小孩子沉迷游戲

性格心理

（1）社交障礙

當一個孩子過分沉溺網絡游戲時，一旦家長指出他沒有正常的朋友，他會強調在網上有很多朋友。網癮兒童總是極力把自己迷戀游(you)戲正常化，找各種借(jie)口(kou)不接觸(chu)現實中的(de)朋(peng)友。

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（2）煩躁易怒

心理醫(yi)生說(shuo)，在(zai)父母試圖管教的時候(hou)，游(you)戲上癮的孩(hai)子(zi)會表(biao)現出強烈的反抗和不配合。他們(men)敏感、煩躁(zao)甚至易怒。在(zai)不玩游(you)戲的時候(hou)，這些孩(hai)子(zi)往往表(biao)現得沮喪、走神、情緒化。

原因

（1）游戲(xi)回應性強，孩子內心的渴望可以得(de)到滿足

一(yi)方面，幾(ji)乎(hu)所有的(de)游戲(xi)，哪(na)怕是低齡游戲(xi)，都(dou)會(hui)有很強(qiang)的(de)回應性。就是在(zai)游戲(xi)中，你進行任(ren)何的(de)操(cao)作(zuo)，游戲(xi)都(dou)會(hui)對您的(de)操(cao)作(zuo)作(zuo)出回應，而這(zhe)種(zhong)狀態，對于(yu)孩子來說是一(yi)種(zhong)非常渴望的(de)狀態。特(te)別是如果(guo)在(zai)加重得不到這(zhe)種(zhong)感覺，游戲(xi)恰恰能夠滿足他。

另一方面，很多(duo)父母沉浸(jin)在自己(ji)的手機里，當一些孩子(zi)試圖跟父母溝(gou)通，但得不到(dao)回(hui)應。而(er)游戲這種(zhong)虛擬世界，不管他(ta)做什么(me)都是(shi)能得到(dao)一個回(hui)應的感(gan)覺，會讓(rang)他(ta)感(gan)覺很好(hao)。這一點非常吸引孩子(zi)。

（2）孩子可以在游戲中體驗掌控感

在游戲中，孩(hai)子(zi)能夠體驗到一種(zhong)掌(zhang)控(kong)感。很多(duo)小孩(hai)子(zi)在自己(ji)的(de)(de)家(jia)庭當中，都是凡事被父母控(kong)制住，沒有(you)自己(ji)的(de)(de)自由，想發表自己(ji)的(de)(de)看法卻(que)不被重視。

但(dan)是，如果(guo)在(zai)游戲中你的等級高(gao)，裝備強大，戰(zhan)隊厲害，你始終有辦法讓自己體(ti)驗到一種很成功的感覺。

如(ru)果(guo)一(yi)個(ge)孩子(zi)(zi)，他(ta)在現實生活當中沒有其他(ta)的渠(qu)道去(qu)體驗這樣(yang)的一(yi)種掌控感，比(bi)如(ru)，有的孩子(zi)(zi)到(dao)了很大，連每天穿什么衣服都(dou)不能做(zuo)主(zhu)；或(huo)者說他(ta)每天在家里面，總是(shi)被告訴說，你要做(zuo)這個(ge)，你要做(zuo)那個(ge)，在一(yi)些(xie)很基本(ben)的事情(qing)上都(dou)是(shi)父母來(lai)做(zuo)主(zhu)的話，那這種掌控感跟容易把孩子(zi)(zi)吸引到(dao)游(you)戲(xi)當中去(qu)。

（3）孩子在游戲(xi)中獲得成就感(gan)，彌補現(xian)實中的失落

成(cheng)就感是指(zhi)，練(lian)級(ji)練(lian)到(dao)一定的(de)程度，或(huo)者(zhe)通關了、或(huo)者(zhe)得分(fen)高了、或(huo)者(zhe)說你把一個人物(wu)養(yang)成(cheng)到(dao)某(mou)個階段(duan)了，這一種成(cheng)就感可能是對(dui)一些孩(hai)子(zi)來說，在(zai)日常生活當中很少得到(dao)的(de)。

這(zhe)也是(shi)為(wei)什(shen)么(me)經(jing)常會看到一些，就是(shi)在學(xue)校里(li)面成(cheng)績平(ping)(ping)平(ping)(ping)，沒有什(shen)么(me)特色的孩子往往是(shi)非常容易迷戀(lian)游戲的。

