紅景天的吃法

紅景天味(wei)道甘、澀，一般都是用水(shui)煎煮來喝的。所(suo)以也是可以泡(pao)水(shui)喝，可以煎著(zhu)吃。

不(bu)過(guo)相對來說，煮著喝(he)效果更好，因為煮著喝(he)比泡著喝(he)時，能讓(rang)紅景(jing)天的成(cheng)分更加完全溶解，營(ying)養也更充分。

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但紅景天的吃(chi)法要看是根(gen)塊，還是粉末(mo)狀(zhuang)的，根(gen)塊狀(zhuang)的應煮著(zhu)(zhu)吃(chi)，而(er)粉末(mo)狀(zhuang)是更適(shi)合于泡著(zhu)(zhu)吃(chi)。

想(xiang)要泡水喝(he)的話(hua)，用紅景天五到十克(ke)這樣子(zi)，研磨成細粉，然后(hou)沖開就(jiu)好，再加上(shang)一點蜂蜜(mi)就(jiu)好了，攪勻即成。一般每天上(shang)下午各飲1次(ci)。即可補氣養心，增強人(ren)體(ti)適(shi)應能(neng)力(li)，又能(neng)緩(huan)解疲勞，增強人(ren)體(ti)適(shi)應能(neng)力(li)。

同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到(dao)30克(ke)。

煮著吃時，可先將紅景天(tian)用水(shui)浸泡(pao)3到4個小(xiao)(xiao)時，然后用小(xiao)(xiao)火煎(jian)煮40分鐘左右即可(ke)。

值得提醒的(de)是，孕婦(fu)和小兒服用紅景天時，一定(ding)要遵循醫生的(de)囑(zhu)咐，為(wei)防(fang)引出不(bu)必要的(de)麻煩。同時，如果需要去西藏等高原地區旅(lv)行(xing)時，可提前10天服用(yong)紅景天，這樣的抗高原(yuan)反應效果(guo)更好。

紅景天的吃法推薦

推薦1：泡沸水

紅景(jing)天(tian)充當茶葉。材料：紅景(jing)天(tian)10～15克、圓肉或杞子(zi)10克、大棗2～3粒泡沸(fei)水，每日1～2次(ci)。能促(cu)進人體自(zi)身調(diao)節，例如使(shi)高血壓(ya)(ya)患者(zhe)降壓(ya)(ya)，使(shi)低血壓(ya)(ya)者(zhe)血壓(ya)(ya)升至正常水平，亦即雙向(xiang)調(diao)節作用;能(neng)提高人(ren)體對(dui)不良(liang)環境因(yin)素刺激的抵(di)抗力和耐受力，如抵(di)抗高溫(wen)、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪(zao)聲、有(you)毒有(you)害物質等不良(liang)因(yin)素對(dui)機體的影響。紅(hong)景天還有(you)抗疲(pi)勞及促進性功能(neng)的作用。

推薦2：紅景天泡酒

材料：5g紅景天(tian)泡250ml白酒(jiu)，一周后即可飲用，每(mei)日一次(ci)，每(mei)次(ci)不超過50ml。紅景天甙能增(zeng)加二倍(bei)體成纖(xian)維細(xi)胞(bao)(bao)的傳代數(shu)，延(yan)長其存活時間(jian)，促進細(xi)胞(bao)(bao)的分裂，降低衰老(lao)細(xi)胞(bao)(bao)mao活性；紅景天可使老(lao)齡(ling)大鼠紅細胞sod活性提高，使(shi)老(lao)齡小鼠血(xue)、肝(gan)和睪(gao)丸的lpo和睪丸的(de)脂褐素含量降低，說明有抑制機(ji)體內自由基反應的(de)作(zuo)(zuo)用。臨床上(shang)用為滋補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等(deng)癥狀有一定改善(shan)作(zuo)(zuo)用，適用于老年人(ren)、恢復(fu)期(qi)病人(ren)以及(ji)運動(dong)員(yuan)、特殊(shu)環境中的(de)工作(zuo)(zuo)人(ren)員(yuan)的(de)保健。

推薦3：紅景天和肉類煲湯

材(cai)料：20～30克、北芪15克(ke)、枸杞子(zi)15克(ke)、大棗5～7粒、雪蓮(lian)花3朵，褒雞、排骨(gu)或瘦肉，每周2～3次(ci)。紅景天(tian)的花、根入藥，主治(zhi)肺(fei)病、神(shen)經(jing)麻痹癥(zheng)、退燒等。

不同功能紅景天吃法

1、治療心悸氣短

紅景天具有(you)很好的益氣(qi)活(huo)血效果，對于氣(qi)虛血瘀所致的胸痹心痛，心悸氣(qi)短，神疲乏(fa)力，少氣(qi)懶言有(you)很好的調理作用(yong)，一(yi)般可與黃芪、三七等藥(yao)同用(yong)。

