小孩子沉迷游戲

性格心理

（1）社交障礙

當一個孩子過分沉溺網絡游戲時，一旦家長指出他沒有正常的朋友，他會強調在網上有很多朋友。網癮兒童總是(shi)極力(li)把自己(ji)迷戀(lian)游戲正(zheng)常(chang)化，找各種借口不接觸現實中的朋友(you)。

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（2）煩躁易怒

心理(li)醫生說(shuo)，在父母(mu)試圖管教的(de)時(shi)候(hou)，游戲(xi)(xi)上(shang)癮的(de)孩子會表(biao)現出強烈的(de)反抗和(he)不配合。他們(men)敏感、煩躁(zao)甚(shen)至易(yi)怒。在不玩游戲(xi)(xi)的(de)時(shi)候(hou)，這些孩子往(wang)往(wang)表(biao)現得沮喪、走神、情緒(xu)化。

原因

（1）游戲(xi)回應(ying)性強(qiang)，孩子(zi)內心的(de)渴望(wang)可以得到滿(man)足

一方面(mian)，幾乎所有(you)的(de)(de)游(you)(you)戲，哪怕是(shi)低齡游(you)(you)戲，都會有(you)很強的(de)(de)回應性(xing)。就是(shi)在游(you)(you)戲中，你進行任何的(de)(de)操作，游(you)(you)戲都會對(dui)您的(de)(de)操作作出回應，而這種(zhong)狀態，對(dui)于孩(hai)子來(lai)說是(shi)一種(zhong)非常渴望的(de)(de)狀態。特別是(shi)如(ru)果在加重得不到這種(zhong)感覺，游(you)(you)戲恰恰能(neng)夠(gou)滿足他。

另一(yi)方(fang)面，很多父(fu)母沉(chen)浸在自己的手機里，當一(yi)些孩子(zi)試圖跟父(fu)母溝通，但得不到(dao)回(hui)應。而游戲這(zhe)種(zhong)虛擬(ni)世界，不管他做什(shen)么(me)都是能(neng)得到(dao)一(yi)個回(hui)應的感覺，會(hui)讓他感覺很好。這(zhe)一(yi)點(dian)非常吸(xi)引孩子(zi)。

（2）孩子可以在游戲中體驗掌(zhang)控(kong)感

在游戲中(zhong)，孩子(zi)能(neng)夠(gou)體驗到(dao)一(yi)種掌(zhang)控感。很多小孩子(zi)在自(zi)(zi)己(ji)(ji)的家(jia)庭當中(zhong)，都是(shi)凡事被父母控制(zhi)住，沒有自(zi)(zi)己(ji)(ji)的自(zi)(zi)由(you)，想(xiang)發表(biao)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的看法卻不被重視。

但是，如(ru)果在(zai)游(you)戲中你(ni)的等(deng)級高，裝備強大(da)，戰隊厲害，你(ni)始(shi)終有辦法讓自(zi)己(ji)體(ti)驗到一種很成功的感覺。

如(ru)果(guo)一(yi)個孩子，他(ta)在(zai)現實生(sheng)活(huo)當(dang)中沒有其他(ta)的(de)渠道去體驗這樣的(de)一(yi)種(zhong)掌(zhang)控感，比如(ru)，有的(de)孩子到了(le)很(hen)大，連每天穿什么(me)衣服都不能做主；或者說他(ta)每天在(zai)家里面，總是被告訴說，你要做這個，你要做那個，在(zai)一(yi)些很(hen)基本的(de)事(shi)情(qing)上都是父母來(lai)做主的(de)話，那這種(zhong)掌(zhang)控感跟容易把孩子吸引到游戲(xi)當(dang)中去。

（3）孩子在游戲中獲得(de)成就感，彌補現實中的失落

成(cheng)(cheng)就感是(shi)指，練級練到一(yi)定的程度，或(huo)者(zhe)通關(guan)了、或(huo)者(zhe)得分高了、或(huo)者(zhe)說你(ni)把(ba)一(yi)個人物養(yang)成(cheng)(cheng)到某個階段了，這一(yi)種成(cheng)(cheng)就感可能是(shi)對一(yi)些孩子來說，在(zai)日(ri)常生(sheng)活(huo)當中很少得到的。

這也是(shi)(shi)為什(shen)(shen)么(me)(me)經常會看到一些，就是(shi)(shi)在(zai)學校里面成績平平，沒有什(shen)(shen)么(me)(me)特(te)色的(de)孩子往往是(shi)(shi)非常容易迷戀游戲的(de)。

