【嬰兒(er)米粉】嬰兒(er)米粉可(ke)以(yi)和奶粉可(ke)以(yi)一起吃嗎 給寶寶添(tian)加米粉的注意事項

嬰兒米粉可以和奶粉可以一起吃嗎

1、奶粉和米粉一起(qi)沖會破壞奶粉營養成分

奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調食品，米粉則是以(yi)大(da)米為原料制(zhi)作(zuo)的(de)(de)粉(fen)狀沖調食(shi)品。米粉(fen)作(zuo)為輔食(shi)的(de)(de)一種(zhong)，顧名(ming)思義(yi)就是主食(shi)以(yi)外的(de)(de)輔佐性(xing)食(shi)品，其營養成(cheng)分相對(dui)嬰幼兒配方奶粉(fen)會(hui)低很多(duo)。米粉(fen)與奶粉(fen)一起(qi)沖調，就等于把米粉(fen)也當(dang)成(cheng)了主食(shi)，豈不是“喧賓奪主”了。

該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供，版權聲明反饋

再者嬰幼兒配方奶粉(fen)(fen)有(you)其專門的(de)(de)(de)配方，水和奶粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)添加(jia)比例都是經過科學計(ji)算的(de)(de)(de)，如果在沖調的(de)(de)(de)過程(cheng)中(zhong)(zhong)加(jia)入了其他的(de)(de)(de)食品，都可能造成某些營養比例的(de)(de)(de)改變，從而影響(xiang)寶(bao)寶(bao)營養的(de)(de)(de)吸收(shou)。米(mi)粉(fen)(fen)不能吃(chi)太多，寶(bao)寶(bao)容易(yi)飽腹，自然就不愿意吃(chi)奶粉(fen)(fen)了。為(wei)了寶(bao)寶(bao)能更好地吸收(shou)奶粉(fen)(fen)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)營養成分，最好奶粉(fen)(fen)與(yu)米(mi)粉(fen)(fen)分開吃(chi)。

另外，奶粉(fen)沖調后的濃度和米粉(fen)的是不一(yi)樣的，奶粉(fen)的相對(dui)稀(xi)一(yi)些，米粉(fen)則較稠(chou)。如果(guo)米粉(fen)和奶粉(fen)一(yi)起沖調，可(ke)能(neng)會(hui)使得奶液變粘稠(chou)。寶(bao)寶(bao)喝了之后，可(ke)能(neng)會(hui)消化(hua)不良，影響寶(bao)寶(bao)的腸胃健康。

2、奶粉(fen)與米粉(fen)沖(chong)調水溫不同

媽媽們應該都知道，沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因為米粉相對奶粉會難(nan)溶(rong)(rong)解一(yi)些。奶粉對水溫的(de)(de)要求，除(chu)了(le)是(shi)溶(rong)(rong)解要求外，最重(zhong)要的(de)(de)還是(shi)對營養(yang)成(cheng)分保護(hu)，水溫過高則(ze)會破壞了(le)奶粉中(zhong)的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分。

米粉(fen)(fen)(fen)和奶粉(fen)(fen)(fen)一起沖，要(yao)用哪(na)個(ge)水溫(wen)呢?用40℃的水溫(wen)，米粉(fen)(fen)(fen)不能(neng)充分(fen)溶解(jie)，寶(bao)寶(bao)怎么喝?用60℃~70℃水溫(wen)，奶粉(fen)(fen)(fen)的營(ying)養成分(fen)被(bei)破壞了，還有意義么?聰明的媽媽可能(neng)會先(xian)沖米粉(fen)(fen)(fen)，等到(dao)溫(wen)度合(he)適后再加進(jin)奶粉(fen)(fen)(fen)，就大功告(gao)成啦(la)!

在這里，悄悄提醒下，這樣子其實(shi)又繞回到了第一個(ge)問題上，所以媽媽們還是不要“偷懶”為(wei)好。

給寶寶添加米粉的注意事項

l、添加的營(ying)養素(su)(su)彌(mi)補單純(chun)奶制品的不足，促進孩(hai)子(zi)健康生長；所以，最(zui)早添加的輔食應該與孩(hai)子(zi)生長到5-6個月(yue)營(ying)養素(su)(su)需求有關。

2、輔(fu)食添加(jia)量(liang)要循序漸進地增多。

3、滿5個月后，最好的(de)起(qi)始輔(fu)食應該(gai)是嬰(ying)(ying)兒營(ying)養米粉(fen)。嬰(ying)(ying)兒營(ying)養米粉(fen)是最佳的(de)第一輔(fu)食，其中已強化(hua)了鈣、鐵、鋅等多種營(ying)養素。

4、添加米粉的(de)時間(jian)：米粉(fen)最好白天喂奶前(qian)添(tian)加，上下午(wu)各一(yi)次(ci)，每次(ci)兩勺干粉(fen)（奶粉(fen)罐內的(de)小勺），用(yong)溫水和成(cheng)糊狀，喂奶前(qian)用(yong)小勺喂給嬰兒