小孩子沉迷游戲

性格心理

（1）社交障礙

當一個孩子過分沉溺網絡游戲時，一旦家長指出他沒有正常的朋友，他會強調在網上有很多朋友。網癮兒童總(zong)是極力把自己迷戀游戲(xi)正常化，找(zhao)各種借口不(bu)接觸現實中的朋(peng)友。

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（2）煩躁易怒

心理醫生說，在父母試圖管教的(de)(de)時候，游戲上(shang)癮的(de)(de)孩子(zi)(zi)會表(biao)(biao)現出強烈的(de)(de)反(fan)抗(kang)和不配合。他們(men)敏感、煩(fan)躁甚至易怒。在不玩(wan)游戲的(de)(de)時候，這(zhe)些孩子(zi)(zi)往(wang)往(wang)表(biao)(biao)現得沮喪、走神、情緒化。

原因

（1）游戲回應(ying)性(xing)強，孩子內(nei)心的渴望可(ke)以得到(dao)滿足

一(yi)方面，幾乎所有的(de)游(you)戲，哪怕是(shi)低(di)齡游(you)戲，都會有很強(qiang)的(de)回應性。就(jiu)是(shi)在游(you)戲中，你進行任(ren)何(he)的(de)操作(zuo)，游(you)戲都會對您(nin)的(de)操作(zuo)作(zuo)出回應，而這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)狀態，對于孩子來說(shuo)是(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)非常渴望(wang)的(de)狀態。特別是(shi)如果在加重得不到(dao)這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)感覺，游(you)戲恰恰能夠滿足他。

另(ling)一方面，很多父母(mu)(mu)沉(chen)浸(jin)在自(zi)己的(de)手(shou)機(ji)里，當一些孩(hai)子試圖跟父母(mu)(mu)溝通，但得不到回(hui)應。而游戲這種虛(xu)擬世界(jie)，不管他(ta)做什么(me)都是(shi)能(neng)得到一個回(hui)應的(de)感(gan)覺(jue)，會讓他(ta)感(gan)覺(jue)很好。這一點非常吸引(yin)孩(hai)子。

（2）孩子可以在游(you)戲中體(ti)驗掌控感(gan)

在(zai)游戲中，孩子(zi)能夠體驗到(dao)一(yi)種(zhong)掌控感。很多(duo)小孩子(zi)在(zai)自(zi)己的家庭當中，都是凡事被(bei)父母(mu)控制住，沒有自(zi)己的自(zi)由(you)，想發(fa)表自(zi)己的看法(fa)卻不被(bei)重視。

但(dan)是，如果在游(you)戲(xi)中你的等級高(gao)，裝備強(qiang)大(da)，戰(zhan)隊厲害，你始終有辦法讓自(zi)己體驗到一種很成功的感覺。

如(ru)(ru)果一(yi)(yi)個孩(hai)子，他在現實生活當中沒有其他的渠道去體驗這(zhe)(zhe)樣的一(yi)(yi)種掌(zhang)控(kong)感，比如(ru)(ru)，有的孩(hai)子到了很大，連每天穿什么衣服都不(bu)能(neng)做(zuo)主；或者說(shuo)他每天在家里面，總是(shi)被告訴說(shuo)，你(ni)要做(zuo)這(zhe)(zhe)個，你(ni)要做(zuo)那個，在一(yi)(yi)些很基(ji)本的事情(qing)上都是(shi)父母來做(zuo)主的話，那這(zhe)(zhe)種掌(zhang)控(kong)感跟容易把孩(hai)子吸(xi)引到游(you)戲當中去。

（3）孩子在游(you)戲中(zhong)獲(huo)得成就感，彌補現實中(zhong)的失(shi)落

成就感是指，練級練到一(yi)定的(de)程度，或(huo)者通關了、或(huo)者得分高了、或(huo)者說你把一(yi)個人物養成到某個階段了，這一(yi)種成就感可(ke)能是對(dui)一(yi)些孩(hai)子來(lai)說，在(zai)日(ri)常生(sheng)活(huo)當中很少得到的(de)。

這(zhe)也是(shi)(shi)為什(shen)么經(jing)常會看到一(yi)些，就是(shi)(shi)在學校里面成績平(ping)平(ping)，沒(mei)有什(shen)么特色的孩子往往是(shi)(shi)非常容(rong)易迷(mi)戀游戲的。

因為對他(ta)們來說，如果(guo)在現實(shi)社會當中很難體驗到那(nei)種自我成就感的話，在游戲當中經(jing)常可(ke)以對這(zhe)一部分去進(jin)行一個彌補。但是這(zhe)種彌補背后也都(dou)是有各種各樣(yang)的代價的。