因為對他們來(lai)說(shuo)，如(ru)果在現實社會當中很(hen)難體驗(yan)到(dao)那種自我成就感的(de)話，在游(you)戲當中經常可以對這一(yi)部(bu)分去進行一(yi)個(ge)彌補。但是這種彌補背后也都是有(you)各種各樣的(de)代價的(de)。

（4）游戲是一低成本的娛樂方(fang)式

對于(yu)孩子來(lai)說，很(hen)(hen)多時候游戲(xi)在金錢(qian)這(zhe)(zhe)部(bu)分(fen)，它的入門(men)的門(men)檻很(hen)(hen)低(di)。這(zhe)(zhe)對于(yu)孩子來(lai)說也是很(hen)(hen)吸引的一點(dian)：我不需要從爸媽這(zhe)(zhe)里要太多的錢(qian)，我就能讓自己很(hen)(hen)開心。

危害

（1）自(zi)(zi)制力非常差，孩子本沒(mei)有多少自(zi)(zi)制力，玩起游戲來(lai)就忘記時(shi)(shi)(shi)間(jian)，超過與父母約定時(shi)(shi)(shi)間(jian)，每次(ci)回應都是最后一(yi)盤，磨(mo)磨(mo)蹭蹭到(dao)半個小時(shi)(shi)(shi)，若家長不(bu)及(ji)時(shi)(shi)(shi)監管，孩子以后的不(bu)自(zi)(zi)律會害了(le)自(zi)(zi)己。

（2）缺乏(fa)社(she)交自信(xin)，孩子(zi)(zi)的(de)快(kuai)樂童年本應該是小伙伴(ban)一(yi)起(qi)做游戲(xi)，然而(er)孩子(zi)(zi)的(de)生活只(zhi)(zhi)有(you)(you)手(shou)機陪伴(ban)只(zhi)(zhi)會讓他變孤(gu)單，連和同齡小孩子(zi)(zi)交朋(peng)友的(de)自信(xin)也(ye)沒有(you)(you)了(le)，孩子(zi)(zi)長大了(le)只(zhi)(zhi)會變得越來越內向！

（3）缺乏(fa)興趣愛好，都說興趣是第一老師，然(ran)(ran)而沉迷游戲(xi)后，只喜歡(huan)虛擬游戲(xi)，對其他事物(wu)提不起任何(he)興趣，自然(ran)(ran)學了也學不好。

（4）視力受影響(xiang)，眼(yan)睛(jing)是(shi)心(xin)靈的窗戶，但是(shi)孩子總是(shi)沉(chen)迷游戲，非常傷眼(yan)睛(jing)，尤其是(shi)不注意屏幕(mu)與眼(yan)睛(jing)距離，湊得近玩更傷害眼(yan)睛(jing)。

（5）學(xue)業受到影響，孩子作為(wei)祖(zu)國未來，以(yi)學(xue)習為(wei)主，長大報效祖(zu)國為(wei)己任(ren)，但沉迷(mi)游戲，不(bu)僅學(xue)業退步，甚至上癮后欲罷不(bu)能，久而(er)(er)久之如同(tong)中了毒(du)癮一(yi)般，只想著游戲里的(de)精彩而(er)(er)荒廢了學(xue)業！

怎么辦

（1）孩子沉迷游戲，家長首先需要反思

通過游(you)戲能(neng)看到，孩子在(zai)(zai)關系(xi)當(dang)中(zhong)所承受的(de)，都是怎樣(yang)在(zai)(zai)虛(xu)擬世界當(dang)中(zhong)被滿足。所以當(dang)家(jia)長在(zai)(zai)思(si)考(kao)自(zi)己該怎么做的(de)時候，第一點是要關起門去反思(si)一下，在(zai)(zai)自(zi)己和孩子的(de)這(zhe)種親子關系(xi)中(zhong)，是否出現了一些壓力或(huo)者(zhe)狀(zhuang)況(kuang)是需要去面對的(de)。

當(dang)然，不(bu)是(shi)說孩(hai)子(zi)玩(wan)(wan)游(you)戲就去反思(si)，而是(shi)孩(hai)子(zi)已經很迷游(you)戲了，或(huo)者游(you)戲讓孩(hai)子(zi)成績下降，如果孩(hai)子(zi)只是(shi)偶爾(er)玩(wan)(wan)玩(wan)(wan)，父母就沒(mei)有必要太(tai)過焦慮。