因為(wei)對(dui)他們來說，如果在現實社會當(dang)中(zhong)很難體驗到那種自我成就感(gan)的(de)(de)話，在游戲當(dang)中(zhong)經常可以對(dui)這(zhe)一部分去進行一個(ge)彌(mi)補。但是(shi)這(zhe)種彌(mi)補背后也都是(shi)有各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)代(dai)價(jia)的(de)(de)。

（4）游戲(xi)是(shi)一(yi)低(di)成本的(de)娛樂(le)方式(shi)

對(dui)于(yu)孩子(zi)(zi)來說，很多時候游戲在金(jin)錢這(zhe)部(bu)分(fen)，它的(de)入門的(de)門檻很低。這(zhe)對(dui)于(yu)孩子(zi)(zi)來說也(ye)是很吸(xi)引的(de)一點：我不(bu)需要從爸媽(ma)這(zhe)里要太多的(de)錢，我就能(neng)讓自己(ji)很開心。

危害

（1）自(zi)制力(li)非(fei)常差(cha)，孩子本沒有多(duo)少自(zi)制力(li)，玩起游戲來就忘記時(shi)(shi)間(jian)，超過與(yu)父(fu)母約定時(shi)(shi)間(jian)，每(mei)次回應都是最(zui)后一盤，磨磨蹭蹭到半個小時(shi)(shi)，若(ruo)家長不及時(shi)(shi)監管，孩子以后的不自(zi)律會害了自(zi)己。

（2）缺乏社交自信，孩子(zi)(zi)的快樂童(tong)年本(ben)應該是小伙伴(ban)一(yi)起做(zuo)游(you)戲，然而孩子(zi)(zi)的生活(huo)只有手(shou)機(ji)陪伴(ban)只會讓他變孤單，連和同齡小孩子(zi)(zi)交朋(peng)友的自信也沒有了，孩子(zi)(zi)長大了只會變得越(yue)來越(yue)內向！

（3）缺乏興趣(qu)愛好(hao)，都說興趣(qu)是第(di)一老師，然而沉迷游戲后，只喜(xi)歡虛擬游戲，對其他事物提不(bu)起任(ren)何興趣(qu)，自(zi)然學了也學不(bu)好(hao)。

（4）視(shi)力(li)受(shou)影響，眼睛是(shi)心靈的(de)窗戶(hu)，但(dan)是(shi)孩子總是(shi)沉迷(mi)游(you)戲，非常傷眼睛，尤其(qi)是(shi)不注意屏幕與眼睛距離，湊得近玩更傷害眼睛。

（5）學(xue)業受(shou)到影(ying)響，孩子作為祖國未(wei)來，以(yi)學(xue)習為主，長大(da)報效(xiao)祖國為己任，但沉迷游戲，不(bu)僅學(xue)業退步，甚至上癮后欲罷不(bu)能，久而久之(zhi)如同中了(le)毒癮一般，只想著游戲里的精彩而荒廢了(le)學(xue)業！

怎么辦

（1）孩子沉迷(mi)游戲，家長(chang)首先需要反思(si)

通過游戲能(neng)看(kan)到，孩子(zi)在(zai)關(guan)系當中所承受的(de)，都是(shi)怎樣在(zai)虛擬(ni)世界當中被滿足。所以當家長在(zai)思(si)考自己該怎么(me)做的(de)時(shi)候，第一點是(shi)要(yao)關(guan)起門去(qu)反思(si)一下，在(zai)自己和孩子(zi)的(de)這種親子(zi)關(guan)系中，是(shi)否出現了一些壓(ya)力或者狀況(kuang)是(shi)需要(yao)去(qu)面對的(de)。

當然，不是(shi)說孩(hai)子(zi)(zi)玩(wan)游(you)戲(xi)就去反思，而(er)是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)已經(jing)很迷游(you)戲(xi)了，或(huo)者游(you)戲(xi)讓孩(hai)子(zi)(zi)成績下降，如果孩(hai)子(zi)(zi)只是(shi)偶爾玩(wan)玩(wan)，父(fu)母(mu)就沒(mei)有必(bi)要(yao)太過焦慮。

（2）讓孩子學會自我管理

在玩(wan)游戲這件事情上，需要把(ba)制定規則的(de)(de)權(quan)利去交(jiao)給孩子(zi)，然(ran)后把(ba)監督(du)執(zhi)行的(de)(de)功能去留給自己。這個(ge)是(shi)指(zhi)，有些孩子(zi)玩(wan)游戲，爸(ba)媽難免會(hui)擔心(xin)說孩子(zi)沉溺(ni)。我覺得與其把(ba)擔心(xin)悶在心(xin)里，不如和孩子(zi)坐下來(lai)好好聊一聊。