（4）游戲是一低成本的娛樂方式

對于(yu)孩(hai)子來(lai)說，很(hen)多時候游戲在金(jin)錢(qian)這(zhe)部分，它(ta)的(de)(de)入門的(de)(de)門檻很(hen)低。這(zhe)對于(yu)孩(hai)子來(lai)說也是很(hen)吸引的(de)(de)一點：我(wo)不(bu)需要從爸媽這(zhe)里要太多的(de)(de)錢(qian)，我(wo)就能讓自己(ji)很(hen)開心。

危害

（1）自(zi)制(zhi)力非常差，孩子(zi)本(ben)沒有(you)多少自(zi)制(zhi)力，玩起游戲(xi)來就忘記時間(jian)，超過與父母約定(ding)時間(jian)，每次回應都是最后(hou)一盤，磨磨蹭蹭到半個小時，若家(jia)長不及時監管，孩子(zi)以后(hou)的不自(zi)律會害了自(zi)己(ji)。

（2）缺乏社交自信(xin)，孩(hai)子(zi)的快樂童(tong)年(nian)本(ben)應該是小伙伴一起做游戲，然而(er)孩(hai)子(zi)的生(sheng)活只(zhi)有(you)手機陪伴只(zhi)會讓他變(bian)孤(gu)單，連(lian)和(he)同齡小孩(hai)子(zi)交朋友的自信(xin)也(ye)沒有(you)了，孩(hai)子(zi)長大了只(zhi)會變(bian)得越(yue)來越(yue)內向！

（3）缺乏興趣愛(ai)好，都說興趣是第一老師(shi)，然(ran)(ran)而沉(chen)迷游戲后，只喜歡虛擬(ni)游戲，對其(qi)他事物提不(bu)起任何興趣，自(zi)然(ran)(ran)學了也(ye)學不(bu)好。

（4）視力受影響，眼(yan)睛(jing)是(shi)心靈的窗戶，但(dan)是(shi)孩(hai)子總(zong)是(shi)沉迷(mi)游戲，非常傷眼(yan)睛(jing)，尤其是(shi)不(bu)注意屏(ping)幕(mu)與眼(yan)睛(jing)距離，湊(cou)得近(jin)玩更傷害眼(yan)睛(jing)。

（5）學業受(shou)到影響，孩子作為(wei)祖(zu)(zu)國(guo)未來，以(yi)學習(xi)為(wei)主(zhu)，長大報(bao)效祖(zu)(zu)國(guo)為(wei)己(ji)任，但沉(chen)迷游戲，不(bu)僅學業退步(bu)，甚(shen)至上癮后欲罷不(bu)能(neng)，久(jiu)而久(jiu)之如同中了毒癮一般，只想著游戲里(li)的精彩而荒廢(fei)了學業！

怎么辦

（1）孩(hai)子沉迷游戲，家(jia)長首先需要反思

通過游(you)戲能看到，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)在關(guan)系當(dang)(dang)中(zhong)所(suo)承(cheng)受(shou)的，都(dou)是怎樣在虛(xu)擬世(shi)界當(dang)(dang)中(zhong)被滿足。所(suo)以當(dang)(dang)家長(chang)在思考自己該怎么做的時候，第一點是要(yao)關(guan)起門去(qu)(qu)反思一下，在自己和孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的這種親子(zi)(zi)(zi)關(guan)系中(zhong)，是否出現了一些壓力或者狀況是需(xu)要(yao)去(qu)(qu)面(mian)對的。

當然(ran)，不是說孩(hai)子(zi)(zi)玩游(you)戲(xi)(xi)就去反思，而是孩(hai)子(zi)(zi)已經很(hen)迷游(you)戲(xi)(xi)了，或者游(you)戲(xi)(xi)讓孩(hai)子(zi)(zi)成(cheng)績下降，如(ru)果孩(hai)子(zi)(zi)只是偶爾玩玩，父母就沒有必要太過焦慮。

（2）讓孩子(zi)學會自我管理(li)

在(zai)玩(wan)游(you)戲這件事情上，需要把(ba)制定規則的權利(li)去交給(gei)孩子，然后把(ba)監督執行的功(gong)能去留(liu)給(gei)自己。這個是指，有些孩子玩(wan)游(you)戲，爸媽難免會擔(dan)心(xin)說孩子沉(chen)溺。我覺得與其把(ba)擔(dan)心(xin)悶在(zai)心(xin)里，不如(ru)和孩子坐下來好好聊一聊。