（2）讓孩子學會自我管理

在玩(wan)游(you)戲(xi)(xi)這件事(shi)情上(shang)，需要把(ba)(ba)制(zhi)定規則的(de)權利去交給孩(hai)(hai)子，然(ran)后把(ba)(ba)監(jian)督(du)執行的(de)功(gong)能去留給自己(ji)。這個是指，有些(xie)孩(hai)(hai)子玩(wan)游(you)戲(xi)(xi)，爸(ba)媽難(nan)免(mian)會擔(dan)心(xin)說孩(hai)(hai)子沉溺。我覺得與其把(ba)(ba)擔(dan)心(xin)悶(men)在心(xin)里，不如(ru)和孩(hai)(hai)子坐下來好(hao)好(hao)聊一聊。

跟(gen)孩(hai)(hai)子(zi)聊的(de)姿態，可以是：你玩游戲我并不會反對(dui)，但是我希(xi)望你可以自己去制(zhi)定(ding)一個規(gui)則，去更(geng)好(hao)的(de)進行自我管理。也就是讓孩(hai)(hai)子(zi)自己來說，他怎么玩游戲。

監督執行也是父母需要去看到的一個(ge)邊界。就是，當這些(xie)規(gui)則被制(zhi)定出來之后，去監督他從始到終(zhong)的執行，這個(ge)也是非常非常重要的。

（3）當孩子游戲成癮時，要正確對(dui)待

如果孩子已(yi)經對游戲成(cheng)癮，有必(bi)要(yao)的話要(yao)求(qiu)助專業(ye)人士，比如說一些家(jia)庭治療師，或者一些個人的心(xin)理咨詢師。

但是玩游戲(xi)未必是一個(ge)歸因，它(ta)可能(neng)是一個(ge)結果。它(ta)反映的是這個(ge)家庭當中，本身就需要被處理(li)的一些(xie)情結，一些(xie)動(dong)力(li)。所以(yi)這一部分家長的及時求助對(dui)于孩子(zi)和整個(ge)家庭也(ye)是非常(chang)重要的。

青少年沉迷游戲

性格心理

青少年在(zai)成長過程中總會(hui)遇到挫(cuo)(cuo)折(zhe)，如學業(ye)上失敗、工作(zuo)上失落(luo)、社會(hui)交往恐懼、家庭打擊等，在(zai)這(zhe)些挫(cuo)(cuo)折(zhe)帶來(lai)無法(fa)負荷的(de)心(xin)理(li)壓(ya)力時(shi)，青(qing)(qing)少(shao)年(nian)便會(hui)要想辦法(fa)釋(shi)放。而當(dang)諸如旅行、運動(dong)等傳統減壓(ya)方式受時(shi)間(jian)和場所的(de)限制(zhi)時(shi)，青(qing)(qing)少(shao)年(nian)往往為了尋(xun)求解脫(tuo)而沉溺于(yu)無時(shi)空限制(zhi)的(de)網絡游戲(xi)之中，以此來(lai)讓這(zhe)種埋藏在(zai)潛意識(shi)中的(de)壓(ya)力得到釋(shi)放。因此，心(xin)理(li)壓(ya)力也使得一部分青(qing)(qing)少(shao)年(nian)沉迷于(yu)網絡游戲(xi)，這(zhe)是(shi)在(zai)他們(men)看來(lai)的(de)心(xin)靈安穩(wen)之所。

原因

（1）很(hen)多(duo)青(qing)少(shao)年在成(cheng)長過程(cheng)中尤其是幼兒時期(qi)沒(mei)有得到父母足(zu)夠的(de)(de)愛(ai)與關心(xin)時，長大后(hou)會(hui)(hui)一直渴望得到別(bie)人的(de)(de)認可(ke)和(he)贊同(tong)，嚴(yan)格(ge)要(yao)求(qiu)自己(ji)來滿(man)足(zu)別(bie)人對他的(de)(de)看法，即便得到了他想要(yao)的(de)(de)還是不(bu)滿(man)足(zu)，內心(xin)的(de)(de)自卑會(hui)(hui)給他的(de)(de)學習和(he)生(sheng)活造成(cheng)很(hen)大的(de)(de)影響。現實的(de)(de)壓力與殘酷(ku)會(hui)(hui)讓(rang)青(qing)少(shao)年自己(ji)不(bu)能調解，轉而把注意(yi)力轉移到網絡上，網絡游戲的(de)(de)巨(ju)大的(de)(de)吸引(yin)力會(hui)(hui)讓(rang)青(qing)少(shao)年無法自拔的(de)(de)沉迷其中。