跟孩子聊的(de)姿態，可(ke)以是(shi)：你玩游(you)戲我(wo)(wo)(wo)并(bing)不(bu)會反對，但是(shi)我(wo)(wo)(wo)希望你可(ke)以自(zi)己去制定一個規則(ze)，去更好(hao)的(de)進行自(zi)我(wo)(wo)(wo)管理。也就是(shi)讓孩子自(zi)己來說，他怎么(me)玩游(you)戲。

監督(du)(du)執行也(ye)是(shi)(shi)父母需要去看(kan)到的(de)一個邊界。就是(shi)(shi)，當這(zhe)些規則被制定出來之后，去監督(du)(du)他從始到終的(de)執行，這(zhe)個也(ye)是(shi)(shi)非(fei)常非(fei)常重要的(de)。

（3）當(dang)孩(hai)子游戲(xi)成癮時(shi)，要(yao)正確對(dui)待

如果孩子已(yi)經對游戲成癮，有必(bi)要的話要求助(zhu)專業人士，比如說一(yi)些(xie)(xie)家庭(ting)治療師，或者一(yi)些(xie)(xie)個人的心理咨詢師。

但(dan)是(shi)(shi)玩游戲(xi)未必(bi)是(shi)(shi)一(yi)個歸因，它可(ke)能是(shi)(shi)一(yi)個結(jie)果。它反(fan)映的是(shi)(shi)這個家庭當中(zhong)，本(ben)身(shen)就需要(yao)被處理的一(yi)些情結(jie)，一(yi)些動(dong)力。所以這一(yi)部分(fen)家長(chang)的及時(shi)求助(zhu)對于孩子和(he)整(zheng)個家庭也是(shi)(shi)非常重要(yao)的。

青少年沉迷游戲

性格心理

青少年在(zai)成(cheng)長過程(cheng)中總會(hui)遇到(dao)挫(cuo)折，如學業上失(shi)敗、工作上失(shi)落、社會(hui)交往恐懼、家庭打擊等，在(zai)這(zhe)(zhe)些挫(cuo)折帶來(lai)無法(fa)負荷(he)的(de)(de)心(xin)理(li)壓力時(shi)，青少(shao)年(nian)便會(hui)要想(xiang)辦(ban)法(fa)釋放。而(er)當諸如旅行、運動等傳統減壓方(fang)式受時(shi)間和場所的(de)(de)限制時(shi)，青少(shao)年(nian)往往為了尋(xun)求解脫而(er)沉(chen)溺(ni)于無時(shi)空(kong)限制的(de)(de)網(wang)絡(luo)游(you)戲(xi)之中，以(yi)此(ci)(ci)來(lai)讓這(zhe)(zhe)種埋藏在(zai)潛意識中的(de)(de)壓力得到(dao)釋放。因此(ci)(ci)，心(xin)理(li)壓力也使(shi)得一(yi)部(bu)分(fen)青少(shao)年(nian)沉(chen)迷于網(wang)絡(luo)游(you)戲(xi)，這(zhe)(zhe)是在(zai)他們看來(lai)的(de)(de)心(xin)靈(ling)安(an)穩之所。

原因

（1）很多青少年在成長過程(cheng)中(zhong)尤其是(shi)幼(you)兒時期沒有得(de)到(dao)父母足(zu)夠的愛與(yu)關心(xin)時，長大后會(hui)一直(zhi)渴望得(de)到(dao)別人的認可和贊(zan)同，嚴格要求自己來滿(man)足(zu)別人對(dui)他的看(kan)法，即便得(de)到(dao)了他想要的還是(shi)不滿(man)足(zu)，內心(xin)的自卑會(hui)給(gei)他的學(xue)習和生(sheng)活造成很大的影響。現實(shi)的壓力與(yu)殘(can)酷(ku)會(hui)讓青少年自己不能調解，轉而把注意力轉移到(dao)網(wang)絡上，網(wang)絡游戲的巨大的吸引(yin)力會(hui)讓青少年無法自拔的沉(chen)迷其中(zhong)。