跟孩子聊的姿(zi)態(tai)，可(ke)以是(shi)：你玩(wan)(wan)游戲我并不會反(fan)對，但(dan)是(shi)我希望你可(ke)以自(zi)己去制定一(yi)個(ge)規則，去更好的進行自(zi)我管(guan)理(li)。也(ye)就是(shi)讓孩子自(zi)己來說，他怎(zen)么玩(wan)(wan)游戲。

監(jian)督執(zhi)行也(ye)是(shi)父母需要(yao)去(qu)看到的(de)一個(ge)(ge)邊(bian)界。就(jiu)是(shi)，當(dang)這些規則(ze)被制定出來之后，去(qu)監(jian)督他從始到終的(de)執(zhi)行，這個(ge)(ge)也(ye)是(shi)非常非常重要(yao)的(de)。

（3）當孩子(zi)游戲成癮時，要正確對待

如果孩子已經對(dui)游戲(xi)成(cheng)癮，有(you)必要的話要求助專業(ye)人士(shi)，比如說(shuo)一(yi)(yi)些(xie)家庭治(zhi)療師，或者一(yi)(yi)些(xie)個(ge)人的心理咨(zi)詢師。

但是(shi)玩游(you)戲未必是(shi)一個歸因，它可能是(shi)一個結果(guo)。它反映的(de)(de)是(shi)這個家庭當中，本身就需要被處理(li)的(de)(de)一些情結，一些動力。所(suo)以(yi)這一部分家長的(de)(de)及時求助(zhu)對于孩子(zi)和整個家庭也是(shi)非常重(zhong)要的(de)(de)。

青少年沉迷游戲

性格心理

青少年在(zai)成長過程中(zhong)總會(hui)(hui)遇到挫折，如學業(ye)上(shang)失敗(bai)、工作上(shang)失落(luo)、社會(hui)(hui)交往(wang)恐懼、家庭打(da)擊等，在(zai)這(zhe)些挫折帶來無(wu)法負荷(he)的(de)心理(li)壓(ya)力時，青少年(nian)便會(hui)(hui)要想辦法釋放。而(er)當諸如旅行、運動等傳統減壓(ya)方式受時間和場所(suo)的(de)限制(zhi)時，青少年(nian)往(wang)往(wang)為了尋(xun)求解脫而(er)沉(chen)溺于無(wu)時空限制(zhi)的(de)網絡(luo)游(you)戲之中(zhong)，以(yi)此(ci)來讓這(zhe)種埋藏在(zai)潛(qian)意識中(zhong)的(de)壓(ya)力得到釋放。因此(ci)，心理(li)壓(ya)力也使(shi)得一部分青少年(nian)沉(chen)迷于網絡(luo)游(you)戲，這(zhe)是在(zai)他們看來的(de)心靈安穩之所(suo)。

原因

（1）很多青(qing)少年在成長過程(cheng)中尤其是(shi)幼兒時(shi)期沒(mei)有得(de)(de)到父母足(zu)夠的(de)(de)(de)愛與關心(xin)(xin)時(shi)，長大(da)后會一(yi)直渴望得(de)(de)到別人的(de)(de)(de)認可和(he)贊同，嚴格要(yao)求自己來滿(man)足(zu)別人對(dui)他的(de)(de)(de)看(kan)法(fa)，即便得(de)(de)到了他想要(yao)的(de)(de)(de)還是(shi)不(bu)滿(man)足(zu)，內心(xin)(xin)的(de)(de)(de)自卑會給他的(de)(de)(de)學習和(he)生(sheng)活造(zao)成很大(da)的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)。現實(shi)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)與殘酷會讓青(qing)少年自己不(bu)能調(diao)解，轉而把(ba)注意力(li)(li)(li)轉移到網絡(luo)上，網絡(luo)游戲的(de)(de)(de)巨大(da)的(de)(de)(de)吸引力(li)(li)(li)會讓青(qing)少年無法(fa)自拔(ba)的(de)(de)(de)沉迷其中。

（2）青(qing)少年(nian)本身辨認是(shi)非能(neng)力不強，不知道(dao)該怎樣(yang)合理(li)有效(xiao)的利用(yong)網(wang)絡信息也是(shi)導(dao)致青(qing)少年(nian)沉(chen)迷網(wang)絡游戲的重要原因。一開(kai)始青(qing)少年(nian)接觸網(wang)絡只是(shi)因為好奇好玩，但信息紊亂的網(wang)絡虛擬世界，讓人眼花繚亂，如果旁邊(bian)沒(mei)有成年(nian)人的正確的引導(dao)，青(qing)少年(nian)會迷失方向，久(jiu)而(er)久(jiu)之深陷(xian)其中。

