一、牙簽怎樣使用

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1、每天(tian)一次或每餐后使用牙簽。

2、牙簽以45度角進入牙齒與牙齦之間。

3、尖端指向(xiang)咬合的(de)方(fang)向(xiang)，側緣接觸于牙齒(chi)間隙的(de)牙齦。

4、順著每個牙縫的兩個牙面慢(man)慢(man)滑(hua)動，用力不(bu)可過快、過猛。

5、用牙簽的(de)(de)側緣沿著牙(ya)面刮(gua)凈牙(ya)面，特別是在(zai)凹的(de)(de)根(gen)面和牙(ya)根(gen)分叉的(de)(de)部(bu)位，可用牙(ya)簽尖及(ji)側緣刮(gua)剔(ti)，并可將牙(ya)面磨光。然后如果有食物纖維嵌(qian)塞(sai)，可做頰(jia)舌側穿刺動作，將食物剔(ti)出。

6、最后要漱(shu)口(kou)，將食(shi)物殘(can)渣及臟物隨漱(shu)口(kou)水(shui)一起吐(tu)出。

二、 牙簽使用的注意事項

1、人(ren)們(men)吃東西(xi)時(shi)候，常常會有(you)少量纖維(wei)性食物(如韭(jiu)菜、瘦肉等)嵌塞(sai)在牙(ya)縫里，很(hen)不舒(shu)服(fu)，且對牙(ya)齒有(you)害(hai)，應及(ji)時(shi)將其(qi)除去。很(hen)多(duo)人(ren)喜歡(huan)用(yong)牙(ya)簽(qian)剔牙(ya)，其(qi)實(shi)這(zhe)并不是一種(zhong)好習慣，常言道：“牙(ya)不剔不疏”。經(jing)常剔牙(ya)的人(ren)容(rong)易(yi)患上牙(ya)齦(yin)(yin)萎(wei)(wei)縮(suo)，并導致牙(ya)根暴露。用(yong)牙(ya)簽(qian)時(shi)易(yi)損傷到牙(ya)齦(yin)(yin)，造成局部損傷，時(shi)間久了，牙(ya)齦(yin)(yin)容(rong)易(yi)萎(wei)(wei)縮(suo)，牙(ya)縫越來(lai)越大(da)，食物嵌塞(sai)也(ye)會越來(lai)越重，形(xing)成惡性循環。

2、另外(wai)，市場(chang)上牙(ya)(ya)(ya)(ya)簽(qian)(qian)質量(liang)(liang)千(qian)差萬別，從(cong)飯(fan)店公用(yong)(yong)(yong)牙(ya)(ya)(ya)(ya)簽(qian)(qian)筒內抽出的牙(ya)(ya)(ya)(ya)簽(qian)(qian)，其衛(wei)生狀況非(fei)常令人(ren)擔憂，表面細菌含量(liang)(liang)往往嚴重超標。有的人(ren)甚(shen)至用(yong)(yong)(yong)小木(mu)棍或鐵絲(si)來代替牙(ya)(ya)(ya)(ya)簽(qian)(qian)，不(bu)(bu)(bu)清潔且不(bu)(bu)(bu)說，更容(rong)易(yi)損傷到(dao)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦。據報道(dao)，曾有用(yong)(yong)(yong)不(bu)(bu)(bu)潔的笤帚竹(zhu)枝(zhi)剔牙(ya)(ya)(ya)(ya)引起破傷風的例子，不(bu)(bu)(bu)能不(bu)(bu)(bu)引起人(ren)們(men)警惕。俗話說得好：“智(zhi)者(zhe)從(cong)別人(ren)的鮮(xian)血(xue)中汲取教(jiao)訓(xun)，愚者(zhe)用(yong)(yong)(yong)自(zi)己的鮮(xian)血(xue)去創造(zao)教(jiao)訓(xun)”。

3、因(yin)此，即使用(yong)牙簽剔牙，也應選擇(ze)包裝(zhuang)較(jiao)好(hao)，有廠(chang)(chang)名、廠(chang)(chang)址、衛生許可(ke)證、經過嚴格(ge)消毒的(de)正(zheng)規廠(chang)(chang)家的(de)產(chan)品，而且(qie)用(yong)法一定要正(zheng)確。