（2）青少(shao)年(nian)本身辨(bian)認是(shi)(shi)非能力不強，不知道該怎樣合理有效(xiao)的利(li)用網(wang)(wang)絡信息(xi)也(ye)是(shi)(shi)導致青少(shao)年(nian)沉迷(mi)網(wang)(wang)絡游戲的重要原因(yin)。一開(kai)始青少(shao)年(nian)接(jie)觸網(wang)(wang)絡只是(shi)(shi)因(yin)為好奇(qi)好玩，但信息(xi)紊亂的網(wang)(wang)絡虛擬世界，讓人(ren)眼花繚亂，如果旁邊沒有成(cheng)年(nian)人(ren)的正確的引(yin)導，青少(shao)年(nian)會(hui)迷(mi)失方向(xiang)，久而久之深陷(xian)其中(zhong)。

（3）沒(mei)有一個良好的家庭環(huan)境。青少年(nian)(nian)的成(cheng)長(chang)更需要精(jing)神的滿(man)足，心靈(ling)的富有，其次才會(hui)希望物質上(shang)優越。但往(wang)往(wang)父母忽(hu)略了青少年(nian)(nian)內(nei)心的成(cheng)長(chang)而錯誤的認為給予更多的物質就是對青少年(nian)(nian)的愛與(yu)關心。內(nei)心的空虛寂寞(mo)讓青少年(nian)(nian)的情感無處釋放，更有一部分(fen)家庭，父母貌合(he)神離不能給青少年(nian)(nian)一個真正意義上(shang)的家，也會(hui)讓青少年(nian)(nian)迷失自己。

（4）青少(shao)年(nian)本身價值觀薄弱，看不到自(zi)己的(de)目標，內心的(de)迷茫與困惑讓青少(shao)年(nian)壓力倍增。通過(guo)網(wang)絡游(you)戲，可以讓青少(shao)年(nian)找到成就感和自(zi)我認(ren)同(tong)，殊不知這(zhe)樣的(de)認(ren)同(tong)感會(hui)讓青少(shao)年(nian)在迷途中越(yue)走越(yue)遠。

（5）學(xue)(xue)習成績不好。課堂上(shang)的時間不能(neng)有效利用，課下自(zi)(zi)己學(xue)(xue)不進(jin)去，時間久(jiu)了成績自(zi)(zi)然下降，成績不好也會不想學(xue)(xue)習，老師與同學(xue)(xue)也會相對的疏遠(yuan)他，在學(xue)(xue)校班級找不到自(zi)(zi)己的位(wei)置和(he)成就(jiu)感(gan)時，轉而把注意力放(fang)在網絡上(shang)。

危害

（1）引起角色混亂，誘發犯罪行為

網絡游(you)戲給了學生(sheng)扮演各(ge)種(zhong)各(ge)樣角色(se)的機會(hui)，同時(shi)也為(wei)學生(sheng)的角色(se)混(hun)亂埋下隱患。網絡游(you)戲大多(duo)以“攻擊、戰斗、競爭”為(wei)主要成分(fen)，長期玩賽車、砍殺、爆(bao)破、槍戰等(deng)游(you)戲，火爆(bao)刺激的內容(rong)容(rong)易使游(you)戲者模糊道德(de)認知(zhi)，迷失(shi)了自我，以至不能(neng)理性地行使現實(shi)社會(hui)中的角色(se)。

（2）占用(yong)大量時間，影響學習成(cheng)績

學習壓力大，拿玩網游當(dang)成放松(song)的(de)(de)借口，誰知(zhi)道，一旦上癮，做在(zai)電腦旁就是好(hao)幾個(ge)小時，甚至還有好(hao)幾天的(de)(de)。另(ling)外，在(zai)上課中(zhong)，總是想著(zhu)虛擬的(de)(de)網絡游戲，會產(chan)生走神(shen)，精神(shen)不集(ji)中(zhong)的(de)(de)現(xian)象。

（3）消耗大量金錢，沒錢時會(hui)非法獲取

玩網(wang)(wang)游消耗上百萬的玩家比(bi)比(bi)皆是(shi)，但這類人群(qun)一般(ban)都是(shi)上班族，如果是(shi)學生(sheng)玩網(wang)(wang)游，因為得不到家長的支(zhi)持，只能靠(kao)平時(shi)節省下的生(sheng)活費來滿(man)足(zu)網(wang)(wang)癮(yin)，一旦捉襟見肘，便想著(zhu)其他非法(fa)的渠道獲取，甚至搶劫殺人。