（3）沒有(you)一(yi)個(ge)良好的(de)家庭環境。青(qing)少年(nian)(nian)的(de)成長(chang)更(geng)(geng)需要(yao)精神的(de)滿(man)足(zu)，心靈的(de)富有(you)，其次才(cai)會希望物質上優越。但往往父母忽(hu)略了青(qing)少年(nian)(nian)內心的(de)成長(chang)而錯誤的(de)認為(wei)給(gei)予(yu)更(geng)(geng)多的(de)物質就是對青(qing)少年(nian)(nian)的(de)愛與關心。內心的(de)空虛寂(ji)寞讓青(qing)少年(nian)(nian)的(de)情感無處釋放，更(geng)(geng)有(you)一(yi)部分家庭，父母貌合神離不(bu)能給(gei)青(qing)少年(nian)(nian)一(yi)個(ge)真(zhen)正(zheng)意(yi)義上的(de)家，也(ye)會讓青(qing)少年(nian)(nian)迷失自(zi)己。

（4）青(qing)少年本身價(jia)值觀薄弱，看(kan)不(bu)到自(zi)己的目標，內心(xin)的迷(mi)茫與困惑讓青(qing)少年壓力(li)倍增。通過網絡游戲，可以讓青(qing)少年找到成就(jiu)感(gan)和自(zi)我(wo)認同，殊不(bu)知這樣的認同感(gan)會(hui)讓青(qing)少年在迷(mi)途(tu)中越(yue)走越(yue)遠。

（5）學習成(cheng)績(ji)不(bu)(bu)好。課堂上的(de)時(shi)間不(bu)(bu)能有(you)效(xiao)利用(yong)，課下自己(ji)學不(bu)(bu)進去(qu)，時(shi)間久(jiu)了成(cheng)績(ji)自然(ran)下降(jiang)，成(cheng)績(ji)不(bu)(bu)好也會不(bu)(bu)想學習，老(lao)師與(yu)同(tong)學也會相對的(de)疏遠他(ta)，在學校班級找(zhao)不(bu)(bu)到自己(ji)的(de)位置和成(cheng)就感時(shi)，轉而把注意力放(fang)在網絡上。

危害

（1）引起角色混亂，誘發犯罪行為

網(wang)絡(luo)游戲(xi)(xi)給了學生(sheng)扮(ban)演各(ge)種各(ge)樣角色的機會，同(tong)時也為學生(sheng)的角色混亂埋下隱患。網(wang)絡(luo)游戲(xi)(xi)大多以“攻(gong)擊、戰(zhan)斗(dou)、競(jing)爭”為主要成(cheng)分，長期玩賽車、砍殺、爆破、槍(qiang)戰(zhan)等游戲(xi)(xi)，火(huo)爆刺激的內容(rong)容(rong)易使(shi)游戲(xi)(xi)者模(mo)糊道德認知，迷失了自我，以至不能理性地(di)行使(shi)現實社會中的角色。

（2）占用大(da)量時間，影響(xiang)學習成績

學習壓力大，拿玩網(wang)游當成放(fang)松(song)的借口(kou)，誰知道，一旦上癮，做在(zai)電(dian)腦旁(pang)就(jiu)是(shi)好幾(ji)個小(xiao)時，甚至還有好幾(ji)天的。另外，在(zai)上課中(zhong)，總是(shi)想著虛擬的網(wang)絡游戲，會(hui)產(chan)生(sheng)走神，精神不集中(zhong)的現象。

（3）消耗(hao)大(da)量金錢，沒錢時會非法獲取

玩(wan)網(wang)游消耗(hao)上(shang)百萬的(de)玩(wan)家比(bi)比(bi)皆是(shi)，但這類(lei)人(ren)群一般都是(shi)上(shang)班族(zu)，如(ru)果是(shi)學生(sheng)玩(wan)網(wang)游，因為得不到(dao)家長的(de)支持，只能靠平時(shi)節省下的(de)生(sheng)活費來(lai)滿足網(wang)癮，一旦捉襟見(jian)肘，便想著(zhu)其他非法的(de)渠道獲取，甚(shen)至搶劫(jie)殺人(ren)。

