上滑板

①兩腳(jiao)立地，滑板平放于(yu)腳(jiao)前的地上；

②先把一(yi)只腳放在滑(hua)板的前(qian)端，另一(yi)只腳仍踩在地上(shang)；

③身(shen)體(ti)(ti)重心移到已(yi)上板(ban)的腳(jiao)上，上體(ti)(ti)微微前傾，膝彎曲，手(shou)臂伸展(zhan)，保持(chi)平(ping)衡；

④踩地腳(jiao)輕(qing)輕(qing)蹬地，然(ran)后收到滑(hua)板(ban)上(shang)，放在滑(hua)板(ban)的后部，這(zhe)時，整個身體(ti)和滑(hua)板(ban)就(jiu)開始(shi)向前滑(hua)動(dong)；

下滑板

①當滑(hua)板沒有完(wan)全停下來(lai)時，將重心放在(zai)前(qian)腳上然后像起落架一樣把后腳放在(zai)地上；

②后(hou)(hou)腳(jiao)落(luo)地后(hou)(hou)，重心隨即轉移(yi)到后(hou)(hou)腳(jiao)，然后(hou)(hou)抬(tai)起(qi)前腳(jiao)，讓兩腳(jiao)都落(luo)在滑板的(de)一側；

③當能自如地上、下滑板時，你就(jiu)應該(gai)試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢；

慣性滑

①將右腳踏在滑板的中前部靠右，左(zuo)腳踩在地(di)上，重(zhong)心(xin)集中在右腳；

②用左(zuo)腳(jiao)蹬地(di)，使滑板(ban)向前(qian)滑動，然后把左(zuo)腳(jiao)收上來踩(cai)在滑板(ban)尾(wei)部，保(bao)持站立(li)的(de)平衡；

③滑行(xing)一段，再用左腳蹬(deng)地，重復動(dong)作；

④如(ru)此反復練(lian)習(xi)到可以輕松熟練(lian)地加速(su)滑行為止，重心(xin)變化決定了滑板的方向(xiang)和(he)速(su)度(du)；

障礙滑

速(su)停和急(ji)轉是(shi)非常重(zhong)要的技巧(qiao)；從(cong)坡(po)上(shang)滑下時(shi)，速(su)度比較快，要學會采用雙(shuang)腳保持在滑板(ban)(ban)上(shang)，轉動滑板(ban)(ban)橫向剎車餓日停運動的停板(ban)(ban)法。有(you)兩種方法能(neng)改(gai)變滑板(ban)(ban)的速(su)度：

①用后腳控制(zhi)好重(zhong)心盡力使(shi)身體前傾來(lai)帶動滑板前進；

②雙(shuang)腳使勁(jing)bang富(fu)有彈(dan)性的滑板面，利用彈(dan)性向前滑行；

下坡滑

下坡滑的技術重點在于控制，速(su)度是(shi)其次的。

①先要學會(hui)穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的(de)兩端；

②遇到轉(zhuan)彎或是(shi)需要做(zuo)越嶺(ling)動作(zuo)時，要將雙腳移至滑(hua)板(ban)中央；

③面部(bu)和身(shen)體應該朝向正前方，身(shen)子蹲伏下(xia)來，大腿靠近(jin)前胸，兩手伸出；

轉圈技巧

①滑手(shou)將滑板向前推，然后站上去，兩(liang)腳(jiao)跨立，左腳(jiao)可(ke)以(yi)靈活移動；

②將重量壓于板尾，使(shi)板端抬起一兩英寸；

③當板端在(zai)空中時，身(shen)體(ti)向(xiang)順時針(zhen)方向(xiang)轉動；

④前輪著地時(shi)，滑板向右偏轉；

下坎技巧

①靠近(jin)街坎(kan)時，將重心移到后腳；

②在(zai)板端越(yue)過(guo)坎沿兒時，將前輪抬起；

③保持(chi)這一姿勢，稍向下蹲，準備著地；

上坎技巧

①靠近街坎時(shi)，將(jiang)重心移到后腳；

②在到(dao)達街坎之前抬起板端使其(qi)跳(tiao)過坎沿；

③在空(kong)中迅速將(jiang)重心從后腳移(yi)到前腳，將(jiang)滑板前端按(an)到臺(tai)階(jie)上(shang)，以使板尾也上(shang)臺(tai)階(jie)；