（4）損(sun)害身體健康，影響正常發育

學(xue)生(sheng)正處在長(chang)身(shen)體(ti)的(de)時期，長(chang)時間僵坐在電腦(nao)前缺乏(fa)適(shi)當的(de)鍛煉，會引起他們(men)視力下(xia)降、精神疲憊，嚴重的(de)直接(jie)猝(cu)死(si)。經常上網的(de)學(xue)生(sheng)會造(zao)成左腦(nao)發(fa)育不良(liang)，語言表(biao)達力下(xia)降，甚至思維混(hun)亂。

（5）人(ren)格異化，淡化道(dao)德約束

沉緬于(yu)網(wang)絡(luo)游(you)戲(xi)的(de)學生(sheng)，往(wang)往(wang)過(guo)度(du)依賴于(yu)網(wang)絡(luo)的(de)虛擬(ni)世界而不能面對現(xian)(xian)實(shi)世界，而且長時間進行網(wang)絡(luo)游(you)戲(xi)，淡化(hua)他們在(zai)現(xian)(xian)實(shi)社會的(de)社會規范和道德約束，導致現(xian)(xian)實(shi)生(sheng)活中人際關系(xi)不和諧，家(jia)庭反目。

怎么辦

（1）父母的積極(ji)關注，及時有效的溝通。

這個(ge)問題我們(men)一(yi)直都在談(tan)，青少年時(shi)期(qi)孩子是非(fei)常需(xu)要父母的(de)關愛(ai)和(he)(he)關注(zhu)的(de)。一(yi)旦在現實層面沒有得到滿(man)足(zu)，就(jiu)會(hui)尋(xun)找(zhao)其他方法(fa)，由于網游(you)的(de)出現，正好(hao)彌補了這些。所以，要想把(ba)孩子從虛擬層面中“拯救”回來，就(jiu)要加強他對(dui)現實生活的(de)吸引力。這里，父母就(jiu)要起(qi)到這個(ge)引導作用，耐心的(de)、及時(shi)和(he)(he)孩子溝通，慢慢的(de)他會(hui)感受到家庭的(de)溫暖和(he)(he)愛(ai)，也就(jiu)不再沉迷網絡游(you)戲了。

（2）學(xue)校應該給沉迷網絡游(you)戲的青少年正當的評(ping)價和改正的機會。

沉(chen)迷(mi)網(wang)絡游戲固然會給(gei)學(xue)習(xi)等各(ge)方面造成影響，但不應該就把這些視為“壞孩子”的典范，當成反(fan)面教材。我認為老師(shi)更應該關注(zhu)這些沉(chen)迷(mi)網(wang)絡游戲的青少年，如果家里不能(neng)接納他們，老師(shi)也要(yao)將他們拒之門外，那么他們該上哪里找到關愛呢?

（3）可(ke)以尋求專業(ye)的(de)機構幫助那(nei)些沉迷網(wang)絡游戲的(de)青(qing)少(shao)年(nian)。

有些(xie)沉迷網絡游(you)戲(xi)的(de)青(qing)少年問題(ti)(ti)已經很嚴重了，上面(mian)兩種(zhong)方法(fa)都不能很好的(de)奏效(xiao)，那么就可以(yi)尋求(qiu)專業的(de)機(ji)構來幫(bang)助(zhu)，比如心理咨詢、青(qing)少年教育中心等(deng)等(deng)。這(zhe)些(xie)機(ji)構里面(mian)有比較完善(shan)的(de)理論方法(fa)和經驗，會根據不同(tong)(tong)的(de)家庭、不同(tong)(tong)青(qing)少年的(de)問題(ti)(ti)給予專業的(de)解決(jue)方法(fa)。

男人沉迷游戲

性格心理

（1）回避現實

沉迷游戲不能自拔的男人，往往在(zai)游(you)戲(xi)(xi)(xi)中(zhong)自己(ji)是(shi)(shi)很(hen)(hen)樂不起的(de)角色，有(you)的(de)人(ren)為了游(you)戲(xi)(xi)(xi)里(li)裝(zhuang)B，不惜重金(jin)購買裝(zhuang)備，在(zai)游(you)戲(xi)(xi)(xi)里(li)風光無限，不愿回到現(xian)實中(zhong)來，可是(shi)(shi)游(you)戲(xi)(xi)(xi)畢竟是(shi)(shi)游(you)戲(xi)(xi)(xi)，不管(guan)在(zai)游(you)戲(xi)(xi)(xi)中(zhong)是(shi)(shi)怎樣的(de)大神，回到現(xian)實中(zhong)，自己(ji)還是(shi)(shi)一個無名小(xiao)卒，有(you)的(de)人(ren)會有(you)很(hen)(hen)大的(de)失(shi)落感，甚至(zhi)嚴重者有(you)憤(fen)世傾(qing)向。

