【茯(fu)(fu)苓祛斑(ban)(ban)】茯(fu)(fu)苓能(neng)祛斑(ban)(ban)嗎 茯(fu)(fu)苓怎么吃能(neng)祛斑(ban)(ban) 茯(fu)(fu)苓祛斑(ban)(ban)的正確(que)方法(fa)

茯苓能祛斑嗎

茯苓是可以祛斑的。茯(fu)(fu)苓既能(neng)健脾(pi)，又能(neng)滲(shen)濕(shi)，又可用(yong)(yong)為補肺(fei)脾(pi)，治氣(qi)虛之輔(fu)佐藥。它(ta)還可用(yong)(yong)于(yu)痰飲咳嗽，痰濕(shi)入(ru)絡(luo)，肩背酸痛。可以說，茯(fu)(fu)苓有著十分顯著的功效和作(zuo)用(yong)(yong)。

茯苓怎么吃能祛斑

1、茯苓杏仁(ren)(ren)奶茶，添加了杏仁(ren)(ren)，可以(yi)健脾(pi)寧心，面色紅潤，對付春季出現(xian)的(de)(de)色斑(ban)、小痘痘等有不錯的(de)(de)效果，常喝茯苓杏仁(ren)(ren)奶茶還有一定(ding)的(de)(de)助睡眠作用，能緩(huan)解春季出現(xian)的(de)(de)煩躁(zao)情緒。

2、栗(li)子茯苓(ling)粥：茯苓(ling)15克，栗(li)子10枚，糯米30克 ，將(jiang)茯苓(ling)洗凈入(ru)鍋(guo)，加冷水，用小火煎半小時，棄(qi)渣留湯，加入(ru)栗(li)子肉(rou)、糯米，再(zai)煮成粥食用。功效：健脾(pi)益腎，利濕(shi)止(zhi)瀉，適宜于小便不(bu)利、慢性腎炎者。

3、當(dang)歸(gui)茯苓(ling)(ling)燉(dun)雞(ji)湯：當(dang)歸(gui)50克(ke)，茯苓(ling)(ling)20克(ke)，烏雞(ji)一只，生姜(jiang)一塊，水適量，文火共(gong)燉(dun)，至肉(rou)爛湯濃時，調味裝盤即可食用。具有益氣健脾，寧心安(an)神(shen)的作用。

4、蓮子(zi)茯(fu)(fu)苓糕(gao)：茯(fu)(fu)苓、蓮子(zi)、麥冬各等份(fen)，茯(fu)(fu)苓、蓮子(zi)、麥冬共(gong)研細(xi)末，加入白糖、桂(gui)花(hua)適量(liang)拌(ban)勻，用水(shui)和面蒸糕(gao)食(shi)用。功效(xiao)：寧心健(jian)脾(pi)，適宜于因(yin)心陰不足(zu)，脾(pi)氣虛(xu)弱而引起(qi)的干渴(ke)、心悸、少(shao)食(shi)、神(shen)疲者。

茯苓祛斑面膜制作方法

1、白茯苓白芍美白面膜

材料：白(bai)芍20克(ke)、白(bai)術20克(ke)、白(bai)茯(fu)苓10克(ke)、當歸10克(ke)。

做法：每晚將白(bai)芍(shao)、白(bai)術、白(bai)茯苓、當歸各(ge)等分研末，然后用(yong)蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻涂臉上就行。此方美(mei)白(bai)效果好(hao)，祛斑次之，可以再加少量的綠(lv)豆美(mei)白(bai)效果會更好(hao)。但是(shi)對于雀斑和黃褐斑等嚴重性的斑點是(shi)不能(neng)祛的。

2、三白面膜

材料：白芷粉(fen)1茶(cha)匙、白茯(fu)苓2茶(cha)匙、白芨(ji)1茶(cha)匙、蘆薈(hui)鮮汁、蜂蜜或(huo)牛奶適量。

做法：將(jiang)以上三(san)種粉末溫和，冬天加(jia)蜂蜜適(shi)量調(diao)和，如果感覺粘(zhan)就加(jia)幾(ji)滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加(jia)牛奶適(shi)量調(diao)和。每次20到30分鐘。這款面膜具有柔(rou)嫩肌(ji)膚、美白(bai)潤澤的(de)功效。

3、白芷銀玉面(mian)膜

材(cai)料：白芷粉(fen)(fen)5克、白茯(fu)苓(ling)粉(fen)(fen)5克、銀(yin)(yin)耳(er)湯（取干(gan)銀(yin)(yin)耳(er)加水熬煮即可(ke)）適量。

做法：將白芷粉和(he)白茯苓粉用(yong)銀耳(er)湯調成(cheng)糊狀即成(cheng)。晚睡時用(yong)此面膜敷臉(lian)，次日(ri)清晨洗(xi)去(qu)。連用(yong)1個月以上。這(zhe)款面膜有營養皮膚，淡化色素斑的(de)功(gong)效。