（2）青(qing)少(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)本身辨(bian)認是非能(neng)力不強，不知(zhi)道該怎樣合理有效的(de)利用網(wang)絡信息也是導致(zhi)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)沉(chen)迷網(wang)絡游(you)戲(xi)的(de)重要原因。一開始青(qing)少(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)接(jie)觸網(wang)絡只(zhi)是因為好奇好玩(wan)，但信息紊亂的(de)網(wang)絡虛擬世界，讓人(ren)(ren)眼花繚亂，如(ru)果(guo)旁邊沒(mei)有成年(nian)(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)正(zheng)確的(de)引導，青(qing)少(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)會迷失方向，久而久之深陷其中。

（3）沒有一個(ge)良好的(de)(de)(de)(de)家庭環境。青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)成長更需要精神的(de)(de)(de)(de)滿足，心靈的(de)(de)(de)(de)富有，其次才會希望物質(zhi)上優越。但往往父母(mu)忽略了(le)青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)內心的(de)(de)(de)(de)成長而錯誤的(de)(de)(de)(de)認(ren)為給(gei)予更多的(de)(de)(de)(de)物質(zhi)就(jiu)是對青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)愛與關心。內心的(de)(de)(de)(de)空虛寂寞讓(rang)青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)情感無處(chu)釋(shi)放(fang)，更有一部分家庭，父母(mu)貌(mao)合神離不能給(gei)青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)一個(ge)真(zhen)正意義(yi)上的(de)(de)(de)(de)家，也(ye)會讓(rang)青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)迷失(shi)自己。

（4）青少(shao)年(nian)本身價值觀薄弱，看不到(dao)自己的目標，內心的迷茫與(yu)困惑讓青少(shao)年(nian)壓力倍增。通(tong)過網絡(luo)游戲，可以讓青少(shao)年(nian)找到(dao)成就感(gan)和自我認(ren)同，殊(shu)不知(zhi)這樣的認(ren)同感(gan)會讓青少(shao)年(nian)在迷途中越走(zou)越遠。

（5）學(xue)(xue)習成(cheng)績(ji)(ji)不(bu)(bu)好(hao)。課堂上的(de)(de)時(shi)(shi)間不(bu)(bu)能(neng)有效利用，課下自己(ji)學(xue)(xue)不(bu)(bu)進去，時(shi)(shi)間久(jiu)了成(cheng)績(ji)(ji)自然(ran)下降，成(cheng)績(ji)(ji)不(bu)(bu)好(hao)也(ye)會不(bu)(bu)想學(xue)(xue)習，老(lao)師(shi)與同學(xue)(xue)也(ye)會相(xiang)對的(de)(de)疏遠他(ta)，在(zai)學(xue)(xue)校班級找不(bu)(bu)到自己(ji)的(de)(de)位(wei)置和(he)成(cheng)就感時(shi)(shi)，轉而(er)把注意(yi)力(li)放在(zai)網絡上。

危害

（1）引起角色混亂(luan)，誘發(fa)犯罪行為

網絡游戲(xi)給了(le)學(xue)生扮演各(ge)種(zhong)各(ge)樣角色(se)(se)的(de)機會，同時也為(wei)學(xue)生的(de)角色(se)(se)混亂埋下隱患。網絡游戲(xi)大多以(yi)“攻擊、戰(zhan)斗、競爭”為(wei)主要成分，長(chang)期玩賽(sai)車、砍(kan)殺、爆破、槍(qiang)戰(zhan)等游戲(xi)，火爆刺(ci)激的(de)內容容易使游戲(xi)者(zhe)模糊道德認知(zhi)，迷(mi)失了(le)自(zi)我，以(yi)至不能理性地行使現實社會中的(de)角色(se)(se)。

（2）占用(yong)大量時(shi)間，影響(xiang)學(xue)習成績(ji)

學習壓(ya)力大，拿玩網游當成放松的借口，誰知道，一旦上癮，做在電腦旁就是好幾個小時，甚(shen)至還有好幾天(tian)的。另外，在上課(ke)中(zhong)，總是想著(zhu)虛擬的網絡游戲，會(hui)產(chan)生走神，精神不集(ji)中(zhong)的現象(xiang)。

（3）消耗(hao)大量金(jin)錢(qian)，沒錢(qian)時(shi)會非(fei)法獲(huo)取

玩(wan)網(wang)游消耗(hao)上百(bai)萬的(de)(de)玩(wan)家(jia)(jia)比比皆是(shi)，但這類人群(qun)一般都是(shi)上班(ban)族，如果是(shi)學生(sheng)玩(wan)網(wang)游，因(yin)為得不到家(jia)(jia)長的(de)(de)支持，只能靠平時(shi)節(jie)省下(xia)的(de)(de)生(sheng)活費來滿足(zu)網(wang)癮，一旦(dan)捉襟見肘，便(bian)想著其他非法(fa)的(de)(de)渠道獲取(qu)，甚至搶劫殺人。

