【五味子茶】五味子茶怎(zen)么(me)沖泡 五味子泡水喝治失眠(mian)嗎

五味子茶怎么沖泡

五味子怎(zen)么泡水(shui)喝？五味子煎煮前(qian)最(zui)好壓碎，藥效更顯著。正如已故著名(ming)中(zhong)醫(yi)蒲輔周所說：“凡用(yong)北五味子，必須搗(dao)破，五味乃(nai)全。”可以取適(shi)量(liang)放入(ru)開(kai)水(shui)中(zhong)沖泡。

1、五味枸杞水治失眠

五味枸(gou)杞(qi)水(shui)很適合工作(zuo)繁忙，無暇煲(bao)煮食療湯的(de)人服(fu)用(yong)(yong)。每天只要(yao)將一些枸(gou)杞(qi)和五味子放入保溫(wen)杯(bei)內，即可隨泡隨飲(yin)，直至藥味全無。此茶有助于養心健(jian)腦，堅持飲(yin)用(yong)(yong)，失眠癥狀可大大改善(shan)。取五味子二錢(qian)，枸(gou)杞(qi)三錢(qian)。枸(gou)杞(qi)洗凈，切碎；五味子取藥房中用(yong)(yong)醋加(jia)工好的(de)，洗凈；將材(cai)料放入保溫(wen)杯(bei)中，沖入開水(shui)，待稍(shao)涼后飲(yin)用(yong)(yong)。

2、五味子西洋參茶保肺滋腎

五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10-15分(fen)鐘，去渣取液，加入(ru)適量白糖(tang)，代茶飲(yin)用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能(neng)上(shang)承(cheng)所致(zhi)的咳嗽、胸悶、口(kou)渴不欲(yu)飲(yin)、乏(fa)力食(shi)少等。

3、靈脾五味子茶補腎陽

仙(xian)靈(ling)脾(pi)60克，五味(wei)子(zi)50克。上(shang)二味(wei)藥(yao)揀去雜(za)質，去梗，仙(xian)靈(ling)脾(pi)切絲，五味(wei)子(zi)杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日(ri)用20克放保溫瓶中，沖入(ru)沸水適(shi)量，蓋悶20分鐘后分2～3次飲用。補腎陽，祛風(feng)濕，斂(lian)汗，澀(se)精。主治神經(jing)衰弱。陽萎(wei)不(bu)舉(ju)，滑精。腰膝(xi)無力，筋骨攣急，風(feng)濕痹痛(tong)。自汗盜汗。

4、五味子茶治愈肝虛目眩

北(bei)五(wu)(wu)味(wei)子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北(bei)五(wu)(wu)味(wei)子用文火炒至微(wei)焦(jiao)，與綠茶一起(qi)用沸水沖泡5分(fen)(fen)鐘，趁(chen)熱(re)加入蜂蜜拌勻即成。每(mei)日1劑，分(fen)(fen)3次溫服。振奮精(jing)神(shen)，補腎益肝(gan)。適用于腿軟(ruan)乏力(li)(li)，耳鳴，精(jing)神(shen)衰弱，慢性肝(gan)炎，肝(gan)虛目眩，視(shi)力(li)(li)減退。

五味子泡水喝治失眠嗎

五味(wei)子泡水喝(he)(he)治失(shi)(shi)眠 五味(wei)子泡水喝(he)(he)具(ju)有養心健(jian)腦功效，如果可以堅持喝(he)(he)，可以有效改善(shan)失(shi)(shi)眠癥狀(zhuang)。

相信很(hen)多朋(peng)友可(ke)能都聽(ting)說過(guo)用(yong)五味(wei)(wei)子(zi)泡水喝治療失眠的方法，不少朋(peng)友可(ke)能自己也親(qin)身(shen)嘗試(shi)過(guo)此(ci)方法了。那么(me)，五味(wei)(wei)子(zi)泡水喝治療失眠是否真的科學可(ke)行呢(ni)?小編(bian)認(ren)為，大(da)家還是要科學對待這個(ge)問題。

傳統的中醫認為五味(wei)子泡(pao)水(shui)喝(he)的確具(ju)有促進睡眠(mian)的小姑(gu)涼(liang)。而(er)且(qie)五味(wei)子泡(pao)水(shui)喝(he)比較簡(jian)單方便，特(te)別適合哪些工作繁忙，沒有時間來煲煮藥(yao)湯(tang)的朋(peng)友食用。我(wo)們每天只需要(yao)把枸(gou)杞和五味(wei)子放到(dao)保溫杯里面(mian)，隨時沖泡(pao)，隨時就(jiu)可(ke)以(yi)喝(he)了。直到(dao)沖泡(pao)不(bu)出藥(yao)味(wei)。五味(wei)子泡(pao)水(shui)喝(he)具(ju)有養心健腦功效，如果可(ke)以(yi)堅持喝(he)，可(ke)以(yi)有效改善失眠(mian)癥狀。

五味子茶還可(ke)以(yi)(yi)搭配0.5～1.5克(ke)(ke)的(de)綠茶和25克(ke)(ke)蜂蜜(mi)。五味子先用小火炒到微(wei)焦，和綠茶用沸水沖泡，5分鐘后加入蜂蜜(mi)拌勻就可(ke)以(yi)(yi)喝了(le)。可(ke)以(yi)(yi)治療精神(shen)衰弱等癥狀。

另(ling)外，五(wu)(wu)味子(zi)(zi)還可以加4克(ke)(ke)的人參片和(he)50克(ke)(ke)的五(wu)(wu)味子(zi)(zi)，6克(ke)(ke)紫(zi)蘇(su)梗和(he)100克(ke)(ke)白糖(tang)(tang)。人參片、五(wu)(wu)味子(zi)(zi)和(he)紫(zi)蘇(su)梗放入(ru)鍋里，加水泡30分鐘，然后煎煮取汁，放入(ru)白糖(tang)(tang)，溶化到澄(cheng)清就(jiu)可以喝(he)了。