（2）孤僻的性格

玩(wan)網游就會很少跟身邊(bian)的(de)(de)人(ren)溝(gou)(gou)通(tong)，長此(ci)以往，就會形成(cheng)孤僻的(de)(de)性格，不愿與外界(jie)(jie)的(de)(de)人(ren)接觸。我們撐此(ci)類人(ren)為(wei)宅男。可(ke)見宅就是呆在家里，不愿與外界(jie)(jie)接觸，不愿與別人(ren)溝(gou)(gou)通(tong)，只把(ba)自己(ji)沉(chen)浸在游戲(xi)的(de)(de)世界(jie)(jie)里，自己(ji)給(gei)自己(ji)安慰，長此(ci)以往，會形成(cheng)孤僻的(de)(de)性格，不合群，不會與人(ren)溝(gou)(gou)通(tong)，封(feng)閉，對孩(hai)子的(de)(de)發展是極為(wei)不利的(de)(de)。作為(wei)家長，要及時跟孩(hai)子溝(gou)(gou)通(tong)，讓孩(hai)子主動(dong)去跟別人(ren)交(jiao)流，不要整天封(feng)閉在自己(ji)的(de)(de)游戲(xi)世界(jie)(jie)中，要多(duo)出去走(zou)走(zou)，去參加室外活動(dong)，多(duo)運動(dong)。

原因

（1）減壓的(de)方(fang)式

如果你做一(yi)個(ge)街(jie)頭(tou)采訪(fang)，沒幾個(ge)會告訴你為了(le)好玩，大部分男人會告訴你是為了(le)減壓(ya)，面對(dui)事業(ye)房子車子票子的(de)壓(ya)力，男人也(ye)需要(yao)釋放，有的(de)喜歡(huan)喝(he)酒，有的(de)悶頭(tou)睡大覺，有的(de)化身鍵盤(pan)俠。

（2）獲(huo)得成就感

很多在現實中做不了(le)的(de)(de)事情，游戲(xi)可以，比如殺人，飛天(tian)等等，一玩游戲(xi)腎(shen)上腺素會迅速飆升，在拿到裝(zhuang)備或者勝利(li)時會有很強的(de)(de)成就(jiu)感(gan)。

（3）長不大的(de)孩子

反過來男人(ren)在(zai)打游戲這(zhe)件事，希望得到的(de)是什么？在(zai)采訪了幾位(wei)游戲患者(zhe)后，發(fa)現(xian)男人(ren)除了工作、陪老婆之外，更(geng)需要一個“無人(ren)監管的(de)自(zi)由(you)時間”。

危害

（1）影響工作

如果(guo)是上(shang)班(ban)(ban)族，晚上(shang)打游(you)(you)戲經常會熬夜，很(hen)晚才睡(shui)(shui)，勢必會影響睡(shui)(shui)眠(mian)質量，睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)(bu)足，導致上(shang)班(ban)(ban)時精(jing)神(shen)不(bu)(bu)振，不(bu)(bu)能集中精(jing)力工作(zuo)，甚至會經常出錯，造成不(bu)(bu)必要(yao)的損失。上(shang)班(ban)(ban)的過(guo)程(cheng)中也(ye)會經常想象游(you)(you)戲中的事，而影響工作(zuo)效(xiao)率。這是非常不(bu)(bu)好的，長(chang)期以往，不(bu)(bu)僅(jin)得不(bu)(bu)到重用，經常犯錯，也(ye)會職位(wei)不(bu)(bu)保，成為(wei)一個(ge)不(bu)(bu)負責任的人(ren)。