反轉技巧

①向前滑板，使其達(da)到適(shi)當速(su)度，將兩腳(jiao)盡量張開跨滑板兩端；

②將重心放在前(qian)腳，即(ji)左腳，使(shi)板尾翹起，同時順時針旋轉180度（向后或向外(wai)轉）；

③如果動作正確，完成后滑板(ban)倒轉(zhuan)過來，右腳(jiao)成為支撐腳(jiao)；

注意事項

①使用前將(jiang)輪(lun)子(zi)調整好，使其運轉自(zi)如。

②要(yao)根據自己的使用情況用鎖緊(jin)螺母合理調整緩(huan)沖墊的彈性。

③要定期(qi)給軸承注油，增加軸承的潤滑，減少滑行阻力(li)。

④初(chu)學者(zhe)需要在(zai)親(qin)友(you)的(de)幫助下，在(zai)傾(qing)斜角(jiao)度小的(de)坡面(mian)上滑行，隨著技術水平(ping)的(de)提(ti)高(gao)，逐步調換(huan)不同的(de)坡度。

⑤不要(yao)在潮濕或粗糙(cao)的路面上滑(hua)行，當要(yao)跳下(xia)滑(hua)板時(shi)，要(yao)觀(guan)看(kan)是否能撞著(zhu)周圍的人或其它物品。

⑥如需換件，其換件應與原來部件為同一個規格型號。【詳細>>】

普通雙翹板Skateboard

特點(dian)：屬于街式滑板，板面采用多層楓木壓制(zhi)而成(cheng)，首(shou)尾翹起，輪子(zi)比較窄(zhai)硬度(du)高。

適用(yong)：一(yi)般用(yong)來練習各種酷(ku)(ku)酷(ku)(ku)的動作，比如翻板、豚(tun)跳(tiao)、下臺階(jie)等；可(ke)(ke)玩性非(fei)常強，也(ye)很鍛(duan)煉(lian)人，也(ye)可(ke)(ke)以用(yong)來刷街，速(su)降就很危險了(le)。

香蕉板（橡膠板）

特點：板(ban)面(mian)(mian)是用工(gong)程(cheng)塑料(liao)(liao)做的，價格較木(mu)質的滑板(ban)便宜，體積(ji)小，便于(yu)(yu)攜帶；輪子較寬(kuan)，硬(ying)度偏(pian)軟，采用單翹(qiao)樣式，板(ban)面(mian)(mian)不貼砂紙，以塑料(liao)(liao)紋理(li)來(lai)增加摩(mo)擦力，但(dan)是由于(yu)(yu)板(ban)面(mian)(mian)過于(yu)(yu)短而窄(zhai)，穩定性不高。

玩法：主(zhu)要用來刷街代步(bu)，總體(ti)來說比較適(shi)合(he)女生。

長板Longboard

特點：板面(mian)比普(pu)通滑板長很(hen)多，輪子寬(kuan)而較軟(ruan)，用楓木或竹纖維制成(cheng)，對路面(mian)適應性比較強。

適用(yong)(yong)：一般用(yong)(yong)沖坡速降，做power slide非(fei)常刺激，也可(ke)以用(yong)(yong)來刷街。

刷街板

特(te)點：板面比(bi)普通版寬，比(bi)長(chang)板短，滑起來比(bi)較舒適。

適(shi)用：主要用來代步刷街。

單翹板

特點：只有板尾有翹起(qi)，板頭不(bu)翹或者(zhe)微(wei)翹，板面(mian)比一般滑板寬。

適用(yong)：玩(wan)自(zi)由式(shi)和平地(di)動作。

手指板Fingerboard

特點(dian)：小巧精(jing)悍。隨身(shen)攜(xie)帶。

適(shi)用：用來鍛煉(lian)手指(zhi)靈活度，開發大腦。

自由式滑板Freeboard

特點：共有6個(ge)輪(lun)(lun)子，增加了2個(ge)活(huo)動輪(lun)(lun)，板子橫著的時(shi)候，不用(yong)擔心板會(hui)翻掉或突然卡(ka)住，它會(hui)很穩定(ding)的繼續滑(hua)動。

適用(yong)：下坡做power slide靈活性更(geng)強(qiang)。

多輪滑板Flowboard

特(te)點：輪子(zi)(zi)很(hen)多(duo)，前(qian)后(hou)橋各7個(ge)，一共14個(ge)，每個(ge)輪子(zi)(zi)互(hu)相隔開(kai)，采用了(le)弧形的(de)支架，使得轉彎控制特(te)別順暢，板面很(hen)寬，保證(zheng)了(le)穩定(ding)性。

適用(yong)：特(te)別(bie)適合(he)用(yong)來刷街。

電動滑板Zboard

特點：分為遙控式和感應式的，遙控式的需要手持一個遙控裝置隨時控制滑板，感應式的電動滑板可以根據你身體重心的變化自己完成加速、減速、轉彎等操作。【詳細>>】