（4）損(sun)害身體健康，影響正常發育

學(xue)生正處在長身體的(de)時期(qi)，長時間僵坐在電(dian)腦前(qian)缺乏適當的(de)鍛煉，會(hui)引起他們視力(li)下(xia)降(jiang)、精神疲憊，嚴(yan)重(zhong)的(de)直接(jie)猝死。經(jing)常上網的(de)學(xue)生會(hui)造成左腦發育不良，語言(yan)表達力(li)下(xia)降(jiang)，甚(shen)至思維混亂。

（5）人格異化，淡化道德約束

沉緬于網(wang)(wang)絡游(you)戲的學生(sheng)(sheng)，往(wang)往(wang)過度依(yi)賴于網(wang)(wang)絡的虛擬世(shi)界(jie)而(er)不能面對(dui)現(xian)(xian)實(shi)(shi)世(shi)界(jie)，而(er)且長時(shi)間進行網(wang)(wang)絡游(you)戲，淡化他們在現(xian)(xian)實(shi)(shi)社會的社會規范和道德約束，導(dao)致現(xian)(xian)實(shi)(shi)生(sheng)(sheng)活中人際關系不和諧，家(jia)庭(ting)反目(mu)。

怎么辦

（1）父母的(de)(de)積極關注，及時(shi)有效的(de)(de)溝通。

這個(ge)(ge)問(wen)題(ti)我們(men)一(yi)直(zhi)都在談，青少(shao)年(nian)時(shi)期孩子是非常需要(yao)父母的(de)關(guan)愛(ai)(ai)和關(guan)注的(de)。一(yi)旦在現(xian)實層(ceng)面(mian)沒有(you)得到滿足，就(jiu)會(hui)(hui)尋找其他方法，由于網游的(de)出現(xian)，正好彌補了這些(xie)。所以，要(yao)想(xiang)把孩子從虛擬層(ceng)面(mian)中“拯救”回來，就(jiu)要(yao)加強他對(dui)現(xian)實生(sheng)活的(de)吸(xi)引(yin)力。這里(li)，父母就(jiu)要(yao)起(qi)到這個(ge)(ge)引(yin)導作用，耐心(xin)的(de)、及(ji)時(shi)和孩子溝通，慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)他會(hui)(hui)感(gan)受到家庭的(de)溫暖(nuan)和愛(ai)(ai)，也(ye)就(jiu)不再沉(chen)迷網絡游戲(xi)了。

（2）學校應該(gai)給沉迷網(wang)絡游(you)戲的青少年正(zheng)當的評價和(he)改正(zheng)的機會。

沉迷(mi)網絡(luo)游戲固然會給學習等各方面(mian)造(zao)成(cheng)影響，但不(bu)(bu)應(ying)該(gai)就把(ba)這(zhe)些視為“壞孩子”的典范，當成(cheng)反面(mian)教材(cai)。我認(ren)為老師(shi)更應(ying)該(gai)關注這(zhe)些沉迷(mi)網絡(luo)游戲的青(qing)少年(nian)，如果家里不(bu)(bu)能接納他們，老師(shi)也要將他們拒之門外，那么他們該(gai)上(shang)哪里找到關愛呢?

（3）可以尋求專業的機構幫助那些沉(chen)迷網(wang)絡游戲的青少年(nian)。

有些(xie)沉迷網絡游戲的(de)青(qing)少年(nian)問(wen)題(ti)已經很(hen)嚴重(zhong)了，上面(mian)兩種方法(fa)都不能很(hen)好的(de)奏效，那么就可以尋求專業的(de)機(ji)(ji)構來幫(bang)助(zhu)，比(bi)如心(xin)理(li)咨詢(xun)、青(qing)少年(nian)教育中心(xin)等等。這些(xie)機(ji)(ji)構里面(mian)有比(bi)較完善(shan)的(de)理(li)論方法(fa)和經驗，會根據不同(tong)的(de)家庭(ting)、不同(tong)青(qing)少年(nian)的(de)問(wen)題(ti)給予(yu)專業的(de)解決方法(fa)。

男人沉迷游戲

性格心理

（1）回避現實

沉迷游戲不能自拔的男人，往往在(zai)游(you)戲中(zhong)自(zi)己(ji)是(shi)很(hen)(hen)樂不(bu)起的角(jiao)色(se)，有(you)的人為(wei)了游(you)戲里(li)裝(zhuang)B，不(bu)惜重(zhong)金購買裝(zhuang)備(bei)，在(zai)游(you)戲里(li)風光無(wu)限，不(bu)愿回到現實(shi)中(zhong)來，可是(shi)游(you)戲畢竟是(shi)游(you)戲，不(bu)管在(zai)游(you)戲中(zhong)是(shi)怎樣的大神，回到現實(shi)中(zhong)，自(zi)己(ji)還是(shi)一個無(wu)名小卒，有(you)的人會有(you)很(hen)(hen)大的失落感，甚至(zhi)嚴(yan)重(zhong)者有(you)憤世(shi)傾向。