（4）損害身(shen)體健(jian)康，影(ying)響正(zheng)常發育

學生正處在長身體的(de)時期，長時間僵坐在電腦(nao)前(qian)缺乏(fa)適當的(de)鍛(duan)煉，會引起他們視力(li)(li)下(xia)降(jiang)、精神疲憊(bei)，嚴(yan)重的(de)直接猝死。經常(chang)上網的(de)學生會造(zao)成左(zuo)腦(nao)發育不良(liang)，語言表達力(li)(li)下(xia)降(jiang)，甚至思(si)維(wei)混(hun)亂。

（5）人(ren)格(ge)異化(hua)，淡化(hua)道德約(yue)束

沉(chen)緬于網(wang)絡(luo)游戲的(de)學生，往往過度依賴于網(wang)絡(luo)的(de)虛擬世界而(er)不能(neng)面對現(xian)實世界，而(er)且長時間進行(xing)網(wang)絡(luo)游戲，淡(dan)化他們在(zai)現(xian)實社會的(de)社會規范和道德約束，導致(zhi)現(xian)實生活中人際關系不和諧，家庭反(fan)目。

怎么辦

（1）父母的(de)積極(ji)關注，及時(shi)有效(xiao)的(de)溝(gou)通。

這個(ge)問題我們一(yi)直(zhi)都在談(tan)，青少年(nian)時(shi)期孩子是非(fei)常(chang)需要(yao)父(fu)母的(de)關愛和關注的(de)。一(yi)旦在現實(shi)層(ceng)面沒有(you)得到滿足(zu)，就(jiu)(jiu)會尋找其他方法，由(you)于網游(you)的(de)出現，正好(hao)彌補了(le)這些。所以，要(yao)想把孩子從(cong)虛擬層(ceng)面中“拯救(jiu)”回來，就(jiu)(jiu)要(yao)加強(qiang)他對現實(shi)生(sheng)活的(de)吸引力。這里，父(fu)母就(jiu)(jiu)要(yao)起(qi)到這個(ge)引導作用(yong)，耐心(xin)的(de)、及時(shi)和孩子溝通，慢慢的(de)他會感受到家庭的(de)溫暖和愛，也就(jiu)(jiu)不再沉(chen)迷(mi)網絡游(you)戲了(le)。

（2）學(xue)校應該給沉迷網絡游戲的(de)青(qing)少年正當(dang)的(de)評價(jia)和(he)改正的(de)機(ji)會。

沉(chen)迷網絡(luo)(luo)游戲固然(ran)會給學習等各(ge)方面造(zao)成影響(xiang)，但不(bu)應該(gai)就把這(zhe)(zhe)些(xie)視為(wei)“壞孩子”的(de)典范，當成反面教材。我認為(wei)老師更應該(gai)關(guan)(guan)注(zhu)這(zhe)(zhe)些(xie)沉(chen)迷網絡(luo)(luo)游戲的(de)青少年，如(ru)果家里不(bu)能接納他(ta)們(men)，老師也要(yao)將他(ta)們(men)拒之門外，那么他(ta)們(men)該(gai)上哪里找到關(guan)(guan)愛呢?

（3）可以尋(xun)求專(zhuan)業(ye)的機構幫助那些沉迷網絡游(you)戲(xi)的青少年。

有些沉迷(mi)網絡(luo)游戲的青(qing)少年問(wen)題(ti)已(yi)經很(hen)嚴重了，上(shang)面(mian)兩種(zhong)方法都不(bu)(bu)能很(hen)好的奏(zou)效(xiao)，那(nei)么就可以(yi)尋(xun)求(qiu)專業的機構來幫助，比如心理(li)咨詢、青(qing)少年教(jiao)育中心等(deng)等(deng)。這些機構里(li)面(mian)有比較完善的理(li)論方法和經驗，會根據不(bu)(bu)同(tong)的家庭、不(bu)(bu)同(tong)青(qing)少年的問(wen)題(ti)給予專業的解決(jue)方法。

男人沉迷游戲

性格心理

（1）回避現實

沉迷游戲不能自拔的男人，往(wang)往(wang)在游(you)(you)戲中(zhong)自(zi)己是(shi)很(hen)(hen)樂不(bu)起的(de)(de)角(jiao)色(se)，有(you)的(de)(de)人為了(le)游(you)(you)戲里裝B，不(bu)惜重金購(gou)買(mai)裝備，在游(you)(you)戲里風光(guang)無限，不(bu)愿回(hui)到現(xian)實中(zhong)來，可是(shi)游(you)(you)戲畢竟是(shi)游(you)(you)戲，不(bu)管在游(you)(you)戲中(zhong)是(shi)怎樣(yang)的(de)(de)大(da)神，回(hui)到現(xian)實中(zhong)，自(zi)己還是(shi)一(yi)個無名小卒，有(you)的(de)(de)人會有(you)很(hen)(hen)大(da)的(de)(de)失落感，甚至嚴重者有(you)憤世傾向。