2、治療肺虛咳嗽

紅(hong)景(jing)天(tian)(tian)能夠潤肺止(zhi)咳(ke)，滋補元(yuan)氣(qi)，有(you)效增強(qiang)人體(ti)免疫力(li)，對于(yu)肺虛咳(ke)嗽有(you)很好的調理改善作用(yong)。一般我們可以直接將紅(hong)景(jing)天(tian)(tian)切片(pian)開(kai)水(shui)浸泡(pao)，每天(tian)(tian)飲用(yong)3次，每次5克即可(ke)。

3 、治療免疫力底下

紅(hong)景(jing)天具有(you)調(diao)節(jie)免疫，預防疾病(bing)的(de)作用(yong)，適(shi)用(yong)于陽痿、糖尿病(bing)、低血壓、心功(gong)能不(bu)全、氣管炎、便秘、神經衰弱等病(bing)癥。一般可以用(yong)紅(hong)景(jing)天50克，煎水濾汁后加入蜂蜜攪(jiao)拌均勻即可。

4 、治療疲勞乏力

紅景天(tian)能(neng)夠有效調(diao)節人體微循環，幫(bang)助(zhu)降低血壓(ya)，緩解疲(pi)勞。一(yi)般我(wo)們可以用紅景天(tian)15克，枸杞子10克，大棗3顆，洗凈后沸水(shui)沖泡10分鐘，待茶飲用。

5、治療失眠

紅(hong)景天是(shi)滋補強壯藥，對于(yu)神經衰弱、失眠、健忘都有一(yi)定的改善作用，特別(bie)適(shi)合老年人、恢復(fu)期病(bing)人使用。一(yi)般我們可以取5克(ke)紅(hong)景天浸泡在250毫升白酒中，一周后飲(yin)用(yong)，每(mei)天(tian)1次，每次不超過(guo)50毫升。

紅景天不能和什么一起吃

1、紅景天只能單獨沖泡

紅(hong)景(jing)天(tian)在平(ping)時的(de)生活中(zhong)多種不(bu)(bu)同的(de)服用(yong)方(fang)法，用(yong)它泡水是(shi)最常見的(de)食用(yong)方(fang)法之一(yi)，但(dan)是(shi)大家在用(yong)紅(hong)景(jing)天(tian)泡水時，一(yi)定要注意，不(bu)(bu)能把它與其(qi)他茶葉或者中(zhong)藥材一(yi)起沖(chong)泡，不(bu)(bu)然會讓紅(hong)景(jing)天(tian)的(de)營養成分大量流失，沖(chong)泡飲用(yong)以后也(ye)起不(bu)(bu)到應有的(de)作用(yong)。

2、紅景天會引發過敏

紅(hong)景天中有多種微(wei)量成分(fen)，它們(men)中有一些是天然的過(guo)敏(min)源，使得有些人服用紅(hong)景以(yi)后(hou)容(rong)易(yi)出現過(guo)敏(min)反應，像失眠、心(xin)悸以(yi)及皮膚紅(hong)疹等癥狀就都是紅(hong)景天過(guo)敏(min)后(hou)的常見反應，那些本身(shen)就是過(guo)敏(min)體質的人群，是不(bu)宜服用紅(hong)景天的。

3、紅景天活血功效強

紅景天具(ju)有出(chu)發的活血(xue)作用(yong)，這(zhe)不(bu)(bu)能算(suan)是(shi)它的副作用(yong)，但是(shi)生活中(zhong)有些人群(qun)卻不(bu)(bu)能服(fu)用(yong)它，特別是(shi)懷孕以(yi)后的女性，如(ru)果(guo)她們食用(yong)紅景(jing)天(tian)，會引發子(zi)宮收縮，會出(chu)現胎動不(bu)(bu)安，或者(zhe)流產等多種不(bu)(bu)良癥狀(zhuang)。

什么人群適合喝紅景天

1、對免疫功能低(di)的作用是扶(fu)正固本的適應老年(nian)患者(zhe)，高血(xue)壓，神經衰弱，更年(nian)期綜合癥，心血(xue)管疾病(bing)，糖尿(niao)病(bing)，高海拔(ba)疾病(bing)，增(zeng)進食欲，促進睡眠。

2、專(zhuan)業和長(chang)期(qi)面對電腦工(gong)作(zuo)的(de)人(ren)群，紅景天有效的(de)輻射防護，提高個人(ren)的(de)機體免(mian)疫能力。

3、紅景(jing)天具(ju)有(you)增強腦血流，提高(gao)機體免(mian)疫力(li)的(de)功效和提高(gao)工作(zuo)效率的(de)心理效應。

4、第一次(ci)進藏的(de)人。紅景天是進西藏前改(gai)進心血(xue)管(guan)容量(liang)的(de)非藥物的(de)選擇(ze)，但至少(shao)提(ti)前一個月就開始喝，將是非常有效(xiao)的(de)。