（2）孤僻(pi)的性格

玩網游(you)就會(hui)很(hen)少跟身邊的(de)人(ren)溝通(tong)，長(chang)(chang)此(ci)以往，就會(hui)形成孤(gu)僻的(de)性(xing)格(ge)(ge)，不(bu)愿(yuan)與(yu)(yu)外界(jie)(jie)的(de)人(ren)接觸(chu)(chu)。我們撐此(ci)類人(ren)為宅男。可(ke)見宅就是(shi)呆在家里，不(bu)愿(yuan)與(yu)(yu)外界(jie)(jie)接觸(chu)(chu)，不(bu)愿(yuan)與(yu)(yu)別人(ren)溝通(tong)，只把(ba)自(zi)(zi)己(ji)(ji)沉(chen)浸在游(you)戲的(de)世界(jie)(jie)里，自(zi)(zi)己(ji)(ji)給自(zi)(zi)己(ji)(ji)安慰，長(chang)(chang)此(ci)以往，會(hui)形成孤(gu)僻的(de)性(xing)格(ge)(ge)，不(bu)合群(qun)，不(bu)會(hui)與(yu)(yu)人(ren)溝通(tong)，封閉，對孩(hai)(hai)子的(de)發展是(shi)極為不(bu)利的(de)。作為家長(chang)(chang)，要及時跟孩(hai)(hai)子溝通(tong)，讓孩(hai)(hai)子主動去(qu)跟別人(ren)交流，不(bu)要整天封閉在自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)游(you)戲世界(jie)(jie)中(zhong)，要多出去(qu)走走，去(qu)參(can)加室外活動，多運(yun)動。

原因

（1）減壓的方(fang)式

如果你(ni)做一個街頭采訪，沒幾(ji)個會告(gao)(gao)訴(su)(su)你(ni)為了好(hao)玩，大部分男(nan)人會告(gao)(gao)訴(su)(su)你(ni)是為了減壓(ya)，面對事(shi)業房子車子票子的壓(ya)力，男(nan)人也需要(yao)釋放，有的喜歡喝酒，有的悶頭睡大覺，有的化身(shen)鍵(jian)盤(pan)俠。

（2）獲得成就感

很(hen)多(duo)在(zai)現實(shi)中做不了的事情，游戲可以，比如殺人，飛天等等，一(yi)玩(wan)游戲腎上腺素會迅速飆升，在(zai)拿(na)到裝備或(huo)者勝(sheng)利時會有很(hen)強的成就感。

（3）長不大的孩(hai)子

反過(guo)來男(nan)人在打(da)游戲(xi)這件事，希望得到的(de)是什么？在采(cai)訪了幾位游戲(xi)患(huan)者后，發現男(nan)人除了工作(zuo)、陪老婆之外(wai)，更需要(yao)一個(ge)“無人監管(guan)的(de)自(zi)由時間”。

危害

（1）影響工作

如果是(shi)上(shang)班族(zu)，晚上(shang)打游戲經(jing)常(chang)會(hui)熬(ao)夜，很晚才(cai)睡，勢必會(hui)影響(xiang)睡眠(mian)質量，睡眠(mian)不足，導(dao)致上(shang)班時精(jing)神不振，不能集中(zhong)精(jing)力工作，甚(shen)至(zhi)會(hui)經(jing)常(chang)出錯，造成不必要(yao)的損失。上(shang)班的過程中(zhong)也會(hui)經(jing)常(chang)想象游戲中(zhong)的事(shi)，而影響(xiang)工作效(xiao)率(lv)。這是(shi)非常(chang)不好的，長期以往(wang)，不僅得不到重用，經(jing)常(chang)犯錯，也會(hui)職位不保(bao)，成為一個不負責任的人。