（2）浪費大量的金錢和(he)時間

想(xiang)要好的(de)(de)裝備(bei)肯定(ding)(ding)(ding)是(shi)(shi)(shi)要花(hua)(hua)錢買(mai)的(de)(de)，任何牛逼哄哄的(de)(de)號，都往里砸了(le)很多(duo)的(de)(de)錢，不(bu)(bu)然為什么網絡游(you)戲(xi)(xi)層出(chu)不(bu)(bu)窮。想(xiang)要厲害，光靠(kao)技術是(shi)(shi)(shi)遠遠不(bu)(bu)夠(gou)的(de)(de)，花(hua)(hua)錢買(mai)裝備(bei)，花(hua)(hua)錢開會(hui)員，花(hua)(hua)錢充值各種鉆，也是(shi)(shi)(shi)你認為花(hua)(hua)的(de)(de)不(bu)(bu)多(duo)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)細算下來，花(hua)(hua)費(fei)的(de)(de)金錢一定(ding)(ding)(ding)會(hui)讓你震驚(jing)，沉(chen)迷游(you)戲(xi)(xi)，不(bu)(bu)僅浪(lang)費(fei)了(le)大量的(de)(de)金錢，也浪(lang)費(fei)了(le)大量的(de)(de)時間，如果(guo)把(ba)打游(you)戲(xi)(xi)的(de)(de)時間用到(dao)投資自己身上(shang)，想(xiang)必一定(ding)(ding)(ding)會(hui)大有(you)作(zuo)為，升職加薪是(shi)(shi)(shi)分(fen)分(fen)鐘的(de)(de)事(shi)了(le)。

（2）影響戀愛家庭(ting)

有(you)(you)(you)另一(yi)(yi)(yi)(yi)半(ban)(ban)的(de)(de)肯定經常(chang)為(wei)了(le)玩網游而跟(gen)另一(yi)(yi)(yi)(yi)半(ban)(ban)吵架，沒有(you)(you)(you)的(de)(de)整體沉迷游戲都很少跟(gen)女孩子(zi)(zi)聊天，更別說戀愛了(le)。作為(wei)一(yi)(yi)(yi)(yi)個游戲迷的(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)(yi)半(ban)(ban)是非常(chang)悲哀(ai)的(de)(de)，她們總是覺得他們之間多了(le)一(yi)(yi)(yi)(yi)個第三者，這(zhe)(zhe)個人(ren)便是游戲，似乎男人(ren)重(zhong)(zhong)視(shi)游戲更甚至于重(zhong)(zhong)視(shi)自(zi)己，有(you)(you)(you)的(de)(de)時候約會遲到，是為(wei)了(le)打游戲，有(you)(you)(you)的(de)(de)時候另一(yi)(yi)(yi)(yi)半(ban)(ban)交代的(de)(de)事沒有(you)(you)(you)去(qu)做，也(ye)是因為(wei)打游戲，經常(chang)這(zhe)(zhe)樣(yang)下(xia)去(qu)，任何女孩子(zi)(zi)都會受不了(le)的(de)(de)，沉迷游戲會逐漸失去(qu)自(zi)己的(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)(yi)半(ban)(ban)。

怎么辦

（1）刪除游戲客戶端

要讓你(ni)的(de)(de)男朋友戒掉游戲，最(zui)(zui)直(zhi)接的(de)(de)方法就是把他(ta)最(zui)(zui)愛的(de)(de)游戲客(ke)戶端給卸載了，不(bu)過(guo)做這個(ge)之(zhi)前最(zui)(zui)好事先(xian)嚇他(ta)幾次，讓他(ta)有一個(ge)心理準備，不(bu)然你(ni)們可能會有一次很大的(de)(de)爭吵。

（2）讓(rang)他(ta)遠離游戲中的朋友

光刪掉客(ke)戶端還不夠，還要提醒他(ta)少(shao)和游(you)戲(xi)當中的朋友(you)聯絡，游(you)戲(xi)里的好友(you)肯定會告訴(su)他(ta)游(you)戲(xi)里更新(xin)的新(xin)內容，新(xin)活動等等，很容易上(shang)鉤重新(xin)投入到網(wang)游(you)大軍中。

（3）減少(shao)上(shang)網的(de)時間

平時上網的時間(jian)也要克(ke)制，看看電影，聊聊天總不(bu)會太(tai)久，但是玩起游戲來(lai)就不(bu)一樣了，遠離網游之(zhi)后相信(xin)上網時間(jian)也會一定(ding)減少的。

（4）豐富日常的生活(huo)

網(wang)游(you)的娛樂沒有了，所以平時的生活一定要幫他安(an)排的五光十色，可不要天天呆在家里，出去散散步啊(a)，去鬧市區里唱(chang)唱(chang)歌逛逛街(jie)等，都(dou)可以排解不玩游(you)戲時候(hou)的苦悶。

（5）培養(yang)彼此之間(jian)的感情

感情一(yi)(yi)(yi)定要(yao)培養(yang)好，不然這個計劃一(yi)(yi)(yi)開始(shi)就很難成功。要(yao)讓男人聽話(hua)可不是一(yi)(yi)(yi)件(jian)容易的事情哦，不能硬來的話(hua)就好好溝通(tong)吧，記得(de)要(yao)溫(wen)柔(rou)一(yi)(yi)(yi)點哦。

