一、牙簽怎樣使用

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1、每天(tian)一次(ci)或每餐后使(shi)用牙簽。

2、牙(ya)簽以(yi)45度(du)角進入(ru)牙(ya)齒(chi)與牙(ya)齦(yin)之間。

3、尖(jian)端指向咬合的方向，側緣接觸于牙齒間隙(xi)的牙齦。

4、順著每個(ge)牙縫的(de)兩個(ge)牙面(mian)慢(man)慢(man)滑動，用(yong)力不可過快、過猛(meng)。

5、用牙簽的側緣沿著牙面(mian)(mian)(mian)刮凈牙面(mian)(mian)(mian)，特別是在凹的根面(mian)(mian)(mian)和牙根分叉的部位，可(ke)用牙簽(qian)尖(jian)及側緣刮剔，并可(ke)將(jiang)牙面(mian)(mian)(mian)磨光(guang)。然(ran)后如果(guo)有食(shi)物(wu)纖維嵌(qian)塞，可(ke)做頰舌側穿刺動作，將(jiang)食(shi)物(wu)剔出。

6、最后要漱(shu)口(kou)，將食物殘渣(zha)及(ji)臟物隨漱(shu)口(kou)水一起吐(tu)出。

二、 牙簽使用的注意事項

1、人(ren)們(men)吃(chi)東西時(shi)候，常常會(hui)有少量纖(xian)維性(xing)食物(wu)(如韭菜、瘦(shou)肉等)嵌塞(sai)在牙(ya)(ya)縫里，很(hen)不舒服，且對牙(ya)(ya)齒(chi)有害(hai)，應及(ji)時(shi)將(jiang)其除去。很(hen)多人(ren)喜歡用牙(ya)(ya)簽(qian)(qian)剔(ti)牙(ya)(ya)，其實(shi)這(zhe)并不是一種好習慣，常言道：“牙(ya)(ya)不剔(ti)不疏”。經常剔(ti)牙(ya)(ya)的人(ren)容(rong)易患上(shang)牙(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)(wei)縮，并導致(zhi)牙(ya)(ya)根(gen)暴露。用牙(ya)(ya)簽(qian)(qian)時(shi)易損傷到牙(ya)(ya)齦(yin)，造成局部(bu)損傷，時(shi)間久了，牙(ya)(ya)齦(yin)容(rong)易萎(wei)(wei)縮，牙(ya)(ya)縫越(yue)來(lai)越(yue)大，食物(wu)嵌塞(sai)也會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)重，形成惡性(xing)循環。

2、另(ling)外，市場上牙(ya)簽質量千差萬別，從飯店公用牙(ya)簽筒內抽出的牙(ya)簽，其衛(wei)生(sheng)狀況非常(chang)令人(ren)(ren)擔憂(you)，表(biao)面細菌含量往(wang)往(wang)嚴重(zhong)超標。有的人(ren)(ren)甚至用小木棍或鐵絲來代替牙(ya)簽，不清潔且(qie)不說，更(geng)容易損傷(shang)到(dao)牙(ya)齦。據報道，曾有用不潔的笤帚竹枝剔牙(ya)引起破(po)傷(shang)風的例(li)子，不能不引起人(ren)(ren)們警惕。俗話說得好：“智者(zhe)從別人(ren)(ren)的鮮血(xue)中汲取教(jiao)訓(xun)，愚者(zhe)用自(zi)己的鮮血(xue)去創造教(jiao)訓(xun)”。

3、因此(ci)，即(ji)使用牙簽剔牙，也應選擇包裝較(jiao)好(hao)，有(you)廠(chang)名、廠(chang)址(zhi)、衛(wei)生許可證(zheng)、經過嚴格消毒(du)的正(zheng)規廠(chang)家的產品，而(er)且(qie)用法(fa)一定(ding)要正(zheng)確。