（2）浪(lang)費大量(liang)的金(jin)錢和時(shi)間

想要好的(de)(de)裝備(bei)(bei)肯定是(shi)要花(hua)(hua)錢(qian)買(mai)的(de)(de)，任(ren)何(he)牛逼哄哄的(de)(de)號(hao)，都往里砸了很多(duo)的(de)(de)錢(qian)，不(bu)然為(wei)什么(me)網絡游(you)戲(xi)層出不(bu)窮(qiong)。想要厲害(hai)，光(guang)靠技(ji)術是(shi)遠遠不(bu)夠(gou)的(de)(de)，花(hua)(hua)錢(qian)買(mai)裝備(bei)(bei)，花(hua)(hua)錢(qian)開會(hui)員，花(hua)(hua)錢(qian)充值各種鉆，也(ye)是(shi)你認(ren)為(wei)花(hua)(hua)的(de)(de)不(bu)多(duo)，但是(shi)細算下來，花(hua)(hua)費的(de)(de)金(jin)錢(qian)一(yi)(yi)定會(hui)讓你震驚，沉(chen)迷游(you)戲(xi)，不(bu)僅(jin)浪(lang)(lang)費了大量的(de)(de)金(jin)錢(qian)，也(ye)浪(lang)(lang)費了大量的(de)(de)時間，如果(guo)把打游(you)戲(xi)的(de)(de)時間用到投(tou)資自己身上，想必一(yi)(yi)定會(hui)大有(you)作(zuo)為(wei)，升職加薪是(shi)分(fen)分(fen)鐘的(de)(de)事了。

（2）影(ying)響戀愛家庭

有(you)(you)另一半(ban)(ban)的(de)肯定經常為了(le)(le)玩網游而跟另一半(ban)(ban)吵(chao)架，沒有(you)(you)的(de)整(zheng)體沉(chen)迷游戲都(dou)很少跟女(nv)孩子聊天，更別說(shuo)戀愛了(le)(le)。作為一個游戲迷的(de)另一半(ban)(ban)是非常悲哀的(de)，她們(men)總是覺得他們(men)之間(jian)多了(le)(le)一個第三者，這個人便是游戲，似乎男人重(zhong)視(shi)游戲更甚至于重(zhong)視(shi)自己，有(you)(you)的(de)時候(hou)約會遲到(dao)，是為了(le)(le)打(da)游戲，有(you)(you)的(de)時候(hou)另一半(ban)(ban)交代的(de)事沒有(you)(you)去(qu)做(zuo)，也是因為打(da)游戲，經常這樣下去(qu)，任(ren)何女(nv)孩子都(dou)會受不了(le)(le)的(de)，沉(chen)迷游戲會逐漸失(shi)去(qu)自己的(de)另一半(ban)(ban)。

怎么辦

（1）刪(shan)除游(you)戲客戶(hu)端

要讓(rang)你的(de)男朋友戒掉游戲，最直接的(de)方法就是把他最愛的(de)游戲客戶端給卸載了，不(bu)過(guo)做這個之(zhi)前最好事先(xian)嚇他幾次，讓(rang)他有(you)一個心理準備，不(bu)然你們(men)可能會(hui)有(you)一次很(hen)大的(de)爭吵。

（2）讓他遠(yuan)離游戲(xi)中的朋(peng)友

光刪掉客戶端還不夠，還要提醒他少和游(you)戲當(dang)中(zhong)的(de)朋友聯絡(luo)，游(you)戲里的(de)好(hao)友肯定會告(gao)訴他游(you)戲里更新的(de)新內容(rong)，新活動等(deng)(deng)等(deng)(deng)，很容(rong)易上鉤重新投入到網游(you)大軍(jun)中(zhong)。

（3）減少(shao)上網的時間

平時(shi)上(shang)網(wang)的(de)時(shi)間(jian)也要克制(zhi)，看(kan)(kan)看(kan)(kan)電(dian)影(ying)，聊(liao)聊(liao)天總不會(hui)太久，但是玩(wan)起(qi)游戲來(lai)就不一樣了，遠離網(wang)游之后相信上(shang)網(wang)時(shi)間(jian)也會(hui)一定減少(shao)的(de)。

（4）豐富(fu)日常的生活

網游的娛樂沒(mei)有了，所以(yi)平(ping)時(shi)的生活一定要幫他(ta)安(an)排的五光十色(se)，可(ke)不要天(tian)天(tian)呆在家里，出去散(san)散(san)步啊，去鬧市區里唱唱歌(ge)逛逛街等，都可(ke)以(yi)排解不玩(wan)游戲時(shi)候(hou)的苦悶。

（5）培養彼此之(zhi)間的感情

感情(qing)一(yi)定要(yao)(yao)培養好(hao)，不(bu)然這個計劃(hua)一(yi)開始就(jiu)很難成(cheng)功。要(yao)(yao)讓(rang)男人聽話(hua)(hua)可不(bu)是一(yi)件容易的(de)事情(qing)哦(e)，不(bu)能硬來的(de)話(hua)(hua)就(jiu)好(hao)好(hao)溝通吧，記得要(yao)(yao)溫柔一(yi)點哦(e)。