（6）靜下(xia)心(xin)來好(hao)好(hao)溝(gou)通

經(jing)常遇到(dao)很多(duo)女生，看到(dao)男生沉迷(mi)游戲(xi)不(bu)屑于理(li)會(hui)自己的時(shi)候，就會(hui)大吵(chao)大鬧一番，這樣不(bu)僅(jin)會(hui)讓男生更加(jia)厭煩你，還會(hui)覺得你不(bu)可理(li)喻，好好的溝通才是最關鍵的。

（7）限制游戲的時間

如果(guo)他不同意你刪除他的(de)(de)客戶端的(de)(de)話，我們就慢慢的(de)(de)一步一步來，減少他游戲的(de)(de)時間，給(gei)自己(ji)一點信心，給(gei)他一點時間，相信他慢慢的(de)(de)會變好的(de)(de)。

（8）假裝(zhuang)學(xue)他玩游戲

如(ru)果上(shang)面的(de)方法都(dou)沒有用的(de)話(hua)，就學他一樣(yang)玩游(you)戲，最(zui)重要的(de)是要和他一樣(yang)不理他，打你電話(hua)你也不接，讓他知道他平時是有多(duo)傷你的(de)心(xin)。

（9）找親戚父母介入

如果你的(de)話不聽的(de)話，那這個東西就要(yao)升(sheng)級了(le)，需要(yao)讓他(ta)(ta)的(de)父母來介(jie)入好好勸勸她了(le)，有的(de)時候他(ta)(ta)可(ke)能(neng)還覺(jue)得自(zi)己(ji)沒有錯誤，親戚朋友和父母都說(shuo)他(ta)(ta)的(de)時候他(ta)(ta)就知道了(le)。

老年人沉迷游戲

性格心理

沉迷游戲的老人比較跟的上時代的步伐，喜歡接觸新的事物，排解他們的空虛孤(gu)獨感。

原因

這還是與老年人退休后(hou)，生活的(de)重心從工(gong)作崗(gang)位(wei)轉移(yi)到家庭生活中，空閑時間多(duo)，生活空間變化引發的(de)孤獨空虛感有(you)關。

危害

老年人(ren)長時間(jian)泡在(zai)網上對身心的損害大。如長時間(jian)端(duan)坐，會影響老年人(ren)的血液循環(huan)，引發心血管病，還會引起頸椎(zhui)疼(teng)痛、關節酸痛、耳(er)鳴頭暈；

電腦屏幕(mu)的輻射會導致各種眼科疾病，眼角膜容易脫(tuo)落；

如果網(wang)吧空氣(qi)污濁，對老(lao)人(ren)的呼吸(xi)系統也有影響。老(lao)年(nian)人(ren)長時(shi)間(jian)上網(wang)也能達到“忘我(wo)”境界，而長時(shi)間(jian)憋尿還會導致膀胱炎、尿毒(du)癥(zheng)。

如(ru)果老年(nian)人開始依賴網絡則反而(er)讓(rang)老年(nian)人遠離現(xian)實(shi)，遠離他最需要的親情。

怎么辦

需要子女或(huo)其他(ta)家人幫助(zhu)老年人適(shi)應(ying)退休后的(de)(de)現(xian)實生(sheng)活(huo)，可(ke)(ke)以帶父母(mu)出去旅(lv)旅(lv)游呀，幫助(zhu)他(ta)們建(jian)立一(yi)些興趣(qu)愛(ai)好(hao)，像是學學唱歌(ge)、樂器、書法繪畫，幫助(zhu)他(ta)們讓他(ta)們的(de)(de)生(sheng)活(huo)豐(feng)富(fu)起來，他(ta)們對網(wang)絡這(zhe)個虛擬世(shi)界的(de)(de)依賴就會減少(shao)，當然，適(shi)當短時間上上網(wang)，瀏覽(lan)一(yi)下世(shi)界每天發生(sheng)的(de)(de)新(xin)鮮事，還是可(ke)(ke)以的(de)(de)，只(zhi)是要適(shi)度(du)。

總(zong)之(zhi)，適當玩(wan)游戲放松不是不可以，但(dan)是一定要適度。過度沉(chen)迷(mi)于游戲不能自拔就(jiu)像吸大煙(yan)，戒掉的時候是一個很(hen)痛苦的過程。