（2）孤僻的性格

玩網游就(jiu)會(hui)很少跟(gen)身邊的人(ren)溝(gou)通(tong)，長此(ci)以往，就(jiu)會(hui)形成(cheng)孤(gu)僻的性格，不(bu)(bu)愿與外(wai)界(jie)的人(ren)接(jie)觸。我們撐此(ci)類人(ren)為(wei)宅男。可見宅就(jiu)是呆在家(jia)(jia)里(li)，不(bu)(bu)愿與外(wai)界(jie)接(jie)觸，不(bu)(bu)愿與別人(ren)溝(gou)通(tong)，只把自(zi)己(ji)沉浸(jin)在游戲的世(shi)界(jie)里(li)，自(zi)己(ji)給(gei)自(zi)己(ji)安慰(wei)，長此(ci)以往，會(hui)形成(cheng)孤(gu)僻的性格，不(bu)(bu)合(he)群，不(bu)(bu)會(hui)與人(ren)溝(gou)通(tong)，封閉，對孩子的發展(zhan)是極(ji)為(wei)不(bu)(bu)利(li)的。作為(wei)家(jia)(jia)長，要及時跟(gen)孩子溝(gou)通(tong)，讓孩子主動(dong)(dong)去跟(gen)別人(ren)交流(liu)，不(bu)(bu)要整天封閉在自(zi)己(ji)的游戲世(shi)界(jie)中，要多出去走(zou)走(zou)，去參加(jia)室(shi)外(wai)活動(dong)(dong)，多運動(dong)(dong)。

原因

（1）減壓的方式

如果你做一(yi)個街頭采(cai)訪，沒幾(ji)個會告訴(su)你為了好玩，大(da)部分(fen)男(nan)人會告訴(su)你是為了減(jian)壓，面對事業(ye)房子(zi)車子(zi)票子(zi)的壓力，男(nan)人也(ye)需要釋放，有(you)的喜歡喝酒(jiu)，有(you)的悶頭睡大(da)覺，有(you)的化(hua)身鍵盤俠。

（2）獲得(de)成(cheng)就感

很(hen)(hen)多在(zai)現實中做不了(le)的事情，游戲可以，比(bi)如殺人(ren)，飛(fei)天等等，一(yi)玩游戲腎上腺素會迅速飆(biao)升，在(zai)拿到裝備或者勝利(li)時(shi)會有(you)很(hen)(hen)強的成(cheng)就感。

（3）長不大的孩(hai)子(zi)

反(fan)過來男人在打游戲這件事(shi)，希(xi)望得到的(de)是(shi)什(shen)么(me)？在采訪了幾位游戲患者后(hou)，發現(xian)男人除了工作、陪老婆之外，更需要一個“無(wu)人監管的(de)自(zi)由時間(jian)”。

危害

（1）影響工作

如果(guo)是上(shang)班族(zu)，晚上(shang)打(da)游(you)戲經(jing)(jing)常(chang)會(hui)熬夜，很晚才睡，勢必會(hui)影響睡眠(mian)質量(liang)，睡眠(mian)不(bu)足(zu)，導(dao)致上(shang)班時(shi)精神不(bu)振，不(bu)能集中(zhong)(zhong)精力(li)工(gong)作，甚(shen)至會(hui)經(jing)(jing)常(chang)出錯，造成不(bu)必要的(de)損失。上(shang)班的(de)過程中(zhong)(zhong)也會(hui)經(jing)(jing)常(chang)想象游(you)戲中(zhong)(zhong)的(de)事，而影響工(gong)作效率。這是非常(chang)不(bu)好的(de)，長期(qi)以往，不(bu)僅得不(bu)到重用，經(jing)(jing)常(chang)犯(fan)錯，也會(hui)職位不(bu)保，成為一個不(bu)負責任(ren)的(de)人。

