ru)鍋里，加水(shui)泡30分(fen)鐘，然后煎煮取汁，放入(ru)白(bai)糖(tang)，溶化到澄(cheng)清(qing)就(jiu)可(ke)以喝了。