（6）靜下心來好好溝(gou)通(tong)

經常遇到(dao)很(hen)多(duo)女生(sheng)(sheng)，看到(dao)男生(sheng)(sheng)沉迷游戲不(bu)屑于(yu)理(li)會自己的(de)時候，就會大(da)吵(chao)大(da)鬧一(yi)番，這樣不(bu)僅會讓男生(sheng)(sheng)更(geng)加厭煩你(ni)(ni)，還會覺得你(ni)(ni)不(bu)可(ke)理(li)喻，好好的(de)溝通才是最關(guan)鍵的(de)。

（7）限制游戲的(de)時間

如果(guo)他不同意你刪(shan)除他的(de)客戶(hu)端的(de)話，我們就慢慢的(de)一(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)步(bu)來，減少他游戲的(de)時間，給自(zi)己一(yi)(yi)點信心，給他一(yi)(yi)點時間，相信他慢慢的(de)會(hui)變好(hao)的(de)。

（8）假裝學他玩游(you)戲

如果上面的(de)方(fang)法(fa)都沒有用(yong)的(de)話，就學他(ta)(ta)一(yi)樣玩游戲，最重要的(de)是要和他(ta)(ta)一(yi)樣不理他(ta)(ta)，打你電話你也不接，讓他(ta)(ta)知道(dao)他(ta)(ta)平時是有多傷(shang)你的(de)心。

（9）找親(qin)戚父母介(jie)入(ru)

如果你的(de)話不聽(ting)的(de)話，那這(zhe)個(ge)東(dong)西就要升級了，需要讓(rang)他的(de)父母(mu)來介入好(hao)好(hao)勸勸她了，有的(de)時候他可能還覺得自己沒有錯誤，親戚朋友和父母(mu)都說他的(de)時候他就知道了。

老年人沉迷游戲

性格心理

沉迷游戲的老人比(bi)較跟的(de)(de)上時代的(de)(de)步伐(fa)，喜歡(huan)接觸新的(de)(de)事物，排解他們的(de)(de)空虛孤獨感。

原因

這還是(shi)與老年(nian)人退休后，生活的重心從工作崗位轉移到(dao)家庭(ting)生活中，空閑時(shi)間(jian)多(duo)，生活空間(jian)變化引發的孤(gu)獨空虛感有關(guan)。

危害

老(lao)(lao)年人長時(shi)間泡在網上對身(shen)心的損害大。如長時(shi)間端坐，會影響老(lao)(lao)年人的血液循環(huan)，引發心血管病(bing)，還會引起頸(jing)椎疼痛(tong)、關(guan)節酸痛(tong)、耳(er)鳴(ming)頭暈；

電腦屏幕(mu)的輻(fu)射會導(dao)致各種(zhong)眼科疾病(bing)，眼角膜容易脫落；

如(ru)果網吧空氣污濁，對老人的呼吸系統也有影響(xiang)。老年(nian)人長時間上網也能達到“忘我”境界(jie)，而長時間憋尿(niao)還會導(dao)致膀胱炎、尿(niao)毒癥。

如果老(lao)年(nian)人開(kai)始依賴網絡則(ze)反而讓老(lao)年(nian)人遠(yuan)離現(xian)實，遠(yuan)離他最需要的親情。

怎么辦

需(xu)要子女或其他(ta)家人(ren)幫(bang)助老年(nian)人(ren)適應退休后的(de)(de)現實生活(huo)(huo)，可以(yi)帶父母(mu)出去旅旅游呀，幫(bang)助他(ta)們(men)(men)建立一些興(xing)趣愛好，像是學(xue)學(xue)唱歌、樂(le)器、書法(fa)繪畫，幫(bang)助他(ta)們(men)(men)讓(rang)他(ta)們(men)(men)的(de)(de)生活(huo)(huo)豐富起來(lai)，他(ta)們(men)(men)對網絡這個虛(xu)擬世界的(de)(de)依(yi)賴就會(hui)減少，當(dang)然，適當(dang)短(duan)時間上上網，瀏(liu)覽(lan)一下世界每天發生的(de)(de)新鮮(xian)事，還是可以(yi)的(de)(de)，只(zhi)是要適度。

總之，適當玩(wan)游戲放松不(bu)是(shi)不(bu)可以(yi)，但是(shi)一定要適度(du)。過(guo)度(du)沉迷于游戲不(bu)能自拔就像吸大煙，戒掉的時(shi)候是(shi)一個很痛(tong)苦的過(guo)程。