（2）浪費大量的金錢和(he)時間

想要好的(de)(de)裝備(bei)肯定(ding)是(shi)要花錢(qian)買的(de)(de)，任何牛逼(bi)哄哄的(de)(de)號，都往里砸(za)了很多(duo)的(de)(de)錢(qian)，不(bu)(bu)然為什么(me)網絡游(you)戲(xi)層出不(bu)(bu)窮。想要厲害，光(guang)靠技(ji)術是(shi)遠遠不(bu)(bu)夠的(de)(de)，花錢(qian)買裝備(bei)，花錢(qian)開會員，花錢(qian)充值(zhi)各種(zhong)鉆，也(ye)是(shi)你(ni)認為花的(de)(de)不(bu)(bu)多(duo)，但(dan)是(shi)細算下來，花費的(de)(de)金(jin)錢(qian)一定(ding)會讓你(ni)震驚，沉(chen)迷游(you)戲(xi)，不(bu)(bu)僅浪費了大(da)量(liang)的(de)(de)金(jin)錢(qian)，也(ye)浪費了大(da)量(liang)的(de)(de)時間(jian)，如果(guo)把打游(you)戲(xi)的(de)(de)時間(jian)用到投資自(zi)己身上，想必一定(ding)會大(da)有作為，升職加薪是(shi)分分鐘(zhong)的(de)(de)事了。

（2）影響戀愛(ai)家(jia)庭

有(you)(you)另(ling)一(yi)(yi)半(ban)的肯定經常為了(le)玩網游(you)而跟(gen)另(ling)一(yi)(yi)半(ban)吵(chao)架，沒有(you)(you)的整體沉迷游(you)戲(xi)都(dou)(dou)很少跟(gen)女孩子聊(liao)天，更別說戀愛了(le)。作為一(yi)(yi)個(ge)游(you)戲(xi)迷的另(ling)一(yi)(yi)半(ban)是(shi)非常悲哀的，她們總是(shi)覺得(de)他(ta)們之間多了(le)一(yi)(yi)個(ge)第三者，這(zhe)個(ge)人便是(shi)游(you)戲(xi)，似乎(hu)男(nan)人重視游(you)戲(xi)更甚至于重視自己，有(you)(you)的時(shi)候約(yue)會(hui)遲(chi)到，是(shi)為了(le)打(da)游(you)戲(xi)，有(you)(you)的時(shi)候另(ling)一(yi)(yi)半(ban)交代(dai)的事沒有(you)(you)去做，也是(shi)因為打(da)游(you)戲(xi)，經常這(zhe)樣下(xia)去，任何女孩子都(dou)(dou)會(hui)受不了(le)的，沉迷游(you)戲(xi)會(hui)逐漸(jian)失去自己的另(ling)一(yi)(yi)半(ban)。

怎么辦

（1）刪除游(you)戲(xi)客(ke)戶端

要(yao)讓你(ni)的(de)(de)(de)男朋友戒(jie)掉(diao)游戲，最直接的(de)(de)(de)方法就是(shi)把他最愛的(de)(de)(de)游戲客戶端給卸載了，不(bu)過做(zuo)這個之前(qian)最好事先嚇(xia)他幾次，讓他有(you)(you)一個心理準備，不(bu)然你(ni)們(men)可(ke)能會有(you)(you)一次很大的(de)(de)(de)爭吵。

（2）讓他遠離游(you)戲中的朋友

光刪(shan)掉客戶端還(huan)不(bu)夠，還(huan)要提醒他(ta)少和游(you)戲當(dang)中的(de)朋友(you)聯絡，游(you)戲里的(de)好友(you)肯定會告訴他(ta)游(you)戲里更(geng)新(xin)(xin)的(de)新(xin)(xin)內容，新(xin)(xin)活(huo)動等等，很(hen)容易上(shang)鉤重新(xin)(xin)投入到網游(you)大軍中。

（3）減少(shao)上網的時間(jian)

平時上(shang)網的時間(jian)也(ye)(ye)要克制，看(kan)看(kan)電影，聊聊天總(zong)不會(hui)太(tai)久，但(dan)是玩起游(you)戲來就不一(yi)樣(yang)了，遠離(li)網游(you)之后相信上(shang)網時間(jian)也(ye)(ye)會(hui)一(yi)定減少的。

（4）豐富日(ri)常的生活

網游的娛樂沒有了，所以(yi)平時(shi)的生(sheng)活一定要幫他安排的五光(guang)十色，可不要天(tian)(tian)天(tian)(tian)呆在家里(li)，出去散散步啊(a)，去鬧市區(qu)里(li)唱(chang)唱(chang)歌逛逛街等(deng)，都可以(yi)排解不玩游戲(xi)時(shi)候的苦(ku)悶。

（5）培養彼此之間的感情(qing)

感情一(yi)(yi)定要(yao)培(pei)養好(hao)，不然這個計劃(hua)一(yi)(yi)開始就(jiu)很難(nan)成功。要(yao)讓(rang)男人聽話可不是一(yi)(yi)件容易的(de)(de)事情哦(e)，不能硬(ying)來的(de)(de)話就(jiu)好(hao)好(hao)溝通吧，記得要(yao)溫柔(rou)一(yi)(yi)點(dian)哦(e)。

（6）靜(jing)下心來好(hao)好(hao)溝通(tong)

經常遇(yu)到(dao)很多(duo)女生，看到(dao)男生沉迷游戲不(bu)屑于理(li)會自己的時(shi)候，就(jiu)會大(da)吵大(da)鬧(nao)一(yi)番，這(zhe)樣不(bu)僅會讓男生更(geng)加厭煩你(ni)，還會覺得你(ni)不(bu)可理(li)喻，好好的溝通(tong)才是最關鍵的。

（7）限制游戲(xi)的時(shi)間

如(ru)果他(ta)(ta)(ta)不同(tong)意你刪除他(ta)(ta)(ta)的(de)客戶端的(de)話，我們就慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)一步一步來，減少他(ta)(ta)(ta)游戲的(de)時(shi)間，給自己一點(dian)信(xin)心，給他(ta)(ta)(ta)一點(dian)時(shi)間，相信(xin)他(ta)(ta)(ta)慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)會(hui)變(bian)好的(de)。

（8）假裝學他玩(wan)游(you)戲

如果(guo)上面(mian)的方法都沒有(you)用(yong)的話，就學他(ta)一樣玩游戲，最重要的是要和他(ta)一樣不(bu)理(li)他(ta)，打你(ni)電話你(ni)也不(bu)接，讓他(ta)知道他(ta)平時(shi)是有(you)多傷你(ni)的心。

（9）找親戚父母(mu)介(jie)入

如果你的話(hua)不聽的話(hua)，那這個東西就要(yao)升級了，需要(yao)讓他的父母(mu)來介入好(hao)好(hao)勸勸她(ta)了，有的時候他可能(neng)還(huan)覺得自己沒有錯誤(wu)，親戚朋友和父母(mu)都說他的時候他就知道了。

老年人沉迷游戲

性格心理

沉迷游戲的老人比較跟(gen)的上時代(dai)的步伐，喜歡(huan)接觸新的事(shi)物，排解他們的空虛孤獨感。

原因

這還(huan)是與老年人退休后，生活(huo)的重心從工作崗(gang)位轉移到家庭生活(huo)中，空閑時(shi)間多，生活(huo)空間變化引(yin)發的孤獨空虛感有關。

危害

老年(nian)人(ren)長時間(jian)泡(pao)在網上(shang)對身心的損害大。如長時間(jian)端坐，會影(ying)響老年(nian)人(ren)的血液(ye)循環，引(yin)(yin)發心血管病，還會引(yin)(yin)起頸椎疼痛、關節酸(suan)痛、耳鳴頭暈(yun)；

電腦屏幕(mu)的輻(fu)射(she)會導(dao)致各種(zhong)眼科疾病，眼角膜容易脫落；

如果網吧空氣污濁(zhuo)，對老人的呼吸系統也有(you)影響。老年(nian)人長時間上網也能(neng)達(da)到“忘我”境界(jie)，而長時間憋尿還會導致膀胱炎、尿毒癥。

如果老年(nian)人開始依(yi)賴網絡則反而讓老年(nian)人遠(yuan)離(li)現實，遠(yuan)離(li)他最需要的親情。

怎么辦

需要子女(nv)或其他(ta)家人幫(bang)助(zhu)老(lao)年人適應退(tui)休后(hou)的(de)現(xian)實(shi)生(sheng)活(huo)，可以帶父母出(chu)去旅(lv)旅(lv)游呀，幫(bang)助(zhu)他(ta)們(men)建立一(yi)些興(xing)趣(qu)愛好(hao)，像是學學唱歌、樂器、書法繪畫，幫(bang)助(zhu)他(ta)們(men)讓(rang)他(ta)們(men)的(de)生(sheng)活(huo)豐富起來，他(ta)們(men)對網絡(luo)這(zhe)個(ge)虛擬世界的(de)依賴就會減少，當然，適當短時(shi)間上上網，瀏覽(lan)一(yi)下世界每天發生(sheng)的(de)新(xin)鮮事，還是可以的(de)，只是要適度。

總之(zhi)，適當玩游戲放松不是不可以(yi)，但是一定要(yao)適度(du)。過(guo)度(du)沉迷于游戲不能自拔就像吸大煙，戒掉的時候是一個很痛苦的過(guo)程。